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MITOS DEL SEXO EN EL DEPORTE

Deportes y Sexo son compatibles


Existe una creencia bastante popular que dice, que el sexo debilita o quita energa, y que los deportistas al tener grandes exigencias ,deben tener una vida sexual con lmites, y de no ser as corren el riesgo de no llegar a sus metas profesionales. Esto lleva a que generalmente los entrenadores en las concentraciones, adems de buscar aislar a los deportistas de estmulos que los distraigan, tambin aconsejen no tener relaciones sexuales el da o en los das previos a la competencia.

Pero en realidad de que gasto energtico estamos hablando en el coito?


Por lo general estos estudios convienen que un coito consume ente 150 y 300 caloras. Dependiendo la variacin de la postura adoptadas, la cantidad de movimientos y la velocidad, y la duracin del mismo. Para tener una idea, este desgaste equivale a subir 2 tramos de escalera de unos 20 escalones a paso rpido. Uno de los estudios realizados fue llevado a cabo por Lzaro Mancebo y sus colaboradores en Pamplona en 1987, Resultados publicados en los Archivos mdicos del Deporte , como: Estudio comparativo del rendimiento fsico antes y despus de la actividad sexual en varones. Ellos demostraron que no se encuentran diferencias significativas en el rendimiento entre un grupo de deportista que no haban mantenido actividad sexual y otro que haban tenido relaciones sexuales la noche anterior y la maana una hora antes del test.

Pero entonces si est probado que el coito no influye en el rendimiento, en que se sustenta esta creencia que muchos manejan?
Se cree que la explicacin se encuentra cuando revisamos mas a fondo las situaciones ya que muchas veces, si existen determinados factores vinculados a la actividad sexual , no el coito en si, que pueden llegar a bajar el rendimiento de un atleta:

Algunas de estas situaciones son:


Las relaciones ocasionales o de infidelidad. Las experiencias pasajeras que llevan a trasnochar, y a exponerse a esfuerzos fsicos y emocionales que pueden ser estresantes. Y la posibilidad de consumir alcohol u otras drogas. Es en realidad todo este cortejo ambiental que distrae y desgasta al deportista y no el acto sexual aislado. Que el deportista crea que el acto sexual antes del encuentro debilita, seguro lo condicionar de una manera negativa, ms all de saber que el gasto energtico es fcilmente recuperable. Si la actividad sexual previa es muy relajante puede llegar a bajar el grado de ansiedad normal que es necesaria para enfrentar con mpetu el encuentro.