Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal Salud d

Cartilla del Ad Adulto lto Ma Mayor or 60 años o más

Promoción de la Salud .

Obesidad. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p .Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. Diabetes Mellitus. prostáticas p Sobrepeso.

los comportamientos favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.5 Salud l dS Sexual lyR Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores l salud la l d sexual l y reproductiva. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . d ti así í como el l lib libre ejercicio j i i d de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p de riesgo g y factores de vulnerabilidad.Promoción de la Salud 15S 1.

por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.Promoción de la Salud 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable 1. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.7 Higiene Postural O i t a los Orientar l adultos d lt mayores para que identifiquen y pongan en práctica q recomendaciones q que les aquéllas ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.

11 Infecciones de transmisión sexual.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . VIH SIDA Orientar a los adultos mayores y acerca del riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.

mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión.Promoción de la Salud 1 12 P 1. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis.12 Prevención ió d de t tuberculosis b l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.Promoción de la Salud 1.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario D a conocer a l Dar las mujeres j adultas d lt mayores. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 1.14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático. demande atención médica y evite e ite las complicaciones de esta enfermedad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . sistémica dislipidemias. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. Hipertensión Arterial y Dislipidemias. Obesidad.Promoción de la Salud 1. sobrepeso y obesidad. hipertensión arterial sistémica. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. Diabetes Mellitus.15 Sobrepeso.

Promoción de la Salud 25-julio-2008 25 julio 2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom.

N t i ió Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. así como la evaluación l ió d del l estado d d de nutrición. i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . deberá realizar la medición del peso corporal. de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal.

• Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. • Tome el peso en kilogramos. • El o la paciente debe estar sin zapatos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. con ropa ligera o sólo con bata clínica. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Registre R i t el l resultado lt d en el l expediente di t y en l la Cartilla C till Nacional de Salud.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud.60 m). • Realice la medición en metros (ejemplo: 1. los brazos a los lados del cuerpo. • El o la paciente debe estar de pie. p con las p puntas ligeramente g separadas. sin zapatos. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente.

Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo. la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel. coloque q la cinta en el p punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

9 9 30.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC= Peso/Estatura2 (Kg.9 35.5 18.5 a 24.Nutrición 2.9 Igual o mayor a 40.0 a 39. /m2) IMC Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.9 25 0 a 29 25.0 29. grado Obesidad 3er. grado Obesidad 2do.0 a 34.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . grado Riesgos g menos de 18.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado d la de l evaluación l ió del d l estado t d de d nutrición t i ió IMC de 18 18.9 24 9 y cintura menor de 80 cm cm.5 5 a 24. por lo menos 30 minutos. (IMC Normal) Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado. 3 o 4 veces por semana. recomiende una alimentación correcta y ejercicio.

durante 30 a 60 minutos. (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado incrementado. por lo que debe tener una alimentación correcta y realizar ejercicio. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 y cintura igual g o mayor y a 80 cm.5 a 24.Nutrición IMC de 18. 3 o 4 veces por semana.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. 3 o 4 veces por semana.5 a 29.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.Nutrición IMC 20. (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura.

3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.2. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. • En el caso del adulto mayor. rales ¡No No ind industrializados! striali ados! • Masticar los alimentos de manera lenta.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Consumir p por lo menos 5 raciones de verduras y y/o frutas cada día. • Consumir Cons mir alimentos nat naturales.

pescado. las claras pueden ser con ma mayor or frec frecuencia. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición • Preferir pollo. • Preferir queso panela. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. pavo. • Tomar leche y yogurt descremados. encia • Si entre comidas siente apetito. comer sólo verdura o fruta. • Combinar cereales integrales con leguminosas. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. requesón o cottage descremados.

alimentos. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. mínimo 8 vasos al día. • Evitar E it consumir i alimentos li t en l la calle ll y. sino dietas correctas o incorrectas.Nutrición • Tomar agua natural. • No hay alimentos buenos o malos. í escoger lugares higiénicos. d de ser así. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Incluir al menos un alimento de cada g grupo p en cada una de las tres comidas del día. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar servir y comer alimentos preparar.

Nutrición 2.3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades 3.4.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3.3. Prevención y control de enfermedades 3.5. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.1 Esquema de vacunación 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.Prevención y control de enfermedades 3.

antecedente de reacción severa a los componentes de la vacuna.Esquema de vacunación 3. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 38.5 5 °C C. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . aplicación de la vacuna inferior a cinco años.. haber padecido la enfermedad.5 ml.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0.

5 °C. vía intramuscular profunda. . Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal. proceso febril agudo p g de más de 38.5 ml. en región glútea o deltoidea. Contraindicaciones Hi Hipersensibilidad ibilid d a algún l ú componente t d de l la vacuna o eventos t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0.. Refuerzo Una dosis cada diez años. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses. personas p con inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática.

Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar p una dosis de 0. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . enfermedad aguda moderada o severa.5 °C. Indicaciones Población de 60 años o más. intramuscular. región g deltoidea.. alergia a las proteínas del huevo. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma.5 ml. . . fiebre mayor de 38. Refuerzo Una dosis cada año.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prev.Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación-Med Vacunación Med. Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más.Prevención y control de enfermedades 3. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.2. prejuicios. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . la información deberá ser sencilla clara y sin prejuicios sencilla.

Prevención y control de enfermedades 3. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . consejería.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención.

4 Tratamiento t i t de d la l tuberculosis t b l i pulmonar l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 34T 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis.

5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes g casos: • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso. previamente debe descartarse tuberculosis.

prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.Prevención y control de enfermedades 3.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal. con el propósito de evitar enfermedades bucales. con un enfoque de educación. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 J l/2008 Jul/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades 4. exploración clínica y exploración mamaria. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración. 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua..4.

3 Papanicolaou i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal). 4..4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa.Detección de enfermedades 43 P 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . diabetes mellitus o síndrome metabólico.4. si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial..Detección de enfermedades 4. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.4.

respiratorios ya que tienen un alto riesgo de infección.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados.Detección de enfermedades 4.4.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté té en riesgo i de d presentar t hipercolesterolemia.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . hi l t l i La L medición di ió d de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. por una mayor exposición. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. 4.

Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.

.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

4..Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Detección de enfermedades Portada del Libro “El El Mono Obeso Obeso”. José Enrique Campillo Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes hipertensión diabetes. hipertensión.4.

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.

4..Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.5.Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Salud Sexual y Reproductiva 5. Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.. con absoluto respeto p a sus derechos y a su libre decisión. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria satisfactoria. mediante la utilización de los servicios de planificación familiar.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. saludable y sin riesgos riesgos.5.

5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000.

5..Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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