Problemas fsicos /molestias

(Dolor de espalda, dolor de hombro, dolor de cabeza)

1-escriba su malestar fsico: a) b) c) d)

2-suponiendo que 10 seria el dolor ms insoportable y 0 la ausencia del dolor, valora tus molestias de 0 a 10 a) b) c) d)

3-Cunto tiempo hace que tienes estas molestias? (3 dias, 1 semana, 1 mes) a) b) c) d)

4-Cuntos das a la semana y a qu hora del da o la noche molesta ms? a) b) c) d)

5-que terapias has probado antes para mejorar estas molestias? (medicamentos, fisioterapia, naturopata , yoga) a) b) c) d)

5a-Cunto ha durado el alivio con estas terapias? (1 dia, 1 semana, 1mes) a) b) c) d)

6-Cul es el indicador de xito o mejora para estas molestias? (si me duele la espalda al inclinarme hacia delante el indicador seria que me inclinara hacia delante sin sentir nada. Si me duele la cabeza por la maana el indicador podra ser no sentir nada en la cabeza por la maana) a) b) c) d)

7-Cul sera el resultado mnimo con el que se sentira satisfecho? (haz un circulo donde corresponda con el resultado que creas) a) b) c) d) 25% 50% 75% 100%

8-Explica brevemente como te estn influyendo estas molestias en tu vida personal y /o profesional

9-CMO SERIA SU VIDA PERSONAL O PROFESIONAL SI PODEMOS MEJORAR ESAS MOLESTIAS?

A) Qu cosas podras hacer en lo personal que ahora no haces? (practicar deportes , viajar , reuniones con amigos ,jugar con los hijos , hacer cursos ,)

B) Qu cosas podras hacer en lo profesional? (aumentar tu productividad , mejorar en la empresa , trabajar con mas alegra , mejorar la relacin con mis compaeros )

C) Qu puedes tener mas? (+ dinero , + amor , + amigos , + trabajo , + tranquilidad , + )

D) Cmo va a ser ese nuevo yo (mejor papa/mama , mejor persona de negocios , mejor amigo ,mejor amante , mejor esposo/a ?