Cuidado con el invierno

Se aproxima el invierno y con el, una serie de padecimientos de las vas respiratorias altas y bajas.

No olvidemos que en nuestra querida Toluca, en un solo da podemos tener las cuatro estaciones del ao y si unido a esto no tomamos los cuidados necesarios, podemos ser victimas desde un resfriado comn hasta una enfermedad con un cuadro ms complicado como la faringitis y bronquitis entre otras.

Hay ocasiones en las que los remedios hogareos como el tecito y una frazada puede ayudar, pero no debemos minimizar las alertas de nuestro cuerpo, pues enfermedades como la influenza inician como un simple cuadro gripal.

La temporada provoca que varios factores se combinen, como la contaminacin ambiental y los cambios bruscos de temperatura, por lo que los riesgos a adquirir una infeccin de vas respiratorias es mayor.

A cualquier edad nos puede afectar una enfermedad de vas respiratorias; sin embargo los nios y las personas de edad avanzada son presas fciles. Es importante un diagnstico oportuno y el tratamiento adecuado para que los sntomas desaparezcan y el paciente mejore.

Tenemos algunas recomendaciones, que te ayudarn a preservar tu salud y disfrutar el cierre de ao al mximo, No te automediques Sal de casa con ropa adecuada y lleva contigo una prenda abrigadora, ya sabes que el clima puede cambiar en cualquier momento Evita cambios bruscos de temperatura Consume muchos lquidos, bebidas calientes y disfruta comer frutas y verduras Si tienes dolor de garganta, sntomas de resfriado o gripe, consintete un poco, qudate en casa y descansa Si no mejoras y presentas tos, silbidos en el pecho, sensacin de falta de aire o dificultad para respirar, acude a tu mdico

Recuerda que la salud es lo primero y cuando estamos sanos disfrutamos mucho ms.