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Oracion Huna Hoponopono- Simeona

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..::CREA TU VIDA EN ACCION::..

Ejercicios para liberar tu mente de los miedos y limitaciones
Aquí tienes una lista de ejercicios que podrás utilizar para erradicar tus miedos y limitaciones. Aprovéchalos! Son muy sencillos de llevar a la práctica.

Practica estos ejercicios para abandonar tus miedos y limitaciones y mantener la calma

1.- Carol Tuttle, terapeuta norteamericana especializada en psicoterapia energética ha sido reconocida por su habilidad para ayudar a las personas a identificar y eliminar los bloqueos y patrones que están provocando hábitos de vida destructivos. Da conferencias en su país y en el extranjero y su libro “Recuerda tu Plenitud” es un manual personal para prosperar en el siglo XXI.

Carol es una sorprendente catalizadora en la sanación y ha dedicado su vida a ayudar a las personas a elevarse desde la carencia hasta una abundancia desbordante. Literalmente despierta las almas de las personas para vivir dentro de su grandeza. En su actividad como psicoterapeuta alternativa, Carol es líder en áreas como psicología de la energía, EFT (Emotional Freedom Techniques) y medicina energética. Su reputación como terapeuta intuitiva la ha llevado a otros países en donde se la invita a trabajar con personas que necesitan eliminar sus creencias generacionales y sus patrones de vida que las mantienen atoradas en la opresión.

“Nuestras mentes forman hábitos de pensamiento que pueden interferir con nuestra habilidad para calmarlos”, dice Carol, “podemos fácilmente abrumar nuestras mentes con demasiada información y no permitir la presencia de la quietud.”

Cuando empieces a notar que tu mente se siente estresada, preocupada o congestionada, puedes practicar este ejercicio que enseña la Maestra Tuttle.

* Siéntate cómodamente y coloca las puntas de tus dedos sobre tu frente, arriba de cada ojo, sobre las cejas. Presiona firmemente durante tres o cuatro minutos mientras haces algunas respiraciones profundas. Repite en voz alta o en tu mente: “Estoy bien, sin importar lo que suceda. Todos los demás van a estar bien, sin importar lo que suceda.” Esta técnica ayuda a que la sangre inunde el área frontal de tu cerebro, que es la parte que está en calma, que conoce que existe una solución para cada situación en tu vida.

2.- El siguiente es un ejercicio respiratorio proveniente de la técnica de Ho’oponopono, de origen hawaiano. Este vocablo significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”. Puedes visitar la página en www.morrnahsimeona.com – Morrnah fue una Kahuna, o mujer sabia, maestra y sanadora hawaiana quien creó esta técnica. Su alumno, el médico Ihaleakala Hew Len, conocido como el Dr. Len, ha desarrollado esta técnica dentro y fuera de Hawaii y cualquier persona puede tener acceso al manual en inglés, visitando la página que acabo de dar o en español, a través del libro de Mabel Katz, (argentina, quien reside en los E. U.) bajo el título “El Camino Más Fácil”. En este libro Mabel narra cómo llegó a conocer al Dr. Len quien le dio las bases para practicar el Ho’oponopono. Otra persona que ha contribuido a la difusión de esta técnica es el Dr. Joe Vitale www.mrfire.com

“No sólo puedes vivir felizmente cada día, debes descubrir el potencial en tu interior y aprender a usarlo para vivir mejor y para ayudar a los demás a mejorar a través de la técnica hawaiana del Ho’oponopono. No fuiste creado para ser “del promedio”, fuiste creado para ser “excelente”. No hay límites si descubres cómo ser un mejor individuo. Las enseñanzas de Morrnah Simeona te van a inspirar, motivar y permitirte vivir en la dicha, con esperanza y paz
http://www.creatuvidaenaccion.com.ar Potenciado por Joomla! Generado: 3 September, 2013, 03:30

* Cómo practicar esta técnica..&rdquo.El siguiente es otro ejercicio. 03:30 .Si algo en mi contribuyó para que (el nombre de la persona) tenga este problema o esté enferma &ldquo.. entre las dos cejas. Len curó a un grupo de pacientes en el pabellón de locos criminales en el Hospital del Estado de Hawaii. Antes de empezar esta técnica pon tu atención en la situación o área que quieras transformar o manifestar y empieza como sigue: a..estoy curando esa parte de mi que creó este problema&rdquo.&ldquo. mientras sostienes esta posición. una manera extraordinaria de ayudar a los demás a sanarse. Usa dos dedos para girar en círculo sobre ese punto. Perdóname.Avanzar con Alegría&rdquo. cómodas. logramos relajarnos ya que. Sostén esta posición y empieza las respiraciones: Inhala contando hasta 7. ambas utilizan la estimulación sobre puntos de acupuntura. vuelve a respirar normalmente. Repite mentalmente: &ldquo. a nuestra conexión con la Divinidad. * Cada una de estas frases va dirigida a uno mismo. Sostén la respiración y cuenta hasta 7.creatuvidaenaccion. al ser responsables debemos corregir lo que está mal y al corregirlo sanamos a la otra persona y nos sanamos a nosotros mismos. Lleva como título: Ejercicio de Prosperidad .. También puede se utilizado para transformar tu situación actual mejorándola. igualmente creado por Richard Ross. Repetir mentalmente o en voz alta: &ldquo.Lo siento mucho. le decimos cuánto lo amamos y le damos las gracias. cuyo creador es Richard Ross: Sentado cómodamente. Gracias&rdquo.. Según el Dr. que involucra algunas estimulaciones sobre puntos específicos de meridianos en la acupuntura china. Haz varias respiraciones profundas.ar Potenciado por Joomla! Generado: 3 September. por supuesto. 2013. con los pies sobre el piso. En verdad. Lo anterior no se dice para beneficio de la otra persona. nuestro pensamiento no deambula de manera ansiosa y la calma retorna. y el dedo índice sobre el tercer ojo o sea la parte del medio de la frente. Pidió una sala.. * Respirar profundamente mantiene nuestras células en óptimas condiciones y. Len la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que pertenece a ella. La mano izquierda la colocas sobre la base de la nuca. Mientras haces fricción continuamente sobre ese punto repite lo http://www. * El Dr. Todos los demás están bien.. entre el pezón (o tetilla) y el hombro. Harás esta respiración pausada 9 veces.. mientras contamos. es para sanarnos a nosotros mismos. lentas. Agradezco esta oportunidad. y para eliminar cualquier resistencia o reto para dar el siguiente gran paso en tu vida. Exhala a la cuenta de 7. Una surgida de los estudios de Gary Craig y la otra de Richard Ross. durante meses.Yo estoy bien. revisaba un expediente y repetía: &ldquo. al tiempo que sanamos emociones y enfermedades en nosotros. nunca vio a los pacientes y solamente leyó sus expedientes. Las técnicas EFT y EFH. Te amo. pedimos a nuestro corazón que nos ayude a perdonarnos.. dando a todos nuestros sistemas la posibilidad de comportarse de manera natural.Localiza un punto sensible (ligeramente doloroso) sobre el lado de tu pecho. 4. acción que recibe el nombre de tapping. * Siéntate cómodamente. Enlaza los dedos índice y pulgar de una mano con los de la otra mano. Sostén la respiración y cuenta hasta 7.com.::CREA TU VIDA EN ACCION::. Terminando el ejercicio. como si fueran eslabones de una cadena. Lo sentimos. 3.Este ejercicio proviene de la técnica EFH (Emotional Freedom and Healing = Libertad Emocional y Sanación). Este proceso puede ser usado para ir hacia delante en cualquier área de tu vida. todo el mundo es creación nuestra. Cada mañana. usa tu mano derecha para colocar el dedo medio y el pulgar en cada uno de los lagrimales. por lo tanto.

Pido a&hellip.Mando esta petición al mundo exterior de muchas maneras. inhala y exhala. siguiente en voz alta: &ldquo. e. la sanación ya está ocurriendo ahora mismo a un nivel muy profundo. ahora mismo. Luego. cualquier referencia que sea apropiada para ti) que me asista en todas las formas posibles para que pueda avanzar en mi vida&hellip. Sin importar mis pensamientos conscientes. y todas las personas que encuentro me ayudan a vivir mi visión más elevada. los ángeles. el Espíritu.Da golpecitos (tapping) con dos dedos.Haz estimulaciones debajo de la nariz y repite en voz alta: http://www.::CREA TU VIDA EN ACCION::.&rdquo. d. 2013. c.Atraigo bondad abundante a mi vida ahora y estoy en paz conforme este proceso se desarrolla.&rdquo.. mantén los dedos sobre esos puntos y haz una respiración profunda.. los estoy sanando conforme digo estas palabras. haz una respiración profunda.ar Potenciado por Joomla! Generado: 3 September. 03:30 .&rdquo.com. ¡ahora mismo! Continúa haciendo fricción hasta que sientas que ya es momento de detener ese movimiento. a un lado del puente de la nariz y repite en voz alta: &ldquo.Da golpecitos sobre el rabillo de los ojos. Sigue estimulando estos puntos hasta que sientas que quieres dejar de hacerlo. (Dios..Afirmo que estoy dispuesto/a. que es mi voluntad y estoy capacitado/a para moverme hacia delante en mi vida. sobre los puntos de inicio de las cejas. Sigue haciendo el tapping hasta que sientas que quieres detenerte. ahora mismo... b.creatuvidaenaccion.. Sé que estoy listo/a y elimino cualquier resistencia o pensamientos de miedo que pudieran impedir que yo me mueva hacia el nivel más alto posible. y repite en voz alta: &ldquo. todavía con tus dedos sobre el punto sensible. deja tus dedos sobre esos puntos y haz una respiración profunda.Los viejos patrones ya no tienen poder sobre mi..Haz estimulación debajo de los ojos sobre el pómulo y repite: &ldquo. Continúa estimulando estos puntos hasta que sientas que quieres dejar de hacerlo y todavía sosteniéndolos haz una respiración profunda.

visualiza el área específica que quieres transformar (o todas las áreas) exactamente como quieres que sean..¿Puedo dejar ir mi problema. h. Siente lo que sucedió con tus dedos.. ¿Fue fácil. eso que te ha quitado el sueño. Sigue haciendo tapping hasta que sientas que quieres detenerte y sin soltar los dedos haz una respiración profunda. 03:30 .¿Lo haría? . Puedes repetir este proceso en otras ocasiones. pon un objeto dentro de tu mano. Al cabo de un rato te molestará ese objeto y quizá te duelan los dedos por la presión. tus desconsuelos. Da las gracias por la sanación que acaba de ocurrir y por las nuevas creaciones que ya están en proceso.&rdquo. Mientras sostienes la presión hazte las siguientes preguntas: . cierto? Así de fácil podrás dejar ir tus preocupaciones.Un ejercicio más: estira una mano y luego ciérrala en un puño apretado&hellip. lo que me preocupa? .. Toca las texturas. con la mano. las llaves del auto. natural. Esa mano representa nuestro espíritu. sobre la barbilla y repite en voz alta: &ldquo.ar Potenciado por Joomla! Generado: 3 September. este es el paso más importante.. nos resulta incómodo&hellip. Todo me llega fácilmente y sin esfuerzo.. observa cómo te estás sintiendo ahora mismo. mantente alerta. Experimenta esto como si ya hubiera sucedido. Ahora. Ten sentimientos positivos. &ldquo. en todos los niveles y todas las fuerzas del Universo me apoyan en mi intención. g. eso que no te permite estar en calma ni ser feliz. para cualquier otra situación que quieras crear o transformar. En los siguientes cinco minutos. gira tu mano y deja caer el objeto que estabas apretando. Haz que esta sea una experiencia multi-sensorial como si ya estuviera sucediendo en este momento. me convierto en un imán que atrae más y más bienestar en mi vida. Cierra tu mano y aprieta con fuerza.Toma un momento para respirar profundamente. ¿Puedo dejar ir mi preocupación por ______? http://www. Contesta con toda honestidad las preguntas y luego suelta el objeto que estás presionando en tu mano. 2013.. con los ojos cerrados.Estimula ligeramente debajo de los labios.creatuvidaenaccion. escucha los sonidos. ahora mismo. puede ser un bolígrafo. cómoda.com. Piensa en algo importante que has querido eliminar quizá por años. cómo percibiste el hecho de abrirla y dejar caer el objeto.Descubro cada día todas las cosas por las que debo estar agradecido/a. algo pequeño. f. Repite este ejercicio todos los días o con la frecuencia que consideres necesaria. Repite en este momento el ejercicio. por lo menos.::CREA TU VIDA EN ACCION::. hasta lograr tu meta o que tu deseo sea creado o transformado. no lo podemos sostener mucho tiempo. Este objeto representa lo que no has podido dejar ir.Toda mi vida se hace más dichosa. 5. Continúa estimulando este punto hasta que sientas que quieres detenerte y haz una respiración profunda..Ahora. Dejarla relajada la hace neutral. Conforme vibro con esta energía positiva.¿Cuándo? Ahora.

. un norteamericano exitosísimo quien se hizo millonario después de varios años de estudiar sus miedos.creatuvidaenaccion.com. ¿Qué nos cuesta hacer este ejercicio todos los días. Este ejercicio lo presentó en una conferencia gratuita por Internet Hale Dwoskin.. ¿Lo haría? ¿Cuándo? Te aseguro que las cosas serán distintas a partir de este momento.::CREA TU VIDA EN ACCION::.ar Potenciado por Joomla! Generado: 3 September. 03:30 . 2013.com/2011/02/la-preocupacion-un-desperdicio-de-vida. cada vez que nos sentimos abrumados por los problemas físicos.blogspot.032009 &ndash.. 060510551700-01 http://lucesdevirgo.html http://www. existenciales o familiares? Extracto del Ensayo de Martha Sánchez Llambí Ciudad de México Abril 2009 Registro Público del Derecho de Autor Núm.

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