Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal Salud d

Cartilla del Ad Adulto lto Ma Mayor or 60 años o más

Promoción de la Salud .

Hipertensión Arterial y Dislipidemias p .Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. Obesidad. prostáticas p Sobrepeso. Diabetes Mellitus.

Promoción de la Salud 15S 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . los comportamientos favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.5 Salud l dS Sexual lyR Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores l salud la l d sexual l y reproductiva. d ti así í como el l lib libre ejercicio j i i d de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p de riesgo g y factores de vulnerabilidad.

definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud. por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.Promoción de la Salud 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo.

Promoción de la Salud 1.7 Higiene Postural O i t a los Orientar l adultos d lt mayores para que identifiquen y pongan en práctica q recomendaciones q que les aquéllas ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

VIH SIDA Orientar a los adultos mayores y acerca del riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .11 Infecciones de transmisión sexual.

mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .12 Prevención ió d de t tuberculosis b l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención.Promoción de la Salud 1 12 P 1.

13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario D a conocer a l Dar las mujeres j adultas d lt mayores. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.

demande atención médica y evite e ite las complicaciones de esta enfermedad.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático.

Hipertensión Arterial y Dislipidemias. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Diabetes Mellitus. Obesidad. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. sistémica dislipidemias. hipertensión arterial sistémica.Promoción de la Salud 1.15 Sobrepeso. sobrepeso y obesidad.

Promoción de la Salud 25-julio-2008 25 julio 2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom. Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

N t i ió Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. así como la evaluación l ió d del l estado d d de nutrición. de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . deberá realizar la medición del peso corporal.

• Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. • El o la paciente debe estar sin zapatos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. • Tome el peso en kilogramos. • Registre R i t el l resultado lt d en el l expediente di t y en l la Cartilla C till Nacional de Salud. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con ropa ligera o sólo con bata clínica.

los brazos a los lados del cuerpo.60 m). mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • El o la paciente debe estar de pie. p con las p puntas ligeramente g separadas. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. sin zapatos.

la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . coloque q la cinta en el p punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar. ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

9 Igual o mayor a 40.5 a 24. /m2) IMC Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.5 18. grado Riesgos g menos de 18.0 a 34.0 29.9 35.Nutrición 2. grado Obesidad 3er.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC= Peso/Estatura2 (Kg.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .0 a 39. grado Obesidad 2do.9 25 0 a 29 25.9 9 30.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

recomiende una alimentación correcta y ejercicio. por lo menos 30 minutos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . (IMC Normal) Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.5 5 a 24. 3 o 4 veces por semana.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado d la de l evaluación l ió del d l estado t d de d nutrición t i ió IMC de 18 18.9 24 9 y cintura menor de 80 cm cm.

3 o 4 veces por semana. por lo que debe tener una alimentación correcta y realizar ejercicio. durante 30 a 60 minutos. (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado incrementado.Nutrición IMC de 18. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 y cintura igual g o mayor y a 80 cm.5 a 24.

Nutrición IMC 20. 3 o 4 veces por semana. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.9 y cintura igual o mayor a 80 cm.5 a 29.

2. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.

• Consumir p por lo menos 5 raciones de verduras y y/o frutas cada día. • Consumir Cons mir alimentos nat naturales. rales ¡No No ind industrializados! striali ados! • Masticar los alimentos de manera lenta.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • En el caso del adulto mayor.

comer sólo verdura o fruta. • Combinar cereales integrales con leguminosas. pescado. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana.Nutrición • Preferir pollo. las claras pueden ser con ma mayor or frec frecuencia. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . encia • Si entre comidas siente apetito. pavo. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. requesón o cottage descremados. • Tomar leche y yogurt descremados. • Preferir queso panela.

alimentos. • Evitar E it consumir i alimentos li t en l la calle ll y. d de ser así.Nutrición • Tomar agua natural. • No hay alimentos buenos o malos. í escoger lugares higiénicos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . mínimo 8 vasos al día. sino dietas correctas o incorrectas. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar servir y comer alimentos preparar. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. • Incluir al menos un alimento de cada g grupo p en cada una de las tres comidas del día.

3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición 2.

Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3.3. Prevención y control de enfermedades 3.4. Prevención y control de enfermedades 3.1 Esquema de vacunación 3.5. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.Prevención y control de enfermedades 3.

intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 38.5 5 °C C. haber padecido la enfermedad.. antecedente de reacción severa a los componentes de la vacuna.5 ml. aplicación de la vacuna inferior a cinco años.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Esquema de vacunación 3.

personas p con inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática. Refuerzo Una dosis cada diez años. Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera. proceso febril agudo p g de más de 38.5 °C. vía intramuscular profunda. .. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses.5 ml. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Contraindicaciones Hi Hipersensibilidad ibilid d a algún l ú componente t d de l la vacuna o eventos t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa. en región glútea o deltoidea.

Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma. alergia a las proteínas del huevo.5 °C. Indicaciones Población de 60 años o más.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar p una dosis de 0. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. . intramuscular. Refuerzo Una dosis cada año. enfermedad aguda moderada o severa. . fiebre mayor de 38. región g deltoidea..5 ml.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación-Med Vacunación Med. Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prev.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más.2. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.Prevención y control de enfermedades 3. prejuicios. la información deberá ser sencilla clara y sin prejuicios sencilla. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

consejería. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4 Tratamiento t i t de d la l tuberculosis t b l i pulmonar l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 34T 3.

previamente debe descartarse tuberculosis.5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes g casos: • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal. con un enfoque de educación. con el propósito de evitar enfermedades bucales.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 J l/2008 Jul/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración.. 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua. exploración clínica y exploración mamaria.4. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años.Detección de enfermedades 4.

Detección de enfermedades 43 P 4.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. 4. diabetes mellitus o síndrome metabólico. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal).4.. si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia.3 Papanicolaou i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino.

.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.4.

4. 4. respiratorios ya que tienen un alto riesgo de infección. hi l t l i La L medición di ió d de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. por una mayor exposición.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté té en riesgo i de d presentar t hipercolesterolemia.Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía.. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados.

Detección de enfermedades 4..8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.Detección de enfermedades Portada del Libro “El El Mono Obeso Obeso”. José Enrique Campillo Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes hipertensión diabetes. arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . hipertensión.4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

.4.Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

mediante la utilización de los servicios de planificación familiar. con absoluto respeto p a sus derechos y a su libre decisión.Salud Sexual y Reproductiva 5..1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón.5. saludable y sin riesgos riesgos. Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria satisfactoria. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000.5..

.5.Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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