10 alimentos que potencian tu atractivo sexual

Siempre se habla sobre afrodisacos y propiedades ocultas que aportan los alimentos, pero Sabes cules te hacen lucir ms sexy? Manzana. Te gusten o no las frutas, no te olvides de comer manzana. Este alimento refuerza las defensas, facilita la digestin y brinda una sensacin de saciedad. Cmela entre horas. Adems, la manzana ayuda a proteger los pulmones de la contaminacin ambiental y del tabaco.

Soja o soya. Seguro has odo hablar mucho sobre ella. Este alimento ayuda a controlar el colesterol y es una fuente de zinc, mineral que acelera la cicatrizacin.

Chocolate. Si creas que este dulce estaba prohibido Te equivocas! Este caramelo tan afrodisaco ayuda a prevenir la tensin alta y se convierte en un eficaz aliado contra el sndrome premenstrual. Eso s, hay que comerlo con cautela, No abuses!

Espinacas. Ya lo deca Popeye, las espinacas son ricas en hierro, pero adems, Sabas que fortalecen los huesos, contribuyen a que la sangre coagule mejor y son aliadas cuando se trata de subirnos el nimo? Quin iba a decir que esta verdura nos pone de buen humor.

Huevos. Los huevos ayudan a reforzar los huesos y las articulaciones, asimismo tiene su aportacin beauty, porque refuerzan las uas y el pelo. Adems, mejoran la salud ocular.

Zanahorias. La zanahoria es uno de los mejores potenciadores del bronceado natural. Adems, ayuda a prevenir las quemaduras solares y tiene muchos beneficios para el aparato respiratorio.

Salmn. Este pescado refuerza y aumenta el tono muscular, mantiene la piel ms firme y elstica; adems, fortalece huesos y dientes. As que combina una dosis de salmn con esas cremas reafirmantes, y presume de cuerpo tonificado.

Aguacate. Su contenido nutricional es elevado: rico en vitaminas A y E, as como en aceites naturales, protenas, hidratos de carbono y minerales que resultan esenciales para la generacin de hormonas sexuales.

Fresas. Otra fruta muy buena para la salud, porque favorece el flujo sanguneo; debido a esta cualidad, se piensa que las fresas alimentan la capacidad y el deseo sexual.

Miel. Poderoso nutriente natural que proporciona energa y vitalidad en general, pero adems contiene boro en abundancia, mineral que ayuda a aumentar los niveles de testosterona, hormona directamente relacionada con el deseo y la capacidad de tener orgasmos.