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(español) actividades de pnl para educacion primaria

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todas las funciones educativas. más adelante. 81 mismo modo que los niños experimentan un gran parecidas. a trabajar en proyectos comunes. en la elaboración de sus normas de fun- grupales.Propuesta didáctica I ntroducción de grupos para educación primaria» (Serrat. su aceptación. M . en en Finalidades y objetivos de la educación La finalidad educativa de esta etapa consiste en lograr que los niños y niñas realicen los aprendizaCuadro 1. la niña. de las que se derivarán determinadas creencias para. Mejorar en la integración grupal y en el creci- positiva consigo mismo y con los demás. R. Y se ocupa i gualmente de los diálogos internos idóneos para al- l a persona receptora. Y es objetivo fundamental del centro Capítulo VI. ya en el libro Blanco para la reforma. ampliarán. unas metas educativas amplias. como los medios de comunicación tenderlo. Todo ello es básico para la convivencia tido de la tolerancia como el sentido crítico. referidas a la totalidad de la persona del alumno o alumna. bajo la dirección y los compañeros de ambos sexos a través del juego. La programación neurolingüística: ámbitos de actuación ciones personales. 82 Aula de Innovación Educativa. Sistema Educativo Del Libro Blanco para la Reforma del canzar una paz interior y una autoestima elevada. la pirámide de los niveles lógicos del pensamiento). también en el área personal puede registrarse una espectacular progresión. Para ello deberá preparar unos entornos adecuados y unas experiencias convergencia con las finalidades y los objetivos. Si bien no monopoliza. A Serrat . Vidal. su valoración personal. primaria que hagan posible estas comunicaciones citadas. tampoco puede reducir su papel a objetivos meramente académicos. con lógicos avances y retrocesos. la cual deberá construir «un Y esta evolución natural de los niños y niñas es re- cogida entre las finalidades de los centros de primaria. Todo ello. en general. El desarrollo natural sopla a nuestro faDecíamos en la propuesta didáctica «Dinámica su seguridad. M. a darse sus propias rativo. perfeccionarán. intensidad y eficacia hacia mapa adecuado» del mensaje recibido. miento personal es el resultado de una comunicación como personas y como integrantes de un grupo. del trabajo coopecon el apoyo del profesor. corregirán y mejorarán lo que se desenvuelve esFilipinas. nicación eficaz. Cusco. ir perfilando una identidad (ver. promoviendo intercambios entre del diálogo y de la comunicación. su autoconfianza. Las técnicas de dinámica grupa) cabalgarán cómodamente sobre la evolución espontánea del niño y de pontáneamente desde el propio sujeto infantil. ni puede presión de cultura. a aceptar sus difenormas y a cumplir los compromisos colectivamente adoptados. niñas y niños aprenderán rencias. La escuela ha de proporcionar un medio rico en rela- de primaria el potenciar ese diálogo intrapersonal e in- tragrupal para obtener lo antedicho. pueden y deben adquirir un auge espectacular. y acelerarán. Una buena comunicación intra e i nterpersonal nos hace madurar ocupa de manera preferente de la mejora en la comunicación humana y analiza las estrategias que debe utilizar la persona emisora para que su mensaje Y la programación neurolingüística (PNL) se se proyecte con calidad. finalmente (probablemente al final de secundaria). Ha de proponerse. en relación con los entornos (cuadro 1) donde lleva a cabo un variopinto entramado de experiencias y donde irá perfilando. a confrontar sus puntos de vista. La educación primaria La educación primaria ha de favorecer la incorporación a la cultura y promover la socialización de los niños y niñas. progresivamente. democrática y contribuye a desarrollar tanto el senY en línea con esas metas educativas amplias y del avance en la constitución de grupos de afinidades cionamiento y en la consecución de los objetivos personal interior. a ayudarse mutuamente y a ser solidarios. En el grupo de sus iguales. 1997): Desde el bebé solo entre otros hasta el entusiasta pandillero del final del ciclo superior de primaria hay más trecho recorrido que desde España a las vor en la tarea de socialización del alumno. Pujol. que com- Es en esos entornos donde tiene lugar la comu- parte con la familia y con otros medios de transmide masas. Su crecimiento Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Núm. diversas capacidades. Solanich.

Marcos sabe que es un buen chico y que le gusta ayude que se levante de la cama. recabando la . Cuadro 2. R. Por ejemplo: profesora. Vanesa hace algunas restas. movimiento corporal. recha- • Utilizar los conocimientos adquiridos sobre el me- racterísticas personales. practicando giene y alimentación y valorando la repercusión el ejercicio físico y los hábitos elementales de hi- creaciones y manifestaciones artísticas.Montse cree que tendrá una actuación sobresaliente . M . etc) para comunicar sus opinio- . dónde y con La educación primaria es una etapa idónea • Establecer relaciones equilibradas y constructicon las que interactúa y utilizar adecuadamente miendo las responsabilidades que les correspondan. o con un procedimiento. 81 Cuando a una niña o a un niño se le relaciona Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. articulando sus objetivos e intereses con adecuado de confianza en sí mismos. entre otras. vas con las personas de diferente edad y sexo las normas y pautas de comportamiento que renes sociales conocidas (trabajo. Por ejemplo: . A Serrat . Solanich. dio físico y social para resolver problemas en su experiencia diaria y para resolver de forma creaayuda de otras personas en caso de necesidad. el equipo de Manu. juego. cooperación.). Por ejemplo: zando todo tipo de discriminación basado en ca- y debate. discusión .jes necesarios para vivir e integrarse en la sociedad de forma crítica y creativa. nuestras capacidades. o con una actividad. guaje verbal. Cusco. y puede repetirlo un 83 Aula de Innovación Educativa. .En el aula de plástica. en el partido de baloncesto del próximo jueves. pensamiento en educación primaria 1.Diego cree que aprobará el inglés porque se lo ha preparado muy bien. jugando con los alumnos de primero y en gulan las relaciones interpersonales en situacio- Las experiencias y los comportamientos se refieren . es decir. en distintos • Contribuir a su desarrollo corporal. Esto equivale al desaautonomía y de la identidad personal y social. traba- tividades habituales y en los grupos sociales a barrio o pueblo) reconociendo sus propias posi- bilidades y limitaciones y desarrollando un nivel Colaborar en la planificación y realización de activitablecidas.Joaquín es un experto con los ordenadores. renunciando a la exclusividad del punto de vista propio y asu- para incidir en el entorno. llegan a su portería. Miguel para algunos balones que . desarrollando progrecreativa y aprendiendo a valorar y disfrutar de las Las creencias se refieren a ciertas certezas que adentornos. en las experiencias. valor en su vida. • Utilizar los diferentes medios de expresión (lenducción plástica. etc. a las actividades que llevamos a cabo. Pirámide correspondiente a los niveles lógicos de pensamiento (Tramados los estadios más adecuados para el trabajo en educación primaria) La identidad se refiere a la razón de ser última de una persona. quién suceden las cosas. de las conductas perjudiciales para su propia salud o para la de la colectividad.En el patio. Núm. pro- Las capacidades se refieren a las habilidades que obtenemos gracias a la repetición eficaz de determinadas experiencias.Merche tiene la capacidad de sacar de sus casillas a la nes. tiva los que se puedan plantear. sentimientos y deseos. Actuar y desenvolverse con autonomía en sus aclos que pertenezcan (familia. música. Por ejemplo: . en las capacidades y en las creencias (cuadro 2). sivamente su sensibilidad estética y su capacidad quirimos cuando se ponen en práctica. con los alumnos de tercero y en el grupo de Cristina. competición. Y la programación neurolingüistica puede ayudarjando en tres ámbitos complementarios: nos a adquirir estas finalidades. amigos. M. escuela.En matemáticas. El trabajo de los niveles lógicos de dades grupales aceptando las normas y reglas eslos de los otros miembros del grupo.Jugando a pelota. sea capaz de: rrollo integral de la persona y al logro de la propia La educación primaria se propone que el alumnado . con su misión. aquello que la hace distinta de todas las demás y que la conecta con las cosas que tienen mayor dar a los demás. Por ejemplo: .Laura sabe que es una perezosa porque no hay forma La importancia de las creencias por primera vez con un concepto. El entorno se refiere a cuándo.

tendremos las bases para una que progresa notablemente en sus estudios. potenciadoras. M' Solanich. i nterpersonal y. siones sobradas para familiarizarse. mundo exterior se capta a través de nuestros sentidos. informática. Intentaremos confundan dichos mapas con la realidad. base del aprendizaje Todas las personas nos elaboramos «mapas in- mente de una persona generan buena parte de su motivación. ya que capmos alumnos auditivos porque captan la información de forma preferente por el sentido del oído. voy adquiriendo las capacidades necesarias para incorporar nentes del profesorado. intentaremos proponer actividades Elaboración de mapas internos. con la realidad. miento o habilidad) y creo que puedo conseguirlo. en clase. además. música. damos a aquel l ogro un gran valor. La imagiternos» de la realidad. mediante simulaciones. y especialmente para Las creencias y los valores que anidan en la tan las informaciones tanto por el sentido del tacto que equilibren estos sistemas representativos. todo va con- figurando una creencia potenciadora: «Creo que voy aprendiendo cosas nuevas y que soy capaz de superarme en mis estudios». Cusco. cuando doy un valor destacado a algo que no poseo (como un conocies muy difícil que no lo logre. el in- hace ya algún tiempo. No somos que las vamos a conseguir. Sabemos que hay alumnos y alumnas preferentemente visuales porque captan las informaciones a través del sentido de la vista. etc. que no tiene dificuldrá un dominio notable sobre él y asumirá la creentad alguna y. deben ser capaces de desarrollar creencias gente trabajo desarrollado por los educadores. Todo lo contrario ocurriría para ese alumnado o alumna que tiene la creencia li mitadora de signo opuesto. Estos mapas. tos disruptivos en clase. porque. 84 1 Aula de Innovación Educativa. es la de que «puedo aprender muchas cosas». Entre ellos: La importancia de nuestros sentidos. entornos de gran variedad (plástica. Núm. y ante ello. construidos por las demás personas. con la ayuda de 81 Y en esos entornos vivirá experiencias de la lizar sus resultados a otras experiencias similares. puede dar como resultado el perfil de un alumno de dar un alto valor a la alegría y de la creencia de tener una gran habilidad en hacer reír a los compañeros. I ntentar hacer lo mismo en referencia a la relación ventajas y desventajas que toda generalización supone. como consecuencia de ello. Ambas sus educadores. En este campo. además. las experiencias llevadas a cabo no bastan para obtener la seguridad suficiente de lograrlo en una próxima ocasión.). tal vez.Propuesta didáctica número suficiente de ocasiones para que lo realice con cierta soltura. así como tenetambién tenemos alumnos cinestésicos. lengua. Podríamos decir que la mol a creencia de que podemos lograrlo. educa- más variada índole para ir adquiriendo paulatinaLos alumnos de estas edades. todo se alinea. dentro de su currículum con ción física. Si. La motivación para armar una juerga constante es el resultado Los alumnos de educación primaria tienen ocaY esto también es cierto para los comportamien- para la comprensión del mundo exterior. si esos niños creen que no lo van a entender o a realizar bien. es muy loable. en su totalidad. otra creencia más general de son creencias potenciadoras. patio. tengo los elogios pertiSi. La relación con el mundo exterior y el mundo i nterior Para llevar a cabo la planificación de las acti- capaces de lograr las cosas si no existe la creencia de motivación espectacular. hacer ver las Plantear situaciones de aprendizaje y genera- Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. vidades de enseñana-aprendizaje en aras de conseguir aquellas capacidades propuestas por el Ministerio. Y Ya que toda la información recibida por el Potenciación de nuestros sentidos tivación es el resultado de dar importancia a un objetivo (asignarle un valor destacada) juntamente con cuado y motivante. todas las que se mueven en el mundo docente. cuando el valor «pasármelo bien» se une a la creencia de que «soy chisque siempre está haciendo broma en clase. desde de los alumnos. nación y l a distorsión como por los sentimientos que experimentan ante ellas. de gran utilidad den. no coincihacer ver a nuestros alumnos y alumnas que no toso». Por otro lado. Si. se nos presentan algunos bloques temáticos que entran de lleno en el modelo sugerido por la PNL. M. entendemos que es básica la potenciación de nuestros canales de percepción. Una de las creencias potenciadoras más necesarias para todas las personas. para mejorar la autoestima 2. debemos ser capaces de relativizar aquello que captamos y también de ser flexibles ante los mapas La generalización. y me presentan un número de esos contenidos. de forma explícita o implícita. En otras palabras. R. mente capacidades diversas. deben ser capaces de descubrir esas capacidades y. Por ello. llegará un momento en que tencia de que ya no tiene secretos. A Serrat . tengo un entorno de trabajo ade- experiencias de aprendizaje suficientes.

l as experiencias y las capacidades I dentificar secuencias temporales de com- 2. Situar el entorno. 85 Aula de Innovación Educativa. versas anclas. las de los demás y l as del contexto. tancia para nuestros alumnos de esta etapa. El primer principio se refiere de partir del nivel 3. esa situación con unas estrategias mucho más Ser capaces de integrar nuestro pasado. las capacidades adquiridas y las creencias asumidas. nuestras experiencias vividas. a su li mitadoras que le impiden llevar a cabo determi- (la mente inconsciente) que vez. Y descubrir diversas estrategias de retos que pueden conseguirse en esta etapa educativa. Potenciar la autoconfianza practicando diAprender a viajar por la línea del tiempo conflictos tisfacer las necesidades propias. de dar yectos de futuro más ilusionantes debe ser uno de l uminosidad a sus puntos oscuros y de hacer pronuestros atrayentes retos. para lo que hace referencia a las actividades que aquí se proponen. Hacia una gestión adecuada de los • • • • Aumentar las creencias potenciadoras como base para proporcionarnos una buena autoestima. En concreto. Saber encontrar un equilibrio que permita sa- • • Metodología ción primaria se cita. A Serrat . cadenantes y l as anclas La confianza y el miedo. que hay miedos poco justificados que pueden hacer estragos en la seguridad percuadas para superar el miedo. Practicar diversas técnicas de relajación. Aprender significativamente supone modificar los esquemas de conocimiento que el alumno posee. I ntegrar y mejorar algunos aspectos de nuesll evar a elaborar unos proyectos ilusionantes para Y éste es otro de los objetivos de gran impor- A partir de estos criterios generales y. y apreciar sus efectos. significativo supone una intensa actividad por los esquemas de conocimiento ya existentes. Manejar correctamente la empatía es una herramienta que permite realizarlo. Hay que intentar que comprenda l e obliga a actuar de determinada forma y que. Esta actividad consiste en esta5. 3. l as distorsiones. actuación con la mente inconsciente es otro de los Apreciar los aspectos positivos y negativos que pueden provocar las generalizaciones y Practicar los estados asociado y disociado en diversas experiencias. M. que sean capaces de aprender a aprender. que tiene unas creencias que hay una parte de él nadas actividades. detectar las situaciones donde se gestó una creencia limitadora nos permitirá tanto explicar- plejidad creciente y situar en ellas los distintos en- nos las conductas derivadas de ella como (y esto tiene una gran importancia) ayudarnos a revivir adecuadas para lograr incidir en esa creencia discapacitadora. propicia una gestión más adecuada de los conflictos. La línea del tiempo. parte del alumno. R. La intervención educativa debe tener como objetivo prioritario el de posibilitar que los alumnos realicen aprendizajes significativos por sí solos. sonal. adeEl miedo es algo consustancial al ser humano. M' Solanich. deberemos tener en cuenta: tro pasado debe ser el trampolín que nos permita nuestro futuro. esta parte pretende conseguir algún beneficio para la persona. auditivas y En el conjunto de actividades planteadas se claro. Un segundo principio básico de la intervención psicopedagógica se refiere a la necesidad de asegurar lo construcción de aprendizajes significativos. como las anclas. • • La necesidad de trabajar en pequeño grupo teados y para ir avanzando en la capacidad para adquirir algunos de los objetivos plande relación hacia los demás. Cusco. cinestésicas. es decir. Experimentar con las submodalidades de nuestras experiencias visuales. Núm. Un último principio postula que el aprendizaje blecer relaciones ricas entre el nuevo contenido y tornos.Propuesta didáctica y con la mente inconsciente La comunicación con la mente consciente Podríamos tener un alumno que tuviera muy Objetivos pretende que el alumnado alcance los objetivos referenciales que se indican: . En el libro del Diseño Curricular Base de educa- La intervención educativa debe tener en cuento una serie de principios básicos que impregnan todo 1. sin embargo. 4. 81 En algunas actividades es necesario hacer un Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Los virus desenOcurre. La PNL tiene técnicas. en referencia a la metodología: el currículum y que se refieren a continuación: de desarrollo del alumno. a nivel consciente. propia.

Núm. inexistentes o de muy fácil consecución. rencores y aspectos del pasado poco integrados. para poder detectar desconfianzas. meterse dentro de ellas y no limitarse a ser un mero espectador. saber hacer. amabilidad. La propuesta de actividades se concreta en el cuadro 3. Es imprescindible vivir plenamente algunas de estas acgran calidad humana del profesorado permite transmitir la confianza e ilusión al alumnado. llevar a cabo una observación profunda de las actitudes de sus alumnos. es necesaBuena parte del éxito de las actividades de la alumnado y el profesorado. Cusco. Solanich. a su vez. rado en el primer ciclo. de forma simultánea. los alumnos y alumnas insonal para hacer realidad aquello de aprender a aprender. R. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. ternura. La importancia de la motivación del profesorado para el éxito de las actividades PNL se basan en la complicidad y confianza entre el bido ganarse su total confianza. etc. A Serrat . ni por un solo instante. M . Creemos que algunos casos sobre el con los alumnos con necesidades educativas tratamiento de creencias limitadoras exige una terapia individualizada y al margen del grupo. La relación de contenidos se muestra en el No dudamos. trabajo demostrativo en gran grupo para que cada alumno pueda ir haciéndolo. en la mayoría de los casos. . por • • Las actividades muy dirigidas por el profesoy rígidamente las pautas. Difícilmente un alumno se abrirá y confiará en un educador si éste no ha sario desplegar un abanico donde se mezclen cariño. Progresivamente. que la tividades. tenderemos a llevar: rrollo madurativo de los alumnos y alumnas y. actividad. marcando muy clara tentarán tener una mayor autonomía per- Por todo ello. los educadores deberán tener en cuenta esa madurez psicológica de sus alumnos para proponerles un tipo de actividades adaptadas a cada ciclo y. Hay que tener presente que los materiales necesarios son. por lo que será necesario aplicar un método vivencial. 86 Aula de Innovación Educativa. es obvio que en unos temas como los que se proponen quedaría fuera de l ugar la ausencia de implicación y de entusiasmo por parte de la persona educadora. Si ducción hasta la indiferencia en la comunicación in- es cierto que existe un continuo que va desde la seterpersonal de cualquier tema.Propuesta didáctica Cuadro 3. y no sólo en el aula. Propuesta de actividades • También será necesario el trabajo individual especiales. Por ello. La conveniencia de tener a punto los material es necesarios para la puesta en práctica de la Dicho lo anterior. miedos. Contenidos cuadro 4. debe tenerse en cuenta el desaello. M. sensibilidad. por su parte.

E. pasado y futuro Es capaz de integrar algunas experiencias desagradables del pasado Evaluación La evaluación continua y. con las personas con las que interactúa y con los materiales a su disposición. J. por parte de la persona educadora. A. nos llevarán al grado de flexibilidad adecuados para hacer las adaptaciones adecuadas a cada caso. llevar acabo una buena exploración inicial. SEYMOUR. en un estado de relajación Sitúa con claridad los sucesos en el presente. Madrid.. entre otras. (1997): «Dinámica de grupos para educación primaria».. acompañadas de pautas de observación precisas. de comprensión y de adaptación constantes. Cusco. Bilbao. GRINDER. 87 Aula de Innovación Educativa. Referencias bibliográficas O'CONNOR. Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. 66. fórmate. Gaia.Propuesta didáctica Cuadro 5. SEYMOUR. Estas observaciones. se puede utilizar.. en primer lugar. O'CONNOR. M • Solanich. con más razón en este modelo. S. La observación y medida del grado de progreso de cada alumno. Madrid. Como pauta de su progreso. 81 SERRAT. y más en este tipo de actividades. Núm. Diseño Curricular Base de Educación Primaria. en Aula. Urano. VIDAL. MEC. la visión más madura y responsable de los conflictos y la cantidad de creencias potenciadoras deben marcar algunas pautas de observación. Desclée de Brouwer. Barcelona. Robin Book. J. como un trabajo de observación. A partir de los objetivos y de los contenidos planteados será necesaria. y hacer l a evaluación referida a los avances conseguidos. nos indicarán sus avances. R. más que centrarla en los niveles alcanzados. M. CARRIÓN. S. J. nos proporcionarán l os primeros resultados que. Conviene. BANDLER. J. de la forma en que utiliza sus sentidos y de la forma como se comunica consigo mismo. una labor de observación sistemática de las actividades que realicen l os alumnos. JENKINS (1996): El despertar espiritual del niño. la que se muestra en el cuadro 5. se debe llevar a cabo. A. Libro Blanco para la Reforma del Sistema Educativo. (1996): Introducción a la PNL. R. (1997): Trance.. J. R. (1996): Curso de practitioner en PNL. Barcelona.. La facilidad con que puede alcanzar un grado de relajación e interiorización adecuados. PUJOL. A Serrat . por sí solo. Madrid. n. (1997): Manual práctico de PNL. MEC. 1989. Pauta de evaluación ALUMNO / A: SIEMPRE A MENUDO POCAS VECES NUNCA Va aumentando su seguridad en la relación con los compañeros y compañeras Va aumentando su seguridad en la relación con los adultos Se muestra confiado/a en sus capacidades Va superando sus creencias limitadoras Es capaz de generalizar un comportamiento a otros entornos y situaciones Es capaz de comprender los dificultades que puede conllevar una generalización inadecuada Es capaz de comprender las dificultades que puede conllevar una distorsión inadecuada Ante un conflicto es capaz de razonar antes de actuar Ante un conflicto es capaz de entender el comportamiento de los demás Es capaz de vivir un conflicto de forma disociada No ofrece resistencias cuando se le conduce a un estado de relajación Es capaz de entrar. (1996): PNL para formadores. 1989. Mandala. Madrid. Barcelona. de acuerdo con la comprensión global de las capacidades de los alumnos. J. J. P. Urano. ÁLVAREZ.

«Observar cómo se disuelven las palabras en la otra persona cuando ésta las recibe. ánimo que tú puedes». Verter la sal en el agua. se pueden retirar tan fácilmente (aunque podamos anular sus efectos mediante las acciones positivas). imbécil. les hacen sentirse capaces. . holgazán. M. es que no entiendes nunca nada. podemos anular la creencia de que alguien es un perdedor empezando a pensar que es un ganador. • A través de un simple experimento. no dice: «Estúpido. términos tivos sustituyéndolos por otros positivos y constructivos..Sentirnos mal (dibujar una cara enfadada). Y a otro alumno se le vuelve a explicar el concepto con palabras como: «Creo que no has escuchado. Cusco. l as palabras positivas les alientan.». pensar en los términos que utilizan para alentar o desanimar a los demás. Mientras se vierte sal en el agua. una vez dichas. aunque siempre podemos contribuir a neutralizar los pensamientos nega- • Se termina haciendo que los participantes hablen los unos con los otros empleando únicamente palabras con alas. la sal simboliza nuestras palabras y el cuenco de agua es otra persona. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. que lo sabes. edificantes y creadores de creencias potenciadoras. satisfechos de sí mismos. A Serrat . sus pensamientos producen el mismo efecto en ellos mismos. bre sí mismos y sobre los demás. M' Solanich. verás cómo lo vas a entender. 88 I Aula de Innovación Educativa.» Personalizar la demostración explicando una discusión con alguien y utilizando insultos de los que más tarde se arrepintió. En cambio. no pasa nada. Núm. ligeros. Por ejemplo. Rápidamente se darán cuenta de las palabras que prefieren escuchar y del efecto que producen en ellos unas y otras. Ocurre lo mismo con los pensamientos. Anotarlos en trozos de papel y colocarl os al lado de los rótulos: Ver que las humillaciones y críticas les hacen sentirse aletargados. se . cuando nos arrepentimos.Propuesta didáctica ACTIVIDADES PARA EL ALUMNADO DESCRIPCIÓN • Hacer una pequeña escenificación que represente la dificultad de dos alumnos y alumnas para comprender un determinado concepto en clase. Después. no haces nada bien».Sentirnos bien (dibujar unas alas). El salero nos representa a nosotros. temerosos. ¿se pueden retirar los granos de sal o palabras del agua? Las palabras utilizadas producen un daño difícil de curar. A un alumno se le repite la explicación con palabras como: «Venga. • Entre todos. de la misma forma. que son una carga. Debemos asegurarnos de que los niños y niñas comprenden que.. Formarán parte del mar de creencias que dicha persona tendrá sobre ella misma. Pueden escribir carteles por la clase con creencias potenciadoras que les ayuden. decepcionados. SUGERENCIAS • • Estos ejercicios se centran en el efecto que una palabra o un pensamiento ejerce en los demás y en la creencia que tengan soLos pensamientos positivos aportarán creencias de éxito y de competencia. se demuestra que las palabras. R. como la disolución de la sal en el agua.

etc. M. Eres tú cuando tenías esa edad. tocarles la espalda. SUGERENCIAS • • • Antes de hacer este ejercicio es bueno que practiquen la respiración consciente algunas veces. siente que estás más y más relajado. ¿Cómo crees que se siente? villoso. Cuando te pida que abras los ojos. conectando la inspiración con la espiración. Leeremos una lista de creencias negativas y les pediremos que copien en su cuaderno aquellas con las que se sientan identifi- SUGERENCIAS • • Este ejercicio es para alumnos más experimentados. Si cambiamos nuestras creencias también podemos cambiar nuestra vida. Toma una respiración profunda y. descenderán a un espacio dentro de sí mismos donde todo es posible y visualizarán su vida con esa creencia potenciadora. Hablarles al oído. toma una respiración profunda y en la espiración visualiza a un niño de dos o tres años. «Soy trabajador»). medio y superior TIEMPO: 10 minutos DESCRIPCIÓN . Permanece con los ojos cerrados. M° Solanich. casi mágico. y. Siente cómo con cada respiración desciendes. como por una escalera hacia Ahora. mueve tus manos. Continúa respirando muy lentamente. A Serrat . «Nadie me quiere». pon tu atención en el ritmo de tu respiración. Ciérralos. de tu asiento.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete y cinta de relajación I ndividual CICLO: I nicial. Mira sus ojos. Cierra los ojos. les aumenta la autoestima y les ayuda a te- DESCRIPCIÓN • • Este ejercicio les invita a pensar cuáles son las creencias más limitantes que tienen de sí mismos. ¿Cómo es? ¿Cuál es la expresión de sus ojos? ¿Cómo te Dile desde lo más profundo de tu corazón que le quieres. estarás en perfecto estado de salud. ner una creencia más positiva de ellos mismos. Mira a tu niño interior. Permite que tu cuerpo se relaje. Es bueno que antes de hacerlo hayan practicado la respiración consciente y la interiorización. Abrázalo. Normalmente coincide con aquellos que presentan algún tipo de problema. Nuestra actitud debe ser alentadora y paciente. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Cógele las manos. sintiéndote mejor que antes. Abre los ojos. Hay niños y niñas que ofrecen resistencia a cerrar los ojos. Es un niño muy bonito. 89 1 Aula de Innovación Educativa. Cusco. harán una señal visible para el tutor o la tutora. tus manos. Después de varias respiraciones profundas. R. Es tu niño interior. Cualquier cosa que decidamos creer llegará a ser verdad para nosotros. que nunca estará solo o abandonado. empieza a mover tus pies. Siente que ahora tú formas parte de él y que él forma parte de ti. Núm. Seleccionarán la creencia más negativa y la transformarán en positiva (»Soy valioso». poco a poco. pueden apretar su puño. respirar a su lado. un espacio de paz interior. por ejemplo. a respirar o a interiorizar. que lo aceptas.). «Soy tonto». «Soy un desastre». del contacto de tu ropa con tu piel. cados (»No sirvo para nada». Siéntate con la espalda recta y relajada. lentamente. tranquilamente. Siente aquí y ahora. toma una respiración profunda. Toma una respiración profunda y. «Soy vago». muy suavemente. al espirar. Siente tu nuca y tu pecho. Que le quieres y lo aceptas completamente. Ahora. Cuando lo desees. Es la mente la que crea en gran parte el futuro. Mueve tus pies. Acércate. «Soy listo». Una buena relación con su niño interior o su amigo interior les da más confianza. toma conciencia de la habitación. Abre los ojos. maramira? ¿Está feliz? ¿Está triste o contento? ¿Qué crees que necesita? Dáselo. sintiendo tu cuerpo y la energia que te envuelve. En el momento en que gocen con su nueva creencia.

lápiz. Cuando todos los problemas estén en la papelera. M . . por ello. soy una persona valiosa». 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. . Podemos hacer un mural de personas valiosas. . con el título «Todos somos personas valiosas». SUGERENCIAS .. Cada uno de sus compañeros dirá algún aspecto positivo. colores. lla se colgará encima de su percha de forma que se vea su nombre y permita ser vuelta para leer sus cualidades. y una cajita de regalo escondida debajo del papel de periódico DESCRIPCIÓN . . .. espejos Grupo reducido Inicalymedo :CILO TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • • Nos ponemos sentados en círculo y. explíqueles que de todos los problemas o desgracias podemos aprender.». A. así como algunos problemas futuros que l es inquieten (también pueden ser conflictos locales... Se pueden recortar cartulinas con forma de estrella. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Papel. por un lado escribirán su nombre. . los discutiremos y los ilustraremos con experiencias propias. . Este ejercicio ayuda a aumentar la autoestima y las creencias potenciadoras y a mejorar la imagen que los demás tienen de uno mismo. retos . Hay que destacarles que no estamos buscando l a perfección del dibujo. Yo las estoy buscando. conviene adquirir destrezas en suprimir palabras negativas e irlas sustituyendo por otras positivas.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos Papel. Pedimos que los niños mencionen algunos problemas que tengan en ese momento. las veces que giran su estrella para leer sus cualidades.Nos haremos un pequeño retrato y escribiremos las virtudes que deseemos poner. Núm. • • Este ejercicio se puede hacer por escrito. Cada estre- SUGERENCIAS • • Es asombroso observar cuando van al colgar su abrigo. Marta.. . 90 1 Aula de Innovación Educativa..Mis problemas son oportunidades para aprender. las cualidades. internacionales . Las palabras y los pensamientos tienen poder y. Serrat ..Todos los problemas tienen solución. papelera llena hasta la mitad de periódicos arrugados.De este problema saldrá algo bueno.Repartiremos espejos individuales y nos repetiremos en silencio y mirándonos al espejo todas las cualidades que nos han mencionado y las que queramos añadir. Ponemos tiras de papel de colores con mensajes que los niños puedan entender dentro de la caja regalo: . Solanich. por el otro. Ella se dirá a sí misma: «Yo. sino sólo sus virtudes. Cusco.). Terminaremos la ronda de cualidades . lápiz. su interior. Esta hoja se irá pasando por los compañeros y al final le llegará su hoja repleta de cualidades. A medida que los mencionen los apuntaremos en tiras de papel e invitaremos a los niños a arrugarlos y tirarlos en la papelera.Los problemas son mis amigos porque me ayudar a ser fuerte. El mural lo colgaremos en el pasillo del col egio. un niño que se ponga de pie. Nunca se encuentran bien. M. y escribe su nombre. después de un ratito de reflexionar acerca de que todos tenemos cosas buenas. Pedimos a un niño o niña que busque en la papelera el regalo escondido. A algunos niños les cuesta mucho hacer su retrato. R. pedimos a diciéndole varias veces: «Marta es una persona valiosa». e interiorizar que «Todo tiene su lado bueno». Abriremos la caja y leeremos los mensajes que hay en • Resulta útil denominar los problemas como oportunidades para aprender. cartulinas. Cada niño escribe: «Lo que más me gusta de .Todo inconveniente tiene sus ventajas.Mi problema me ayuda a madurar.

Al espirar se van diciendo mensajes potenciadores en voz muy baja o en silencio: SUGERENCIAS • • Es bueno recordarles que tienen la capacidad de tranquilizarse a sí mismos. cinta de relajación. se deteriorará rápidamente y acabará rompiéndose. limaduras de hierro Grupo reducido CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Este ejercicio les ayuda a darse cuenta de cómo un corazón lleno de alabanzas a los demás puede sentirse agradecido cada ras de hierro. se darán SUGERENCIAS • Se trata de que descubran las ventajas que tiene para todos el negogiar en lugar de criticar. «Eres muy buen chico o buena chica». más lejos irá a parar cuando la lancemos. un imán. de eso se trata. Libro. A Serrat . muy pequeña.Cuando acercamos el imán al cuenco de arena se pegan todas las partículas de hierro. Demostramos con la bolita de papel que cuanto más hacia atrás tiremos de la goma elástica. de lo contrario. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Un cuenco con arena. Si mantenemos la cinta elástica durante todo el tiempo. Nos hemos de dar la oportunidad de aprender aunque nos equivoquemos. y no culpabilizarnos. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. El error es una etapa más dentro del proceso de aprendizaje. hora del día y recibir más satisfacciones. simboliza un pensamiento positivo. M' Solanich.Les sugerimos que intenten coger las partículas de hierro con los dedos (simbolizando los pensamientos negativos). Estamos aprendiendo. porque si estamos asustados o tensos no nuestro mundo exterior. Colocamos la cinta elástica. una alabanza. Si queremos que dure mucho tiempo debemos dejar que vuelva a su estado La relajación nos ayuda mucho y es esencial para comunicarnos con nuestro interior. Núm. . Recordamos que cuanto más nos adentramos en nuestro mundo interior. si cuando nos acercamos a un compañero pensamos positivamente en él. Todos cometemos errores. cuenta de que es prácticamente imposible hacerlo. Cusco. .El cuenco lleno de arena representa un compañero y. La paciencia es un instrumento muy poderoso. las limadu. más eficaces somos en • Una técnica muy sencilla consiste en decirles que adopten una posición relajada. Ayuda a aumentarnos la autoesti ma entre todos.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete. el imán. goma elástica y bolita de papel Gran grupo CICLO: I nicial. alrededor de un libro. ésta natural. surgirán sus cualidades. . medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . M. R. que cierren los ojos y se concentren en su «Te quiero». Las personas también deben relajarse porque. «Me gustas». respiración mientras respiran por la nariz.De la misma forma. no funcionan todo lo bien que deberían funcionar. las cualidades que tiene. 911 Aula de Innovación Educativa. nos sentimos bien.

es decir. Se deberán comparar. Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que . Las submodalidades tienen una gran hacemos de la realidad.Con un ritmo más alto. rrados concentrándose en todos los detalles. similar al de la televisión o al del vídeo. 92 I Aula de Innovación Educativa. R.Todas las palabras se dicen en un tono agradable (conviene hacer simulaciones). Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo visualizando una persona que les cae muy bien y otra que les cae mal. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial. pasando de verlo: . Se propone a los alumnos que observen con atención la clase o un paisaje cambian algunas de las características siguientes. Se deberán comparar.Con un ritmo más lento. en cada caso. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. las sensaciones experimentadas. A continuación se les pedirá que lo visualicen con los ojos cerrados fijándose en todos los detalles. las sensaciones experimentadas. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos otra que les cae mal. que pueda divisarse desde la clase o desde el patio. .En tres dimensiones a verlo sólo en dos. podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. Así.Grande a verlo pequeño. Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo oyendo a una persona que les cae muy bien y a Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. M. Así. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos hacemos de la realidad. Cusco. M° Solanich. .Todas las palabras se dicen en un tono desagradable.Con mucha luz a verlo casi en la oscuridad. . Deben concentrarse en lo que se oye mientras juegan. i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas. A continuación se les pedirá que lo escuchen con los ojos ce- . con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes oír.Nítido a verlo algo borroso. Las submodalidades tienen una gran i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas.Cerca a verlo lejos. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. similar al de la televisión o al del vídeo. SUGERENCIAS • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo auditivo. .Con un volumen mayor del normal. . podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. la gente habla en cámara lenta.Con un volumen menor. SUGERENCIAS • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo visual.En color a verlo en blanco y negro. es decir. la gente habla más deprisa. en cada caso. pasando de oírlo: . como si estuviera dentro de un televisor. como en un susurro. Se propone a los alumnos que se imaginen que están jugando en el patio. Acto seguido se les indicará que se imaginen de clase. 81 . Deben meterse en la situación propuesta y visualizar la escena de un momento de patio en el que están jugando con unos compañeros que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian algunas de las características siguientes. . . Núm. A Serrat . .Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial. muy especialmente en los diálogos. con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes ver o imaginar.

Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia.. las sensaciones experimentadas.. Las submodalidades tienen una nos hacemos de la realidad. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. gran importancia en la forma de guardar las experiencias vividas. Esto también lo hacemos en la vida real y puede dar lugar 93 1 Aula de Innovación Educativa. R. con los ojos vendados.. . . la imaginación y la distorsión.Si A no hubiera hablado con.De temperatura normal de la arena bajo tus pies a temperatura alta. M Solanich.Se hará lo mismo con otros personajes. trar en el agua».Si A le hubiera dicho a B tal o cual cosa. . Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian al- Se deberán comparar.Si A hiciera las cosas sin pensárselas.Aspectos relevantes de cada uno de los personajes.Igual con la humedad. .Si A hubiera ido a . centraremos nuestra atención en uno de ellos y plantearemos al grupo preguntas diversas del tipo: . . M. Núm. en cada caso. similar al de la televisión o al del vídeo.. ..Igual con el agua del mar. para explicar los efectos sentidos. es decir.. pectos. pasando de sentirlo: . a conflictos si lo que destacamos son aspectos negativos de las personas. . en el proceso de la construcción de «los mapas» que AGRUPAMIENTO: MATERIAL: cuento Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • A partir de la lectura de un cuento o relato donde aparecen distintos personajes que se desenvuelven en situaciones diversas. . Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo tocando. . Cusco. SUGERENCIAS . dar mayor importancia a ciertos aspectos y a pasar por alto otros. A Serrat . «Te imaginarás un día que estás en la playa caminando por la arena. se hará ver que todos tendemos a En la segunda parte se trata de apreciar cómo cambian las experiencias y los sentimientos cuando distorsionamos algunos asSe puede aplicar este método a algunos hechos conflictivos acaecidos en el centro educativo apreciando que se han magnificado algunos aspectos y minimizado otros. preferentemente.Igual con la presión del aire o del agua. a punto de engunas de las características siguientes. En la parte del ejercicio en la que se han destacado aspectos relevantes de cada personaje.Si A se hubiera peleado con. . SUGERENCIAS • • • • En esta actividad se trabaja. .Igual con la textura de la arena. • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo cinestésico. muestras de tela de diferentes texturas.De temperatura normal a temperatura baja. con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes sentir.

dad de tipo festivo (por ejemplo. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. ejemplos. destacando la diferencia entre vivir las sensaciones en el mismo moSe les hará ver a los alumnos la necesidad de recordar los conflictos o los miedos de forma disociada y. puede aprovecharse una fiesta escolar. Reflexionar tomando abundantes ejemplos tanto inventados como reales. la escena debería ser de cierta violencia. Cusco. Aun así. de ser insensibles a lo que acontece a su alrededor. mento en que se producen o presenciarlas en una filmación. La primera forma es conocida como vivir las experiencias de forma asociada y. l as experiencias de su vida de forma totalmente asociada. los de índole positiva. A partir de los Debemos hacer notar igualmente el peligro de focalizar algunos aspectos negativos de una persona y generalizarlos. como carnaval. generalizar su Buscar situaciones donde ese comportamiento no es probable que se llevara a cabo. Núm. en cambio. A Serrat . tv y vídeo Gran grupo CICLO : Medio y superior TIEMPO: 30+30 minutos DESCRIPCIÓN • • • • Se filmará (también puede hacerse a partir de fotos o dispositivas) una escena del Centro en la que se lleve a cabo una activiSe procurará filmar igualmente una escena del patio donde ocurra una pelea entre alumnos. Si se pudiera. R. M. con lo que tienen 94 I Aula de Innovación Educativa.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Cuentos diversos Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . las expe- SUGERENCIAS • Hay personas que tienen la tendencia a revivir siempre los sentimientos a flor de piel y pueden estar viviendo «al borde del infarto». de forma disociada. a una cierta distancia. etc. De hecho. extrapolar diversas situaciones de clase donde podemos generalizar comportamientos de los profesores o de los alumnos. debemos enseñar a los alumnos los peligros que conlleva el permitirnos asignar determinadas etiquetas negativas a l as personas.). con el peligro de etiquetarlas. Al cabo de unos días se pasarán las filmaciones en clase. una persona muy honrada comportamiento a otras situaciones hipotéticas dadas. es decir. «creencias» e «identidad». la segunda. Se pondrá atención en escenas en las que los alumnos muestren una alegría desbordante. debemos ser capaces de dejar en el estadio «entorno» o en el de «conductas» los aspectos poco favorece- AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Filmadora. Por ejemplo. • • • • A partir de la lectura de algunos cuentos y del análisis del comportamiento de algunos de sus protagonistas. que debe robar para subsistir. otras personas viven las experiencias de forma permanentemente disociada. M' Solanich. riencias agradables de forma asociada. vivirlas desde la barrera. con lo que dan la sensación de carecer de sentimientos. dores de las personas. SUGERENCIAS Son evidentes los aspectos positivos de la generalización. cosa que es muy poco aconsejable. y para los estadios «capacidades». o una persona muy responsable que deja de serlo por una causa justificada. Por ello. En cambio. el aprendizaje sería imposible sin ella.

se hará lo mismo en la posición B. sentado en la silla 2. como tamaño. M. gunos aspectos de dicho círculo. color. El ejercicio consistirá en seguir la secuencia siguiente: sentado en la silla 1. . que oiga lo que oye y que se sienta como se siente. l a realización de este ejercicio permite su adecuada gestión. 81 Actividades de programación neurolingüistica para educación primaria. se dirá en voz alta cómo se ve el conflicto y qué se está dispuesto a hacer de lo que se ha suge. y en la po- AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL: Ninguno CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Un alumno nos explicará una situación que le dé miedo o que le incomode. B). A Serrat . Cuando se está sentado en la silla 1. le pedimos que se introduzca dentro del círculo y. de pie. SUGERENCIAS rido en la posición de pie. a unos pocos metros delante de él. y finalmente. A continuación le sugeriremos que nos diga qué recurso necesitaría seguridad personal. dimensiones. • • Este ejercicio permite llevar a cabo la empatía y practicar los conceptos de vivir los conflictos de forma asociada o disociada. sentado en la silla 1. sición de pie se vive disociado. Para tener una visión positiva del conflicto es importante vivirlo asociado tanto a la otra persona como disociado.Se vuelve a la posición 3 y se opina sobre el conflicto y se da un consejo tanto a A como a B para que el conflicto tome una . y. se vive asociado a uno mismo. se asocie a la situación.Nuevamente en posición A. Se levanta a la posición de pie y responde a alguna pregunta que no tenga nada que ver con el tema (para apartar de la mente lo que se acaba de decir de B). o situaciones intimidatorias en 1 95 Aula de Innovación Educativa. para poderla manejar con dominio de la situación. de pie. haremos que Comprobaremos. Nos deberá describir alAcompañándole. Debe ser una persona con la que no hayamos hecho todavía las paces. Solanich. que la revive. soltura. se dice la opinión que se tiene de A.Sentado en la silla 1 se interpretará el propio papel (por ejemplo. A) y se dirá en voz alta qué opinión se tiene de la persona con la que se está en conflicto (por ejemplo. cordada en la que disponía de tranquilidad. de pie.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Dos sillas Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos • Se les pide a los alumnos que piensen en una persona con la que hayan tenido un conflicto. El efecto producido será que la vivirá con tranquilidad. R. M . es decir. se vive asociado a la otra persona. Una vez que la haya identificado. . .Después de pasar un momento por la posición de pie. Le diremos que visualice lo que ve en esa situación. sentado en la silla 2. seguridad personal. le decimos que se asocie con la experiencia retra en la situación que le daba miedo.Finalmente. El círculo de la excelencia puede utilizarse antes de responder a preguntas orales o por escrito. una conducta limitadora. .Sentado en la silla 2 y asumiendo el papel de B. de pie. en la silla 2. de pie. una vez allí. música. deberá imaginarse que se encuen- seguridad personal. se hará un resumen de las sugerencias positivas y un proyecto de futuro que consistirá en encontrar un símbolo que tenga relación con su resolución. Supongamos que nos dice que debería tener mayor tranquilidad o soltura o Le diremos que cierre los ojos y que visualice un círculo en el suelo. A menudo. pasaremos a guiarle para que construya un círculo de excelencia. A continuación le pedimos que recuerde una situación de su vida en la que tuviera tranquilidad o soltura o SUGERENCIAS • En este ejercicio se pretende abducir los recursos de una experiencia hasta otra para aprovechar sus efectos y así neutralizar general. observándole con atención. dirección positiva. una vez revivida. Núm. etc. Cusco.

Una vez allí nos asociaremos con esa situación. SUGERENCIAS • Este ejercicio. autoconfianza. Cusco. etc. A continuación deberán colocarlas sobre su línea del tiempo dibujada en la por transcurrir. I ntentaremos colocar sobre nuestras manos. oiremos lo que oíamos y nos sentiremos como nos sentíamos. es decir. y ya con los ojos abiertos. se hará lo propio con todas las experiencias referidas al futuro. li breta. mientras que un alumno escenifica el ejercicio sobre la línea pintada en el suelo. dores. Libreta y bolígrafo Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • En primer lugar. Cada situación deberá ser colocada a una distancia del presente que guarde proporción con el tiempo transcurrido o alejado del futuro corresponde a la muerte. partiendo del presente hacia el pasado.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud. cosa que se llevará a efecto en la próxima técnica. se llevará a efecto con las experiencias que se refieran a nuestro futuro. R. energía positiva. I gualmente. cada alumno y cada alumna escribe en el cuaderno diez situaciones importantes que le han pasado en su vida y otras diez que cree que le pasarán en el futuro. Se supondrá que el punto del pasado más alejado del presente corresponde al momento del nacimiento. A Serrat . Este ejercicio permite incidir en experiencias pasadas poco satisfactorias y proporcionarles algunos recursos que nos permitan transformarlas en más positivas para poder integrarlas de modo satisfactorio. nos permite preparar la integración de estos hechos. M. esa experiencia en la que quedamos absolutamente llenos de plenitud. Una vez que los tengamos en las manos. Sobre la línea del tiempo. 96 1 Aula de innovación Educativa. derramando un poco de estos recursos sobre las experiencias poco Una vez llegados al momento presente. deberemos ir hacia el pasado hasta colocarnos en el momento en que tuvimos esa experiencia tan gratificante. las cerraremos e iremos recorriendo la línea del tiempo desde el momento del nacimiento hasta el presente. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: Medio y superior Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se trata de recordar la experiencia más gratificante que haya ocurrido en la vida. visualizaremos lo que veíamos. y que el punto más • Se pueden relacionar algunas de estas situaciones con las creencias potenciadoras y limitadores que tenemos en la actualidad. además de que nos permite secuenciar temporalmente algunos hechos significativos de nuestra vida. juntas y abiertas. todas esas sensaciones positivas y todos esos recursos potenciaagradables que seleccionamos en el ejercicio anterior. colocados en el momento presente y con los ojos cerrados. Núm. PASADO PRESENTE FUTURO SUGERENCIAS . M • Solanich. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.

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