Cmo Respirar En El Parto

Cmo Respirar En El Parto

Hay pocas cosas ms fuertes para el cuerpo y la mente de una mujer, que traer al mundo un beb. De all la importancia de saber como respirar en el parto. Es que traer a un hijo al mundo de forma natural, requiere una gran cantidad de fuerza y resistencia.

Cmo Respirar En El Parto

Hay una serie de tcnicas de respiracin que pueden ser aprendidas y que ayudan a tener un mejor parto. Estos ejercicios de respiracin ayudarn a relajar el cuerpo y estimular ciertas glndulas que contribuyen a esta relajacin. No se puede decir que el parto natural es una de las cosas ms fciles, pero aprender a respirar de la manera correcta, facilitar el proceso.

Cmo Respirar En El Parto

Cuando las personas piensan en las tcnicas de respiracin durante el parto, a menudo piensan en un estilo de respiracin tipo "locomotora" tal y como se ve en televisin. Pero debo mencionarte que ese mtodo de respiracin, no es para nada eficaz al momento del parto.

Cmo Respirar En El Parto

En cambio, cuando la mujer aprende a respirar profundo y lento, y sobre todo a mantener ese patrn de respiracin, se relajar todo el cuerpo, incluyendo los msculos que permiten que el beb pase.

Cmo Respirar En El Parto

Encuentra mucha ms informacin til para tu embarazo y tu parto, visitando:
youtube.com/user/UnPartoSinDolor PartoNaturalSinDolor.blogspot.com