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CAPOEIRA

El arte marcial brasileo

La Capoeira es un arte marcial original del Brasil. Tiene un elevado componente esttico, rtmico y musical.

La capoeira estaba prohibida en sus inicios, Ya que como era practicada por los esclavos, supona un riesgo para sus seores. Por eso los esclavos camuflaron el entrenamiento de lucha como si fuese un baile.

Se trata del enfrentamiento de dos rivales dentro de una rueda o roda formada por todos los participantes. A esto se le llama juego o jogo ya que dentro de este juego se busca no golpear al rival. El resto de participantes canta los coros y bate palmas al son de la msica.

Para camuflar este entrenamiento introdujeron los instrumentos las palmas y los cantos

Pandeiro

Agogo

caxixi

Atabaque

Berimbao

1. La capoeira permite un conocimiento del cuerpo integral, en los diversos planos y ejes. 2. se fundamente en las habilidades motrices bsicas (saltos, giros y desplazamientos). 3. No se discrimina y ambos gneros participan de forma conjunta en el jogo. 4. Busca el respeto al oponente.

1. Expresin artstica. Mediante el uso de diferentes instrumentos y las canciones. 2. Conocimiento del medio social y natural: Es muy interesante conocer la historia multicultural que desarroll la capoeira. 3. Lengua y literatura, es muy interesante analizar las letras de los cnticos de capoeira, analizar el origen de sus palabras y realizar comentarios de texto sobre el mensaje (en muchos casos reivindicativo de libertad) que tienen sus letras.

1. La educacin para la paz. La capoeira es un arte marcial que busca la esttica y el juego, no el derribo ni la agresin. 2. La educacin para el ocio y el tiempo libre. Es sin duda una alternativa ldica de gran valor. 3. La coeducacin. En las rodas de capoeira participan chicos y chicas por igual.

Qu puedo trabajar en la escuela?


Ginga
Es el paso bsico de la capoeira. Con ella se inicia el movimiento.

Esquiva
Buscamos evitar que nos golpee nuestro contrincante.

Esquiva bsica

Esquiva lateral

Patadas Meia lua de frente


Desde la ginga, la pierna retrasada avanza en la patada, dibujando un arco de 180.

Patadas Queixada
Desde ginga giro de medio lado la pierna ms retrasada la entro detrs de la pierna avanzada y tras un paso describo un giro de 180

Patadas Meia lua de con paso


Desde la paralela, se avanza con una pierna, realizando a la par una flexin de cadera, apoyando las manos en el suelo, del lado hacia donde se que quiere lanzar la patada. Con la inercia, la pierna retrasada, pero completamente extendida, dibujar un arco, hasta completar un giro.

Giros A
Es lo que llamamos rueda lateral o voltereta lateral.

Giros Role
Realizamos un giro completo apoyando las manos en el suelo y mirando por debajo de las piernas para no perder de vista al contrario.

Cambio Negativa
Desde una esquiva bsica doy un pequeos paso para adelantar la pierna que he dejado atrs, luego se cambia el brazo de posicin y se sale de role.

Dentro de la capoeira podemos encontrar otras manifestaciones como el MACULELE en el cual se lucha con palos (es muy espectacular) Para suavizar los posibles conflictos que puedan surgir tambin incluimos la SAMBA

Siempre samban un chico con una chica

De las mltiples pginas web que hay en internet yo recomiendo buscar en youtube:

- movimiento bsicos de capoeira o


-movimientos avanzados de capoeira all se ve de forma clara y a cmara lenta diferentes elementos que podis emplear en clase Otra pgina bastante chula es http://www.taringa.net/Historia-del-capoeira.html adems es en espaol

Tambin en internet puedes encontrar diferentes msicas y letras (casi todas en portugus) Una buena cantantes es Carolina Soares y tienes videos suyos en Youtube

Canciones fciles de aprender son : Paranaue, Donna Maria de camboata, Ou si, si, si, Donna Maria como vai vose?... (en youtube sale hasta un karaoke)