-------KELOMPOK 2

Inti Herdianti Vera Octasia Hendricus M Ivana Putri O Andreas S Angelia E

030.05.119 030.05.225 030.07.104 030.07.123 030.09.017 030.09.019

Hafizah Wijaya

030.09.105

Margo Sebastian 030.09.143 Maya Liana Ricka Hardi Ridho M Dianto Rinoka Wira PP Reza Gharba 030.09.147 030.09.203 030.09.205 030.09.207 030.09.199

Gita Saraswati 030.09.103

FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TRISAKTI JAKARTA Senin, 4 Maret 2011

gangguan penyerapan Fe (penyakit usus.5%. kehamilan). pada anak sekolah 25-35% sedangkan hasil SKRT 1992 prevalensi ADB pada balita sebesar 55. Diperkirakan 30% penduduk dunia menderita anemia dan lebih dari 50% penderita ini adalah Anemia Defisiensi Besi dan terutama mengenai bayi. Zat besi (Fe) diperlukan untuk pembuatan heme dan hemoglobin (Hb). Kekurangan Fe mengakibatkan kekurangan Hb. kebutuhan Fe meningkat (pertumbuhan yang cepat. komposisi makanan tidak baik untuk penyerapan Fe (banyak sayuran. Kekurangan Fe dapat terjadi bila makanan tidak cukup mengandung Fe. Walaupun pembuatan eritrosit juga menurun. (1) . vitamin A dan yodium. penurunan daya tahan tubuh dan daya konsentrasi serta kemampuan belajar sehingga menurunkan prestasi belajar di sekolah. kurang daging). ankilostomiasis). perdarahan kronik atau berulang (epistaksis. anak sekolah. Di Indonesia masih merupakan masalah gizi utama selain kekurangaan kalori protein. hematemesis. tiap eritrosit mengandung Hb lebih sedikit dari pada biasa sehingga timbul anemia hipokromik mikrositik. pada bayi dan adolesensi. reseksi usus). Penelitian di Indonesia mendapatkan prevalensi Anemia Defisiensi Besi pada anak balita sekitar 30-40%. ibu hamil dan menyusui.BAB I Pendahuluan Anemia defisiensi besi disebabkan karena kurangnya zat besi untuk sintesis hemoglobin. Anemia Defisiensi Besi mempunyai dampak yang merugikan bagi kesehatan anak berupa gangguan tumbuh kembang.

Sudah KB dengan menggunakan IUD. Ternyata Ny.1 g/dl. Pemeriksaan laboraturium Hb 9g %.N dengan BB 43 kg. . paru-paru dan jantung tidak ada kelainan.biasanya makan sayur-sayuran .N P1A0 diantar oleh suaminya ke Puskesmas tempat Anda bekerja. Ibu N berencana ingin hamil lagi tetapi dengan kehamilan yang sehat. Hepar dan lien tidak teraba. sehingga pertumbuhannya tidak baik. N sehari-hari makan hanya sedikit. albumin 3. kaki tidak edema.tahu. nadi 88x/menit. karena anak pertama yang sudah berumur 2 tahun lahir dengan berat badan kurang. TB 157 cm. Pada pemeriksaan fisik . dan jarang makan daging maupun susu.BAB II Laporan Kasus Ny. dok?” Keadaan sosial ekonomi mereka terbatas. Ny.N “Kehamilan yang akan datang supaya bayi saya lahir dengan berat badan normal? Apa yang harus dan tidak harus saya makan. Pertanyaan Ny. conjunctiva pucat. Tensi 110/70 . tempe.

Apa yang terjadi pada kehamilan pertama? 2. Berapa umur Ny. dimana dengan hitungan BMI (Body Mass Index) Ny. Bagaimana asupan gizi Ny. karena anak pertama mengalami BBLR (Bayi Berat Lahir Rendah) Ny.4649 = 17. Apakah pernah mengalami defisiensi vitamin pada saat masa kehamilan? 10.  Keadaan sosio-ekonomi yang terbatas Anamnesis 1.57)2 = 43/2. Apakah melakukan pemeriksaan ante-natal secara rutin saat kehamilan pertama? 13. Apakah mengkonsumsi alcohol atau merokok? 8. N ingin mempunyai anak lagi dengan lahir normal. Apakah pekerjaan Ny. N memiliki berat badan kurang. N? 14. N memiliki BB = 43 kg dan TB = 157 cm. Ny. Apakah sering terjadi mual/muntah pada kehamilan pertama? 6. N? 12. Bagaimana kondisi tempat tinggal Ny. Bagaimana keadaan saat kehamilan pertama dan pasca kehamilan pertama? 3. N - Masalah   Ny. berapakah kenaikan berat badan yang terjadi? 4. N dan sang suami? 15. N sering melakukan aktivitas apa? Apakah berat/tidak? . Apakah pernah mengkonsumsi jamu-jamuan? 9. Jadi kesimpulannya Ny. N memiliki berat badan kurang atau dibawah normal. N? 16. yaitu : BMI = BB/TB2 = 43/(1.525. Pernah mengkonsumsi obat-obatan apa saja selama masa kehamilan pertama? 7. Apakah pernah terkena suatu penyakit atau infeksi pada saat kehamilan pertama? 5. Dan nilai normal BMI adalah 18.44.BAB III Pembahasan Identitas Pasien Nama Umur Pekerjaan : : : Ny. Apakah sering mengalami stress pada masa kehamilan? 11. Pada saat kehamilan pertama.

000 kal atau 250-300 kal/hari. Melepaskan IUD agar dapat hamil kembali Sebelum Hamil .000-80.Pemeriksaan Fisik Tanda Vital :     Suhu Nadi Tekanan Darah Pernafasan Berat badan Tinggi badan Keadaan Umum :       Kesadaran Keadaan Gizi Jantung dan Paru-Paru Mata Abdomen Extremitas Pemeriksaan Laboratorium  Darah lengkap Diagnosis : Anemia et causa Defisiensi Besi Penatalaksanaan     Mengontrol dan meningkatkan asupan gizi seimbang sesuai dengan yang dianjurkan Mengurangi aktivitas yang berat Pentingnya menjaga asupan kalori selama kehamilan yaitu ± 75.

. Untuk gejala gastroeosophagus yang dilakukan adalah pengelolaan cara makan dan sering banyak minum air. Untuk kejang yang hipertensi yang dilakukan adalah istirahat. untuk medikamentosa sendiri berikan obat diazepin dan MgSO4. Untuk kasus ini asupan vitamin D diganti dengan ikan teri karena pada Ibu N ini jarang makan daging dikarenakan status sosial ekonomi dibawah. dan hindari emosi yang berlebihan. maka diberikan serat dan diberikan bersama minum.    Untuk sembelit dan ada bengkaknya berikan minum air putih yang banyak. sebanyak 8 gelas/hari. sedangkan untuk vitamin C diberikan dengan tomat dan kacang-kacangan  Untuk tablet besi karena kurangnya asupan maka pemberian tablet besi diberikan sebelum makan dan lakukan pada malam hari karena ada efek mual dan muntah Saat Hamil Gejala-gejala yang timbul pada saat hamil        Mual dan muntah Mudah lelah Rentan infeksi Sembelit Bengkak Gastroeosophagus refluk Kejang Penatalaksaaan pada saat hamil  Untuk mual dan muntah karena akan menyebabkan susah untuk makan. Dengan catatan sedikit tapi sering.

BAB IV Tinjauan Pustaka Patofisiologi Anemia Defisiensi Fe Ny. tempe. dan jarang makan daging maupun susu Kurangnya asupan makanan pada ny. N makannya hanya sedikit. yang didapat dengan cara membagi berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi badan (meter). Rumus : BMI = Berat Badan (kg) . tahu. N Kurangnya produksi sel darah merah karena kurangnya mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung zat gizi. Metode yang paling berguna dan banyak digunakan untuk mengukur tingkat massa tubuh adalah BMI (Body Mass Index). makan sayur-sayuran. vitamin B12. Nilai BMI yang didapat tidak tergantung pada umur dan jenis kelamin.dll Kekurangan zat besi (Fe) yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin Anemia kekurangan besi Body Mass Index Perbandingan kalsifikasi Body mass index (BMI) atau Index Massa Tubuh (IMT) menurut WHO 1998 dengan Asia Pasifik 2000. asam folat.

Seseorang dikatakan obese dan membutuhkan pengobatan bila mempunyai BMI di atas 30. Pada . contohnya atlet BMI dapat digunakan untuk menentukan seberapa besar seseorang dapat terkena resiko penyakit tertentu yang disebabkan karena berat badannya. WHO 1998(2) Asia-Pasifik 2000 Para ahli sedang memikirkan untuk membuat klasifikasi BMI tersendiri untuk penduduk Asia. dengan kata lain orang tersebut memiliki kelebihan BB sebanyak 20%.(Tinggi Badan)2 (m2) Keterbatasan BMI adalah tidak dapat digunakan bagi:    Anak-anak yang dalam masa pertumbuhan Wanita hamil Orang yang sangat berotot. Hasil studi di Singapura memperlihatkan bahwa orang Singapura dengan BMI 27 – 28 mempunyai lemak tubuh yang sama dengan orang-orang kulit putih dengan BMI 30.

Periksa ulang setiap minggu sesudah kehamilan 9 bulan. Klasifikasi Berat Badan yang diusulkan berdasarkan BMI pada Penduduk Asia Dewasa (IOTF.orang India. dan tidur lebih nyenyak.5 .5 kg/m2 18. Gerak badan Kegunaan : Sirkulasi darah menjadi baik.29.0 . WHO 2000) Kategori Underweight Batas Normal Overweight: At Risk Obese I Obese II BMI (kg/m2) < 18. peningkatan BMI dari 22 menjadi 24 dapat meningkatkan prevalensi DM menjadi 2 kali lipat.9 kg/m2 25.0 kg/m2 Risk of Co-morbidities Rendah (tetapi resiko terhadap masalahmasalah klinis lain meningkat) Rata rata Meningkat Sedang Berbahaya Jadwal pemeriksaan kehamilan(3) Pemeriksaan pertama kali yang ideal adalah sedini mungkin ketika haidnya terlambat satu bulan. pencernaan lebih baik. Gerak badan yang melelahkan dilarang. Periksa ulang 1 X sebulan sampai kehamilan 7 bulan. nafsu makan bertambah. Dianjurkan berjalan-jalan pada pagi hari dalam udara yang masih segar. Periksa ulang 2 X sebulan sampai kehamilan 9 bulan.0 – 24. Periksa khusus bila ada keluhan-keluhan. dan prevalensi ini naik menjadi 3 kali lipat pada orang dengan BMI 28. Gerak badan di tempat: Berdiri – jongkok Telentang – kaki di angkat Telentang – perut diangkat Melatih pernapasan .22.9 kg/m2  23 23.9kg/m2 > 30.

Antenatal Care Pemeriksaan trimester I. Apakah janin mati 7. Pemeriksaan fisik : umur. Pemeriksaan penunjang :  Laboratorium rutin : darah lengkap. TB. estriol 2. Apakah perlu pemeriksaan seks janin 5. Pemeriksan USG untuk : Pemeriksaan tumbuh janin Apa ada IUGR/PJT Apakah ada kelainan jantung janin Pemeriksaan trimester III 1. Apakah ada cacat bawaan janin (kongenital anomali) Pemeriksaan penunjang pada trimester II 1. Kehamilan intrauterin atau ekstrauterin 3. Menentukan ada kehamilan atau tidak 2. Pemeriksaan amniocentesis 4. KU. Apakah janin tumbuh dengan baik 6. urin lengkap Tujuan pemeriksaan USG pada trimester I : 1. Apakah ada kelainan di uterus atau adneksa 9. Pemantauan kelainan bawaan yang ditemukan di pemeriksaan trimester II Pemeriksaan Umum Kehamilan(4) . BB. Memantau kesejahteraan janin 2. tensi 2. Apakah ada plasenta previa 3. Apakah ada Nuchal Tranlucency (NT) 10. Apakah ada tanda-tanda abortus 8. Menentukan umur kehamilan 4. Pemeriksaan biokimia : AFP. untuk menghindari cacat atau keguguran janin: 1. Pemeriksaan karyotiping (pemeriksaan kromosom) 3. Kehamilan tunggal atau kembar 5. Apakah ada solutio plasenta 4. Beta HCG.

Adakah oedem : Oedema dalah kehamilan dapat disebabkan oleh toxemia gravidarum atau oleh tekanan rahim yang membesar pada vena-vena dalam panggul yang mengalirkan darah dari kaki. icterus. Kalau ibu golongan O maka mungkin timbul ABO antagonisme. Bagaimana keadaan umum penderita. 6. 4. 5. kesadaran. kelainan bantuk badan. zat putih telur dan sedimen. Golongan darah ditentukan supaya kita cepat dapat mencairkan darah yang cocok jika penderita memerlukannya.1. 3. Berat badan : walaupun prognosa kehamilan dan persalinan bagi orang gemuk kurang baik di bandingkan dengan orang yang normal beratnya. toxemia gravidarum dan radang dari saluran kencing. cyanosis. Adakah anemia. Refleks : terutama refleks lutut. Zat putih telur positsf dalam air kencing pada nefritis. Juga perubahan 30 systolis dan 15 diastolis di atas tensi sebelum hamil menandakan toxemia gravidarum. Berat badan dalam triwulan ke III tidak boleh tambah lebih dari 1 kg seminggu atau 3 kg sebulan. Selanjutnya perlu di periksa reaksi serologis (WR) dan golongan darah. 7.  Darah : dari darah perlu ditentukan Hb. keadaan gizi. . Juga pemeriksaan kadar gula darah. tetapi juga pada fraimboesia. 2. Refleks lutut negatif pada hypovitaminose B1 dan penyakit urat syaraf. Dalam akhir kehamilan dan dalam nifas reaksi reduksi dapat menjadi positif adanya laktose dalam air kencing. Penambahan yang lebih dari batas-batas tersebut di atas disebabkan oleh penimbunan (retensi) air dan di sebut praoedema. sekali 3 bulan karena pada orang hamil sering timbul anemia karena defisiensi Fe. Pemeriksaan Laboratorium  Urin : terutama diperiksa atas glukose. hypoproteinaemia dan penyakit jantung. 8. tetapi juga oleh hypovitaminose B1. Tensi : Tensi pada orang hamil tidak boleh mencapai 140 systolis atau 90 diastolis. Keadaan jantung dan paru-paru. atau dyspnoe. dalam menimbang seseorang bukan beratnya saja yang penting. tapi lebih penting lagi perubahan berat setiap kali ibu memeriksakan diri. Reaksi Wasserman positif dan lues. Adanya glukose dalam urine orang hamil harus dianggap sebagai gejala penyakit diabetes kecuali kalau kita dapat membuktikan bahwa hal-hal lain yang menyebabkannya.

tambahan kalori dibutuhkan sebagai tenaga untuk proses metabolisme jaringan baru. Memang cukup sulit untuk mengetahui berapa kalori yang telah dikonsumsi setiap harinya. . Kebutuhan Gizi Ibu Hamil (5) Seorang ibu hamil memiliki kebutuhan gizi khusus. Kalori (Energi) Seorang wanita selama kehamilan memiliki kebutuhan energi yang meningkat. vitamin. gunakanlah rasa lapar anda sebagai panduan kebutuhan kalori. pembuluh darah. Berikut adalah beberapa syarat makanan sehat bagi ibu hamil :  Menyediakan energi yang cukup (kalori) untuk kebutuhan kesehatan tubuh anda dan pertumbuhan bayi  Menyediakan semua kebutuhan ibu dan bayi (meliputi protein. Energi ini digunakan untuk pertumbuhan janin. Namun dengan adanya pertambahan kebutuhan kalori ini tidak lantas menjadikan anda terlalu banyak makan. kadar gula darah. pembentukan plasenta. bahkan suplemen sesuai kebutuhan. Untuk jangka pendek. dan tekanan darah. Selain itu. Dari jumlah tersebut. Monitorlah berat badan anda untuk membantu menilai apakah anda mengkonsumsi makanan sejumlah kalori yang tepat.000 tambahan kalori pada kehamilan. Beberapa kebutuhan gizi ibu hamil dapat ditutupi oleh makanan sehat yang seimbang. Hal ini dapat membantu mendapatkan gizi yang dibutuhkan. berarti setiap harinya sekitar 300 tambahan kalori dibutuhkan ibu hamil. Idealnya adalah tiga bulan sebelum kehamilan. Mungkin saja anda membutuhkan bantuan dokter ataupun ahli gizi untuk membantu anda dalam mencukupi kebutuhan kalori selama kehamilan. Tubuh anda memerlukan sekitar 80. lemak. dan jaringan yang baru. Selain pilihan makanan sehat. pada saat kehamilan dibutuhkan vitamin. terkadang diperlukan tambahan makanan. mineral)   Dapat menghindarkan pengaruh negatif bagi bayi Mendukung metabolisme tubuh ibu dalam memelihara berat badan sehat. 1. Faeces diperiksa atas telur-telur cacing. Namun.

biji-bijian. dan kacang-kacangan. telur. Selain dari suplemen. Folat juga membantu mencegah neural tube defect. Risiko melahirkan bayi tidak cukup umur dan bayi dengan berat badan lahir rendah juga lebih tinggi. Folat dapat didapatkan dari suplementasi asam folat. Selain itu protein juga bisa didapat dari tumbuh-tumbuhan seperti kacang-kacangan. dan pertumbuhan janin yang kurang. dan hasil laut merupakan sumber protein. zat besi bisa didapatkan secara alami dari daging merah.2. kacang-kacangan dan roti gandum merupakan sumber alami yang mengandung folat. Kebutuhan zat besi bagi ibu hamil yaitu sekitar 27 mg sehari. jus jeruk. sereal sarapan yang telah difortifikasi zat besi. Namun. Hal ini dikarenakan protein diperlukan untuk pertumbuhan jaringan pada janin. ikan. Hal ini menyebabkan kebutuhan zat besi bertambah sekitar dua kali lipat. Selama kehamilan. ibu hamil tetap harus melanjutkan konsumsi folat. Sayuran berwarna hijau (seperti bayam. unggas. ibu hamil akan mudah lelah dan rentan infeksi. Ibu hamil membutuhkan sekitar 75 gram protein setiap harinya. asam folat sangat diperlukan terutama sebelum kehamilan dan pada awal kehamilan. dan lainnya. tempe. lebih banyak 25 gram dibandingkan yang lain. yaitu protein di sel darah merah yang berperan membawa oksigen ke jaringan tubuh. Menambahkan protein ke dalam makanan merupakan cara yang efektif untuk menambah kalori sekaligus memenuhi kebutuhan protein. yaitu cacat pada otak dan tulang belakang. tahu. Jika kebutuhan zat besi tidak tercukupi. 600 mg folat disarankan untuk ibu hamil. Zat Besi Zat besi dibutuhkan untuk memproduksi hemoglobin. Produk hewani seperti daging. 3. asparagus). Folat (Asam Folat) Folat merupakan vitamin B yang memegang peranan penting dalam perkembangan embrio. ikan. Sebenarnya. bayi dengan berat badan lahir rendah (bayi berat lahir rendah/BBLR). 4. keju. Kekurangan folat juga dapat meningkatkan kehamilan kurang umur (prematur). buncis. oncom. . volume darah bertambah untuk menampung perubahan pada tubuh ibu dan pasokan darah bayi. susu. Protein Seorang wanita selama kehamilan membutuhkan protein lebih banyak selama kehamilan dibandingkan waktu-waktu lain di seluruh hidup anda.

polong-polongan. dan sekresi hormon. kacang-kacangan. Paling banyak ketika trimester ketiga kehamilan. Anda dapat dengan mudah mendapatkan vitamin C dari makanan seperti tomat. Ibu hamil dan bayi membutuhkan kalsium untuk menguatkan tulang dan gigi. Sedangkan uji klinis suplementasi zat seng tidak didapatkan kejelasan mengenai keuntungan mengkonsumsi seng dalam jumlah yang lebih tinggi. Wanita hamil setiap harinya disarankan mengkonsumsi 85 mg vitamin C per hari. keju. Kalsium juga diperlukan untuk mengantarkan sinyal saraf. dan brokoli. Jika kebutuhan kalsium tidak tercukupi dari makanan. gandum utuh. yogurt. Zinc (Seng) Dari beberapa studi dilaporkan bahwa ibu hamil yang memiliki kadar zar seng rendah dalam makanannya berisiko melahirkan prematur dan melahirkan bayi dengan berat lahir rendah. Makanan yang kaya vitamin C juga membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. kontraksi otot. strawberry. kalsium juga digunakan untuk membantu pembuluh darah berkontraksi dan berdilatasi. 8. Sumber kalsium dari makanan diantaranya produk susu seperti susu. wanita tidak membutuhkan tambahan suplemen. 7. jeruk. dan beberapa sereal sarapan yang telah difortifikasi. kalsium yang dibutuhkan bayi akan diambil dari tulang ibu. Namun mengkonsumsi zat seng dalam jumlah cukup bagi merupakan langkah antisipatif yang dapat dilakukan. Vitamin A .5. 6. Selain itu ikan teri juga merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium Janin mengumpulkan kalsium dari ibunya sekitar 25 sampai 30 mg sehari. Kebutuhan kalsium ibu hamil adalah sekitar 1000 mg per hari. Vitamin C merupakan antioksidan yang melindungi jaringan dari kerusakan dan dibutuhkan untuk membentuk kolagen dan menghantarkan sinyal kimia di otak. Selain itu. Zat seng dapat ditemukan secara alami pada daging merah. jambu biji. Pada umumnya. Vitamin C Vitamin C yang dibutuhkan janin tergantung dari asupan makanan ibunya. Namun anda dapat mengkonsumsi suplemen (sekitar 25 mg zat seng sehari) jika anda dalam kondisi yang kurang sehat.

3 +0. kuning telur.1 . mentega. termasuk fungsi penglihatan. dan lainnya. serta pertumbuhan dan perkembangan embrio. Vitamin A dapat ditemukan pada buah-buahan dan sayuran berwarna hijau atau kuning. susu. Kekurangan vitamin A dapat mengakibatkan kelahiran prematur dan bayi berat lahir rendah. Angka Kecukupan Gizi Dewasa normal (tidak hamil) 1900 Ibu Hamil Trimester 1: +180 Trimester 2: +300 Trimester 3: +300 +17 +300 +0 +0 +0 +10 +0.Vitamin A memegang peranan penting dalam fungsi tubuh.4 Energi (kkal/hari) Protein (gr/hari) VitaminA (uRE/hari) Vitamin D (ug/ hari) Vitamin E (mg/hari) Vitamin K (ug/ hari) Vitamin C (mg/ hari) Tiamin (mg/ hari) Riboflavin (mg/ 50 500 5 15 55 75 1 1.3 Ibu menyusui 6 bulan pertama: +500 6 bulan ke2: +550 +17 +350 +0 +4 +0 +45 +0.3 +0. imunitas.

4 800 26 9.2 +3 +100 +0. Sehingga pertumbuhan dan perkembangan bayi dan balita sebagian besar ditentukan oleh jumlah ASI yang diperoleh.7 +5 +0.7 Trimester 2: +4.5 +0.2 ASI Eksklusif (6) ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa pemberian makanan lain selama 6 bulan pertama. Beberapa contoh olahraga yang dianjurkan selama masa kehamilan : 1. Jalan santai Salah satu olahraga kardiovaskuler yang dianjurkan untuk wanita hamil.2 Trimester 3: +9.8 +0. Jalan antai membantu menjaga kebugaran tubuh tanpa harus memperoleh rasa sakit pada lutut dan pergelangan kaki. termasuk energi dan zat gizi lainnya yang terkandung dalam ASI tersebut.6 +10 +0.8 2.5 +0 +30 +50 +4.8 +4 +200 +0.4 +0. Upaya ibu untuk memberikan ASI eksklusif pada kehamilan ke 2 adalah dengan memperbaiki asupan gizinya sehingga dapat memberikan kualitas dan kuantitas yang terbaik anaknya dan menghindari kurang gizi pada ibu dan anaknya. Olahraga yang dilakukan pada ibu hamil dapat membantu bumil menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi rasa sakit dimasa kehamilan. ini sangat mudah dilakukan hamper dimana saja serta aman pada masa-masa kehamilan .4 +150 +6 4.3 2.3 30 1.8 +0 +30 +50 +1.2 +150 +0 Trimester 1: +1.3-9.6 Fosfor (mg/ hari) Mg (mg/ hari) Yodium (ug/ hari) Seng (mg/ hari) Selenium (ug/ hari) Mangan (mg/ hari) Flour (mg/ hari) 600 240 150 9.hari) Niasin(mg/ hari) Asam folat (ug/ hari) Piridoksin Vitamin B12 Ca (mg/ hari) Fe (mg/ hari) Zn (mg/ hari) 14 400 1.2 +0.

. relaksasi dan mencegah ketegangan oto yang mengakibatkan rasa sakit. 3. IUD (Intra-Uterine Device) IUD adalah alat yang dimasukkan ke dalam uterus untuk mencegah terjadinya fertilisasi antara sperma dan ovum.  ParaGard IUD ini tidak menggunakan hormone. Wanita hamil yang meluangkan waktunya untuk berolahraga selama masa kehamilan biasanya lebih baik. lebih merasa nyaman dan santai selama menjalani masa kehamilan. memberikan sensasi yang lebih ringan walaupun berat tubuh bertambah karena kehamilan. Ada 2 tipe IUD. serta mempunyai stamina yang lebih dan lebih cepat dalam proses penyembuhan persalinan.2. pegal. sehingga tidak terjadi efek hormon seperti perubahan mood. Renang Berenang sangat ideal karena melibatkan otot-otot besar pada tangan dan kaki. Stretching Stretching atau peregangan sangat bagus dilakukan untuk melemaskan otot-otot pada tubuh. dan nyeri otot. yaitu :  Mirena IUD ini menggunakan hormon progesterone sintetik sehingga dapat menyebabkan berhentinya mentruasi dan adanya efek hormon seperti perubahan mood.

BAB V Kesimpulan Pada kasus ini. yang pertama kali harus dilakukan adalah melepas IUD yang digunakan Ny.N agar dapat hamil kembali.N agar hamil kembali dengan berat badan bayi normal dan sehat. setelah itu untuk menjaga kesehatan Ny. Ny.N dan janinnya.N dan janinnya kelak adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh Ny. (ada ide lain utk kesimpulannya??) .

BMI. 4. Utari DM. 2011.medicaljournal. Accessed on April 2.who. 1998. Pemeriksaan Umum Pada Kehamilan. Sinopsis Obstetri. Intrauterine Device. Scribd.cc/2010/06/pemeriksaan-umum-pada-kehamilan. Accessed on April 2. Anemia Defisiensi Besi. 403. Available at : http://www. . 2nd ed . 61. Setiarini A. Feminist Women’s Health Center.html.com/doc/36459367/AnemiaDefisiensi-Besi. Accessed on April 2. Available at : http://www.Daftar Pustaka 1. 2009. 6.scribd. Jakarta: Rajawali pers. WHO. 3. 8. Gizi dan Kesehatan Masyarakat.int/bmi/index.org/birth-control/iudinfo. Medical Journal.fwhc. Fatmah. 5. 2011. Achadi EL. 2011. Available at: http://www. Syafiq A.145-46. 2011.co. 2. 1st ed.jsp?introPage=intro_3. p. Accessed on April 2. p. Jakarta: EGC.html. Available at: http://www. Kusharisupeni. Mochtar R.htm.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful