Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal Salud d

Cartilla del Ad Adulto lto Ma Mayor or 60 años o más

Promoción de la Salud .

Diabetes Mellitus. prostáticas p Sobrepeso. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p . Obesidad.Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . d ti así í como el l lib libre ejercicio j i i d de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p de riesgo g y factores de vulnerabilidad. los comportamientos favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.5 Salud l dS Sexual lyR Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores l salud la l d sexual l y reproductiva.Promoción de la Salud 15S 1.

6 Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo.Promoción de la Salud 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable 1. por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud.

7 Higiene Postural O i t a los Orientar l adultos d lt mayores para que identifiquen y pongan en práctica q recomendaciones q que les aquéllas ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores y acerca del riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.11 Infecciones de transmisión sexual.

12 Prevención ió d de t tuberculosis b l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención.Promoción de la Salud 1 12 P 1. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión. mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . diagnóstico y tratamiento para tuberculosis.

los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.Promoción de la Salud 1.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario D a conocer a l Dar las mujeres j adultas d lt mayores. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 1.14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático. demande atención médica y evite e ite las complicaciones de esta enfermedad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 1. Hipertensión Arterial y Dislipidemias.15 Sobrepeso. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . hipertensión arterial sistémica. Diabetes Mellitus. Obesidad. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. sobrepeso y obesidad. sistémica dislipidemias.

Promoción de la Salud 25-julio-2008 25 julio 2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom. Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

N t i ió Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. deberá realizar la medición del peso corporal. así como la evaluación l ió d del l estado d d de nutrición.Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia.

• Registre R i t el l resultado lt d en el l expediente di t y en l la Cartilla C till Nacional de Salud. • Tome el peso en kilogramos. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. con ropa ligera o sólo con bata clínica. • Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. • El o la paciente debe estar sin zapatos.

• Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1.60 m). mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. los brazos a los lados del cuerpo. • El o la paciente debe estar de pie.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. p con las p puntas ligeramente g separadas. sin zapatos. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo.

Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel. coloque q la cinta en el p punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC= Peso/Estatura2 (Kg.9 25 0 a 29 25.9 35. grado Obesidad 2do. grado Obesidad 3er. /m2) IMC Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.0 a 34. grado Riesgos g menos de 18.0 a 39.5 18.9 9 30.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .0 29.9 Igual o mayor a 40.Nutrición 2.5 a 24.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

(IMC Normal) Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado d la de l evaluación l ió del d l estado t d de d nutrición t i ió IMC de 18 18. 3 o 4 veces por semana. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . recomiende una alimentación correcta y ejercicio.5 5 a 24.9 24 9 y cintura menor de 80 cm cm. por lo menos 30 minutos.

5 a 24.Nutrición IMC de 18. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . por lo que debe tener una alimentación correcta y realizar ejercicio. 3 o 4 veces por semana. durante 30 a 60 minutos. (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado incrementado.9 y cintura igual g o mayor y a 80 cm.

por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 a 29. (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. 3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC 20.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2.3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.

su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. • Consumir p por lo menos 5 raciones de verduras y y/o frutas cada día. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . rales ¡No No ind industrializados! striali ados! • Masticar los alimentos de manera lenta.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. • En el caso del adulto mayor. • Consumir Cons mir alimentos nat naturales.

atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. las claras pueden ser con ma mayor or frec frecuencia. • Tomar leche y yogurt descremados.Nutrición • Preferir pollo. requesón o cottage descremados. encia • Si entre comidas siente apetito. pavo. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. pescado. comer sólo verdura o fruta. • Combinar cereales integrales con leguminosas. • Preferir queso panela.

• Evitar E it consumir i alimentos li t en l la calle ll y. í escoger lugares higiénicos. alimentos. • Incluir al menos un alimento de cada g grupo p en cada una de las tres comidas del día. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . mínimo 8 vasos al día. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar servir y comer alimentos preparar. • No hay alimentos buenos o malos. sino dietas correctas o incorrectas. d de ser así. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos.Nutrición • Tomar agua natural.

3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición 2.

6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.2.5.1 Esquema de vacunación 3.4.3. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3. Prevención y control de enfermedades 3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3. Prevención y control de enfermedades 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Esquema de vacunación 3.5 5 °C C. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 38. antecedente de reacción severa a los componentes de la vacuna.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0. haber padecido la enfermedad.. aplicación de la vacuna inferior a cinco años.5 ml.

vía intramuscular profunda. personas p con inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal. en región glútea o deltoidea. Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses. Refuerzo Una dosis cada diez años. Contraindicaciones Hi Hipersensibilidad ibilid d a algún l ú componente t d de l la vacuna o eventos t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa.5 ml.5 °C. . proceso febril agudo p g de más de 38.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

5 °C. región g deltoidea. . Refuerzo Una dosis cada año. alergia a las proteínas del huevo. . Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 ml. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma. enfermedad aguda moderada o severa. fiebre mayor de 38. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. Indicaciones Población de 60 años o más.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar p una dosis de 0. intramuscular..

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prev.Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación-Med Vacunación Med. Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . la información deberá ser sencilla clara y sin prejuicios sencilla. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más.2. prejuicios.

detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.Prevención y control de enfermedades 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . consejería.

Prevención y control de enfermedades 34T 3. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis.4 Tratamiento t i t de d la l tuberculosis t b l i pulmonar l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos.

Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes g casos: • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . previamente debe descartarse tuberculosis.5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con un enfoque de educación. con el propósito de evitar enfermedades bucales.Prevención y control de enfermedades 3.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 J l/2008 Jul/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

4.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración. exploración clínica y exploración mamaria. 4.. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4.

si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia.Detección de enfermedades 43 P 4.4.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa.. diabetes mellitus o síndrome metabólico.3 Papanicolaou i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal). Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . 4.

Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.4. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente.. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado.

4. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía. hi l t l i La L medición di ió d de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. por una mayor exposición.Detección de enfermedades 4.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados.. respiratorios ya que tienen un alto riesgo de infección. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté té en riesgo i de d presentar t hipercolesterolemia.4.

4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Detección de enfermedades 4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4. hipertensión.Detección de enfermedades Portada del Libro “El El Mono Obeso Obeso”. José Enrique Campillo Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes hipertensión diabetes.

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.

Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

. con absoluto respeto p a sus derechos y a su libre decisión.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. mediante la utilización de los servicios de planificación familiar. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Salud Sexual y Reproductiva 5. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria satisfactoria. saludable y sin riesgos riesgos. Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.5.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

.Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

.5.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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