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EDITORIAL BUBOK

El Libro Prctico para Cambiar Tu Vida


Las Enseanzas de los Gurs Hechas Sencillas

Anton Cela

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ABSTRACT Existe una solucin spiritual para salir de los problemas? Basado en el hecho de que se vive en una cultura mundial moderna basada en el consumismo y en un estilo de vida acelerado, este libro est diseado para ayudar a las personas a desarrollar una vida espiritual por medio de enseanzas sencillas, rpidas y profundas. Utilizando 21 das de simples ejercicios y reflexiones profundas, el lector entender el problema real de la vida, definido como la inconsciencia existencial, y la solucin descrita en sus captulos denominada el despertar de la consciencia. Ttulo Original: The Practical Change Your Life Book: Gurus Teachings Made Simple 1era. Edicin. Septiembre, 2009 Copyright 2009 Anton Cela
Todos los Derechos Reservados. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacin escrita de los titulares del Copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccin parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografa y el tratamiento informtico, y la distribucin de ejemplares de ella mediante alquiler o prstamo pblico.

ISBN-13: 978-0-557-11247-0 Impreso en Espaa Quin es Anton Cela? Nacido en Mxico, es un personaje eclctico. Compositor, escritor, poeta, administrador y maestro. Puedes mandar tus comentarios o inters por el libro a antoncela1@gmail.com

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Este libro fue escrito por Dios a travs de m, en un ao de inspiracin.

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ndice
PRLOGO INTRODUCCIN LA SOLUCIN A LA VIDA 21 DAS DE CAMBIO Da 1. Caminar Da 2. Guarda Silencio Da 3. Escucha Da 4. Observa Da 5. Busca lo Bueno en los Dems Da 6. Buscar lo Bueno en Ti Mismo Da 7. Aceptar a Dios Da 8. No Sufrir Da 9. Perdnate Da 10. Perdonar a los Dems Da 11. Dejar Ir Da 12. Cree en Ti Da 14. Dejar a Dios Actuar Da 15. Dar Gracias (Apreciar) 9 13 47 71 74 77 79 82 85 88 91 94 97 100 104 107 114 117

Da 13. Pensar en lo que Quiero (Desear) 110

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Da 16. Apreciar el Mundo Da 17. Amar Da 18. Amar Otra Vez (Perseverar) Da 19. Estar en Vaco y en Paz Da 20. Librate Da 21. Voltea tu Atencin CONCLUSIN: YO SOY EPLOGO

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PRLOGO

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Olvida todo lo que crees saber y lo que te han dicho. Incluso olvida lo que t mismo te dices. Olvida la voz dentro de ti, olvida tus emociones. Olvida como llegaste hasta dnde ests, y hacia donde llegars. Olvida las preguntas y las soluciones, olvida tus apegos y tus frustraciones. Cierra tus ojos y djate envolver en la nada, en el silencio. No hay ideas, palabras ni sentimientos. Slo paz. Ahora abre los ojos y ve todo. Ya no son tus ojos, ni tus manos, ni tu cuerpo ni tu nombre ni tu persona. Ahora eres algo ms all de eso. Eres la consciencia, y acabas de despertar.

Cuntas vidas tienen que pasar para que despiertes? Ninguna ms, estoy despierto y amo la vida. Nada ms.

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INTRODUCCIN

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La historia de una vida moderna

Roberto. 32 aos. Estados Unidos. Despierto en la maana sin nimo de vivir, sin ganas de ir al trabajo. Lo odio tanto que slo espero al fin de semana para descansar de mi pesadilla. Sigo mi rutina de todos los das: me bao, visto, preparo mi lunch y mi desayuno, dejo mi casa. Tomo el mismo camino al trabajo, la ruta de 15 minutos para llegar. En ocasiones me paso el semforo y llego en 10 minutos. Entro al mismo edificio que he visto por 7 aos, con sus paredes grises sin vida, altas como murallas y con ventanas con vista a una pared. Quisiera tener una ventana en mi cubculo slo para respirar. Saludo a mis compaeros y de inmediato empezamos a criticar al jefe y lo que dijo ayer: tenemos que sacar este proyecto en 24 horas, punto. Todos estamos tan molestos pero tenemos que hacer lo que l diga, l firma los cheques. Como siempre, mi da no se acaba en 8 horas, sino que me quedo 3 horas ms por el dichoso proyecto, sin que me paguen las horas extras. Cuando regreso a casa, cansado y harto de toda mi vida, me encuentro con que mi esposa no ha hecho la comida. El ruido en la casa es infernal. Los gritos de ella se mezclan con el volumen alto de la televisin. Estn pasando una persecucin policiaca, el ruido me enloquece. Tomo las llaves de mi carro y me encamino a un restaurante de comida rpida. En 40 aos de vida, siempre he pedido el mismo platillo, nico placer que me queda. Regreso a casa y saco una botella de whisky. Apenas tomo dos vasos cuando mi esposa me reprocha que gasto mucho dinero, dice que no tiene con qu pagar las cuentas y debemos dos meses de renta. Me desespera y la golpeo en la cara. Me doy la vuelta, echndole la culpa por todos los errores en mi vida, por no cuidarse y tener esa nia. Me encamino al prostbulo. No tengo mucho dinero, solo puedo pagar unos 10 dlares y mi bebida. A la 1:00 am, regreso a mi casa, me estaciono en el garaje, pero
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no apago el motor. Me doy cuenta que hay mucho humo ahora, y no hago nada. Mis manos no se mueven. No puedo apagar el carro. Me doy cuenta que me quiero morir. Si me muero, todo esto se acabara. Todos los problemas desaparecern y por fin ser libre. Treinta minutos despus, suena la alarma de incendios. Su esposa se despierta preocupada y toma a la nia en sus brazos. Al salir de la casa, se da cuenta que hay humo que viene del garaje. Con cuidado, dejando a la nia a una distancia segura, abre el portn. Una gran fumarola negra sale rpidamente del garaje. La toma desprevenida, y ella empieza a toser. Poco a poco, ve el carro de su marido mientras el humo se disipa. Con audacia, entra al garaje y abre la puerta del carro. De pronto un grito de terror despierta a los vecinos. l estaba muerto. Se haba suicidado. Cmo te hizo sentir la historia? En algn momento te viste reflejado en alguno de los personajes? Qu sentiste cuando Robert muri? Crees que esa era la solucin? La vida puede ser tan dura y llegar a un extremo tan doloroso, que parece que el ltimo recurso que queda es escapar de la realidad, a travs de la ltima barrera, la muerte. En algn momento, este sentimiento de frustracin y de agobio ante la realidad que se presenta, se da en todo ser humano, y la impresin de no encontrar una forma de salir del ciclo tortuoso de los problemas. Pareciera, a simple vista, que el mundo est hecho para sufrir, para sentirte derrotado constantemente, hasta desear o llegar a morir. Este estado es una enfermedad espiritual en el ser humano. No es la primera vez que aparece, ni es la primera cultura que vive este caos en el exterior (el mundo) y en interior (del hombre).

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El mundo y los problemas

Si se pudiera definir el estilo de vida del mundo en una palabra, sera "comprar". La mayora de las personas dedican su vida al consumo de bienes o servicios para fundamentar su existencia y rol en la sociedad moderna. En la historia anterior, se pueden encontrar muchos rasgos de la decadencia del espritu humano individual y socialmente. Entre los temas que abarca la historia, se encuentra el aburrimiento, el desgane por el trabajo, el conformismo, el exceso de trabajo, la desintegracin familiar, la influencia de los medios de comunicacin en nuestro estado emocional y mental, el alcoholismo, el abuso sexual, la crisis familiar y financiera, la prostitucin, el suicidio, entre muchos otros. Si se analizan uno por uno estos problemas, en relacin a un tiempo histrico, se puede deducir que hay una tendencia a que se repitan, cultura tras cultura, siglo tras siglo. Por ejemplo, es incorrecto decir que slo en este siglo se ha presentado el alcoholismo. Al contrario, este fenmeno se ha dado desde el origen de la bebida, y al igual que en nuestra poca, ha servido como escapatoria a la realidad. Por lo tanto, hay que reconocer que no son slo problemas del ahora. Desde pocas pasadas, estos fenmenos han sido crisis en el interior de las personas. La razn entonces tiene races ms profundas. Cada etapa en el desarrollo histrico del hombre puede ser definida claramente por un paradigma existencial, basado en las circunstancias sociales, el desarrollo tecnolgico, el crecimiento econmico y poltico del Estado y la aplicacin de los dogmas religiosos, entre otros. Hay muchos ejemplos histricos que justifican este planteamiento. En la Grecia Antigua, la revolucin filosfica se dio en una apertura al dilogo y la libertad de expresin de sus ciudadanos y filsofos. En la Edad Media, poca oscura en el pensamiento humano, el paradigma del mundo fue la corrupcin doctrinal de la palabra de Jesucristo, convertida en un control sobre las masas a travs de la ignorancia y la pobreza.
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Durante la Revolucin Industrial en Europa, el paradigma se bas en la valoracin de las mquinas como un nuevo elemento de las fuentes del trabajo. Nuestra poca, como se afirm anteriormente, est basada en el consumismo como forma de vida. Cada cultura ha tenido sus caractersticas nicas que la hicieron lo que es, pero hay que reconocer que los problemas han sido siempre iguales. Las circunstancias del mundo como sus lderes, tecnologas, creencias, etc., en su forma material cambian, sin embargo lo intangible (los problemas) se mantienen, y estn en el interior de las personas. La respuesta al problema entonces tiene que ver con el estudio de los factores internos del ser, ms que las condiciones en que vive. Hay que adentrarse en el individuo, es decir, en su alma.

Qu hacer para resolver mi problema?

Deja a un lado lo que la ciencia puede explicar con sus teoras y sus estudios sobre la psicologa humana. La pregunta fundamental, la que todo filsofo se ha hecho a fin de encontrar respuestas, no es cmo detener mis problemas?, sino quin soy? Es el dilema ms grande en el hombre. Muchos han tratado de explicarlo, de entenderlo, de volverlo un conocimiento. Pero las palabras no pueden describirlo. Ni siquiera un concepto general podra acercarse a la verdad que representa en el individuo. En cada uno de nosotros. Sin embargo, hay un elemento en comn: el problema. El problema de vivir, del dolor, de la decepcin, de la desesperacin... de sufrir. Todos somos diferentes, pero el problema es el mismo. Entonces hay algo que nos une. Algo que va ms all de las apariencias fsicas y de los sentidos. Se encuentra dentro de cada uno de nosotros y afecta nuestra realidad como sociedad. Y es necesario afrontarlo para no sufrir ms, sin morir.
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Propsito del libro

Despus de las experiencias que he vivido, uno de los problemas me hizo cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de nuevo. A veces lo olvidas y continas con tu vida. Y en otras, algo cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi caso. Comparto contigo lector reflexiones cuyo propsito es iluminarte a cambiar tu vida, a una realidad donde puedas disfrutar quin eres. Mi expectativa es que en un lapso de 21 das, utilizando actividades sencillas, fciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte a ti mismo. Advierto que el camino no se acaba ah. Si la vida se acabara en el momento de ser feliz, no se durara mucho en este mundo. Tu vida va mas all de este simple libro, y ste es solo el inicio. Rezo por ti y te deseo un buen camino. Adelante. Cmo usar este libro

El libro est diseado para proveer reflexiones, entre ellas: cul es el principal problema en la vida y las formas de cambiar la situacin actual en la que vives. Estas reflexiones vienen acompaadas de actividades, pensadas para la persona que tiene poco tiempo disponible durante el da. El libro funciona tambin como un diario. Se pretende te respondas con sinceridad ciertas preguntas durante la lectura del libro, y que escribas tus respuestas en el libro. No tengas miedo a rayar el libro. El escribir dentro del libro es una forma de interaccin contigo mismo, ser el registro de tus pensamientos actuales, para que dentro de un futuro, puedas analizarte y conocerte ms a ti mismo. Otra razn para escribir en el libro, es que no quiero que lo compartas. Imagina que es tu diario personal, y en ese caso, no se lo ensearas de nadie. Es slo para que lo vean tus ojos.

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El libro est dividido en cuatro partes, que deben seguirse en orden: 1. Problema: En esta seccin, se plantea el problema general de todos los seres humanos, y se te harn seis preguntas que debes responder para definir y diagnosticar tu situacin. 2. Solucin: Se muestra la forma de resolver el problema, incluyendo ciertos ejercicios personales. 3. 21 Das de Cambio: 21 das de actividades y reflexiones diarias que debes hacer en orden. No sigas leyendo hasta que hayas hecho los ejercicios del da. Cada da est dividido en: o Reflexin: Es la idea que debes meditar en ese da. o Actividad del da: Lo que realizars. o Pensamiento del da: Te pido que lo escribas en tu mano o que en un pedazo de papel y lo lleves contigo en tu cartera o cerca de ti. El pensamiento que debes llevar contigo en todo momento, y leerlo varias veces en el da. o Diario: En este espacio, al final del da escribe tus pensamientos del ejercicio, como funcion, que te gust y que no, y cualquier otra idea que se present al realizar el ejercicio. 4. Conclusin: Al final de los 21 das, espero que hayas percibido un cambio en tu ser. En esta seccin, se hablarn de ideas a considerar en el futuro, y cmo manejar los siguientes das.

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NOTA IMPORTANTE El libro puede ser usado hasta veces, en caso de que desees volver a practicar los 21 das. La razn de esto, es porque hay una tendencia muy fuerte a regresar al estado actual donde te sientes deprimido o desamparado. A diferencia de muchos autores de desarrollo personal, enfocados a venderte ms libros, este libro te permite utilizar de nuevo el mtodo, y ganar conocimiento de ti mismo a travs del diario. Si vuelves a leer el libro y aplicarlo, encontrars ms facilidad de usarlo y de conocerte a ti mismo mejor.

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EL ORIGEN DEL PROBLEMA

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Pareciera que la vida est llena de problemas. Estos son la fuente de las preocupaciones y el estrs. Y por consiguiente, el estrs da inicio a nuevos problemas en relacin a salud, tiempo, dinero y energa. Tambin los problemas parecen venir de afuera de uno, como si el mundo y las circunstancias se hubieran entretejido para provocar, desilusionar, agobiar o daar. En s, todos parecen ser culpables de lo que le pasa a uno. Y la nica forma de lidiar con ello es responder o llorar. Puedo incluso imaginarme que ahora mismo ests pensando en tus problemas: "no tengo dinero", "nadie me ama", "todos me odian", "no tengo trabajo", "odio a mi pareja-familia", "me siento solo", "estoy harto de m mismo". Yo tambin pensaba as, pero descubr que se no era el verdadero problema. Para encontrar la verdadera causa de mi malestar o estrs, aplic un ejercicio donde me pregunto el porqu. Por qu tengo este problema? El por qu es un instrumento para encontrar el origen de lo que aparece superficialmente. En este punto, la respuesta es ms compleja, y seguramente intervienen nuevos factores y nuevas respuestas como: "Porque nac en una familia pobre", "Porque tengo mala suerte", "Porque Dios me est castigando". Este tipo de respuestas se relacionan con lo sobrenatural o con circunstancias ms all de uno. Los problemas se justifican por causas externas. Yo lo llamara pretextos; motivos diseados por uno mismo para no enfrentar la realidad del ser, y culpar a los dems o a las cosas por la situacin donde se est. Si observas, hay factores ms all de lo tangible; se entra al mundo de las ideas para explicar los fenmenos materiales. En realidad, el ser humano, desde sus orgenes, dise el concepto de lo sobrenatural. Gener respuestas a los fenmenos naturales, que no poda explicarse porque no exista la ciencia y por su propia naturaleza humana a lo desconocido, dio razones desconocidas. De forma consciente, se pueden obtener miles de respuestas a los problemas. Sin embargo, ms profundo en el subconsciente, est el verdadero problema.
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Intenta obtener una respuesta de tu subconsciente preguntndole: por qu respond as?, es decir, el porqu del porque. La pregunta a tu subconsciente, para poner un ejemplo, sera algo as: Por qu pienso que, porque Dios no me quiera, no tengo trabajo? Por qu siento que, porque tengo mala suerte, perd mi matrimonio? Por qu creo que, por estar solo, no puedo ser feliz? Seguramente ahora no puedes generar una respuesta tan fcilmente. Pero s existe. La raz de los "problemas" que tienes, eres t. Si no has podido responder con sinceridad y profundidad, es porque no te conoces a ti mismo. No sabes lo que hay dentro de ti. No reconoces que, a pesar de haber tenido una buena vida, te sigues sintiendo insatisfecho. No te das cuenta que el simple hecho que nacieras ha sido un milagro, no un error, y que todo lo que has pasado ha tenido una razn, ms grande que t y que lo que crees. Creo que, sin importar la situacin en la que ests, tienes mucho que agradecer, y generalmente te das cuenta de eso hasta que lo pierdes. En este momento, percibe que tus propias estructuras mentales te tenan prisionero. La prisin que no te deja conocerte o cambiar es tu sistema de ideas, emociones y valores que vienes construyendo desde que naciste, a travs de las experiencias propias y de los dems, de los conocimientos que el sistema educativo te ha predispuesto, de los valores de tu familia. No significa que todo lo que crees sea mentira. Es la realidad que te han presentado tus padres, los medios y t entorno, lo que crea tu paradigma existencial, pero no tiene porque ser as. Tienes un poder magnfico dentro de ti. El poder cambiar lo que t quieras de tu vida y de cumplir tus sueos e ideales. Antes de que intentes cambiarte, tienes que darte cuenta en dnde ests, es decir, que tanto te conoces a ti mismo y cul es la forma en que piensas. Para ello, a continuacin formular seis preguntas. Lelas y escribe la respuesta que se te venga a la mente en el espacio indicado en el libro. Recuerda ser honesto contigo mismo, y escribe lo que de verdad sientes. Observa con cada relectura del libro los cambios en tus respuestas. Solo cuando dejas algo de ti, de un momento en tu vida, es como te das cuenta qu eres en el ahora. Pronto lo entenders.
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PREGUNTAS PARA CONCERTE A TI MISMO Fecha

Quin es el culpable de mis problemas?

Por qu me pasa esto?

Qu lugar tiene Dios en mi vida?

En dnde estoy?

Hacia dnde voy?

Qu hago para solucionar mis problemas?

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Una vez que hayas escrito tus respuestas, es importante conocer el porqu de esas preguntas. En estas reflexiones a continuacin, entenders ms a fondo el verdadero problema. Pregunta 1: Quin es el culpable de mis problemas?

Hay dos conceptos que concentran esta pregunta: culpa y problemas. Te sientes responsable o culpable? Muy comnmente, se confunden estos trminos y se consideran sinnimos, pero no lo son. Primero, el ser responsable es cuando asumes las consecuencias de tus acciones, sin calificarlas de buenas o malas. Aceptas dnde ests, lo que eres, lo que tienes y todo lo que te ha pasado ha sido responsabilidad tuya. Muchas veces las personas caen ante la presin de las expectativas de los dems, y hacen cosas que cambien su vida. O, por el miedo al cambio, deciden no tomar accin alguna a la vida. De cualquier forma, el decidir o no decidir, crea una responsabilidad que puede convertirse en una carga (cuando se ve como culpa) o una liberacin (eres responsable y por lo tanto puedes cambiar tu destino). Otra cosa completamente distinta es la culpa. Es un sentimiento que carga con una energa muy negativa. Se da cuando piensas en el resultado negativo de una accin y consideras que alguien o algo fue el provocador de la situacin; no fuiste t. Te castigas a ti mismo, o castigas a los dems por los eventos que te llevaron a estar dnde ests. Crees que nunca tuviste el poder de cambiar, cuando en todo momento eras libre de tomar la decisin de tomar un camino distinto. La razn por la que la mayora elige la culpa antes de la responsabilidad, es porque sta es ms difcil de asumir. Es de naturaleza humana el no querer lidiar con la incertidumbre de tomar una decisin, o aceptar que fue equivocada. En cambio, el mundo prefiere cerrar los ojos a la vida a cambio de no perder la identidad, experiencias y deseos, porque sin ellos qu somos?

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Repite la siguiente frase unas cuantas veces: " No hay culpas ni culpables. Las situaciones de la vida se dan por una razn". Las decisiones que tomas forman parte de una serie de decisiones colectivas que afectan al mundo. Desde el simple hecho de comprar un producto (que colectivamente forma parte del xito fracaso de un negocio), hasta tu decisin de voto (en conjunto se elegir un representante poltico). La mente es tan corta en su pensamiento, que slo abarca el pensar en uno mismo. Tu mente no puede calcular el hecho de que algunas cosas que te pasaron, fueron el sacrificio necesario para el bienestar comn. Por ejemplo, el hombre que pierde su trabajo, no considera el hecho de que la empresa no poda sobrevivir en el mercado sin cortar costos. Sin ello, el fracaso del negocio hubiera significado la prdida de cientos o miles de empleos. Es por eso que la responsabilidad es liberadora; remueve la culpa no slo de nosotros mismos, sino de los dems. Dice: Acepto las consecuencias de las acciones en mi vida y sigo viviendo con el resultado que sea. Nadie ni nada es culpable, el bienestar de todos es ms grande que mi idea de mi bienestar exclusivo." Ver el mundo de esta forma te hace una mejor persona, alguien que ve al mundo como un todo, e integra la realidad colectiva y personal. El segundo concepto en la pregunta es " problema". En el ejercicio previo (el porqu del porque), se trat el tema de los problemas que tienes en tu vida. El objetivo era hacerte comprender que: 1. Las excusas que te detienen a cambiar o a hacer las cosas que quieres de tu vida son los problemas. 2. Es muy fcil sacar a la luz explicaciones de todas tus problemas. 3. Es ms difcil determinar la verdadera causa del porqu te sientes as.

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Existen dos formas de lidiar con los problemas: aceptar que existen o considerar que slo existen en tu mente. Algunos autores como Wayne Dyer establecen que no hay problemas, que slo es la forma en que tu mente categoriza una situacin. Personalmente, creo que hay que aceptar que los problemas siempre van a estar ah, durante toda tu vida. Pero tienes que tomar la decisin de dejarlo entrar a ti como un "problema" o como una "situacin". Todos viven en situaciones distintas; algunos son pobres o son ricos; otros estn solos o viven con demasiada gente; otros son muy jvenes o demasiado viejos. stos son sencillamente situaciones en las que vives actualmente, pero en el momento en que las comparas con los dems, se convierten en problemas. La verdadera comparacin nace de comparar si eres mejor persona de lo que eras ayer. No ms rica, ms sabia o ms cmoda. Sino ms cordial a tu vida, a los dems y a Dios. De esta forma, t tienes el control de tu situacin de vida, y puedes tomar acciones para hacer los cambios necesarios para tu felicidad. Ahora se puede resolver la pregunta Quin es el culpable de mis problemas? Partiendo de las definiciones, hay dos derivaciones de la pregunta original: a. Quin provocar los problemas? b. Quin carga con los problemas? El cuestionarme lo anterior me hizo darme cuenta que, en la vida, hay dos personajes principales: el Ego y T. El Ego es quien provoca tus problemas. Los defino como el sistema de ideas, emociones y concepciones individuales y colectivas que crean la nica realidad que ves en el mundo. Imagina los siguientes conceptos: gordo y delgado. Djame preguntarte: te categorizas como alguno? Te hace sentir mal alguno de estos trminos? Te hace sentir bien compararte con uno de estos trminos, contra los dems? Hace miles de aos, las personas con sobrepeso eran consideradas smbolos sexuales deseados.
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Ahora, el concepto de smbolo sexual ha cambiado hacia las personas delgadas. Qu fue lo que cambi en realidad? Nada. Porque sigue existiendo la separacin dolorosa entre un tipo y otro. Dos simples palabras que pueden afectar de forma totalmente distinta, durante el resto de su vida, a una persona. Esto es un ejemplo del Ego. El Ego es lo que has sido toda tu vida, tu prisin y lo que te hace sentir insatisfecho todo el tiempo. Has vivido el Ego en este mundo, y si en algn momento has sido feliz, ha sido a travs del placer del Ego. Por eso nunca has sido feliz, porque tu felicidad ha sido basada en una irrealidad, una mentira. Nada de lo que crees que eres, lo es. No eres tu trabajo, ni tus victorias, ni tus padres o tus hijos, ni tu dinero ni tu placer. Todo eso, que crees que eres dueo de, es en realidad el Ego. Por ello, cada vez que has perdido algo o alguien, te ha dolido tanto. Porque la verdad es que t no posees nada, no eres dueo de tu cuerpo, mente, bienes o familia. Cuando crees que eres dueos de lo anterior, refuerzas t lazo con el Ego, alejndote cada vez ms de la felicidad verdadera, y fortaleciendo el vnculo de la felicidad virtual. Si en este momento no crees o entiendes, es natural. Todos tus aos de vida has buscado la felicidad, y nunca la encontraste ni la encontrars. Porque no es TU felicidad, sino la del Ego. Y el Ego nunca va a ser feliz. No juzgues, no pienses no rechaces nada. S que estos conceptos pueden ser nuevos para ti, pero deja a un lado la crtica y la desconfianza. Sigue leyendo y djalo entrar en ti. El Ego es el sistema de todas las ideas y la voz de tus pensamientos que no te permiten guardar silencio. Est en todo momento, esa voz dentro de ti y esos recuerdos e ilusiones que van y vienen, como si fueras t. Se presenta claramente cuando te pierdes en tus pensamientos. Cuando te imaginas el futuro o recuerdas el pasado, no ests presente en el ahora. Si has pasado por eso, acaso no sientes fuera de ti, como si no controlaras tu ahora, tu realidad? Es el Ego tratando de tomar control, y generalmente gana.
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Te pongo un ejemplo de este control. En algn momento de tu vida, algo te hizo en verdad feliz? Y despus de un tiempo, eso mismo era la fuente de lo que te haca infeliz? Lo ms probable es que haya venido el recuerdo claro de un objeto de una persona en tu mente. Ahora considera, crees que es normal sentirse as? Es cierto, todo lo que empieza tiene un final. Pero esto es parte de la naturaleza misma del ciclo de la vida. Los ciclos terminan para dar luz a nuevas experiencias o situaciones. Sin embargo, la mayora de la gente enfrenta estos cambios como algo negativo, y se ven imposibilitados a seguir adelante o a estar abiertos a nuevas puertas. Este es el control del Ego sobre ti. Por lo tanto, no es normal. Yo lo califico como una enfermedad espiritual. Al igual que el cuerpo y la mente, el espritu puede enfermar, crnica y recurrentemente. Desde una edad temprana, una persona se "contagia" de esta enfermedad, al estar cerca de personas negativas, de circunstancias dolorosas, de la falta de un gua que entienda y explique la naturaleza humana. Las causas y las consecuencias se observan en el cuerpo y la mente tambin. Por ejemplo, cuando tienes gripa, generalmente te sientes cado. O cuando ests pensando en tus problemas, te sientes agobiado y saturado. Y esto se retroalimenta, porque tus enfermedades fsicas se siguen presentando una y otra vez, y tu saturacin mental no te permite vivir el presente. Entonces, quin se supone que seas? Tu verdadero ser duerme dentro de ti, y considero que se puede pasar todo una vida sin conocerlo. T eres en verdad "consciencia". Alguna vez has sentido como si fueras un espectador de tu vida? Un ejercicio para entender lo que significa, es concentrarse en ver tus manos. Darte cuenta de ciertos hechos que se dan por sentado: que son tus manos y que cada movimiento que piensas se lleva a cabo; que tiene rasgos nicos que ninguna otra mano tiene; si te concentras lo suficiente, incluso puede sentir la sangre bombeando alrededor de tu mano y el calor que emite, la energa.
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En este momento es donde entra la consciencia. Te vuelves real, y despiertas por unos momentos lo que en verdad eres. Eres verdad y belleza; bondad y amor; un ser con divinidad (cerca de Dios) y tambin eres parte de Dios. Muy pocas personas llegan a vivir en consciencia. Puedes reconocerlos porque emanan tal energa de amor y paz, que el simple hecho de estar en contacto con ellos trae calma, salud o felicidad. Los ms reconocidos son los dioses o sus mensajeros. Jess, Buda, Krishna, Lao Tzu, Mahoma... Todos estos son diferentes nombres, pero la fuente de sus poderes es la misma: proviene de s mismos.

Resumen de la Pregunta

Quin es el culpable de mis problemas?


No hay culpables, sino responsabilidad por tu vida. Los problemas siempre van a estar ah. Tienes que tomar la decisin de dejarlos entrar a ti como un "problema" o como una "situacin". El Ego es quien provoca tus problemas. Tu verdadero ser duerme dentro de ti. T eres "consciencia".

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Pregunta 2. Por qu me pasa esto?

Revisa lo que escribiste anteriormente en esta pregunta. Si adviertes tu respuesta, seguramente la podrs relacionar con el Ego. Puede que hayas escrito Porque Dios no me quiere, Porque mis padres no me cuidaron cuando era nio, Por las mujeres, Por los hombres"... Seguramente escribiste algn problema que tienes ahora, y no te juzgo, te comprendo. Eso debi de ser la razn por la que este libro cay en tus manos. Yo tambin he pasado por situaciones difciles, pero he descubierto algo muy cierto: Todo pasa en esta vida por una razn. Y esta razn se hace obvia cuando estas consciente de tus experiencias personales, de tu pasado. Todo deseo que has tenido se concreta en un tiempo-espacio determinado por Dios. Como humanos viviendo en esta dimensin, no se tiene la nocin de que las cosas llegan en el momento que tienen que llegar. El Ego quiere todo ahora, y si no lo llega a tener, genera una reaccin en tus emociones, como la decepcin, la ira o la tristeza, pensando que as se solucionar todo. Es por eso que te puedes sentir frustrado, enojado o triste en este momento. Pero recuerda, eso fortifica el Ego y debilita el poder interno que tienes para salir de ese problema. Mientras te mantengas en el mismo estado mental, nada va a cambiar; y requiere que utilices esta emocin (no que te use a ti) para despertar tu grandeza y salir adelante. Para entender por lo que ests pasando tambin necesitas entender lo siguiente: los eventos en tu vida tienen que ver con un todo. T eres solo una parte pequea de algo ms grande, es decir, de la familia, de la sociedad, del pas, del mundo, del universo. Como ejercicio, imagina que de pronto pudieras salir al espacio, y ver la infinidad de estrellas, planetas y galaxias. En ese momento, puedes ver la Tierra. Los grandes mares, los desiertos y las selvas. Las millones de luces que crean las ciudades. Te das cuenta de lo pequeo que eres? Tu mundo personal es un grano de arena en relacin a este planeta. Hasta que puedas salir de tu burbuja personal hacia el exterior, puedes entender que los eventos que te han ocurrido eran necesarios
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para el mundo. Nuestra visin no siempre puede ver el modelo del "todo", pero hay que entender que adems del yo en este mundo, hay todos. Y el todo siempre est conectado. Existe la luz sin la oscuridad? Puedes saber qu es la vida sin el concepto de la muerte? Puedes saber qu es la felicidad sin el sufrimiento? Mientras que la mente humana trata de separar estos conceptos, volvindolos antagnicos uno del otro y creando una disposicin a un lado o al otro, la realidad divina lo ve como el todo, como uno solo. La luz hace la oscuridad, la vida a la muerte, la muerte a la vida. Y de igual forma, el sufrimiento humano es necesario para reconocer la felicidad. Las cosas que te han pasado (el aparente sufrimiento) sirve para que te des cuenta que dentro de ti existe la paz. Incluso en el momento ms doloroso, la paz est en ti. Pero para encontrarla, necesitas llevar a cabo un proceso dentro de ti, visto en los captulos posteriores. Resumen de la Pregunta

Por qu me pasa esto?


Todo pasa en esta vida por una razn. El Ego quiere todo en el momento, por ello te lastimas a ti mismo. Los eventos en tu vida tienen que ver con un todo, algo mayor a ti. El sufrimiento est conectado con la felicidad.
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Pregunta 3. Qu lugar tiene Dios en mi vida?

En esta pregunta, cuestiono la distancia que percibes hacia Dios, no su existencia. Doy por sentado que existe un Dios, una fuerza que mueve el mundo, de forma tangible e intangible. Dependiendo de la cultura y la poca, Dios ha tenido muchos nombres; tambin existe la lucha entre la creencia y el atesmo. Sin embargo, considero que la verdadera dificultad de entender a Dios se debe a la errnea relacin entre religin y espiritualidad. El ser humano est educado a tomar a la religin como pilar de la creencia en Dios. Por mucho tiempo se ha dejado a un lado la espiritualidad (lo defino como tu cercana y contacto con Dios) para dar paso un sistema ceremonial y tradicional que busca unir a una comunidad hacia el ideal "Dios". Este libro no trata de religiones. Necesito que dejes a un lado las creencias personales y conceptos de Dios a los que has sido educado, y te permitas crear tu propia idea de Dios. Quiero que analices la respuesta que diste en esta pregunta, y te des cuenta del concepto de distancia que percibes de Dios. Generalmente se darn dos respuestas contrarias: 1) cercana, habrs escrito algn comentario como "Rez a l", "Cre en l", "Confo en Dios"; 2) lejana, donde habrs escrito algo como "No existe", "No ocupa ningn lugar", Nunca est cuando lo necesito". Una regla bsica es que mientras ms lejos ests de Dios, ms problemas tienes en tu vida. Siendo catlico, veo a mucha gente que va a la ceremonia misal todos los domingos. Sin embargo, despus de conocerlas, percibo un lado negativo dentro de ellos, y me he dado cuenta que a pesar de que van al "templo de Dios", no van a verlo, conocerlo o estar cerca de l. Van a pedirle favores, en vez de entregarse o amarlo. Cada vez que veo sus caras en misa, veo caras tristes, no felicidad. En qu momento Dios se volvi tristeza? A pesar de estar tan "cerca" de l, las personas mantienen su estado de miseria y sufrimiento personal.

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La religin es un mtodo muy valioso para encontrar a Dios, pero se basa en que Dios est afuera de nosotros, ya sea en un lugar distante (como el cielo) o en una forma fsica (como una imagen). Esta ideologa ya contiene dentro de s el concepto de lejana de Dios. Por otro lado, la espiritualidad busca encontrar al Dios dentro de uno. Con la premisa de que "Dios est dentro de ti", se busca descubrir a Dios y conocerlo, al conocerse uno mismo. El despertar de la consciencia se fundamenta en encontrarse uno mismo, y as hallar al Dios que habita en ti. Por qu? Porque l tiene el poder de creacin; crear el destino que t deseas, y el camino para lograrlo. El Ego no puede entender lo que es Dios, por lo que las personas no entienden que tienen la capacidad de crear en su vida lo que desean. No puedes obtener en la vida lo que quieres, sin reconocer esta fuerza, y hacerla parte de ti. En este libro descubrirs el mtodo para despertar esta consciencia, el Dios y creador que llevas adentro. Resumen de la Pregunta

Qu lugar tiene Dios en mi vida?


Puedes estar cerca o lejos de Dios. Mientras ms lejos, ms difcil se vuelve la vida. Al conocerte a ti mismo, descubres al Dios en ti. Hallar a Dios implica tener el poder para cambiar tu vida.

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Pregunta 4. En dnde estoy?

Ahora que empiezas a entender, analiza tu respuesta. El "donde estoy" tiene que ver con dos aspectos fsicos: el espacio y el tiempo. La respuesta del Ego ser material y visual: Estoy en mi casa, en la oficina, estoy cansado, estoy estancado, estoy en ningn lado. Generalmente esta pregunta traer tambin recuerdos del pasado, o proyectar ilusiones del futuro, implicando la falta de apreciacin por el presente. La respuesta que diste tiene mucho que ver con la forma en que valoras tu vida. Es natural sentirse atrapado en un lugar o en momento de la vida, es el Ego en control. Tu verdadera fuerza interna radica en reconocer dos verdades: El lugar donde ests es en el Aqu, y el tiempo es el Ahora. Es el nico lugar donde vives. La parte de ti que ley la introduccin del libro desapareci. Slo permanece cada instante en que leas estas palabras. El presente es el nico momento para vivir. Pero el Ego no quiere que sepas eso. Te pondr barrera tras barrera, te har caer en los recuerdos o las ilusiones, para evitar que te des cuenta que nicamente ahora, es cuando ests vivo. La razn es que cuando vives en el Ahora, tu consciencia se despierta. El Ego sabe que en el momento en que ests consciente, es decir, ests presente, pierde el control y desaparece. Puedes percibirlo utilizando tu respiracin. Como ejercicio, concentra tu mente en tu respiracin. Despacio y profundamente, inhala y exhala, viendo tus manos. Contina haciendo esto y percibe tus manos. Muvelas como si fuera la primera vez que las vieras, siente la energa que irradian. Ve a tu alrededor. Percibe que "ests ah, ahora mismo". Sentiste en algn momento como si apenas te dieras cuenta que estabas ah? Eso fue un ejemplo de que no se est presente en todo momento, y por ende que no se aprecia la vida.

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Hay que aceptar el hecho de que el pasado es en realidad lo que te ha trado hasta dnde ests. Si sigues pensando en las cosas malas, quiero darte un pensamiento positivo, que espero lo medites: ests vivo ahora, leyendo esto. Tienes tu cuerpo intacto, tienes que comer, donde dormir, personas que te aman, agua que beber; salud, hijos, padres, hermanos, amigos; tienes a Dios. Si tienes todos o algunos de estos elementos, sintete alegre. Considera que gran parte de la poblacin en el mundo vive en la marginacin. Cmo puedes pensar en tu relacin con Dios, si ni siquiera tienes que comer? No se puede. Ahora que tus necesidades bsicas estn cubiertas, como comer o tener donde dormir, la oportunidad de desarrollarte a ti mismo se presenta. No la dejes pasar. Igualmente, el futuro est vinculado a ti. Puedes atraer lo que quieras en la vida, pero necesitas estar en sincronicidad. ste trmino se refiere a eliminar el concepto de tiempo, y percibir lo que se desea como si ya estuviera presente. Necesitas ver tu vida como un todo. Como ejercicio, imagnate cuando eras nio, adolescente, adulto y viejo. Esa persona eres t, no es alguien ms. Recuerda algunas cosas que deseaste cuando eras nio. Ahora imagina el viejo, qu cosa hubiera deseado esa persona anciana en su vida? Y qu deseas t, ahora? Todo llega a su tiempo, pero la habilidad de vivir en el presente, atrayendo tus deseos futuros, acelera las experiencias que quieres. Solo ser cuestin de minutos, horas, meses o aos para que se d, por lo que disfruta alcanzarlo hoy. Hay un poder inmenso en el Ahora. Puedes decidir hacia dnde quieres seguir. Para el Ego, esto es algo trivial; se trata de levantarse al da siguiente, ir al trabajo, dormir, y continuar la rutina, hasta salir de ella con algn evento, para volverla a tomar de nuevo. Esa no es la realidad. Cada segundo que pasa, es un segundo que ests vivo. Respiras, tomas agua, platicas, juegas, trabajas, rezas, duermes. Todas estas acciones son milagros.

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Un milagro no es algo que se d para pocas personas, o tenga que ver con la cura de algn mal. El milagro es vivir, y estar consciente de estar vivo. El verdadero milagro es que se est en esta Tierra con la oportunidad nica de disfrutar todo lo que se nos da. Y no nos pide nada a cambio. La Tierra nos da, y nos da, e incluso est dispuesta a morir por nosotros. Todo lo que tienes cerca de ti viene de la Tierra. Elementos bsicos para la vida como la comida, vienen directa o indirectamente de la Tierra. Por ejemplo, considera el agua y el aire. Si tan slo, un da nos quitaran estos elementos, la raza humana dejara de existir. Es por eso que la vida es un milagro, y lo vives cada momento. Respira conscientemente y sonre, porque ests vivo.

Resumen de la Pregunta

En dnde estoy?
El lugar donde ests es en el Aqu, y el tiempo es el Ahora. El pasado es en realidad lo que te ha trado hasta dnde ests. El futuro es algo que est vinculado a ti. Puedes atraer lo que quieras en tu vida. El milagro de la vida es vivir, y estar consciente de estar vivo.

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Pregunta 5. Hacia dnde voy?

Revisa tu respuesta. Pudiste haber descrito una situacin favorable (voy al xito, a Dios, a vivir) o desfavorable (voy al fracaso, voy a nada, voy a morir). Cada uno de nosotros nace en condiciones diferentes. Ninguno es igual, cada uno es incomparable, con distintas habilidades, condiciones y caminos. Sin embargo, cualquier camino que se recorre, tiene el mismo destino: algn da, morir. Hazte esta pregunta, qu prefieres, morir o sufrir? Es difcil de contestar, incluso de preguntar. Observa que el morir siempre se ha visto como peor escenario. Muchas personas se han quitado la vida por los problemas y penas que cargaban; otros han muerto sufriendo fsica o mentalmente. Pero al final, qu fue lo que doli ms, la muerte o la agona? No creo que sers sabio catalogar la muerte como buena o mala. Sencillamente es una etapa del ciclo de vida de los seres vivos que es necesario pasar. De forma potica, la muerte libera. Brindar la libertad necesaria para uno, los dems y el entorno. Imagina que pudiera escribir para siempre en este mundo. Esto implica una serie de problemas prcticos: Podras amar viendo tus seres queridos morir? Cuntas personas viviran en el mundo? Acabara el sufrimiento personal sabiendo que no puedes morir? Me suena ms a un castigo que un premio. Aceptar la muerte como un evento natural y liberador permite enfocarse en la verdadera raz del dolor en tu vida: el sufrimiento. El sufrir no es el destino, sino un camino que se elige por voluntad propia, al no tener la fuerza personal necesaria para aceptar y cambiar la realidad presente. Como ejemplo, imagina que vas de vacaciones a la playa con tu familia. Ahora, desde que sales de tu casa hasta llegar, te pasan situaciones complicadas que hacen de tu viaje un horror. Para esto, lo nico que quieres es llegar. Una vez que has llegado, comienzan de nuevo situaciones difciles (con tu familia, del transporte, la estancia, el clima, etc.) y de pronto en tu mente dices: "Ya quiero regresar".
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Piensa en este dilema, dnde pasas ms tiempo: en el camino o el destino? En todo momento, el personaje del ejemplo anterior tuvo la posibilidad de disfrutar el camino, dejar a un lado los problemas, y darse cuenta que lo importante era el viaje, ver el mundo con tus seres amados y vivir experiencias que te traen nuevos aprendizajes. Por lo tanto, en el camino de la vida hay slo dos opciones: sufrir o vivir. En este momento, de manera temporal, te encuentras en la Tierra. Tu existencia es un milagro, considerando todos los eventos que tuvieron que pasar desde antes de que nacieras, tu concepcin y tu sobrevivencia. Entonces, las circunstancias no te hacen lo que eres, sino tu verdadero ser (es decir, en cualquier momento tienes la capacidad de redirigir tu vida a las metas que desees). La respuesta honesta a la pregunta es: puedes ir adonde quieras. No hay lmites para tus sueos, el nico lmite te lo impones tu mismo, enfocndote en el sufrimiento, no en la vida. No dudes que puedes llegar adonde quieras. Te costar trabajo y te caers, y habr gente que se interpondr en tu camino, pero tienes que seguir adelante, sabedor de que Dios y el camino te acompaan. Tratar por igual penas y glorias, ganancias o prdidas. Vivir para vivir, y disfrutar al mximo todos los regalos que se te dan, sabiendo que un da se acabarn (pero no por eso dejes de disfrutarlos).

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Resumen de la Pregunta

Hacia dnde voy?


Cada uno de nosotros nace en condiciones diferentes. Acepta la muerte como algo natural y liberador.

La verdadera raz del dolor en tu vida es el sufrimiento. En el camino de la vida hay slo dos opciones: sufrir o vivir. La respuesta honesta a la pregunta es: puedes ir adonde quieras.

Pregunta 6. Qu hago para solucionar mis problemas?

Lee tu respuesta. Analiza, ests tomando alguna accin o no (para solucionar tus problemas)? Escribiste en el presente o en el futuro? Tiene que ver con cambiarte a ti o a los dems? El cambio es difcil para el ser humano. Sin embargo, es necesario para el desarrollo de cualquier persona, en lo fsico, mental y espiritual. Por ello el cambio es, en la mayora de los casos, reactivo. Es decir, una reaccin y no una accin.

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Cuando resulta como una reaccin, no es posible controlar las consecuencias, por lo que se pierde el poder de crear un nuevo camino. Pero, cuando el cambio es una accin voluntaria, se obtiene un poder grandioso, hasta hace llevar a una persona a nuevos horizontes, nuevas experiencias en la vida. Lo que se busca en este libro es que obtengas este poder para cambiar tu vida, pero es necesario que aceptes algunas verdades antes de continuar a la solucin: 1) Siempre es mejor tomar la accin, a la no accin: Cuando dices que no haces nada para solucionar tus problemas, cmo te sientes? Creo que en la vida, solo hay dos direcciones, ir hacia arriba o hacia abajo. En el momento en que no tomas una decisin de hacia dnde llevar tu vida, vas para abajo, porque la no accin es significado de tu falta de compromiso contigo mismo. Compromtete en este momento tomar todas las acciones necesarias para cambiar. De aqu en adelante, no se trata de slo leer el material que se presenta, sino de experimentarlo, de activarlo en ti y sentirlo por ti mismo. Compromtete a la solucin presente, no futura: De ahora en adelante, no digas "voy a hacer esto, o aquello". Necesitas "estar" hacindolo, para que se haga. El futuro es una idea que evoca tanto ilusin como fatalismo, pero para que se cumpla, hay que actuar en el Ahora. Esto se alcanza creando en tu mente la imagen de que " ya eres lo que quieres ser". No vas a estar bien, "ya ests bien"; no vas a hacer esto, sino ests hacindolo. Incluso con slo afirmarlo, vers cmo hay un cambio en tu percepcin de los problemas y las soluciones.

2)

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3)

No puedes cambiar a los dems, slo a ti mismo: Si escribiste en tu respuesta que necesitas que alguien cambie, puedo decirte que no va a pasar. Con la frase "Otra vez les digo que es ms fcil para un camello pasar por el ojo de una aguja, que para un rico entrar en el reino de Dios", creo que Jess se refera a esto. Las personas no cambian a menos que sea como una reaccin o como una accin, pero siempre va a ser ms fcil esperarlo, a actuar ante el problema. Desde hoy, entiende que nadie va a cambiar para ti, solo t puedes cambiar, para que el mundo alrededor tuyo se transforme. La solucin est dentro de ti: El mundo es el reflejo de lo que eres y demuestras; este proceso est enfocado en ti, no en los dems. No te excuses en alguien para cambiar. Cambia porque t quieres cambiar, t quieres ser feliz. La respuesta est dentro de ti, y vamos a sacarla a la luz. Resumen de la Pregunta

4)

Qu hago para solucionar mis problemas?


Siempre es mejor tomar la accin, a la no accin. Compromtete a la solucin presente, no futura. No puedes cambiar a los dems, slo a ti mismo. La solucin est dentro de ti. Si ests listo, es hora de aprender algo sobre ti mismo.
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LA SOLUCIN A LA VIDA

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Hay una solucin para todos los problemas. Sea que ests pensando en depresin, frustracin, deuda, soledad, desmotivacin, tristeza, amargura... Todos estos son sntomas de una enfermedad comn; yo la denomin la "inconsciencia existencial". A pesar de que el ser humano se define como un ser racional, superior a otros seres vivos, la mayora de las decisiones y reacciones que toma estn basadas en emociones irracionales. Me refiero a la visin de un mundo pequeo, donde eventos diarios son dramatizados para darle propsito a la vida y justificar la realidad presente. Por ejemplo, mucha gente que cae en bancarrota toma decisiones irracionales e inconscientes como el suicidio. Consideran que es la nica solucin, sin pensar racionalmente que es posible recuperarse a largo plazo, y que existen infinidad de opciones en el mundo, ya sea cambiar de trabajo, trasladarse a otro lugar, reducir los hbitos de consumo, vivir una vida ms modesta, etc. No slo son los grandes incidentes, sino que las cosas pequeas tambin se vuelven dramticas. Se estar consciente de la sobre magnitud de estos eventos? No lo creo. Considero que la mayora de las personas no estn conscientes de que existen ms all de sus problemas; que stos son eventualidades o experiencias en su vida, necesarios para cambiar y crecer. Si ests consciente de que la vida no son problemas, sino experiencias para permitirte crecer (que se tienden a categorizar como problemas/fortuna/oportunidades/etc.), desarrollars un sentido de armona y valor por vivir, que al final es lo que el ser humano de verdad desea. El proceso para llegar a este estado lo llamo " el despertar de la consciencia". El despertar de la consciencia implica desenfocarse de todo lo que crees saber, todos tus sistemas de creencias y filosofas, y reencontrar tu ser interior. Como ejercicio, cierra tus ojos y no pienses ni sientas nada. Acomdate en un lugar silencioso y no digas nada. Slo respira y espera. Respira con suavidad y deja que tu cuerpo lo haga por s solo. Escucha tu respiracin, y hazla de forma lenta, alargada, profunda y suavemente. Concntrate en respirar.
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Empezars a sentir algo diferente en ti. Es una tranquilidad y una paz que llena tu cuerpo. Es tu energa interna, la expresin de tu ser. El despertar de tu consciencia. El sentir la paz y el regocijo de vivir. Esto es la verdadera vida. Y la puedes tener por siempre. Cmo alcanzamos el despertar de la consciencia?

Durante 21 das te explicar cmo desarrollar tu consciencia, a fin de lidiar y terminar con los problemas que presentas actualmente. Los 21 das estn basados en reflexiones que buscan romper el "ruido" de tus actividades diarias, y regresar a un estado de serenidad y paz. Te preguntars, por qu 21 das? Existen estudios que sealan que, para que un nuevo comportamiento se adapte y se vuelva permanente en el individuo, es necesario que se realice por lo menos durante 21 das consecutivos. Esta misma aplicacin se realizar bajo los conceptos que se presentarn a continuacin. Los grandes maestros espirituales nos han dejado sus palabras de verdad, con el fin de que cada uno trabaje con ellas, y de forma integral viva una vida ms plena. Este proceso conlleva los siguientes elementos, descritos en forma similar por personajes como Jess, Buda y Krishna: Silencio Aceptarte a ti mismo y a los dems Perdonar Dejar ir Dejar a Dios actuar Agradecer Amar Estar en paz

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En este captulo entenders el significado que conlleva cada uno de estos elementos. Inclu una serie de ejercicios que realizars inmediatamente despus de haber ledo cada seccin. Estos no son complicados ni requieren mucho tiempo. Son formas efectivas de llevarte al estado que describo, y de forma integral, funcionarn para lograr un verdadero cambio en tu vida. El Silencio

El primer elemento para despertar tu consciencia es alcanzar un silencio interno. En la mayora de las culturas modernas, el silencio es incmodo y bajo el concepto del Ego, es algo que est mal. El silencio para el Ego implica no tener ideas, nada que decir, nada que ofrecer a los dems. En conjunto, estar en silencio se relaciona de forma subconsciente a ser nada. Y debido a tus necesidades humanas de significancia, tienes que ser algo o alguien. Te has dado cuenta que la mayora de las veces que platicas con alguien (o contigo mismo) es sobre un problema, en un tono negativo? Las conversaciones se relacionan con problemas en el mundo, de conocidos, en tu familia, en el trabajo, en la escuela. Los problemas dentro de ti, y los problemas fuera de ti. Por el otro lado, contrario al silencio, el hablar perdi su sentido. Inici como una forma de comunicacin, de negociacin y entendimiento entre los grupos sociales. Con el paso del tiempo se dej a un lado este objetivo. En vez de buscar soluciones para sobrevivir, el ser humano lo utiliz para buscar razones de vivir. Vivir por los problemas. Como justificacin del dilogo, ahora se criticaba, opinaba, regaaba, gritaba, etc., para dramatizar la vida, y de esta forma sentirse nico, el actor principal de la obra de tu mundo. El evitar el silencio, es el alimento del Ego, que l mismo crea. Y ms all de la comunicacin con otros, su alimento preferido es la comunicacin contigo mismo. La voz incesante en tu cabeza que todo cuestiona, critica o piensa. Millones de pensamientos al da, generalmente repeticiones del mismo pensamiento, nos llevan a la
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locura inconscientemente. En conclusin, se est incmodo no slo con el silencio de los dems, sino con el silencio propio. Estar en silencio no es despertar la consciencia. Es una etapa necesaria para plantear las bases del despertar. Llammosle el ambiente. El silencio es el ambiente que tu ser crea para abrirle paso a tu ser interior. Hay que aclarar que tampoco hay que llevarlo al extremo. Dejar de hablar con todos, y callarse para siempre es otra forma del control del Ego, a travs de la introversin. El Ego tratar de llevar tus acciones al extremo para seguir viviendo. El punto medio es el punto de armona y despertar humano. Es como una balanza: busca el punto donde el peso est en equilibrio; donde te sientas conectado, pero acallado. Tu ser lo refleja en estar en unidad (es decir, ser uno) con todo lo que nos rodea. La humanidad ha estado en un desequilibrio continuo, donde la mayor parte de la sociedad vive en un estado de negatividad mental. El silencio es la llave que abre la puerta y crear el ambiente propicio para el cambio.

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Cierra los ojos y no pienses en nada. Si empiezas a tener pensamientos, es decir, hablando contigo mismo, detente inmediatamente y regresa al estado de tranquilidad. No hables, no digas nada. Atrpate a ti mismo en el momento en que surja la voz interna, y obligarla a callar. Solo reljate, y guarda silencio. No te desesperes, rechaza cualquier pensamiento y concntrate. Respira relajadamente. Este es el silencio interno.

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Aceptarte a ti mismo y a los dems

En un punto en la vida, surge la pregunta Por qu nac bajo estas condiciones? Puede que te sientas mal contigo mismo por razones de apariencia, personalidad, certidumbre financiera, salud, etc. Es aqu donde est el foco de origen de la aceptacin. Cada uno de nosotros sigue un camino distinto, que est preestablecido por las condiciones en que naces. Hazte las siguientes preguntas: El haber nacido en ciertas condiciones fsicas, geogrficas, histricas, y econmicas, te hace ser quien eres? Crees que porque naciste en un pas determinado, eres inferior o superior al resto del mundo? Por qu tienes una enfermedad, no puedes hacer nada? Por tu apariencia fsica, nadie te puede amar? El aceptarte va ms all de tu apariencia fsica, de tu dinero, de tus relaciones, de tu nacionalidad. El Ego crea estas diferencias, cuando juzgas a los dems y a ti mismo tan duramente. Parece normal el odiar a los que estn mejor que nosotros, y alejarnos de los que son diferentes. De hecho, es muy probable que a los cinco segundos de conocer a alguien, ya lo ests juzgando por lo que presentan en el exterior. Pero, estos juicios subjetivos siguen siendo una enfermedad espiritual, que te desunen primero de los dems, y por ende de Dios. Cuando juzgas a los dems por las condiciones que rodean su ser, te ests juzgando a ti mismo, y te autodefines, creas un mundo ideolgico en guerra contra los otros. Date cuenta como la relacin con las personas que te rodean circulan pequeas batallas de comunicacin verbal o no verbal, donde el ganador es el que juzga ms fuertemente. Aceptar es decirle SI a la vida. Le digo SI a mi cuerpo, a mi trabajo, a mi familia. El Ego es el NO. La negatividad por ende es sntoma de que no existe la aceptacin. Igualmente, el simple hecho de decir que no, niega las puertas de lo espontneo hacia ti mismo. No har esto porque... No quiero porque... No me interesas porque... No puedo porque...

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La consciencia no busca combatir el No. Considera que luchar contra el Ego es perder la batalla de inmediato. Se necesita rendirse, no al Ego, sino a la voluntad de una presencia ms grande que t. Llama a esta presencia como quieras, Dios, Universo, Espritu, etc. El aceptar los hechos de tu vida como parte integral de esta presencia es lo verdaderamente importante. Todo lo que te ha pasado ha sido para que aprendas alguna leccin, algo que te hiciera crecer. Aprendes de la vida, viviendo la vida. Y se hace ms fcil si te aceptas a ti mismo. Incluso, ms que aceptarse a uno mismo y a los dems, se est aceptando a Dios. Aceptar el todo y no exclusivamente un lado de lo que se nos presenta. Es por eso que la humildad es una virtud poderosa, al igual que el dar antes que recibir. Decirle que SI a un amigo o a un extrao, es decir "SI, te reconozco como un ser humano, parte de m". Acepta la universalidad de tu ser, es decir, la conexin humana que tienes con lo que te rodea. Te sientes humano cuando pasas por la calle, sabiendo que todos a tu alrededor son personas con familias, sentimientos y problemas, y t simplemente los ignoras, como si fueran parte del concreto? Yo no soy solo yo, sino todos. Soy mi padre, mi madre, mi hermano. Soy mi enemigo y mi crtico. Soy el extrao que no veo a los ojos en la calle. Soy infinito. Aceptar a Dios y al mundo como es, en el Aqu y el Ahora, son las llaves para aceptarte a tu ser.

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Encuentra algo que no te guste de ti mismo. Puede ser algo fsico o psicolgico. Ahora hazte la siguiente pregunta: voy a seguir sufriendo por **menciona lo que no te gusta** o voy a aceptarlo y vivir? Date cuenta que esa caracterstica no te hace ser lo que eres por completo. Ve ms all de ese detalle. Repite en voz alta: Soy ms que esto. Siente todo tu ser, tu cuerpo y tu espritu. Siente la energa que tienes dentro. Eres mucho ms, mucho ms de lo que crees.

Perdonar

La palabra perdn no significa nada si no viene de adentro. Por ejemplo, alguna vez empujaste a alguien en la calle, y automticamente dijiste perdn? El Ego hace pensar que por slo decir " Perdname, no lo vuelvo a hacer", existe un cambio en nosotros. Perdonar, en su sentido verdadero, es una forma de aceptacin de un evento. Si recuerdas la seccin anterior sobre Aceptarte a ti y a los dems, aceptar significa ver el todo y entender que aquel " detalle" (o problema) que te molestaba, no representa lo que eres en tu totalidad. Lo mismo sucede al perdonar, no slo es aceptarte a ti, sino a las circunstancias y las personas relacionadas con el evento, entendiendo que eso fue slo una fraccin de tu vida, un instante, y no toda tu vida entera.
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Cuando alguien te lastima, hay que entender lo siguiente: dentro de esa persona, existe una consciencia que fue opacada por el Ego. Cuando las personas se sumergen al extremo en su realidad material, es cuando sus valores se complementan al Ego. Y la persona pierde control de s, y comete actos que daan a los dems y a s mismos. La gente no daa, ni roba ni mata. Es la posesin de Ego, de una mente y cuerpo fsico, el que provoca tales males. Dentro, est dormida la verdadera persona. Aceptar que dentro de ti y de todos hay algo bueno, es perdonar. Implica estar consciente de la existencia de la otra persona, ver ms all de lo obvio y descubrir la razn por la que esta causndome este mal. El perdn viene del interior porque lo que perdona es la consciencia. El Ego no reconoce tal aproximacin, porque reconocerlo, es ceder el control a tu verdadero ser. Otra forma del control del Ego se da cuando alguien te pide que trabajes para que te perdone. El perdn slo viene de adentro; cuando no se da este reconocimiento del verdadero sentido del perdn, crees que el otro es responsable. Y culpas y no cambias, y sigues lastimando a los dems. En este caso, es necesario aprender a dejar ir. Perdonar que el otro no pueda entender el origen de todo el problema, y dejar que tome su camino. No puedes forzar a nadie a perdonar. Ni siquiera tienes que forzarte a ti mismo a hacerlo, nace de forma natural. Uno hace lo posible para lograr la armona, dentro del ser y del ser total (de todos). Una vez que realices varios actos de perdn, tu poder interno, el poder de tu consciencia, empieza a surgir. No es una fuerza, porque no obliga ni determina. Es el poder que se rinde, no que domina. Que ama sin condicin alguna a todos y no pide nada a cambio. Como dice la oracin de San Francisco de Ass, Porque es perdonando, como se es perdonado.

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Piensa en cinco personas que en algn momento en tu vida te hayan hecho algn dao. Ahora cierra los ojos y concntrate en ver su verdadero ser, su consciencia. Cuando encuentres su bondad, reptete en voz baja: "Dejo ir el pasado y te perdono. Y te pido perdn porque hasta ahora me doy cuenta". La prxima vez que los veas, no digas nada. Tu propia energa rodeara a la otra persona, y en la relacin percibirs un cambio. Es el poder de perdonar.

Dejar ir

Amar es saber nutrir algo, quererlo, dar todo por esa causa, y al final dejarlo ir. Esto ltimo es lo que ms nos cuesta trabajo como seres humanos. El lado egosta del ser humano est acostumbrado a trabajar para acumular objetos y riquezas materiales que aparentan darnos felicidad. Sin embargo, esta felicidad slo es momentnea y dentro de ella, est la raz de la infelicidad. Por ejemplo, cuando compras un carro nuevo, te sientes emocionado y alegre, pero cuando pasan los meses, dejas de ponerle atencin y se vuelve un problema de llevarlo al mecnico, pagar la gasolina, lavarlo, comprarle un seguro, etc. Basar la felicidad en riquezas no tiene sentido, porque la felicidad se da en el proceso de haberlo conseguido, no en el resultado de tenerlo.

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Dejar ir es un acto de divinidad, porque te separas de lo ms preciado para ti. sa es la contradiccin que aparentemente presenta la vida: "si de verdad amas algo, tienes que aprender dejarlo ir" . Por eso duele separarse de una persona querida, porque una parte del ser no puede dejarlo. Y esto acarrea una infelicidad o tristeza que llena cuando se recuerda el momento. Recuerda que no naciste con todas estas cosas y personas. Aceptar que nada en realidad te pertenece, sino que son prstamos de Dios que al final pasarn a otra persona o lugar, es la liberacin para que descubras tu propsito en la vida. El Ego lo hace ms doloroso de lo que es. Ego es sinnimo de querer (de poseer), mientras que la consciencia es sinnimo de dar (dejar ir). El dolor se da cuando dejas que tus ideas, sentimientos y emociones de apego al objeto, controlen tu ser. En el estado de consciencia, es verdad que aparecen las mismas ideas, sentimiento y emociones, pero la diferencia es que no te controlan. Las rechazas porque sabes que vienen del Ego y te conectas con tu interior. He observado que el proceso de dejar ir viene en cuatro fases: 1. Dejar ir las cosas: Muchos de los detalles de tu vida (por ejemplo, cuando te molestas o enojas por pequeos eventos) son lo que hacen que la vida sea ms difcil de lo que es en realidad. Simplemente dar tus objetos o situaciones, sin pedir nada a cambio, sin tener ese sentido de posesin, es lo que permite trascender a un estado de paz. Dejar ir al mundo: He notado como a muchas personas les molesta el trfico, la fila, incluso con personas en la calle. Puedes influir en estas situaciones al enojarte? Por supuesto que no. Es una reaccin acostumbrada el sentir enojo y molestia por el mundo, cuando uno se siente afectado.
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2.

La verdad es que las personas no lo hacen con la intencin de molestar; sencillamente estas situaciones pasan, pero dependen de ti el que te afecten o no. A travs de dejar ir ese momento, y saber que muy pronto estars en casa, habrs salido de la situacin, o que volvers a sentiste bien, te permitir seguir adelante. 3. Dejar ir uno mismo: En ocasiones las personas son muy duras consigo mismas. Yo lo s porque soy uno de ellos. Durante aos me presione en exceso, tomando tan en serio la vida, que dej pasar muchas experiencias nuevas y emocionantes. Deja ir estas ideas de ti mismo, de lo que crees que no eres, para dar espacio a lo que quiere ser. Una vez que dejas de tratarte a ti mismo de la forma en que lo has hecho, puedes aprovechar tus pensamientos para atraer la prosperidad y bienestar que deseas para ti. Dejar ir a los dems: Esto significa que le das libertad de ser o estar, sin que las decisiones de los dems te inmovilicen, es decir, no te permitan seguir adelante con tu vida. Es muy doloroso, si no ests en contacto con Dios y tu interior, cuando dejas ir a alguien que amabas. Cuando te abandona, muere o desaparece, tienes que entenderlo como un suceso ms all de tu propio bienestar. A veces es necesario para que avances a otra etapa de tu vida, que no podas por estar apegado a sta persona. La inteligencia suprema mueve las piezas de la vida como un todo, no slo para lo que t quieres. A veces es necesario de tu sacrificio para el bien de los dems. Y si puedes entender y aceptar est hecho, puedes seguir adelante.

4.

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Despus de dejar ir a los dems, viene un cambio dramtico. Dejas ir tu propio ser. No posees tus acciones, sino que te vuelves un instrumento de la humanidad por propio albedro. No es una obligacin, lo haces porque sabes que es lo justo, el traer el bien a los dems antes de pensar en tu propio bien (la satisfaccin de las necesidades del Ego).

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Revisa tus cosas y busca objetos que no tengan uso. Cosas que estn guardadas que no utilizas ms. Llvalas al centro de caridad ms cercano a ti. No pidas reconocimiento ni validacin de los dems ni de tu Ego. Ni siquiera lo comentes como tema de conversacin, porque sabrs que es tu Ego el que habla. Consrvalo dentro de ti, y al final reglale a Dios esa parte de bondad en ti.

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Dejar a Dios Actuar

Qu piensas de los milagros? Acaso existen? Y si se dan, por qu, por la oracin de la persona o porque el universo escuch? Yo era una de esas personas que iba a misa a pedir favores; milagros repentinos que me sacaran de todos los problemas. Ahora entiendo que la falta de resultados no era porque no existen los milagros. Era porque no saba esperarlos. Deja que tus sueos te alcancen. Permite, pacientemente, que las cosas que quieres de esta vida lleguen a ti. No los persigas, porque nunca las alcanzars. El Ego te envuelve en la carrera de las ratas. Corres en la vida para llegar a destinos basados en deseos y placeres, sin llegar a ningn lado. El Ahora se vuelve el vehculo para llegar a esos deseos insatisfechos, se torna el transporte a la idea de "algn da". Mucha gente muere creyendo que nunca fue feliz, cuando la felicidad siempre estuvo ah. Estaba en el presente, no en las expectativas futuras o en los recuerdos pasados. Si existe un Dios, una presencia que de alguna forma ordena el caos universal, creo que no tiene medida del tiempo. No reconoce lo que fue el ayer, ni piensa en el maana. Si te das cuenta, en la mayora de las escrituras espirituales, se habla en el tiempo presente. Se espera que hagas algo ahora (honrars a tus padres, ama a tu Dios, reza, medita), porque esa es la nica medida de tiempo del infinito. Dios ha otorgado a todos un regalo extraordinario: el poder desear algo y recibirlo. No es necesario saber el cmo, cundo o dnde. Esas preguntas son las preguntas del Ego, en su intento de hacerte creer que nada es posible, que todo est lejano a ti. Cuando en la realidad, todo lo que quieras ya lo tienes en ti. Tus ideas, segn la Ley de la Atraccin, se manifiestan, sin importar si son positivas o negativas. Por ejemplo, seguramente cuando eras nio, deseabas tener algo propio, ya sea un juguete, un carro, una cocina, etctera. Ahora piensa, en algn momento lo conseguiste? Puede que hayan pasado das, meses o aos, pero seguramente lo hiciste, y si no, todava es posible. Esto es el ejemplo ms bsico.
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El punto es que tus ideas y la forma en que piensas son importantes, y sern el eje de cmo vivas tu vida. El concepto de dejar a Dios actuar, te permite liberar la carga emocional del deseo, y transmitirla tanto tu subconsciente como al universo para trabajar en ello. Posiblemente, no sepas cundo o cmo se dar, pero la pura accin de creer en ello, es mejor que la no accin de ni siquiera pensarlo. Enfoca tu ser en las cosas que quieres, en las cosas materiales y sentimentales que deseas tener, en las cosas que amas. Cuando concentras tu energa en lo que amas, deja ir el resultado. Esto es la llave del xito de las personas que resaltan en su campo: la habilidad de trabajar por el placer del proceso, no el resultado. Por otro lado, date tiempo. Hay un elemento impulsivo en el ser, que anhela tener resultado lo ms pronto posible. Y si no se da cuando lo esperas, eres un fracaso? No, eres impaciente. No creas que Dios te fall, o que no eras capaz de lograrlo. El trabajo de Dios se da en el momento y espacio adecuado, justo y eficiente. Tu trabajo es enfocarte en lo que quieres de la vida, y atraerlo. Y en el proceso de atraerlo, disfrutas tu vida tal como es, con sus fortalezas y debilidades, con sus circunstancias buenas y malas. Recuerda que Dios acta de formas misteriosas. Si actuara como nosotros no sera Dios, sino hombre. Por eso no se puede predecir adnde nos llevar la vida ni cmo actuar Dios. Slo tienes que confiar en l y poner lo mejor de tu parte.

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Cierra los ojos y visualiza lo que quieres en la vida. Para fines prcticos, piensa en algo material que quieras, algo fcil de alcanzar. Ahora percibe como se siente a alcanzarlo. Piensa que lo estas usando ahora mismo. Simula con tu cuerpo que lo usas. Este es mi punto, si de verdad lo deseas, ya est contigo, solo es necesario de paciencia para sostenerlo en tus manos.

Agradecer

Acompame a leer las siguientes palabras: Gracias Dios por este mundo tan maravilloso. Gracias por el brillo del sol, por la brisa, por los rboles y las flores, gracias por la luna y las estrellas. Gracias por mis alimentos, mi cuerpo y mi mente. Gracias por la vida. Fue tan difcil decir eso? Por qu entonces no se hace todos los das? El poder de atraer lo que quieres necesita el elemento del agradecimiento. No es un conformismo con la situacin, es la humildad en tu consciencia; reconocer que Dios est trabajando detrs del escenario por ti. Dios no pide nada, ni siquiera las gracias. Pero ayuda el decirlo. Es til decirlo porque permite que la energa de ti y de lo que quieres atraer, se conecte con mayor facilidad. Es como un bote, en la tierra no puede moverse, y en el agua flota y se desplaza con gracia, rapidez y agilidad. El bote eres t y el agua es la Gracia.

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Agradecer tambin te trae al presente. Durante el da, la mayor parte del tiempo se vive en modalidad automtica. Por ejemplo, si tienes la oportunidad hoy, come una fruta, por ejemplo una uva. Despus de comer la primera uva, quiero que te tomes tu tiempo para saborear la segunda uva. Concntrate en los sabores, en cada mordisco, los movimientos de tu lengua y tu cara. Supo distinta? Supo ms real? Al momento de dar gracias por lo que tienes Ahora, tu mente sale del modo automtico, y regresa al modo "manual". Te das cuenta que lo que tienes es bastante, muchas cosas que habas dejado de percibir. Creo que por esa razn existe el mal en el mundo. Se necesita ver el resultado de las guerras, el hambre, de la locura, del sufrimiento; personas que viven en condiciones difciles, y que siguen viviendo a pesar de ello. Hace apreciar que no se est en esa situacin, que se tiene algo que otro perdido. Uno se siente "agradecido". Es increble cuntas personas son ms pobres o que han pasado por peores situaciones que uno. El otro da vi un reportaje sobre una matanza en una escuela en Kenia. Nios y padres fueron masacrados con machetes. Lo recuerdo, porque mientras el reportero hablaba con llanto en su voz, los nios hurfanos sonrean y lo animaban. Increble. Recurre siempre a dar las gracias por cualquier cosa, tan pequea como te parezca. El hecho de respirar, el latir de tu corazn, ver un atardecer, sentir las gotas de lluvia, tener que comer, tener una cama, sentir fro o calor. Piensa en aquellos que no son tan afortunados como t, y da las gracias por todo lo que tienes.

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Has una lista (en un post-it o cualquier papel que encuentres) de todos los bienes materiales e intangibles (casa, automvil, amor de alguien, conocimiento, habilidades, etc.). Puedes hacerla durante todo el da, slo hazla. Al final, observa y medita en todos aquellos que han perdido todo lo que t tienes en esa lista. Guardarla cerca de ti, y usarla cuando olvides estar agradecido.

Amar

Amar lo es todo. Alguien que inspire amor, puede crear un cambio dramtico en la forma en que las personas se tratan los unos a los otros. De igual forma, un lugar, como zonas naturales (el pico de una montaa, los monumentos antiguos, o lugares donde el hombre nunca ha estado, como el espacio o el fondo del mar). Es el propsito de nuestra existencia, lo que la vida nos trata de ensear. Besar, tocar o abrazar a alguien no es lo nico en el amar. Va ms all del simple contacto fsico. Es un contacto espiritual con lo que nos rodea. En un sentido biolgico, es cierto que el amor proviene de reacciones qumicas y elctricas en el cerebro que producen toda clase de sensaciones y emociones que determina el amor. Pero crees que eso puede definir el amor de un Buda, Cristo o Dios?
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En el sentido espiritual, amar es el resultado del despertar de la consciencia. Implica un cambio en la forma en que ves la realidad, una transformacin en tu interior hacia el exterior. Es decir, primero te amas a ti mismo, para luego dar a los otros. Creo que incluso hay un paso previo al amarte a ti. Vers, hay una lnea muy delgada entre el amarse a s mismo y el Egosmo. La diferencia est en el elemento Dios. A travs del amor a Dios, es como uno de verdad ama a sus semejantes y a s mismo. Porque el amor como se conocen implica una separacin del todo, es decir, amo a X de una forma y a Y de otra. Cuando en realidad, el acto final de amor es amar a todos por igual incondicionalmente. Amar a Dios tiene que darse sin condicin alguna, no importa la situacin de vida en la que ests; pobre o rico, solo o casado, hombre o mujer. Cualquier evento en la historia de tu vida que creas que te ha daado, es una prueba del amor incondicional. Las circunstancias en tu vida han tenido un motivo de ser, eso es lo que te ha trado hasta donde ests ahora; y en este momento, ests en el estado de apreciacin de la vida. Todo lo que ha pasado es para que te des cuenta que ests vivo, que tienes dentro de ti una consciencia que vivir eternamente. Despus de la muerte hay ms, eso es lo que todo esto (tu historia y tus circunstancias) te han querido hacer entender. Si te sientes mal por lo que te ha pasado, recuerda que todo principio tiene un final. Lo que ahora sientes pasar, y si aceptas lo que hay Ahora, tu recompensa es la verdad en la eternidad. Si ests diluido en esta vida, recuerda que tambin las cosas que dan placer o que parece que nunca podran acabar, tambin acaban. Y si te apegas a tus condiciones, sufrirs mucho cuando el momento determine que necesitas pasar a otro ciclo. La vida tiene un principio con el nacimiento, y un final a travs de la muerte fsica. Amar a Dios trasciende estas fronteras, porque su amor no tiene tiempo ni lugar, est en todo lo que nos rodea, todo el tiempo.

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Amar a Dios es amarlo todo. Amarlo a pesar del terrible sufrimiento que viven algunos como el hambre y la miseria. Todo forma parte de un plan que va ms all de lo que tu mente te pueda hacer creer. El Ego busca situaciones, dentro o fuera de tu poder, para hacerte creer que Dios nos castiga, cuando lo nico que nos da es amor. Una vez que entiendes el amar a Dios, de forma automtica te ests amando a ti mismo y a los dems. Porque ves a Dios en ti y en los dems. Y los tratas como te trataras a ti mismo. Tengo que aclarar algo importantsimo. Amar a Dios no significa ir al templo de tu religin a rezar una hora a la semana. No por estar un tiempo determinado en un lugar que la sociedad ha determinado como santo, te hace amar a Dios. Amar a Dios es algo de tiempo completo. Y no es un trabajo ni una responsabilidad. Es la vida. Hasta que logres concebir en ti mismo (en tu consciencia) el hecho de amar a Dios es vida, entiendes el propsito de la existencia humana. Otro punto a aclarar. Amarte a ti mismo y a tu familia nicamente, y tratar a los dems con otro tipo de amor tampoco es amar. Ests separando el amor y categorizndolo segn criterios de tu propio beneficio y uso de las personas. A veces, se dicen comentarios como: Si l no me ama, yo no lo amo; Cmo voy a amar a un extrao ms que a mi hijo; Mis enemigos estn contra ma, a ellos s los puedo odiar. Todos estos son justificaciones que el Ego crea para definir el amor bajo su propio concepto. Cuando ves el amor de esta forma, es cuando se dice que el amor duele. Duele porque quieres quedarte con una parte de las personas que de verdad amas. Las siguientes etapas que suceden son la negacin de la prdida del amor, el sufrimiento, la ira, la frustracin y por ltimo el odio hacia los dems, y particularmente el odio y la duda de uno mismo. El amor no duele cuando deduces que amar implica tambin el dejar ir. Soltar las cosas o las personas, o a ti mismo. Un ejemplo ms visual de lo que no es dejar ir es imaginarse al Ego como un nio pequeo. Cuando le quitas un juguete, la reaccin inmediata es llorar. Cree que se lo han arrebatado y lo ha perdido. Y ms all del objeto, es el sujeto, el amor. El nio cree que le han quitado el amor, y sufre.
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Este comportamiento se vuelve ms subliminal en los adolescentes y adultos, pero es el mismo. Ante la prdida de un ser querido (muerte, divorcio o lejana) nuestra reaccin es llorar. Cuando aprendes a amar, entiendes que el amor es eterno, y nunca se acabar a pesar de las distancia en espacio o tiempo. El amor no es algo que das, y esperas que te lo regresen. Es algo que se da para siempre incondicionalmente. Por lo tanto, el amor es: 1. Infinito: el amor es un recurso ilimitado. 2. Universal: es uno, no hay divisin ni clasificacin. 3. Eterno: no se acaba a pesar de nuestras medidas de tiempo. Con estas caractersticas del amor, se obtiene la paz y tranquilidad de amar. Y esta paz regresa a ti, y retroalimentan tu ser. Es el ciclo del estar en consciencia.

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Hoy acude a lugar pblico, saluda a cualquier persona que pase junto a ti con un hola y una sonrisa. No te desmotives si no hay una respuesta. Hazlo durante todo el da y obsrvate a ti mismo. Observa que con una simple sonrisa, puedes cambiar el estado de nimo de los dems, y por ende ser mejor lo que eras ayer. No esperes nada a cambio, porque recuerda: el amor es slo dar.

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Estar en paz

Cuando la consciencia se encuentra en un estado de unin con Dios, se encuentra la paz. Esta no se piensa o se obliga, sino se da de forma natural al entrar al vaco. El vaco? Por qu se est en paz en el vaco? Y qu es? La concepcin comn de vaco implica una falta de emocin, motivacin, energa o nimo de vivir. Sin embargo, este estado de desnimo o desmotivacin se caracteriza porque la persona est llena de pensamientos negativos. Decir que "no siento nada" es errneo; mejor dicho, todo lo que sientes lo transformas en una energa negativa. El vaco entonces est mal entendido. Para apreciarlo mejor, piensa en la idea de un mar. Tu mente es como un mar, compuesto por las olas, es decir, todos los movimientos en tu superficie, y el fondo, es decir, todo lo que est abajo de las olas. El fondo del mar se caracteriza por no mostrar movimiento. Permanece esttico ante el exterior, y es donde alberga la mayor parte de la vida en el mar. Las olas, por el contrario, son afectadas por elementos externos como el sol, la luna y el aire, y su movimiento es errtico e incierto. En este momento, tu vida se da en las olas; cualquier factor fuera de ti puede afectarte y cambiar tu curso. Pero ms adentro de ti, en la profundidad, hay una calma natural. Ese es el vaco. Entrar en un estado de vaco es la llave para abrir la paz. Por lo tanto, la paz es el resultado, no el proceso. Ahora, cmo se entra en este vaco? Regresando al ejemplo del mar, debes sumergirte en el agua para llegar a lo ms profundo. Para sumergirte en ti, debes cruzar a travs de todos los pensamientos en tu mente. Las formas ms comunes para alcanzar este estado son la relajacin, reflexin y meditacin. Bsicamente, en primera instancia, debes de relajar tu respiracin y tu cuerpo, para dar paso a "vaciar" tu cabeza de pensamiento alguno. Para ello, slo te concentras en tu respiracin. Poco a poco, el flujo de pensamientos se reduce, alcanzando un estado de serenidad.

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La razn por la que la mayora de las personas no lleva a cabo lo anterior, es por falta de tiempo. Pero considera lo siguiente: prefieres estar todo el da estresado e intranquilo, o invertir quince minutos de tu da meditando con el fin de estar en paz? No veas la meditacin como una tcnica sobrenatural prohibida. Muchos cientficos y terapistas utilizan este mtodo y lo recomiendan a sus pacientes. No requiere ms que tiempo para ti mismo. El sentido real de estar en paz es abrir el camino al contacto DiosConsciencia. Una vez que ests en paz, ests ms cerca de Dios, por lo tanto, ms cerca del poder necesario para lograr tus objetivos y cumplir tus deseos.

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Busca un lugar privado, donde nadie te vaya a molestar, durante al menos quince minutos. De preferencia, apaga las luces, y permtete estar en la obscuridad. No tengas miedo, solo ests t. Ahora cierra los ojos, y respira despacio y profundamente, y djate llevar por el ritmo tranquilo de tu respiracin. Cualquier pensamiento tiene que ser desconsiderado, lo nico que tienes que pensar ahora es tu respiracin. Tu mente estar en paz despus de este ejercicio.

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21 DAS DE CAMBIO

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Para este momento, se present la raz y la solucin a la problemtica de la vida y la existencia. Sintetizando los captulos anteriores, el problema de la inconsciencia existencial consiste en el control del Ego, es decir, el conjunto de sistemas, ideas y emociones que controlan el comportamiento interno y externo de una persona (a la vez existiendo un Ego individual y un Ego colectivo) que no permiten estar en un estado de paz, armona y felicidad. La solucin consiste en el despertar la consciencia del ser, es decir, reconocer al Ego y las situaciones que han influido en tu vida, y liberarse de ellos. Tambin se determinaron aspectos del despertar como el silencio, la aceptacin, el perdn, el dejar ir, el agradecimiento, el dejar a Dios, el amar y el estar en paz. A fin de dar un mtodo a esta proceso, se plantearn actividades a realizar durante 21 das que ayudaran al despertar de la consciencia. Recuerda que no se acaba en 21 das. No es una medicina que te curas para una enfermedad, y esperas a que regrese para tomar de nuevo la medicina. Esto es una forma de vivir. Este mtodo toma como importancia a Dios y a ti mismo, ms que a factores externos (como los sociales) e internos (como la psique humana). Tampoco lo veas como una frmula mgica. Las enseanzas que se presentan no contienen ninguna innovacin o nuevo pensamiento. Es la aplicacin metodolgica de conceptos espirituales, que los iluminados como Buda, Jess o Lao Tzu infundieron, de acuerdo a sus tiempos y lugares de origen. Despus de estos 21 das, tu vida cambiar.

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Da 1. Caminar Antes de empezar cualquier cosa, hoy ve a caminar. Desde los orgenes del hombre, caminar ha formado parte de nuestra existencia tanto como lo es comer o dormir. Pero esta accin va ms all del hecho de desplazarse de un lugar a otro o de realizarse como un ejercicio para nuestro acondicionamiento fsico. Tiene un significado para el ser interior, a travs de las preguntas Adnde voy? Adnde vamos despus de todo esto? Dnde termina? Dnde empieza? A veces te puedes sentir tan perdido en la vida, como si creyeras que el lugar donde ests ahora es un error, o fue el camino equivocado. Sin embargo, no ha equivocaciones, sino decisiones y acciones en la vida, que puedes aceptar y seguir adelante, o quedarte atrapado en ellas, a travs del sufrimiento. Algo tiene que moverse dentro de uno mismo para seguir adelante, y eso es el espritu. A travs del caminar, es como si se pusiera en marcha el motor de la reflexin interna, y te dejas guiar por tu luz interior. Es importante dejar el control de los pensamientos a Dios, porque cuando el Ego domina, tus pensamientos te harn sentir cado, frustrado o nervioso. Respira, camina y deja que Dios te gue. S que tendrs excusas muy fuertes (por tu Ego) para evitar ir, pero todo esto tienes que vivirlo t. No te puedo contar qu sentirs ni que estars curado mgicamente. Te puedo guiar con este consejo: camina como si fuera el ltimo da de tu vida. Recuerda la historia introductoria del libro. El ltimo da que vivi ese pobre hombre fue de miseria. Si hoy fuera tu ltimo da, te gustara poder, por lo menos, cambiar algo de ti antes de que te vayas de este mundo? El da de hoy, de preferencia en la maana o el atardecer, sal a cambiar a un lugar al aire libre. Es importante que sea cerca de la naturaleza, te permitir sentirte ms liberado. No te preocupes por la ropa, mientras no te quejes durante el caminar. Tambin tienes que ir solo. Nadie puede acompaarte.
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Durante treinta minutos, camina por el sendero ms solitario que encuentres. Evita estar cerca de una gran multitud de gente. No trotes o corras, solo camina. Es muy importante lo que te voy a decir: intenta no pensar. S que crees que vas a reflexionar de tus problemas, y que encontrars una solucin mgica a todo. sa no es la finalidad del ejercicio de hoy. Vas a dejar de pensar, y vas a observar lo que te rodea. Mira durante tu camino el cielo, las nubes, el mar, la arena, el pasto, las flores, los arboles, etc. Y observa. Ve los detalles de cada objeto; si gustas puedes parar en algn momento a acercarte. Deja que el momento te lleve, y olvdate si tienes que llegar a algn lugar. Camina y disfruta de lo ms grande que existe: tu vida.

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MENSAJE DEL DA
(Escribe esta frase en un post it, en tu mano o en una nota, y trela contigo durante el da. Voltea a verla varias veces en el da, para que recuerdes tu actividad del da)

Clmate
DIARIO
(Escribe la fecha de hoy, cmo te sentiste y qu pensaste. S sincero contigo mismo.) Fecha

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Da 2. Guarda Silencio La experiencia de hoy tomar todo el da. No te desanimes ni te enojes por lo que te voy a decir: vas a quedarte en silencio la mayor parte del tiempo de hoy. En este ejercicio, no podrs decir nada. Si tienes que decir algo, dilo de la forma ms corta y humilde que puedas, pero por dentro, guarda el mayor silencio que puedas. Este silencio no es slo hacia el exterior, sino hacia el interior. Hoy mantente en silencio durante todo el da contigo mismo. Si te molestas, recuerda que el Ego trata de controlarte a travs de una reaccin a las situaciones; una reaccin por supuesto, negativa. Se dice que el silencio es la voz de Dios. Cuando saturas tu mente de ideas repetitivas y negativas de lo que no eres, o de lo que perdiste o de lo mal que ests, lo nico que haces es atraer ms eventos como los actuales. Se necesita del silencio para dar un descanso a ti mismo de agobios y penas. Se hace de manera consciente, estando presente en el Ahora. Recuerda que el silencio es el ambiente necesario para acercarse a Dios y a tu interior. No se est incurriendo a la introversin, sino a la calma que hay dentro de ti ante los problemas o situaciones que te rodean. Es muy importante que reconozcas durante el da, cuando comienzas a platicar en tu cabeza, cuando ests interactuando en exceso con los dems o cuando simplemente te olvidas de tu objetivo. El darte cuenta de estas seales en su momento, es el reconocimiento de que eres ms de lo que la superficie te ha hecho ver; son seales de progreso, de conocimiento de ti mismo. Y en ese preciso instante, recuerda el silencio. Solo rete de haberte dado cuenta de la situacin, y regresa al silencio. Te dars cuenta de muchas cosas que pasan alrededor de ti, que previamente no te dabas cuenta. No slo objetos, sino personas que estn a tu alrededor, y has dejado de percibir, porque los separabas de ti, como si fueran piedras en el camino.

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MENSAJE DEL DA

Silencio
DIARIO
Fecha

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Da 3. Escucha La mente humana se acostumbra a la realidad que se presenta. Los sonidos a tu alrededor son, para el Ego, el fondo lejano que no tiene relacin contigo. Sin embargo, tiene una relacin ms significativa. Ests conectado a los sonidos, porque emiten una vibracin que tiene un efecto en la forma en que percibes la realidad. Tus pensamientos son destellos de una vibracin que atrae otras vibraciones de su tipo. La forma en que se piensa y percibe el mundo, es la razn por la que algunas personas tienen xito en lo que se proponen y otras no. Si te enfocas a los sonidos que te molestan, ests contrayendo la vibracin de una energa rpida y potente a una energa que alimenta la negatividad. Ruidos como el llanto de un beb, el trfico pesado, las mquinas de una construccin, el volumen de la televisin, los gritos familiares; alteran la paz interior, pero slo porque t lo permites. En realidad, aceptar que son parte del entorno y que no tienes el control para cambiarlo, te libera del resultado superficial (la irritacin) y te traspasa, como si fueras invisible y flexible a cualquier dao. El da de hoy, concentra tu mente y tu espritu en escuchar los sonidos dentro de los sonidos. Es decir, reconoce la vibracin de los sonidos que estn a tu alrededor y elige cul quieres en tu ser. Los elementos de la naturaleza como el canto de los pjaros, la lluvia, las olas, el viento, son algunos ejemplos de sonidos que puedes percibir, y si enfocas tu mente en ellos encontrar una forma de paz momentnea. Otros sonidos en los que puede concentrarte son los sonidos de tu cuerpo. El latir de tu corazn, tu respiracin o el simple hecho de taparse los odos y escuchar tu silencio, son patrones en tu cuerpo que no controlas. Es una fuerza suprema la que hace que tu corazn lata, a pesar de que ests dormido, o que tu respiracin se d incluso ante el miedo o pnico. Otra clase de sonidos que puedes atender son las voces humanas.
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Existen personas que han despertado su consciencia, y el simple hecho de estar con ellas denota, de manera subliminal, un cambio en el entorno que le rodea. Percibe hoy en tu trabajo, hogar o en la calle, a este tipo de personas. Generalmente sern las que menos hablan; si encuentras una, platica o escchala, porque el simple hecho de estar cerca te guiar por el camino. Y recuerda escuchar con el corazn, no con los odos. A travs de los odos, los sonidos entran y son procesados en tu cerebro. Pero tu corazn es el afectado, cuando te alteras, provocando estrs y malestar. Cuando escuchas con el corazn, los sonidos cobran significado. Revelan la unin que tienes con lo que te rodea, la unidad de ti con los dems, como parte de un Dios omnipresente. Escucha y guate por tu corazn, tu mejor odo al mundo de la verdad.

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MENSAJE DEL DA

Escucha
DIARIO
Fecha

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Da 4. Observa ste es el ltimo paso del camino de los sentidos. Has estado usando hasta ahora los sentidos para introducir tu consciencia al mundo. Porque el mundo que conoces es una ilusin, y el mundo que creas cada da es el nico. Observar es la contemplacin del milagro de la vida. No se refiere exclusivamente a la determinacin de los hechos del mundo (la perspectiva de la ciencia). El verdadero fondo de nuestro sentido visual es la percepcin de las vibraciones energticas a travs de tus ojos. Las imgenes que ves, son energa hecha material. Cuando trasciendes el sentido material al sentido de la energa, te das cuenta que las hojas de los rboles, las nubes, tu cuerpo y todo lo que ves son imgenes de la energa de la vida. Hay imgenes que sacan lo mejor de nosotros, como las imgenes religiosas como santos, profetas, y gente que alcanz cierto grado de divinidad (Gandhi, Madre Teresa, el Papa Juan Pablo); las imgenes de la naturaleza (animales, zonas naturales); las creaciones del hombre (monumentos, maravillas arquitectnicas, ciudades). Otras imgenes, nos llevan a estados emocionales negativos, como actos de violencia en el mundo, peleas, personajes histricos que provocaron guerras o conflictos humanos, e incluso fotos de personas a las que no has podido perdonar. Este da, trata no slo de ver, sino de observar el mundo con nuevos ojos. Atraviesa al mundo, deja entrar en ti los colores de la vida, la energa a tu alrededor. Observar implica que entiendes el significado de lo que ves. Por ejemplo, ver a tu hijo es diferente a observar cmo crece. Para observar, es necesario que despejes tu mente de prejuicios o crticas, y ver la vida como un fotgrafo. Imagina que ests tratando de sacar fotografas artsticas. Trata de ver la belleza del mundo, incluso en el peor lugar.

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El dolor, el sufrimiento y la muerte seguirn formando parte de la ilusin del mundo, pero al final, t eliges si te deseas quedarte en ese mundo, o ir hacia tu paz interior. En este momento de interioridad, todo lo creado es un milagro apreciado y agradecido como regalo, en todo momento. Ver el agua, y reconocer que sin ella moriras. Ver el cielo, y darse cuenta que sin l, el mundo no tendra color. Una parte esencial de este proceso es dejar de ver las noticias, la televisin y eventos enfocados en la violencia (juegos de video, eventos sociales, sitios de internet para adultos). Enfoca tus ojos a la belleza del mundo, a tu familia que te ama, a los animales y las plantas, al cielo, mar o tierra. Observa los detalles que hacen a las cosas, porque en ellas estn las chispas que encienden el fuego de la felicidad eterna.

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MENSAJE DEL DA

Observa
DIARIO
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Da 5. Busca lo Bueno en los Dems y en las Situaciones Honestamente, qu es lo primero que ves en una persona que apenas conoces o que viste en la calle? Lo malo no. En realidad, lo que t "crees" que est mal. El ttulo de este da es una treta. Me refiero al trmino de lo bueno. Cuando una persona est en estado de consciencia, no califica las situaciones de su vida como positivas o negativas, sino simplemente lo acepta. En realidad, hoy no vas a buscar lo bueno o malo en los dems o en las situaciones. Durante toda tu vida, has estado fijado en el lado negativo de ti, los eventos, las personas, esperando que de alguna forma, lo bueno llegue a tu vida. Este juego no tiene un fin, porque a pesar de la situacin en donde ests, tendrs esa tendencia de desvalorizar el momento y el lugar en tu vida, perdiendo el sentido del Ahora, y por ello de Dios. Esta calificacin de positivo o negativo trae consigo la semilla de la infelicidad. En tu realidad actual, buscas formas de ser feliz fuera de tu relacin con Dios, como tener ms dinero, encontrar una pareja, un mejor trabajo, etc. Pero al obtenerlo, el proceso que da inicio a la infelicidad se abre, dando paso un nuevo ciclo de buscar la felicidad, para convertirse en infelicidad. Por lo tanto, en la realidad material, el concepto de felicidad es temporal, y el deseo de sta es permanente. La bsqueda de la felicidad es un mito. La verdadera bsqueda es la aceptacin de lo que es, y el disfrute de la vida en el Ahora, en el amor a ti mismo, a Dios y a los dems. La razn para criticar los hechos de tu vida, a los dems, las circunstancias y todo lo que es, radica en que no te has aceptado a ti mismo en dos formas: como T eres Ahora, y como parte de Dios. Lo ms probable es que te sientes inseguro de ser t mismo, ante la presin social, o incluso porque no sabes quin eres por dentro. Hay personas que pasan todo una vida sin saber quines son, para que, al momento de su muerte, se pregunten qu fue de mi vida?

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La forma de conocerte es aceptndote, tal como eres. Es cierto, probablemente quieres cambiar algunos aspectos de tu vida, pero antes de hacerlo, necesitas apreciarte, amarte ahora por lo eres, y aceptar que "ests bien" en el Ahora. Al mismo tiempo, hay un efecto social, un rasgo la cultura moderna del Ego, que induce a criticar a los dems, a juzgarlos por sus apariencias. Cuando empieces a criticar los rasgos fsicos, la forma de hablar, la forma de vestir, el caminar de los dems, trata de no calificarlos como buenos o malos. Son lo que hacen a cada persona lo que son, seres nicos y divinos. Los profetas no hablaban de que todos furamos iguales, sino que todos nos tratramos como iguales. Esto es la esencia de la compasin. Cuando te ves reflejado en las otras personas, es imposible que quieras lastimar a alguien o hablar mal de l, porque te lo ests haciendo a ti mismo. El trabajo de hoy es aceptar y disfrutar lo " mejor" y lo "peor" del mundo. No lo categorices, slo considralo como el mundo. Si ests solo, sonre de estar contigo mismo. Si te falta dinero, concntrate en disfrutar lo que ya tienes. No critiques a nadie, deja ser y deja que seas t mismo. Lo importante es que ests vivo, y cada da es una oportunidad para intentar ser una mejor persona. Cuando percibes que ests enojndote por la situacin, ve a la naturaleza (al cielo, mar, la tierra, los seres vivos), observa su paz y absrbela. S como ellos, aprende a vivir como ellos. Un espectador de la vida, no un actor en el drama del dolor. Hoy re porque el mundo es demasiado bello para tomarlo en serio.

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Acepta al Mundo
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Da 6. Buscar lo Bueno en Ti Mismo No existe lo bueno ni lo malo en ti. Todo lo que eres, todo lo que has pasado en tu vida, ha dado como resultado lo que eres ahora. De nuevo, hay una paradoja entre el ttulo y la actividad. No se trata de ver lo bueno en ti, sino de aceptarte tal como eres. Como haba sealado en el da anterior, es necesaria la aceptacin del momento en que vives para poder cambiar tu situacin actual a una desear. Es contra intuitivo; la palabra "cambio" trae dentro de ella la connotacin de urgencia, de dejarlo que ests haciendo en este momento. Pero no es dejar el hacer, sino dejar "ser". S lo que ya eres ahora, para permitirte a ti mismo transformarte en lo que deseas. No tienes que hacer nada difcil, nada que tarde 10 aos, nada que cueste una fortuna, o que tengas que volverte experto. Lo nico que tienes que hacer es vivir el Ahora. Se oye sencillo, porque lo es. T creas los lmites de lo fcil y difcil. Generalmente se justifican los fracasos con la situacin actual en circunstancias ajenas. Pero considera: desde un principio que comenzaste ese proyecto, relacin o trabajo, pensaste lo peor, en que un da iba fracasar? Esto es el lmite auto impuesto, el considerar que tus capacidades se acaban en cierto punto. Y eso afecta la situacin, ms que los agentes externos. No te impongas lmites. Vive el Ahora, es el nico lugar donde puedes buscarte y encontrarte a ti mismo. El da de hoy, vas a concentrar toda tu energa en el Ahora, el Hoy, el Momento. Desde que te levantes en la maana, date cuenta que: 1) Eres T, el que se baa, viste, prepara su comida, maneja, etc. Observa que tus movimientos son voluntarios, es decir, tu voluntad mueve tu cuerpo. Ests. Ocupas un espacio y tiempo. Obsrvate a ti mismo, ests platicando con otras personas, en tu trabajo, jugando con tus hijos.
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2)

Tu mente va a tratar de llevarte a sitios imaginarios, como experiencias que disfrutaste o sueos futuros. Estos pensamientos de la imaginacin son trampas para desconcentrarte del Ahora. Centra tu mente por voluntad propia en estar Aqu y Ahora.

3)

Vives. Observa tu respiracin, y el hecho de que no la controlas. Y a pesar de esta falta de control, no te ests preocupando durante el da que en algn momento dejes de respirar. Ests confiando un mecanismo a tu cuerpo, y de forma indirecta, en ti mismo.

El Ahora se da con la autorrealizacin: T Ests Vivo. Te das cuenta lo fcil y simple que es la vida? Por qu fue tan complicado por tanto tiempo? La respuesta ya no tiene importancia, ahora lo fundamental es que vivas consciente de que eres t mismo y de tu existencia en tu realidad. Regresar al pasado o vivir en el futuro es tratar de detener el curso de la vida. La vida es, y fluye como un ro. Sera como pensar que un ro se detiene por s solo. No lo hace. Sigue corriendo, y ni siquiera con la llegada del hombre, los ros se detienen. El ro de la vida no se detiene porque t lo trates de detener. Deja fluir las cosas, acepta que todo cambia y se mantiene moviendo, y vers que todo tiene un orden.

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T Ests Vivo
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Da 7. Aceptar a Dios Por qu se piensa que Dios aparecer hasta la muerte? Tienes que llegar a escuchar una voz para creer en l? O ver a un hombre de barba blanca en el cielo para saber que existe? Todas estas dudas dan una conclusin terrible: la separacin de Dios. Es necesario el concepto de Dios en tu vida. Como existen necesidades fisiolgicas o intelectuales, tambin estn las necesidades espirituales. Negar lo anterior sera la negacin de la existencia humana. La lucha entre el concepto atesta de " sobrevivir" contra el concepto de Dios de "vivir". El problema con el Dios de la actualidad, es su relacin con la imagen del Ego. Un Dios lejano, exterior a ti, con el propsito de cumplir tus deseos y liberarte de todos los tus frustraciones. Esta idea es contraria al despertar de la consciencia. En el despertar, la verdadera esencia de Dios se encuentra dentro de ti mismo. Piensa un momento: has sido creado a imagen y semejanza de l. Por lo tanto, dentro de ti, ya existe y espera a que lo encuentres. Es la paz interna, y tambin la chispa de creatividad y vida. Es la intuicin, la verdad, la humildad y la caridad. Y aparece en nosotros en momentos nicos, de verdadera humanidad, por ejemplo, cuando ayudas a alguien extrao a ti, perdonas por los males que te hicieron, te inspiras a un nuevo proyecto, etctera. Encontrar a Dios es hallar lo mejor en ti. En el momento en que encuentras a Dios dentro de ti, te das cuenta que tambin est afuera. En lo natural y lo sobrenatural, en el caos y el orden. Est tanto en el parque construido por el hombre, como en la selva ms oculta del mundo. En las calles de cemento y de tierra, en el cielo de da y de noche. Y ms all de verlo ah, lo encuentras en otras personas. Empiezas a ver a Dios en los dems, y dejas de ver al creador superficialmente. Ves el Dios dentro de ti en los dems, y de forma natural, los tratas como a ti mismo. Sonres, saludas, platicas con inters, te vuelves generoso, humilde, amable. Te tornas ms humano de lo que nunca fuiste. Eso es tu divinidad.
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Hoy no te puedo decir qu hacer. Dios se presenta a cada uno de nosotros en una forma distinta. Lo nico que te puedo aconsejar es que ests abierto a una experiencia donde puedas sentir a Dios, ya sea dentro de ti, en un lugar o en otra persona. Durante todo el da, repite en tu cabeza y en voz la palabra Dios. Escrbela en un papel o en tu mano. En el momento que tenga que darse, se presentar. Cuando pase, recuerda ese momento. Y enseguida djalo ir. Porque desde hoy, se seguir presentando todos los das; y recuperaste la comunicacin con Dios, la reconexin con la Sabidura Suprema. Dios y T son uno.

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Dios Dentro de Ti
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Da 8. No Sufrir Uno de los objetivos del despertar de la consciencia es dejar de sufrir. Pero, paradjicamente, la forma en que se inicia el despertar es a travs del sufrimiento. El cambio o el deseo de cambiar, inicia despus de una situacin trgica o extrema en la vida. Por ejemplo, perder un trabajo, un objeto de valor, la muerte de un ser querido, una enfermedad, divorcio, etctera. A pesar de esto, por qu no despierta la mayora de la gente, si ha sufrido tanto? Este es un dilema que tiene respuesta. El sufrimiento gusta, es el drama de la vida, la chispa que te hace sentir insatisfecho y la necesidad de siempre querer ms. Cuando sufres, eres la vctima, y por lo tanto, el mundo tiene que ceder a tus deseos. Es una idea remanente de la niez. Cuando eras un beb, era necesario llorar para llamar la atencin y ser alimentado y cuidado. A esa edad, era la nica forma de comunicacin que tenas. Este sentimiento permanece, a tal grado que las personas se sienten dueas de su sufrir. Adems, los principales eventos en tu vida, son aquellos que te dolieron. El Ego tiene mucho que ver con el ciclo de sufrir. Es su alimento, porque mientras ms sufres, ms dao haces a tu ser interior, y ms poder otorgas al Ego para que cierre tus ojos a la esencia de la vida. Ya no quiero sufrir! es la reaccin de las personas a su vida. Pero, este es el Ego, porque la verdadera respuesta de la consciencia sera " No sufro". Imagina que tu vida es como una pelcula en el cine. La funcin no para, a pesar de que grites o llores. El problema es que las personas se ven como actores en el film, no como el espectador. Es por eso que, cuando sientes que te va mal en la vida, pareciera que no puedes salir de ello; tu marco conceptual se centra en ser el actor en una pelcula sin descanso. Slo cuando eres el espectador, puedes admirar la pelcula, y no sentirte dolido por lo que pase en ella. A pesar del lugar o situacin que vivas ahora, tienes la libertad de hacer lo que quieras con tu vida. Es la voz interna que te dice No puedes, es imposible, que dir la gente; la prdida de esta libertad, y la eleccin de sufrir.
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La pregunta ahora es cmo dejo de sentirme mal? Deja a un lado el pasado y el futuro. Si tus pensamientos estuvieran en el Ahora, te daras cuenta que en este mismo instante, no existen los problemas. Voy a asumir que ests sentado, leyendo este libro; considera este preciso momento, este instante, sentado y con tu libro en las manos: tienes Ahora algn problema? A lo mejor tendrs que lidiar con asuntos del trabajo maana, o con deudas en quince das, o con un problema familiar; pero todo eso Ahora, son pensamientos. No existen estos problemas, sino que habitan slo en tu cabeza. O considera el pasado. Lo nico que ha permanecido despus de todos tus aos son recuerdos. Tu momento de triunfo o fracaso ya pas. El punto es que vives en tus pensamientos, no en el Ahora. Tus pensamientos no tienen consciencia del tiempo, por lo que tu sufrir puede venir del pasado o futuro, pero nunca de tu momento actual. Para dejar de sufrir, tienes que luchas contra tus propios pensamientos. Mi lema favorito es que todo pasa. Cuando tenas cinco aos, nunca pensabas que ibas a llegar a tener diez. Y luego a tus veintes, quisiste vivir con esa edad para siempre, hasta que llegaron los cuarenta. Todo pasa es la verdad del tiempo. Tus pensamientos permanecen en el pasado y futuro, pero el tiempo no. Sigue corriendo, y t decides si deseas disfrutarlo en el Ahora, en este preciso momento, o quieres perderlo. Todava tienes mucho que vivir, muchas experiencias diarias, que te prueban a ser mejor cada da, a decidir si vas para arriba o abajo. Repite en momentos de duda durante el da, o cuando sientas sufrimiento como miedo, dolor, tristeza, soledad, apata o malhumor: "esto va a pasar", o "esto tambin pasar". Respira despacio y profundamente, y repite Todo esto pasar. ste es el verdadero desapego a la realidad del Ego (sufrimiento) y es la realizacin de un mundo lleno de vida. Date cuenta hoy de las cosas pequeas que das por sentado. No busques ms el objeto de la felicidad, porque ya est ahora disponible para ti, es el Ahora, y el mundo con sus pequeos milagros que son el origen de la vida.
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Todo Pasa
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Da 9. Perdnate La pregunta ms dolorosa que una persona puede hacerse a s mismo es si ha valido la pena su vida. La respuesta S o No, en realidad no tiene relevancia. El reto est en qu accin vas a tomar a raz de la pregunta. Qu puedes hacer ahora para que en este momento sientas que tu vida ha valido la pena? Slo hay dos opciones: puedes sufrir ante tus pensamientos o puedes perdonarte a ti mismo. Como lo reflexionaste en el da 8, el sufrir es el camino del Ego. Y lo nico que puedes hacer entonces es perdonar. No veas el perdn como un arrepentimiento, porque el pensar que hiciste un mal y que debes sufrir por ello, slo te traer ms sufrimiento. El perdn es aceptar lo que pas, seguir adelante, que tus acciones futuras estn encaminadas a ensear a los dems como evitar estos errores y ayudar, tratando de salvar una vida, como si hubiera sido la tuya. Acepta que todo lo que has pasado hasta ahora: fracasos, triunfos, problemas, soluciones, causas, consecuencias; te han trado adonde ests, y en el Ahora, es donde te liberas. La libertad del espritu nace cuando dejas el pasado ir, al igual que el futuro. En este momento, eres libre de tomar la decisin de ser quien quieres ser, amar a todos por igual, y sonrer. Porque la vida es tan preciada, y a la vez tan insignificante en un universo infinito. Si la vida fuera slo aciertos, para qu la viviste? Por ejemplo, si nacieras sabiendo de antemano todas las acciones y decisiones que tomars en el futuro, qu puedes aprender? Es con los errores, los fracasos, y la incertidumbre, donde tu ser crece, donde tienes la posibilidad de crecer como persona. Es por eso que es importante el perdn. Te habilita a lo que puedes hacer, sin tener miedo a caer. Te quita el peso de encima, te libera. Hoy vas a pedir perdn, y perdonar, a una sola persona: a ti mismo. Y lo vas a hacer sin palabras. Hoy, mrate al espejo y observa fijamente tus ojos. Sostn la mirada, y mrate por lo menos 5 minutos seguidos.

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Recuerda, el perdn nace, no se busca. Cuando te hayas perdonado, te dars cuenta de que estas llorando, y a la vez, estas esbozando una ligera sonrisa. Porque pediste perdn sin buscarlo, y perdonaste sin pedir nada a cambio. Sentirs que te han quitado un peso en tus hombros, o que la presin que sentas en tu pecho empieza a disminuir. Tu respiracin se hace ms lenta, y tu cuerpo se relaja. Ya no cargas culpas ni pecados. Ha quedado amor, que desde hoy tienes que dar sin pedir nada a cambio. Porque en el apego a las cosas, es donde regresamos a ser el YO. El Yo que quiere ms, y no est satisfecho, sino infeliz. Recuerda que Dios siempre perdona, sin importar lo que haya pasado, siempre que el perdn nazca de tu corazn, y se reproduzca en la accin del amor.

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Perdnate
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Da 10. Perdonar a los Dems Perdonar significa dejar ser, con libertad y comprensin, a que los dems sigan su propio camino y de igual forma, que t sigas tu camino. Es necesario perdonar a los dems, para liberarte de culpas y resentimientos que te detienen de obtener lo que quieres en esta vida. El proceso de perdonar a los dems es: 1. Aceptar a los dems, a pesar de sus fallas o fortalezas. 2. Amar sin atarse a esas caractersticas. 3. Dejar ir los resentimientos y culpas. Los tres elementos anteriores son la base del perdn. El aceptar lo que la otra persona es, resulta en el paso ms difcil. Qu haces cuando alguien es alcohlico, drogadicto o ladrn? Por qu tienes que aceptar eso? La razn es que no puedes cambiar a alguien que no quiere cambiar. Puede que diga quiero cambiar, pero es mentira. Cuando genuinamente alguien decide cambiar, escuchars algo como estoy cambiando. Totalmente diferente. Es difcil aceptar a esta persona porque te molesta; te afecta internamente. Slo recuerda que la nica forma en que te afecta, es si lo permites. Y la forma de vencer este efecto, es trasladar tus pensamientos a lo que quieres o hacia un sentimiento de paz. Por eso, el concepto de Dios es tan importante, porque puedes traerlo como idea para alejar tus pensamientos de lo que te molesta. De esta manera sers inmune al dao de los dems. Como se dice en la Biblia, "La verdad nos har libres". La nica forma de aprender a perdonar, es vivir con la verdad. Por ejemplo, si tu pareja hace cosas que no te gustan, la nica verdad es que eso es parte de l o ella. No lo puedes cambiar porque a ti te molesta. Pero puedes vivir con la verdad de lo que es, y ser libre de tomar una decisin. Si de verdad amas a los otros, los dejas ser. Pero, si te hace sentirte peor persona, la dejas ir.

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El dejar ir no significa, de forma absoluta, que abandones a la otra persona. En algn momento, puede ser necesario, pero hay otras formas de dejar ir: 1. Dejar ir la idea que ests enojado con alguien: Puede que ames a la persona, y es simplemente ese resentimiento de cmo actu en el pasado. Recuerda que el pasado se define como un suceso que pas. En algn momento lidiaste con ello, y ahora puedes continuar. Ya hiciste lo que pudiste en ese entonces, ahora, el presente te necesita para nuevas experiencias. Dejar ir como sujeto del perdn: El sujeto, es decir, quien perdona, eres t. En este punto, te deja de afectar lo que otros hicieron o hacen. No es porque seas ms fuerte, sino porque eres ms flexible. Te doblas ante las situaciones, pero no te quiebras. Este es uno de los puntos fundamentales de la filosofa taosta, Dobla tus pensamientos, y te doblas ante el mundo; El dbil vence al fuerte. Dejar ir fsicamente el objeto de tu rencor: Para este momento, has intentado todo para que no te daen. Es en este punto, cuando tienes que irte. Continuar con tu vida y construir tu propio camino. Puede que haya otros afectados, como tus hijos, tus padres o tus amigos. Pero, creme, si no hay otro camino, porqu seguir sufriendo? Si estas personas, que crees que estarn afectadas te aman, te apoyarn. Puede que el proceso de irte sea complicado, pero es lo mejor para ti. Hay tantas cosas en la vida que se dejan pasar por el miedo de perder lo que ya tienes. Pero piensa, qu tienes que perder que no te lo hayan quitado ya?

2.

3.

El perdn es entonces, aceptar, amar y dejar ir. Hoy, recuerda estas tres partes del perdn cuando veas a los que te rodean. Estas tres
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acciones se tienen que dar en cualquier situacin. El resultado de perdonar es: o Dejar a la otra persona decidir su propia vida. o Aceptar que no puedes cambiar a la otra persona. No por sufrir por alguien, logrars cambiarlo. Hoy mismo, perdona a alguien que te haya hecho algn mal en el pasado. Busca muy dentro de ti mismo el rencor ms grande que tengas. Ser fcil porque es lo primero que te viene a la mente. Si la persona ya ha muerto, en un lugar privado cierra los ojos y visualzala. Ahora, mrala directamente a los ojos y de corazn di Te perdono por (acto cometido), te amo y te dejo ir . Recuerda, que nazca de tu corazn, porque ah est el perdn. Si la persona de tu rencor todava vive, puedes intentar hacerlo en persona. Si no tienes el valor, hazlo mentalmente. Deja caer la piedra que cargas.

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Perdnala/Perdnalo
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Da 11. Dejar Ir Los problemas en la vida nacen por la idea de que eres dueo de algn objeto (mi carro, mi casa, mi pareja) y que debes poseer algo para ser alguien. Alguna vez has reflexionado Para qu quiero posesiones personales? De verdad las necesito? Estabas bien antes de tenerlas, y ahora no puedes vivir sin ellas. Y mientras pasen los aos Crees que sers cada vez ms feliz acumulando riquezas? Eres ms feliz ahora que cuando eras nio? En el acto de tener, no est la fuente de la felicidad, sino la fuente de los problemas. Y no slo es un tener objetos, sino un tener una historia que te haga ser quien eres. Crees que tener te hacer ser quien eres: un ttulo de trabajo te hace importante, un carro te va a dar felicidad, una esposa e hijos te dar apoyo. Este sentido de pertenencia es una ilusin. Te tengo una noticia: todo cambia y nada es permanente. Tu trabajo, tus relaciones, tu lugar de vivienda, y especialmente tu vida. Es tan impermanente esta vida, que te mueres. Llegaste a este mundo sin nada, y sales de l de la misma forma, porque todo lo que creste "poseer" se queda en la Tierra despus de tu muerte. Piensa en este momento: Tienes que comer? Tienes donde dormir? Tienes aire que respirar? No crees que es suficiente para la vida? Para el Ego, esto no es vida. Tener lo suficiente nunca es suficiente, por lo que necesitas ms y ms, hasta que lo tengas todo. Pero nadie puede tenerlo todo. Incluso los hombres ms ricos, parecen ser felices, pero eso es porque no los conoces, confas en lo que los medios te han mostrado. Ni la riqueza, ni el poder, ni el sexo podrn hacerte sentir satisfecho. Lo que has olvidado es que aparte de lo suficiente que tienes en la vida (aire, comida, dormir, un cuerpo, tus sentidos), tienes algo ms, tan grande que lo perdiste de la vista: tienes a Dios. No hablo de Dios en un sentido de religin, sino en un sentido de propsito. Hablar de Dios, es referirse a un ideas espiritual. Es ser mejor de lo que eras ayer. Es amar a otros como a ti mismo. Dar en vez de recibir. Es la esencia del ser humano. El Dios que llevas dentro de ti.

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El ttulo de hoy es Dejar Ir. Esto significa dejar a un lado el sentido de pertenencia de las cosas, para dar paso a tener Dios en ti. Cuando saques lo mejor de ti, es cuando el mundo cambia frente a tus ojos, y la vida es apreciada como un milagro. Para darte cuenta de ello, tienes que dejar ir todo. Djalo ir y entrgate totalmente a Dios en ti. No estoy diciendo que dejes tus cosas, tu familia y te vayas de trotamundos. Es la malinterpretacin de una persona controlada por el Ego. Lo que digo es que cuando dejes ir todo, regresa a ti de forma divina. Tus relaciones actuales se renuevan, tus cosas se vuelven ms valiosas, no porque las necesitas, sino porque tienes la oportunidad de vivirlas Ahora. Para dejar ir, tienes que desapegarte de tu historia (es decir, tus experiencias, currculum, tu pasado), tu futuro (deseos, planes, pendientes), tus cosas (riquezas, propiedades, objetos personales) y tus personas (familia, amigos, sociedad). Olvdate de todo por un momento, y cerrando los ojos, respirando lenta y profundamente, siente a Dios. Con cada respiro deja ir todo, y slo qudate con Dios. El ejercicio de hoy es que veas todo como si fuera el ltimo da de tu vida. Maana te vas a morir, por lo que hoy aprecia y agradece lo que tienes. Y maana si te levantas, date cuenta que hay otro da que puedes disfrtalo igual que hoy.

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Djalo Ir
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Da 12. Cree en Ti Aqu hay un consejo que tard mucho tiempo en aprender: No tomes la vida muy en serio. El ser una persona espiritual no significa que ests todo el da rezando, aislado del mundo, y sin sonrer. Veo a muchas personas en la iglesia cristiana que parecen amargadas. A pesar de estar "cerca de Dios", estn apagadas, deseosas de salir de ese lugar y hacer algo divertido. Tu vida, sin que te des cuenta, pasar como un suspiro. Pasa tan rpido el tiempo, que cuando te des cuenta, habrn pasado diez aos. Pero si la vida es un suspiro, qu es tu respiracin? Es la eternidad. Tu vida contina despus de la muerte, no por lo que crees que eres (tu nombre, raza, credo, etc.), sino por lo que eres adentro. De la misma forma que no se sabe qu pasa adentro de un agujero negro, se desconoce qu hay despus de la muerte. Pero, no se trata del saber (como un conocimiento) sino de tener fe (entregarse a algo incondicionalmente). Existe Dios, el Mal, el Amor, el Odio? Cmo sabes? No lo sabes, slo lo crees. Cuando tienes fe en algo, sin ninguna duda, te das cuenta que no tienes porque angustiarte. Todas las preocupaciones que tienes en ti, se originan de ti, de tu inseguridad en tu poder de crear el destino que quieres. Cuando tienes confianza en ti, reconoces al Dios en ti, y la conexin que tiene tu ser con lo que deseas, de forma interna (Dios y T ya estn unidos) y de forma externa (las situaciones que vives te conectan con tus deseos). Una vez escuch un gur de la India decir: Para qu te preocupas de lo que puedes controlar? Si lo controlas, no tienes nada de qu preocuparte. Para qu te preocupas de lo que no puedes controlar? Si no lo controlas, entonces para qu preocuparse. En suma, no hay ninguna preocupacin en el mundo, ms que la que t crees tener. Hay una tendencia en el ser humano por concentrar su energa en la incertidumbre, como un resultado temido. Pero sin ella, cul sera la chispa de la vida? No saber el futuro es un regalo. Es una ignorancia bendecida, porque de ese modo, tienes la posibilidad de cambiar tu
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destino. En vez de preguntarte porqu vivo esta situacin? O porqu me toc esta vida?, pregunta qu puedo hacer con lo que tengo? En verdad tengo un lmite, o me lo he impuesto yo mismo? De la misma forma que crees que hay un Dios, cree en ti. El universo no te puede brindar tus deseos, si no eres digno de recibirlos. Observa cmo la gente que logra lo que quiere, es aquella que confa en s misma. Personajes como Abraham Lincoln, Thomas Edison o Henry Ford, fueron gente que fracas muchsimo. Se conocen sus victorias, pero se podran escribir ms libros sobre sus derrotas. La clave de su xito fue confiar en s mismos, en persistir a pesar de que todos decan no puedes. Para creer en ti, es necesario que en cualquier experiencia, encuentres una leccin. Estas observaciones son ms valiosas que tus xitos, porque te permiten volver a intentarlo, sabiendo qu es lo que no tienes que hacer. Hoy, has una lista de las experiencias que hayas tenido, donde has sentido que fracasaste. A un lado de cada punto, escribe qu aprendiste, en forma de consejo. Imagina que le dijeras a tu hijo una enseanza para motivarlo a seguir adelante, qu le diras? Busca enfocar la leccin de forma objetiva. Va a ser muy fcil que encuentres lo negativo, por lo que, piensa en escribirlo para aconsejar a otra persona. Cada consejo es una parte de la sabidura que cargas contigo. Date cuenta de la cantidad de conocimiento y aprendizaje que has tenido. Todas esas decisiones te han marcado, pero has aprendido. Ahora, salas! Cree en ti, aprende tu leccin, utilzala y comprtela.

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Cree en Ti
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Da 13. Pensar en lo que Quiero (Desear) El deseo es aquello que mueve o motiva, que te hace pensar en un estado diferente al actual. Hay una diferencia entre el concepto comn de deseo, y el verdadero deseo. Un simple deseo es una situacin que se quiere en un momento concreto, pero que se olvida despus de un par de horas, minutos o segundos. El verdadero deseo, es aquello en que no puedes dejar de pensar, que sueas y vives el sueo cada minuto, en espera que obtenerlo fsicamente. Las personas que logran el xito, son aquellas que desarrollan este sentido de urgencia, y que de forma natural a sus instintos, actan para alcanzarlos. En la historia de Aladino, este peda un deseo y el Genio lo haca realidad, sin que Aladino ni el lector supieran como lo hizo el Genio. La magia que tena el Genio, representa el poder de Dios. No se sabe el cmo o porqu; pero si pides, te acercas ms a lo que quieres en tu vida. Con Dios va ms all del pedir, sino del desear. Cuando deseas algo, no hay nada que pueda derrumbar ese deseo. De forma errnea, se cree que al pedir a Dios, hay que suplicar. No supliques como si no lo merecieras! S digno de tu deseo, pide con respeto y enrgicamente. Eso es lo que el universo quiere ver, que irradies una energa enfocada en tu deseo, para crearlo. Hay tres problemas con el deseo: su origen, su duracin y su definicin. En relacin al origen del deseo, como seres carnales, se entiende el deseo como algo malo, impuro y prohibido. Es cierto, porque los deseos mal enfocados nos pueden llevar a experiencias muy duras en la vida; me refiero a aquello que has buscado como un valor, no como el resultado. Si deseas dinero, encuentra el verdadero motivo por el que lo quieres. A lo mejor esperas darle ms seguridad a tu familia. Si deseas otro trabajo, a lo mejor es porque quieres seguir tu pasin. El segundo problema consiste en la duracin del deseo. Generalmente es algo pasajero, porque se es impaciente a que se d en la realidad. Para manifestar esos deseos, tiene que desarrollar paciencia y perseverancia.
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No es algo en donde te pongas a meditar un da, y al da siguiente vivas en una mansin. Es una idea que te mantiene apasionado, y a pesar de las derrotas, te vuelves a poner de pie y lo intentas de nuevo. Y lo haces porque sabes que Dios est a tu lado, y l desea lo mejor para ti. El tercer problema de definicin se da cuando se confunden los conceptos de deseo y sueo. El sueo es algo a lo que quieres llegar en algn momento de tu vida, pero que al final lo visualizas como inalcanzable, lejano e impersonal. Cuando piensas que est lejano a ti, se queda lejos. Pero el deseo es distinto. Es algo alcanzable, no porque apuntes muy abajo de lo que quieres, sino porque lo cumple Dios. Porque la magia del deseo la hace el genio, no Aladino. En tu caso, lo hace Dios. Los sueos se dan mientras duermes, los deseos mientras vives. Mientras comes, te baas, trabajas; el deseo nunca se apaga, no desaparece. Est atorado en tu cabeza y en tu corazn. El verdadero deseo tiene la caracterstica que ya lo sientes presente, lo vives. No es algo lejos de ti, sino ya est, slo tiene que materializarse en el plano fsico. Qu es lo que de verdad deseas? Piensa bien en tu respuesta, porque ser con lo que trabajes de aqu en adelante. Considera si ese es el medio para alcanzar tu verdadero deseo. Por ejemplo, las respuestas ms comunes a qu deseas son dinero, amor o salud. Sin embargo, ser que tu verdadero deseo es lo que puedes hacer al tener dinero, amor o salud? Puede ser que necesitas dinero para un viaje, o que quieras de amor porque te sientes solo, o que necesitas de salud porque quieres ver a tus nietos crecer. S especfico, no tienes que pensar en qu quieres por el resto de ti vida. Concntrate en seis meses, qu te gustara cumplir o tener? Hoy, tu trabajo es pensar en lo que quieres. Centra tus ideas en un lapso de seis meses, y recuerda ser especfico. Utiliza datos como una cantidad, lugar, personas involucradas, fechas, y cualquier detalle que represente tu visualizacin de tu verdadero deseo. Para ser ms especfico, imagina que se lo dijeras al Genio, qu diras para que te d exactamente lo que quieres?
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Ahora, escribe tu deseo en un post-it, en una tarjeta o en una hoja. Llvala contigo durante esos seis meses, pgala en un lugar donde lo puedas ver todos los das, y lela en la maana y en la noche. No te tardars ms de un minuto en leerla, as que no hagas excusas. Al ltimo de la tarjeta, escribe lo siguiente: Tomar accin. Hoy har por lo menos algo para alcanzar mi deseo. Esta frase me ha ayudado de forma increble. Todos los das, vas a lograr hacer tu deseo, poco a poco, y las situaciones se darn para que lo logres. Recuerda, medita tu deseo hoy, piensa en ti y en que con slo dos minutos al da, donde concentres tu energa, puedes lograr grandes cosas.

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MENSAJE DEL DA

Desea
DIARIO
Fecha

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Da 14. Dejar a Dios Actuar Hay un miedo natural al futuro, porque no existe un control sobre l. Puedes desear e intentar, pero va ms all de ti el hecho de que suceda. Incluso, en esa obstinacin por controlar puedes empeorar las cosas, por ejemplo en el exceso de trabajo, el estrs y la depreciacin de tu vida. Cuando pasa esto, te decepcionas y dejas de creer en tus deseos, en los dems, en ti mismo y en Dios. Y retornas al ciclo de desesperacin y de bsqueda de una felicidad inalcanzable. La verdad es que no puedes controlar mucho de lo que pasa. El universo se controla bajo una inteligencia superior a nosotros. Todas las acciones tienen razones y consecuencias que ningn ser humano puede imaginar, por ser tantas las variables interrelacionadas. Piensa en todos los eventos que han tenido que pasar en tu vida para que llegues a estar donde ests. Y no slo de tu vida, sino de la vida de tus padres y sus padres, y as sucesivamente; es en verdad un milagro que ests aqu. Por lo tanto, todo lo que pasa se da por una razn y en un espacio/tiempo determinado. Es como una flor. Primero tiene que empezar como una semilla, y encontrar un lugar con condiciones ideales para crecer. Luego, tienen que recibir ciertos elementos (luz, agua, minerales) para crecer. Y durante este transcurso de tiempo, tiene que recibir una proteccin divina para mantenerse viva, porque no puede moverse. Todo esto para el milagro de una flor. Tus deseos son como esa flor. En el momento que deseas algo, quieres tenerlo fsicamente ahora, pero el universo no funciona as. Despus de que desees, se darn varias situaciones y acciones que, si lo sigues deseando, harn material lo que empez con un pensamiento. Pero, en el trayecto, si te das por vencido, el universo se da por vencido. La flor crece porque sabe que es una flor. De igual forma, t puedes lograr lo que deseas si reconoces que eres parte de Dios, de ese misterio creador, y por lo tanto co-creador de tu vida.

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Es ms fcil derrotarse que seguir. Imagina a todos los deportistas del mundo. De alguna forma, una minscula proporcin de ellos llegar a ser exitoso en su deporte. Los dems se quedarn atrasados, y tendrn que tomar otro camino. Es cierto, fueron las situaciones. Pero, fueron al azar o hubo una energa (deseo) que lo atrajo? Como ves, hay una relacin significante entre el universo (creador de las oportunidades) y tu perseverancia. Y no me refiero a que actes sin importar los medios (el fin no justifica los medios), sino que perseveres en un pensamiento (deseo), dejando que Dios acte para que lo alcances. Deja que las oportunidades te lleguen, que la abundancia y la prosperidad te alcance. La forma en que dejas que Dios acte a tu favor, es persistiendo en tus pensamientos que deseas. Hoy, tu trabajo es desarrollar esta persistencia. Para activarla, es necesario crear disciplina. Al igual que este libro, se necesita de 21 das para que desarrolles una disciplina y permanezca la prctica. Por ello, marca en un calendario los 21 das desde hoy, con la tarea de leer tu deseo dos veces al da, durante la maana y en la noche. Concntrate cuando lo leas, desalo. No supliques, sino cree. Para ser disciplinado hay una condicin. Si un da no realizaste tus dos lecturas diarias, tienes que volver a comenzar el ciclo de 21 das. Es un contrato contigo mismo; en eso se basa crear disciplina y perseverancia. Al final de este perodo, espero que ests leyendo tus tarjetas porque quieres, no porque debes.

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MENSAJE DEL DA

Deja que Dios Acte


DIARIO
Fecha

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Da 15. Dar Gracias (Apreciar) Es importante estar siempre agradecido por lo que tienes. Acaso le daras algo a una persona que nunca te agradece? Ponte en el papel de Dios como padre, crees que le daras todo lo que quisiera a un hijo maleducado? De la misma forma que deseas, tienes que agradecer. Se siente tan bien dar gracias por cualquier cosa que venga a tu vida. Desde tener un lugar donde vivir hasta el simple hecho de respirar. En verdad una persona con salud (con un cuerpo), dinero (por lo menos para comer) y amor (de Dios) tiene todas las dichas del mundo en sus manos. Te repito, no es conformarte. Es simplemente dar gracias. Incluso hay que estar agradecido por las penas que en algn momento ase sufren, porque a raz de ellas, es como de alguna forma se inicia al despertar de la consciencia. Es cierto que uno de los objetivos de todo este proceso fue dejar de sufrir. Pero hay que reconocer que slo a travs del sufrimiento fue como te impulsaste a cambiar. Una persona que tiene todo en la vida nunca podr despertar su consciencia, porque no sabe que es perderlo todo, para verdaderamente ganarlo. S que es difcil dar gracias, especialmente a personas que nos han hecho sufrir. Pero tienes que recordar que eso ya pas, que est en el pasado, y son tus pensamientos los que lo convierten en realidad, atrayendo el recuerdo al Ahora. Haba una historia de un monje, que todos los das era apedreado por nios, debido a la diferencia en sus religiones. A pesar de ello, el monje siempre regresaba con una sonrisa. Ese constante dao lo motivaba (a diferencia de un ser comn) a seguir adelante, a pasar esas pruebas de fe diaria. Qu haras t? Sigues tu meta, o te detienes por lo que otros piensan o dicen? Deja ir todas esas penas que cargas, y especialmente da gracias a Dios porque ya pas, y en el Ahora, tienes la oportunidad de rehacer tu vida. Imagina que eres un marino en un bote. El pasado es la corriente que dejas atrs el bote. Te pregunto, quin dirige el bote?

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No necesitas grandes cambios en el exterior para ser feliz. La semilla del xito y la felicidad siempre han estado en ti. Y la forma de encontrarla, es estar agradecido, y vivir cada da como si fuera el ltimo. Hoy, piensa en todo lo que tienes, y haz una lista, desde los objetos materiales, las personas que conoces (que te ayuden o te hayan hecho dao), y de tus caractersticas (fsicas, emocionales y espirituales). Despus de haber escrito la lista, una por una, da gracias por cada una. Cuando termines, sentirs un alivio, como si te hubieran quitado un peso de encima. Es uno de los poderes del agradecimiento. El otro poder es que te conectas con Dios, y permites que acte para alcanzar lo que deseas. Tu ser se alinea con el ser universal y con lo que te rodea, creando un espacio y tiempo para materializar tus deseos.

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Aprecia
DIARIO
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Da 16. Apreciar el Mundo Durante unas vacaciones, se tiene la tendencia de ser muy cuidadoso como turista. Sigues las reglas, porque sabes que es un lugar extrao y es mejor ser cordial y respetuoso. No tiras basura en la calle, cruzas la calle con cuidado, respetas las seales. Pero en el momento en que regresas a tu ciudad, recuperas los hbitos del Yo contra la ciudad. Regresas a hbitos y costumbres despreocupadas del bienestar de los dems y del entorno, centrndote en tu individualidad y hacer lo que venga a tus beneficios, aunque los que te rodean sean afectados. El proceso de vivir tiene la misma lnea. Has venido a esta Tierra a pasar unos aos, para despus regresar a la Eternidad, el lugar de dnde vienes. Creo que esto se olvida durante el nacimiento (siendo el verdadero propsito de la vida reencontrar nuestra consciencia y amar a Dios) y por lo tanto, el mundo se descuida, de la misma forma que la ciudad donde siempre has vivido. No slo se contamina con los desperdicios, sino con los pensamientos y el estilo de vida egocntrico. Y la Tierra no reacciona, sino que ama tanto, que est dispuesta a sacrificarse a s misma, por nosotros. Es slo una supersticin (una transfiguracin de lo divino) que los fenmenos naturales como huracanes, ciclones, inundaciones o sequias, tengan que ver con una venganza de lo supernatural. En realidad, es una manifestacin de nuestras decisiones de vivir en sociedad en desunin con el ambiente. Se deca, antes de la colonizacin de las Amricas, que cualquier ro que encontrars albergaba agua pura. Para esto, las civilizaciones nativas tenan siglos viviendo en estas tierras. Sin embargo, con la colonizacin, la sociedad se volvi desasociada de la Madre Tierra. El cambio climtico que se vive hoy en da, es la consecuencia de aos de sobre contaminacin ambiental y de la desvalorizacin del mundo como sede de la vida.

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Te preguntars, qu tiene que ver la Tierra conmigo? Tu entorno es un reflejo de ti mismo. Quiz no puedes cambiar el mundo, pero con cambiarte a ti mismo, s existe un efecto. Es por eso, que desde hoy, ve el mundo como un reflejo de ti. Cmo sientes la ciudad donde vives? La odias, te cae mal la gente, tu vecindario no te gusta? Piensa, en realidad es eso, o eres t? Hoy, aprecia tu entorno. Qu tiene de bueno donde vives? Slo medita esto durante el da. Trata de observar, y darte cuenta de las cosas que estn a tu alrededor, aprcialas. No se trata de que, desde maana, vendas tu carro y te unas a una organizacin a favor del ambiente. Es acerca de tu interior, la belleza que ves afuera, es tu realidad, y por lo tanto, eres t.

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Afuera es Adentro
DIARIO
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Da 17. Amar Amar es simplemente dar. Decir un buenos das a quienes te rodean, sabiendo en tu corazn que en verdad es un buen da porque ests vivo; decir un gracias, porque ests agradecido de lo que te ha dado Dios a travs de otra persona; y decir un "Te amo", porque no te quiero como un objeto de mi amor, sino eres el sujeto, y yo el espectador. Tambin es dar, sin esperar algo a cambio o recibir de la misma forma en que diste. Sin embargo, no esperes que toda la gente responda de la misma manera cuando dices gracias. E igualmente, cuando amas a una persona, no esperes que te amen con el mismo amor que das, porque aqu radica el engao: no es amar, sino poseer el amor. Se est muy acostumbrado a medir el amor. No puedes medir el amor en cantidades, como amar mucho o poco. El amor toma formas, como la pasin, la tortura, el hbito, la costumbre, la pertenencia, etc. El verdadero amor tiene tres caractersticas que tienes que cultivar: el amor a travs de Dios, el desapego y el disfrute del amor. 1) Amar a travs de Dios: Slo se puede amar verdaderamente a los que te rodean a travs de Dios. Primero amas a Dios, y el resto se ama como consecuencia. Nace de tu reflexin: todo est atado a l, desde lo tangible (cosas, personas) a lo intangible (ideas, emociones) y por lo tanto, es la raz de todo lo que ves y sientes. Entrega todo lo que hagas, sientas y pienses, aciertos y errores, a Dios. Eso es la devolucin, y de ah nace amar. Desapego: Comnmente, el amar a un ser vivo significa poseerlo, como un objeto. Si te das cuenta, dices mi hijo, mi esposa, mi familia, mi amor. Nada de esto te pertenece, es de Dios, y se te dio en esta vida como plataforma para tu crecimiento espiritual. Si fuera tuyo, podras llevrtelo. Sin embargo, a la hora de tu muerte, debes dejarlo en la Tierra. Cuando te desapegas de estas creencias, no ests diciendo que no tiene importancia. Te Estars dando cuenta que hay ms all
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de tu burbuja personal, que eres parte de un mundo ms grande de lo que piensas. Tu trabajo es amar al mundo, no slo la parte que t quieres. Amas a tu familia de igual forma que al extrao, porque ambos comparten los mismos rasgos de divinidad. No hay separacin, slo aproximacin. Es decir, ests ms prximo a tu familia, y por eso crees que debes amarlos ms. Tu proximidad no significa amar ms o menos. Ama a todos por igual, y desapgate de la idea de mi amor. Es slo amor. 3) Disfrutar el amor: No disfrutar como placeres carnales, a travs de la estimulacin de los sentidos, como el sexo, el beber alcohol, la gula. Disfrutar es el entendimiento de que, a pesar de que un da te separars de lo que amas (personas, cosas, etc.), puedes vivir el momento y saborearlo con tu espritu. Por ejemplo, cuando comes un helado, muchas veces no lo disfrutas, sino tu idea de desear un helado bloque el momento de disfrutar el helado. Cuando te das cuenta, ya te lo comiste. Mantente consciente en todo momento que todo acaba, y mientras dura, vvelo, saboralo, date cuenta que vives para amar, y amas para vivir.

En conclusin, una vez que desarrollas las tres caractersticas anteriores, te dars cuenta que amar es dar. Das sin esperar nada a cambio, pero lo disfrutas mientras dure. Hoy, piensa en el concepto de amor como dar. Si amas a tu familia, da un tiempo extra para estar con ellos. Si amas tu carro, hoy dale un cuidado. Si amas a tu mascota, hoy juega con l. Estos son ejemplos, adapta este concepto a la situacin de tu vida, baja la premisa no amo, sino DOY amor.

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Amar es Dar
DIARIO
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Da 18. Amar Otra Vez (Perseverar) Despus de la experiencia de ayer, pudo haber dos resultados: puede que hayas entendido el sentido de amar todo, o que no sali de ti lo que esperabas. Cualquiera que haya sido tu experiencia, deja a un lado si tuviste resultado. La nica verdad es que fue algo que ya pas, es decir, qued en el pasado, y es ahora un recuerdo o pensamiento. Hoy es un nuevo da para intentarlo otra vez y volver a amar, incluso con mayor intensidad. Es muy importante que entiendas que lo que pas ayer, hace aos, e incluso hace 5 minutos ya pas, y no hay nada que puedas hacer para regresar el tiempo y cambiar las cosas. Observa y piensa en tu pasado para aprender las lecciones que te dio; luego voltea otra vez al momento. Se requiere un instante de reflexin, no una inmersin absoluta en los errores o aciertos sin importancia, porque dejaron de ser tu realidad. Recuerda que puedes aprender ms de tus fracasos que las victorias. La experiencia es algo muy difcil de transmitir, pero que sin lugar a dudas, te deja marcado. Es tu decisin aprovecharlo como un incentivo para ser mejor que antes, o para mantenerte en un estado de lstima permanente. Persevera en mantenerte consciente, y comunicado con Dios. Cuando fsicamente te caes, te quedas tirado o intentas levantarte? Incluso si todos tus huesos estuvieran rotos, instintivamente intentaras pararte. Por qu pensaras que slo se aplica a tu cuerpo, y no con tu espritu? A veces la vida pone tareas difciles, y parece que se fracasa en ellas. Pero no es un fracaso intentarlo. Cambia esa palabra de fracasar por intentar. Intentar es tratar de seguir un camino. Y entiende que los caminos nunca son una lnea recta, presentan obstculos, curvas y problemas. Imagina el camino de tu vida como una calle. Tienes que librar baches, topes, semforos y accidentes para llegar a tu destino, mientras que cambias de rutas, carriles y velocidades.

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Hay una frase que escrib, que leo diariamente para motivarme a intentarlo. Yo pienso en tener xito. Yo intento tener xito. Por lo tanto, yo logro el xito. Esto es la vida, y la nica realidad que vives es el Ahora, y el Aqu. Si despus de todo esto no has interiorizado el mensaje, cierra los ojos y respira profundo. Ahora aguanta la respiracin, y date cuenta que sin ella, ests muriendo. Cuando no puedas contener ms y necesites respirar, piensa rpidamente que ests vivo. Ni tu cuerpo ni tu mente quieren morir todava, pero tu espritu tiene que darse cuenta tambin. Despierta a tu espritu ahora, y vive! Hoy persevera de nuevo en amar. Recuerda que amar es dar; si necesitas, lee el da 17 de nuevo. Concntrate, mantn el contacto con Dios. Y si lo pierdes y te das cuenta, INTNTALO de nuevo. Tu vida no es un fracaso, es un milagro; tuvieron que coincidir tantos eventos para que nacieras, crecieras y maduraras, sin que murieras en el proceso. Tal vez te topaste con obstculos: no ibas a la velocidad que queras, o has estado movindote poco; pero date cuenta que has seguido adelante. Cuando despiertes tu consciencia, es como un semforo en verde, todo empieza a moverse de nuevo. Hoy reconcete como lo mejor que pudiste ser y has sido, y a travs de eso, ama a lo que te rodea.

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Persevera
DIARIO
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Da 19. Estar en Vaco y en Paz Para este momento, si has ledo y aplicado las reflexiones anteriores, debes de sentirte ms lleno en tu vida espiritual. Ahora viene una paradoja ms de este camino: tienes que dejarlo ir. Dejar ir todo lo que has "acumulado" hasta ahora es parte de la esencia del despertar de la consciencia. Porque nada se acumula, todo se va y viene en un ciclo sin fin. En el momento en que crees tener todos los conocimientos y la sabidura para ser un ser espiritual, en realidad no has llegado a nada, porque esta realizacin es una forma en que el Ego te ha manipulado para regresar de una forma ms subliminal a su contro1. Slo cuando sabes que no tienes nada, es cuando lo tienes todo. Porque no te apegas a las cosas, personas o ideas, sino las dejas libres y tambin las amas. Como apuntaba Scrates, " Yo solo s que nada s"; sa es la verdadera realizacin de la verdad. Con el apego a las cosas, ideas y personas, desaparece la divinidad, porque al creer que debes tener algo para disfrutarlo, te alejas de la verdad. La verdad es que puedes disfrutar del mundo, de tu vida, de las cosas y personas, sin ser tuyo. El cielo es tuyo? El Sol? Y por eso no los puedes disfrutar? De la misma forma, todo lo que te llega y llegar (amistades, parejas, dinero, bienes, xitos) es dado por la Divinidad del Universo. Y en el apego, todos estos beneficios se vuelven cargas y pesares. La amistad se vuelve desconfianza, la pareja un divorcio, el dinero en deudas, el xito en fracaso. Pero nada de esto tiene que pasar mientras te mantengas vaco por dentro, como un retoo, que espera al momento adecuado para crecer. El vaco no es malo, es un estado necesario para estar en contacto con Dios. Porque cuando te sientes satisfecho, tu propia condicin humana va a desear un poco ms, un sinfn de deseos sin llenar. Mantn la paz, serenidad y atencin. Vaca tu mente de todo pensamiento que te dae, y concntrate en Dios y en lo que quieres atraer en tu vida. Cree en ti, y recuerda que como eres ahora, eres perfecto, no necesitas ms.

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Hoy, la tarea es entrar en meditacin, de la forma que ms gustes (sentado, caminando, corriendo, o cualquier actividad que te centre) y percibir dentro de ti el vaco. Este vaco se refleja en la liberacin de todo pensamiento, al igual que en la tranquilidad de tu cuerpo. La manera ideal para llegar a este estado es a travs de la respiracin. Cuando yo respiro, siento como si fuera parte de las olas, que van y vienen. Imagino que el aire que pasa por mis pulmones se mueve de la misma forma que las olas. No te enfoques en llegar, sino en el camino. Disfruta cada respiro y poco a poco, sentirs una calma maravillosa. Esto es la nada. Se nada, para tenerlo todo.

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Paz Dentro
DIARIO
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Da 20. Librate Al principio del libro, se estableci que el problema era la inconsciencia existencial, es decir, no estar despierto a la vida. Durante los das que trabajaste con los ejercicios de los 21 das, espero que hayas sentido por lo menos una chispa del gran valor que tiene la vida. Como una chispa puede provocar un fuego, tambin el momento ms pequeo en tu despertar puede iniciar tu liberacin. Liberarte significa romper con las cadenas que te tenan atado a una realidad limitada, donde el Ego dominaba tus pensamientos a favor de la bsqueda de una felicidad insignificante. Esta cadena ya se ha roto, a travs de practicar tu espritu. Hoy, aunque no lo sientas, tienes ms poder que nunca, sobre tu destino y tus acciones. Este poder tiene que venir de forma natural a ti. As como un deportista, despus de horas de entrenamiento, puede jugar como una segunda naturaleza, as t tienes que sentir este despertar. Es cierto que todo lo que viene en este libro es informacin, pero depende de ti experimentarlo y practicarlo, para transformarlo en conocimiento y en sabidura, y as ser libre. La prctica de hoy ser aplicar todo lo que has hecho durante estos 21 das, en un da. Hay una diferencia muy grande entre aplicar lo que te he enseado, a compararlo con un conocimiento general. Este ltimo implicara que hasta ahora, has estado guardando ideas e informacin en tu cerebro, y ahora al pedirte que lo apliques todo, sera como un examen final que indicara si aprendiste o no. Lo que te pido hoy es todo lo contrario. Es ms, en este momento, sera ideal si pudieras olvidar todo lo que "aprendiste", no solo en este libro sino en toda tu vida, y empezaras desde cero, sin nada que justifique un punto de vista u opinin. Quisiera que hoy tengas la libertad de hacer lo que t quieras, en particular alguno de los principios que no entendiste, entre ellos el Silencio, Aceptar, Perdonar, Dejar ir, Dejar que Dios actu, Agradecer, Amar y Estar en Paz.

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Cualquiera que escojas, te dars cuenta que se facilitar una situacin en la que tengas que aplicarlo. Recuerda que este es un camino, no un fin. No pienses en el resultado que tendrs, sino el vivir el hoy, el ahora, el aqu. Respira con libertad y abraza lo que venga, sin juzgarlo ni poseerlo, sino disfrutando y compartindolo a los dems.

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MENSAJE DEL DA

Librate
DIARIO
Fecha

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Da 21. Voltea tu Atencin El fin es el principio de algo ms. Hoy acabaste estos 21 das de reflexin, y empezaste una vida eterna, que llevabas dormida dentro de ti. Lo ltimo que te pido que hagas es que creas en ti mismo, y en el poder de Dios. Despus de cierto tiempo, los miedos tratarn de encontrar su camino de regreso, a travs de la inseguridad, la duda, la desmotivacin o el dolor. Cuando yo realic todos estos pasos, me senta tan bien pero a la vez, crea que algo estaba mal. Y era la desconfianza en m y en Dios; olvid totalmente su poder infinito, mi conexin con l y su presencia universal. Y ahora est contigo tambin. La tcnica para mantenerte en consciencia y atraer lo que deseas en tu vida, en el peor momento o en una recada, es girar tu atencin a lo que deseas, o a Dios. Por ejemplo, imagina una situacin donde tu pareja, tu madre, tu hermano, te estn lastimando con palabras o violencia. Despus de este evento, todo lo que aprendiste en estos 21 das se olvidar. Lo nico que pensars ser en el odio que sientes, en que te equivocaste en tus decisiones, en que quisieras morirte. Es en este punto, donde literalmente tienes que concentrar tu mente, y as como si tuvieras un telescopio, voltear tu atencin a otro punto en el cielo. Es decir, conscientemente, piensa en otra cosa. Piensa en lo que quieres, piensa en lo bueno en ti, o piensa en Dios. Personalmente, creo que la idea de Dios es para este objetivo. Es un ideal de pureza y verdad, que nos hace ser mejores personas. Una de las formas en que puedes cambiar tu atencin hacia Dios, es rezando, cantando una cancin que te haga sentir en paz (Amazing Grace, Hare Krishna, Om Mani Padme Hum) o concentrndote en la imagen que tienes de Dios (Buda, Krishna, Jess) No slo una parte de tu mente tienes que concentrar en esto; deja lo que ests haciendo, y centra toda tu energa en tus deseos o Dios. Si logras mantener esta concentracin, por lo menos por un momento, vers que tu energa se mantiene en paz y en armona, a pesar de lo que te haya pasado hace
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unos momentos. Hoy, intenta este ejercicio. Cierra tus ojos y concentra tu energa en estas ideas. Siente la divinidad transmitindote fuerza. No digas nada, slo concntrate en ese ideal. Esa es mi recomendacin para mantenerte en consciencia desde ahora. Ahora, resumo como se veran todos los principios en accin: Silencio: Reconoce el silencio como el ambiente donde encuentras a Dios y como su verdadera voz hablndote. Aceptar: Todo lo que eres ahora es divino. Dios te creo de esa forma por una razn, para que vivas tu vida. Perdonar: Observa que el dolor no te ha trado nada, slo a travs del amor puedes perdonar y dejar ir tu pasado. Dejar ir: No te apegues a las personas o a las cosas. Vive y deja vivir. Dejar que Dios actu: Todo el universo se mueve a travs de una inteligencia suprema. Recuerda que l ya est actuando, siempre y cuando t lo dejes. Agradecer: Siente la bendicin de estar vivo, de estar en el lugar que ests, con las personas que te rodean. Da gracias por la vida. Amar: Da libertad a los dems y a ti mismo. Disfruta. Estar en paz: Vuelve al silencio no necesariamente en soledad, sino en tu interior y con los dems.

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MENSAJE DEL DA

Voltea tu Atencin
DIARIO
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CONCLUSIN: YO SOY

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Yo soy el camino, la verdad y la vida Jess; Juan 14:6 En estas palabras, Jess se estaba autodefiniendo ante los dems y sus discpulos. Si puedes notar, nunca puso nombres, as como "Yo soy Jess", ni se defini como un trabajo " Yo soy carpintero o como un estatus yo soy rico/pobre. Se define como todo, todo lo que le rodea, "yo soy la vida", "yo soy la verdad", "yo soy el camino". La variante permanente es "Yo soy". Esto representa el verdadero conocimiento de uno mismo, el saber lo que eres sin tener que definirlo con un calificativo que denote un propsito. Yo soy, es el propsito y el camino. El Propsito

Se dice el despertar de la consciencia, porque en vida se est dormido. Duermes a vivir tu vida a lo mximo, a disfrutar y apreciar los recursos y situaciones de tu actualidad. Duermes al sueo de la rutina, de la no accin, del quisiera, del no puedo. Tu vida se te va de las manos no porque sea difcil, sino porque no has aprendido como tomarla. Si te dejas llevar por los limites sociales e individuales de tu ser, no puedes encontrar tu propsito en la vida. Me podrs contradecir diciendo que s tienes un propsito. Puede ser ganar dinero, casarte, tener hijos, etc. Y yo te pregunto despus qu? Cuando llegues a tu propsito, qu crees que necesites despus para ser feliz? Lo que el individuo hace comnmente es poner otro propsito, dejando atrs el anterior. Y as sucesivamente, sin llegar a ningn lado, y siempre sintiendo ese deseo de estar en otro lugar. Pero no hay otro lugar. El ser humano, carga con una maldicin o bendicin. Tiene una tendencia de buscar, de ser curioso, de querer ms. Creo que en verdad es una bendicin. Se tiene una oportunidad nica en la Tierra de vivir, de estar y disfrutar del mundo, de lo que tiene (naturaleza, personas, ideas y cosas) y de estar consciente de ello.
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Por esta razn, el ser humano es curioso ante lo desconocido; busca ms all del horizonte, y quiere crecer ms. Es por eso, que ms all de los propsitos personales, existe un propsito divino. Va ms all del mundo tangible y de las ideas, y se encuentra en vivir (o ser) un instrumento de una inteligencia superior, para servir a los dems. T tienes una misin que cumplir en la Tierra. Creo que se desconoce intencionalmente cuando se viene al mundo, porque nuestra tendencia humana a buscar, ser curioso y querer crecer a travs de la bsqueda, es el motor que nos impulsa a redescubrir por nosotros mismos el camino, sin que alguien nos diga desde el nacimiento. A qu sabra la vida si se supiera todo lo que va a pasar? Tambin sta es la razn por lo que se establecen propsitos triviales. Dado que no hay una gua de qu hacer o cmo vivir la vida, se llega al mundo sin rumbo, y se mantiene por un largo tiempo. Hubo textos que sirvieron como guas en su momento, como el Bhagavad Gita, el Dramapada o los Evangelios. Pero sin maestro que ensee la materia, el texto es informativo, no educativo. Lo que no se ha llegado a comprender, es que depende de cada persona el darle una interpretacin, porque cuando eres el maestro y el discpulo, toda tu realidad cobra un nuevo sentido. Ahora asume la responsabilidad de tu vida, y podrs llegar hasta donde t mismo te limites. El propsito espiritual por lo que se vive es el Ser, el " Yo Soy". Es la intencin de este libro, el despertar tu consciencia. Cuando me pregunt sobre el significado de la vida, llegu a las siguientes respuestas: Por qu despertar la consciencia? Para encontrarse con Dios y uno mismo, Y, para qu? Para recordar que eres un ser espiritual, teniendo una experiencia fsica o material que no durara por siempre. Y para qu vine a la Tierra si soy un ser espiritual? Para perderte y encontrarte de nuevo.
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Por qu me tuve que perder? Porque necesitas ver los dos lados de tu existencia, es decir, necesitas saber qu es lo material para reconocer lo espiritual. La siguiente pregunta sera entonces cul es el propsito de todo, para qu sigo transformndome, para qu existo? La respuesta es el camino. El Camino

Ms que considerar el para qu vivir la vida, considerado un fin, o un punto final, considera lo siguiente: Qu tal si nunca llegaras, porque no tiene un fin? Qu tal si en realidad no importa tanto el fin, sino el proceso (el camino)? Considero que existen tres visiones de camino de la vida: la lineal, la circular y la espiral. o Vida lineal: Recuerdo mucho en las viejas pelculas americanas, cuando el padre le deca a su hijo Encuentra un trabajo, csate y ten hijos. Parece ser una forma muy simple de ver la vida; es la forma lineal de verla. La caracterstica principal es que se cree que hay una secuencia de eventos que se tienen que pasar, as como una receta, que crees que son la vida y te darn felicidad. Sin embargo, esta visin es la generadora de todas nuestras debilidades y sufrimientos, porque al ver la vida como un punto inicial, a punto final, con una serie de pasos como si fuera un manual, la duda entra al final, cuando te preguntas Es todo? La vida linear es la visin del camino ms bsica, pero ms daina para la consciencia. o Vida circular: El crculo es una figura que no tiene comienzo ni final. Puede empezar en cualquier punto, y cuando la figura este completa, regresa a ese mismo lugar.
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sta es la visin de muchas religiones en el mundo, principalmente la budista. sta forma de ver la vida es bellsima, porque est basada en el perdn. A pesar de todos los errores que se cometan, siempre se puede regresar al punto inicial. Sin embargo, qu pasa cuando llegas? Acaso tienes que volver a empezar todo de manera infinita? Cundo trasciendo o salgo del crculo? o Vida espiral: Qu tal si la vida no tuviera un final, y no fuera lineal? Tal vez cuando reconoces que no tienes un final, es cuando en verdad puedes apreciar el viaje. Y cada vez ms, creces hasta el infinito. Eso es la espiral. Esta forma empieza desde un punto, pero su caracterstica es que va creciendo exponencialmente, dando giros. Y en realidad nunca acaba, porque cada giro, te lleva a un punto ms lejano y distinto. No significa que el camino sea ms largo o difcil, sino todo lo contrario, es un camino de descubrimiento a lo desconocido, y la realizacin que no hay que llegar a nada, sino que ya se est en el punto y momento adecuado. En esta visin, el camino y el propsito son lo mismo. Tu propsito es el camino, y el camino es el propsito. El Camino y el Propsito

Se est tan acostumbrado a creer que la meta y la carrera son dos cosas distintas, que se pierde de vista la imagen en su totalidad. Cuando observas el todo, te das cuenta que para ganar, no tienes que enfocarte en llegar al final, sino en disfrutar al mximo cada paso que das, no slo cuando da inicio la carrera, sino desde que se entrena y an antes, desde que entra el deseo de correr en la mente como una idea.

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Como he sealado, el propsito verdadero de la vida es despertar la consciencia. Pero hay que entender que no es algo a lo que se llega, sino es algo que eres (el camino). Despus de los 21 das que trabajaste en ti, tienes que darte cuenta en este momento que no se acaba ahora, y que mgicamente vas a ser feliz el resto de la vida. Sino que, porque nunca se acaba, no buscas la felicidad, sino te conviertes en felicidad. T no ests feliz, sino eres feliz, eres felicidad. Tienes dos opciones mientras habitas la Tierra: puedes seguir pensando que todo tiene un fin, y que cuando llegues, sers feliz; o puedes entender que la felicidad es el ser. Y en este camino no te pierdes, mientras mantengas despierta tu consciencia. En el momento en que tu Ego toma el control, tu ser duerme de nuevo, hacindote creer que es mejor ser como antes (una parte ms del Ego colectivo). Ya estuviste perdido no slo una, sino muchas veces; y cuando te pierdes, es cuando te encuentras. Y ahora te has encontrado.

El Ego Colectivo

Ahora que has entendido tu propsito y tu camino en la vida, has iniciado el proceso de despertar tu consciencia individual. Seguramente te sientes distinto en comparacin a toda tu vida. Y es porque estuviste en un sueo muy largo, y ahora acabas de despertar a otra realidad. En esta otra realidad, sigue habiendo personas con las que socializas, interactas y te relacionas, pero ellos por dentro estn en otra realidad que denomino el Ego colectivo. Esta fuerza proviene de generaciones de humanos que sufrieron, y pasaron ese sufrimiento a sus hijos, y as continuamente. Los problemas raciales son un ejemplo claro del Ego colectivo. Cmo se puede juzgar a alguien por el color de su piel? O por el lugar donde naci? O porque habla otro idioma? stas son caractersticas de lo que eres, pero no es tu esencia, sino elementos humanos.

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El Ego colectivo vive y se alimenta de s mismo, es decir, del sufrimiento de la humanidad. Al igual que nosotros, quiere vivir, y nos ata a una simbiosis mental a l. Es decir, el paradigma mental que se vive est relacionado directamente con el Ego colectivo. Por lo tanto, el fin de la estructura mental como se conoce es el fin del Ego colectivo. La pregunta sera cmo podemos ponerle fin a algo tan grande? y cmo hacerlo sin destruirnos en el proceso? Todos somos uno

As como la humanidad forma parte del Ego colectivo, tambin es participe de la consciencia colectiva. Todos somos uno, uno somos todos. Es decir, las acciones que hagas t (como individuo), repercuten de manera real en el mundo y en la sociedad. Por lo tanto, de esta forma tu despertar contribuye al despertar de todos de cierta forma. Un ejemplo claro es el despertar de los grandes guas espirituales. Jess, Buda, Lao Tzu, entre muchos otros, han sido uno de los tantos humanos que han despertado su consciencia, y a travs de ello, despertado la de millones de personas en muchos tiempos histricos. Se desconoce si saban lo que sus palabras iban a representar para la humanidad, lo que s es posible intuir es que reconocan que todos somos uno, y que por ende, su despertar traera paz a muchas personas. La consciencia colectiva trabaja como una palanca. De un lado, estn las personas despiertas, los iluminados, los santos, los gurs. Y de otro, est el resto de la humanidad. A pesar de que poca gente est de un lado, y miles de millones estn del otro, es la fuerza con la que la palanca se nivela la razn por la que no existen tantos iluminados en la historia. Sin embargo, esto no significa que dejes que otros hagan el trabajo espiritual por ti. Significa que lo que hagas en tu vida, tiene un mayor significado para la sociedad de lo que crees. Es decir, cuando cargas contigo una energa positiva, llena de amor, paz y armona ests provocando, sin que te des cuenta, que la palanca se nivele.

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Ests afectando a miles de personas, en relacin a este campo de consciencia colectiva que no se puede ver, pero que puedes presentir (sentir ms all de los sentidos). Entender el concepto de ser uno con el todo es complicado. La forma ms simple en que puedes aplicar esta idea en tu vida, es imaginar el efecto que tienen tus decisiones y acciones personales. Por ejemplo, imagina las consecuencias que pasaran si robaras a alguien. Medita en toda la cadena de eventos que desatara esa accin por un beneficio personal. Ve dentro de tu vida y las decisiones que ests tomando ahora: puedes ver la cadena que ests produciendo? Si observas que ests haciendo un dao mayor, detente. Ten el valor de dejarlo y hacer algo distinto, que te beneficie como persona y al todo. El despertar de los dems

La otra forma de tener un efecto en la consciencia colectiva, es ayudar a los dems a su despertar. Para aclarar el asunto, el Ego hace creer que, por ejemplo, cuando se dan consejos, o haces el trabajo de otros a costa de tu felicidad, se est ayudando. Sin embargo, el verdadero sentido de ayudar est basado en tres elementos: dejar a los dems ser, escuchar, y saber el momento para hablar. 1. Dejar a los dems ser

Cada persona tiene rasgos fsicos, emocionales e intelectuales que la hacen nica. No los consideres como tus defectos o fortalezas, sino rasgos que ponen a prueba a ti y a los dems. Por ejemplo, las personas que nacieron con un "defecto gentico" (que los hace ser diferentes en aspecto al promedio) no slo llegan a la Tierra con estas cualidades para ponerse a prueba durante su vida, sino tambin a las personas que les rodean; bsicamente, estas pruebas son ver ms all de lo obvio y llegar a ver su espritu como es. Ms comnmente, hay otros problemas como los vicios. Personas que son adictas a un placer momentneo, que los lleva a la exponenciacin de un estado a un problema.
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Por ejemplo, las personas alcohlicas llegan al extremo de suprimir su consciencia, a travs de la inconsciencia del alcohol, es decir, de vivir en la realidad de un sufrimiento extremo, que provoca muy en el fondo placer al Ego y al Ego colectivo. Otra forma en que los rasgos de una persona se vuelven un problema es en los aspectos comunes en la vida. Por ejemplo: la ira, el egosmo, el chisme, la burla, etctera. Todo esto que parece "normal" y se practica diariamente, sin saber que es la mayor causa de la fuerza del Ego colectivo. En ti est el poder de cambiar, en energa positiva, tu consciencia y la consciencia colectiva. Sin embargo, en el momento en que crees que puedes cambiar a alguien, es cuando toda esta energa se pierde. El dejar a los dems ser es la nica forma de actuar. Rodendolos con tu presencia positiva es como de alguna forma, puedes ayudarles. No reaccionando. Es muy importante no reaccionar ante los estmulos del Ego de los dems, por ejemplo, en el momento en que escuchas que alguien empieza a criticar una situacin, no cooperes en este juego. En el asunto de los vicios, la realizacin de que alguien es adicto proviene de s mismo, del cansancio cronolgico de una enfermedad que ha daado y afectado negativamente el entorno. De igual forma, se tiene que dejar ser, pero no ser participes de ello, a menos que est en peligro la vida. Por ejemplo, si sabes que un drogadicto roba tiendas con el propsito de comprar droga, tienes que intervenir reportando a las autoridades del suceso, porque la vida de otras personas corre riesgo. Pero no abandones a la persona, aljate de su Ego y acrcate a su consciencia. Entiende que abajo de toda esa maraa de dolor est el verdadero ser de la persona.

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2.

Escuchar

El origen de todos los problemas del hombre es no aprender a estar solo. No poda estar solo en la cueva, porque los pensamientos en su mente le hacan ver cosas irreales. Necesitaba de otras personas para recordarse que la vida no era un sueo, sino algo real. El Ego necesitaba una confirmacin de ser. Y con eso, viene la comunicacin. Y el hombre se comunic. Este acto consista en hablar, escuchar y responder. Sin embargo, el Ego omite la parte medular, el escuchar. Escuchar significa que te des cuenta que el sujeto existe, y tiene un mensaje que quiere darte. Parece muy simple, pero es difcil hacerlo. Por ejemplo, cundo fue la ltima vez que escuchaste el canto de un ave? Y si lo escuchaste, qu crees que te quiso decir? Slo porque sea un ave, y que no tenga una forma fsica como la tuya, no significa que no tenga un mensaje. Dios trata de comunicarte contigo, de la misma forma que un ave. No tiene el mismo aspecto fsico, pero est alrededor de ti y tiene un mensaje que darte. l no habla a travs de los sonidos. l se comunica con el silencio. Es por eso que el fin absoluto es estar en paz, estar en silencio. Porque a travs del silencio puedes conectarte con Dios y escuchar su mensaje. En esta vida, tienes la capacidad de estar con individuos con quienes hablas el mismo lenguaje. Y si existe un problema con el idioma, es posible traducirlo o aprenderlo. Pero de cualquier manera, no se escucha. Y en el no escuchar, es cuando no se entiende. Y por eso las cosas salen mal y se originan los problemas. Utiliza tu corazn ms que tus odos para escuchar. Tus odos son el rgano por donde los sonidos entran, y a menos que ests enfermo o tengas una discapacidad, puedes or perfectamente lo que otras personas dicen. Mira muy adentro de ti mismo, y date cuenta si tu corazn escucha. Qu sientes ah, cuando escuchas algo hermoso? Hay una energa que se mueve alrededor de tu cuerpo, por el simple hecho de escuchar con tu corazn. No es algo que se puede aprender, sino que simplemente se da, y tienes que estar consciente de hacerlo.

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En el momento en que te olvides que debes escuchar con el corazn, toma un respiro profundo, cierra los ojos por un instante y deja que tu espritu te gue. Cuando sabes escuchar, empiezas a responder a los mensajes de otra forma. Por ejemplo, cuando el aire te habla, respondes con una accin espontnea, de salir y sentir el aire, sin pensar en el tiempo, el lugar o las cosas pendientes que tienes que hacer. Cuando tomas un bao, sientes el agua caer en tus hombros, y tu cuerpo responde con la relajacin de los msculos y de la mente atrofiada. Cuando escuchas el silencio, la voz de Dios, respondes amando. Amndote, amando a los dems, y especialmente amando la presencia infinita que se asoma a tu vida. Y amas porque escuchaste el mensaje, y aquello dentro de ti, tu consciencia, sabe que la nica respuesta es amor. 3. Habla en su momento

Una vez que escuchas con el corazn, tienes que responder de alguna forma. En el caso del Ego, responde comnmente con la negatividad. Reflexiona en tu vida, te dars cuenta que en los peores de tus momentos, has respondido con comentarios negativos hacia la situacin, hacia los dems, hacia Dios y hacia ti. Es normal en el mundo del Ego, porque ste se alimenta de tu energa, del sufrimiento por el que pasas. Pero al final, sufres por propia decisin, porque no tienes la voluntad de detenerlo. Crees que si no sufres, perders tu identidad. Es decir, si pierdes tu casa, muere un familiar tuyo, pierdes toda tu fortuna o te quedas sin trabajo, y no sufres por ello, quin eres entonces? La respuesta es que eres t, y no tu situacin. El Ego trata de mezclar estos dos en uno, sin embargo, son cosas totalmente distintas. Todas las "situaciones" van a seguir trayendo problemas. Pero " T" no tienes problemas. Si se descompone tu carro en la mitad de la carretera a media noche, la situacin tiene un problema que hay que arreglar, pero T no lo tienes. T ests ms all de la realidad que percibes a travs de los sentidos, pero esta realidad excluye a Dios.
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A travs de los sentidos meramente no aparece Dios: tienes que ver ms all de lo "normal" para encontrarte a "T" ser, porque ste se encuentra donde este Dios. Cmo me comunico con Dios? Con paciencia. Si en algn momento has ledo la Biblia, encontrars que en repetidas ocasiones se habla de "esperar". Para comunicarse con Dios, debes saberlo esperar. Si en este momento ests abatido por las cosas que te han pasado, el ser paciente puede traer la energa para pasar a otro punto, para el cambio. Cuando eres paciente, dejas ir el pasado y el futuro. Te concentras en el ahora, y decides, por ti mismo y asumiendo la responsabilidad como exclusivamente tuya, vivir el momento sabiendo que al ser paciente, puedes liberarte de las cadenas de tu sufrimiento. Cuando sientas que todo est mal, y que parece que el mundo est en tu contra, y la fortuna se da la vuelta, dite a tu mismo "Acepto el momento, y espero". Recuerda que la espera no tiene que ver con el tiempo, sino con la contestacin de Dios. La espera significa que estas en paz y en paciencia contigo y con la situacin, y decidir no mortificarte por el ahora, sino disfrutarlo, y saber que todo lo que crees que est mal pasar. Nada puede permanecer en un solo lugar; todo, el universo, el planeta, y las clulas de tu cuerpo estn en movimiento constante. Es lo maravilloso del todo, que a pesar que parece no hacer nada, est hacindolo todo. La mejor forma de hablar y apoyar a los dems, es traer la presencia de Dios al momento. Estar ah para la otra persona, a eso me refiero. Cuando estas presente, traes contigo la energa infinita, y ese campo de energa irradia por s mismo, a la otra persona. De forma natural, a travs de la intuicin, sabrs que palabras decir. No estoy diciendo que te quedes callado y que no le digas nada, sino que dejes que tu intuicin hable por ti; no trates de hablar con tu mente, porque eso trae la pobre energa que no deja que el cambio llegue. Las palabras sabias salen, al igual que el escuchar, del corazn.

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Cuntas vidas tienes que pasar para despertar?

De acuerdo a muchas filosofas y religiones, existe un ciclo en donde los seres humanos, entendido como espritus, seres inmateriales y unidos a Dios, estn en un ciclo de venir a la Tierra, morir, y volver a regresar, sucesivas veces. Algunas filosofas contemplan este regreso en diferentes formas, no solo humana, sino como seres vivos de distintas ndoles, como plantas, animales o espritus. Todo esto puedes creerlo o no, los detalles de cmo regresas, cuntas veces o si acaso regresas no tiene importancia. Si supieras que despus de la muerte no hay nada, y todo se vuelve negro, seguramente entraras al camino de la inseguridad, del miedo, del mal. Y en el otro caso, si supieras que vas a regresar otra vez, tendrs otra oportunidad, tal vez regresaras al camino de " no importa, al fin voy a regresar", y tus acciones estaran llenas de irresponsabilidad y de perjuicio ante tu propio Egosmo. Creo que por estas razones, nadie sabr que hay despus de la muerte. En s, es dejar el momento presente, para vivir en un futuro extraordinario, es decir, la reencarnacin. Tus vidas, ya sean vidas en el sentido de reencarnar o en el sentido de todos los cambios que pasas durante el ciclo de crecimiento, estn siempre cambiando. Pasas de estar en un cuerpo (reencarnar o crecer), de tener una forma de pensar (tu religin, donde naciste, etc.) y de amores que pasan por tu vida. Pero hay algo que no cambia, tu esencia, lo que eres "T". Y el despertar de ese "T" es lo ms importante. El "Yo", es el Ego, el que cree que yo soy donde vivo, yo soy lo que tengo, yo soy mis circunstancias. El despertar es el cambio de ver ms adentro de ti, ms all de los lmites de tus sentidos. Ms all de la realidad limitada que ves, puedes descubrir que existes y eres.

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Existir

Para ver ms all, existes dentro y fuera de tu cuerpo fsico. Recuerda que existen dos elementos bsicos en la fsica; la materia y la energa. Considera que tu cuerpo fsico es la materia, que al final tendr su disfuncionalidad natural, es decir, el decaimiento de tu cuerpo durante el crecimiento, hasta su descomposicin despus de la muerte. El cuerpo que tienes no puedes mantenerlo, porque existen las leyes de la naturaleza. De igual forma, todas las cosas que ves formadas por materia, se descompondrn y tendrn un fin, casi siempre para ser el principio de otra cosa. La semilla crece hasta ser un rbol. El rbol se corta para hacer madera. La madera se usa para hacer fuego. Y el fuego es energa que pasa a tu cuerpo. Es decir, la energa se transforma, y pasa a ti. Pasar lo mismo contigo. Naces, creces, te desarrollas, mueres, y tu energa que acumulaste durante tu vida, pasa a otra zona. Contrario a tu cuerpo, tu espritu es la energa de la fsica. La ley de Newton establece que la energa no se crea ni se destruye, solo se transforma. La energa de la Tierra est en la esencia de las cosas, todo lo que nos rodea tiene un fondo mas all de los sentidos. Piensa en la esencia del aire. A travs de tus sentidos, es slo aire. Pero a travs de la energa de tus pensamientos y de tu espritu, el aire representa poesa, inspiracin, relajacin, meditacin. Eres

Cuando descubras cul es tu propsito en la vida por tu propia cuenta, descubrirs quin eres. Esto es muy distinto a existir. Tanta gente ha muerto, existiendo en un cuerpo, pero sin saber quines eran. Despus de estos das de reflexin personal, espero que esa pregunta se haya encendido. A la respuesta no se llega, sino se vive. Vive tus experiencias, tus situaciones, tus amores y tu momento. Vive la respuesta, vive para descubrir quien eres. No veas todo este proceso como fcil o difcil, largo o corto, etc. Cuando ves la vida de esa forma, ests aceptando que la felicidad es un fin. Pero de esta forma nunca la alcanzaras, porque no se llega, se est.
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No dices "por fin llegue a ser feliz", slo dices "soy feliz". Este estado se alcanza en el Ahora, durante y en el camino de tu vida. No esperes llegar al final de tu vida para despertar, porque no lo hars. Usa esta vida, ahora, y despierta al mundo, a ti mismo, y a Dios, y date cuenta de la belleza y la pureza de estar vivo, de tener la oportunidad de " existir" y de "ser" al mismo tiempo. Vive tu vida como si fuera el ltimo da, porque en realidad lo es. Cada minuto que pasa, muere la persona que eras y ahora, eres otra. Por eso es que puedes cambiar, cada da eres alguien nuevo, y puedes dejar atrs tu pasado, y dejar de pensar en tu futuro. Soy Despertar

Si en este momento ests consiente de estar despierto, espiritualmente hablando ests con Dios. Ests en lo que te rodea; en tu cuerpo, y fuera de l; en los dems; en este momento, eres despertar. Te ser sincero, cuando empieces a sentir esto, no va a durar mucho tiempo. Me pas a m muchas veces, y sigue pasando. Es por eso que te digo que el despertar es un camino. No te derrotes cuando pierdas tu consciencia, el simple hecho de darte cuenta que no ests consciente, es el primer paso para recuperarte a ti mismo. Cuando te sientas perdido, empieza los 21 das otra vez. S que te puedes sentir decepcionado de haber perdido lo que te tardo tanto ser, pero date cuenta, que sentir pena por ti mismo es un mecanismo del Ego para no dejarte libre. T tienes el poder de cambiar tus pensamientos rpidamente. Usa tu energa interna. De ah es de donde nace todo lo bello e iluminado en tu vida, dentro de ti. Lo que te pido es que creas en ti. Cree en que ya tienes el poder de la vida. No lo pierdes nunca, solo crees haberlo perdido. Crees sentirte mal, crees que no vas bien por la vida, crees que nadie te quiere. Cuando piensas as, en realidad es que crees en el Ego ms que en ti mismo. Crees en el YO ms, que en T. La vida te pondr obstculos para ver si realmente quieres lo que deseas.
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Estos no son para tirarte y dejarte adonde ests, sino para ver si has dejado el Ego atrs, y eres T en realidad; en ese momento, lo que deseas llega por s mismo, no lo estas buscando frenticamente; las cosas que antes eran un problema, ahora solo son momentos que aceptas y dejas pasar; nace de ti mismo decir que quieres amar a Dios sobre todo, nadie te obliga, ninguna religin, credo o persona. Y por ti mismo te dars cuenta del propsito de la vida. A lo mejor antes de que lo descubras, tendrs que ganarlo todo, y luego perderlo; tendrs que amar, y dejar ir, sin entender bien la razn; lastimar a alguien tan dolorosamente, para entender que al nico que lastimaste fue a ti mismo. Es decir, hasta que ests hasta abajo, dispuesto a morir para alcanzar a Dios, es cuando regresas a sus brazos y descubres el actuar verdadero de esta existencia: amar a Dios. Si no lo aceptas, y te rindes a esta accin, en realidad no ests listo, y faltarn muchas cosas en tu vida para que llegues a este momento. No se trata de entenderlo, en el sentido del pensamiento, sino de "entenderlo" con tu espritu, es decir, aceptarlo y rendirse. Hay una mente ms grande que tu propia, una fuente de donde se crea todo. Todo lo creado viene de una idea, un pensamiento. Y estos se originan de l a travs de ti. Cuando descubras esto, tu potencial como espritu es ilimitado, y tu vida como ser humano cobra sentido, t has despertado.

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EPLOGO

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Cuntas vidas tienes que pasar para que despiertes?... para que despiertes a la misma vida. Es inimaginable, es poesa, es msica. Es mayor de lo que piensas, y menor de lo que crees. Es un smbolo, que significa todo y nada. Es aire, tierra, agua y fuego juntos. Es el aroma de una flor al amanecer, el cielo nublado con brillos de sol, el rbol que nunca se mueve. Es despertar la consciencia y darse cuenta de una cosa: SOY. A travs de los aos, viv en una realidad que no era ma, pero la adopte porque cre que era la nica. Viv a travs de los recuerdos, a travs de los deseos, a travs de los dems, menos de m. Era uno ms, pero solo. Solo en el sentido de creerme separado del todo, del Dios. l o Ella era algo ajeno a m, alcanzable solo a travs de la muerte. Mi vida corra como un sueo en el que quieres despertar, en el saber que todo es una ilusin. Me preguntaba los sueos son una ilusin, o la vida lo es? Porque hay sueos que disfruto y otros no? Porque no disfruto mi vida? La verdad se encuentra en el despertar, pero no en un "despertarse en la maana para existir". Es en el despertar de la consciencia. Hay algo adentro de mi, que est oculto, no porque se esconda, sino porque estaba ciego, y ahora veo. Siempre estuvo ah, siempre espero. Pasaron vidas, personas, situaciones, tiempos, sueos, y espero pacientemente sin moverse. Slo a que me diera cuenta de ella; " Ni los vientos del oeste, ni las aguas del norte ni las montanas me movern ", deca. Slo hasta que tuve todo lo que quise y lo perd, es cuando me encontr. Desee regresar a mi pasado, negar lo que pasaba, sentir lo que otros me decan que tena que sentir. Pero nada funcion. Nada serva porque estaba despierto, y hablaba con los dormidos. Nadie entenda el lenguaje que hablaba. Eran slo " excusas para su felicidad", pero no era as. Tuve que encontrarme solo, sin nada ni nadie para escuchar. Escuchar mi voz interna, mi ser. No platicamos, no nos vimos, no nos remos. Solo ramos. Nuestro idioma era el silencio, y nuestros abrazos eran pura energa.
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Cada respiro era diferente, respiraba para dos seres: mi yo material, y mi yo espiritual. Esta dualidad es en realidad una sola. Las paradojas se vuelven una palabra. Dos vidas se vuelven una. Y la humanidad se vuelve una. La primera vez que despert sent que la voz que me reprima por dentro callaba. Nunca haba, guardado silencio. Los pensamientos me sumergan una y otra vez en situaciones del ayer y maana, pero, nunca en el hoy. El hoy era el enemigo, lo evitable. La situacin en la que estaba envuelto era la motivacin para salir a buscar otra cosa, la concepcin de la bsqueda de la felicidad. Qu ciego estaba! Qu sordo era! La felicidad ya est, y es el camino que vivo hoy. De pronto un silencio. Era tranquilizador, era real, no haba palabras. Era en realidad la comunicacin con Dios. Una armona y balance nunca visto, porque no se puede medir ni sentir a travs de los meros sentidos. Va ms all de lo tangible y del mundo de las ideas. Llega al infinito. Durante un momento no estaba en m. Estaba en Dios. En un momento dentro del momento. El simple hecho de tomar un vaso con agua era distinto. Era vida!

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