“SUSTANCIAS QUE

PRODUCE NUESTRO
CUERPO CUANDO
PRACTICA LOS
ABRAZOS”

1
AUTOR: MARTIN LLAÑEZ SAN MARTIN

DEDICATORIA

ESTE TRABAJO SE LO DEDICO A TODA MI FAMILIA, POR SER

SIEMPRE UN GRAN APOYO EN MI VIDA, TAMBIEN POR
SIEMPRE GUIARME POR EL CAMINO DE BIEN Y POR
HACERME UNA PERSONA RESPONSABLE.

TAMBIEN SE LO DEDICO A MIS AMIGOS POR APOYARME EN

LAS DUDAS Y POR TENERME PACIENCIA Y BRINDARME UN
POCO DE SU SABIDURIA.

TAMBIEN SE LO DEDICO A MI NOVIA ALEJANDRA, YA QUE

ELLA FUE PIEZA CLAVE EN LA ELABORACION DE ESTE
TRABAJO.

2
AGRADECIMIENTO

A MIS PADRES MUCHAS GRACIAS POR SU GRAN APOYO A

LO LARGO DE MI VIDA, YA QUE SIN SU AYUDA NO SERIA LA
PERSONA QUE SOY. PADRES…. LOS AMO

A MI HERMANA LAURA POR SER UN GRAN EJEMPLO A

SEGUIR YA QUE DESDE UNOS AÑOS HA SIDO UNA
PERSONA A LA CUAL QUISIERA IMITAR. GRACIAS
HERMANA.

A MIS AMIGOS GRACIAS POR BRINDARME SU APOYO Y

PORTARSE SOLIDARIOS CONMIGO EN LA ELABORACION DE
ESTE TRABAJO.

A MI NOVIA ALEJANDRA POR PRESTARME SU MATERIAL Y

PODER ASI LOGRAR TERMINAR ESTE TRABAJO.

3
 Índice:

Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Capitulo I. El contexto de la Investigación
Planteamiento del Problema. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Justificación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Delimitación y alcances. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Antecedentes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Magnitud del problema. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Objetivos de Investigación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Capitulo II. Fundamentación

Conceptualización. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Historia del desarrollo del conocimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Marco Teórico. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Marco de Referencia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

Capitulo III. Metodología

Hipótesis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Variables. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Tipo de Estudio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
Unidad de análisis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Materiales y Procedimientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

4
Capitulo IV. Resultados
Resumen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
Tipos de análisis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Procesamiento de Datos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54

Apartados
Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55
Sugerencias. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56
Anexos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57
Bibliografía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59

INTRODUCCION.

Esta investigación hablara sobre los tipos de abrazos que existen, así como
también las sustancias que nuestro organismo secreta cuando las personas
se dan abrazos.

Esta investigación abarcara desde los principales efectos que traen consigo
los abrazos hasta conocer los factores que hacen que las personas
desconfíen de otras y no puedan dar abrazos.

También hablara sobre la manera de cómo debemos de fomentar los abrazos

en nuestra sociedad debido a que estos nos ayudan a mejorar como persona
y a transformar a nuestras sociedades.

5
 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Los abrazos son formas en las que los seres humanos expresan sus
sentimientos a otras personas; sin embargo también son un medio de
comunicación porque la manera de abrazar refleja el sentimiento que se
desea transmitir.

Pienso que tal vez las personas sufren algún tipo de trastorno por la
falta de abrazos ya que al contacto con otra persona el cuerpo experimenta
sensaciones muy placenteras, “El organismo humano, lo mismo que ocurre
con otros seres vivientes, tiende naturalmente al placer y rehúye al dolor”
Morales Sandra et.al.2007 Además es la forma de culminar muchas
acciones, como cuando dos personas que tienen mucho tiempo de no verse
se encuentran, o cuando se perdonan, cuando por ejemplo una persona
cumple años es una tradición abrazar al festejado, de hecho en cualquier
evento en donde se celebre algo se le da un abrazo a la persona festejada.

También los abrazos sirven para mostrar tristezas, desesperación,

entre otras cosas que son formas para liberar energía acumulada en el
cuerpo. “En la fase pre-verbal del desarrollo del cerebro, la expresión
emocional es el único lenguaje entendido y el único de que dispone el infante
para expresar su estado interior. Cuando los adultos que lo cuidan le

6
proporcionan caricias y abrazos adecuadamente, la criatura llega a construir
una identidad emocional” Morales Sandra et. al.2007 Yo creo que si una
persona durante su vida no experimento lo que es abrazar a otras personas,
queda traumada debido a la necesidad de hacerlo, porque se sabe que el ser
humano tiende a copiar todo lo que ve y pues al no poder hacerlo se siente
frustrado, incomprendido, desadaptado y puede acarrear esto a guardar
sentimientos malos como el odio, la envidia, el enojo, la frustración, entre
otros, que solo pueden acarrear a que este tipo de personas se conviertan en
sujetos de mal o por el simple hecho de quedarse con todos estos
sentimientos malos atraer enfermedades que pueden afectar de manera
severa su salud. “Investigaciones recientes en el campo de la Neurociencia
apuntan hacia la química del cerebro como la responsable por nuestras
emociones.” Morales Sandra et. al. 2007

Por otra parte es interesante el conocer las sustancias que segrega el

organismo cuando dos personas se abrazan debido a que posiblemente si se
conocieran se pudieran fabricar medicamentos que ayuden a mejorar el
estado de ánimo de las personas y así lograr evitar que éstas caigan en
depresión.

Por otro lado es curioso el conocer que sensaciones siente cada

persona en particular porque creo que sienten sensaciones en diferentes
partes del cuerpo. Además es necesario conocer las formas en que a cada
persona le gusta que le abrasen; si un abrazo muy fuerte, uno suave, o de
qué forma es conveniente abrazar sin que las personas sientan compromiso
o se sientan invadidos de su privacidad o se preste a mal interpretar las
cosas.

El problema es el conocer las sustancias que nuestro cuerpo segrega al

recibir o dar un abrazo debido a diversos factores tales como los pueden ser
el estrés de la vida cotidiana, la mala alimentación, la falta de seguridad en

7
las sociedades, también la falta de dinero y el no poder darnos esos
satisfactores que nuestro cuerpo necesita; y la falta de estos puede
ocasionarle trastornos severos a nuestro organismo. Por ello es de vital
importancia que se conozcan las sustancias especificas que nuestro cuerpo
produce y que efectos repercuten en nuestras partes del organismo, ya que
si se logra controlar estas emociones se puede trabajar para encontrar cura a
enfermedades que tal vez hasta la fecha son incurables, porque como
nuestro cerebro es el encargado de hacerlo, se pueden descifrar esas
incógnitas y otras más.

Este problema se desarrolla debido a que en las sociedades modernas la

falta de tiempo para convivir con nuestros seres queridos ha derivado una
sequia muy grande de cariño y afecto que ha ocasionado que las personas
sufran de trastornos en sus glándulas que regulan las sustancias que nos
hacen sentir placer y un bienestar agradable, por ello se sienten con un
mayor nivel de estrés y de tensión sobre su cuerpo, lo que les ocasiona muy
frecuentemente enfermedades.

Las posibles consecuencias que este problema traería serian que en primer
lugar se está investigando que el exceso de estrés y la excesiva carga de
trabajo ocasionan que los niveles de nuestras defensas bajen
considerablemente y esto nos llevaría a contraer enfermedades con mucha
frecuencia, además de que si le sumamos la falta de cariño tanto a nuestro
cuerpo como a los seres más queridos pues tal vez nuestro índice de
mortandad aumentaría mucho y el índice de natalidad bajaría.

Las personas que más influyen en el problema son las familias, porque este
problema tiene sus inicios aquí porque como en la actualidad tanto los
padres como las madres debido a la falta de capital económico y una
necesidad de sacar adelante a sus hijos o en el caso de que no se tengan
simplemente de salir adelante el matrimonio solo se olvidan o dejan a un lado

8
sus necesidades fisiológicas como lo son el amor, la amistad, entre otras y
las sustituyen por el trabajo, y hace que el estrés sea el principal componente
de las discusiones y el antagónico de el amor.

Otros aspectos que se relacionan con el problema de la falta de abrazos son

la falta de dinero, la inseguridad, la discriminación, el exceso de trabajo, el
poco tiempo que se dedican las familias para convivir, entre otros más.

JUSTIFICACION

Con la realización de esta investigación se obtendrá el conocimiento acerca

de las sustancias que nuestro organismo secreta al recibir o al dar un buen
abrazo, además de conocer cuáles son las partes del cuerpo encargadas de
secretar estas sustancias y el conocer también que beneficios se producen al
realizar esta actividad, lo que se quiere lograr es informar a la población
acerca de los problemas que se generan debido a la falta de abrazos, asi
como alentarlos a practicar esta actividad con mayor frecuencia y
recomendarla, también se pretende conocer si la forma de abrazar influye en
las sustancias que el cuerpo libera.

Esta investigación puede ser de mucha utilidad para los psicólogos porque
ellos pueden generar técnicas además que siempre están en busca de
mejorar el estado de ánimo de las personas.

9
 DELIMITACION - ALCANCES

Esta no es una investigación acerca de los medicamentos que se pueden

fabricar para producir emociones similares a los efectos que puede provocar
un abrazo en el cuerpo humano. Esta investigación está dedicada
únicamente para descubrir y analizar las sustancias que el cuerpo humano
segrega al recibir o al dar un abrazo, así como también los efectos que estos
producen, el porque la gente juzga antes de dar un abrazo, existen
repercusiones emocionales o fisiológicas a la falta de ellos, que beneficios
nos atrae.

10
 ANTECEDENTES

Sandra Morales Blanes. En el año 2008 realizaron una investigación acerca

de la neurociencia y su efecto sobre la conducta humana, querían conocer
los efectos de los abrazos en nuestra vida. El organismo humano, lo mismo
que ocurre con otros seres vivientes, tiende naturalmente al placer y rehúye
al dolor. El mayor placer que puede recibir un ser humano es la preservación
de la vida, esto constituye una pauta biológica innata. El placer y las
sensaciones emotivas tienen su sede en la parte inferior del cerebro, en una
región llamada el sistema límbico. Éste controla el hipotálamo, que gobierna
a su vez los niveles hormonales y la regulación del sistema nervioso
autónomo [involuntario] al que corresponden funciones tales como el ritmo
cardíaco, la presión sanguínea, y la respiración. De tal modo que una
estimulación placentera de esa parte del cerebro o sistema límbico
contribuye a regular y relajar estos procesos físicos. Con el objetivo de
conocer el poder de los abrazos existen investigaciones que indican que
esta estimulación o sensación de bienestar nos ayuda a vivir más tiempo y
en mejor estado de salud. Estudios científicos han sugerido que, en los
humanos, la separación entre los lóbulos frontales de la corteza cerebral y el
sistema límbico podría ser la causa de las tendencias autodestructivas y

11
violentas de la sociedad moderna. Por otro lado, explican que la conexión
entre la neocorteza y el sistema límbico produce movimientos armónicos.
Cabe puntualizar que, los movimientos más armónicos son las caricias y los
abrazos.

MAGNITUD DEL PROBLEMA

Esta investigación está basada únicamente en personas que oscilan entre

los 14 y 19 años (los adolescentes) debido a que es en esta etapa en la cual
el ser humano presenta mayores cambios en su personalidad y además es
donde se siguen desarrollando las hormonas por las cuales se segregan las
sustancias que hacen que nuestro cuerpo experimente sensaciones de
placer. En esta investigación refleja que este problema puede afectar a la
mayoría de la población pero solo se mencionara a los adolescentes.

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 OBJETIVOS

 Analizare las sustancias que secreta nuestro cuerpo a causa de los

abrazos

 Describiré el proceso de la generación de esas sustancias en el

cuerpo

 Describiré la función de los abrazos y sus repercusiones en nuestra

vida

 Clasificare las tipos de abrazos

 Analizare el comportamiento de las personas cuando viven en un

ambiente nulo de cariño

13
 CONCEPTUALIZACION

Péptidos

Son un tipo de moléculas formadas por la unión de varios aminoácidos

mediante enlaces peptídicos.

Los péptidos, al igual que las proteínas, están presentes en la naturaleza y

son responsables de un gran número de funciones, muchas de las cuales
todavía no se conocen.

La unión de un bajo número de aminoácidos da lugar a un péptido:

• Oligopéptido: Número de aminoácidos < 10.

• Polipéptido : Número de aminoácidos > 10.
• Proteína: Número de aminoácidos > 100. Las proteínas con una sola
cadena polipeptídica se denominan proteínas monoméricas, mientras
que las compuestas de más de una cadena polipeptídica se conocen
como proteínas multiméricas.

14
Los péptidos se diferencian de las proteínas en que son más pequeños
(tienen menos de diez mil o doce mil Daltons) y que las proteínas pueden
estár formadas por la únión de varios polipéptidos y a veces grupos
prostéticos. Un ejemplo de polipéptido es la insulina la cual se compone de
55 aminoácidos y se conoce como una hormona de acuerdo a la función que
tiene en el organismo de los seres humanos.

El péptido es una sustancia orgánica, en forma de gen, cuyas moléculas son

estructuralmente similares a las de las proteínas, aunque más pequeñas y
más livianas.

Las diferentes clases de péptidos, que se encuentran en la mayoría de los

tejidos incluyen hormonas, antibióticos, antimicrobianos y otros
componentes que participan en las funciones metabólicas de los organismos
vivos.

El péptido Bin1b es el responsable de la maduración del semen, de su

almacenamiento y de su protección. Basados en estas funciones, los
investigadores trabajarán en el desarrollo de una droga que refuerce la
acción antimicrobiana del péptido.

NEUROTRANSMISOR:

Un neurotransmisor es una biomolécula, sintetizada generalmente por las

neuronas, que se vierte, a partir de vesículas existentes en la neurona
presináptica, hacia la brecha sináptica y produce un cambio en el potencial
de acción de la neurona postsináptica. Los neurotransmisores son, por tanto,
las principales sustancias de las sinapsis ABC (con muchos órganos).

15
Un neurotransmisor (o neuromediador) es una sustancia química que
transmite información de una neurona a otra atravesando el espacio que
separa dos neuronas consecutivas (la sinapsis). El neurotransmisor se libera
en la extremidad de una neurona durante la propagación del influjo nervioso
y actúa en la neurona siguiente fijándose en puntos precisos de la membrana
de esa otra neurona.

Los neurotransmisores pueden clasificarse según su tamaño en:

Neurotransmisores de pequeño tamaño: aminoácidos (glicina, ácido

glutámico, ácido aspártico), derivados de aminoácidos (GABA, histamina,
serotonina y catecolaminas ) acetilcolina , ATP.

Neuropéptidos, compuestos por más de 3 aminoácidos: Somatostatina,

vasopresina, oxitocina. Muchos de estos neuropéptidos actúan también
como hormonas, conociéndose como neurohormonas.

Un neurotransmisor es una molécula liberada por las neuronas al espacio

sináptico donde ejerce su función sobre otras neuronas u otras células (células
musculares o glandulares). Son elementos clave en la transmisión de los
estímulos nerviosos.

Un neurotransmisor es una molécula liberada por las neuronas al espacio

sináptico. A estas neuronas se les llama pre-sinápticas y contienen gran
cantidad de neurotransmisor en vesículas sinápticas. Una vez liberado al
espacio sináptico el neurotransmisor difunde y llega a la membrana
postsináptica donde ejerce su función al unirse a su receptor. Los receptores
para neurotransmisores pueden encontrase en otras neuronas, en células
musculares o en células glandulares. Las células que portan los receptores se
llaman células post-sinápticas. Los receptores de estas células pueden ser

16
canales iónicos abiertos por ligando o receptores acoplados a proteínas G. La
función del neurotransmisor es transmitir una señal desde la célula pre-
sináptica a la célula post-sináptica. Su efecto puede ser excitatorio si tiende a
despolarizar la membrana o inhibitorio si la repolariza. Después de actuar es
degradado o recapturado por la célula pre-sináptica rápidamente.b

NEURONAS:

Las neuronas son un tipo de células del sistema nervioso cuya principal
característica es la excitabilidad de su membrana plasmática; están
especializadas en la recepción de estímulos y conducción del impulso
nervioso (en forma de potencial de acción) entre ellas o con otros tipos
celulares, como por ejemplo las fibras musculares de la placa motora.
Altamente diferenciadas, la mayoría de las neuronas no se dividen una vez
alcanzada su madurez; no obstante, una minoría sí lo hace.1 Las neuronas
presentan unas características morfológicas típicas que sustentan sus
funciones: un cuerpo celular o «pericarion», central; una o varias
prolongaciones cortas que generalmente transmiten impulsos hacia el soma
celular, denominadas dendritas; y una prolongación larga, denominada axón
o «cilindroeje», que conduce los impulsos desde el soma hacia otra neurona
u órgano diana.2

La neurogénesis en seres adultos, ha sido descubierta apenas en el último

tercio del siglo XX. Hasta hace pocas décadas se creía que, a diferencia de
la mayoría de las otras células del organismo, las neuronas normales en el

17
individuo maduro no se regeneraban, excepto las células olfatorias. Los
nervios mielinados del sistema nervioso periférico también tienen la
posibilidad de regenerarse a través de la utilización del neurolema, una capa
formada de los núcleos de las células de Schwann.

Las neuronas tienen la capacidad de comunicarse con precisión, rapidez y a

larga distancia con otras células, ya sean nerviosas, musculares o
glandulares. A través de las neuronas se transmiten señales eléctricas
denominadas impulsos nerviosos.

Estos impulsos nerviosos viajan por toda la neurona comenzando por las
dendritas, y pasa por toda la neurona hasta llegar a los botones terminales,
que pueden conectar con otra neurona, fibras musculares o glándulas. La
conexión entre una neurona y otra se denomina sinapsis.

Las neuronas conforman e interconectan los tres componentes del sistema

nervioso: sensitivo, integrador o mixto y motor; De esta manera, un estímulo
que es captado en alguna región sensorial entrega cierta información que es
conducida a través de las neuronas y es analizada por el componente
integrador, el cual puede elaborar una respuesta, cuya señal es conducida a
través de las neuronas. Dicha respuesta es ejecutada mediante una acción
motora, como la contracción muscular o secreción glandular.

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ENDORFINAS:

Las endorfinas son péptidos (pequeñas proteínas) derivados de un precursor

producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en
la base del cerebro. Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada,
produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los
receptores que causan analgesia, además de producir un efecto sedante
similar a los que genera la morfina, un opiode exógeno bastamente conocido
por estas mismas propiedades. Es por esto que las endorfinas son
consideradas nuestros opiodes endogenos, es decir producidos por nuestro
organismo.

Los estudios demuestran que las endorfinas son capaces de inhibir las fibras
nerviosas que transmiten el dolor, además de actuar a nivel cerebral
produciendo experiencias subjetivas, que son sensaciones intensas, bien
conocidas por los deportistas como son la disminución de la ansiedad y la
sensación de bienestar. Además de la analgesia y sedación antes
mencionada.

19
No solo el deporte es un estimulo que nos hace secretar endorfinas, ya que
en ciertas situaciones de estrés también se a comprobado su producción al
igual que en la acupuntura, las relaciones sexuales, la sugestión y también
en ciertos bailes rituales o ceremoniales. Es difícil establecer cual de estas
actividades es la que mejor estimula la producción de endorfinas. Sin
embargo esta demostrado que los ejercicios de resistencia, sí producen un
aumento significativo en la secreción de endorfinas.

Las endorfinas actúan como neurotransmisores producidos por el organismo

en respuesta a varias situaciones, entre las cuales se encuentra el dolor. En
este sentido, puede considerarse que son analgésicos endógenos, puesto
que actúan inhibiendo la transmisión del dolor.

El descubrimiento de la endorfina en 1975 fue la culminación de una

búsqueda intencionada. Poco antes se habían identificado receptores
específicos para la morfina. Puesto que la morfina es una sustancia exógena
(que se genera fuera del organismo), se razonó acertadamente que el
organismo tenía estos receptores para una sustancia endógena (producida
dentro del organismo). Ciertamente la endorfina está relacionada con la
génesis de otras emociones; sin embargo, las evidencias señalan que su
principal función concierne a la modulación del dolor. En el plano emocional,
también muy importante, provoca la incentivación de sensaciones de placer,
de alegría, de bienestar y hasta de euforia. Modificación de la percepción de
las cosas que deja atrás visiones depresivas o tristes en situaciones de
interacción con el mundo.

Las endorfinas son unas substancias bioquímicas analgésicas, segregadas

por el cerebro, que desempeñan un papel esencial en el equilibrio entre el
tono vital y la depresión. De ellas depende nuestro estado de ánimo. Son
agentes bioeléctricos transmisores de energía vital; lo que vemos, oímos y
sentimos es transformado por nuestro cerebro en mensajes que se encargan

20
de crear endorfinas. Según este planteamiento científico, el dolor, el miedo y
el placer se gobiernan produciendo endorfinas.

RED SOCIAL:

Una red social es una estructura social que se puede representar en forma
de uno o varios grafos en el cual los nodos representan individuos (a veces
denominados actores) y los aristas relaciones entre ellos. Las relaciones
pueden ser de distinto tipo, como intercambios financieros, amistad,
relaciones sexuales, o rutas aéreas. También es el medio de interacción de
distintas personas como por ejemplo juegos en linea, chats, foros, spaces,
etc. El aumento de las visitas de los internautas a las redes sociales ha
reducido a la mitad las visitas a los sitios con contenido pornográfico, según
los datos recogidos.1

Según la naturaleza de las relaciones, se pueden dividir en dos tipos:

a) diádicas (sólo indican ausencia o existencia de la relación) o valoradas

(en la que la cantidad de la relación pueda medirse en términos de orden o
de peso como, por ejemplo, número de encuentros sexuales entre dos
personas), o bien

21
b) simétricas (la relación en realidad es una unión entre actores que siempre
es recíproca. Ejemplo: leemos el mismo blog habitualmente) o dirigidas (que
el individuo A tenga relación con el individuo B no implica que B tenga esa
misma relación con A, como, por ejemplo, prestar dinero).

El análisis de redes sociales ha irrumpido en muchas ciencias sociales en los

últimos veinte años como una nueva herramienta de análisis de realidad
social. Al centrarse en las relaciones de los individuos (o grupos de
individuos) y no en las características de los mismos (raza, edad, ingresos,
educación,...) ha sido capaz de abordar algunos temas con un éxito
insospechado. La difusión de información o el contagio de enfermedades son
dos ejemplos de asuntos en los que la estructura de las relaciones pueden
llegar a ser más relevantes que las características de los individuos, o por lo
menos, información clave para conocer los procesos.

El Análisis de redes sociales se basa en la Teoría de Redes Sociales, la cual

se ha desarrollado en el mundo de una manera más intensiva a partir de los
años 60 del Siglo XX

22
ABRAZOTERAPIA:

La abrazoterapia es una terapia que redescubre la importancia del abrazo

como necesidad vital que tenemos todos de amar y sentirnos amados de
verdad.

La ABRAZOTERAPIA®, es una innovadora técnica de regulación físico-

emocional que utiliza los abrazos -de forma literal y metafórica- como
instrumento terapéutico. Permite la aproximación a la persona como un ser
holístico, por lo que tiende a integrar su cuerpo, mente y emociones de forma
armónica y equilibrada. Busca darle marco a una actividad natural y atávica
del ser humano, que por diversas razones se ha visto desvirtuada.

Es una sesión de abrazos que, además de hacernos sentir bien, nos permite
reafirmar nuestra aceptación como y hacia las personas. Alivia dolores,
depresión y ansiedad.

Es increíble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un

simple y amoroso abrazo.

23
El contacto físico va mucho más allá del tema sexual; éste tipo de abrazos,
porque si" tiene poderes curativos y por ello mismo amplía nuestro bienestar
emocional. El abrazo nos ayuda a expresar lo que sentimos más allá de las
palabras, nos
permite usar la sabiduría intuitiva, que no tiene palabras y nos hace escuchar
y hablar desde el corazón.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, nos acunan y durante esos
breves momentos sentimos nuestros cuerpos contenidos, albergados, y en la
recíproca del intercambio se produce esa magia, donde el afecto pasa por
mil emociones y no solo el cariño: están los abrazos de consuelo, de "te
acompaño", "lo siento", "te estoy cuidando". Los que acompañan y alivian el
dolor, la depresión y la ansiedad.
Provocan reacciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es
tocado.
Y aun los abrazos de gente no tan cercana, y aunque pareciera sentimos
rechazo por evaluarlos como fallutos, y en la recíproca, tienen esa magia de
albergar. Esto ha sido comprobado acrecienta la voluntad de vivir (sanos y
enfermos) pues al sentir los cuerpos abrazados, se estimula la adrenalina,
las feromonas y las endorfinas.

24
HISTORIA DEL DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO ACERCA DE LOS
ABRAZOS

El abrazo es un lenguaje universal del 'Homo sapiens'. No hace falta hablar

árabe, chino o swahili para captar lo que están expresando dos individuos de
estas diversas comunidades culturales cuando se muestran afecto con este
gesto tan característico de nuestra especie. Al igual que la sonrisa, el llanto o
el beso, un abrazo no necesita traducción alguna. Es uno de esos rasgos
que trasciende las barreras lingüísticas de nuestra Torre de Babel y los
muros de la incomprensión entre fronteras tribales. Hay múltiples variedades
de abrazos: no es lo mismo la fusión erótica de dos amantes que el cariño
entre un padre y un hijo o la camaradería entre dos viejos amigos que
vuelven a encontrarse tras muchos años de ausencia. Pero todos ellos (al
menos si surgen de un sentimiento genuino, sin máscaras fraudulentas ni
engaños traicioneros) simbolizan el amor entre dos seres humanos.

Por eso resulta tan interesante, y conmovedor, un estudio que acaba de

publicarse en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences'
('PNAS') sobre la importancia de los abrazos en las relaciones entre

25
chimpancés. Según ha comprobado la primatóloga británica Orlaith Fraser en
una investigación realizada en el Zoo de Chester (noroeste de Inglaterra),
estos grandes simios recurren al lenguaje afectivo del abrazo para expresar
su solidaridad y dar consuelo a un hermano maltratado. La doctora Fraser y
sus colaboradores se pasaron 18 meses examinando el comportamiento de
un grupo de 22 chimpancés adultos. El objetivo de la investigación era
analizar a fondo lo que ocurría inmediatamente después de cada conflicto
que surgía entre ellos, cuando se peleaban por comida, sexo o sencillamente
porque dos de ellos querían sentarse en el mismo sitio.

El hallazgo más llamativo fue que en más de la mitad de los casos, el

chimpancé que perdía una pelea, y en muchos casos acababa malherido,
recibía en cuestión de segundos un afectuoso abrazo de otro miembro del
grupo. Este gesto de cariño siempre lo ofrecía un individuo con el que la
víctima mantenía una relación de especial amistad (es decir, su compañero
favorito de juegos con el que habitualmente compartía comida). Además, los
investigadores comprobaron que este abrazo solidario actuaba de inmediato
como un calmante eficaz que reducía el estrés del chimpancé perdedor: en
poco tiempo, su comportamiento pasaba de un nerviosismo evidente,
delatado por el hecho de que se rascaba continuamente, a un estado
emocional mucho más sosegado.

Para Fraser y sus colegas, todo esto sugiere que cuando un chimpancé
acude a auxiliar a un colega maltratado, y lo consuela con un abrazo,
probablemente actúa motivado por un sentimiento de empatía. En otras
palabras, este gran simio también es capaz de reconocer el malestar en uno
de sus hermanos y actuar de forma deliberada para aliviar su dolor. «La
evidencia presentada en este estudio es poderosa, y sugiere claramente que
el consuelo ofrecido por los chimpancés es una expresión de empatía»,
opina el gran primatólogo holandés Frans de Waal. El abrazo, si esto es así,
ya no puede considerarse un código afectivo que el animal humano posee en

26
exclusiva para ofrecer cariño y consuelo, sino una expresión de fraternidad
que compartimos con nuestros parientes más cercanos.

MARCO TEORICO

Cabo, Mario (2003) Oxitocina: La hormona del amor materno.

Universidad Veracruzana. Volumen XVI Núm. 1 pp. 37-42

Investigaciones Científicas

Esta comprobado científicamente que las personas que se nutren de abrazos

fortalecen su sistema inmunológico debido a que la hormona del crecimiento
es liberada y funge para el bienestar del cuerpo.

Vitalidad de la oxitocina

La oxitocina es de vital importancia para nuestro cuerpo humano, ya que es a

través del sistema circulatorio que llega a dos tejidos sobre los que actúa
principalmente, que son el útero y las glándulas mamarias. (ibidem)

Oxitocina en los mamíferos

27
La oxitocina necesaria durante el parto en el útero y también es necesaria en
la glándula mamaria para que libere leche durante el amamantamiento.
(ibidem)

Producción de oxitocina

Hace algunos años se descubrió que en una región de nuestro cerebro

llamada hipotálamo, existen células nerviosas que se encargan de
sintetizarlas y que la liberan después de la glándula llamada hipófisis hacia el
torrente sanguíneo. (ibidem)

Clasificación para su estudio

Las células que se encargan de la producción de oxitocina se denominan

neuronas oxitocinergicas, y en virtud de que su producto, la llamada hormona
del amor, alcanza el torrente sanguíneo es considerado como una hormona.
(ibidem)

La hormona de las buenas sociedades

“La oxitocina es un péptido (es una cadena de 9 aminoácidos) que se

sintetiza en el sistema nervioso y en otros tejidos del cuerpo humano”
(ibidem)

Madres e hijos unidos por siempre

28
Se demostró que las madres tienen un fuerte lazo con sus hijos debido a que
pasan mucho tiempo en contacto físico y por ello liberan grandes cantidades
de oxitocina, las cuales actúan desarrollando una interrelación social positiva.
(ibidem)

Beneficios de la oxitocina

Mediante el contacto físico, al liberar oxitocina, se ha demostrado que esta

funciona como un agente anti estrés, además de que regula la presión
sanguínea, también la frecuencia cardiaca y en los infantes promueve su
desarrollo. (ibidem)

Mejoras a la ciencia

Durante la década pasada se descubrió que la aplicación de masajes y la

estimulación en algunas regiones del cuerpo inducen a la liberación de
oxitocina en el plasma sanguíneo. (ibidem)

Avances en la neurología

A partir de 1979, se demostró quelas neuronas oxitocinergicas no solo

secretaban oxitocina al torrente sanguíneo, sino que lo contenían y lo usaban
como un neurotransmisor. (ibidem)

Amigos de la oxitocina

29
Es importante mencionar que la oxitocina no actúa sola, que siempre va
acompañada de endorfinas, muchos otros neurotransmisores y hormonas,
todas en conjunto ayudados de la estimulación del contacto físico, producen
esa sensación en nuestro cuerpo. (ibidem)

Oxitocina, une lazos

La oxitocina y la conducta maternal se relacionan mucho ya que después de

diversos experimentos se ha demostrado que durante el parto se liberan
enormes cantidades de esta sustancia y que es probable que de aquí
comience ese lazo muy fuerte que une a madres e hijos. (ibidem)

Alcalá V. Camacho M. “Afectos y Géneros: un estudio con las

Panas-X” Psicothema 2006 Vol. 18, núm. 1 pp. 166-171

Estudios a niños

En estudios a bebes prematuros con seguimiento hasta que cumplieron un

año, arrojaron los resultados que nos dicen que aquellos que fueron
estimulados mediante masajes (contacto físico amoroso) aumentaron de
peso 50 % más de prisa, además su sistema nervioso maduró más rápido y
se volvieron más activos.

Que rico abrazo

“El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno se acepte
mejor asimismo y se sienta mejor aceptado por lo demás” (ibidem)

30
 Vive mejor

El abrazar es un instinto, una reacción natural a los sentimientos de afecto,

compasión, necesidad y felicidad. Por tanto el contacto físico no es solo algo
agradable; es necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y
corporal. (ibidem)

Técnicas de apoyo

La abrazoterapia es la práctica de suministrar abrazos con el propósito de

curar o con el de preservar la salud. Es el tratamiento del malestar mediante
el método físico del abrazo. (ibidem)

Los abrazos son sencillos

La investigación científica sustenta la teoría de que la estimulación por el

contacto es simplemente necesaria para nuestro bienestar físico y
emocional. El abrazo por tanto; es un contacto físico que se demuestra
estrechando a una persona entre los brazos. (ibidem)

Que buen remedio

Los abrazos, por ser contactos físicos entre las personas, traen múltiples
beneficios entre los que están: nos hacen ver con mejores ojos a las
personas y a nuestro ambiente, contribuyen a la curación y a mejorar nuestra
salud. (ibidem)

El afecto

31
“Los afectos implican mecanismos fisiológicos, componentes cognitivos,
expresiones comportamentales, condicionantes sociales y culturales, etc.”
(ibidem)

¿Importa tu género?

“El problema se hace más arduo si incluimos como variable el género, muy
influenciado a su vez por las normas y redes sociales. Afectos y género son
pues dos elementos de gran complejidad”. (ibidem)

Factores del afecto

Para poder demostrar nuestro afecto se deben tomar en cuenta mecanismos

fisiológicos, expresiones comportamentales, condiciones sociales y
culturales; todavía se complica más tomando como factor el género, afectado
por las normas y roles de la sociedad. (ibidem)

Mujeres valientes

Se ha demostrado mediante estudios que las mujeres tienen mayor facilidad

de expresar sus emociones que los hombres; también se especula que las
mujeres expresan con mayor frecuencia emociones de felicidad y miedo,
mientras que los hombres solo emociones mayormente de cólera. (ibidem)

Sentimientos rotos

32
“El afecto positivo se refiere a una dimensión en la que los niveles altos se
caracterizan por alta energía, concentración completa y agradable
dedicación, mientras que el bajo afecto se caracteriza por la tristeza y el
letargo.” (ibidem)

Las mujeres

Las mujeres perciben que su pasado está impregnado de emociones

positivas, alegría y felicidad, y en el presente dominan los afectos negativos,
como la inseguridad y la tristeza. (ibidem)

Los hombres y sus emociones

En los hombres el sentimiento de soledad se mantiene en el pasado y en el

presente. A las emociones de seguridad y orgullo en el pasado se unen en el
presente las de atrevido e intrépido. (ibidem)

Marca la diferencia

“Las diferencias de género se centran en la expresión emocional siendo las

mujeres más propensas que los hombres a expresar emociones en general.”
(ibidem)

No te confundas

33
“La relación de altos niveles de afecto negativo con la ansiedad y la
depresión, mientras que solo la depresión se caracteriza por tener niveles
bajos de afectividad positiva.” (ibidem)

Así son las emociones, buenas y malas

“El afecto negativo refleja un estado emocional que se describe en los

niveles altos como una variedad de estados de ánimo que incluyen la ira, la
culpa, el temor, y el nerviosismo, mientras que el bajo afecto negativo es un
estado de calma y serenidad.” (ibidem)

Keating, Kathleen. Abrázame. Javier Vergara Editor S.

La protección de los abrazos

Un abrazo es capaz de brindarnos protección ya que el sentirnos protegidos

es muy importante para todos, pero lo es más para los infantes y las
personas de la tercera edad quienes dependen del amor de quienes los
rodean.

Abrazos compartidos

Cuando se reúnen muchas personas y se disponen a abrazarse se le llama

abrazo de a tres; este puede ser de padres a hijos o entre amigos. Este tipo
de abrazo implica consuelo, felicidad, amor. La persona que es abrazada se
siente totalmente segura. (ibidem)

Abrazos de ladito

34
Estos abrazos son cuando el brazo se pasa por el hombro a la cintura del
otro. Este tipo de abrazo suena ideal para pasear acompañados, se podría
decir disfrutando el paisaje. (ibidem)

Abrazos del alma

En esta clase de abrazos se pueden apreciar sentimientos largos, intensos,

cálidos, son los que están directamente relacionados con el corazón. Estos
surgen en cualquier momento, ya que pueden ser para saludar, recordar
algún aniversario, para expresar alegría. Ofrecen ternura y amor
incondicional. (ibidem)

Un simple abrazo

“El precio de abrazar es el riesgo de que nuestro abrazo sea rechazado o

mal interpretado” (ibidem)

La inocencia infantil

Es bien dicho que a la edad de la infancia, somos abiertos por naturaleza.

Queremos dar amor y contactos físicos, además de ser tocados y amados. Si
nos vemos privados de amor y contacto esto puede convertirse en dolor.
(ibidem)

Como mejorar nuestra persona

35
Se puede decir que entre más abrazamos notamos que los abrazos son
menos costosos ya que vamos tomando confianza y nos vamos
desarrollando como personas más valiosas. (ibidem)

Los logros del abrazo

Un abrazo es capaz de sembrar en nosotros seguridad, no importa cuál sea

nuestra edad ni la posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros,
nos portamos de forma ineficiente y nuestras relaciones declinan. (ibidem)

La confianza en la vida

Los abrazos nos generan confianza; se obtienen de la sensación de

seguridad y protección que recibimos. La confianza que se transmite nos
puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de
participar con entusiasmo en algún desafío de la vida. (ibidem)

Abrazos fortalecedores

Es impresionante la fortaleza que genera un abrazo en las personas, quizá

se pueda pensar que la fortaleza se genera gracias a la decisión de un
individuo, pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior y aumentar
la energía ajena. Al abrazar aumentamos nuestras propias fuerzas. (ibidem)

Promueve la buena vida

36
Debemos de fomentar los abrazos en nuestra sociedad ya que en la
actualidad se tienen ideas erróneas acerca de los abrazos debido a que se
piensa que solo son con intenciones relacionadas con intimidad sin embargo
debemos promover los abrazos de padres a hijos, entre los amigos y así
lograr que las personas vivan mejor. (ibidem)

Normas de los abrazos

Algunas reglas para abrazar podrían ser: contar con el permiso de la persona
antes de dar el abrazo, agradecer el abrazo por el apoyo recibido, asumir la
responsabilidad de expresar lo que necesitamos y el modo en que deseamos
recibirlos; y por ultimo debemos acompañarlo de sonidos o disfrutarlo en
silencio. (ibidem)

Maneras de abrazar

En realidad, abrazante y abrazado pueden intercambiarse estos papeles, ya

que cualquier persona está abierta al niño que llevamos dentro, necesitado
de amor, seguridad, apoyo, cariño, etc. mientras se ofrece las mismas
necesidades por parte del otro. (ibidem)

Abrazos cálidos

Existen varios tipos de abrazos, de los cuales puedo mencionar el abrazo

donde también se tocan las personas mejilla con mejilla, este es donde se
colocan los abrazos en los hombros de la otra persona y a la vez se da un
beso en la mejilla; denotando consuelo, bondad y consideración. (ibidem)

37
 Abrazo sabio

El llamado abrazo oriental se trata de que ambas personas entrelacen sus

brazos en el cuerpo del otro y con ello se busca lograr el contacto espiritual
con todo el cuerpo del otro, se suele acompañar con una inspiración y es el
abrazo más largo. (ibidem)

Qué bueno es abrazar

Los abrazos pueden ser saludables, son agradables, ahuyentan la soledad,

aquietan los miedos, abren la puerta de los sentimientos, fortalecen la
autoestima, demoran el envejecimiento, las personas que comúnmente
abrazan se mantienen jóvenes por más tiempo. (ibidem)

Pide permiso… en vez de perdón

“Con frecuencia, el permiso para abrazar está implícito en una relación. Sin
embargo, siempre es necesario respetar la necesidad ajena de privacidad y
espacio”. No te confundas…Cuando las personas tienen en claro, cual es el
tipo de abrazo que se está dando, lo más probable es que el abrazante nos
responda de la misma manera. (ibidem)

Abrazoterapeutas

Existen personas especialistas en el tema de los abrazos, que son los

abrazoterapeutas; los cuales tienen amplios conocimientos de las formas
más adecuados de abrazar a la gente sin que se mal interprete la ocasión.
(ibidem)

38
 Es una necesidad

Todas las personas necesitamos de los abrazos, pero algunas cometen el

error de pensar que por pena o por otra razón no los pedimos y esperamos
que lleguen solos, sin embargo cualquier abrazo es bueno para levantarnos
el ánimo. (ibidem)

Más allá del abrazo

Los abrazos físicamente íntimos pueden ser muy bellos, pero corresponden
a otro nivel de necesidades. Los abrazos terapéuticos jamás podrán ser
reemplazados. Hasta las parejas necesitan también buenos abrazos que
denoten confianza y apoyo, no solo intenciones íntimas. (ibidem)

Cura enfermedades

La abrazoterapia es una técnica de regulación físico-emocional que utiliza los

abrazos como un instrumento terapéutico. (ibidem)

Más abrazos

“Un abrazo cariñoso, consolador o juguetón se puede diferenciar del abrazo

de un amante, y por lo común, casi todas las personas podernos notar esa
intención. (ibidem)

39
 ¿Sirve la abrazoterapia?

La abrazoterapia permite a la persona aproximarse como un ser holístico, por

lo que tiende a integrar su cuerpo, mente y emociones de forma armónica y
también equilibrada. (ibidem)

Cuentas claras… amistades largas

En algunos casos se pueden mal interpretar los abrazos y cuando la otra

persona se siente incómoda con el abrazo, hay que entenderlas porque
puede ser que sea muy difícil de asimilarlo. Si pasa esto hay que entablar
una charla para aclarar cualquier cosa. (ibidem)

Un abrazo

“No necesita un sitio especial, cualquiera, desde el atrio de la iglesia, o la

cancha de un estadio de futbol, o una sala de conferencias de ejecutivos
puede ser un buen lugar para dar un abrazo. (ibidem)

Ejercítate felizmente

Los abrazos también pueden ser un buen ejercicio de flexión para las
personas altas, ofrece una saludable alternativa frente a la promiscuidad; son
ecológicamente aceptables, pues no alteran el ambiente y con ellos se
ahorra energía al economizar al calor. (ibidem)

40
 Ventajas del abrazar
Se han hecho investigaciones acerca del tema de los abrazos y se ha
comprobado que nos ayudan a vivir más tiempo, a resistir las enfermedades,
a minimizar es estrés, a fortalecer relaciones familiares y a mejorar el sueño.
(ibidem)

Abrazos reflexivos

Los abrazos hacen respirar a un cuerpo cansado, además de hacernos sentir

más jóvenes y vibrantes. En los hogares los abrazos diarios ayudan a
fortalecer las relaciones y a disminuir las fricciones. (ibidem)

Nutriendo la vida

Se dice que cuando una persona es abrazada, hay un aumento de

hemoglobina en la sangre, facilitando el transporte de oxigeno a todas las
células del cuerpo. Como una regla se recomienda dar de 69 a 8 abrazos
diarios. (ibidem)

Abrazo

Se dice que con cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, con
ocho para mantenerse en buen estado y son doce los que nos hacen crecer
como personas. (ibidem)

41
 Abrazos maravillosos

Nuestra fortaleza se puede convertir en poderosa energía curativa cuando la

transmitimos por medio de un abrazo. Un contacto físico y un abrazo
imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores, esto
es la sensación del abrazo. (ibidem)

MARCO DE REFERENCIA

Es importante lo que el contacto físico adecuado puede lograr en

nuestra salud y bienestar. Y los abrazos auténticos son una de las
mejoras formas de lograrlo. Dar y recibir abrazos es un ritual fácil y
sencillo de realizar.

Un abrazo debe ser una expresión amorosa y respetuosa hacia los

demás, en la que nuestro interés está en expresarnos de forma
honesta. Podemos darlo o podemos recibirlo y, en últimas, hacer las
dos cosas al tiempo.

42
Podemos darlo cuando nos llenamos de una emoción por algo que nos
desborda de dicha y necesitamos así poder reciclarnos con otro –
incluso hasta que nos contengan– como puede ser en el momento de
gol de nuestro equipo preferido, o al recibir una excelente noticia, o al
ganar una competencia.

El caso es que estamos tan llenos de gozo, que queremos dar lo mejor
de nosotros en ese instante y casi cualquier persona que lo reciba es
adecuada. Así sabemos que somos portadores de una energía
desbordada y darla nos hace bien. Lo mismo le sucederá a quien lo
recibe.

A veces, en estado de tristeza, desconsuelo, pérdida, o dolor

emocional o físico, llenos de abatimiento y desolación, recibir un
abrazo real y sentido es más reconfortante que una medicina, más
sano que una copa de licor, y más ecológico y económico que
cualquier gasto de energía. Los resultados pueden ser espectaculares.

En este caso hay que estar dispuestos a dejarnos contener por el otro
y a recibir lo que su ser nos proporciona, como su confianza,
seguridad, fortaleza, protección y, por ende, sanación.

Dar un abrazo en público no es fácil para todo el mundo. Requiere que

las personas se conozcan, se aprecien y, estén dispuestas a mostrar
ese cariño ante los demás. A menudo, hay personas incapaces de dar
muestras de cariño por miedo a parecer débiles o por considerar que
es algo privado.

43
Cuando una persona abraza a otra la autoestima se eleva. La persona
que se siente querida y merecedora de ese abrazo se siente también
más feliz. No se debe tener miedo a abrazar ni sentirse intimidado por
ello. Pero también hay que aprender a recibir los abrazos. A menudo,
es más difícil saber recibir un abrazo que darlo.

En este sentido, son curiosas las diferencias culturales que existen en

relación al significado de los abrazos. En Canadá los amigos se
saludan dándose un abrazo y en España se dan dos besos en las
mejillas. Una y otra forma de saludo, son muestras de aprecio y
valoración hacia la otra persona.

Existen infinidad de formas de abrazar, unas más insinuantes y otras

más explícitas. Se puede distinguir entre los abrazos amorosos y los
sexuales. Los amorosos son los anteriormente descritos, los que
habitualmente se hacen en público.

Los sexuales, son aquellos que se practican en la intimidad de la

pareja, pudiendo adoptar multitud de formas y significados. Permiten
sentir el cuerpo del otro y fundirse en uno sólo.

Muchas veces, la rutina nos hace olvidar la importancia de sentir a los

demás, y no sólo en el plano sexual sino también en el personal y
amistoso. Nuestra sociedad es, cada vez, más individualista. Las
personas permanecen solteras durante más tiempo, viven solas y sus
círculos sociales son cada vez más reducidos.

A pesar de esto, hay algo que no podrá cambiar por ser parte de la
misma esencia del ser humano. El hombre, para ser feliz, ha

44
necesitado, necesita y necesitará, del contacto con los demás: sentir
afecto no sólo expresado con palabras, sino también y, sobretodo, a
través de abrazos, caricias y besos.

HIPOTESIS

Hi= “La principal sustancia que nuestro cuerpo libera cuando practica los
abrazos se llama oxitocina, ya que está relacionada fuertemente con los
afectos y cariños de los humanos también se relaciona con las emociones
buenas, como el amor; esta sustancia es segregada por la parte inferior del
cerebro llamada hipotálamo, existen células nerviosas encargadas de
sintetizarla, y que la liberan después en la glándula hipófisis hacia el torrente
sanguíneo.

45
Ho= No es cierto que la principal sustancia que segrega nuestro organismo
cuando practicamos los abrazos sea al oxitocina y no esta relacionada en
nada con las buenas emociones ni es secretada por el hipotálamo, tampoco
existen células nerviosas encargadas de sintetizarla, y que la liberan
después en la glándula hipófisis hacia el torrente sanguíneo.

VARIABLES

Hipotálamo.- El hipotálamo es una compleja zona de sustancia gris que se

extiende, en cada hemisferio, por debajo del tálamo (*); observado por la
superficie inferior del cerebro, llega a comprender el quiasma óptico, por
delante y los tubérculos mamilares, por detrás.

El hipotálamo está considerado como un importante centro regulador de

muchas funciones como controlar la producción de hormonas por parte del

46
lóbulo anterior de la hipófisis, influyendo en el crecimiento corporal, en las
funciones sexuales.

El hipotálamo desempeña un papel importante en algunas funciones

psíquicas y psicomotoras: ciertos estados de hiperexcitabilidad o de
depresión se deberían a trastornos funcionales de los centros hipotalámicos,
y también dependerían de estos mismos centros los efectos colaterales,
representados por palpitaciones, lagrimeo, salivación, vómito, rubor, etc., que
acompañan a los estados emotivos:

También es el encargado de la regulación del metabolismo de los hidratos de

carbono, de las grasas y de las proteínas: provoca la sensación de hambre.
La lesión de ciertas partes del hipotálamo conduce a la pérdida completa del
apetito, mientras que la lesión de otras zonas acentúa la sensación de
hambre, provocando un engorde exagerado.

Abrazo.- es una muestra de cariño o saludo, realizados al rodear con los

brazos (ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas) a la persona
a la que es brindado dicho gesto, realizando una ligera presión o constricción
con estos al acabar y siendo este de duración variable. También cuando
estas triste alguien te abraza para consolarte o a veces para animarte.
También el abrazo significa que le gustas o algo así...... Generalmente, el
abrazo indica afecto hacía la persona que lo recibe, aunque según que
contextos, puede tener un significado más parecido a la condolencia o
consuelo. El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno
se acepte mejor a sí mismo y se sienta mejor aceptado por los demás.
Abrazar es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de afecto,

47
compasión, necesidad y alegría.

Oxitocina.- es una hormona excretada por los núcleos supraópticos y

paraventriculares del hipotálamo que se almacena en la pituitaria posterior.
La oxitocina se utiliza por vía intravenosa para inducir el parto y estimular las
contracciones uterinas una vez que se ha iniciado el parto. La oxitocina
intranasal se utiliza para favorecer la excreción inicial de leche una vez
finalizado el parto

Es una hormona relacionada con los patrones sexuales y con la conducta

maternal y paternal que actúa también como neurotransmisor en el cerebro.
En las mujeres, la oxitocina se libera en grandes cantidades tras la distensión
del cérvix uterino y la vagina durante el parto, así como en respuesta a la

48
estimulación del pezón por la succión del bebé, facilitando por tanto el parto y
la lactancia.

También se piensa que su función está asociada con la afectividad, la

ternura, el contacto y el orgasmo en ambos sexos. Algunos la llaman la
"molécula de la monogamia" o "molécula de la confianza". En el cerebro
parece estar involucrada en el reconocimiento y establecimiento de
relaciones sociales y podría estar involucrada en la formación de relaciones
de confianza y generosidad entre personas.

Tipo de Estudio.

Mi estudio será explicativo, ya que va más allá de la descripción de

conceptos o fenómenos; está dirigido a responder a las causas de los
eventos físicos o sociales. Como su nombre lo indica, su interés se centra en
explicar por qué ocurre un fenómeno y en qué condiciones se da éste, o por
qué dos o más variables están relacionadas

Las investigaciones explicativas son más estructuradas que las demás

clases de estudios y de hecho implican los propósitos de ellas (exploración,

49
descripción y correlación), además de que proporcionan un sentido de
entendimiento del fenómeno a que hacen referencia.

Sampieri R., Fernández C., Baptista P. (1997), México: Mc Graw Hill

Unidad de Muestra: Párrafo.

Mi unidad de muestra es el párrafo. Un párrafo es una unidad de discurso en

texto escrito que expresa una idea o un argumento, o reproduce las palabras
de un hablante. Está integrada por un conjunto de oraciones que tienen
cierta unidad temática o que, sin tenerla, se enuncian juntas. Es un
componente del texto que en su aspecto externo inicia con una mayúscula y
termina en un punto y aparte. Comprende varias oraciones relacionadas
sobre el mismo subtema; una de ellas expresa la idea principal.

El párrafo está formado por una o varias oraciones las cuales reciben el
nombre de:

Oración principal: el párrafo está constituido por una oración principal que
puede ser distinguida fácilmente, ya que enuncia la parte esencial de la cual
dependen los demás. Es posible decir entonces que la oración principal
posee un sentido esencial del párrafo.

La oración principal puede aparecer en el texto de forma implícita o explícita.

Cuando la oración principal está implícita, ésta no aparece por escrito en el
párrafo y es necesario deducirla. En cambio, la explícita si la encontramos
escrita y podemos encontrarla al principio, en el medio o al final del párrafo.

50
Oraciones secundarias o modificadoras: Pueden ser de dos tipos: de
coordinación y de subordinación.

Son coordinadas aquellas que están unidas mediante conjunciones y posee

en si mismo un sentido completo. Son subordinadas aquellas que solo
adquieren sentido en función de otra.

Unidad y coherencia: consiste en la referencia común de cada una de sus

partes es decir, que la oración principal como las secundarias se refieren a
un solo hecho. La coherencia es la organización apropiada de las oraciones
de tal forma que el contenido del párrafo sea lógico y claro.

En si los párrafos tienen que ser entendibles a cualquier sección de la

población, esta será la característica más importante en cuanto al trabajo ya
que si los párrafos explicativos no son entendibles para cualquier persona no
tiene caso que esta investigación sea para todos, es por ello que el párrafo a
exponer debe ser claro y conciso.

Materiales y procedimientos.

Para poder analizar la recogida de datos, utilice todos los recursos que
estaban a mí alance: libros, revistas, folletos, la Internet, entre otras; la
característica que encontré en los textos que investigue y emplee en mi
investigación, fueron textos en los que se hablaran temas relacionados con
los objetivos de mi tema. También utilicé la recolección de datos mediante
fichas bibliográficas, las cuales pueden ser de varios tipos: síntesis,
constructo, cita textual, paráfrasis o de resumen. En particular emplee mayor
cantidad de fichas de paráfrasis y también de síntesis.

51
Sintetizando toda la información obtenida de las fuentes obtuve el cuerpo del
de mi trabajo.

RESUMEN DE RESULTADOS

OBJETIVO 1:

• Analizar las sustancias que nuestro organismo secreta a causa de los

abrazos

Esta comprobado científicamente que cuando dos personas se funden en un

abrazo nuestro cuerpo reacciona produciendo una sustancia llamada
oxitocina, hace algunos años se descubrió que en una región de nuestro

52
cerebro llamada hipotálamo, existen células nerviosas que se encargan de
sintetizarlas y que la liberan después de la glándula llamada hipófisis hacia el
torrente sanguíneo; esta sustancia es la encargada de producir en nuestro
cuerpo sensaciones placenteras, tal es el caso de la seguridad, el cariño, el
amor, entre otras más.

La oxitocina es de vital importancia para nuestro cuerpo humano, ya que es a

través del sistema circulatorio que llega a dos tejidos sobre los que actúa
principalmente, que son el útero y las glándulas mamarias.

OBJETIVO 2:

 Describir el proceso de la generación de las sustancias producidas por

los abrazos en el cuerpo

La oxitocina es un péptido (es una cadena de 9 aminoácidos) que se

sintetiza en el sistema nervioso y en otros tejidos del cuerpo humano

Las células que se encargan de la producción de oxitocina se denominan

neuronas oxitocinergicas, y en virtud de que su producto, la llamada hormona
del amor, alcanza el torrente sanguíneo es considerado como una hormona.

Mediante el contacto físico, al liberar oxitocina, se ha demostrado que esta

funciona como un agente anti estrés, además de que regula la presión
sanguínea, también la frecuencia cardiaca y en los infantes promueve su
desarrollo.

OBJETIVO 3:

53
 • Describiré la función de los abrazos y sus repercusiones en nuestra
vida

En estudios a bebes prematuros con seguimiento hasta que cumplieron un

año, arrojaron los resultados que nos dicen que aquellos que fueron
estimulados mediante masajes (contacto físico amoroso) aumentaron de
peso 50 % más de prisa, además su sistema nervioso maduró más rápido y
se volvieron más activos.

Un abrazo es capaz de brindarnos protección ya que el sentirnos protegidos

es muy importante para todos, pero lo es más para los infantes y las
personas de la tercera edad quienes dependen del amor de quienes los
rodean.

Un abrazo es capaz de sembrar en nosotros seguridad, no importa cuál sea

nuestra edad ni la posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros,
nos portamos de forma ineficiente y nuestras relaciones declinan.

Los abrazos nos generan confianza; se obtienen de la sensación de

seguridad y protección que recibimos. La confianza que se transmite nos
puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de
participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

Es impresionante la fortaleza que genera un abrazo en las personas, quizá

se pueda pensar que la fortaleza se genera gracias a la decisión de un
individuo, pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior y aumentar
la energía ajena. Al abrazar aumentamos nuestras propias fuerzas.

54
Los abrazos pueden ser saludables, son agradables, ahuyentan la soledad,
aquietan los miedos, abren la puerta de los sentimientos, fortalecen la
autoestima, demoran el envejecimiento, las personas que comúnmente
abrazan se mantienen jóvenes por más tiempo.

Se han hecho investigaciones acerca del tema de los abrazos y se ha

comprobado que nos ayudan a vivir más tiempo, a resistir las enfermedades,
a minimizar es estrés, a fortalecer relaciones familiares y a mejorar el sueño.

Los abrazos hacen respirar a un cuerpo cansado, además de hacernos sentir

más jóvenes y vibrantes. En los hogares los abrazos diarios ayudan a
fortalecer las relaciones y a disminuir las fricciones.

Se dice que cuando una persona es abrazada, hay un aumento de

hemoglobina en la sangre, facilitando el transporte de oxigeno a todas las
células del cuerpo. Como una regla se recomienda dar de 69 a 8 abrazos
diarios.

Se dice que con cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, con
ocho para mantenerse en buen estado y son doce los que nos hacen crecer
como personas

Nuestra fortaleza se puede convertir en poderosa energía curativa cuando la

transmitimos por medio de un abrazo. Un contacto físico y un abrazo

55
imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores, esto
es la sensación del abrazo.

OBJETIVO 4:

• Clasificar las tipos de abrazos

Cuando se reúnen muchas personas y se disponen a abrazarse se le llama

abrazo de a tres; este puede ser de padres a hijos o entre amigos. Este tipo
de abrazo implica consuelo, felicidad, amor. La persona que es abrazada se
siente totalmente segura.

Los abrazos de ladito son cuando el brazo se pasa por el hombro a la cintura
del otro. Este tipo de abrazo suena ideal para pasear acompañados, se
podría decir disfrutando el paisaje.

En los abrazos del alma se pueden apreciar sentimientos largos, intensos,

cálidos, son los que están directamente relacionados con el corazón. Estos
surgen en cualquier momento, ya que pueden ser para saludar, recordar
algún aniversario, para expresar alegría. Ofrecen ternura y amor
incondicional.

Algunas reglas para abrazar podrían ser: contar con el permiso de la persona
antes de dar el abrazo, agradecer el abrazo por el apoyo recibido, asumir la
responsabilidad de expresar lo que necesitamos y el modo en que deseamos
recibirlos; y por ultimo debemos acompañarlo de sonidos o disfrutarlo en
silencio.

56
OBJETIVO 5:

• Analizare el comportamiento de las personas cuando viven en un

ambiente nulo de cariño

Este objetivo no lo cumplí debido a que no tuve suficiente tiempo debido ni

los recursos necesarios para entrevistar a las personas y especificar cuáles
eran las características necesarias para denominar que se trata de un
ambiente nulo de cariño.

2.- TIPO DE ANALISIS

El tipo de análisis utilizado para llevar a cabo esta investigación es el

análisis de contenido, que es una técnica que nos permite estudiar y analizar
diversas fuentes de información de una manera objetiva, sistemática y
cuantitativa.

Los objetivos del análisis de contenido son tres: La descripción precisa y

sistemática, de las características de una comunicación, la formulación de
inferencias sobre contenidos exteriores al contenido de la comunicación, La
prueba de hipótesis para su verificación o rechazo.

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Al empezar nuestro análisis se deben de establecer reglas que nos ayuden
para determinar que palabras, temas o ítems van a ser contabilizados y
cuáles no.

El Análisis de Contenido, es aplicable a discursos, información, mensajes,

textos, imágenes etc. y se puede optar por una modalidad de análisis cuali-
cuantitativa

3.- PROCESAMIENTO DE DATOS

Para poder realizar el análisis de contenido de diversos textos científicos, se

realizan principalmente tres pasos.

El primero es realizar un análisis de contenido es analizar, buscar y encontrar

el registro físico de las muestras, esto quiere decir; los textos científicos de
los cuales se extrae la información requerida para sustentar la investigación.

El segundo paso a realizar es establecer universo. El universo en un análisis

de contenido y es el conjunto de registros de comunicación que se desean
estudiar, en el caso de esta investigación seria del Hermafroditismo.

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El tercer paso es establecer la unidad de análisis, que es elemento en
concreto o característica de la comunicación dada que vamos a examinar,
contar o evaluar.

Según, Sampieri, sostiene que existen cinco alternativas de unidades de

análisis para un análisis de contenido, pero en este caso solo se utilizaron
tres:

La palabra es la unidad de análisis más simple,

Tema: esto es otra posible unidad de análisis, y se le define como un

enunciado respecto de algo, el tema podría ser extenso o no.
Ibidem: usado en las citas de un texto para referir a una fuente que ya fue
declarada en la cita previa.

APARTADOS
CONCLUSIONES:
Se acepta la hipótesis afirmativa que nos dice que la sustancia que nuestro
cuerpo segrega cuando practicamos los abrazos se denomina oxitocina y es
producida por el hipotálamo que es una parte del cerebro.

Un abrazo debe ser una expresión amorosa y respetuosa hacia los demás,
en la que nuestro interés está en expresarnos de forma honesta. Podemos
darlo o podemos recibirlo y, en últimas, hacer las dos cosas al tiempo.

Podemos darlo cuando nos llenamos de una emoción por algo que nos
desborda de dicha y necesitamos así poder reciclarnos con otro –incluso
hasta que nos contengan– como puede ser en el momento de gol de nuestro

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equipo preferido, o al recibir una excelente noticia, o al ganar una
competencia.

A veces, en estado de tristeza, desconsuelo, pérdida, o dolor emocional o

físico, llenos de abatimiento y desolación, recibir un abrazo real y sentido es
más reconfortante que una medicina, más sano que una copa de licor, y más
ecológico y económico que cualquier gasto de energía.

Cuando una persona abraza a otra la autoestima se eleva. La persona que

se siente querida y merecedora de ese abrazo se siente también más feliz.
No se debe tener miedo a abrazar ni sentirse intimidado por ello. Pero
también hay que aprender a recibir los abrazos. A menudo, es más difícil
saber recibir un abrazo que darlo.

SUGERENCIAS:

La verdad yo les sugiero a las personas que lean este texto que de verdad
practiquen los abrazos como una forma de expresarse, como una manera de
liberar energía, de ayudar al prójimo y de hacerle entender que no es malo y
que debemos de verlo como una forma de expresar nuestra solidaridad y
amistad hacia con todas las personas y tratar de dejar de verlo desde el
punto de vista en el que las personas lo hacen solo viéndolo desde el punto
sexual.

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Yo les recomiendo abrazar mínimo a 10 personas diariamente y de
preferencia que sea a personas diferentes para que experimentes diversas
sensaciones.

Debemos de platicar con nuestras familias acerca de fomentar los abrazos

como una práctica normal y cotidiana ya que además de los múltiples
beneficios que genera en nuestro cuerpo, nos hace crecer como personas
inmensamente.

Yo pienso que en las escuelas los profesores deben de explicar a los

alumnos los beneficios de los abrazos, además de comentarles que no
tienen nada de malo y pues dejar de verlos desde el punto de vista sexual.

ANEXOS

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BIBLIOGRAFIA

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http://www.elmundo.es/suplementos/natura/2008/29/1223676021.html

Keating, Kathleen. Abrázame. Javier Vergara Editor S.

Alcalá V. Camacho M. “Afectos y Géneros: un estudio con las

Panas-X” Psicothema 2006 Vol. 18, núm. 1 pp. 166-171

Cabo, Mario (2003) Oxitocina: La hormona del amor materno. Universidad

Veracruzana. Volumen XVI Núm. 1 pp. 37-42

http://aldeanueva.iespana.es/aldeanueva/juegos_amorosos.htm

http://apuntes.rincondelvago.com/abrazos.html

http://es.wikihow.com/dar-un-abrazo

http://www.esencialia.com/terapias-corporales/abrazos.html

http://www.humano.ya.com/suvoweb/Manuales/Abrazo.html

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