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2 Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
MIRCOLES: 1 Por la maana coloque media taza de agua el n de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2 No ponga ms granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran.
3 En la noche tmese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media).
JUEVES: 1 Por la maana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza.
VIERNES: 1 Por la maana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz.