y acelerarán. Mejorar en la integración grupal y en el creci- positiva consigo mismo y con los demás. nicación eficaz. su autoconfianza. tampoco puede reducir su papel a objetivos meramente académicos. Para ello deberá preparar unos entornos adecuados y unas experiencias convergencia con las finalidades y los objetivos. La escuela ha de proporcionar un medio rico en rela- de primaria el potenciar ese diálogo intrapersonal e in- tragrupal para obtener lo antedicho. todas las funciones educativas. ni puede presión de cultura. en en Finalidades y objetivos de la educación La finalidad educativa de esta etapa consiste en lograr que los niños y niñas realicen los aprendizaCuadro 1. miento personal es el resultado de una comunicación como personas y como integrantes de un grupo. Y se ocupa i gualmente de los diálogos internos idóneos para al- l a persona receptora. a confrontar sus puntos de vista. bajo la dirección y los compañeros de ambos sexos a través del juego. del trabajo coopecon el apoyo del profesor. a ayudarse mutuamente y a ser solidarios. la niña. a aceptar sus difenormas y a cumplir los compromisos colectivamente adoptados. El desarrollo natural sopla a nuestro faDecíamos en la propuesta didáctica «Dinámica su seguridad. perfeccionarán. su aceptación. Solanich. democrática y contribuye a desarrollar tanto el senY en línea con esas metas educativas amplias y del avance en la constitución de grupos de afinidades cionamiento y en la consecución de los objetivos personal interior. ir perfilando una identidad (ver. diversas capacidades. en relación con los entornos (cuadro 1) donde lleva a cabo un variopinto entramado de experiencias y donde irá perfilando. La educación primaria La educación primaria ha de favorecer la incorporación a la cultura y promover la socialización de los niños y niñas. primaria que hagan posible estas comunicaciones citadas. la pirámide de los niveles lógicos del pensamiento). Sistema Educativo Del Libro Blanco para la Reforma del canzar una paz interior y una autoestima elevada. unas metas educativas amplias. ya en el libro Blanco para la reforma. Si bien no monopoliza. corregirán y mejorarán lo que se desenvuelve esFilipinas. M. 1997): Desde el bebé solo entre otros hasta el entusiasta pandillero del final del ciclo superior de primaria hay más trecho recorrido que desde España a las vor en la tarea de socialización del alumno. Las técnicas de dinámica grupa) cabalgarán cómodamente sobre la evolución espontánea del niño y de pontáneamente desde el propio sujeto infantil.Propuesta didáctica I ntroducción de grupos para educación primaria» (Serrat. Cusco. como los medios de comunicación tenderlo. Todo ello es básico para la convivencia tido de la tolerancia como el sentido crítico. pueden y deben adquirir un auge espectacular. con lógicos avances y retrocesos. de las que se derivarán determinadas creencias para. ampliarán. niñas y niños aprenderán rencias. en la elaboración de sus normas de fun- grupales. Núm. 82 Aula de Innovación Educativa. R. En el grupo de sus iguales. en general. más adelante. también en el área personal puede registrarse una espectacular progresión. a darse sus propias rativo. la cual deberá construir «un Y esta evolución natural de los niños y niñas es re- cogida entre las finalidades de los centros de primaria. M . su valoración personal. promoviendo intercambios entre del diálogo y de la comunicación. Ha de proponerse. La programación neurolingüística: ámbitos de actuación ciones personales. progresivamente. Vidal. que com- Es en esos entornos donde tiene lugar la comu- parte con la familia y con otros medios de transmide masas. a trabajar en proyectos comunes. Su crecimiento Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. referidas a la totalidad de la persona del alumno o alumna. finalmente (probablemente al final de secundaria). Una buena comunicación intra e i nterpersonal nos hace madurar ocupa de manera preferente de la mejora en la comunicación humana y analiza las estrategias que debe utilizar la persona emisora para que su mensaje Y la programación neurolingüística (PNL) se se proyecte con calidad. Todo ello. intensidad y eficacia hacia mapa adecuado» del mensaje recibido. A Serrat . Y es objetivo fundamental del centro Capítulo VI. Pujol. 81 mismo modo que los niños experimentan un gran parecidas.

Esto equivale al desaautonomía y de la identidad personal y social. El trabajo de los niveles lógicos de dades grupales aceptando las normas y reglas eslos de los otros miembros del grupo.Diego cree que aprobará el inglés porque se lo ha preparado muy bien. etc. Actuar y desenvolverse con autonomía en sus aclos que pertenezcan (familia.Joaquín es un experto con los ordenadores. A Serrat . sivamente su sensibilidad estética y su capacidad quirimos cuando se ponen en práctica. cooperación. • Utilizar los diferentes medios de expresión (lenducción plástica. recha- • Utilizar los conocimientos adquiridos sobre el me- racterísticas personales.Laura sabe que es una perezosa porque no hay forma La importancia de las creencias por primera vez con un concepto. en distintos • Contribuir a su desarrollo corporal.En el patio. sea capaz de: rrollo integral de la persona y al logro de la propia La educación primaria se propone que el alumnado . en las capacidades y en las creencias (cuadro 2). guaje verbal. música. R.). en las experiencias. practicando giene y alimentación y valorando la repercusión el ejercicio físico y los hábitos elementales de hi- creaciones y manifestaciones artísticas. renunciando a la exclusividad del punto de vista propio y asu- para incidir en el entorno. Miguel para algunos balones que .Marcos sabe que es un buen chico y que le gusta ayude que se levante de la cama. Por ejemplo: . Núm. Por ejemplo: . entre otras. M . pro- Las capacidades se refieren a las habilidades que obtenemos gracias a la repetición eficaz de determinadas experiencias. tiva los que se puedan plantear.Jugando a pelota. vas con las personas de diferente edad y sexo las normas y pautas de comportamiento que renes sociales conocidas (trabajo. o con una actividad. nuestras capacidades. dio físico y social para resolver problemas en su experiencia diaria y para resolver de forma creaayuda de otras personas en caso de necesidad. recabando la . valor en su vida. El entorno se refiere a cuándo. jugando con los alumnos de primero y en gulan las relaciones interpersonales en situacio- Las experiencias y los comportamientos se refieren . con su misión. Solanich. traba- tividades habituales y en los grupos sociales a barrio o pueblo) reconociendo sus propias posi- bilidades y limitaciones y desarrollando un nivel Colaborar en la planificación y realización de activitablecidas. en el partido de baloncesto del próximo jueves. Y la programación neurolingüistica puede ayudarjando en tres ámbitos complementarios: nos a adquirir estas finalidades. Vanesa hace algunas restas. 81 Cuando a una niña o a un niño se le relaciona Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. es decir. Cuadro 2.En el aula de plástica. Por ejemplo: profesora. amigos. . y puede repetirlo un 83 Aula de Innovación Educativa. etc) para comunicar sus opinio- . dónde y con La educación primaria es una etapa idónea • Establecer relaciones equilibradas y constructicon las que interactúa y utilizar adecuadamente miendo las responsabilidades que les correspondan. pensamiento en educación primaria 1.jes necesarios para vivir e integrarse en la sociedad de forma crítica y creativa. quién suceden las cosas. el equipo de Manu. desarrollando progrecreativa y aprendiendo a valorar y disfrutar de las Las creencias se refieren a ciertas certezas que adentornos. sentimientos y deseos. M. Pirámide correspondiente a los niveles lógicos de pensamiento (Tramados los estadios más adecuados para el trabajo en educación primaria) La identidad se refiere a la razón de ser última de una persona. llegan a su portería. con los alumnos de tercero y en el grupo de Cristina. Por ejemplo: . aquello que la hace distinta de todas las demás y que la conecta con las cosas que tienen mayor dar a los demás. o con un procedimiento. Por ejemplo: zando todo tipo de discriminación basado en ca- y debate. competición. a las actividades que llevamos a cabo. discusión . movimiento corporal. de las conductas perjudiciales para su propia salud o para la de la colectividad.Montse cree que tendrá una actuación sobresaliente .En matemáticas. juego. Cusco. escuela.Merche tiene la capacidad de sacar de sus casillas a la nes. articulando sus objetivos e intereses con adecuado de confianza en sí mismos.

y me presentan un número de esos contenidos. Ambas sus educadores. el in- hace ya algún tiempo. con la realidad. desde de los alumnos. todo se alinea. M. Si. Todo lo contrario ocurriría para ese alumnado o alumna que tiene la creencia li mitadora de signo opuesto. las experiencias llevadas a cabo no bastan para obtener la seguridad suficiente de lograrlo en una próxima ocasión. cuando el valor «pasármelo bien» se une a la creencia de que «soy chisque siempre está haciendo broma en clase. de forma explícita o implícita.Propuesta didáctica número suficiente de ocasiones para que lo realice con cierta soltura. Y Ya que toda la información recibida por el Potenciación de nuestros sentidos tivación es el resultado de dar importancia a un objetivo (asignarle un valor destacada) juntamente con cuado y motivante. además. En este campo. mundo exterior se capta a través de nuestros sentidos. potenciadoras. hacer ver las Plantear situaciones de aprendizaje y genera- Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. base del aprendizaje Todas las personas nos elaboramos «mapas in- mente de una persona generan buena parte de su motivación. informática. I ntentar hacer lo mismo en referencia a la relación ventajas y desventajas que toda generalización supone. es la de que «puedo aprender muchas cosas». tendremos las bases para una que progresa notablemente en sus estudios. damos a aquel l ogro un gran valor. No somos que las vamos a conseguir. siones sobradas para familiarizarse. otra creencia más general de son creencias potenciadoras. nación y l a distorsión como por los sentimientos que experimentan ante ellas. tengo un entorno de trabajo ade- experiencias de aprendizaje suficientes. para mejorar la autoestima 2. Cusco. tal vez. tengo los elogios pertiSi. miento o habilidad) y creo que puedo conseguirlo. Por ello. Intentaremos confundan dichos mapas con la realidad. entendemos que es básica la potenciación de nuestros canales de percepción. M' Solanich. Por otro lado. deben ser capaces de descubrir esas capacidades y. puede dar como resultado el perfil de un alumno de dar un alto valor a la alegría y de la creencia de tener una gran habilidad en hacer reír a los compañeros. Una de las creencias potenciadoras más necesarias para todas las personas. y especialmente para Las creencias y los valores que anidan en la tan las informaciones tanto por el sentido del tacto que equilibren estos sistemas representativos. llegará un momento en que tencia de que ya no tiene secretos. R. La imagiternos» de la realidad. 84 1 Aula de Innovación Educativa. porque. lengua. Sabemos que hay alumnos y alumnas preferentemente visuales porque captan las informaciones a través del sentido de la vista. debemos ser capaces de relativizar aquello que captamos y también de ser flexibles ante los mapas La generalización. deben ser capaces de desarrollar creencias gente trabajo desarrollado por los educadores. tos disruptivos en clase. educa- más variada índole para ir adquiriendo paulatinaLos alumnos de estas edades. Estos mapas. La relación con el mundo exterior y el mundo i nterior Para llevar a cabo la planificación de las acti- capaces de lograr las cosas si no existe la creencia de motivación espectacular. etc. todas las que se mueven en el mundo docente. i nterpersonal y. intentaremos proponer actividades Elaboración de mapas internos. es muy loable. Entre ellos: La importancia de nuestros sentidos. si esos niños creen que no lo van a entender o a realizar bien. vidades de enseñana-aprendizaje en aras de conseguir aquellas capacidades propuestas por el Ministerio. cuando doy un valor destacado a algo que no poseo (como un conocies muy difícil que no lo logre. todo va con- figurando una creencia potenciadora: «Creo que voy aprendiendo cosas nuevas y que soy capaz de superarme en mis estudios». además. Si. La motivación para armar una juerga constante es el resultado Los alumnos de educación primaria tienen ocaY esto también es cierto para los comportamien- para la comprensión del mundo exterior. entornos de gran variedad (plástica. no coincihacer ver a nuestros alumnos y alumnas que no toso». mente capacidades diversas. en su totalidad. que no tiene dificuldrá un dominio notable sobre él y asumirá la creentad alguna y. de gran utilidad den. voy adquiriendo las capacidades necesarias para incorporar nentes del profesorado.). Podríamos decir que la mol a creencia de que podemos lograrlo. A Serrat . se nos presentan algunos bloques temáticos que entran de lleno en el modelo sugerido por la PNL. con la ayuda de 81 Y en esos entornos vivirá experiencias de la lizar sus resultados a otras experiencias similares. Núm. construidos por las demás personas. mediante simulaciones. en clase. En otras palabras. dentro de su currículum con ción física. patio. música. como consecuencia de ello. y ante ello. ya que capmos alumnos auditivos porque captan la información de forma preferente por el sentido del oído. así como tenetambién tenemos alumnos cinestésicos.

• • La necesidad de trabajar en pequeño grupo teados y para ir avanzando en la capacidad para adquirir algunos de los objetivos plande relación hacia los demás. como las anclas. cadenantes y l as anclas La confianza y el miedo. 4. las capacidades adquiridas y las creencias asumidas. Un segundo principio básico de la intervención psicopedagógica se refiere a la necesidad de asegurar lo construcción de aprendizajes significativos. de dar yectos de futuro más ilusionantes debe ser uno de l uminosidad a sus puntos oscuros y de hacer pronuestros atrayentes retos. en referencia a la metodología: el currículum y que se refieren a continuación: de desarrollo del alumno. Aprender significativamente supone modificar los esquemas de conocimiento que el alumno posee. sin embargo. para lo que hace referencia a las actividades que aquí se proponen. adeEl miedo es algo consustancial al ser humano. l as experiencias y las capacidades I dentificar secuencias temporales de com- 2. Y descubrir diversas estrategias de retos que pueden conseguirse en esta etapa educativa. 85 Aula de Innovación Educativa. Esta actividad consiste en esta5. esa situación con unas estrategias mucho más Ser capaces de integrar nuestro pasado. Manejar correctamente la empatía es una herramienta que permite realizarlo. Practicar diversas técnicas de relajación. Hay que intentar que comprenda l e obliga a actuar de determinada forma y que. a su li mitadoras que le impiden llevar a cabo determi- (la mente inconsciente) que vez.Propuesta didáctica y con la mente inconsciente La comunicación con la mente consciente Podríamos tener un alumno que tuviera muy Objetivos pretende que el alumnado alcance los objetivos referenciales que se indican: . M. auditivas y En el conjunto de actividades planteadas se claro. Situar el entorno. La PNL tiene técnicas. A Serrat . y apreciar sus efectos. tancia para nuestros alumnos de esta etapa. La intervención educativa debe tener como objetivo prioritario el de posibilitar que los alumnos realicen aprendizajes significativos por sí solos. 3. sonal. que sean capaces de aprender a aprender. que hay miedos poco justificados que pueden hacer estragos en la seguridad percuadas para superar el miedo. propicia una gestión más adecuada de los conflictos. actuación con la mente inconsciente es otro de los Apreciar los aspectos positivos y negativos que pueden provocar las generalizaciones y Practicar los estados asociado y disociado en diversas experiencias. versas anclas. Los virus desenOcurre. Saber encontrar un equilibrio que permita sa- • • Metodología ción primaria se cita. 81 En algunas actividades es necesario hacer un Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Núm. las de los demás y l as del contexto. En el libro del Diseño Curricular Base de educa- La intervención educativa debe tener en cuento una serie de principios básicos que impregnan todo 1. Hacia una gestión adecuada de los • • • • Aumentar las creencias potenciadoras como base para proporcionarnos una buena autoestima. es decir. I ntegrar y mejorar algunos aspectos de nuesll evar a elaborar unos proyectos ilusionantes para Y éste es otro de los objetivos de gran impor- A partir de estos criterios generales y. Cusco. l as distorsiones. deberemos tener en cuenta: tro pasado debe ser el trampolín que nos permita nuestro futuro. nuestras experiencias vividas. parte del alumno. Potenciar la autoconfianza practicando diAprender a viajar por la línea del tiempo conflictos tisfacer las necesidades propias. En concreto. La línea del tiempo. significativo supone una intensa actividad por los esquemas de conocimiento ya existentes. a nivel consciente. que tiene unas creencias que hay una parte de él nadas actividades. R. propia. Experimentar con las submodalidades de nuestras experiencias visuales. esta parte pretende conseguir algún beneficio para la persona. M' Solanich. detectar las situaciones donde se gestó una creencia limitadora nos permitirá tanto explicar- plejidad creciente y situar en ellas los distintos en- nos las conductas derivadas de ella como (y esto tiene una gran importancia) ayudarnos a revivir adecuadas para lograr incidir en esa creencia discapacitadora. El primer principio se refiere de partir del nivel 3. cinestésicas. Un último principio postula que el aprendizaje blecer relaciones ricas entre el nuevo contenido y tornos.

trabajo demostrativo en gran grupo para que cada alumno pueda ir haciéndolo.Propuesta didáctica Cuadro 3. Es imprescindible vivir plenamente algunas de estas acgran calidad humana del profesorado permite transmitir la confianza e ilusión al alumnado. Creemos que algunos casos sobre el con los alumnos con necesidades educativas tratamiento de creencias limitadoras exige una terapia individualizada y al margen del grupo. saber hacer. llevar a cabo una observación profunda de las actitudes de sus alumnos. La relación de contenidos se muestra en el No dudamos. 86 Aula de Innovación Educativa. rado en el primer ciclo. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. La conveniencia de tener a punto los material es necesarios para la puesta en práctica de la Dicho lo anterior. por su parte. Propuesta de actividades • También será necesario el trabajo individual especiales. es necesaBuena parte del éxito de las actividades de la alumnado y el profesorado. Progresivamente. M. los alumnos y alumnas insonal para hacer realidad aquello de aprender a aprender. Por ello. La propuesta de actividades se concreta en el cuadro 3. actividad. por lo que será necesario aplicar un método vivencial. . marcando muy clara tentarán tener una mayor autonomía per- Por todo ello. M . Núm. Cusco. amabilidad. meterse dentro de ellas y no limitarse a ser un mero espectador. es obvio que en unos temas como los que se proponen quedaría fuera de l ugar la ausencia de implicación y de entusiasmo por parte de la persona educadora. etc. tenderemos a llevar: rrollo madurativo de los alumnos y alumnas y. ternura. de forma simultánea. Contenidos cuadro 4. por • • Las actividades muy dirigidas por el profesoy rígidamente las pautas. Difícilmente un alumno se abrirá y confiará en un educador si éste no ha sario desplegar un abanico donde se mezclen cariño. en la mayoría de los casos. rencores y aspectos del pasado poco integrados. para poder detectar desconfianzas. R. y no sólo en el aula. los educadores deberán tener en cuenta esa madurez psicológica de sus alumnos para proponerles un tipo de actividades adaptadas a cada ciclo y. debe tenerse en cuenta el desaello. a su vez. Si ducción hasta la indiferencia en la comunicación in- es cierto que existe un continuo que va desde la seterpersonal de cualquier tema. A Serrat . inexistentes o de muy fácil consecución. Solanich. Hay que tener presente que los materiales necesarios son. miedos. La importancia de la motivación del profesorado para el éxito de las actividades PNL se basan en la complicidad y confianza entre el bido ganarse su total confianza. sensibilidad. que la tividades. ni por un solo instante.

E. R. A Serrat . M • Solanich. de la forma en que utiliza sus sentidos y de la forma como se comunica consigo mismo. por sí solo. S. la visión más madura y responsable de los conflictos y la cantidad de creencias potenciadoras deben marcar algunas pautas de observación. M. nos proporcionarán l os primeros resultados que. (1997): «Dinámica de grupos para educación primaria». J. Desclée de Brouwer. P. MEC. J. S. J. (1996): Curso de practitioner en PNL. nos llevarán al grado de flexibilidad adecuados para hacer las adaptaciones adecuadas a cada caso. O'CONNOR. ÁLVAREZ. 66. (1996): Introducción a la PNL. Barcelona. en Aula. Madrid. Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. MEC. y hacer l a evaluación referida a los avances conseguidos. acompañadas de pautas de observación precisas. Gaia. de acuerdo con la comprensión global de las capacidades de los alumnos. Como pauta de su progreso. la que se muestra en el cuadro 5. Estas observaciones. J. Diseño Curricular Base de Educación Primaria. (1997): Trance. CARRIÓN. con las personas con las que interactúa y con los materiales a su disposición. Madrid. JENKINS (1996): El despertar espiritual del niño. se puede utilizar. Bilbao. J. J. en primer lugar. PUJOL. Libro Blanco para la Reforma del Sistema Educativo. Madrid. Urano. A.. nos indicarán sus avances. en un estado de relajación Sitúa con claridad los sucesos en el presente. Conviene. pasado y futuro Es capaz de integrar algunas experiencias desagradables del pasado Evaluación La evaluación continua y. (1997): Manual práctico de PNL. fórmate.. por parte de la persona educadora. Barcelona. Núm. 81 SERRAT. una labor de observación sistemática de las actividades que realicen l os alumnos. A partir de los objetivos y de los contenidos planteados será necesaria.. J. 87 Aula de Innovación Educativa. entre otras. llevar acabo una buena exploración inicial. R. con más razón en este modelo. Pauta de evaluación ALUMNO / A: SIEMPRE A MENUDO POCAS VECES NUNCA Va aumentando su seguridad en la relación con los compañeros y compañeras Va aumentando su seguridad en la relación con los adultos Se muestra confiado/a en sus capacidades Va superando sus creencias limitadoras Es capaz de generalizar un comportamiento a otros entornos y situaciones Es capaz de comprender los dificultades que puede conllevar una generalización inadecuada Es capaz de comprender las dificultades que puede conllevar una distorsión inadecuada Ante un conflicto es capaz de razonar antes de actuar Ante un conflicto es capaz de entender el comportamiento de los demás Es capaz de vivir un conflicto de forma disociada No ofrece resistencias cuando se le conduce a un estado de relajación Es capaz de entrar. Robin Book. SEYMOUR. Mandala. A. como un trabajo de observación. de comprensión y de adaptación constantes. BANDLER.. VIDAL. 1989. Barcelona. (1996): PNL para formadores. La observación y medida del grado de progreso de cada alumno. y más en este tipo de actividades. R. Referencias bibliográficas O'CONNOR. La facilidad con que puede alcanzar un grado de relajación e interiorización adecuados. Cusco. se debe llevar a cabo. SEYMOUR. Madrid..Propuesta didáctica Cuadro 5. GRINDER. 1989. Urano. más que centrarla en los niveles alcanzados. n.

se pueden retirar tan fácilmente (aunque podamos anular sus efectos mediante las acciones positivas). Debemos asegurarnos de que los niños y niñas comprenden que. se . A un alumno se le repite la explicación con palabras como: «Venga. R. • A través de un simple experimento. términos tivos sustituyéndolos por otros positivos y constructivos. sus pensamientos producen el mismo efecto en ellos mismos. una vez dichas. Por ejemplo. la sal simboliza nuestras palabras y el cuenco de agua es otra persona. que son una carga. se demuestra que las palabras. M. como la disolución de la sal en el agua. l as palabras positivas les alientan. Rápidamente se darán cuenta de las palabras que prefieren escuchar y del efecto que producen en ellos unas y otras. ¿se pueden retirar los granos de sal o palabras del agua? Las palabras utilizadas producen un daño difícil de curar. En cambio. que lo sabes. es que no entiendes nunca nada. «Observar cómo se disuelven las palabras en la otra persona cuando ésta las recibe.Sentirnos bien (dibujar unas alas).» Personalizar la demostración explicando una discusión con alguien y utilizando insultos de los que más tarde se arrepintió. SUGERENCIAS • • Estos ejercicios se centran en el efecto que una palabra o un pensamiento ejerce en los demás y en la creencia que tengan soLos pensamientos positivos aportarán creencias de éxito y de competencia. Cusco. edificantes y creadores de creencias potenciadoras.. Después. Mientras se vierte sal en el agua.. les hacen sentirse capaces. imbécil. de la misma forma. Pueden escribir carteles por la clase con creencias potenciadoras que les ayuden. Núm. Anotarlos en trozos de papel y colocarl os al lado de los rótulos: Ver que las humillaciones y críticas les hacen sentirse aletargados. ánimo que tú puedes». 88 I Aula de Innovación Educativa.Sentirnos mal (dibujar una cara enfadada). ligeros. El salero nos representa a nosotros. verás cómo lo vas a entender. Ocurre lo mismo con los pensamientos. temerosos. • Entre todos. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Y a otro alumno se le vuelve a explicar el concepto con palabras como: «Creo que no has escuchado. pensar en los términos que utilizan para alentar o desanimar a los demás. A Serrat . podemos anular la creencia de que alguien es un perdedor empezando a pensar que es un ganador.Propuesta didáctica ACTIVIDADES PARA EL ALUMNADO DESCRIPCIÓN • Hacer una pequeña escenificación que represente la dificultad de dos alumnos y alumnas para comprender un determinado concepto en clase. satisfechos de sí mismos. no dice: «Estúpido. cuando nos arrepentimos. M' Solanich. . holgazán. no haces nada bien». decepcionados. aunque siempre podemos contribuir a neutralizar los pensamientos nega- • Se termina haciendo que los participantes hablen los unos con los otros empleando únicamente palabras con alas. Verter la sal en el agua.». no pasa nada. Formarán parte del mar de creencias que dicha persona tendrá sobre ella misma. bre sí mismos y sobre los demás.

Abre los ojos. Núm. que nunca estará solo o abandonado. Es un niño muy bonito. casi mágico. Que le quieres y lo aceptas completamente. Ahora. Nuestra actitud debe ser alentadora y paciente. sintiendo tu cuerpo y la energia que te envuelve. Seleccionarán la creencia más negativa y la transformarán en positiva (»Soy valioso». a respirar o a interiorizar. pon tu atención en el ritmo de tu respiración. Después de varias respiraciones profundas. Normalmente coincide con aquellos que presentan algún tipo de problema. «Soy listo». «Soy tonto». Mueve tus pies. toma conciencia de la habitación. pueden apretar su puño. Cógele las manos. Cualquier cosa que decidamos creer llegará a ser verdad para nosotros. Acércate. Siéntate con la espalda recta y relajada. Si cambiamos nuestras creencias también podemos cambiar nuestra vida. cados (»No sirvo para nada». Toma una respiración profunda y. M° Solanich. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. Permanece con los ojos cerrados. siente que estás más y más relajado. En el momento en que gocen con su nueva creencia. Eres tú cuando tenías esa edad. «Soy vago». Hay niños y niñas que ofrecen resistencia a cerrar los ojos. descenderán a un espacio dentro de sí mismos donde todo es posible y visualizarán su vida con esa creencia potenciadora. y. A Serrat .). Es la mente la que crea en gran parte el futuro. lentamente. Abre los ojos. «Soy un desastre». como por una escalera hacia Ahora. Abrázalo. tocarles la espalda. empieza a mover tus pies. medio y superior TIEMPO: 10 minutos DESCRIPCIÓN . toma una respiración profunda. Cuando lo desees. tranquilamente. al espirar. M. muy suavemente. Cuando te pida que abras los ojos. mueve tus manos. Hablarles al oído. Toma una respiración profunda y. un espacio de paz interior. ¿Cómo crees que se siente? villoso.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete y cinta de relajación I ndividual CICLO: I nicial. Cusco. respirar a su lado. Mira sus ojos. maramira? ¿Está feliz? ¿Está triste o contento? ¿Qué crees que necesita? Dáselo. del contacto de tu ropa con tu piel. harán una señal visible para el tutor o la tutora. conectando la inspiración con la espiración. Mira a tu niño interior. Siente aquí y ahora. Una buena relación con su niño interior o su amigo interior les da más confianza. R. sintiéndote mejor que antes. «Soy trabajador»). Continúa respirando muy lentamente. toma una respiración profunda y en la espiración visualiza a un niño de dos o tres años. Cierra los ojos. poco a poco. Permite que tu cuerpo se relaje. etc. Es tu niño interior. que lo aceptas. Siente tu nuca y tu pecho. les aumenta la autoestima y les ayuda a te- DESCRIPCIÓN • • Este ejercicio les invita a pensar cuáles son las creencias más limitantes que tienen de sí mismos. Leeremos una lista de creencias negativas y les pediremos que copien en su cuaderno aquellas con las que se sientan identifi- SUGERENCIAS • • Este ejercicio es para alumnos más experimentados. tus manos. «Nadie me quiere». estarás en perfecto estado de salud. ner una creencia más positiva de ellos mismos. por ejemplo. Siente que ahora tú formas parte de él y que él forma parte de ti. ¿Cómo es? ¿Cuál es la expresión de sus ojos? ¿Cómo te Dile desde lo más profundo de tu corazón que le quieres. Ciérralos. Siente cómo con cada respiración desciendes. de tu asiento. Es bueno que antes de hacerlo hayan practicado la respiración consciente y la interiorización. SUGERENCIAS • • • Antes de hacer este ejercicio es bueno que practiquen la respiración consciente algunas veces. 89 1 Aula de Innovación Educativa.

Mi problema me ayuda a madurar.. . . internacionales . y una cajita de regalo escondida debajo del papel de periódico DESCRIPCIÓN . Se pueden recortar cartulinas con forma de estrella. Cuando todos los problemas estén en la papelera. retos . Podemos hacer un mural de personas valiosas.. las cualidades. después de un ratito de reflexionar acerca de que todos tenemos cosas buenas. Ella se dirá a sí misma: «Yo. con el título «Todos somos personas valiosas». AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Papel. cartulinas. Nunca se encuentran bien. . espejos Grupo reducido Inicalymedo :CILO TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • • Nos ponemos sentados en círculo y. . Terminaremos la ronda de cualidades . las veces que giran su estrella para leer sus cualidades. Cada uno de sus compañeros dirá algún aspecto positivo. colores. por el otro. explíqueles que de todos los problemas o desgracias podemos aprender. un niño que se ponga de pie. Solanich. Hay que destacarles que no estamos buscando l a perfección del dibujo. Esta hoja se irá pasando por los compañeros y al final le llegará su hoja repleta de cualidades. por un lado escribirán su nombre.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos Papel. R. Pedimos a un niño o niña que busque en la papelera el regalo escondido. soy una persona valiosa».Todos los problemas tienen solución. lápiz.. Serrat . . por ello. así como algunos problemas futuros que l es inquieten (también pueden ser conflictos locales. . .Mis problemas son oportunidades para aprender. Marta. e interiorizar que «Todo tiene su lado bueno». Ponemos tiras de papel de colores con mensajes que los niños puedan entender dentro de la caja regalo: .De este problema saldrá algo bueno. su interior.. los discutiremos y los ilustraremos con experiencias propias. A algunos niños les cuesta mucho hacer su retrato. papelera llena hasta la mitad de periódicos arrugados. lápiz.. Cada niño escribe: «Lo que más me gusta de . Pedimos que los niños mencionen algunos problemas que tengan en ese momento.Los problemas son mis amigos porque me ayudar a ser fuerte. Yo las estoy buscando.. conviene adquirir destrezas en suprimir palabras negativas e irlas sustituyendo por otras positivas. y escribe su nombre. . Este ejercicio ayuda a aumentar la autoestima y las creencias potenciadoras y a mejorar la imagen que los demás tienen de uno mismo. Abriremos la caja y leeremos los mensajes que hay en • Resulta útil denominar los problemas como oportunidades para aprender. Cada estre- SUGERENCIAS • • Es asombroso observar cuando van al colgar su abrigo. A. Cusco.».Todo inconveniente tiene sus ventajas. lla se colgará encima de su percha de forma que se vea su nombre y permita ser vuelta para leer sus cualidades. • • Este ejercicio se puede hacer por escrito. M . Núm.. M. 90 1 Aula de Innovación Educativa. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.).Nos haremos un pequeño retrato y escribiremos las virtudes que deseemos poner.Repartiremos espejos individuales y nos repetiremos en silencio y mirándonos al espejo todas las cualidades que nos han mencionado y las que queramos añadir. pedimos a diciéndole varias veces: «Marta es una persona valiosa». A medida que los mencionen los apuntaremos en tiras de papel e invitaremos a los niños a arrugarlos y tirarlos en la papelera. El mural lo colgaremos en el pasillo del col egio. Las palabras y los pensamientos tienen poder y. SUGERENCIAS . sino sólo sus virtudes.

cinta de relajación.Cuando acercamos el imán al cuenco de arena se pegan todas las partículas de hierro. de eso se trata. hora del día y recibir más satisfacciones. simboliza un pensamiento positivo.El cuenco lleno de arena representa un compañero y. . R. La paciencia es un instrumento muy poderoso. más lejos irá a parar cuando la lancemos. nos sentimos bien.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Casete. una alabanza. Al espirar se van diciendo mensajes potenciadores en voz muy baja o en silencio: SUGERENCIAS • • Es bueno recordarles que tienen la capacidad de tranquilizarse a sí mismos. y no culpabilizarnos. M.Les sugerimos que intenten coger las partículas de hierro con los dedos (simbolizando los pensamientos negativos). alrededor de un libro. . Colocamos la cinta elástica. muy pequeña. Si queremos que dure mucho tiempo debemos dejar que vuelva a su estado La relajación nos ayuda mucho y es esencial para comunicarnos con nuestro interior. si cuando nos acercamos a un compañero pensamos positivamente en él. 911 Aula de Innovación Educativa. se deteriorará rápidamente y acabará rompiéndose. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Un cuenco con arena. Nos hemos de dar la oportunidad de aprender aunque nos equivoquemos. El error es una etapa más dentro del proceso de aprendizaje. Recordamos que cuanto más nos adentramos en nuestro mundo interior. las cualidades que tiene. «Me gustas». medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . M' Solanich. «Eres muy buen chico o buena chica». ésta natural. A Serrat . Libro. goma elástica y bolita de papel Gran grupo CICLO: I nicial. no funcionan todo lo bien que deberían funcionar. Cusco. más eficaces somos en • Una técnica muy sencilla consiste en decirles que adopten una posición relajada. Las personas también deben relajarse porque. se darán SUGERENCIAS • Se trata de que descubran las ventajas que tiene para todos el negogiar en lugar de criticar. Ayuda a aumentarnos la autoesti ma entre todos. Estamos aprendiendo. Demostramos con la bolita de papel que cuanto más hacia atrás tiremos de la goma elástica. el imán. que cierren los ojos y se concentren en su «Te quiero». limaduras de hierro Grupo reducido CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Este ejercicio les ayuda a darse cuenta de cómo un corazón lleno de alabanzas a los demás puede sentirse agradecido cada ras de hierro. . Si mantenemos la cinta elástica durante todo el tiempo. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria.De la misma forma. las limadu. Todos cometemos errores. porque si estamos asustados o tensos no nuestro mundo exterior. Núm. un imán. cuenta de que es prácticamente imposible hacerlo. de lo contrario. surgirán sus cualidades. respiración mientras respiran por la nariz.

. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos hacemos de la realidad. en cada caso.Con un ritmo más alto. Se deberán comparar. la gente habla más deprisa. Las submodalidades tienen una gran i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas. muy especialmente en los diálogos.Todas las palabras se dicen en un tono agradable (conviene hacer simulaciones).Todas las palabras se dicen en un tono desagradable. Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo oyendo a una persona que les cae muy bien y a Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. en el proceso de la construcción de «los mapas» que nos otra que les cae mal. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. . podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. 92 I Aula de Innovación Educativa.Con mucha luz a verlo casi en la oscuridad. Deben concentrarse en lo que se oye mientras juegan.En color a verlo en blanco y negro. similar al de la televisión o al del vídeo. en cada caso.Con un volumen menor. la gente habla en cámara lenta. podrán observar los cambios que se dan en las percepciones que se producen de esas personas y podemos así sentar las bases para recordar los conflictos de forma menos agresiva. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: I nicial. rrados concentrándose en todos los detalles. Núm.Grande a verlo pequeño. M. Se deberán comparar. SUGERENCIAS • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo auditivo. pasando de verlo: . con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes ver o imaginar. similar al de la televisión o al del vídeo. M° Solanich. . es decir. medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. . las sensaciones experimentadas. Así. Se propone a los alumnos que observen con atención la clase o un paisaje cambian algunas de las características siguientes. . Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo visualizando una persona que les cae muy bien y otra que les cae mal. como si estuviera dentro de un televisor.Cerca a verlo lejos. Las submodalidades tienen una gran hacemos de la realidad. A continuación se les pedirá que lo visualicen con los ojos cerrados fijándose en todos los detalles. . que pueda divisarse desde la clase o desde el patio. A Serrat . R. Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que . las sensaciones experimentadas. i mportancia en la forma de guardar las experiencias vividas. como en un susurro. Se propone a los alumnos que se imaginen que están jugando en el patio. Así. 81 . con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes oír. pasando de oírlo: .Con un ritmo más lento.Con un volumen mayor del normal. Cusco.Nítido a verlo algo borroso. . . A continuación se les pedirá que lo escuchen con los ojos ce- . es decir. Acto seguido se les indicará que se imaginen de clase. Deben meterse en la situación propuesta y visualizar la escena de un momento de patio en el que están jugando con unos compañeros que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian algunas de las características siguientes. SUGERENCIAS • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo visual.En tres dimensiones a verlo sólo en dos.

SUGERENCIAS . . a conflictos si lo que destacamos son aspectos negativos de las personas. . . Además de los ejemplos propuestos se puede proponer que hagan lo mismo tocando. R. con el que se pueden cambiar algunas cosas que puedes sentir. . pectos. con los ojos vendados..De temperatura normal a temperatura baja. .Se hará lo mismo con otros personajes. «Te imaginarás un día que estás en la playa caminando por la arena. Núm.Si A hiciera las cosas sin pensárselas. Cusco.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Ninguno Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se hará la simulación de que se tiene un mando a distancia. la imaginación y la distorsión.Si A se hubiera peleado con. . M Solanich.. Esto también lo hacemos en la vida real y puede dar lugar 93 1 Aula de Innovación Educativa.Igual con la presión del aire o del agua.Si A hubiera ido a . . gran importancia en la forma de guardar las experiencias vividas. en el proceso de la construcción de «los mapas» que AGRUPAMIENTO: MATERIAL: cuento Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • A partir de la lectura de un cuento o relato donde aparecen distintos personajes que se desenvuelven en situaciones diversas. M. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. dar mayor importancia a ciertos aspectos y a pasar por alto otros. las sensaciones experimentadas. en cada caso. trar en el agua». centraremos nuestra atención en uno de ellos y plantearemos al grupo preguntas diversas del tipo: . . para explicar los efectos sentidos.De temperatura normal de la arena bajo tus pies a temperatura alta.Igual con la textura de la arena. muestras de tela de diferentes texturas. En la parte del ejercicio en la que se han destacado aspectos relevantes de cada personaje.Aspectos relevantes de cada uno de los personajes.Si A le hubiera dicho a B tal o cual cosa.Si A no hubiera hablado con. se hará ver que todos tendemos a En la segunda parte se trata de apreciar cómo cambian las experiencias y los sentimientos cuando distorsionamos algunos asSe puede aplicar este método a algunos hechos conflictivos acaecidos en el centro educativo apreciando que se han magnificado algunos aspectos y minimizado otros. • • Los cambios propuestos se refieren a submodalidades del sistema representativo cinestésico..Igual con el agua del mar. .. similar al de la televisión o al del vídeo. preferentemente. A Serrat . Acto seguido se les indicará que se imaginen que tienen un mando a distancia en la mano y que cambian al- Se deberán comparar. SUGERENCIAS • • • • En esta actividad se trabaja. pasando de sentirlo: . a punto de engunas de las características siguientes.. es decir..Igual con la humedad. . Las submodalidades tienen una nos hacemos de la realidad. .

con el peligro de etiquetarlas. «creencias» e «identidad». A Serrat . Si se pudiera. puede aprovecharse una fiesta escolar. dad de tipo festivo (por ejemplo. que debe robar para subsistir. Se pondrá atención en escenas en las que los alumnos muestren una alegría desbordante. las expe- SUGERENCIAS • Hay personas que tienen la tendencia a revivir siempre los sentimientos a flor de piel y pueden estar viviendo «al borde del infarto». como carnaval. y para los estadios «capacidades». Aun así. con lo que tienen 94 I Aula de Innovación Educativa. el aprendizaje sería imposible sin ella. extrapolar diversas situaciones de clase donde podemos generalizar comportamientos de los profesores o de los alumnos. Por ello. Reflexionar tomando abundantes ejemplos tanto inventados como reales. una persona muy honrada comportamiento a otras situaciones hipotéticas dadas. R. • • • • A partir de la lectura de algunos cuentos y del análisis del comportamiento de algunos de sus protagonistas. los de índole positiva. a una cierta distancia. con lo que dan la sensación de carecer de sentimientos. vivirlas desde la barrera. etc. Al cabo de unos días se pasarán las filmaciones en clase. riencias agradables de forma asociada. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. La primera forma es conocida como vivir las experiencias de forma asociada y. es decir. Por ejemplo. M' Solanich. generalizar su Buscar situaciones donde ese comportamiento no es probable que se llevara a cabo. tv y vídeo Gran grupo CICLO : Medio y superior TIEMPO: 30+30 minutos DESCRIPCIÓN • • • • Se filmará (también puede hacerse a partir de fotos o dispositivas) una escena del Centro en la que se lleve a cabo una activiSe procurará filmar igualmente una escena del patio donde ocurra una pelea entre alumnos. la segunda. otras personas viven las experiencias de forma permanentemente disociada. A partir de los Debemos hacer notar igualmente el peligro de focalizar algunos aspectos negativos de una persona y generalizarlos.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Cuentos diversos Gran grupo CICLO: I nicial y medio TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN . debemos ser capaces de dejar en el estadio «entorno» o en el de «conductas» los aspectos poco favorece- AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Filmadora. la escena debería ser de cierta violencia. En cambio.). SUGERENCIAS Son evidentes los aspectos positivos de la generalización. de ser insensibles a lo que acontece a su alrededor. o una persona muy responsable que deja de serlo por una causa justificada. mento en que se producen o presenciarlas en una filmación. dores de las personas. ejemplos. en cambio. de forma disociada. destacando la diferencia entre vivir las sensaciones en el mismo moSe les hará ver a los alumnos la necesidad de recordar los conflictos o los miedos de forma disociada y. Núm. De hecho. M. debemos enseñar a los alumnos los peligros que conlleva el permitirnos asignar determinadas etiquetas negativas a l as personas. cosa que es muy poco aconsejable. l as experiencias de su vida de forma totalmente asociada. Cusco.

sición de pie se vive disociado.Sentado en la silla 2 y asumiendo el papel de B. de pie. se asocie a la situación. Le diremos que visualice lo que ve en esa situación. etc. se vive asociado a la otra persona. El círculo de la excelencia puede utilizarse antes de responder a preguntas orales o por escrito. l a realización de este ejercicio permite su adecuada gestión.Nuevamente en posición A. soltura. sentado en la silla 1. pasaremos a guiarle para que construya un círculo de excelencia. B). A) y se dirá en voz alta qué opinión se tiene de la persona con la que se está en conflicto (por ejemplo.Después de pasar un momento por la posición de pie. deberá imaginarse que se encuen- seguridad personal. observándole con atención. una vez allí. SUGERENCIAS rido en la posición de pie. de pie. para poderla manejar con dominio de la situación.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Dos sillas Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos • Se les pide a los alumnos que piensen en una persona con la que hayan tenido un conflicto. dirección positiva. El efecto producido será que la vivirá con tranquilidad. A Serrat . color. El ejercicio consistirá en seguir la secuencia siguiente: sentado en la silla 1. de pie. Cuando se está sentado en la silla 1. a unos pocos metros delante de él. • • Este ejercicio permite llevar a cabo la empatía y practicar los conceptos de vivir los conflictos de forma asociada o disociada. se hará un resumen de las sugerencias positivas y un proyecto de futuro que consistirá en encontrar un símbolo que tenga relación con su resolución. Una vez que la haya identificado. una conducta limitadora. M . A continuación le sugeriremos que nos diga qué recurso necesitaría seguridad personal. y finalmente. Supongamos que nos dice que debería tener mayor tranquilidad o soltura o Le diremos que cierre los ojos y que visualice un círculo en el suelo. 81 Actividades de programación neurolingüistica para educación primaria. como tamaño. sentado en la silla 2. Cusco. Núm. . M. música. R. cordada en la que disponía de tranquilidad. es decir. haremos que Comprobaremos. . Solanich. de pie. Se levanta a la posición de pie y responde a alguna pregunta que no tenga nada que ver con el tema (para apartar de la mente lo que se acaba de decir de B). y en la po- AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL: Ninguno CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Un alumno nos explicará una situación que le dé miedo o que le incomode. en la silla 2. se hará lo mismo en la posición B. sentado en la silla 2. A menudo. Para tener una visión positiva del conflicto es importante vivirlo asociado tanto a la otra persona como disociado. Debe ser una persona con la que no hayamos hecho todavía las paces.Se vuelve a la posición 3 y se opina sobre el conflicto y se da un consejo tanto a A como a B para que el conflicto tome una . de pie.Sentado en la silla 1 se interpretará el propio papel (por ejemplo. . y. A continuación le pedimos que recuerde una situación de su vida en la que tuviera tranquilidad o soltura o SUGERENCIAS • En este ejercicio se pretende abducir los recursos de una experiencia hasta otra para aprovechar sus efectos y así neutralizar general. se vive asociado a uno mismo. le decimos que se asocie con la experiencia retra en la situación que le daba miedo. que oiga lo que oye y que se sienta como se siente.Finalmente. que la revive. se dice la opinión que se tiene de A. o situaciones intimidatorias en 1 95 Aula de Innovación Educativa. . se dirá en voz alta cómo se ve el conflicto y qué se está dispuesto a hacer de lo que se ha suge. seguridad personal. una vez revivida. Nos deberá describir alAcompañándole. gunos aspectos de dicho círculo. dimensiones. le pedimos que se introduzca dentro del círculo y.

cosa que se llevará a efecto en la próxima técnica. y ya con los ojos abiertos. Libreta y bolígrafo Gran grupo CICLO: Medio y superior TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • En primer lugar. deberemos ir hacia el pasado hasta colocarnos en el momento en que tuvimos esa experiencia tan gratificante. cada alumno y cada alumna escribe en el cuaderno diez situaciones importantes que le han pasado en su vida y otras diez que cree que le pasarán en el futuro. se hará lo propio con todas las experiencias referidas al futuro. energía positiva. 96 1 Aula de innovación Educativa. SUGERENCIAS • Este ejercicio. derramando un poco de estos recursos sobre las experiencias poco Una vez llegados al momento presente. M. I ntentaremos colocar sobre nuestras manos. AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Gran grupo CICLO: Medio y superior Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud TIEMPO: 30 minutos DESCRIPCIÓN • Se trata de recordar la experiencia más gratificante que haya ocurrido en la vida. dores. colocados en el momento presente y con los ojos cerrados. M • Solanich. partiendo del presente hacia el pasado. además de que nos permite secuenciar temporalmente algunos hechos significativos de nuestra vida. 81 Actividades de programación neurolingüística para educación primaria. oiremos lo que oíamos y nos sentiremos como nos sentíamos. las cerraremos e iremos recorriendo la línea del tiempo desde el momento del nacimiento hasta el presente. juntas y abiertas. A Serrat . autoconfianza. Sobre la línea del tiempo.Propuesta didáctica AGRUPAMIENTO: MATERIAL: Línea pintada en el suelo con un pequeño círculo en la mitad de su longitud. y que el punto más • Se pueden relacionar algunas de estas situaciones con las creencias potenciadoras y limitadores que tenemos en la actualidad. nos permite preparar la integración de estos hechos. I gualmente. R. etc. Núm. A continuación deberán colocarlas sobre su línea del tiempo dibujada en la por transcurrir. Una vez que los tengamos en las manos. Cada situación deberá ser colocada a una distancia del presente que guarde proporción con el tiempo transcurrido o alejado del futuro corresponde a la muerte. Una vez allí nos asociaremos con esa situación. se llevará a efecto con las experiencias que se refieran a nuestro futuro. todas esas sensaciones positivas y todos esos recursos potenciaagradables que seleccionamos en el ejercicio anterior. PASADO PRESENTE FUTURO SUGERENCIAS . visualizaremos lo que veíamos. Cusco. esa experiencia en la que quedamos absolutamente llenos de plenitud. Se supondrá que el punto del pasado más alejado del presente corresponde al momento del nacimiento. Este ejercicio permite incidir en experiencias pasadas poco satisfactorias y proporcionarles algunos recursos que nos permitan transformarlas en más positivas para poder integrarlas de modo satisfactorio. mientras que un alumno escenifica el ejercicio sobre la línea pintada en el suelo. es decir. li breta.

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