1.

Sucul de gru verde

Este medicamentul cu care Institutul de Sntate Hippocrates din Florida i trateaz pacienii cu cancer (chiar i n faze terminale) sau alte boli grave. Asta pe lng un regim alimentar bazat doar pe hran crud, cum ar fi diverse semine ncolite, nuci crude, legume, fructe i alge marine. Toate nepreparate termic. Cu ajutorul sucului de gru verde i-a tratat cancerul de colon n stadiu 4 fondatoarea Institutului Hippocrates, Ann Wigmore. Acesta conine cantiti nsemnate de fier, calciu, magneziu, aminoacizi, clorofil, vitaminele A, C, E cu numeroase efecte benefice asupra organismului:

cur sngele i previne anemia menine starea alcalin a corpului, protejndu-l de boli scade tensiunea arterial cur ficatul i-i ofer protecie mpiedic dezvoltarea tumorilor, ajutnd la eliminarea toxinelor din corp trateaz problemele de la nivelul pielii i a scalpului (revitaliznd prul i mpiedicnd ncrunirea lui) crete fertilitatea.

Ca s creti plntuele gseti informaii AICI! Sucul se prepar din 2 mini de plant pe care le pui n storctor i obii 50 mililitri de suc pe care l bei imediat, urmat de 1 pahar cu ap. Limiteaz-te la o singur doz pe zi pentru nceput, dup care se poate mri cantitatea pn la maxim 2 doze de 50 mililitri pe zi, recomand Ligia Pop, buctar specializat n buctria vegan fr foc.

2. Smoothie verde cu mango

1 mn de frunze de spanac 1 banan 1 mango ap (n funcie de consistena dorit).

Se pun toate ingredientele n blender, ncepnd cu fructele i se mixeaz. (Sursa de inspiraie: Victoria Boutenko).

3. Suc detoxifiant

6 morcovi 1 elin 1 avocado copt 1 mr suc de lmie 8 frunze de busuioc

Morcovii, mrul i elin se trec prin storctor, dup care se amestec n blender sucul obinut cu restul ingredientelor. Atenie! Las avocado la final i nu l mixa foarte mult.

4. Suc verde cu spanac i mr

1 mn frunze de spanac 1 banan 1 mr ap i zeam de lmie.

Se pun toate ingredientele n blender i se amestec.

5. Suc verde cu salat i ptrunjel

1 mn de salat verde amestecat cu ptrunjel 1 mr 1 banan ap i zeam de lmie

Se pun toate ingredientele n blender i se amestec.

Sfaturi utile

Frunzele verzi sunt baza acestor buturi vindectoare, de aceea este foarte bine s le roteti i s nu foloseti acelai tip de frunze; Poi s apelezi la frunzele de spanac, ptrunjel, elin, morcov, salat verde, ppdie, urzic, ment, busuioc.