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ADOLESCENCIA

Definicin:
Transicin en el desarrollo entre la niez y la edad adulta que implica cambios psicosociales, cognitivos y fsicos.

La adolescencia dura casi una dcada, desde los 11 o 12 aos hasta los 19 comienzo de los 20, pero ni el comienzo ni el fin estn marcados con claridad. En general, se considera que la adolescencia empieza con la pubertad, el proceso que conduce a la madurez sexual o la fertilidad.

Desarrollo fsico en la adolescencia


Mujeres; los ovarios comienzan a producir estrgeno, que estimula el crecimiento de los genitales femeninos y el desarrollo de los senos. Varones; los testculos incrementan la produccin de andrgenos, en especial la testosterona, estimulando el crecimiento de los genitales masculinos, masa muscular y vello corporal. * Las hormonas se asocian a la agresin en los varones y a la agresin y depresin en mujeres.

Signos de madurez sexual


En los varones, la principal seal de madurez sexual es la produccin de semen. Un joven quiz despierte y encuentre una mancha hmeda resultado de emisin nocturna conocida como sueos hmedos. En las mujeres es la menstruacin, secrecin del tejido de las paredes del tero que ocurre mensualmente, denominada menarquia.

Desarrollo cognitivo
Segn Piaget, los adolescentes logran el mas alto nivel de desarrollo cognitivo (operaciones formales), cuando alcanzan la capacidad de producir pensamiento abstracto. Les proporciona nuevas y mas flexibles maneras de manejar la informacin. La capacidad de producir pensamiento abstracto tiene implicaciones emocionales. Desde muy temprano un nio puede amar al padre u odiar a un compaero de clases. Ahora el adolescente puede amar la libertad u odiar la explotacin..lo posible y lo ideal cautiva la mente y los sentimientos

PERFIL ADOLESCENTE
BSQUEDA DE AUTONOMA, autoafirmacin BSQUEDA DE INDEPENDENCIA, propio criterio NECESIDAD DE INTIMIDAD DESARROLLO DE LA IDENTIDAD PERSONAL DESARROLLO DE LA MADUREZ AUTOESTIMA/CONCEPTO DE SI CAMBIOS FSICOS MIEDO AL RIDCULO, inseguridad DESARROLLO DEL MUNDO SOCIAL, uniformidad con el grupo EMANCIPACIN FAMILIAR REBELDA, irritabilidad DISCREPANCIAS FAMILIARES RELACIONES INTERPERSONALES DESPERTAR DE LA SEXUALIDAD

QU CAMBIA PARA LOS PADRES?


TODO
YA NO SON TAN MANEJABLES EMPEZAMOS A VISLUMBRAR QUE PUEDEN SER INDEPENDIENTES, Y ESO ASUSTA SU MUNDO SE AMPLIA YA NO SOMOS SUS NICOS REFERENTES ENTRAN EN CONTACTO CON OTRAS REALIDADES, Y SI SON MEJORES?...
MANEJAMOS SENTIMIENTOS DE CULPA, DE PRDIDA, INFERIORIDAD, MIEDO, EN DEFINITIVANOS CUESTIONAMOS Y LO CIERTO ES QUE ESTE PROCESO DE MADURACIN PATERNA Y MATERNA ES COSA NUESTRA, DE LOS ADULTOS.

ESTILOS EDUCATIVOS
ESTILO DEMOCRATICO: COMUNICACIN ABIERTA, CALOR EMOCIONAL, DISCIPLINA DIALOGANTE Y RAZONADA, TOLERANCIA, FLEXIBILIDAD, EXIGENCIAS DE MADUREZ ADECUADAS A LA EDAD. ESTILO AUTORITARIO: NO FAVORECE EL DIALOGO NI LA COMPRENSIN, NO HAY AFECTO INDISPENSABLE, FUERTE CONTROL, NO SE DISCUTE LA AUTORIDAD NI EL PODER, CALDO DE CULTIVO PARA LOS CONFLICTOS. ESTILO SOBREPROTECTOR: CONTROL EXTREMO, MIEDO AL CRECIMIENTO, MINUSVALORACIN DE LAS CAPACIDADES DE LOS HIJOS. ESTILO PERMISIVO: DESINTERES, AUSENCIA, LOS CHAVALES CRECEN SIN REFERENTES

PRINCIPALES QUEJAS DE LOS ADULTOS


NO NOS RESPETA NO CUMPLE HORARIOS FUMA PORROS Y A SABER QUE MS TOMA SE PASA EL DA COLGADO AL TELFONO LO DEJA TODO TIRADO EST FALLANDO EN LOS ESTUDIOS EST TODO EL DA ENGANCHADO AL ORDENADOR O A LA TELE NOS MIENTE SE MAQUILLA DEMASIADO DICE QUE NO LE QUIERO SLO QUIERE COSAS DE MARCA TODO LO DICE GRITANDO DICE QUE LE MALTRATO NOS ROBA NOS INSULTA NO HACEMOS NADA EN FAMILIA SE ENCIERRA EN SU CUARTO SE ESCAPA DE CASA AMENAZA CON SUICIDARSE PARECE QUE ODIA A TODO EL MUNDO TRABAJA Y CREE QUE TIENE DERECHO A TODO NO TIENE AMIGOS ES MUY TMIDO, NO SALE APENAS NO ME GUSTAN SUS AMIGOS SUS PINTAS SON HORROROSAS

PRINCIPALES QUEJAS DE LOS ADOLESCENTES


NO ME ENTIENDEN PARECE QUE TODO LO HAGO MAL NO ME GUSTA MI CUERPO TODO SON EXIGENCIAS, QUIERO SER NIO OTRA VEZ CONTROLAN TODO LO QUE HAGO ODIO QUE REVISEN MIS COSAS NO SE FIAN DE MI MIS AMIGOS NO ME JUZGAN NO SE SI QUIERO SEGUIR ESTUDIANDO ME LO DICEN TODO GRITANDO ME REGAAN POR CUALQUIER TONTERA RECOGE, RECOGEQUE PESADEZ SIEMPRE CON SERMONES PARECE COMO SI ELLOS NO SE EQUIVOCARAN NUNCA ME DA VERGENZA HABLAR DE SEXO CON MIS PADRES ME COMPARAN SIEMPRE CON LOS DEMS Y SIEMPRE SALGO PERDIENDO ME SIENTO TRISTE O ALEGRE EN CUESTIN DE SEGUNDOS MIS PADRES NO PARAN DE DISCUTIR, ES QUE NO DAN CUENTA DE QUE VIVO CON ELLOS? NO ME DEJAN VESTIR COMO A MI ME GUSTA A MIS PADRES NO LES GUSTA MI ROPA, MI MUSICA, MIS AMIGOS, COMO HABLO, COMO PIENSONO LES GUSTA NADA DE MI

QU DEBEMOS VALORAR?

PROBLEMAS DE CONDUCTA (DESOBEDIENCIA, RABIETAS FRECUENTES, REBELDA, FALTAR A CLASE, ESCAPADAS DE CASA) CONSUMOS DE DROGAS Y ALCOHOL (ADICCIONES) TRASTORNOS DEL APETITO (ANSIEDAD TRADUCIDO A TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIN, OBESIDAD, ANOREXIA, BULIMIA) ACTITUDES VIOLENTAS (AGRESIVIDAD, ROBOS, VIOLENCIA, ACOSO ESCOLAR) PROBLEMAS ESCOLARES (DESMOTIVACIN, ANSIEDAD, POBRE RENDIMIENTO) TRASTORNOS DEL SUEO (SOMNOLENCIA, INSOMNIO) CONDUCTAS SEXUALES DE RIESGO APATA GENERALIZADA, CANSANCIO O FTIGA, (ABURRIMIENTO, LLANTO FRECUENTE, FALTA DE VITALIDAD) DIFICULTAD EN LAS RELACIONES SOCIALES BAJA AUTOESTIMA

NO HAY RECETAS MGICASPERO


PONERSE EN EL LUGAR DEL MENOR (NUESTRO PUNTO DE VISTA NO ES EL NICO POSIBLE NI EL NICO ACERTADO, LOS ADOLESCENTES TIENEN IDEAS) FOMENTA LA COLABORACIN (SOMOS RESPONSABLES DE QUE NUESTROS MENORES SE SIENTAN IMPORTANTES) ESTABLECER NORMAS ADECUADAS RESPETA SU PRIVACIDAD (NUESTROS HIJOS NO NOS PERTENECEN, Y SI DEMANDAMOS RESPETO HEMOS DE OFRECERLO) APORTA INFORMACIN E INFORMAT COMPENSA CRTICAS Y ELOGIOS DEJA EL PAPEL DEL QUE TODO LO SABE

NO HAY RECETAS MGICASPERO


DIALOGA, LOS SERMONES NO FUNCIONAN, MUCHAS VECES CONSIDERAMOS DILOGO NUESTRA EXPOSICIN EJEMPLIFICADORALO QUE NOS HA VALIDO A NOSOTROS NO HA DE SERVIRLES A ELLOS DEJAR QUE EXPONGAN SU OPININ, ESCUCHA Y DA CRDITO A LO QUE OYES HABLA CON ELLOS TAMBIN DE SUS COSAS, SU MSICA, SUS GUSTOS, SUS AMIGOS POTENCIA SU AUTONOMA, OCIO, SALIDAS Y LLEGADAS, USO DE LA PAGA RAZONA Y NO IMPONGAS NO TE CONVIERTAS EN DETECTIVE PIDE PERDN CUANDO SEA NECESARIO, ENSEEMOS DESDE EL EJEMPLO A ENMENDAR LOS ERRORES DEDCALES TIEMPO JUICIOS Y CASTIGOS, NO VALEN LAS SANCIONES DESPROPORCIONADAS

RESPONSABILIDADES DE LOS ADULTOS


RESPONSABLES DE QUE LAS ALAS LES CREZCAN SANAS, SIN TARAS. RESPONSABLES DE OFRECERLES UN ENTORNO EN EL QUE SU PRESENCIA SEA NECESARIA E IMPORTANTE. RESPONSABLES DE BRINDARLES UN AMBIENTE EN EL QUE SE SIENTAN VALORADOS Y ACEPTADOS, AMADOS Y ESCUCHADOS.

REAS DESTACADAS
REA PERSONAL REA FAMILIAR REA SOCIAL REA FORMATIVA O LABORAL

ANCLAS EN POSITIVO
PERSONAL
AUTOESTIMA, IMAGEN EN EL ESPEJO, SEGURIDAD, METAS, PROYECTOS, EN DEFINITIVA QUERERSE

FAMILIAR
VALORACIN, ACEPTACIN, APOYO, DIRECCIN, PROTECCIN, EN DEFINITIVA QUERERLE

SOCIAL ACEPTACIN, INTEGRACIN, APOYO, COMPAA, COMPLICIDAD,


EN DEFINITIVA QUE LE QUIERAN

ACADMICO O LABORAL
MOTIVACIN, ESFUERZO, LOGROS, METAS, EN DEFINITIVA QUE QUIERA

ANCLAS EN NEGATIVO
PERSONAL
BAJA AUTOESTIMA, MALA IMAGEN EN EL ESPEJO, POCA SEGURIDAD, SIN METAS, SIN PROYECTOS, EN DEFINITIVA NO QUERERSE

FAMILIAR
SIN VALORACIN, CRITICADO, SIN APOYO, SIN DIRECCIN, SIN PROTECCIN, EN DEFINITIVA NO QUERERLE

SOCIAL
NO ACEPTADO, NO INTEGRADO, SIN APOYO, EN SOLEDAD, SIN COMPLICIDAD, EN DEFINITIVA QUE NO LE QUIERAN

ACADMICO O LABORAL
SIN MOTIVACIN, SIN CAPACIDAD DE ESFUERZO, SIN LOGROS, SIN METAS, EN DEFINITIVA QUE NO QUIERA

PILARES DE CRECIMIENTO
COMUNICACIN VALORACIN NORMAS AMOR

FORMAS HABITUALES DE COMUNICACIN


ADVERTENCIAS: NO SE SI NO TE HAS ENTERADO, PERO SI NO TERMINAS, NO SALES CULPAS: SI LAS COSAS NO FUNCIONAN YA SABES A QUIEN SE DEBE AMENAZAS: SI NO HACES, NO TENDRS OFENSAS: SI NO FUERAS TAN TORPE, NO SE TE ROMPERAN LAS COSAS VER EL FUTURO: SI NO ESTUDIAS, NO VAS A LLEGAR A NADA VICTIMIZACIN: LLEVO 16 AOS AGUANTANDO A DIARIO TUS TONTERAS Y ENCIMA TE ATREVES A REPROCHAR

FORMAS HABITUALES DE COMUNICACIN


SERMONES: NO ME GUSTA QUE SALGAS CON ESA GENTE. TIENES QUE TENER EN CUENTA QUE LO AMIGOS PUEDEN FALLARTE, NOSOTROS VAMOS A ESTAR INCONDICIONALMENTE, NO LO OLVIDES ORDENES: DEJA EL MOVIL Y PONTE CON LOS DEBERES COMPARACIONES: A VER SI TE FIJAS EN TU HERMANA Y APRENDES UN POQUITO SARCASMOS: GRAN AMISTAD! QUE SABRS T LO QUE ES UNA AMISTAD INMENSA, ANDA DEJAT DE TONTERAS

EJEMPLO

PADRE: ME HA DICHO TU MADRE QUE TE HAN PUESTO UNA AMONESTACIN EN MATEMTICAS HIJO: LA PROFESORA EST FLIPADA, TE LEVANTAS A PEDIR ALGO Y YA TE EST APUNTANDO EN EL PARTE DE MIERDA ESE PADRE: SIEMPRE IGUAL, QUE SI LOS PROFESORES TAL O CUAL Y T NUNCA HACES NADA, VERDAD? HIJO: PUES SI NO ME CREES PREGUNTA A CUALQUIERA PADRE: SI, A TUS AMIGO QUE ESTN TAN ATONTAOS COMO T HIJO: QUE S, QUE VALE PADRE: MS VALE QUE LAS NOTAS SEAN BUENAS ESTE TRIMESTRE PORQUE SINO VAMOS A HABLAR MUY EN SERIO T Y YO HIJO: QUE S, QUE VALE

EJEMPLO
MADRE: RECOGE TU HABITACIN, QUE EST HECHA UNA POCILGA HIJA: AHORA VOY MADRE: (A LOS 2 MINUTOS) TE HE DICHO QUE RECOJAS TU HABITACIN Y DEJES YA EL ORDENADOR HIJA: QUE AHORA VOY MADRE: (A LOS 3 MINUTOS) HAS RECOGIDO LA HABITACIN? HIJA: QUE S, QUE YA VOY, DEJAM TERMINAR QUE ESTOY TERMINANDO DE HABLAR CON LA VERO MADRE: SIEMPRE IGUAL, NO HACES NADA, QU CANSADA ME TIENES HIJA: PUES SI NO TE GUSTA, ES LO QUE HAY. NO HABERME TENIDO MADRE: NO TE PASES, DEJA DE CONTESTAR Y APAGA YA EL MALDITO ORDENADOR PORQUE SINO VA A SALIR VOLANDO POR LA VENTANA HIJA: QUIERES DEJAME TRANQUILA UN RATO, QU PES!

SOLUCIONES HABITUALES PARA SOLUCIONAR LOS CONFLICTOS


IMPONER: LO HAS VUELTO A HACER, NO SALES HASTA FINAL DE CURSO. PORQUE LO DIGO YO Y PUNTO RECOMPENSAR: TE DOY 20 EUROS SI NO FALTAS A CLASE EN TOSA LA SEMANA. ACONSEJAR: DEBERAS IR A CLASE Y HACER LOS DEBERES. SI NO LO HACES NO ENCONTRARS UN BUEN TRABAJO Y TE ARREPENTIRS SUPERVISAR DIRECTAMENTE: TE LEVANTER A LAS 7, TE LLEVAR AL INSTITUTO, TE ACOMPAAR HASTA CLASE, Y LUEGO TE RECOGER A LA SALIDA OFRECER COMPRENSIN: Por qu TE PORTAS AS?, VAMOS A HABLAR DE ELLO CULPABILIZARSE DE QUE LAS COSAS NO FUNCIONAN: QU ES LO QUE HAGO MAL?

COMO ROMPER EL CICLO PADRES


AUMENTAR EL NIVEL DE REFUERZOS POSITIVOS (COMBATIMOS EL AMBIENTE HOSTIL) REDUCIR LA HABITUALIDAD DE LOS CASTIGOS (PIERDEN VALOR Y EFICACIA) DIFERENCIAR QUE ASPECTOS SON NEGOCIABLES Y CUALES NO, CLARIFICAR LAS NORMAS (POCAS Y CONCRETAS) DESARROLLAR LA ESCUCHA ACTIVA Y LA EMPATA TRABAJAR LA EXPRESIN EMOCIONAL

COMO ROMPER EL CICLO PADRES


ES NECESARIO APRENDER A DIFERENCIAR ENTRE CONDUCTA DESEABLE Y CONDUCTA PREVISIBLE APRENDER A PILLAR A NUESTROS HIJOS HACIENDO COSAS BIEN (REFUERZO) MS DESCRIPCIN Y MENOS PREGUNTAS IGNORAR TODA CONDUCTA NEGATIVA QUE SE PUEDA (NO CENTRAR ATENCIN) CUANDO HAY QUE DIRIGIR, OFRECER ORDENES CONCRETAS MENOS JUICIO Y MAS INTERACCIONES EN VEZ DE NEGAR, OFRECER OPCIONES DE ELECCIN CUANDO SE PUEDA,

PAREJA
COHERENCIA SOMOS MODELOS DE LO BUENO PERO TAMBIN DE LO MALO COMUNICACIN DIRECTA, SINCERA, CLARA Y ESPECFICA DE LOS PROBLEMAS VALORACIN Y ADMIRACIN MUTUA APRECIO SINCERO POR EL OTRO Y TOLERANCIA HACIA SUS FALLOS, DEFECTOS E IMPERFECCIONES INTIMIDAD SEXUAL FRECUENTE TIEMPO DE PAREJA, RISAS, INFINITAS RISAS RESPETO, TRATAR AL OTRO COMO NOS GUSTA SER TRATADOS

RECOMENDACIONES PARA FORMAR UN DELINCUENTE

COMIENCE DESDE LA INFANCIA DANDO A SU HIJO TODO LO QUE PIDA. AS CRECER CONVENCIDO DE QUE EL MUNDO ENTERO LE PERTENECE. NO SE PREOCUPE POR SU EDUCACIN TICA O ESPIRITUAL. ESPERE A QUE ALCANCE LA MAYORA DE EDAD PARA QUE PUEDA DECIDIR LIBREMENTE. CUANDO DIGA PALABROTAS, RASELAS. ESTO LO ANIMAR A HACER COSAS MS GRACIOSAS. NO LE REGAE NI LE DIGA QUE EST MAL ALGO DE LO QUE HACE. PODRA CREARLE COMPLEJOS DE CULPABILIDAD. RECOJA TODO LO QUE L DEJA TIRADO. AS SE ACOSTUMBRAR A CARGAR LA RESPONSABILIDAD SOBRE LOS DEMS. DJELE LEER TODO LO QUE CAIGA EN SUS MANOS. CUIDE DE QUE SUS PLATOS, CUBIERTOS Y VASOS ESTN ESTERILIZADOS, PERO NO DE QUE SU MENTE SE LLENE DE BASURA.

RECOMENDACIONES PARA FORMAR UNA DELINCUENTE

RIA A MENUDO CON SU CONYUGE EN PRESENCIA DEL NIO, AS A L NO LE DOLER DEMASIADO EL DA EN QUE LA FAMILIA, QUIZ POR SU PROPIA CONDUCTA, QUEDE DESTROZADA PARA SIEMPRE. DELE TODO EL DINERO QUE QUIERA GASTAR. NO VAYA A SOSPECHAR QUE PARA DISPONER DEL MISMO ES NECESARIO TRABAJAR. SATISFAGA TODOS SUS DESEOS, APETITOS, COMODIDADES Y PLACERES. EL SACRIFICIO Y LA AUSTERIDAD PODRAN PRODUCIRLE FRUSTRACIONES. PNGASE DE SU PARTE EN CUALQUIER CONFLICTO QUE TENGA CON SUS PROFESORES Y VECINOS. PIENSE QUE TODOS ELLOS TIENEN PREJUICIOS CONTRA SU HIJO Y QUE DE VERDAD QUIEREN FASTIDIARLE

QU NECESITAN?
Sentirme respetado por ti me engrandece. La forma en la que me hablas puede daarme o fortalecerme. Tu confianza y tu valoracin hace que crea en mi mismo. Mis sentimientos son importantes y saber que los tienes en cuenta me alivia. Somos diferentes, pero siento que aprendo de ti y que tu aprendes de mi. Cuando me equivoco y me siento comprendido, tengo ganas de demostrarte, de demostrarme de lo que soy capaz.

CONCLUSIONES QU NECESITAN NUESTROS HIJOS?


TIEMPO GANAS COMPROMISO COHERENCIA RESPONSABILIDAD SENTIDO COMN VALORES Y AMOR A RAUDALES

CARTA
ANTES DE MORIR, QUISIERA ESTAR SEGURA DE HABERTE ENSEADO A disfrutar del amor, A confiar en tu fuerza, A enfrentar tus miedos, A entusiasmarte con la vida, A pedir ayuda cuando la necesites, A permitir que te consuelen cuando sufras, A tomar tus propias decisiones, A hacer valer tus elecciones, A ser amigo de ti mismo, A no tenerle miedo al ridculo, A darte cuenta de que mereces ser querido, A hablar a los dems amorosamente, A decir o callar segn tu conveniencia, A quedarte con el crdito por tus logros, A amar y cuidar al pequeo que hay en ti, A superar la adiccin a la aprobacin de los dems,

CARTA
A no absorber las responsabilidades de todos, A ser consciente de tus sentimientos y actuar en consecuencia, A no perseguir el aplauso sino tu satisfaccin con lo hecho, A dar porque quieres, nunca porque creas que es tu obligacin, A aceptar tus limitaciones y tu vulnerabilidad sin enojo, A no imponer tu criterio ni permitir que te impongan el de otros, A decir que s slo cuando quieras y decir no sin culpa, A trabajar para sanar tus heridas viejas y actuales, A tratar y exigir ser tratado con respeto, A planear el futuro pero no vivir en l, A valorar tu intuicin, a desarrollar relaciones sanas y de apoyo mutuo, A hacer de la comprensin y del perdn tus prioridades, A aceptarte tal y como eres, A crecer aprendiendo de los desencuentros y de los fracasos, A permitirte rer a carcajadas sin ninguna razn, A no idolatrar a nadie, y a mimenos que a nadie.

CANARIAS NOVIEMBRE 2008 ANA ISABEL SAZ MARN

www.anaisabelsazmarn.com
ana@anaisabelsazmarin.com

TLFNO: 629 91 26 74 o 91 760 27 15


GRACIAS