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La ruda La ruda (Ruta) es un gnero de subarbustos siempreverdes fuertemente aromatizados de 2-6 m de altura, de la familia de las Rutaceae, nativas de la regin

del Mediterrneo, Macronesia y el sudoeste de Asia. Diferentes autores aceptan entre 8-40 especies en el gnero. La sp. ms conocida es la ruda comn Ruta graveolens. Si bien es usada "desde siempre" como una planta medicinal, tiene una muy fuerte toxicidad, segn los usos y dosis. Hojas bipinnadas o tripinnadas, con una apariencia correosa, de verde a fuertemente azul verdoso glauco. Flores amarillas, con 4-5 ptalos, de cerca de 1 cm de dimetro, y en cimas. Fruto 4-5 lobulado, cpsula con numerosas semillas. Fue extensamente usada en la cocina europea en la antigedad, as como en muchas recetas de la Roma Antigua (de acuerdo a Apicius), pero por su extremo amargor, ya no es apetecible para el gusto contemporneo. Sin embargo, an se la usa en ciertas partes del mundo, particularmente en el norte de frica. La ruda fresca contiene aceites voltiles que pueden daar rin o hgado. Es probablemente mejor conocida por sus efectos en el tracto reproductor femenino. Los qumicos en la ruda pueden estimular msculos del tero, que, pueden iniciar un periodo menstrual, actuando como agente contraceptivo, y promoviendo el aborto. Tambin contiene qumicos que pueden bajar la fertilidad y bloquear el implante de un huevo fertilizado. En animales de laboratorio machos, dosis orales de ruda disminuyen motilidad y nmero de esperma y reducen el deseo de actividad sexual. Pero sus riesgos generalmente superan los beneficios de la contracepcin o del aborto; se han producido decesos por hemorragias uterinas causadas por dosis repetidas de ruda. Y su toma oral esta fuertemente desaconsejada. Pericn El pericn es una hierba erecta de 30cm a 1m de altura, muy ramificada y que huele a ans. Las hojas son de un mismo ancho tanto en la parte axial, como en la distal, con los bordes dentados y de color verde oscuro, de olor y sabor a ans. Tiene las flores dispuestas en cabezuelas agrupadas en racimos, estn en las partes terminales de la planta y son de color amarillo. Sus frutos son negros y pequeos. Es originaria de Mxico, Guatemala y Honduras. Habita en climas clido, semiclido, seco, semiseco y templado, entre los 8 a los 850msnm y de los 1000 hasta los 4000msnm. Es comn encontrarla en terrenos de cultivo abandonados o cerca de milpas, asociada a bosque tropical perennifolio, matorral xerfilo, pastizal. En ocasiones ocupa partes altas de laderas y montaas en bosque mesfilo de montaa, de encino, de pino, mixto de encino-pino y de junpero. Farmacologa. El extracto etanlico acuoso de las hojas y semillas de T. lucida ejerci un efecto hipotensor en perros por va intravenosa, a una dosis de 5 mg/kg. Asimismo se report que el t de pericn, produjo un fuerte efecto diurtico. Tambin se ha demostrado la actividad antibtica in vitro del extracto etanlico de las flores y hojas sobre Streptococcus pyogenes y de un extracto etanlico acuoso de las hojas sobre Candida albicans. Principios activos. Los glicsidos de las flavonas son sustancias con propiedeades diurticas, por lo que es muy probable que la quercetagritina sea la responsable del efecto diurtico reportado para un extracto acuoso de esta planta.

La manzanilla La manzanilla o camomila es una hierba que suele crecer silvestre, y existen en su gnero tres variedades diferentes. Las especies de manzanilla comn y romana se caracterizan por sus pequeas flores blancas, a diferencia de la manzanilla hedionda. Las dos primeras tienen diversos usos en la medicina y la perfumera, mientras que la tercera se utiliza como componente de algunos venenos utilizados en fumigaciones. Se adapta fcilmente a casi cualquier condicin, aunque es originaria de las regiones subtropicales de Europa y Asia. Sus flores, muy caractersticas, son semejantes a una margarita muy pequea, de ptalos blancos muy pequeos y frgiles y tienen un centro amarillo predominante. Beneficios de la Manzanilla Para preparar una infusin correctamente: Para lograr aprovechar al mximo las propiedades de esta planta se recomienda su consumo fresco. Se prepara en forma de t bien caliente, con 10 gramos de flores o ramas por cada litro de agua, procurando que la coccin de las hierbas no sea excesiva y tapando el recipiente donde se realice la preparacin pues la evaporacin puede restarle capacidad a sus propiedades. Se recomienda endulzarla con miel pues ambos sabores se complementan muy bien. Dolores de estmago, clicos menstruales : Beber una taza de t de manzanilla y poner emplastos de la misma planta sobre el vientre. Esta misma preparacin funciona eficazmente para expulsar los gases intestinales. Reumatismo, calambres y nerviosismo : Beber una taza de t de manzanilla. Es un ansioltico maravilloso. Fiebre : La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los estados febriles del organismo. Asma : En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los accesos asmticos. Apazote Chenopodium ambrosioides Familia: Quenopodiceas.propiedades del apazote Otros nombres: Apasote, epazote, pozote, pasote, t de Espaa, t de Mjico, t de Nueva Espaa, hierba hormiguera, hierba santa, hormigosa, t dEspanyat de Mxic, herba dels leprosos, te bord, txiurri-bedarr, herba do t, ambrsia- do- Mxico, erba- formigueira, ervaformiga, usaidela , erva da illarga, ch-do-mxico, pasotle. Descripcin: Hierba anual generalmente vivaz, originaria de Mxico. De este pas lo importaron los jesuitas en el siglo XVII para cultivarlo como sucedneo del t. Por ser planta de origen americano, no fue conocida por los grandes simplistas de la Antiguedad Clsica. Pero a mediodos del siglo XVIII, cuando en Europa se empezaba a cultivar, en Espaa haba invadido casi toda la nacin . El azapote o pazote tiene tallo derecho, estriado de verde, a menudo rojo y peludo en la base, ramificado; hojas obovales, enteras o con dientes irregulares y anchos, puntuadas por debajo con glndulas de esencia aromtica. Florece en verano y otoo. Flores verdosas en panculos con hojas poco visibles. Fruto con una semilla, brillante marrn. Olor aromtico, alcanforado. Su nombre latino Chenopodium deriva del griego chn, oca y pods, pie de oca, por la forma de sus hojas , y ambrosioides, aromtica, de grato olor a melisa. Virtudes del Apazote: La esencia de pazote se emplea como remedio eficaz contra los gusanos intestinales y combate asimismo varias afecciones propias de los mineros. Tambin es un buen estomacal.

El ajo El ajo es en realidad el bulbo de una planta de mayor porte, perteneciente a la misma familia de las cebollas. La planta del ajo tiene flores pequeas, de color blanco y su fruto guarda en su interior unas semillas muy oscuras en forma de rin. El bulbo o ajo, se encuentra envuelto con una pelcula blanca o rojiza de aspecto similar al del papel, aunque muy fina, transparente y quebradiza. Las hojas del ajo son en general planas y alargadas y sus races pueden alcanzar profundidades de casi medio metro. El tallo puede producir tambin en ciertas especies, algunos bulbos. El ajo est constituido a su vez por numerosas piezas, llamadas comnmente dientes, los cuales se separan unos de otros fcilmente. Cada ajo puede tener alrededor de diez dientes, cada uno de los cuales puede dar origen a una nueva planta. Beneficios del Ajo Dolor de odo : El aceite con ajos machacados se hierve, se cuela y luego se aplican unas gotas tibias. Reumatismo : Machacar ajos y aplicarlos en las partes afectadas Alivia los dolores reumticos. Tos ferina : Ajos, en infusin con un poco de azcar . Insomnio : Comer en la noche ensalada de ajos con lechuga . Lombrices : El zumo de ajo mezclado con leche es un gran remedio para expulsar las lombrices. El ajo es la medicina natural adecuada para evitar la proliferacin de las amebas y ser vctima de una amebiasis severa. El consumo constante de ajo evita que las amebas se multipliquen, pero si ya estos molestos parsitos estn transitando por su organismo es recomendable tomar una copa de aguardiente con ajos molidos en ayunas durante tres das, esto garantizar la limpieza general de su sistema digestivo. Manchas en la cara: Machacar ajos y aplicar sobre las manchas. Comer un diente de ajo crudo al mismo tiempo, durante varios das. Mala digestin, tuberculosis, resfriados, bronquitis, asma, estreimiento, enfermedades del hgado y riones : Ha de consumirse crudo frecuentemente para suavizar muchos de los sntomas de estas enfermedades. HIERBABUENA Hierbabuena, Sndalo (Mentha sativa) (Mentha spicata Crantz , sinnimo M. viridis Originaria de Europa aunque otros autores defienden que es originaria de Europa, frica y Asia.. La hierbabuena procede de la hibridacin de dos tipos de menta. La mezcla de la menta negra, que tiene un tono violceo, y la menta blanca, de un color verde ms uniforme, es el origen de la hierbabuena, que ofrece un fuerte aroma que la distingue de otro tipo de mentas Propiedades teraputicas La hierbabuena es una planta aromtica con muchsimas aplicaciones medicinales. Favorece, en infusin, las digestiones lentas, las inflamaciones del hgado y vescula, los gases intestinales, alivia de los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes, segn el caso. Tambin es til como calmante de calambres musculares. Propiedades y beneficios para la salud de la Hierbabuena Las propiedades que estacan por encima de todas, son las referentes al aparato digestivo. La hierbabuena es carminativa y estimulante del apetito, y lo mismo sirve para calmar un dolor de estmago, que para favorecer las digestiones pesadas o para aliviar la aerofagia. Entre sus componentes medicinales destaca el acetato de mentilo. La virtud de la menta o hierbabuena para reconfortar el estmago dbil viene expresada en un antiguo refrn castellano: Jurado tiene la menta, que al estmago nunca mienta.

Canela El canelo o rbol de la canela es un rbol de hoja perenne, de entre 10 a 15 m de altitud. Se aprovecha como especia su corteza interna, extrada frotando y haciendo cortes transversales y longitudinales a las ramas se separa la corteza, la capa ms externa se desprecia y la siguiente, de color blanco, que posteriormente al secar obtendr su color caracterstico, es la que corresponde a la canela. La canela as obtenida es una especia fragante y de gusto agradable, se utiliza en rama o molida. Adems de su uso culinario, tanto en platos dulces como salados, tiene grandes propiedades teraputicas como antiespasmdico y estimulante de las funciones circulatorias y digestivas. Originario de Sri Lanka, actualmente el canelo se cultiva en la mayor parte de las regiones tropicales clidas y hmedas. Beneficios de la Canela Dispepsias, disentera, debilidades intestinales: Tomar con leche, agua o cualquier otra bebida, en infusin del 5 10 por ciento. Es tnica y ayuda a la digestin. En los estados de debilidad por prdida de sangre (hemorragias), contribuye a la recuperacin. Diarrea : En infusin, resulta particularmente til en el tratamiento de diarreas y otros desordenes digestivos. Calmante y relajante natural : En infusiones se usa como relajante y para inducir el sueo, especialmente a los nios. Regulador Menstrual : Tomada en infusiones, la canela ayuda a regularizar el ciclo menstrual. Infecciones : La canela acta como desinfectante, analgsico y antibitico natural y es especialmente til en el caso de lesiones a nivel bucal, para ello usualmente basta con hacer grgaras con agua de canela o chupando una rama de canela, acta como sedante. Resfriados : Las infusiones de canela ayudan a paliar los sntomas del resfriado comn. Antioxidante: Los aceites esenciales de la canela poseen amplias propiedades antioxidantes que ayudan a una mejor conservacin del organismo. Higo Dentro del repaso de los frutos que nos ofrece la naturaleza en otoo debemos destacar unos que son el fruto de esta poca por excelencia, los higos. Todos sabemos que el higo, como buena fruta que es, contiene infinidad de beneficios para nuestra salud. De ah que sea una fruta muy apreciada por sus cualidades nutricionales. A pesar de todo, lo que muchos desconocen son las propiedades medicinales que tanto los higos como la higuera poseen y de los que nosotros vamos a destacar los ms importantes. Beneficios del Higo A nivel digestivo el higo o la breva presta grandes beneficios, pues es tnico general, posee cualidades nutritivas y energticas. Es til en casos de estreimiento, especialmente el higo madura, pues posee cualidades como laxante . El ltex que segregan las hojas es rico en ficina, la cual es digestiva y se recomienda en casos de indigestin o trnsito lento, estimulando los procesos digestivos de las comidas que contienen grandes cantidades de protenas. Una receta casera muy prctica para combatir la tosferina es tomar 20 gramos de polvo de higo y hervirlos en medio litro de agua. Esta preparacin deber ser repartida para tomar cuatro veces al da. La ficina del higo, al igual que en la pia y la papaya, es ideal para disminuir la inflamacin de tejidos blandos, por lo cual se recomienda en casos de reumatismo, problemas en los ligamentos o la artritis . Por va externa es aconsejable aplicar a manera de cataplasma las hojas o los higos sobre las lceras . El ltex tambin sirve para eliminar callosidades de la piel y verrugas .

Eucalipto Actualmente se conocen al menos unas 450 especies dentro de este gnero, y los bosques de eucalipto dominan el oeste australiano, de donde es originario. Es una planta de carcter arbreo, y puede llegar a medir hasta 100 m. Las hojas del eucalipto poseen unas caractersticas especficas, tienen un color blanquecino y son perennes, pero su caracterstica primordial es indudablemente su peculiar aroma. Las flores del eucalipto son pequeas y blancas y sus frutos son grandes y muy oscuros, generalmente muy cargados de semillas. Beneficios del Eucalipto Gripas, resfriados, bronquitis, asma, tos, anginas de pecho: Preparar infusiones con sus hojas, con una relacin de cinco gramos de hojas por cada litro de agua. Se recomienda tomar unas tres copitas al da. Para tratamientos contra la bronconeumona y otras afecciones de los bronquios es recomendable realizar el cocimiento de hojas de eucalipto, romero y bastante ungento mentolado, acercar el rostro y recibir directamente los vapores emanados. Tambin se puede complementar el tratamiento aplicando aguardiente alcanforado de las rodillas a los pies y cubrir para mantener suficiente calor. El aguardiente alcanforado se prepara agregando el alcanfor al aguardiente y dejarlo reposar por una noche. Afecciones de la garganta : Preparar diez gramos de hojas frescas por cada medio litro de agua, dando un hervor. Utilizar esta preparacin en gargarismos. Sirve tambin para desinfectar la boca. Bronquitis, tos y pulmona : Hacer evaporaciones con hojas de eucalipto en las habitaciones de los enfermos. Para efectuar estas evaporaciones se hierven tres litros de agua, aadiendo cien gramos de hojas de eucalipto, renovndolas cuando hayan perdido su aroma. El laurel El laurel, smbolo de la victoria por antonomasia, proviene en realidad de un rbol de reducido tamao, diseminado por toda la cuenca mediterrnea donde conserva su carcter silvestre al margen de los cultivos que se han desarrollado. Generalmente no alcanza ms de ocho metros de altura, y las hojas del laurel son duras y de gran tamao. Presenta una caracterstica muy rara en las plantas, la diocea, es decir que los rboles pueden ser femeninos o masculinos segn sus flores; aunque ambas sean similares. Se utiliza habitualmente como especia por su sabor armnico y suave, adems de sus propiedades medicinales muy apreciadas. Beneficios del Laurel Estimulante del apetito, tnico del sistema nervioso, fortalecedor del estmago y antirreumtico; Hervir veinte gramos de hojas de laurel en un litro de agua, durante diez minutos. Dejarlo enfriar y luego filtrarlo. Tomar tres tazas al da. Tambin se utiliza para eliminar los gases del estmago. La bugambilia como planta medicinal: Para qu sirve la bugambilia como planta medicinal? Bsicamente es un aliado de otras plantas en beneficio de la salud como remedio para la tos y otros males relacionados con vas respiratorias. A continuacin te decimos cmo preparar el t de la planta medicinal bugambilia. Descripcin de la bugambilia: Descripcin (B. speciosa, B. spectabilis, 13. lateritia, B. praetoria).

La bugambilia es una planta leosa, de hojas pequeas; las flores pueden ser de tamao semejante al de las hojas o ms grandes. Son de varias colores prpura, rojo ladrillo, rojo carmes, magenta, rosa, meln y blanco. El color corresponde a diferentes variedades; algunas florecen ms abundantemente. Las bugambilias alcanzan hasta 3 metros. Beneficios y Uso medicinal bugambilia: En t se usa para cualquier tipo de tos y de afecciones de las vas respiratorias. T de bugambilia para la tos: Preparare en infusin de 3 a 5 flores de bugambilia en una taza de agua. Para un remedio ms fuerte, puede combinar la bugambilia con una tisana hecha a base de un trozo de cebolla, una cucharada de cola de caballo y 3 6 hojas de eucalipto para un litro de agua. En tal caso se dejan hervir estos ltimos ingredientes durante 5 minutos y, al retirar del fuego, se aaden las bugambilias y un diente de ajo machacado o cortado en rebanadas. Al entibiar se endulza con miel. Ajenjo Tambin conocido como artemisia amarga o hierba santa, el ajenjo es una hierba medicinal cuyas propiedades empezaron a desarrollarse desde las civilizaciones ms antiguas, incluyendo a los pueblos egipcios y helnicos. El ajenjo es una hierba de estructura simple, que florece durante las pocas calurosas del ao, aunque posee races perennes. Su tallo suele ser grueso y firme, leoso en algunas ocasiones y con l se explica la frondosidad de la planta. Las hojas suelen presentar un tono blancuzco o amarillento debido a las vellosidades que presenta en el haz de las mismas. Sus flores son en general de color amarillo muy suave y suelen presentarse nicamente en el periodo estival. Es originaria de Europa y regiones de Asia Central, pero la facilidad con la que puede cultivarse hace posible encontrarla en casi cualquier lugar del mundo en la actualidad. Es una planta que se adapta fcilmente a suelos pobres y condiciones climticas secas. Beneficios del Ajenjo Tnico gstrico: Preparada en infusin, de preferencia sin ningn tipo de endulzante pues este potencia su sabor. Esta misma propiedad es la que le concede la propiedad de ser un tnico estomacal. Acrecienta el apetito e incita la creacin de jugos gstricos. Recomendado para personas inapetentes y para tratar digestiones pesadas. Las personas que padezcan de lceras, gastritis o enfermedades cardiovasculares deben evitar su consumo. Enfermedades del hgado : Aumentan la secrecin de jugos biliares descongestionando el hgado y mejorando sus funciones. Para el correcto funcionamiento del hgado, o incluso cuando ya se estn presentando afecciones de cualquier tipo se aconseja tomar tres tazas diarias del cocimiento de un puado de ajenjo y un fruto de fique. Realizar el procedimiento hasta notar mejora. Parsitos estomacales: Tomado en infusin es un potente vermfugo, aunque no se recomienda para el consumo de nios pequeos. Problemas menstruales : Provoca la menstruacin debido a su accin directa sobre el tero. Ayuda a la normalizacin de los ciclos y es muy recomendable para adolescentes con periodos irregulares y que padezcan de fuertes clicos durante los mismos.

La Verbena La verbena es una planta vivaz de tallo cuadrangular, erecto y ramificado de unos 30 a 80 cm de altura. La verbena crece en los terrenos esteriles. Se emplean las hojas y las flores (sumidades

floridas). Tradicionalmente ha sido empleada en bronquitis, resfriados, ezcemas, clicos, insomnio, neuralgias, distencin abdominal, dolor de cabeza, inflamaciones y tos. La verbena es activadora de la funcin digestiva y depuradora de la sangre. La verbena se puede utilizar en casos de digestin lenta y dificil, inapetencia, catarros del estomago y de los intestinos, enfermedades del hgado, rin y bazo. Tambin es eficaz contra los catarros de la va respiratoria. La verbena presenta propiedades terapeuticas como sedante, antiespasmodica, antifebril, antirreumetica, astringente, expectorante y rubefaciente. Modo de empleo: Infusin: Poner en maceracin durante un cuarto de hora una cucharada mediana de verbena seca en una taza de agua hirviendo. Tomar dos o tres al da. Polvo: Reducir a polvo cierta cantidad de verbena seca. Tomar media cucharadita cuatro o cinco veces al da. Mezcladas en mermelada, miel o en bleas. Extracto fluido: Tomar de 2 a 5 gramos al da. Fraccionados varias veces al da. Vinos: Macerar de 2 a 15 das en un litro de vino blano 60/70 g de planta seca desmenusadas. Colar y filtrar. Tomar tres o cuatro copitas al da. Uso de la Menta Infusin: (Para indigestiones carminativa y sedante-, mal aliento, insomnio y nuseas). En una taza de agua hervida, se ponen tres hojas de la planta fresca o seca. Se deja reposar y se bebe sola o endulzada con miel. Se toman tres o cuatro tazas al da. Tintura: (Para indigestiones carminativa y sedante-, mal aliento, insomnio y nuseas). Se deja en maceracin 100 cc. de alcohol de 90 (que sea bebestible) y 20 grs. de menta, durante 15 das; se filtra y se guarda. Se toman 15 a 20 gotas en agua tibia. Vahos o inhalaciones: (Para bronquitis, resfro y asma). Se ponen varias hojas de la planta fresca en un tiesto con agua hirviendo. Se aspiran los vapores durante 10 a 15 minutos, tres veces al da. Pomada: (Para quemaduras leves e irritaciones de la piel). Se sigue el mismo principio de todas las pomadas. Primero, se prepara la tintura (ver ms arriba) y, luego, se mezcla con 100 grs. de vaselina slida calentada a baomara, hasta formar una mezcla homognea. Se aplica sobre las reas lesionadas Descripcin La menta es una planta muy importante en la tradicin europea y, secundariamente, tambin lo ha sido en nuestro pas (Ubilla, 1969). La primera informacin de su uso en Chile proviene del siglo XVIII, de la Botica de los Jesuitas en Santiago. En el estudio realizado por la OMS (Penso, 1978), en 26 de los 73 pases encuestados, se menciona la menta y sta ocupa el lugar nmero 25 en una lista de 250 especies. Vale decir, tanto la farmacopea oficial como la medicina popular le asignan un lugar destacado a esta planta, que es utilizada desde miles de aos en la India, Mesopotamia y Egipto (Thompson, 1982).

El Tomillo
El tomllo es originario de Asia occidental, Europa Central y el norte de frica, pero es posible encontrarla a manera de cultivo en diferentes lugares del planeta. Es posible encontrarla en laderas y ciertos terrenos montaosos. Prefiere los terrenos secos, soleados y calcreos. Existen gran variedad de especies. Se trata de una planta subarbustiva de tallo pubescente, leoso y tortuoso que alcanza hasta los 30 cm de altura. Las hojas son lanceoladas, pequeas, afiladas, opuestas y de color verde grisceo. Sus flores bilabiadas se hallan dispuestas en un racimo terminal compacto, poseen una corola

tubular y suelen ser blancas o rosadas, mientras que el fruto seco est compuesto por 4 aquenios de color marrn. Beneficios del Tomillo A nivel digestivo : El tomillo posee grandes propiedades como antisptico, antiespasmdico y antibitico, por lo cual es frecuentemente utilizado en tratamientos contra procesos digestivos lentos, dolores estomacales, clicos abdominales, flatulencias y otros trastornos digestivos. Tambin tiene una discreta accin paratisida, y es aconsejada en casos de tenia, oxiuros o scaris. Para aliviar los dolores ocasionados por la indigestin o "el buen comer" es til realizar la siguiente receta. Agregue a una taza de agua hirviendo una pizca de hierbabuena, una de hinojo y una de tomillo, tape y deje hervir por 10 minutos. Una vez el tiempo haya pasado proceda a colar la bebida y sin agregarle azcar tmela varias veces al da, ya ver como el malestar desaparece. El Organo El Organo es una planta medicinal originaria del Medio Oriente y Arabia. Es una planta muy aromtica y usada principalmente como condimento en varias comidas. Las propiedades curativas del organo se encuentran en sus sumidades floridas. Entre las propiedades medicinales que presenta el organo estn su condicin de tnico, digestivo, estimulante, antiespasmdicos, antisptica, sudorfica, expectorante, diurtico, antiinflamatorio, cicatrizante, emoliente, sedante, excitante, estomtico, vulneraro, aperitivo, analgsico, carminativo y emenagogo. El organo desinfecta el intestino, expulsa gases intestinales, calma los clicos menstruales, ayuda a eliminar algunos parsitos intestinales como las amibas, baja la presin arterial y depura el organismo. Modo de empleo: Infusin: Verter un taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de sumidades floridas de organo secas y desmenuzadas. Dejar reposar unos minutos y endulzar. Tomar tres veces al da. La infusin es un tranquilizante nerviosos que combate el insomnio. Para los procesos bronquiales se recomienda hacer grgaras con la infusin. Decoccin: Se hierve en un litro de agua 30 gramos de de sumidades floridas. Endulza y tomar en pequeas tacitas. Muy eficaz para casos de asma. Uso externo: Gargarismos para eliminar inflamaciones de cavidad bucal, va respiratorias superiores e inflamacin de encas. En inhalaciones para tratar el catarro y la tos. Pelo de Caballo Es una planta que crece en la mayora de los terrenos hmedos, pantanosos y zonas con aguas estancadas de Asia, Europa, Amrica del Norte y frica. Se trata de una descendiente directa de las plantas prehistricas que crecan de manera imponente hasta casi la altura de los rboles ms altos de la actualidad, y mantiene la mayora de las caractersticas de aquellas pocas, exceptuando solo en su tamao. Es conocida tambin como rabo de mula, rabo de lagarto, candalillo y limpiaplata entre muchos otros. Beneficios de la Cola de Caballo

Es posible que los mayores beneficios de esta planta estn relacionados a sus propiedades diurticas, y por sus altos contenidos de sales de potasio y derivados flavnicos es recomendada en tratamientos contra los clculos renales, la oliguria y la retencin de lquidos. Para disminuir la inflamacin de la pelvis es recomendable realizar baos de asiento con la decoccin de esta planta. Es una planta rica en minerales, la cual se utiliza como remineralizante, en casos de tuberculosis y en tratamientos contra el reumatismo, la gota, la anemia, la debilidad, para fortalecer las uas y los dientes y obtener mejores resultados en los procesos de cicatrizacin de los huesos rotos. Para el reumatismo y la artritis : Esta es una receta que requiere disciplina y es algo estricta pero muy beneficiosa para el tratamiento contra esta afeccin. Es necesario que el paciente tome durante tres meses el cocimiento de cola de caballo, guandalay, zarzaparrilla, raz de fique y ortiga tres veces al da. Para complementar el tratamiento debe hacer una dieta especial, en la cual se precisa reemplazar el almuerzo normal para pasar a comer ensaladas ricas en ajo, cebolla y tomate . Tambin es necesario tomar un vaso de extracto de zanahoria con el zumo de dos limones por treinta das y evitar las carnes rojas. Tilo Descripcin El tilo es un rbol caducifolio de buen porte, con abundante follaje,dando sombra impenetrable y fresca. En ocasiones es plantado como especie ornamental en parques y plazas. Sus hojas son cordiformes (acorazonadas), pecioladas e intensamente verdes. Tienen sabor herbceo algo aromtico, agradable, y sueltan cierto mucilago parecido al de las malvas. En las axilas de las hojas nacen en primavera inflorescencias pentmeras, agrupadas en pequeas cimas con un largo pednculo, las que despiden un suave aroma. El fruto es velloso, ovoidal, y muestra cinco costillas longitudinales en resalto, es seco en la madurez, y no se abre jams. Usos Aunque apenas poseen aceites esenciales, contienen sin embargo muclagos, taninos, azcares y diversos glcidos. stos poseen propiedades efectivas sobre las glndulas sudorparas y contra los resfriados y en procesos catarrales. Se administra en infusin, una cucharadita de flores por taza despus de las comidas. Hablamos del sedante natural por excelencia, una nica toma es efectiva para calmar un estado de excitacin e insomio, combatiendo el estres. Podemos tomar hasta cuatro tazas al da. Una decoccin de 30 grs en 1 litro de agua (hervir de 10 a15 min.) tomando dos a cuatro tazas al da, media hora antes de las comidas en cuadros de disquinesias biliares y migraas. Consumir discontinuamente 10 a 20 das al mes.

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