Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal Salud d

Cartilla del Ad Adulto lto Ma Mayor or 60 años o más

Promoción de la Salud .

Obesidad. Diabetes Mellitus. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p . prostáticas p Sobrepeso.Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf.

d ti así í como el l lib libre ejercicio j i i d de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p de riesgo g y factores de vulnerabilidad.5 Salud l dS Sexual lyR Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores l salud la l d sexual l y reproductiva. los comportamientos favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 15S 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo. por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud.Promoción de la Salud 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .7 Higiene Postural O i t a los Orientar l adultos d lt mayores para que identifiquen y pongan en práctica q recomendaciones q que les aquéllas ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.Promoción de la Salud 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .11 Infecciones de transmisión sexual. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores y acerca del riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.Promoción de la Salud 1.

con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis.12 Prevención ió d de t tuberculosis b l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención.Promoción de la Salud 1 12 P 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario D a conocer a l Dar las mujeres j adultas d lt mayores.Promoción de la Salud 1.

14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático. demande atención médica y evite e ite las complicaciones de esta enfermedad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.

sobrepeso y obesidad. sistémica dislipidemias. Obesidad. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. Diabetes Mellitus. hipertensión arterial sistémica.15 Sobrepeso.Promoción de la Salud 1. Hipertensión Arterial y Dislipidemias.

Promoción de la Salud 25-julio-2008 25 julio 2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom.

N t i ió Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

así como la evaluación l ió d del l estado d d de nutrición. de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. deberá realizar la medición del peso corporal. i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia.

• El o la paciente debe estar sin zapatos. • Registre R i t el l resultado lt d en el l expediente di t y en l la Cartilla C till Nacional de Salud. • Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. • Tome el peso en kilogramos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. con ropa ligera o sólo con bata clínica. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo.

p con las p puntas ligeramente g separadas. los brazos a los lados del cuerpo. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • El o la paciente debe estar de pie. sin zapatos. mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1.60 m).

Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo. la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca. coloque q la cinta en el p punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

0 a 34. grado Obesidad 3er.0 29. grado Riesgos g menos de 18.0 a 39.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . /m2) IMC Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.5 a 24.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC= Peso/Estatura2 (Kg.9 Igual o mayor a 40.9 25 0 a 29 25.Nutrición 2.5 18.9 35. grado Obesidad 2do.9 9 30.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado d la de l evaluación l ió del d l estado t d de d nutrición t i ió IMC de 18 18. recomiende una alimentación correcta y ejercicio.9 24 9 y cintura menor de 80 cm cm. 3 o 4 veces por semana. por lo menos 30 minutos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 5 a 24. (IMC Normal) Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.

5 a 24. 3 o 4 veces por semana. por lo que debe tener una alimentación correcta y realizar ejercicio. (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado incrementado.Nutrición IMC de 18. durante 30 a 60 minutos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 y cintura igual g o mayor y a 80 cm.

3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC 20. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura.5 a 29.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.

2. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • En el caso del adulto mayor.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. • Consumir p por lo menos 5 raciones de verduras y y/o frutas cada día. su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. rales ¡No No ind industrializados! striali ados! • Masticar los alimentos de manera lenta. • Consumir Cons mir alimentos nat naturales.

• Comer sólo dos huevos enteros a la semana. pescado. las claras pueden ser con ma mayor or frec frecuencia. encia • Si entre comidas siente apetito. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. • Combinar cereales integrales con leguminosas. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. comer sólo verdura o fruta. • Tomar leche y yogurt descremados.Nutrición • Preferir pollo. requesón o cottage descremados. • Preferir queso panela. pavo. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

• La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar servir y comer alimentos preparar. í escoger lugares higiénicos. sino dietas correctas o incorrectas. mínimo 8 vasos al día. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos.Nutrición • Tomar agua natural. d de ser así. • No hay alimentos buenos o malos. • Evitar E it consumir i alimentos li t en l la calle ll y. alimentos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Incluir al menos un alimento de cada g grupo p en cada una de las tres comidas del día.

3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición 2.

3.5.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3. Prevención y control de enfermedades 3.4.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.2. Prevención y control de enfermedades 3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.1 Esquema de vacunación 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 38. aplicación de la vacuna inferior a cinco años.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0. antecedente de reacción severa a los componentes de la vacuna.5 ml.Esquema de vacunación 3. haber padecido la enfermedad.5 5 °C C.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .. Contraindicaciones Hi Hipersensibilidad ibilid d a algún l ú componente t d de l la vacuna o eventos t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa. personas p con inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática.5 ml. Refuerzo Una dosis cada diez años.5 °C. Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera. en región glútea o deltoidea. . proceso febril agudo p g de más de 38. vía intramuscular profunda. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses.

.5 ml. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. . intramuscular.5 °C. alergia a las proteínas del huevo. Indicaciones Población de 60 años o más. . Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . fiebre mayor de 38. región g deltoidea. enfermedad aguda moderada o severa. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar p una dosis de 0. Refuerzo Una dosis cada año.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación-Med Vacunación Med.Prev.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

2. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos. la información deberá ser sencilla clara y sin prejuicios sencilla. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . prejuicios.Prevención y control de enfermedades 3.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.Prevención y control de enfermedades 3. consejería.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención.

El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 34T 3.4 Tratamiento t i t de d la l tuberculosis t b l i pulmonar l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos.

Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes g casos: • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más. previamente debe descartarse tuberculosis. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis.Prevención y control de enfermedades 3.

prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con el propósito de evitar enfermedades bucales. con un enfoque de educación.Prevención y control de enfermedades 3.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 J l/2008 Jul/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración. exploración clínica y exploración mamaria..2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua.Detección de enfermedades 4.4. 4.

4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4. si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal).3 Papanicolaou i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino. diabetes mellitus o síndrome metabólico..Detección de enfermedades 43 P 4.

debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.Detección de enfermedades 4.4.. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

. 4. respiratorios ya que tienen un alto riesgo de infección. por una mayor exposición.4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté té en riesgo i de d presentar t hipercolesterolemia. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía. hi l t l i La L medición di ió d de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración.Detección de enfermedades 4.

4.Detección de enfermedades 4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

José Enrique Campillo Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes hipertensión diabetes.Detección de enfermedades Portada del Libro “El El Mono Obeso Obeso”.4.. arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . hipertensión.

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.4.

4..Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con absoluto respeto p a sus derechos y a su libre decisión. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria satisfactoria.. saludable y sin riesgos riesgos. Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón.Salud Sexual y Reproductiva 5. mediante la utilización de los servicios de planificación familiar.

. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000.

.Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

.5.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .