El deporte: es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea

determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin con uno mismo o con los dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, tambin se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto fsico como intelecto, y no slo una de ellas. Tambin hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde slo se usa el fsico, o bien slo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carcter olmpico. Historia del Deporte. Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron actividades deportivas 6 ya en el ao 4000 a. C. La gimnasia parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los Faraones indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo la natacin y la pesca, fueron ya diseados y regulados hace miles de aos en 7 el Antiguo Egipto. Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la Antigua Persia como el arte marcial iran 8 de Zourkhaneh estn ligados a las habilidades en la batalla. Entre otros deportes originales de Persia estn el polo y la justa. Por otra parte, en Amrica las culturas mesoamericanas como los mayas practicaban el llamado juego de pelota el cual a su vez era un ritual. Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la poca de la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los deportes en Grecia se influyeron mutuamente. Los deportes se convirtieron en una parte tan importante de su cultura que los griegos crearon los Juegos Olmpicos, una competicin que se disput desde el ao 776 a. C. hasta el 9 ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una pequea poblacin en el Peloponeso griego. Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y regulacin desde los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad. La industrializacin ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en los pases desarrollados, conduciendo a una mayor dedicacin del tiempo a ver competiciones deportivas y ms participacin en actividades deportivas, facilitada por una mayor accesibilidad a instalaciones deportivas. Estas pautas continan con la llegada de los medios de comunicacin masivos. La profesionalidad en el deporte se convirti en algo comn conforme aumentaba la popularidad de los deportes y el nmero de aficionados que seguan las hazaas de los atletas profesionales a travs de los medios de informacin. En la actualidad muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud y modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable que ayuda a mantenerse en forma psicolgica y fsicamente, especialmente en la tercera edad.

Importancia del deporte El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar destrezas fsicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse, aprender a jugar formando parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar el autoestima. El deporte ayuda a los nios en su desarrollo fsico mejorando y fortaleciendo su capacidad fsica y mental. Normalmente, los jvenes son fsicamente ms activos que los adultos ya que un nio sano, interesado en la actividad fsica, est siempre en movimiento. Sin embargo en los adultos

tambin es de vital importancia realizar alguna actividad fsica para mantenerse saludables. En los nios, practicar de manera continuada una actividad fsica, puede mejorar el estado fsico, ya que se desarrollan las capacidades motoras y la formacin de la actividad motora en el nio debe adquirirse en diversas disciplinas deportivas. Y adems actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hbitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas...). El problema del tabaco, las drogas, el alcohol en los adolescentes debe atacarse y una de las soluciones ms eficaces, es instaurar en el nio hbitos saludables como la actividad fsica, que sirvan de factor protector.

El deporte de Venezuela: se caracteriza por tener una gran diversidad por la zona geogrfica en donde se encuentra. El primer deporte de masas en llegar a Venezuela fue el ftbol en 1876, a travs de mineros ingleses que se asentaron en la regin del El Callao, Estado Bolvar y hoy por hoy es uno de los deportes ms populares del pas, la cantidad de personas que llenan los diferentes estadios, dan cuenta del creciente inters de los venezolanos por el Deporte Rey. En el bisbol, el pas ha destacado de sobremanera, llego en los aos 20s, por inmigrantes de los Estados Unidos y rpidamente se convirti en una actividad que gustaba de nios y adultos. En este aspecto en el pas se disputa una liga de bisbol profesional. Siendo igualmente seguida en el pas las grandes ligas estadounidenses. Otros deportes de gran importancia son el baloncesto, el voleibol, tenis, automovilismo, boxeo, rugby que se han ido integrando a la cultura venezolana en una menor medida, adems de mantener con el pasar de los aos sus propios deportes autctonos como el caso de El Coleo de Toros y las Bolas Criollas. Son tambin de relativa popularidad en el pas los llamados deportes de combate, como la esgrima, el tae kwon do y el karate do y en menor escala deportes acuticos como el Surf, Kitesurf, Windsurf, etc. En el deporte individual es especialmente destacado el boxeo, con grandes pugilistas de proyeccin internacional y un gran seguimiento por la poblacin venezolana.

Deportes que se practican en venezuela El Ftbol: el futbol en Venezuela tiene larga tradicin en la capital del pas, Caracas, donde empezaron a conformarse los primeros equipos desde el ao1902 y en las regiones de los Andes y Guayana, adems ha tenido un constante auge en los estados Aragua, Barinas Carabobo y en varios estados del interior del pas, donde se presentan llenos impresionantes en los diferentes estadios, por partidos de Primera Divisin de Venezuela o Copa Libertadores de Amrica. A principios del siglo XXI comenz una campaa para la difusin del deporte rey por todo el pas. Actualmente se disputan torneos profesionales de primera divisin con 18 equipos y uno de segunda divisin. Los medios de comunicacin han contribuido con la expansin de este deporte al publicitar y transmitir todos los partidos de la Seleccin de ftbol de Venezuela y buena parte de los encuentros de la primera divisin, por su parte canales de televisin regional transmiten los partidos de equipos de segunda divisin. El equipo con ms campeonatos nacionales es Caracas Ftbol Club, con un total de 11 ttulos.

Los equipos que disputan el torneo de la Primera Divisin de Venezuela son: Aragua FC, Caracas Ftbol Club, Carabobo FC, Real Esppor Club,Estudiantes de Mrida, Deportivo Anzoategui, Deportivo Tchira, Deportivo Petare, Mineros de Guayana, Tucanes de Amazonas, Monagas SC,Club Deportivo Lara, Trujillanos FC, Yaracuyanos FC, Llaneros de Guanare, El Viga FC, Zamora FC y Zulia FC, el campen y sub- campen (o segundo mejor en puntaje, de la tabla acumulada) del campeonato nacional tienen pase directo (para representar a Venezuela) a la fase de grupos de la Copa Libertadores de Amrica, y el tercero mejor en puntaje de la tabla acumulada obtiene el pase a la fase previa de la Copa Libertadores de Amrica; El cuarto y quinto mejor equipo en la tabla acumulada, obtiene el pase a la Copa Sudamericana, a partir del ao 2010 Venezuela obtendr otro cupo a la Sudamerica, el cual se le dar al campen absoluto de la Primera Divisin de Venezuela. Beisbol Entre los deportes ms destacados estn el bisbol ya que cuenta con una liga profesional que anualmente se mide en un torneo que comienza despus del final de la temporada de grandes ligas y termina en enero. Los equipos participantes en este torneo son: guilas del Zulia, Margarita, Cardenales, Caribes de Anzotegui, Leones del Caracas, Navegantes del Magallanes, Tiburones de La Guaira y Tigres de Aragua. De esta liga el equipo que resulte campen ir a representar al pas en la Serie del Caribe en donde se medir con los equipos ganadores de las ligas de Mxico,Repblica Dominicana y Puerto Rico. Tambin existe la Liga Nacional Bolivariana de Bisbol (LNBB) que se realiza desde 2005 entre abril y julio (o agosto). En la LNBB participan muchos jugadores que no son contratados en equipos de Grandes Ligas u otras competiciones en los meses que no se juega la LVBP, en ese campeonato participan 24 equipos. Para 2006 se cre la Liga Tropical Independiente de Bisbol Profesional Venezolano (LTIBPV) con la intencin de servir a los jugadores con el mismo propsito que la LNBB y adems entrenar a los posibles equipos que participarn en la expansin del bisbol profesional venezolano Toros del Tchira yDiamantes de Guayana. La primera y nica edicin se realiz entre julio y septiembre con la participacin de 6 equipos, los Diamantes de Bolvar se titularon campeones y el subcampeonato fue conseguido por Rojos de Lara. Venezuela es el segundo pas exportador de jugadores a las Grandes Ligas estadounidenses. Siendo superado nicamente por Repblica Dominicana. Baloncesto Es uno de los deportes ms populares del pas, disputndose todos los aos la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela, siendo esta la de mayor competitividad y categora con 8 equipos: Cocodrilos de Caracas, Guaiqueres de Margarita, Trotamundos de Carabobo, Panteras de Miranda, Marinos de Anzotegui (antes Marinos de Oriente), Gaiteros 1 del Zulia, Guaros de Lara, Toros de Aragua, y a partir de 2008: Gigantes de Guayana y Bucaneros de La Guaira(estos 2 equipos fueron aceptados el 4 de octubre de 2 2007 ) adems de jugarse la Liga Nacional de Baloncesto de Venezuela que se juega en paralelo a la primera y posee dos divisiones Centro-occidental y Centro-Oriental. En el baloncesto, sin la menor duda, la hazaa ms importante de un quinteto venezolano ha sido la alcanzada en el Torneo de las Amricas de Portland 1992, cuando los criollos obtuvieron el segundo lugar en el Torneo Preolmpico. Para llegar a esa instancia, la seleccin venezolana de baloncesto debi clasificarse primero para la competencia. Esto lo consigui en el suramericano de 1991, disputado en el recin inaugurado Forum de Valencia, ante un

pblico que apoy en cada uno de los juegos a su seleccin. Venezuela obtuvo el primer lugar frente a la seleccin de Brasil, en la final ms emotiva que se recuerde en el baloncesto venezolano de mayores. Los venezolanos descontaron una ventaja de ms de 10 puntos al final del segundo tiempo, para vencer espectacularmente en un perodo suplementario, con resultado de 122 por 121.

Futbol sala En el ftbol sala ftbol de saln, Venezuela ha cosechado grandes logros como la conquista del Campeonato Mundial de ftbol de saln en Mxico '97. En la primera ronda la seleccin demostr una efectividad goleadora al debutar con goleada 25-0 al combinado estadounidense. (Rcord en mundiales). La prxima vctima sera Repblica Checa con marcador final 4-2 a favor de los venezolanos. Ya para el ltimo partido de la ronda Venezuela estaba a un paso de la siguiente ronda, por lo cual debera buscar el saldo positivo ante el combinado de Argentina. El resultado se dio y Venezuela avanz a la segunda ronda habindole ganado a Argentina por 7-3. En la segunda ronda, Venezuela fue sorprendida por Bielorrusia al caer derrotada 2-3. El prximo partido fue ante Portugal a que la seleccin nacional derroto 7-0 al combinado luso. Con esto Venezuela avanzo a los cuartos de final. En el sorteo, Venezuela emparejo con la seleccin de Argentina por lo cual los gauchos buscaban la venganza, pero siendo nuevamente el conjunto venezolano vencedor por marcador 3-1. Venezuela qued con los cuatro mejores equipos del torneo, y esta vez su rival sera la seleccin de Brasil. El marcador anterior se repiti y Venezuela gan 3-1.

Rugby Es un deporte practicado sobre todo a nivel Universitario, y no con tanta importancia como el bisbol, ftbol o baloncesto en el pas, se practica desde la dcada de 1950, hay selecciones tanto masculinas como femeninas distribuidas por todo el pas, el torneo local comienza en enero y termina en julio, jugndose sobre todo los fines de semana, la seleccin nacional est en la tercera categora de naciones que lo practican dentro de la clasificacin establecida por la International Rugby Board.

Deportes ms destacados en Venezuela Son el deporte nacional de los venezolanos es el beisbol, le siguen muy de cerca el baloncesto y ahora es muy popular el ftbol, los venezolanos les encanta el futbol europeo y ahora su futbol ha experimentado una subida de nivel, hay jugadores venezolanos en la Liga espaola y que juegan a gran rendimiento, jugadores como Miku y hace unos aos Arango, luego est Amorebieta, pero el es espaol, aunque nacido en Venezuela y juega en la Vinotinto. Los Juegos del ALBA conocidos tambin como los Juegos de la Amistad son un evento multideportivo bienal organizado por la Alianza Bolivariana para los Pueblos de Nuestra Amrica (ALBA), inspirados en los dems juegos como los Juegos Olmpicos, los Juegos

Bolivarianos, los Juegos Mediterrneos, los Juegos Asiticos y los Juegos Panamericanos entre otros. En 2007 fueron organizados en Venezuela y en 2009 fueron inaugurados en la ciudad de La Habana (Cuba), donde participaron atletas de los pases miembros entre ellos la anfitriona Cuba, como tambin Bolivia, Dominica, Nicaragua, San Vicente y Granadinas y Venezuela. La idea de este evento deportivo tambin ha llamado la atencin de delegaciones de otros pases que no son miembros del Alba, por lo cual se les ha extendido tambin la invitacin a aquellas naciones, como Argentina, Brasil, Canad, Colombia, Chile, Guatemala, Hait, Honduras, Mxico, Panam , Per, Puerto Rico, Repblica Dominicana y Bahamas. As tambin se ha invitado a deportistas de pases de otros continentes, como Alemania, Congo, Espaa, Francia, Kazajistn, Lesoto y Sri Lanka. El deporte en el gobierno de Chvez Durante 14 aos el presidente Hugo Chvez mostr su pasin por el beisbol, deporte que jug y del que demostr ser una gran conocedor. Adems profes su fanatismo por los Navegantes del Magallanes. La gestin de Chvez cont con la organizacin de varios eventos deportivos internacionales en el pas y tambin con la polmica de su excesiva politizacin.

Los tipos de deportes que existen actualmente se podria decir que estan dividos en dos grandes grupos lo deportes "extremos" y los que no lo son. Deportes Extremos En esta categoria han sido clasificados aquellos deportes que por su alto grado de peligrosidad no cualquier persona puede llevarlos a cabo como son: alpinismo. motociclismo. automovilismo. paracaidismo. parapente. ciclismo de montaa. salto en boungee. buceo. etc... Deportes Comunes. Dentro de esta categoria existen una infinidad de deportes actualmente como lo son: futbol basket bol base bol foot boll americano maraton ciclismo

tenis etc...

Arriba podemos ver una foto de un deporte de riesgo (snowboard) y abajo una foto de un deporte comn (tenis). La mayora de las personas pueden beneficiarse de realizar actividad fsica de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma fsica ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes, o alguna discapacidad fsica, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad fsica. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse. En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL).

Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cncer, como el de colon, uno de los ms frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia. Incrementa la utilizacin de la grasa corporal y mejora el control del peso. Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades fsicas de la vida diaria. Ayuda a mantener la estructura y funcin de las articulaciones. La actividad fsica de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce dao articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis. La actividad fsica y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa sea en adultos jvenes. Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueo.

Por qu es importante practicar un deporte? El deporte nos permite aprender que para ganar hay que prepararse con disciplina, rigor y constancia, porque de otra manera no hay forma de lograr el xito. Un mdico de cualquier especialidad tiene slidos argumentos cientficos para recetarnos a todos la prctica de algn deporte. Se fortalecen los msculos, es bueno para el corazn, se oxigena mejor el cerebro, se est ms activo, se rinde ms y ayuda en muchos sentido a la buena salud. El deporte tiene muchas virtudes, algunas intangibles, pero indiscutibles y tan valiosas e importantes como un buen ritmo cardaco. Un deportista siempre tiene una meta, un triunfo que buscar y sabe que debe trabajar duro para ello. El deporte nos permite aprender que para ganar hay que prepararse con disciplina, rigor y constancia, porque de otra manera no hay forma de lograr el xito. Esto vale para los deportes individuales y colectivos Un deportista sabe que se gana y se pierde y que siempre hay una oportunidad para la sana revancha. Por poderoso que sea el rival nadie es invencible, esa tambin es una leccin importante. Nadie debe amilanarse y tampoco confiarse y desestimar al otro. Cuando el deporte se practica en equipo sus virtudes se potencian, porque "pasar la pelota" por ejemplo, es igual a apoyarse en el compaero para cumplir un objetivo. En el beisbol, se habla de fly o toque de "sacrificio" porque son jugadas que ejecuta un bateador para ayudar a un corredor a avanzar ms cerca del plato, muchos juegos se han ganado por un largo fly que trae la de irse arriba. Suena dramtico, pero describe perfectamente la situacin. Cuando vemos que el trabajo en equipo no slo es importante para sus miembros y familias, sino que significa la representacin de un pas, como vemos en la olimpadas o el Mundial, comprobamos como al esfuerzo individual de cada uno se suma el de otros y tenemos un equipo que adems significa el sueo de toda una nacin

Para qu sirve el deporte. sirve para mantener los musculos sanos, ejercita ademas el ritmo cardiaco ayudando a que la circulacion sanguinea en conjunto con el buen oxigenamiento de los pulmones haga que nuestros organos internos tengan mejor funcionamiento. Introduccin NTRODUCCION DEL DEPORTE

El deporte, y sus diferentes manifestaciones, constituyen un eficaz medio educativo que permite canalizar no solamente aptitudes y habilidades, sino fundamentalmente importantes valores sociales de convivencia, solidaridad y sana competencia. El deporte en el sistema educativo supone el anlisis, articulacin y sntesis de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza: ldico - motrices, fsicos, psquicos relacionales, sociales y morales, expresivos, comunicativos, tcticos, estratgicos y tcnicos, motivo por el cual se lo debe potenciar pedaggicamente en virtud de la especial atencin y utilidad que el alumno le concede al mismo. No obstante ello, se hace necesario reconocer, que histricamente el deporte constituy un factor de desarrollo e identificacin cultural de los pueblos, y que fue precisamente su implicancia social y prctica masiva lo que motivaron su escolarizacin. El deporte en el sistema educativo supone el anlisis, articulacin y sntesis de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza: ldico - motrices, fsicos, psquicos relacionales, sociales y morales, expresivos, comunicativos, tcticos, estratgicos y tcnicos, motivo por el cual se lo debe potenciar pedaggicamente en virtud de la especial atencin y utilidad que el alumno le concede al mismo. No obstante ello, se hace necesario reconocer, que histricamente el deporte constituy un factor de desarrollo e identificacin cultural de los pueblos, y que fue precisamente su implicancia social y prctica masiva lo que motivaron su escolarizacin. De all que sea de vital importancia tambin, al deporte recreativo y de esparcimiento, ya que constituye un bien social que contribuye eficazmente al aumento de la calidad de vida, y en consecuencia debe ser puesto a disposicin de todos los ciudadanos. Conclusin Sin necesidad de estudiar los beneficios del deporte sobre cada uno de los tejidos y rganos del cuerpo humano, podramos hacer una evaluacin macroscpica de estos beneficios, por ejemplo, una persona fsicamente activa no se cansa tan fcilmente como lo hace una persona sedentaria, su estado anmico es mucho mas positivo porque durante la actividad fsica se liberan endorfinas, hormonas que otorgan sensacin de bienestar a los individuos. La relacin actividad fsica-salud es clara, ya que no solo se encuentran evidencias somticas de los beneficios que se pueden tener, sino que tambin se observan mejoras en la calidad de las relaciones con los dems en la medida en que ejercitarnos proporciona ambientes de interaccin con otros individuos y se evidencian estados anmicos buenos. Por las razones que han sido expuestas es importante invitar a las personas a buscar un estilo de vida mas saludable, en el que el sedentarismo pierda el papel protagnico que se le ha venido dando, y en el que se le da tanta o mas importancia a la prevencin de enfermedades como al tratamiento de las mismas.