Detoxicificacion heptica Se recomienda durante esta semana llevar una dieta ligera 100% vegetariana Si el objetivo es tambin bajar

de peso, se puede adecuar, modificando el desayuno y la cena Es importante mantener horarios fijos para los alimentos y cenar 4 horas antes de dormir y dormir 2 hr. antes de las 12 Material -Jugo de manzana natural(cualquier color) hecho el mismo da en extractor o licuadora Un litro diario -sal Epson(sal higueras, sulfato de magnesio) 4 cucharadas soperas -250ml de jugo de toronja(500ml) -125ml de aceite de olivo extra virgen (250ml) mtodo durante 6 das se tomara un litro de jugo de manzana durante el da si quiere bajar de peso se tomara medio litro de jugo en lugar del desayuno y medio litro de jugo en lugar de la cena recordemos que esta semana los alimentos sern vegetarianos al 100% el da 6 solo se tomara el jugo(todo el litro durante la maana) se comer ligero de preferencia verduras con arroz integral(no grasas) -en 750 ml de agua se le agregaran las 4 cucharadas soperas de la sal (sulfato de magnesio) de esta mezcla se hacen 4 porciones - la primera porcin se toma a las 6 pm(da sexto) estamos en ayunas a partir de las 2 pm -segunda porcin se tomara a las 8 pm -tercera porcin se toma a las 6ma(da sptimo) -cuarta pocin se toma las 8 am(da sptimo) da sexto 9:40 pm se mezcla el aceite y el jugo de toronja, se agita 20 veces y toma a las 10 pm( toda la mezcla) se acuesta sobre su lado derecho y duerme la toma del jugo de manzana puede ser mas que un litro al da tambin la opcin de tomar mas cantidad de aceite y jugo de toronja el da sptimo por la maana despus de la ultima toma de la sal ocurrir diarrea , hay que observar la expulsin de formas esfricas verdes-amarillentas o marrones hay que hidratarse durante la maana(se puede tomar jugo)