Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal Salud d

Cartilla del Ad Adulto lto Ma Mayor or 60 años o más

Promoción de la Salud .

Obesidad. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p . prostáticas p Sobrepeso.Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. Diabetes Mellitus.

5 Salud l dS Sexual lyR Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores l salud la l d sexual l y reproductiva. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 15S 1. d ti así í como el l lib libre ejercicio j i i d de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p de riesgo g y factores de vulnerabilidad. los comportamientos favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.

Promoción de la Salud 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable 1.6 Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.

Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .7 Higiene Postural O i t a los Orientar l adultos d lt mayores para que identifiquen y pongan en práctica q recomendaciones q que les aquéllas ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.

11 Infecciones de transmisión sexual. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores y acerca del riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.

Promoción de la Salud 1 12 P 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .12 Prevención ió d de t tuberculosis b l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis. mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión.

los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario D a conocer a l Dar las mujeres j adultas d lt mayores. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.

Promoción de la Salud 1. demande atención médica y evite e ite las complicaciones de esta enfermedad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático.

15 Sobrepeso. sistémica dislipidemias. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Hipertensión Arterial y Dislipidemias. sobrepeso y obesidad. Diabetes Mellitus. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus.Promoción de la Salud 1. Obesidad. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. hipertensión arterial sistémica.

Promoción de la Salud 25-julio-2008 25 julio 2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom.

N t i ió Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

deberá realizar la medición del peso corporal. de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. así como la evaluación l ió d del l estado d d de nutrición. i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia.

Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. con ropa ligera o sólo con bata clínica. • Registre R i t el l resultado lt d en el l expediente di t y en l la Cartilla C till Nacional de Salud. • Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. • El o la paciente debe estar sin zapatos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Tome el peso en kilogramos.

• Realice la medición en metros (ejemplo: 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . p con las p puntas ligeramente g separadas. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • El o la paciente debe estar de pie.60 m). los brazos a los lados del cuerpo. sin zapatos. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza.

la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo.

ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . coloque q la cinta en el p punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

0 a 34. grado Riesgos g menos de 18.5 a 24. grado Obesidad 2do.Nutrición 2.0 a 39.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . /m2) IMC Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.9 25 0 a 29 25. grado Obesidad 3er.0 29.9 Igual o mayor a 40.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC= Peso/Estatura2 (Kg.9 35.5 18.9 9 30.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

por lo menos 30 minutos. 3 o 4 veces por semana. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 24 9 y cintura menor de 80 cm cm.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado d la de l evaluación l ió del d l estado t d de d nutrición t i ió IMC de 18 18. (IMC Normal) Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.5 5 a 24. recomiende una alimentación correcta y ejercicio.

durante 30 a 60 minutos. (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado incrementado. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . por lo que debe tener una alimentación correcta y realizar ejercicio.5 a 24. 3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC de 18.9 y cintura igual g o mayor y a 80 cm.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 a 29.Nutrición IMC 20. (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. 3 o 4 veces por semana.

2.3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

• Consumir Cons mir alimentos nat naturales.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. • En el caso del adulto mayor. rales ¡No No ind industrializados! striali ados! • Masticar los alimentos de manera lenta. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Consumir p por lo menos 5 raciones de verduras y y/o frutas cada día. su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades.

encia • Si entre comidas siente apetito. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. • Combinar cereales integrales con leguminosas. requesón o cottage descremados. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición • Preferir pollo. comer sólo verdura o fruta. pavo. las claras pueden ser con ma mayor or frec frecuencia. • Tomar leche y yogurt descremados. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. pescado. • Preferir queso panela.

d de ser así. alimentos. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar servir y comer alimentos preparar.Nutrición • Tomar agua natural. • Evitar E it consumir i alimentos li t en l la calle ll y. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. mínimo 8 vasos al día. • No hay alimentos buenos o malos. í escoger lugares higiénicos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Incluir al menos un alimento de cada g grupo p en cada una de las tres comidas del día. sino dietas correctas o incorrectas.

Nutrición 2.3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

5.1 Esquema de vacunación 3.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3. Prevención y control de enfermedades 3. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3. Prevención y control de enfermedades 3.2.4.3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.

1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0.Esquema de vacunación 3. aplicación de la vacuna inferior a cinco años. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 5 °C C.. haber padecido la enfermedad. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 38. antecedente de reacción severa a los componentes de la vacuna.5 ml.

Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses. . Contraindicaciones Hi Hipersensibilidad ibilid d a algún l ú componente t d de l la vacuna o eventos t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa. proceso febril agudo p g de más de 38. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal. vía intramuscular profunda. en región glútea o deltoidea.5 ml..5 °C. Refuerzo Una dosis cada diez años. personas p con inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0.

enfermedad aguda moderada o severa. región g deltoidea.5 ml. fiebre mayor de 38. intramuscular.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar p una dosis de 0.5 °C. . Refuerzo Una dosis cada año. . Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Indicaciones Población de 60 años o más. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. alergia a las proteínas del huevo.. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación-Med Vacunación Med.Prev.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

prejuicios. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.2. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos. la información deberá ser sencilla clara y sin prejuicios sencilla.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . consejería.Prevención y control de enfermedades 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis.4 Tratamiento t i t de d la l tuberculosis t b l i pulmonar l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 34T 3.

con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes g casos: • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.Prevención y control de enfermedades 3. previamente debe descartarse tuberculosis.

prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con el propósito de evitar enfermedades bucales.Prevención y control de enfermedades 3. con un enfoque de educación.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 J l/2008 Jul/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4. exploración clínica y exploración mamaria.Detección de enfermedades 4.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua.

diabetes mellitus o síndrome metabólico.3 Papanicolaou i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal).. 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.Detección de enfermedades 43 P 4.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia.

.Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.4. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados..Detección de enfermedades 4.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. 4. hi l t l i La L medición di ió d de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía. por una mayor exposición. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios.4.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté té en riesgo i de d presentar t hipercolesterolemia. respiratorios ya que tienen un alto riesgo de infección.

8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Detección de enfermedades 4.

.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . José Enrique Campillo Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes hipertensión diabetes.. hipertensión.4.Detección de enfermedades Portada del Libro “El El Mono Obeso Obeso”.

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4.Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (..) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

.Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

.5.Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

. mediante la utilización de los servicios de planificación familiar.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. saludable y sin riesgos riesgos. con absoluto respeto p a sus derechos y a su libre decisión. Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.5. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria satisfactoria. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Salud Sexual y Reproductiva 5.

5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

.5.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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