1997): Desde el bebé solo entre otros hasta el entusiasta pandillero del final del ciclo superior de primaria hay más trecho recorrido que desde España a las vor en la tarea de socialización del alumno. Núm.Propuesta didáctica I ntroducción de grupos para educación primaria» (Serrat. tampoco puede reducir su papel a objetivos meramente académicos. En el grupo de sus iguales. niñas y niños aprenderán rencias. La escuela ha de proporcionar un medio rico en rela- de primaria el potenciar ese diálogo intrapersonal e in- tragrupal para obtener lo antedicho. su autoconfianza. referidas a la totalidad de la persona del alumno o alumna. Si bien no monopoliza. a ayudarse mutuamente y a ser solidarios. finalmente (probablemente al final de secundaria). la niña. Y es objetivo fundamental del centro Capítulo VI. Pujol. de las que se derivarán determinadas creencias para. Una buena comunicación intra e i nterpersonal nos hace madurar ocupa de manera preferente de la mejora en la comunicación humana y analiza las estrategias que debe utilizar la persona emisora para que su mensaje Y la programación neurolingüística (PNL) se se proyecte con calidad. con lógicos avances y retrocesos. a darse sus propias rativo. Solanich. su aceptación. todas las funciones educativas. democrática y contribuye a desarrollar tanto el senY en línea con esas metas educativas amplias y del avance en la constitución de grupos de afinidades cionamiento y en la consecución de los objetivos personal interior. M . ampliarán. a trabajar en proyectos comunes. Cusco. La educación primaria La educación primaria ha de favorecer la incorporación a la cultura y promover la socialización de los niños y niñas. en en Finalidades y objetivos de la educación La finalidad educativa de esta etapa consiste en lograr que los niños y niñas realicen los aprendizaCuadro 1. Todo ello. La programación neurolingüística: ámbitos de actuación ciones personales. Su crecimiento Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. como los medios de comunicación tenderlo. intensidad y eficacia hacia mapa adecuado» del mensaje recibido. A Serrat . su valoración personal. perfeccionarán. El desarrollo natural sopla a nuestro faDecíamos en la propuesta didáctica «Dinámica su seguridad. Y se ocupa i gualmente de los diálogos internos idóneos para al- l a persona receptora. 81 mismo modo que los niños experimentan un gran parecidas. Vidal. miento personal es el resultado de una comunicación como personas y como integrantes de un grupo. del trabajo coopecon el apoyo del profesor. primaria que hagan posible estas comunicaciones citadas. ya en el libro Blanco para la reforma. la cual deberá construir «un Y esta evolución natural de los niños y niñas es re- cogida entre las finalidades de los centros de primaria. Ha de proponerse. progresivamente. que com- Es en esos entornos donde tiene lugar la comu- parte con la familia y con otros medios de transmide masas. también en el área personal puede registrarse una espectacular progresión. a aceptar sus difenormas y a cumplir los compromisos colectivamente adoptados. Para ello deberá preparar unos entornos adecuados y unas experiencias convergencia con las finalidades y los objetivos. Sistema Educativo Del Libro Blanco para la Reforma del canzar una paz interior y una autoestima elevada. en la elaboración de sus normas de fun- grupales. a confrontar sus puntos de vista. y acelerarán. bajo la dirección y los compañeros de ambos sexos a través del juego. diversas capacidades. promoviendo intercambios entre del diálogo y de la comunicación. R. ir perfilando una identidad (ver. en general. ni puede presión de cultura. Las técnicas de dinámica grupa) cabalgarán cómodamente sobre la evolución espontánea del niño y de pontáneamente desde el propio sujeto infantil. Todo ello es básico para la convivencia tido de la tolerancia como el sentido crítico. en relación con los entornos (cuadro 1) donde lleva a cabo un variopinto entramado de experiencias y donde irá perfilando. 82 Aula de Innovación Educativa. la pirámide de los niveles lógicos del pensamiento). corregirán y mejorarán lo que se desenvuelve esFilipinas. M. Mejorar en la integración grupal y en el creci- positiva consigo mismo y con los demás. pueden y deben adquirir un auge espectacular. nicación eficaz. más adelante. unas metas educativas amplias.

recabando la . El entorno se refiere a cuándo. Actuar y desenvolverse con autonomía en sus aclos que pertenezcan (familia. en distintos • Contribuir a su desarrollo corporal. pensamiento en educación primaria 1. Cuadro 2. nuestras capacidades. Vanesa hace algunas restas. llegan a su portería. M. El trabajo de los niveles lógicos de dades grupales aceptando las normas y reglas eslos de los otros miembros del grupo. tiva los que se puedan plantear. a las actividades que llevamos a cabo. en las capacidades y en las creencias (cuadro 2). o con un procedimiento. es decir. con los alumnos de tercero y en el grupo de Cristina. con su misión. sentimientos y deseos. sea capaz de: rrollo integral de la persona y al logro de la propia La educación primaria se propone que el alumnado . movimiento corporal. y puede repetirlo un 83 Aula de Innovación Educativa. desarrollando progrecreativa y aprendiendo a valorar y disfrutar de las Las creencias se refieren a ciertas certezas que adentornos. en las experiencias. Y la programación neurolingüistica puede ayudarjando en tres ámbitos complementarios: nos a adquirir estas finalidades. jugando con los alumnos de primero y en gulan las relaciones interpersonales en situacio- Las experiencias y los comportamientos se refieren . aquello que la hace distinta de todas las demás y que la conecta con las cosas que tienen mayor dar a los demás.Montse cree que tendrá una actuación sobresaliente . M .En matemáticas.Jugando a pelota. vas con las personas de diferente edad y sexo las normas y pautas de comportamiento que renes sociales conocidas (trabajo. el equipo de Manu. . cooperación.Laura sabe que es una perezosa porque no hay forma La importancia de las creencias por primera vez con un concepto. música. recha- • Utilizar los conocimientos adquiridos sobre el me- racterísticas personales. Por ejemplo: zando todo tipo de discriminación basado en ca- y debate. sivamente su sensibilidad estética y su capacidad quirimos cuando se ponen en práctica.jes necesarios para vivir e integrarse en la sociedad de forma crítica y creativa. Miguel para algunos balones que . Por ejemplo: profesora. renunciando a la exclusividad del punto de vista propio y asu- para incidir en el entorno. practicando giene y alimentación y valorando la repercusión el ejercicio físico y los hábitos elementales de hi- creaciones y manifestaciones artísticas. Cusco. discusión . escuela. • Utilizar los diferentes medios de expresión (lenducción plástica.Merche tiene la capacidad de sacar de sus casillas a la nes. A Serrat . traba- tividades habituales y en los grupos sociales a barrio o pueblo) reconociendo sus propias posi- bilidades y limitaciones y desarrollando un nivel Colaborar en la planificación y realización de activitablecidas. Por ejemplo: . dio físico y social para resolver problemas en su experiencia diaria y para resolver de forma creaayuda de otras personas en caso de necesidad. etc) para comunicar sus opinio- .). 81 Cuando a una niña o a un niño se le relaciona Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.Diego cree que aprobará el inglés porque se lo ha preparado muy bien. competición.Joaquín es un experto con los ordenadores. quién suceden las cosas.En el patio. en el partido de baloncesto del próximo jueves. pro- Las capacidades se refieren a las habilidades que obtenemos gracias a la repetición eficaz de determinadas experiencias. articulando sus objetivos e intereses con adecuado de confianza en sí mismos. entre otras. R. de las conductas perjudiciales para su propia salud o para la de la colectividad. etc. o con una actividad. Esto equivale al desaautonomía y de la identidad personal y social. Núm. Pirámide correspondiente a los niveles lógicos de pensamiento (Tramados los estadios más adecuados para el trabajo en educación primaria) La identidad se refiere a la razón de ser última de una persona.En el aula de plástica. Por ejemplo: . amigos. valor en su vida. Solanich. dónde y con La educación primaria es una etapa idónea • Establecer relaciones equilibradas y constructicon las que interactúa y utilizar adecuadamente miendo las responsabilidades que les correspondan. Por ejemplo: . juego.Marcos sabe que es un buen chico y que le gusta ayude que se levante de la cama. guaje verbal.

nación y l a distorsión como por los sentimientos que experimentan ante ellas. tal vez. A Serrat . base del aprendizaje Todas las personas nos elaboramos «mapas in- mente de una persona generan buena parte de su motivación. música. además. las experiencias llevadas a cabo no bastan para obtener la seguridad suficiente de lograrlo en una próxima ocasión. Sabemos que hay alumnos y alumnas preferentemente visuales porque captan las informaciones a través del sentido de la vista. deben ser capaces de descubrir esas capacidades y. Podríamos decir que la mol a creencia de que podemos lograrlo. como consecuencia de ello. No somos que las vamos a conseguir. damos a aquel l ogro un gran valor. R. Núm. de forma explícita o implícita. I ntentar hacer lo mismo en referencia a la relación ventajas y desventajas que toda generalización supone. entornos de gran variedad (plástica. La imagiternos» de la realidad. Si. Una de las creencias potenciadoras más necesarias para todas las personas. no coincihacer ver a nuestros alumnos y alumnas que no toso». tengo un entorno de trabajo ade- experiencias de aprendizaje suficientes. potenciadoras. La motivación para armar una juerga constante es el resultado Los alumnos de educación primaria tienen ocaY esto también es cierto para los comportamien- para la comprensión del mundo exterior. Por ello. mente capacidades diversas. En este campo. M. Estos mapas. tengo los elogios pertiSi. en su totalidad. todas las que se mueven en el mundo docente. Cusco. llegará un momento en que tencia de que ya no tiene secretos. ya que capmos alumnos auditivos porque captan la información de forma preferente por el sentido del oído. En otras palabras. debemos ser capaces de relativizar aquello que captamos y también de ser flexibles ante los mapas La generalización. se nos presentan algunos bloques temáticos que entran de lleno en el modelo sugerido por la PNL. siones sobradas para familiarizarse. así como tenetambién tenemos alumnos cinestésicos. para mejorar la autoestima 2. deben ser capaces de desarrollar creencias gente trabajo desarrollado por los educadores. tendremos las bases para una que progresa notablemente en sus estudios. M' Solanich. otra creencia más general de son creencias potenciadoras. mundo exterior se capta a través de nuestros sentidos. mediante simulaciones. y especialmente para Las creencias y los valores que anidan en la tan las informaciones tanto por el sentido del tacto que equilibren estos sistemas representativos. informática. intentaremos proponer actividades Elaboración de mapas internos. que no tiene dificuldrá un dominio notable sobre él y asumirá la creentad alguna y. Ambas sus educadores. La relación con el mundo exterior y el mundo i nterior Para llevar a cabo la planificación de las acti- capaces de lograr las cosas si no existe la creencia de motivación espectacular. educa- más variada índole para ir adquiriendo paulatinaLos alumnos de estas edades. vidades de enseñana-aprendizaje en aras de conseguir aquellas capacidades propuestas por el Ministerio. es la de que «puedo aprender muchas cosas». miento o habilidad) y creo que puedo conseguirlo. y me presentan un número de esos contenidos. dentro de su currículum con ción física. Y Ya que toda la información recibida por el Potenciación de nuestros sentidos tivación es el resultado de dar importancia a un objetivo (asignarle un valor destacada) juntamente con cuado y motivante. construidos por las demás personas.). 84 1 Aula de Innovación Educativa. Todo lo contrario ocurriría para ese alumnado o alumna que tiene la creencia li mitadora de signo opuesto. todo va con- figurando una creencia potenciadora: «Creo que voy aprendiendo cosas nuevas y que soy capaz de superarme en mis estudios». en clase. todo se alinea. i nterpersonal y.Propuesta didáctica número suficiente de ocasiones para que lo realice con cierta soltura. lengua. es muy loable. con la realidad. puede dar como resultado el perfil de un alumno de dar un alto valor a la alegría y de la creencia de tener una gran habilidad en hacer reír a los compañeros. voy adquiriendo las capacidades necesarias para incorporar nentes del profesorado. patio. con la ayuda de 81 Y en esos entornos vivirá experiencias de la lizar sus resultados a otras experiencias similares. desde de los alumnos. Intentaremos confundan dichos mapas con la realidad. cuando doy un valor destacado a algo que no poseo (como un conocies muy difícil que no lo logre. de gran utilidad den. entendemos que es básica la potenciación de nuestros canales de percepción. hacer ver las Plantear situaciones de aprendizaje y genera- Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Entre ellos: La importancia de nuestros sentidos. cuando el valor «pasármelo bien» se une a la creencia de que «soy chisque siempre está haciendo broma en clase. el in- hace ya algún tiempo. Si. tos disruptivos en clase. y ante ello. además. si esos niños creen que no lo van a entender o a realizar bien. etc. Por otro lado. porque.

l as experiencias y las capacidades I dentificar secuencias temporales de com- 2. las capacidades adquiridas y las creencias asumidas. versas anclas. 4. las de los demás y l as del contexto. que tiene unas creencias que hay una parte de él nadas actividades. como las anclas. deberemos tener en cuenta: tro pasado debe ser el trampolín que nos permita nuestro futuro. Cusco. Un segundo principio básico de la intervención psicopedagógica se refiere a la necesidad de asegurar lo construcción de aprendizajes significativos. Esta actividad consiste en esta5. 85 Aula de Innovación Educativa. Manejar correctamente la empatía es una herramienta que permite realizarlo. que hay miedos poco justificados que pueden hacer estragos en la seguridad percuadas para superar el miedo. sin embargo. La intervención educativa debe tener como objetivo prioritario el de posibilitar que los alumnos realicen aprendizajes significativos por sí solos. de dar yectos de futuro más ilusionantes debe ser uno de l uminosidad a sus puntos oscuros y de hacer pronuestros atrayentes retos. tancia para nuestros alumnos de esta etapa. para lo que hace referencia a las actividades que aquí se proponen. propicia una gestión más adecuada de los conflictos.Propuesta didáctica y con la mente inconsciente La comunicación con la mente consciente Podríamos tener un alumno que tuviera muy Objetivos pretende que el alumnado alcance los objetivos referenciales que se indican: . La línea del tiempo. actuación con la mente inconsciente es otro de los Apreciar los aspectos positivos y negativos que pueden provocar las generalizaciones y Practicar los estados asociado y disociado en diversas experiencias. adeEl miedo es algo consustancial al ser humano. a su li mitadoras que le impiden llevar a cabo determi- (la mente inconsciente) que vez. 81 En algunas actividades es necesario hacer un Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. cadenantes y l as anclas La confianza y el miedo. En el libro del Diseño Curricular Base de educa- La intervención educativa debe tener en cuento una serie de principios básicos que impregnan todo 1. es decir. Hay que intentar que comprenda l e obliga a actuar de determinada forma y que. Practicar diversas técnicas de relajación. M' Solanich. Y descubrir diversas estrategias de retos que pueden conseguirse en esta etapa educativa. en referencia a la metodología: el currículum y que se refieren a continuación: de desarrollo del alumno. Núm. esta parte pretende conseguir algún beneficio para la persona. y apreciar sus efectos. Saber encontrar un equilibrio que permita sa- • • Metodología ción primaria se cita. a nivel consciente. Experimentar con las submodalidades de nuestras experiencias visuales. nuestras experiencias vividas. detectar las situaciones donde se gestó una creencia limitadora nos permitirá tanto explicar- plejidad creciente y situar en ellas los distintos en- nos las conductas derivadas de ella como (y esto tiene una gran importancia) ayudarnos a revivir adecuadas para lograr incidir en esa creencia discapacitadora. El primer principio se refiere de partir del nivel 3. • • La necesidad de trabajar en pequeño grupo teados y para ir avanzando en la capacidad para adquirir algunos de los objetivos plande relación hacia los demás. sonal. cinestésicas. que sean capaces de aprender a aprender. Situar el entorno. Aprender significativamente supone modificar los esquemas de conocimiento que el alumno posee. En concreto. significativo supone una intensa actividad por los esquemas de conocimiento ya existentes. Potenciar la autoconfianza practicando diAprender a viajar por la línea del tiempo conflictos tisfacer las necesidades propias. Un último principio postula que el aprendizaje blecer relaciones ricas entre el nuevo contenido y tornos. l as distorsiones. Los virus desenOcurre. Hacia una gestión adecuada de los • • • • Aumentar las creencias potenciadoras como base para proporcionarnos una buena autoestima. 3. esa situación con unas estrategias mucho más Ser capaces de integrar nuestro pasado. R. propia. A Serrat . parte del alumno. auditivas y En el conjunto de actividades planteadas se claro. La PNL tiene técnicas. M. I ntegrar y mejorar algunos aspectos de nuesll evar a elaborar unos proyectos ilusionantes para Y éste es otro de los objetivos de gran impor- A partir de estos criterios generales y.

por • • Las actividades muy dirigidas por el profesoy rígidamente las pautas. 86 Aula de Innovación Educativa. La conveniencia de tener a punto los material es necesarios para la puesta en práctica de la Dicho lo anterior. ternura. que la tividades. La importancia de la motivación del profesorado para el éxito de las actividades PNL se basan en la complicidad y confianza entre el bido ganarse su total confianza. miedos. Difícilmente un alumno se abrirá y confiará en un educador si éste no ha sario desplegar un abanico donde se mezclen cariño. Si ducción hasta la indiferencia en la comunicación in- es cierto que existe un continuo que va desde la seterpersonal de cualquier tema. rado en el primer ciclo. y no sólo en el aula. por su parte. Hay que tener presente que los materiales necesarios son. de forma simultánea. Por ello. M. Progresivamente. etc. trabajo demostrativo en gran grupo para que cada alumno pueda ir haciéndolo. La propuesta de actividades se concreta en el cuadro 3. Cusco. . Contenidos cuadro 4. Propuesta de actividades • También será necesario el trabajo individual especiales. A Serrat . es obvio que en unos temas como los que se proponen quedaría fuera de l ugar la ausencia de implicación y de entusiasmo por parte de la persona educadora. meterse dentro de ellas y no limitarse a ser un mero espectador. por lo que será necesario aplicar un método vivencial. Solanich. inexistentes o de muy fácil consecución. rencores y aspectos del pasado poco integrados. actividad. debe tenerse en cuenta el desaello. tenderemos a llevar: rrollo madurativo de los alumnos y alumnas y. ni por un solo instante. La relación de contenidos se muestra en el No dudamos. marcando muy clara tentarán tener una mayor autonomía per- Por todo ello. los alumnos y alumnas insonal para hacer realidad aquello de aprender a aprender. sensibilidad. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. en la mayoría de los casos. Núm. los educadores deberán tener en cuenta esa madurez psicológica de sus alumnos para proponerles un tipo de actividades adaptadas a cada ciclo y. R. M . a su vez. es necesaBuena parte del éxito de las actividades de la alumnado y el profesorado. Es imprescindible vivir plenamente algunas de estas acgran calidad humana del profesorado permite transmitir la confianza e ilusión al alumnado. amabilidad. llevar a cabo una observación profunda de las actitudes de sus alumnos. Creemos que algunos casos sobre el con los alumnos con necesidades educativas tratamiento de creencias limitadoras exige una terapia individualizada y al margen del grupo.Propuesta didáctica Cuadro 3. para poder detectar desconfianzas. saber hacer.

y hacer l a evaluación referida a los avances conseguidos. Bilbao. en primer lugar. M • Solanich. como un trabajo de observación. R. 1989.. Madrid. S. Estas observaciones. de la forma en que utiliza sus sentidos y de la forma como se comunica consigo mismo.. Gaia. MEC. Como pauta de su progreso. (1997): Trance. fórmate. y más en este tipo de actividades. (1997): Manual práctico de PNL. Referencias bibliográficas O'CONNOR. acompañadas de pautas de observación precisas. con las personas con las que interactúa y con los materiales a su disposición. 81 SERRAT. SEYMOUR. se debe llevar a cabo. Urano. (1996): Curso de practitioner en PNL. de acuerdo con la comprensión global de las capacidades de los alumnos. P. (1996): Introducción a la PNL. llevar acabo una buena exploración inicial. Madrid. 1989. A. en Aula. en un estado de relajación Sitúa con claridad los sucesos en el presente. (1997): «Dinámica de grupos para educación primaria». 66. GRINDER. R. JENKINS (1996): El despertar espiritual del niño. nos proporcionarán l os primeros resultados que. la que se muestra en el cuadro 5. J.. nos llevarán al grado de flexibilidad adecuados para hacer las adaptaciones adecuadas a cada caso. la visión más madura y responsable de los conflictos y la cantidad de creencias potenciadoras deben marcar algunas pautas de observación. J. 87 Aula de Innovación Educativa. Diseño Curricular Base de Educación Primaria. E. Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. BANDLER. Robin Book. A. Cusco. Conviene. M. A Serrat . por parte de la persona educadora. Núm. con más razón en este modelo. J. Desclée de Brouwer. R. una labor de observación sistemática de las actividades que realicen l os alumnos. (1996): PNL para formadores.. S. n. J. Libro Blanco para la Reforma del Sistema Educativo. CARRIÓN. pasado y futuro Es capaz de integrar algunas experiencias desagradables del pasado Evaluación La evaluación continua y. SEYMOUR. O'CONNOR. PUJOL. J. entre otras. Madrid. J. de comprensión y de adaptación constantes. Barcelona.. La facilidad con que puede alcanzar un grado de relajación e interiorización adecuados. VIDAL. A partir de los objetivos y de los contenidos planteados será necesaria. Pauta de evaluación ALUMNO / A: SIEMPRE A MENUDO POCAS VECES NUNCA Va aumentando su seguridad en la relación con los compañeros y compañeras Va aumentando su seguridad en la relación con los adultos Se muestra confiado/a en sus capacidades Va superando sus creencias limitadoras Es capaz de generalizar un comportamiento a otros entornos y situaciones Es capaz de comprender los dificultades que puede conllevar una generalización inadecuada Es capaz de comprender las dificultades que puede conllevar una distorsión inadecuada Ante un conflicto es capaz de razonar antes de actuar Ante un conflicto es capaz de entender el comportamiento de los demás Es capaz de vivir un conflicto de forma disociada No ofrece resistencias cuando se le conduce a un estado de relajación Es capaz de entrar.Propuesta didáctica Cuadro 5. Barcelona. Mandala. MEC. ÁLVAREZ. se puede utilizar. más que centrarla en los niveles alcanzados. Urano. J. nos indicarán sus avances. Madrid. La observación y medida del grado de progreso de cada alumno. Barcelona. por sí solo.

A Serrat . pensar en los términos que utilizan para alentar o desanimar a los demás. edificantes y creadores de creencias potenciadoras. temerosos.. imbécil. se pueden retirar tan fácilmente (aunque podamos anular sus efectos mediante las acciones positivas). El salero nos representa a nosotros. que son una carga. les hacen sentirse capaces. 88 I Aula de Innovación Educativa. ¿se pueden retirar los granos de sal o palabras del agua? Las palabras utilizadas producen un daño difícil de curar. verás cómo lo vas a entender. Anotarlos en trozos de papel y colocarl os al lado de los rótulos: Ver que las humillaciones y críticas les hacen sentirse aletargados. satisfechos de sí mismos. «Observar cómo se disuelven las palabras en la otra persona cuando ésta las recibe. de la misma forma.Sentirnos mal (dibujar una cara enfadada). Debemos asegurarnos de que los niños y niñas comprenden que. Formarán parte del mar de creencias que dicha persona tendrá sobre ella misma. aunque siempre podemos contribuir a neutralizar los pensamientos nega- • Se termina haciendo que los participantes hablen los unos con los otros empleando únicamente palabras con alas. • Entre todos. es que no entiendes nunca nada. decepcionados. no dice: «Estúpido. l as palabras positivas les alientan. Ocurre lo mismo con los pensamientos. sus pensamientos producen el mismo efecto en ellos mismos. . R. podemos anular la creencia de que alguien es un perdedor empezando a pensar que es un ganador.. Después. no pasa nada. Mientras se vierte sal en el agua. como la disolución de la sal en el agua. se demuestra que las palabras. términos tivos sustituyéndolos por otros positivos y constructivos. Y a otro alumno se le vuelve a explicar el concepto con palabras como: «Creo que no has escuchado.» Personalizar la demostración explicando una discusión con alguien y utilizando insultos de los que más tarde se arrepintió. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. M' Solanich. A un alumno se le repite la explicación con palabras como: «Venga. no haces nada bien». holgazán. Por ejemplo.Sentirnos bien (dibujar unas alas). ligeros. Rápidamente se darán cuenta de las palabras que prefieren escuchar y del efecto que producen en ellos unas y otras. SUGERENCIAS • • Estos ejercicios se centran en el efecto que una palabra o un pensamiento ejerce en los demás y en la creencia que tengan soLos pensamientos positivos aportarán creencias de éxito y de competencia.Propuesta didáctica ACTIVIDADES PARA EL ALUMNADO DESCRIPCIÓN • Hacer una pequeña escenificación que represente la dificultad de dos alumnos y alumnas para comprender un determinado concepto en clase.». se . M. Núm. Cusco. Pueden escribir carteles por la clase con creencias potenciadoras que les ayuden. En cambio. • A través de un simple experimento. ánimo que tú puedes». bre sí mismos y sobre los demás. que lo sabes. Verter la sal en el agua. una vez dichas. cuando nos arrepentimos. la sal simboliza nuestras palabras y el cuenco de agua es otra persona.

pueden apretar su puño. harán una señal visible para el tutor o la tutora. Cuando te pida que abras los ojos. Abre los ojos. SUGERENCIAS • • • Antes de hacer este ejercicio es bueno que practiquen la respiración consciente algunas veces. Siente cómo con cada respiración desciendes. siente que estás más y más relajado. «Soy un desastre». ¿Cómo es? ¿Cuál es la expresión de sus ojos? ¿Cómo te Dile desde lo más profundo de tu corazón que le quieres. sintiendo tu cuerpo y la energia que te envuelve. Permite que tu cuerpo se relaje. lentamente. les aumenta la autoestima y les ayuda a te- DESCRIPCIÓN • • Este ejercicio les invita a pensar cuáles son las creencias más limitantes que tienen de sí mismos. un espacio de paz interior. Permanece con los ojos cerrados. empieza a mover tus pies. Siente aquí y ahora. Ahora. Hablarles al oído. M° Solanich. tocarles la espalda. Ciérralos. Siente que ahora tú formas parte de él y que él forma parte de ti. ner una creencia más positiva de ellos mismos. que nunca estará solo o abandonado. por ejemplo. Leeremos una lista de creencias negativas y les pediremos que copien en su cuaderno aquellas con las que se sientan identifi- SUGERENCIAS • • Este ejercicio es para alumnos más experimentados. «Soy listo». Una buena relación con su niño interior o su amigo interior les da más confianza. mueve tus manos. estarás en perfecto estado de salud. Cuando lo desees. medio y superior TIEMPO: 10 minutos DESCRIPCIÓN . Abre los ojos. «Soy tonto».Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete y cinta de relajación I ndividual CICLO: I nicial. «Soy vago». casi mágico. Es tu niño interior. Cógele las manos. respirar a su lado. cados (»No sirvo para nada». Mira sus ojos. 89 1 Aula de Innovación Educativa. Que le quieres y lo aceptas completamente. Toma una respiración profunda y. Cusco. Siente tu nuca y tu pecho. sintiéndote mejor que antes. que lo aceptas. Después de varias respiraciones profundas. Continúa respirando muy lentamente. como por una escalera hacia Ahora. tus manos. Es bueno que antes de hacerlo hayan practicado la respiración consciente y la interiorización. Es un niño muy bonito. muy suavemente. «Nadie me quiere». En el momento en que gocen con su nueva creencia. de tu asiento. toma una respiración profunda. Núm. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Mueve tus pies. poco a poco. del contacto de tu ropa con tu piel. tranquilamente. toma una respiración profunda y en la espiración visualiza a un niño de dos o tres años. etc. Nuestra actitud debe ser alentadora y paciente. Normalmente coincide con aquellos que presentan algún tipo de problema. descenderán a un espacio dentro de sí mismos donde todo es posible y visualizarán su vida con esa creencia potenciadora. pon tu atención en el ritmo de tu respiración. M.). Abrázalo. Acércate. Hay niños y niñas que ofrecen resistencia a cerrar los ojos. ¿Cómo crees que se siente? villoso. Seleccionarán la creencia más negativa y la transformarán en positiva (»Soy valioso». Toma una respiración profunda y. toma conciencia de la habitación. Cierra los ojos. conectando la inspiración con la espiración. a respirar o a interiorizar. R. Cualquier cosa que decidamos creer llegará a ser verdad para nosotros. A Serrat . y. al espirar. Es la mente la que crea en gran parte el futuro. maramira? ¿Está feliz? ¿Está triste o contento? ¿Qué crees que necesita? Dáselo. Eres tú cuando tenías esa edad. Siéntate con la espalda recta y relajada. Si cambiamos nuestras creencias también podemos cambiar nuestra vida. «Soy trabajador»). Mira a tu niño interior.

. . .). pedimos a diciéndole varias veces: «Marta es una persona valiosa». Cuando todos los problemas estén en la papelera. Cada niño escribe: «Lo que más me gusta de .». Pedimos que los niños mencionen algunos problemas que tengan en ese momento.. M .Repartiremos espejos individuales y nos repetiremos en silencio y mirándonos al espejo todas las cualidades que nos han mencionado y las que queramos añadir. explíqueles que de todos los problemas o desgracias podemos aprender. • • Este ejercicio se puede hacer por escrito. Yo las estoy buscando. R. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Papel. .. El mural lo colgaremos en el pasillo del col egio. Terminaremos la ronda de cualidades .Nos haremos un pequeño retrato y escribiremos las virtudes que deseemos poner.. las cualidades. los discutiremos y los ilustraremos con experiencias propias. cartulinas. Se pueden recortar cartulinas con forma de estrella. con el título «Todos somos personas valiosas». y una cajita de regalo escondida debajo del papel de periódico DESCRIPCIÓN . Marta. Serrat . Las palabras y los pensamientos tienen poder y. por un lado escribirán su nombre.Los problemas son mis amigos porque me ayudar a ser fuerte. M.. soy una persona valiosa». .Mis problemas son oportunidades para aprender. lla se colgará encima de su percha de forma que se vea su nombre y permita ser vuelta para leer sus cualidades. SUGERENCIAS . retos . Nunca se encuentran bien. Cada estre- SUGERENCIAS • • Es asombroso observar cuando van al colgar su abrigo. . papelera llena hasta la mitad de periódicos arrugados. Esta hoja se irá pasando por los compañeros y al final le llegará su hoja repleta de cualidades. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.. por ello. . Ponemos tiras de papel de colores con mensajes que los niños puedan entender dentro de la caja regalo: . su interior. Cusco.Todos los problemas tienen solución. Abriremos la caja y leeremos los mensajes que hay en • Resulta útil denominar los problemas como oportunidades para aprender. así como algunos problemas futuros que l es inquieten (también pueden ser conflictos locales. lápiz. conviene adquirir destrezas en suprimir palabras negativas e irlas sustituyendo por otras positivas. Hay que destacarles que no estamos buscando l a perfección del dibujo. y escribe su nombre. sino sólo sus virtudes. e interiorizar que «Todo tiene su lado bueno». Podemos hacer un mural de personas valiosas. espejos Grupo reducido Inicalymedo :CILO TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • • Nos ponemos sentados en círculo y. después de un ratito de reflexionar acerca de que todos tenemos cosas buenas. lápiz. Cada uno de sus compañeros dirá algún aspecto positivo. A medida que los mencionen los apuntaremos en tiras de papel e invitaremos a los niños a arrugarlos y tirarlos en la papelera. Este ejercicio ayuda a aumentar la autoestima y las creencias potenciadoras y a mejorar la imagen que los demás tienen de uno mismo. A algunos niños les cuesta mucho hacer su retrato.. colores. un niño que se ponga de pie. Ella se dirá a sí misma: «Yo. A.Mi problema me ayuda a madurar. 90 1 Aula de Innovación Educativa. .De este problema saldrá algo bueno. Pedimos a un niño o niña que busque en la papelera el regalo escondido. Solanich.Todo inconveniente tiene sus ventajas. las veces que giran su estrella para leer sus cualidades. internacionales .Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos Papel. por el otro.. Núm.

nos sentimos bien. M' Solanich. El error es una etapa más dentro del proceso de aprendizaje. Ayuda a aumentarnos la autoesti ma entre todos.De la misma forma. Núm. . una alabanza. Colocamos la cinta elástica. que cierren los ojos y se concentren en su «Te quiero».El cuenco lleno de arena representa un compañero y. no funcionan todo lo bien que deberían funcionar. porque si estamos asustados o tensos no nuestro mundo exterior. un imán. si cuando nos acercamos a un compañero pensamos positivamente en él. . cinta de relajación. hora del día y recibir más satisfacciones. «Eres muy buen chico o buena chica». más lejos irá a parar cuando la lancemos. Todos cometemos errores. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . se darán SUGERENCIAS • Se trata de que descubran las ventajas que tiene para todos el negogiar en lugar de criticar. más eficaces somos en • Una técnica muy sencilla consiste en decirles que adopten una posición relajada. de eso se trata. se deteriorará rápidamente y acabará rompiéndose. Demostramos con la bolita de papel que cuanto más hacia atrás tiremos de la goma elástica.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete. Nos hemos de dar la oportunidad de aprender aunque nos equivoquemos. cuenta de que es prácticamente imposible hacerlo. goma elástica y bolita de papel Gran grupo CICLO: I nicial. Recordamos que cuanto más nos adentramos en nuestro mundo interior. de lo contrario. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Un cuenco con arena. A Serrat . . el imán.Les sugerimos que intenten coger las partículas de hierro con los dedos (simbolizando los pensamientos negativos). Cusco. Las personas también deben relajarse porque. M. muy pequeña. La paciencia es un instrumento muy poderoso. Al espirar se van diciendo mensajes potenciadores en voz muy baja o en silencio: SUGERENCIAS • • Es bueno recordarles que tienen la capacidad de tranquilizarse a sí mismos. Si mantenemos la cinta elástica durante todo el tiempo. ésta natural. simboliza un pensamiento positivo. limaduras de hierro Grupo reducido CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Este ejercicio les ayuda a darse cuenta de cómo un corazón lleno de alabanzas a los demás puede sentirse agradecido cada ras de hierro.Cuando acercamos el imán al cuenco de arena se pegan todas las partículas de hierro. Estamos aprendiendo. surgirán sus cualidades. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. 911 Aula de Innovación Educativa. y no culpabilizarnos. «Me gustas». respiración mientras respiran por la nariz. alrededor de un libro. Libro. R. Si queremos que dure mucho tiempo debemos dejar que vuelva a su estado La relajación nos ayuda mucho y es esencial para comunicarnos con nuestro interior. las cualidades que tiene. las limadu.

. Así. similar al de la televisión o al del vídeo.En color a verlo en blanco y negro. Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo visualizando una persona que les cae muy bien y otra que les cae mal. con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes ver o imaginar.Con un ritmo más alto. en cada caso. la gente habla en cámara lenta. en cada caso. Las submodalidades tienen una gran hacemos de la realidad.Todas las palabras se dicen en un tono agradable (conviene hacer simulaciones). . que pueda divisarse desde la clase o desde el patio. . similar al de la televisión o al del vídeo. Núm.Con un ritmo más lento. R.Con un volumen mayor del normal. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. Se propone a los alumnos que observen con atención la clase o un paisaje cambian algunas de las características siguientes. podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. SUGERENCIAS • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo visual. Se propone a los alumnos que se imaginen que están jugando en el patio.Nítido a verlo algo borroso. Se deberán comparar. Deben concentrarse en lo que se oye mientras juegan. pasando de oírlo: . M.Con mucha luz a verlo casi en la oscuridad. como si estuviera dentro de un televisor. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos otra que les cae mal. 92 I Aula de Innovación Educativa. rrados concentrándose en todos los detalles. podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. Acto seguido se les indicará que se imaginen de clase. A continuación se les pedirá que lo escuchen con los ojos ce- . pasando de verlo: . Deben meterse en la situación propuesta y visualizar la escena de un momento de patio en el que están jugando con unos compañeros que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian algunas de las características siguientes. como en un susurro. muy especialmente en los diálogos. Así. i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial. M° Solanich. .Cerca a verlo lejos. .Todas las palabras se dicen en un tono desagradable.Grande a verlo pequeño. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos hacemos de la realidad. las sensaciones experimentadas. Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo oyendo a una persona que les cae muy bien y a Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. es decir. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. las sensaciones experimentadas. 81 . con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes oír. Cusco. . A Serrat . Se deberán comparar. Las submodalidades tienen una gran i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas.En tres dimensiones a verlo sólo en dos. SUGERENCIAS • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo auditivo. A continuación se les pedirá que lo visualicen con los ojos cerrados fijándose en todos los detalles. .Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial. .Con un volumen menor. la gente habla más deprisa. Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que . es decir.

. SUGERENCIAS . dar mayor importancia a ciertos aspectos y a pasar por alto otros. . Núm. pectos.Si A hiciera las cosas sin pensárselas.. . se hará ver que todos tendemos a En la segunda parte se trata de apreciar cómo cambian las experiencias y los sentimientos cuando distorsionamos algunos asSe puede aplicar este método a algunos hechos conflictivos acaecidos en el centro educativo apreciando que se han magnificado algunos aspectos y minimizado otros. con los ojos vendados.Igual con la presión del aire o del agua. en cada caso. con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes sentir.Si A no hubiera hablado con. Esto también lo hacemos en la vida real y puede dar lugar 93 1 Aula de Innovación Educativa. Las submodalidades tienen una nos hacemos de la realidad. la imaginación y la distorsión.Igual con el agua del mar. a punto de engunas de las características siguientes.Igual con la humedad.Si A se hubiera peleado con. a conflictos si lo que destacamos son aspectos negativos de las personas. en el proceso de la construcción de «los mapas» que AGRUPAMIENTO: MATERIAL: cuento Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • A partir de la lectura de un cuento o relato donde aparecen distintos personajes que se desenvuelven en situaciones diversas. .Se hará lo mismo con otros personajes. . . En la parte del ejercicio en la que se han destacado aspectos relevantes de cada personaje. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.Si A hubiera ido a . las sensaciones experimentadas. centraremos nuestra atención en uno de ellos y plantearemos al grupo preguntas diversas del tipo: . . SUGERENCIAS • • • • En esta actividad se trabaja.. pasando de sentirlo: . .. similar al de la televisión o al del vídeo. • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo cinestésico. «Te imaginarás un día que estás en la playa caminando por la arena.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. Cusco. M. A Serrat .De temperatura normal de la arena bajo tus pies a temperatura alta. .Igual con la textura de la arena.De temperatura normal a temperatura baja. Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo tocando. preferentemente. es decir.. . M Solanich. R.. . . Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian al- Se deberán comparar. muestras de tela de diferentes texturas.Si A le hubiera dicho a B tal o cual cosa.Aspectos relevantes de cada uno de los personajes. gran importancia en la forma de guardar las experiencias vividas. trar en el agua». para explicar los efectos sentidos.

Aun así. • • • • A partir de la lectura de algunos cuentos y del análisis del comportamiento de algunos de sus protagonistas. La primera forma es conocida como vivir las experiencias de forma asociada y. con el peligro de etiquetarlas. etc. la segunda. los de índole positiva. es decir. Cusco. extrapolar diversas situaciones de clase donde podemos generalizar comportamientos de los profesores o de los alumnos. dad de tipo festivo (por ejemplo. Por ello.). otras personas viven las experiencias de forma permanentemente disociada. ejemplos. destacando la diferencia entre vivir las sensaciones en el mismo moSe les hará ver a los alumnos la necesidad de recordar los conflictos o los miedos de forma disociada y. De hecho. en cambio. dores de las personas. cosa que es muy poco aconsejable. R. En cambio. debemos enseñar a los alumnos los peligros que conlleva el permitirnos asignar determinadas etiquetas negativas a l as personas. vivirlas desde la barrera. A partir de los Debemos hacer notar igualmente el peligro de focalizar algunos aspectos negativos de una persona y generalizarlos. o una persona muy responsable que deja de serlo por una causa justificada. Reflexionar tomando abundantes ejemplos tanto inventados como reales. con lo que tienen 94 I Aula de Innovación Educativa. las expe- SUGERENCIAS • Hay personas que tienen la tendencia a revivir siempre los sentimientos a flor de piel y pueden estar viviendo «al borde del infarto». Por ejemplo. la escena debería ser de cierta violencia. M. Núm. l as experiencias de su vida de forma totalmente asociada. generalizar su Buscar situaciones donde ese comportamiento no es probable que se llevara a cabo. con lo que dan la sensación de carecer de sentimientos. mento en que se producen o presenciarlas en una filmación. de forma disociada. Al cabo de unos días se pasarán las filmaciones en clase. Si se pudiera. debemos ser capaces de dejar en el estadio «entorno» o en el de «conductas» los aspectos poco favorece- AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Filmadora. de ser insensibles a lo que acontece a su alrededor. como carnaval. M' Solanich. puede aprovecharse una fiesta escolar. que debe robar para subsistir. el aprendizaje sería imposible sin ella. riencias agradables de forma asociada. una persona muy honrada comportamiento a otras situaciones hipotéticas dadas. Se pondrá atención en escenas en las que los alumnos muestren una alegría desbordante. SUGERENCIAS Son evidentes los aspectos positivos de la generalización.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Cuentos diversos Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . A Serrat . tv y vídeo Gran grupo CICLO : Medio y superior TIEMPO: 30+30 minutos DESCRIPCIÓN • • • • Se filmará (también puede hacerse a partir de fotos o dispositivas) una escena del Centro en la que se lleve a cabo una activiSe procurará filmar igualmente una escena del patio donde ocurra una pelea entre alumnos. a una cierta distancia. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. «creencias» e «identidad». y para los estadios «capacidades».

sentado en la silla 2. B). y finalmente. Debe ser una persona con la que no hayamos hecho todavía las paces.Se vuelve a la posición 3 y se opina sobre el conflicto y se da un consejo tanto a A como a B para que el conflicto tome una . que la revive.Después de pasar un momento por la posición de pie. de pie. haremos que Comprobaremos. Núm. Para tener una visión positiva del conflicto es importante vivirlo asociado tanto a la otra persona como disociado. A continuación le sugeriremos que nos diga qué recurso necesitaría seguridad personal. dimensiones. para poderla manejar con dominio de la situación. a unos pocos metros delante de él. M. Cuando se está sentado en la silla 1. . una vez allí.Finalmente. • • Este ejercicio permite llevar a cabo la empatía y practicar los conceptos de vivir los conflictos de forma asociada o disociada. pasaremos a guiarle para que construya un círculo de excelencia. de pie. Solanich. se hará un resumen de las sugerencias positivas y un proyecto de futuro que consistirá en encontrar un símbolo que tenga relación con su resolución. El efecto producido será que la vivirá con tranquilidad. soltura. R. le decimos que se asocie con la experiencia retra en la situación que le daba miedo. que oiga lo que oye y que se sienta como se siente. l a realización de este ejercicio permite su adecuada gestión. o situaciones intimidatorias en 1 95 Aula de Innovación Educativa. se hará lo mismo en la posición B. una conducta limitadora. es decir. deberá imaginarse que se encuen- seguridad personal.Sentado en la silla 1 se interpretará el propio papel (por ejemplo. gunos aspectos de dicho círculo.Sentado en la silla 2 y asumiendo el papel de B. se vive asociado a uno mismo. . se vive asociado a la otra persona. A menudo. A Serrat . Cusco. se dirá en voz alta cómo se ve el conflicto y qué se está dispuesto a hacer de lo que se ha suge. Una vez que la haya identificado. color. seguridad personal. música. A continuación le pedimos que recuerde una situación de su vida en la que tuviera tranquilidad o soltura o SUGERENCIAS • En este ejercicio se pretende abducir los recursos de una experiencia hasta otra para aprovechar sus efectos y así neutralizar general. y en la po- AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL: Ninguno CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Un alumno nos explicará una situación que le dé miedo o que le incomode. sición de pie se vive disociado. cordada en la que disponía de tranquilidad. dirección positiva. Le diremos que visualice lo que ve en esa situación. como tamaño. le pedimos que se introduzca dentro del círculo y. sentado en la silla 1. El ejercicio consistirá en seguir la secuencia siguiente: sentado en la silla 1. sentado en la silla 2. y. Nos deberá describir alAcompañándole. se dice la opinión que se tiene de A. M . una vez revivida. Se levanta a la posición de pie y responde a alguna pregunta que no tenga nada que ver con el tema (para apartar de la mente lo que se acaba de decir de B). El círculo de la excelencia puede utilizarse antes de responder a preguntas orales o por escrito. A) y se dirá en voz alta qué opinión se tiene de la persona con la que se está en conflicto (por ejemplo. SUGERENCIAS rido en la posición de pie. Supongamos que nos dice que debería tener mayor tranquilidad o soltura o Le diremos que cierre los ojos y que visualice un círculo en el suelo. de pie. en la silla 2. de pie. 81 Actividades de programación neurolingüistica para educación primaria.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Dos sillas Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos • Se les pide a los alumnos que piensen en una persona con la que hayan tenido un conflicto. .Nuevamente en posición A. etc. . observándole con atención. de pie. se asocie a la situación.

y que el punto más • Se pueden relacionar algunas de estas situaciones con las creencias potenciadoras y limitadores que tenemos en la actualidad. nos permite preparar la integración de estos hechos. derramando un poco de estos recursos sobre las experiencias poco Una vez llegados al momento presente. oiremos lo que oíamos y nos sentiremos como nos sentíamos. Núm. dores. partiendo del presente hacia el pasado. Libreta y bolígrafo Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • En primer lugar. se hará lo propio con todas las experiencias referidas al futuro. SUGERENCIAS • Este ejercicio. juntas y abiertas. cada alumno y cada alumna escribe en el cuaderno diez situaciones importantes que le han pasado en su vida y otras diez que cree que le pasarán en el futuro. visualizaremos lo que veíamos. I ntentaremos colocar sobre nuestras manos. autoconfianza. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: Medio y superior Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se trata de recordar la experiencia más gratificante que haya ocurrido en la vida. todas esas sensaciones positivas y todos esos recursos potenciaagradables que seleccionamos en el ejercicio anterior. es decir. Una vez que los tengamos en las manos. Este ejercicio permite incidir en experiencias pasadas poco satisfactorias y proporcionarles algunos recursos que nos permitan transformarlas en más positivas para poder integrarlas de modo satisfactorio. li breta. esa experiencia en la que quedamos absolutamente llenos de plenitud. etc. Se supondrá que el punto del pasado más alejado del presente corresponde al momento del nacimiento. mientras que un alumno escenifica el ejercicio sobre la línea pintada en el suelo. deberemos ir hacia el pasado hasta colocarnos en el momento en que tuvimos esa experiencia tan gratificante. M • Solanich. A continuación deberán colocarlas sobre su línea del tiempo dibujada en la por transcurrir. A Serrat . energía positiva. 96 1 Aula de innovación Educativa. colocados en el momento presente y con los ojos cerrados. Sobre la línea del tiempo. cosa que se llevará a efecto en la próxima técnica. PASADO PRESENTE FUTURO SUGERENCIAS .Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud. M. además de que nos permite secuenciar temporalmente algunos hechos significativos de nuestra vida. se llevará a efecto con las experiencias que se refieran a nuestro futuro. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Cusco. Una vez allí nos asociaremos con esa situación. y ya con los ojos abiertos. las cerraremos e iremos recorriendo la línea del tiempo desde el momento del nacimiento hasta el presente. I gualmente. Cada situación deberá ser colocada a una distancia del presente que guarde proporción con el tiempo transcurrido o alejado del futuro corresponde a la muerte. R.

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