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El plato tpico ms conocido es el rondn, el cual es una especie de cacerola de pescado con caracoles cocidos lentemente en leche de coco,

con yuca, pescados. El traje tpico de la regin insular consiste en una blusa blanca de cuello alto, manga larga, falda hasta los tobillos y pauelos de colores vivos en la cabeza San Andrs es uno de los ms exticos y bellos parasos tropicales submarinos del Caribe y en el cual Son caractersticas: sus playas de arenas blancas, y la variedad de aves marinasy fauna marina, como: tortugas, tiburones, langostas, caracoles y una gran variedad de peces. Adems de una abundante variedad de flora y fauna submarina en la cual sobresalen las esponjas de todas las formas y colores. Y pues en la vida animal submarina podemos encontrar peces globos, peces angel, peces trompeta, pargos, rayas, langostas, morenas...entre otros. La principal fuente de ingresos de la regin insular colombiana es el turismo. A pesar de lo pequeo de su superficie, es una regin muy diversa, ya que est conformada por islas en los dos ocanos: el archipilago de San Andrs y Providencia en el mar Caribe, y el archipilago de Gorgona y Gorgonilla y el islote de Malpelo, en el ocano Pacfico. Del primero forma parte tambin la isla de Santa Catalina. La regin se caracteriza por sus periodos de lluvia definidos y su clima seco. El segundo archipilago es en su mayora selvtico, hmedo y de lluvias permanentes, lo que lo hace profusamente rico en cuento a flora y fauna. La regin insular de Colombia abarca todas las islas con las que cuenta el pas; estas islas se clasifican en dos tipos de acuerdo a su posicin y origen, denominndolas Continentales y Ocenicas. La Regin Insular de Colombia no es una "Regin" propiamente dicha, sino que se compone de todas aquellas islas de Colombia alejadas de las costas continentales, como el Archipilago de San Andrs y Providencia en el ocano Atlntico y las islas Malpelo y Gorgona en el ocano Pacfico. En ella no se cuentan las islas fluviales como las de lagos y ros.