Nombre:Mariana Daelyn Reyes Morales Grado:``5 Grupo ``A Nombre de la escuela:Lic.

Miguel Aleman Valdes Nombre de la maestra:Olimpia Flores Nieves Materia:espaol

La dieta correcta La alimentacin consiste en la obtencin, preparacin e ingestion de alimentos. Por el contrario, la nutrisiones el conjunto de procesos fisiolgicos mediante el cual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismos de los seres vivos, que deben hacer conciencia (aprender) acerca de lo que ingieren, para qu lo ingieren, cul es su utilidad, cules son los riesgos. As pues, la alimentacin es un acto voluntario y la nutricin es un acto involuntario. Otro concepto vinculado a la alimentacin, sin ser sinnimo, es el de dieta. Por extensin, se llama alimentacin al suministro de energia o materia necesarios para el funcionamiento de ciertas funciones del cuerpo humano.

Alimentacin correcta Es la dieta que de acuerdo con los conocimientos reconocidos en la materia, cumple con las necesidades especficas de las diferentes etapas de la vida, promueve en los nios y las nias el crecimiento y el desarrollo adecuados y en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades. TIPS
Comer gran variedad de alimentos. El consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporacin de vitaminas y minerales. Para mayor referencia, vea la pirmide nutrisional.

Evitar el exceso de azcar

nEvitar o quiere decir suprimir, pero el aporte principal de caubidiatros se aconseja sea en base