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¿Por Que Sentimos Miedo?

¿Por Que Sentimos Miedo?

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En este se trata de explicar por que sentimios miedo, como surge esta emocion que la provoca y como podemos vencerlo.
En este se trata de explicar por que sentimios miedo, como surge esta emocion que la provoca y como podemos vencerlo.

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¿Por qué sentimos miedo?

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Dedicatorias y agradecimientos.
Este trabajo selo dedico a todo el publico en general en especial a aquellas personas que sin importar la hora o el momento me brindaron un poco de su tiempo y para resolverme mis dudas, agradecimiento a las personas que colaboraron contestando de manera amable y respetuosa las entrevistas realizadas. A mis familiares que me estuvieron apoyando en la investigación y económicamente para salir adelante especialmente

Dedicatoria y agradecimiento especial: Monserrat, Por que siempre estuvo ahí dándome ánimos y la fuerza necesaria apoyándome resolviendo mis dudas todo el tiempo tal vez interrumpiendo sus labores, pero eso no le importaba ya que siempre me contestaba, sinceramente sin su apoyo incondicional este trabajo ni hubiera sido posible así que gracias.

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Introducción
El miedo es una emocion que poseemos todos los seres humanos el cual muchas veces lo vemos como un sentimiento y ni siquiera sabemos porque lo sentimos, mas sin embargo no sabemos que es un estado estado del cerebro o sistema neuroendocrino, que surge en determinadas condiciones y se manifiesta por ciertas formas de comportamiento". El miedo puede ser visto desde distintos puntos de vista Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie. Desde el punto de vista neurológico es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, y esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada en el lóbulo temporal. Desde el punto de vista psicológico, es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, que provoca angustia en la persona. Desde el punto de vista social y cultural, el miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social. Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecha relación con los distintos elementos de la cultura.

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También puede ser visto como una emoción caracterizada por una intensa sensación habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Es una emoción primaria que surge del instinto natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en el ser humano. Pero tal vez nunca nos hemos puesto a pensar que tal vez la funcion del miedo sea protegernos de lo que nos rodeo es decir de todo nuestro entorno ya que al sentirlo nuestro sentidos pueden llegar a percibir algún peligro y mandarnos la alerta par retirarnos del lugar o estar al pendiente de que pueda ocurrir. También se busca el origen de los miedos es decir como es surgen y que provoca que le temamos a alguien o algo, pero a la vez se busca la manera de vencer nuestros temores.

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ÍNDICE

CAPITULO I. EL CONTEXTO DE LA INVESTIGACIÓN.
1.-Planteamiento del problema……………………………………………….8 2.-Objetivos……………………………………………………………………………..12 3.-Justificación………………………………………………………………………….13 4.-Antecedentes……………………………………………………………………….14

CAPITULO II. FUNDAMENTACIÓN.
1.-Conceptos……………………………………………………………………………17 2.-Marco teórico……………………………………………………………………..25 3.-Marco referencial………………………………………………………………28

Capitulo III. Metodología.
1.-Base teórica………………………………………………………………………37 2.-Hipótesis…………………………………………………………………………..40 3.- Variables…………………………………………………………………………..41 4.-Tipo de estudio…………………………………………………………………43 5.-Sujeto muestra………………………………………………………………..44 6.-Materiales y procedimiento………………………………………………45

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Capitulo IV. Resultados
1.-Resumen……………………………………………………………………….47 2.-Tipos de análisis……………………………………………………………48 3.-Procesamiento de datos………………………………………………..53

Apartados
Conclusiones………………………………………………………………………61 Sugerencias……………………………………………………………………….63 Anexos……………………………………………………………………………….64 Referncias………………………………………………………………………….81

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Capitulo I
El contexto De Investigación

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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
¿Por qué sentimos miedo? a) ¿Qué es el miedo? b) ¿Qué provoca el miedo? c) ¿Cómo vencer el miedo? d) ¿Cómo evitar el miedo?

El problema es esta sensación o sentimiento que nos invade en ocasiones los seres humanos y que provoca que nos limitemos a realizar ciertas actividades o exponernos a ciertas causas esto es lo que conocemos como miedo algo que parece inevitable ya que de una u otra forma siempre hay algo que nos causa temor y es algo tan feo ya que nos sentimos impotentes ante esa situación o ante eso. Además esto en ocasiones o casi siempre resulta un gran problema que afecta nuestra vida personal y social. Ocurre de muchas maneras distintas pero la que yo creo mas común es cuando nos exponemos a algo que nos causo algún daño ya sea físico o psicológico después esto provoca que ágamos hasta lo imposible para que esta situación se repita por que nos dejo una mala experiencia, además muchas veces ocurre de manera involuntaria aunque de forma consiente ya que es algo que sentimos y nos daña mentalmente. En muchas de las ocasiones no se resuelve o se supera el miedo hacia alguien, algo o alguna situación y cuando esto sucede lo que provoca es que la persona que sufre ese miedo quede con algún trauma o con este sentimiento de impotencia de no poder enfrentarlo además de que se vuelve una persona sumisa o se siente inferior a los demás cuando se le presenta una situación u objeto que le causa miedo, esto es algo que mas de un vez nos ha pasado a cada uno de nosotros y nos envuelve en algo realmente penoso.

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Este es un problema que nos involucra a todos ya que lo sentimos de manara distinta pero ahí esta, además de que hay diferentes maneras de involucrarse dependiendo que tan grande sea el miedo y nuestra fuerza o voluntad para querer superarlo o vencerlo por que de no hacerlo nos podemos involucrar en situaciones incomodas que pueden ocurrir frente a nuestros amigos, familia y aunque es inevitable sentir miedo y es algo de lo mas normal una persona miedosa puede ser mal vista por la sociedad. Se relacionan muchos aspectos ya que el miedo afecta nuestra manera de ver la vida de forma directa ya que con el miedo nos limitamos a realizar algunas cosas o simplemente tratamos de evitarlas. Tiene cierta relación con la sociedad porque si vivimos con miedo siempre estamos como sumisos o temerosos con relación a lo que pueda pasar en nuestra vida diaria, otro aspecto es el sentimental ya que el miedo puede bloquear algunos de ello e incluso puede bloquear nuestros mejores sentimientos El miedo es una sensación que proyecta o que nos hace sentir el cerebro, caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, es algo que en ocasiones nos afecta de manera profunda, seria interesante el saber por que el cerebro manda ese sentimiento como surge y que lo ocasiona tal vez todo esto sea sencillo de explicar o tal vez no, debido a que es una emoción y esta suelen ser diferentes en cada persona y cada quien tiene una manera distinta de experimentarlas.
“Se desarrolló una segunda capa sobre la primera, que se encarga de la conservación de la especie y del individuo. Aquí se encuentran las estructuras que corresponden al sistema límbico y que se encargan de regular emociones, alimentación, lucha, escape y evitación del dolor, y la búsqueda del placer.” Dentro del sistema límbico hay una estructura llamada la amígdala, la cual se encarga de controlar y mediar emociones principales como el afecto, la agresión y el miedo. Es el centro de identificación de peligro, y es fundamental para la supervivencia. Al ser activada, desencadena miedo y ansiedad que ponen a la persona o animal en un estado de alerta total, alistándose para huir o pelear.” (Jaime De La Torre,1998,1)

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También es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, que provoca angustia en la persona. El miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social. El miedo en el ser humano, en ocasiones no se manifiesta de manera relación fisiológica es decir como reacción de alerta, sino será un producto de la consciencia, que expande nuestro nivel de desconocimiento.
“Los miedos son fuerzas peligrosas. Pueden provocar reacciones agresivas, rabia y odio que terminan por corroer la sociabilidad cotidiana. Pueden producir parálisis. Pueden inducir al sometimiento. Los miedos (como el miedo al sida) son presa fácil de la manipulación. Hay "campañas del miedo" que buscan instrumentalizar y apropiarse de los temores para disciplinar y censurar. Más difusos son los temores y más tentador exorcizarlos mediante drásticas invocaciones de la seguridad. A veces la seguridad toma forma de cárcel. Entonces,) cómo lograr una seguridad en el ámbito de la libertad Hay que conversar los miedos. Sacarlos de la oscuridad. Darle nombre. Sólo entonces somos capaces de compartir los miedos, de acotarlos y enfrentarlos.”(Norbert Lechner,1998,4)

En muchas ocasiones sentimos miedo de algo o alguien pero no sabemos por que solo los sentimos pero en otras ocasiones sentimos miedo debido a experiencias o hechos que nos sucedieron en un pasado, tal vez sea lago que nos causo un daño o nos puso en peligro y nuestro cerebro guarda estas experiencias entonces cuando se vuele a presentar manada la señal de alerta para evitar a toda costa no volver a repetir ese momento.
“Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá los miedos más tempranos son ante todo aquello que pone en peligro nuestra sensación de seguridad, como la oscuridad, el estar solos, el sentirnos abandonados, etc. En fin, sentimos miedo hacia todo aquello que representa una amenaza para nuestra vida. Conforme vamos creciendo, algunos miedos permanecen, otros desaparecen y también surgen nuevos.” (Jaime De La Torre,1998,4)

Algo que en ocasiones nos cuesta mucho trabajo es vencer nuestros miedos ya que para lograrlo hay que exponerlos de frente a eso que nos causa tanto miedo , tratar de vencerlo puede verse como imposible pero no es así solo es cuestión de tener fuerza, voluntad o en casos extremos solicitar ayuda ya sea en amigos, familiares o personas especializadas en el tema,

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cuando el miedo ya nos ha invadido de forma total resulta ser un gran problema por que impide el desarrollo de algunas actividades , nuestro desenvolvimiento dentro de la sociedad y nos crea una impotencia y sumisión. Pero cuando lo superamos podemos utilizarlo como algo que nos advierte el peligro o que nos indica que alguien o algo nos puede causar daño.
“Así como hay miedos innatos, también muchos son aprendidos. Los miedos innatos son miedos que han evolucionado a lo largo del tiempo, y forman parte de nuestro repertorio de supervivencia. Dentro de los miedos innatos, hay una categoría que se refiere a los miedos preparados. Estos miedos no están activos al nacer, pero tienen la tendencia a accionarse rápidamente bajo determinadas circunstancias. Los miedos más comunes de éste tipo son los miedos a las arañas, serpientes, alturas y lugares cerrados, y se presentan en todas las culturas.” (Jaime De La Torre,1998,4)

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OBJETIVO DE INVESTIGACIÓN.

Explicar el miedo en los seres humanos. Identificar como vencerlo cuando se tiene. Identificar que provoca en los seres humanos.

JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO O INVESTIGACIÓN.

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Esta investigación trata de explicar o se pretende conocer la razón por la cual los seres humanos sentimos miedo, saber que es , si se trata de una emoción o de un sentimiento, conocer que es lo que provoca el miedo en nuestro ser, hablar sobre los problemas psicológicos que se obtienen como consecuencia abarcando no sólo en uno mismo sino que también en el ámbito familiar o social, lo mas importante seria conocer como es que se pueden vencer nuestros miedos, el saber si existe una solución y en que consiste. Al realizar esto obtendríamos más conocimiento sobre el miedo y lograríamos controlarlo o disminuir las cosas que nos dan miedo. Esta investigación beneficiaria prácticamente a todo aquel que lo pudiera leer ya que todos los seres humanos le tememos a algo o alguien de una u otra forma, y con esto ellos sabrían la manera de cómo controlar sus miedos o como superarlos además de que si se conoce que es lo que lo provoca se buscaría la manera de evitarlo. Esto traería como consecuencia que las personas no se sientan sumisas o se sientan menos ante alguna situación, les permitiría realizar sus actividades sin preocupación alguna y lo mejor es que les permitiría desenvolverse libremente en la vida sin cuidarse de eso que lo mantenía sometido o que le provocaba miedo.

ANTECEDENTES DE INVESTIGACIÓN

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El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. La investigación de la historia cultural de una emoción, tal como el miedo, es en gran medida una tarea más compleja que la de analizar eventos históricos específicos. Para comenzar, ¿podemos estar seguros de que la denominación de “miedo” de una persona en un período histórico es la misma que la de su predecesor? ¿Cuál es la diferencia entre miedo y furia, ya que muy a menudo comparten las mismas características (piénsese por ejemplo en las manos temblorosas de alguien infundido por el temor y las de alguien consumido por la furia)? El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la existencia de un peligro, con lo cual se activa todo un sistema de alerta tanto fisiológico como psicológico, para superar la amenaza y conservar la vida. En realidad es un mecanismo muy útil, ya que sin el miedo, no tendríamos cautela ante situaciones como acercarnos a una serpiente venenosa, cruzar la calle sin fijarnos si vienen coches o aventarnos de un avión sin paracaídas, por nombrar unos ejemplos, y seguramente el resultado de esto sería un daño muy grave o la muerte misma. De manera que el miedo es un mecanismo de extrema utilidad que funciona sin que nos demos cuenta, monitoreando todo lo que percibimos y reaccionando ante cualquier sospecha de un peligro. El miedo es nuestra emoción más primaria. El miedo intenso toma control de todo lo que esté en nuestra mente y de nuestro cuerpo. Al sentir un peligro intenso, perdemos el interés por comer, dormir, por el sexo, o por cualquier otra cosa que no sea el buscar la manera de superar la amenaza.

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Se han hecho experimentos con monos salvajes agresivos, a los cuales después de quitarles la amígdala, que es parte del sistema límbico el cual se encargan de regular emociones, pierden todo su miedo a los humanos y su reacción agresiva. En los humanos el perder la amígdala no significa la pérdida total del miedo, ya que la amígdala es solamente una parte de un complejo sistema de miedo que incluye a otras partes del sistema límbico y de la corteza, sin embargo la pérdida de la amígdala en humanos si provoca cambios en la persona, haciéndola más calmada.

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Capitulo II
FUNDAMENTACIÓN

CONCEPTUALIZACIÓN.

Conocer el miedo. El miedo es como un mecanismo de defensa de nuestra naturaleza animal, como percepción de un peligro que amenaza nuestros deseos, como una emocion cuyo sentido muchas veces no podemos descifrar, ya que estamos acostumbrado a pensar de forma lineal, y el miedo “se da en una casualidad circular que nos resulta difícil de comprender… nos encontramos con unas influencias reciprocas. ¿Una cosa es bonita porque nos gusta o

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nos gusta por que es bonita? “, es decir, ¿sentimos miedo porque hay un peligro, o hay peligro porque sentimos miedo?1 El miedo. El miedo es un sentimiento inherente al ser humano que tiene el objetivo de mantener el cuerpo y mente en estado de alerta en una situación difícil, con el fin de canalizar toda la energía en ella y responder de una forma eficiente Sin el miedo posiblemente no podríamos sobrevivir como especie porque no podríamos hacer frente a las situaciones de riesgo. Por poner un ejemplo, si voy caminando en la calle y un auto se dirige hacia mí, sin el sentimiento del miedo no podría responder a esa acción y me vería muy lento para reaccionar, el razonamiento intelectual no respondería lo suficientemente rápido como para que me pueda quitar. Por eso el miedo es irracional, porque es un sentimiento que no apela a la razón sino a los instintos básicos y a las experiencias pasadas. Pero esa irracionalidad es un arma de doble filo. Porque si bien ayuda al ser humano a responder inmediatamente al problema, se presta para que el individuo haga una evaluación errónea sobre la causa del miedo. Esta característica es uno de los mayores dolores del cabeza del ser humano, y que da de comer a muchos psicólogos y psiquiatras, dado que todas las personas, en mayor o menor medida, a veces dejamos de tomar las decisiones mas certeras debido al miedo o la angustia irracional, decisiones que muchas veces marcan la vida de las personas.2 El miedo, al ser irracional, es un arma poderosa. El miedo es aprovechado como una herramienta útil para manipulación y es una de las que mejor funciona, sino es la que más. Por eso la gente temerosa es más fácil de controlar, porque la carga de miedo es mayor que en las demás personas. El miedo al fracaso hace que la persona lo evite a toda costa y deje de tomar riesgos, aún cuando su dignidad esté de por medio. El miedo también es utilizado por muchos regímenes de gobierno. Tener una sociedad asustada a sus manos les da mas poder, y por eso se inventan enemigos o amenazas. Porque el gobierno al asumirse como protector del pueblo, la gente termina cediendo autoridad con el objetivo de paliar el miedo.3
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http://www.scribd.com/doc/11553906/Anatomia-del-Miedo-Jose-AntonioMarina 20 de mayo de 2009 online 2 http://elcerebrohabla.com/2009/05/el-miedo 20 de Mayo de 2009 online
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A la vez, el miedo también sirve como distractor, sobre todo en estos últimos casos. Como el individuo o la sociedad está alerta en la raíz de su miedo, se deja de poner atención en otros aspectos no relacionados con el miedo que podrían ser manipulados sin que este se de cuenta. El miedo es natural al hombre, pero esto no quiere decir que la “cobardía” sea natural. La persona cobarde es limitada por miedos irracionales que no tienen razón de ser, y no puede avanzar, por miedo a averiguar el verdadero tamaño de sus miedos. En cambio la persona valiente también tiene miedos (y muchos), pero sabe enfrentarse a ellos, y poder hacer una evaluación precisa del tamaño de estos.4

La función del miedo Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá los miedos más tempranos son ante todo aquello que pone en peligro nuestra sensación de seguridad, como la oscuridad, el estar solos, el sentirnos abandonados, etc. En fin, sentimos miedo hacia todo aquello que representa una amenaza para nuestra vida. Conforme vamos creciendo, algunos miedos permanecen, otros desaparecen y también surgen nuevos. Así como hay miedos innatos, también muchos son aprendidos. Los miedos innatos son miedos que han evolucionado a lo largo del tiempo, y forman parte de nuestro repertorio de supervivencia. Dentro de los miedos innatos, hay una categoría que se refiere a los miedos preparados. Estos miedos no están activos al nacer, pero tienen la tendencia a accionarse rápidamente bajo determinadas circunstancias. Los miedos más comunes de éste tipo son los miedos a las arañas, serpientes, alturas y lugares cerrados, y se presentan en todas las culturas.5

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http://www.viam.com.mx/articulos/ansiedad/funcion-del-miedo.htm 20 de Mayo de 2009 online

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Los miedos aprendidos se generan debido a determinadas experiencias particulares que experimenta una persona y que le generan un miedo a un estímulo determinado, como puede ser el miedo a manejar un auto, el cual se adquirió después de un accidente automovilístico. Todos los animales aprenden a tener miedo de aquello en el medio que les causa dolor o sufrimiento. Los seres humanos hemos aprendido no sólo a tener miedo de aquello que nos puede causar dolor físico, sino también de aquello que nos causa dolor emocional como humillación, culpa, desesperanza, arrepentimiento, etc. El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la existencia de un peligro, con lo cual se activa todo un sistema de alerta tanto fisiológico como psicológico, para superar la amenaza y conservar la vida. En realidad es un mecanismo muy…6 …útil, ya que sin el miedo, no tendríamos cautela ante situaciones como acercarnos a una serpiente venenosa, cruzar la calle sin fijarnos si vienen coches o aventarnos de un avión sin paracaídas, por nombrar unos ejemplos, y seguramente el resultado de esto sería un daño muy grave o la muerte misma. De manera que el miedo es un mecanismo de extrema utilidad que funciona sin que nos demos cuenta, monitoreando todo lo que percibimos y reaccionando ante cualquier sospecha de un peligro. El miedo es nuestra emoción más primaria. El miedo intenso toma control de todo lo que esté en nuestra mente y de nuestro cuerpo.7 Según Rush W. Dozier en su libro "Fear Itself", hay al menos tres sistemas en el cerebro humano para reaccionar ante el miedo y procesarlo: 1) El primero es el sistema primitivo del miedo. Todo animal cuando se siente frente a un peligro, toma una de dos acciones: huir o pelear. Esta es una reacción que es la base de todas nuestras reacciones ante el miedo, y ha estado presente por millones de años en muchas especies. Este sistema primitivo opera fuera del control de la conciencia y de la razón. Nuestro cuerpo detecta el peligro de manera automática, aún sin que nosotros estemos conscientes de ello, y reacciona
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automáticamente. El sistema de miedo primitivo percibe todo en cuestión de “amenazante”, o…8

…“no amenazante”, y si el peligro que percibe es suficientemente alto, desencadena una respuesta de miedo masiva. El sistema primitivo procesa la información que proviene del exterior y crea una imagen que representa lo que está percibiendo. Mucho antes de que nosotros nos demos cuenta de lo que sucede, el sistema primitivo decide si lo que percibe del exterior es algo que representa peligro. Si decide que si hay peligro, se dispara la respuesta de huir o pelear. Mientras eso sucede, el cerebro continúa recibiendo más información del exterior, y va detallando esa imagen inicial. Con base en esta información más detallada, el sistema primitivo evalúa si su reacción inicial fue correcta, o si todo resultó ser una falsa alarma.9

2) El segundo sistema de miedo llamado sistema de miedo racional es más lento y elaborado. Este sistema analiza a profundidad toda la información que recibe del sistema primitivo y el cerebro. Evalúa racionalmente la naturaleza de un miedo específico, y toma en cuenta diferentes posibilidades y opciones, incluyendo otro tipo de respuestas más complejas que las respuestas básicas de huir o pelear. Por ejemplo puede intentar engañar en lugar de huir, o en lugar de pelear puede intentar negociar. Este sistema es el que planea, contemplando todas las posibilidades y escenarios que debemos considerar conscientemente para evitar amenazas presentes o futuras. El sistema primitivo del miedo comienza…10

…a funcionar alrededor de un décimo de segundo después de la primera percepción de peligro, antes de que nos demos cuenta de lo que pasa. El sistema racional del miedo entra en acción una fracción de segundo más tarde, después de que la información
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del exterior es procesada y se vuelve información consciente para nosotros. 3) El tercer sistema de miedo es la conciencia misma. La conciencia, es la que toma las decisiones. Hace de mediador entre el sistema primitivo y el racional, entre los conflictos que se generan entre la emoción y la razón. Analiza las opciones que presenta el sistema racional, y decide cual de éstas debe escoger. Incluso tiene la capacidad de detener la respuesta primitiva de huir o pelear, pero esto no es nada sencillo. El sistema primitivo es muy poderoso, y de él surgen nuestras fobias, las cuales son extremadamente…11

…difíciles de eliminar conscientemente. Si el sistema primitivo activa una respuesta de miedo ante las alturas, se activa ante toda altura, no importa si la persona está parada en la orilla de una barranca, o en el mirador de un edificio alto con barandales y protección suficiente. Para el sistema primitivo las alturas son alturas y dispara la misma señal de alarma ante uno que ante el otro. De aquí surge la fascinación por los juegos en las ferias, por ejemplo, en donde el sistema primitivo del miedo se activa ante el “peligro” de caer, de ser atacado y de sentirse vulnerable, mientras que aunque la conciencia sabe que en realidad no existe tal peligro, las emociones que se viven son muy intensas. Se puede apreciar que el miedo es una emoción muy compleja pero indispensable para la supervivencia. Es una especie de guardián que siempre está alerta mientras nosotros realizamos todo tipo de actividades, y que cuando percibe una amenaza, no solamente nos lo hace saber, sino que prepara automáticamente a todo el organismo para que pueda dar la mejor respuesta posible y así incrementar las posibilidades de superar la amenaza.12

Cuando sentimos miedo.

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El miedo es el terror que nos sobrecoge cuando, indefensos, oímos los tambores del enemigo que se avecina. La razón y el sentido común son inservibles para cortar los nudos que nos atan a la espiral de dolor y destrucción que provoca el miedo. El temor debilita nuestros valores morales y paraliza nuestra voluntad, dejándonos acorralados, totalmente indefensos ante enemigos imaginarios; o puede ocasionarnos un incontrolado arrebato de pánico haciéndonos arremeter contra lo que se ponga por delante como un animal salvaje. El miedo corroe la fe, la relación de Dios con sus hijos. El miedo se adentra en nosotros de forma destructiva, inhabilitando cualquier intención buena, devorando primero al que tiene miedo. El miedo es el vacío que queda cuando el amor y la confianza se han perdido.13

El poder del miedo sobre nosotros se basa en la ignorancia y se alimenta de la soledad. Pero cuando nos enfrentamos al miedo en la seguridad del amor del Padre, éste huye como una pesadilla al salir el sol de la mañana. Los miedos que nos controlaban desaparecen como si nunca hubieran existido. Las terribles imágenes que nos acechaban se convierten en personajes de historietas cómicas que se olvidan al pasar la página. Cuando nos sentimos atrapados por el terror, aprisionados por todos lados, sólo tenemos que retirarnos a nuestro bastión interior de paz y seguridad, al reino espiritual que existe en nosotros mismos, a la región del orden y el amor, para encontrar allí consuelo y una fortaleza mayor que la de nuestros adversarios. La fe es la llave de las seguras…14

…puertas del reino y nos viene dada en nuestra disposición para confiar en el cuidado y la protección del Padre. Dentro de sus muros macizos, vivimos en la presencia y el poder del Padre sabiendo el lugar seguro que tenemos en su afecto. Una vez dentro, el Padre serena nuestras mentes y nos dice que nuestros miedos son innecesarios, que su brazo amante nos rodea y nos guarda.
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http://ellibro.org/documents/lascosas7.htm 20 de mayo de 2009 online ídem

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Cuando se alimenta, el miedo arrasa al alma. Pero la liberación del terror se realiza cuando caminamos en la fe, y la fe es un regalo de Dios. Para someter al miedo necesitamos sintonizar nuestras mentes con la de Dios, y mediante esta relación, la infinita reserva del amor del Padre se derrama sobre nosotros sanando todo sentimiento de pánico.15

El miedo no se conquista, usando una imagen, con un ataque frontal, porque la fuerza emocional ha demostrado que no sirve para vencerlo, incluso puede originar un aumento del miedo. El miedo se conquista cuando nos damos cuenta de la existencia de un amor todo poderoso ante el que el miedo no permanece. Todo, el poder de la tormenta, la virulencia del mal o las personas inhumanas, la indiferencia de lo que nos rodea, se ve reducido ante la avalancha de ayuda que nos viene de arriba.16 Miedo normal. Es una alarma bien calibrada en su activación: el miedo sólo se dispara en el momento apropiado, ante un verdadero peligro, no ante una posibilidad o el recuerdo de un peligro. Intensidad sea proporcional al peligro En su regulación: el miedo normal desaparece rápida y fácilmente, cuando el peligro ha pasado o cuando nos hemos dado cuenta de que no era tanto como pensamos. 17 Miedos cotidianos. Al hablar del miedo como una dificultad, no podemos pensar solamente que estamos hablando exclusivamente de miedos patógenos. Existe toda una familia de pequeños miedos que dificultan la vida de quienes los sufren. Existe también miedos curiosos como el miedo a la soledad una paradójica excepcional si tenemos en cuenta que la mayoría de miedos se producen por la compañía o el miedo cotidiano mas común de todos: la vergüenza, que no se trata de un miedo porque un peligro se acerque a nosotros, sino de un miedo porque nosotros tenemos que acercarnos a ese peligro, un sentimiento contradictorio,
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Ídem http://www.scribd.com/doc/215382/PSICOLOGIA-miedo 20 de mayo de 2009 online

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como es el mismo miedo, ya que necesitamos de ambos pero ambos pueden destruirnos.18

Miedos patológicos.

Los pesos pesados de los miedos: los miedos patológicos, es decir; miedos cuyo desencadenamiento no justifica la intensidad del sentimiento, que se presentan con demasiada frecuencia, se mantienen durante mucho tiempo, y disminuyen la capacidad de una persona para vivir y enfrentarse a la situación. Una persona que sufre un miedo patológico no es un demente, ni un loco, ni un deficiente mental. Y que con mucha frecuencia se trata de personas absolutamente normales o incluso muy inteligentes, que sufren de una dolencia, como lo harían si tuvieran una ulcera de estomago. La victima no es ni su ulcera”, se debe exigir respecto tanto ante un miedo como ante cualquier dolencia. 19

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http://www.scribd.com/doc/11553906/Anatomia-del-Miedo-Jose-AntonioMarina 20 de mayo de 2009 online
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MARCO TEÓRICO. Teoría del temor: Martín E. P. Seligman 1942 La teoría del temor preparado de Martín Seligman sostiene que es más fácil aprender unos temores que otros. Seligman cree que estamos preparados por la evolución para desarrollar con facilidad temores a ciertos estímulos, como serpientes y arañas. Aunque es más probable que otros objetos comunes causen dolor o daño (como un martillo, un ventilador eléctrico, un enchufe, etc.), es menos probable que se desarrollen fobias por esos objetos que por las arañas o serpientes. El porque de esto, según Seligman estos estímulos representaban peligros en los inicios de la historia humana. Por medio de la selección natural, se han vuelto estímulos condicionados muy efectivos. Pero es muy importante tratar de analizarlo para poder resolver esa situación. Incluso nuestra mente nos ayuda a hacer más difícil la situación de lo que en realidad es.20 Si sentimos que estamos frente a una posible amenaza es mejor estar claros qué es lo peor que nos puede pasar en esa situación
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http://books.google.com.mx/books?id=nMTpHyd3j3sC&pg=PA242&lpg=PA24 2&dq=martin+seligman+y+su+teoria+del+miedo&source=bl&ots=0RwAsG6 cld&sig=OUJdFYe6Vm3TGZ3COCKLdGRWba4&hl=es&ei=slYiSvrYG6aItAPVxon 7Aw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4 21 de Mayo de 2009 online

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y nos vamos preparando para manejar la situación y sus consecuencias de una manera más productiva e inteligente. Cuando tenemos miedo nuestro sistema se bloquea y no podremos pensar ni actuar con lo mejor que tenemos. En su teoría piensa que la evolución nos preparo pronto a adquirir miedo a ciertos estímulos importantes desde el punto de vista biológicos, entre ellos el miedo a las serpientes y alas arañas. Otros objetivos comunes tienden más a causar dolor o dañar: un martillo, un ventilador eléctrico, un enchufe. Pese a ello, hay menos probabilidades de que provoquen las fobias. Seligman piensa además que la disposición para aprender esos miedos los hace sumamente resistentes a la extinción. 21

Los investigadores descubrieron que algunos miedos se aprenden de manera inconsciente. En un experimento se proyectaban imágenes de serpientes y arañas durante 30 milisegundos. A ellos les sucedía una descarga eléctrica moderada aunque los sujetos no sabían que habían visto las imágenes comenzaban a mostrar respuesta de miedo frente a las fotografías de esos animales. ¿Por qué el miedo a “cosas que se arrastran tan fácilmente? De acuerdo con su teoría menciona que, esos estímulos planteaban un peligro para el hombre primitivo. A través de la selección natural llegaron a convertirse en estímulos condicionantes en parte los experimentos en que se condiciona el miedo a imágenes de serpientes, arañas, formas naturales y enchufes.22

Teoría del miedo: Michael Moore

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Moore explica su teoría del miedo mediante un esquema y un estilo que se han convertido en un clásico: ningún aspecto es demasiado insignificante para ser afrontado, ninguna figura pública es demasiado sagrada para no ser cuestionada. En esta ocasión, su credo se expresa en una divertida y alegre secuencia animada: “En la escuela, la primera lección de historia empieza con estas palabras: Los peregrinos fueron a América porque temían ser perseguidos. Temor, miedo… ¿Y qué pasó luego? Los peregrinos llegaron a América, temerosos y asustados, se encontraron a los indios y tuvieron miedo de ellos, así que los mataron; luego empezaron a tener miedo de sus paisanos, empezaron a ver brujas por todas partes y las quemaron; luego, hicieron la Revolución y ganaron, pero tenían miedo de que los ingleses volvieran. 23 Entonces, alguien escribió la Segunda Enmienda, que dice: Conservad vuestras armas porque los ingleses podrían regresar. ¿Y qué pasó? ¡Los ingleses volvieron de verdad! Y ¿qué es lo peor que se le puede hacer a un paranoico? ¡Que sus miedos se conviertan en realidad! El miedo que sienten los americanos se remonta a la época en que en este país vivía una población de esclavos que, en los 86 años transcurridos desde la Guerra de Independencia de 1776 a la Guerra Civil en 1861, se incrementó de forma desmedida, pasando de 700.000 a 4 millones de individuos. Los blancos estaban aterrorizados por la idea de que los negros pudieran obtener la libertad. En 1863 Samuel Colt inventó el revólver (el arma de seis tiros). Hasta ese momento era imposible hacer más de un disparo a la vez. En los 10.000 años anteriores, siempre había sido necesario recargar todas las armas antes de hacer un segundo disparo. En cambio, el Colt era portátil y económico. Y así los blancos del Sur se armaron con lo que llamaron “El Pacificador” y lograron mantener la esclavitud 25 años más. 24 En los 40 años siguientes, Colt en mano, se exterminó a los indios. Por el miedo, los blancos fundaron el Ku Klux Klan y poco después la Asociación Nacional del Rifle, que quería que las armas las tuvieran exclusivamente los blancos. Cuando en los años cincuenta, la población de color se hartó y se rebeló los blancos construyeron y se refugiaron en barrios residenciales con
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montones de armas. Resultado: gran parte de los 250 millones de pistolas y fusiles existentes en Estados Unidos son propiedad de los blancos que viven en barrios residenciales muy tranquilos y seguros, donde prácticamente no hay delincuencia. Y por esa razón, en Estados Unidos, la mayor parte de los crímenes ocurren en las casas, entre marido y mujer, entre novios, entre compañeros de trabajo.25

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MARCO REFERENCIAL.

Rostros y causa del miedo. La emoción básica del miedo genera emociones derivadas como: Ansiedad que es el miedo anticipado, vivencia asociada a la espera, al presentimiento ó a la proximidad del peligro. Angustia que viene siendo la ansiedad con numerosos síntomas físicos, también pánico, terror, pavor que se manifiestan con una intensidad extrema. Mientras que las causas se integran tres dimensiones: _ Biológicas: predisposiciones genéticas. _ Psicológicas: las predisposiciones biológicas se atenúan o propician según: la educación, acontecimientos de la vida y modelos del entorno. _ Social: condicionado por la cultura y la Sociedad.26 Desarrollo y abuso del miedo en los seres humanos

En los seres humanos, podemos decir, citando a Sue Breton (1995), "que abusamos del miedo, pues hay comportamientos cuyas reacciones fisiológicas son muy parecidas, que están muy lejos de cumplir con la función de protección". Veamos, citando a la misma autora, las diferencias entre, miedo, ansiedad, estrés y preocupación. -miedo-reacción de supervivencia del cuerpo ante una amenaza inmediata -ansiedad-reacción del organismo, a nivel cuerpo y mente, ante una amenaza, menos inmediata a la que la persona puede poner fin. -estrés- reacción continuada del organismo, ante una amenaza que sigue sin resolverse.

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-preocupación – igual a la ansiedad, pero el organismo no ejerce ninguna influencia, sobre ello.27

Con relación al miedo, dice A. Ramírez Villafañe (1995), "los problemas que a lo largo del desarrollo del ser humano, le generan los demás, son innumerables. Están relacionados con actuaciones sociales, que con frecuencia implican no sólo un dominio-sumisión, de uno o unos, por otro u otros, y que provocan sensaciones, sentimientos, actitudes y estilos de comportamientos inadaptativos claramente patológicos, también faltas de apoyo y refuerzo consistente con las actuaciones, que generan incompetencia y desánimo, inseguridad y miedo".28 De una forma básica, podemos decir, que los seres humanos sentimos miedo, cada vez que enfrentamos una situación nueva, esto es, relativamente frecuente a lo largo de la vida, luego el miedo no se supera nunca mientras sigamos viviendo, eso sí, podemos aprender (y de hecho es lo que hacemos) a manejarlo para que no nos paralice o nos invalide. Hay miedos, evidentemente más relacionados con reacciones propias de angustia y ante estímulos muy concretos, como son las fobias, aquí necesitamos de técnicas psicológicas y tratamientos más específicos, que cuando estamos enfrentando esos miedos diarios y cotidianos que se presentan en nuestras vidas y que también, a veces, nos desbordan o desorientan tanto, como para buscar ayuda profesional, pues, todos sabemos que es más fácil ver desde fuera y con una visión panorámica, que desde dentro y en total confusión.29

"Con relación al miedo, la timidez, las fobias sociales, la vergüenza, el ridículo, la ansiedad social, en general tienen su
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más probable causa, en la experiencia de interrelaciones sociales acumulando exitoso fracasos de una forma habitual y consistente. Con el matiz de que el éxito fácil y sin esfuerzo, puede llevar también al miedo y fracaso ante la menor dificultad, y, por el contrario el fracaso total ha llevado de manera excepcional a algunos sujetos altamente resistentes, a tener grandes éxitos posteriores". (Ramírez Villafáñez, 1995)30

Sistemas activados por el miedo. Frente al peligro, se activa el sistema nervioso simpático y la médula suprarrenal que segrega hormonas como la epinefrina y norepinefrina (adrenalina y nor-adrenalina), Si se mantiene la situación de peligro, el control pasa de la médula a la corteza suprarrenal y a la adenohipófisis, las hormonas implicadas son las denominadas antiflogísticas (rebajan los procesos inflamatorios) y están relacionadas con el metabolismo de azucares en el organismo (glucocorticoides: hidrocortisona, corticosterona y cortisona), que se relacionan con el aporte de energía.31 Cuándo se vuelve patológico o fobia el miedo. Corresponde a una alarma mal ajustada (Activación, regulación). La activación anormal se activa con demasiada frecuencia en umbrales de peligrosidad muy bajos. La regulación anormal es la alarma mal ajustada. Puede degenerar en pánico incontrolable. Un miedo patológico es aquel en el que cuesta controlar y calmar, con tendencia en pánico a reanimarse con facilidad. Al miedo patológico se le llama fobia.32 El miedo sin objeto

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El miedo "flotante”, sin objeto es el debe ser llamado angustia, como ya fue dicho. Ahora bien, esta angustia (o ansiedad) es ciertamente la forma principal de miedo patológico. Al mismo tiempo Freud se le debe la descripción en 1895 de una organización neurótica de angustia con el nombre de neurosis de angustia, e la que algunos, como L. Michaux quieren ver” el tronco común de todas las neurosis”. “esta nueva neurosis de angustia es en verdad el miedo en estado puro, el miedo por nada. Como si se tratara de un proceso de defensa, este miedo se da por una razón indecisa, sin poder elegir un tema permanente: el miedo a nada se convierte en miedo a todo." Es difícil expresarlo mejor. Este carácter crónico que adopta el miedo y que lo hace permanente, obnubila la vida psíquica del sujeto, que se ve condenado a un sufrimiento que no lo abandona jamás. 33 El individuo afectado por una neurosis de angustia, como no sabe a qué temer, termina temiéndolo todo. No es difícil apreciar cuánto puede tener de patológico, y también de insoportable, esta impresión de amenaza constante. En cuanto a los síntomas de la neurosis de angustia, señalemos con J. Corraze, que es posible distinguir dos grupos: en el primero, la angustia tiene una expresión crítica, a través de una experiencia "psicosomática"; mientras que el segundo grupo incluye las manifestaciones somáticas crónicas con 34 sintomatología de afecciones orgánicas. "La angustia, bajo forma de crisis aguda, suele durar algunos minutos; en casos extremos, algunas horas. El sujeto siente una impresión muy desagradable de miedo difuso ("miedo sin objeto"), de pánico, incluso de peligro y hasta de muerte... Las perturbaciones somáticas, de duración más prolongada, han sido calificadas con frecuencia de angustia crónica o 'de equivalentes de la crisis de angustia. Pueden sumarse a crisis esporádicas o ser independientes de ellas, o también relacionarse con un sentimiento permanente de inseguridad". Cualquiera sea la forma que revista la angustia, este "miedo sin objeto" es la vía principal que sigue y el miedo para volverse patológico, por más que no es la única manera con que cuenta para organizarse en forma de neurosis.35 Cambios fisiológicos ante una situación provocadora de miedo.
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Pierre Mannoni(1984)El miedo, México D.F. pág. 43 y 44 Ídem pág. 44. Ídem.

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Los sistemas fisiológicos implicados, a nivel interactivo, por excelencia, son: el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. La movilización de los recursos corporales, adecuados para una respuesta de ataque-huida, frente al peligro, se ponen de manifiesto a través de la activación del sistema nervioso simpático y la médula suprarrenal que va a segregar hormonas como la epinefrina y norepinefrina , si se mantiene la situación, se pasa de la reacción de alarma, al período de resistencia y el control pasa de la médula a la corteza suprarrenal y a la adenohipófisis, las hormonas implicadas son las denominadas antiflogísticas (rebajan los procesos inflamatorios) y están relacionadas con el metabolismo de azucares en el organismo (glucocorticoides: hidrocortisona, corticosterona y cortisona), por consiguiente, se relacionan con el aporte de energía al mismo en la fase de resistencia de la que hablamos.36

El estrés prolongado, produce una disminución en la actividad del tiroides (disminución de la hormona estimulante tiroidea) y una menor secreción de la hormona del crecimiento. También hay una clara repercusión del estrés continuado en la alteración del comportamiento sexual y reproductivo, se produce, por tanto ante una situación continúa de emergencia en el organismo, una menor actividad del crecimiento, reproducción y defensas frente a procesos infecciosos, tanto sea la causa del estrés: psicológica, por traumatismo quirúrgico o causa ambiental 37

Podemos decir, de forma simplificada, que el miedo es una reacción de protección por parte del organismo que depende del desarrollo filogenético y también de la situación concreta en la que se produzca. Hay varias maneras, en que se reacciona al miedo como:

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-el ataque. -la huida. -la paralización o algunas conductas intersociales de sumisión frente a dominancia.38

Consideraciones psicológicas.

Al igual que la alegría y la tristeza, la cólera, el amor y el desagrado, el miedo forma parte de las emociones fundamentales. Como tal, se relaciona con dos registros que interactúan estrechamente: uno vinculado con la esfera afectivo‐ intelectual, el otro ligado al dominio de la biología. Como consecuencia de ello, el miedo podría ser visto como un estado que resulta de la unión de una reacción afectiva de intensidad variable con manifestaciones neurovegetativas más o menos importantes; y todo ello repercutiendo intensamente en los actos del sujeto.39 Nivel psicológico. En algunas situaciones, el hombre se ve enfrentado a estímulos, objetos o representaciones mentales que él siente como amenazas. Y es justamente este reconocimiento de un peligro, real o imaginario, el que determina en el individuo un sentimiento de miedo. Su actitud puede variar entonces entre dos polaridades extremas y opuestas. Cuando tiene la impresión de que podrá eliminar la amenaza mediante la fuerza (destrucción del objeto o del estímulo nociceptivo), el hombre, le hace frente y pasa al ataque. Esta agresión de carácter defensivo encuentra su expresión última en la furia, paroxismo comportamental de una cólera animada por el miedo. La brutalidad que puede resultar de esta situación efectiva será tanto mayor cuanto más intenso haya sido el terror. De ante mano sabemos que entre mas asustado estemos nuestra cólera es mayor que las de los individuos mas pasivos. 40

38

Ídem Pierre Mannoni (1984) El miedo, México D.F. pág. 6. Ídem pág. 7.

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En este caso habría que hablar con mayor propiedad de una reacción paradójica, tomando en cuenta el hecho de que el miedo se asocia por lo general con la huida o con la sumisión: la agresión puede volverse puramente ilusoria y el sujeto se bate únicamente porque está amenazado. Lo más frecuente es que ni siquiera tenga otra opción posible, lo que justifica la expresión "batirse de espaldas contra la pared". A la inversa, se puede no ver o no creer en la posibilidad de una resistencia a la amenaza. O se puede considerar que la huida representa una alternativa preferible, y cuando ella es posible se la suele elegir a fin de evitar los riesgos de un combate siempre perjudicial. En ambos casos, el individuo busca entonces escapar, evitar al adversario, ocultarse o, si nada de esto es posible, someterse.41 Tanto la actitud de furia como la de miedo tienen por igual apartar al individuo de la situación peligrosa en la que se ve sumido, y le permite provocarse protección. Pero cualquiera que esa la alternativa, hay que subrayar la importancia subsiguiente al del comportamiento. Esta perturbación de la actividad va acompañada en el hombre, por lo común, de un angostamiento importante del campo de sus facultades intelectuales y de su atención ante la realidad. El individuo aterrorizado tiene acaparado su espíritu por el peligro y ya no es capaz de un juicio o un razonamiento coherente. Sus ideas se han vuelto vagas y desordenadas. Ya no es, prácticamente, accesible a los análisis discursivos ni a las argumentaciones de la lógica.42 Que podemos hacer y como interpretarlo. Frente a una situación novedosa y provocadora de miedo, lo más adecuado es tener la sensación de control, para ello puede ser interesante disminuir nuestra vulnerabilidad y aumentar nuestra resistencia, situación que llevamos a cabo a través del manejo de nuestros pensamientos (actitudes, distorsiones, exageraciones, creencias...) y sentimientos, así como el análisis de la situación externa a nosotros y la posibilidad de ejercer control para modificarla o ajustes internos para aceptarla y manejarnos en ello. Me gustaría citar, las cinco verdades sobre el miedo, según Susan Jeffers (1987)
41 42

Ídem. Ídem pág. 7 y 8.

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1. El miedo nunca desaparecerá mientras, siga creciendo. 2. La única manera de liberarse del miedo a hacer algo es hacerlo. 3. La única manera de sentirme mejor es... enfrentarlo. 4. No soy único sintiendo miedo en terreno poco familiar, les pasa igual a todos los demás.
5. Vencer el miedo asusta menos que convivir con un miedo

subyacente que proviene de la impotencia.43

Cómo enfrentarse al miedo Desobedezca a sus miedos _ No es el miedo lo que queremos que retroceda, sino la fobia, el exceso de miedo Infórmese bien sobre lo que le da miedo _ Los fóbicos se interesan en información que confirma sus temores _ Mantiene un estado de ignorancia para seguir fantaseando _ Se mantiene en el espacio emocional y no entra a lo racional Deje de tener miedo a tener miedo _ Acepte una dosis de miedo: es normal, la idea no es suprimirlo, sino regularlo para que sea útil. _ Entrenarse en tener miedo en circunstancias controladas. Recurrencia, exponerse, perseverancia. _ No se enjuicie (vergüenza, cobarde, etc.), asúmalo como una situación a resolver.44 Modifique su visión del mundo Los tres pilares de los miedos fóbicos son: _ El mundo es peligroso: escenarios catastróficos. _ No soy de fiar y temo mis reacciones: espiral de interpretaciones erróneas o exageradas, basados en sus sensaciones o intuiciones _ No soy capaz de enfrentar esta situación: sobreviviré si huyo o lo evito Enfréntese a su miedo _ Exposición larga: hasta observar que disminuye _ Exposición completa: sin evitaciones sutiles _ Exposiciones han de ser repetidas y progresivas45
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Capitulo IIi

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Metodología

Perspectiva teórica.
El sujeto que vive en el mundo social está determinado por su biografía y por su experiencia inmediata. La configuración biográfica alude a que cada individuo se sitúa de una manera particular en el mundo, pues toda su experiencia es única. La experiencia personal inmediata tiene relación con la perspectiva desde la que el sujeto aprehende la realidad, y la comprensión se hace en relación a la posición que ocupa en el mundo. El espacio y el tiempo en que transcurre el individuo determinan sus vivencias. Desde la biografía del individuo y de su posición particular en el espacio y el tiempo se configura un repositorio de conocimiento disponible que consiste en el almacenamiento pasivo de experiencias las que pueden ser traídas al Aquí y Ahora y constituir una nueva experiencia personal inmediata. Y comprender nuevos fenómenos sin necesidad de iniciar un proceso reflexivo para ordenar cada una de las vivencias que transcurren El sujeto se presenta a otros no como un ser completo, sino sólo como una parte de su totalidad. Entonces se incorpora la distinción entre el “yo” y el “mi”, donde el “mi” viene a ser el “yo” Al reflexionar sobre sí mismo, el sujeto se visualiza en base a experiencias pasadas, no a su experiencia inmediata, no a su Aquí y Ahora. Cuando el sujeto

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reflexiona sobre sí mismo, está atendiendo al “mi”; el “yo” se encuentra reflexionando sobre el “mi” Siguiendo con las distinciones referidas a la percepción de la realidad, se distingue entre actos y acciones. El acto puede ser algo realmente cumplido en el pasado, o bien la idealización de algo concretado en el futuro. Una acción es la ejecución de un acto proyectado, es la experiencia de estar cumpliendo el acto. La configuración particular del sujeto está también sometida a la intersubjetividad, que constituye una característica del mundo social. Que el sujeto pueda percibir la realidad poniéndose en el lugar del otro es lo que permite al sentido común reconocer a otros como análogos al yo. El sujeto percibe sus actos, pero puede percibir los actos y las acciones de los otros. La intersubjetividad es posible porque el mundo del sentido común permite anticipar ciertas conductas para desarrollar la vida social. En su relación con otros el sujeto construye categorías y estructuras sociales. De ese modo puede reconocer relaciones con otros, de las que forma parte, constituyendo un nosotros, en que los sujetos involucrados se reconocen mutuamente y comparten una misma vivencia, por breve que ésta sea; relaciones de otros sin él, ustedes; relaciones de terceros, ellos. También se establecen relaciones referidas al tiempo. Los contemporáneos son otros con los que se puede interactuar, es decir, experimentar acciones y reacciones con ellos; los predecesores son otros con los que ya no se puede interactuar, aunque sí es posible acceder a sus actos que pueden determinar al sujeto; los sucesores son otros con los que no es posible interactuar pero hacia quienes el sujeto puede orientar sus acciones En el mundo de los contemporáneos asoma una categoría particular de otros, los asociados en la que el sujeto en torno al cual se definen los asociados es capaz de conocer a tal punto a otros que puede orientar su acción hacia las reacciones que espera de otros.

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El sujeto realiza acciones que están cargadas de significados. Todas sus acciones tienen un sentido y llevan un significado subjetivo ; que consiste en una auto interpretación de la vivencia en la que interpretan una vivencia; aunque el sujeto no haya tenido intención de significar algo, sus acciones pueden ser interpretadas por otros. Además recurre a su repositorio de conocimiento disponible, para asociar aquello que se conoce a lo que se desconoce e incorporarlos a la conciencia del sujeto Se plantea el problema que desde la observación directa no se puede determinar qué acciones son conductas significativas, pues no tenemos acceso a la actitud epistémica que el sujeto que realiza la acción tiene frente a ella. Por otro lado, la observación y comprensión de actos encierra la definición de la conducta de los sujetos, ya que esto implica la comprensión de los significados de ciertas acciones. Esto se logra observado y dándole una interpretación a todo, pero sin arriesgar una interpretación de lo que el sujeto intenta significar. La comprensión motivacional implica un conocimiento del sujeto, En la comprensión motivacional se distinguen dos clases de motivos. Los motivos “para” se desarrollan en la conciencia del sujeto y son atribuidos a fines deseados y a objetivos propuestos; son subjetivos y se refieren al futuro. Los motivos “porque” se refieren al contexto de la acción o a una predisposición psíquica del sujeto, son objetivaciones de aspectos que rodean la acción; por su carácter causal tienen una referencia al pasado El método fenomenológico, tiene su fundamento en la reducción fenomenológica, esto es, una suspensión de la conciencia tal que nos aparte de las tipificaciones del sentido común. Su interés está puesto en el significado que “el ser humano que mira al mundo desde una actitud natural” atribuye a los fenómenos. Se trata de suspender la creencia en el mundo del sentido común e incorporar la duda filosófica en el análisis El epojé desvincula la conciencia temporal interna del mundo temporal y debe apartarse de las tipificaciones e idealizaciones

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que se generan en torno a la vida cotidiana. Con este se puede investigar “el significado de una experiencia en la conciencia temporal interna”

HIPÓTESIS.
Sentimos miedo por que es una emocion producida por nuestro cerebro y controlado por una parte de el, en ocasiones el provocado o se activa para protegernos de lo que nos rodea, ya que al sentirlo nuestros sentidos se mantiene alerta ante la posibilidad de un peligro, otras veces lo sentimos cuando estamos ante la posibilidad de repetir una mala experiencia o suceso que de una u otra forma nos causo daño ya sea físico o psicológico o en casos extremos ambos obteniendo como resultado serios problemas muy difíciles de solucionar que llegan a cambiar la manera de vivir de una persona para siempre. Aunque el sentir miedo es algo de lo mas normal en este mundo ya que es una emocion que todos los seres humanos poseemos, pero el ser demasiado miedoso puede ser muy molesto o mal visto ante la sociedad o incluso por nuestra familia y amigos e incluso nos puede alejar de estos ya si van a realizar algo o acudir a algún lugar y saben que le tememos simplemente nos excluyen con el fin de no exponernos a eso. “sentimos miedo por la necesidad de protegernos de los peligros que nos rodean o de algún evento del pasado”

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VARIABLES
Emocion: Del Latín emotio, la emocion es la alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que aparece junto a cierta conmoción somática. Por otra parte, tal como señala el diccionario de la real academia española, se trata del interés que se participa en algo que esta ocurriendo. Las emociones son fenómenos psico-fisiologicos, que representan modos eficaces de adaptación a diversos cambios de las demandas ambientales. En el aspecto psicológico, las emociones alteran la atención y elevan el rango en la jerarquía de respuestas del individuo. En cuanto a la fisiología, las emociones organizan las respuestas de distintos biológicos, incluyendo las expresiones faciales, los músculos, la voz y el sistema endocrino, con el objetivo de establecer un medio interino óptimo para el comportamiento más efectivo. Las emociones permiten que una persona establezca su posición con respecto su entorno, siendo impulsada hacia otras personas, objetos, acciones o ideas. Las emociones también funcionan como una especie de depósito de influencias innatas y aprendidas. Miedo:

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La palabra proviene del termino latino metus. Se trata de una perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario. El concepto también hace referencia al recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea. El miedo es una emocion que se caracteriza por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, ya sea presente o futuro, real o supuesto. El miedo es una de las emociones primarias que se deriva de la aversión natural a la amenaza, presente tanto en los animales como en los seres humanos. Según el enfoque de la biología, el miedo es un esquema adaptiva y supone un mecanismo de supervivencia y de defensa que permite al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. Para la neurología, el miedo es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, con la activación de la amígdala situada en el lóbulo temporal. Desde el punto de vista de la psicología, el miedo un estado afectivo y emocional, necesario para la adaptación del organismo al miedo. En cuanto al aspecto social y cultural, el miedo forma parte del carácter de una persona u organización social; por lo tanto, se puede aprender a no temer. Cerebro: Del latín cerebrum, el cerebro es uno de los centros nerviosos que constituyen el encéfalo. Se encuentra ubicado en la parte superior y anterior de la cavidad craneal y aparece en todos los vertebrados. En los seres humanos, el cerebro pesa entre 1,3 y 1,6 kilos. La corteza cerebral (es decir, la superficie del cerebro) alberga unos 22.000 millones de neuronas, de acuerdo a lo expresado en los estudios médicos más reconocidos. El metabolismo celular genera la energía bioquímica que utiliza el cerebro para desencadenar las reacciones neuronales. La energía es recibida por las dendritas y emitida en axones en forma de moléculas de sustancias químicas que reciben el nombre de neurotransmisiones. El cerebro es el órgano encargado de controlar y coordinar el movimiento corporal y de procesar la información sensorial. Por otra parte, se encarga de regular las funciones homeostáticas,

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como la presión sanguínea, la temperatura corporal y los latidos del corazón. En definitiva, el cerebro es el responsable del aprendizaje, la cognición, la memoria y las emociones. Su funcionamiento se realiza a través de la interacción entre sus distintas áreas El cerebro esta dividido por una fisura longitudinal que permite distinguir entre dos hemisferios cerebrales: el derecho y el izquierdo. A su vez, cada hemisferio presenta otras fisuras, pero no son tan profundas, que dividen la corteza cerebral en distintos lóbulos. Pese a que ambos hemisferios son opuestos, desde un aspecto morfológico no son simétricos. Por otra parte, cabe destacar que solo el humano parece mostrar diferencia de competencias entre los dos hemisferios.

TIPO DE ESTUDIO.
Esta investigación se realizara por medio de dos tipos de estudio diferentes empezaremos de manera descriptiva esto implica que se van a describir situaciones, esto quiere decir que se mencionara como es y se manifiesta determinado fenómeno así como especificar sus propiedades, aspectos y dimensiones mas importantes. En este tipo de estudio se selecciona una serie de cuestiones y se evalúan cada una de ellas independientemente para así describir lo que se investiga. Nos puede ayudar a saber a cuantas personas les afecte el fenómeno a investigar y en que intensidad, puede ser de manera general o detallada los estudios descriptivos evalúan de manera más bien independiente los conceptos o variables con los que tienen que ver el fenómeno. Aunque, desde luego, pueden integrar las evaluaciones de cada una de dichas variables para decir cómo es y se manifiesta el fenómeno de interés, su objetivo no es indicar cómo se relacionan las variables evaluadas. Además de que se centran en evaluar con la mayor precisión posible. Como mencionan en este estudio uno debe ser capaz de definir qué se va a evaluar y cómo se va a lograr precisión en esa evaluación. Asimismo, debe

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ser capaz de especificar quién o quiénes tienen que incluirse en la evaluación. También utilizaremos el tipo explicativo ya que tendremos que ir más allá de la descripción del fenómeno o del establecimiento de relaciones entre conceptos; nos ayudara ya que están dirigidos a responder a las causas de los eventos físicos. Como su nombre lo indica, su interés se centra en explicar por qué ocurre un fenómeno y en qué condiciones se da éste, o por qué dos o más variables están relacionadas.

SUJETOS/MUESTRA:
A este estudio pertenecen 15 sujetos todos ellos estudiantes del CBTis 103, 10 de ellos (5 hombres y 5 mujeres) cursan el 6º semestre en la especialidad de laboratorista químico, los otros 5 (mujeres) cursan el 2º semestre en la especialidad de administración; seleccionados mediante la forma ocasional, todos ellos jóvenes 10 mujeres y 5 hombres de entre 16 y 18 años de edad, todos ellos alguna vez han sentido o experimentado ciertas vivencias relacionadas con la emoción en estudio el miedo, y les ha provocado inestabilidad emocional, mencionando que viven en un ambiente en el cual se mantienen en constante relación con la sociedad. El conjunto de requisitos muéstrales bajo los cuales se realizo o se escogió a las personas a entrevistar fueron los siguientes: Todos ellos son estudiantes del CBTis 103, son de entre 16 y 18 años de edad, aceptaron ser entrevistados de manera voluntaria, han sentido miedo en alguna ocasión, viven de manera sociable, cursan el 6º o 2º semestre de las especialidades de laboratorista químico y administración.

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Quedan excluidos todos aquellos sujetos que no sean estudiantes de dicha institución, que sobrepasen el rango de edad, que no quisieron ser entrevistados sin importar el motivo, los que admiten que no han sentido miedo, los que no son sociables o se mantienen aislados de la sociedad, aquellos que no estén en 2º o 6º semestre y que no estén estudiando las especialidades de laboratorista químico o administración

MATERIALES Y PROCEDIMIENTOS.
Para la recolectar información sobre el miedo en los alumnos del CBTis 103 se va a utilizar una entrevista con una serie de preguntas y respuestas libres o abiertas ya que cada uno puede tener diferente conocimiento del tema, la entrevista consta de 10 reactivos de los cuales se podría decir que 7 son relacionados con la manera en la cual han vivido el miedo, es decir con experiencias o sucesos relacionados con este y los efectos que les ha producido, 2 son para conceptualizar e identificar el problema y 1 para conocer de que manera se ha vencido el problema y que dificultad ha tenido esto. En el procedimiento se le explicara a al persona el motivo por el cual se le realizara la entrevista se pedirán datos personales y le asegurara que todas sus respuestas son confidenciales y privadas, debido a que el tema puede llegar a ser un poco intimo o de cierta forma es muy difícil de mencionar se le proporcionara un cuestionario a la persona y se le dará la privacidad y el tiempo necesario para que esta lo conteste, una vez que haya terminado se dialogara con el para conocer que es lo que opina

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del cuestionario y que sintió al contestarlo esto con el fin de obtener un poco mas de información.

Capitulo

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IV RESULTADOS

RESUMEN.
El cuerpo es considerado como una maquina perfecta que esta compuesto por órganos sistemas, aparatos y extremidades; y es por medio de estos en conexión con nuestros sentidos que logramos realizar manifestaciones, expresiones, comunicar dar respuesta a algo y muchas acciones mas. Una de las partes del cuerpo en la que se manifiesta el miedo en este caso en la cabeza por medio de dolores o de pensamientos producidos por el cerebro y la mente. Esto significa que no solo lo que se puede tocar se puede sentir sino que de una u otra forma las emociones, sentimientos, y como su nombre lo dice las sensaciones también son perceptible para el cuerpo. Las emociones permiten que una persona establezca su posición con respecto su entorno, siendo impulsada hacia otras personas, objetos, acciones o ideas. Las emociones también funcionan

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como una especie de depósito de influencias innatas y aprendidas. Debido a que a cualquier alteración del ánimo de una persona se le puede considerar como una emocion con esto se puede apreciar que existe una relación de varias maneras de las emociones con el miedo, unos sienten ganas de llorar, otras que su respiración se muestra agitada, y otras afirman que tanto su corazón como su pulso presentan aceleración; estos también se podrían apreciar como un indicadores del miedo. Se podría manifestar que el temor hacia alguien surge de diferentes formas algunos piensan que se debe a malas experiencias sufridas con algo o alguien y que estas de alguna manera influyen directamente en la cabeza de las personas y que al momento de que estas se pueden volverá experimentar sientas esa sensación de incomodidad o el deseo de alejarse del lugar; otros dicen que es debido a la ignorancia de algo puesto que si no conoces a lo que vas a estar expuesto Los temores mas comunes son el temor a la muerte o perdida de un ser querido o familiar y al estar solos en la vida, se puede interpretar que al ser humano le gusta estar siempre acompañado por otra persona ya que de esta forma el se siente mas seguro de si mismo, se puede comunicar y disfrutar de la vida al máximo, cosa que solo nunca lograría.

TIPOS DE ANÁLISIS.
Definir si la investigación se inicia como exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa y hasta qué nivel llegará. ¿Qué tipos de estudios hay en la investigación del comportamiento humano? Si hemos decidido una vez realizada la revisión de la literatura que nuestra investigación vale la pena y que debemos realizarla (ya sea por razones importantes teóricas y/o prácticas), el siguiente paso consiste en elegir el tipo de estudio que efectuaremos. Los autores clasifican los tipos de investigación en tres: estudios exploratorios, descriptivos y explicativos muy

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importante, debido a que según el tipo de estudio de que se trate varía la estrategia de investigación. El diseño, los datos que se recolectan, la manera de obtenerlos, el muestreo y otros componentes del proceso de investigación son distintos en estudios exploratorios, descriptivos, correlaciónales y explicativos. En la práctica, cualquier estudio puede incluir elementos de más de una de estas cuatro clases de investigación. Los estudios exploratorios sirven para preparar el terreno” y ordinariamente anteceden a los otros tres tipos (Dankhe, 1986). Los estudios descriptivos por lo general fundamentan las investigaciones correlaciónales, las cuales a su vez proporcionan información para llevar a cabo estudios explicativos que generan un sentido de entendimiento y son altamente estructurados. Las investigaciones que se están realizando en un campo de conocimiento específico pueden incluir los tipos de estudio en las distintas etapas de su desarrollo. Pero antes de ahondar en esta respuesta, es necesario hablar de cada tipo de estudio. ¿En qué consisten los estudios exploratorios? Los estudios exploratorios se efectúan, normalmente, cuando el objetivo es examinar un tema o problema de investigación poco estudiado o que no ha sido abordado antes. Además, los problemas son particulares de esta ciudad. Los estudios exploratorios nos sirven para aumentar el grado de familiaridad con fenómenos relativamente desconocidos, obtener información sobre la posibilidad de llevar a cabo una investigación más completa sobre un contexto particular de la vida real, investigar problemas del comportamiento humano que consideren cruciales los profesionales de determinada área, identificar conceptos o variables promisorias, establecer prioridades para investigaciones posteriores o sugerir afirmaciones (postulados) verificables . Esta clase de estudios son comunes en la investigación del comportamiento, sobre todo en situaciones donde hay poca información. Los estudios exploratorios en pocas ocasiones constituyen un fin en sí mismos, por lo general determinan tendencias, identifican relaciones potenciales entre variables y establecen el tono’ de investigaciones posteriores más rigurosas”. ¿En qué consisten los estudios descriptivos?

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Propósito
Muy frecuentemente el propósito del investigador es describir situaciones y eventos. Los estudios descriptivos buscan especificar las propiedades importantes de personas, grupos, comunidades o cualquier otro fenómeno que sea sometido a análisis.

Los estudios descriptivos miden conceptos
Es necesario hacer notar que los estudios descriptivos miden de manera más bien independiente los conceptos o variables con los que tienen que ver. Así como los estudios exploratorios se interesan fundamentalmente en descubrir, los descriptivos se centran en medir con la mayor precisión posible. La investigación descriptiva, en comparación con la naturaleza poco estructurada de los estudios exploratorios, requiere considerable conocimiento del área que se investiga para formular las preguntas especificas que busca responder (Dankhe, 1986). Los estudios descriptivos: predicciones incipientes Los estudios descriptivos pueden ofrecer la posibilidad de predicciones aunque sean rudimentarias. Los estudios correlaciónales miden las dos o más variables que se pretende ver si están o no relacionadas en los mismos sujetos y después se analiza la correlación.

Propósito
La utilidad y el propósito principal de los estudios correlaciónales son saber cómo se puede comportar un concepto o variable conociendo el comportamiento de otra u otras variables relacionadas. Si es positiva quiere decir que sujetos con altos valores en una variable tenderán a mostrar altos valores en la otra variable. Si dos variables están correlacionadas y se conoce la correlación, se tienen bases para predecir con mayor o menor exactitud el valor aproximado que tendrá un grupo de personas en una variable, sabiendo qué valor tiene en la otra variable. Los estudios correlaciónales se distinguen de los descriptivos principalmente en que, mientras estos últimos se centran en medir con precisión las variables individuales (varias de las cuales se pueden medir con independencia en una sola investigación), los estudios correlaciónales evalúan el grado de relación entre dos variables pudiéndose incluir varios pares de evaluaciones de esta naturaleza en una única investigación (comúnmente se incluye más de una correlación). Desde luego, en un mismo estudio nos puede interesar tanto describir los conceptos y variables de manera individual como la relación entre ellas.

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Valor

La investigación correlacional tiene, en alguna medida, un valor explicativo aunque parcial. Al saber que dos conceptos o variables están relacionados se aporta cierta información explicativa. Cuanto mayor número de variables sean correlacionadas en el estudio y mayor sea la fuerza de las relaciones más completa será la explicación. Estos resultados no tendrían sentido; no podríamos decir que la estatura está correlacionada con la inteligencia aunque los resultados del estudio así lo indicaran. Estamos ante una correlación espuria cuya “explicación” no sólo es parcial sino errónea; se requeriría de una investigación a nivel explicativo para saber cómo y por qué las variables están supuestamente relacionadas.

¿En qué consisten los estudios explicativos? Los estudios explicativos van más allá de la descripción de conceptos o fenómenos o del establecimiento de relaciones entre conceptos; están dirigidos a responder a las causas de los eventos físicos o sociales. Un estudio descriptivo solamente respondería a preguntas como ¿cuánto tiempo dedican dichos adolescentes a ver videos televisivos musicales y especialmente videos con alto contenido de sexo?, ¿en qué medida les interesa ver este tipo de videos?, en su jerarquía de preferencias por ciertos contenidos televisivos ¿qué lugar ocupan los videos musicales?, ¿prefieren ver videos musicales con alto, medio, bajo o nulo contenido de sexo?, etc.; Grado de estructuración de los estudios explicativos Las investigaciones explicativas son más estructuradas que las demás clases de estudios y de hecho implican los propósitos de ellas (exploración, descripción y correlación), además de que proporcionan un sentido de entendimiento del fenómeno a que hacen referencia. ¿Una investigación puede incluir elementos de los diferentes tipos de estudio? Algunas veces una investigación puede caracterizarse como exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa, pero no situarse únicamente como tal. Esto es, aunque un estudio sea esencialmente exploratorio contendrá elementos descriptivos, o bien un estudio correlacional incluirá elementos descriptivos, y lo

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mismo ocurre con cada una de las clases de estudios. Por ejemplo, un investigador puede pensar en un estudio para determinar cuáles son las razones por las que ciertas personas (de un país determinado) evaden los impuestos. Y edad ¿a mayor edad mayor o menor grado de evasión de impuestos?. Desde luego, el estudio aunque no puede situarse únicamente en alguno de los tipos citados sino caracterizarse como tal, se inicia como exploratorio, para después ser descriptivo, correlacional y explicativo. ¿De qué depende que una investigación se inicie como exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa? Tal como se mencionó anteriormente, son dos los factores que influyen en que una investigación se inicie como exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa: el estado del conocimiento en el tema de investigación que nos revele la revisión de la literatura y el enfoque que el investigador pretenda dar a su estudio. En primer término, la literatura nos puede revelar que no hay antecedentes sobre el tema en cuestión o que no son aplicables al contexto en el cual habrá de desarrollarse el estudio, en cuyo caso la investigación tendrá que iniciarse como exploratoria. Si la literatura nos revela guías aún no estudiadas e ideas vagamente vinculadas con el problema de investigación, la situación es similar (el estudio se iniciará como exploratorio). En segundo término, la literatura nos puede revelar que hay piezas y trozos de teoría con apoyo empírico moderado, esto es, estudios descriptivos que han detectado y definido ciertas variables. En estos casos nuestra investigación puede iniciarse como descriptiva (porque hay detectadas ciertas variables en las cuales se puede fundamentar el estudio). Asimismo, se pueden adicionar variables a medir. Por ejemplo, al leer cuidadosamente los estudios realizados sobre la relación niño-televisión, podemos tener una base para hipotetizar una relación entre el tiempo que dedican los niños a ver televisión y el control paterno sobre el uso que hacen aquellos de ésta, y llevar a cabo una investigación para aprobar dicha relación y otras más. En estas situaciones la investigación se iniciará como correlacional. Por ejemplo, si queremos analizar la relación entre la productividad Y la satisfacción laboral de ciertos trabajadores de determinadas empresas, y si hay estudios al respecto, la investigación podrá iniciarse como correlativa. En cuarto término, la literatura nos puede revelar que existe una o varias teorías que se aplican a nuestro problema de

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investigación; en estos casos el estudio puede iniciarse como explicativo. Si un investigador piensa en realizar un estudio sobre un tema ya estudiado previamente pero dándole un enfoque diferente, el estudio puede iniciarse como exploratorio. Si buscara primero describir dichos conceptos y luego relacionarlos, su estudio se iniciaría como descriptivo y posteriormente sería correlativo. Desde luego, cuantos más antecedentes haya, mayor será la precisión inicial de la investigación. Asimismo, como se ha explicado, el estudio puede iniciarse como exploratorio y terminar siendo explicativo. Cada uno tiene sus objetivos y razón de ser (los cuales se comentaron al hablar de cada clase de estudio). Es decir, ¿hasta dónde (en términos de conocimiento es posible que llegue nuestro estudio? Ningún tipo de estudio es superior a los demás, todos son significativos y valiosos. Esta clase de investigaciones sirven para desarrollar métodos a utilizar en estudios más profundos. Los estudios explicativos buscan encontrar las razones o causas que provocan ciertos fenómenos.

PROCESAMIENTO DE DATOS. Metatextos. Cuerpo. El cuerpo es considerado como una maquina perfecta que esta compuesto por órganos sistemas, aparatos y extremidades; y es por medio de estos en conexión con nuestros sentidos que logramos realizar manifestaciones, expresiones, comunicar dar respuesta a algo y muchas acciones mas. Además de que por medio de este podemos percibir o sentir todo que están a nuestro alrededor ya sea

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físico o no y que son provocadas por debido a las acciones alguien o algo. Se puede interpretar que para las personas el miedo es una sensación que se puede sentir en nuestro cuerpo ya sea de manera física o mental esto se entiende debido a que ay quienes afirman que esta sensación es algo que les invade todo el cuerpo por completo es decir que les logra afectar de gran manera: mientras que ay a quienes solo lo logran sentir en una o algunas partes de su cuerpo la parte mas mencionada fue el estomago ya que en este se presenta un cosquilleo seguido de algunas otras como la piel cuando esta se pone chinita, en piernas, brazos generalmente por medio de pesadez o adormecimiento de estas extremidades, el corazón y la cabeza. También otros afirmaron que es una parte del cuerpo la que les indica que sienten miedo en este caso en la cabeza por medio de dolores o de pensamientos producidos por el cerebro y la mente. Esto significa que no solo lo que se puede tocar se puede sentir sino que de una u otra forma las emociones, sentimientos, y como su nombre lo dice las sensaciones también son perceptible para el cuerpo. Sólo se tiene miedo cuando no se está de acuerdo con uno mismo. Hermann Hesse

El miedo es para el espíritu tan saludable como el baño para el cuerpo. Máximo Gorky

La enfermedad es una experiencia de la llamada mente mortal. Es miedo que se manifiesta en el cuerpo. Martin Luther King No conoceré el miedo. El miedo mata la mente. El miedo es el pequeño mal que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allí por donde mi miedo haya pasado ya no quedará nada, sólo estaré yo. Frank Herbert

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El cerebro se carga con la energía cotidiana, esa electricidad que pasa por delante de uno. El miedo, la angustia, el odio, la muerte y la paz son lo que comunican. Guillermo Mordillo

Emocion. Las emociones permiten que una persona establezca su posición con respecto su entorno, siendo impulsada hacia otras personas, objetos, acciones o ideas. Las emociones también funcionan como una especie de depósito de influencias innatas y aprendidas.

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Debido a que a cualquier alteración del ánimo de una persona se le puede considerar como una emocion con esto se puede apreciar que existe una relación de varias maneras de las emociones con el miedo, una persona menciona que siente ganas de llorar cuando cuando la invade el miedo, otras personas mencionan que su respiración se muestra agitada, mientras que otras afirman que tanto su corazón como su pulso presentan aceleración; pero esto también en algunas personas se presenta como un indicador del miedo y no precisamente cuando lo sienten que es otra cosa que se puede interpretar como diferente. Otra emocion que se presento fue la risa esta persona presenta un comportamiento burlón es decir se empieza a reír cuando se encuentra ante algo que le causa miedo, mientras ella adopta ese comportamiento ay quienes toman otro totalmente distinto como el comenzar a temblar, alejarse de la persona, lugar u objeto, o quedarse fuera de sus sentidos.
El miedo está siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que son. Autor: Tito Livio El deseo vence al miedo. Mateo Alemán Todos los problemas tienen la misma raíz: el miedo, que desaparece gracias al amor; pero el amor nos da miedo. Friedrich Hebbel El amor ahuyenta el miedo y, recíprocamente el miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y verdad, y sólo queda la desesperación muda; y al final, el miedo llega a expulsar del hombre la humanidad misma. Aldous Huxley

El miedo generalmente se manifiesta de dos maneras: a través de la agresividad o a través de la sumisión. Paulo Coelho

Sensación.

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En los resultados obtenidos se aprecia que el miedo siendo una sensación puede llegar a provocar otras sensaciones y que estas intervienen de manera diferente o se presenta en diversas ocasiones. La desesperación es algo que se presenta en algunos cuando están expuestos ante algo que les da miedo y algunos otros entienden que cuando tiene miedo surge la desesperación. La inseguridad y desconfianza es algo que los invade cuando sienten tener miedo, cuando están frente a alguien de le hablaran por primera vez, desconocen el lugar en el que se encuentran, y con esto se puede interpretar que estas dos sensaciones son las que mas provocan que a las personas les afecten sus miedos pero no solo de manera personal sino que en ocasiones afecta su manera de vivir y afectan a las personas que los rodean. Mas sin embargo se muestra que son la timidez y los nervios las dos sensaciones por las que las personas se ven mas afectadas ya que estas lo indican, se presentan y se vuelven parte del comportamiento de las personas al grado de que liberarse de ellas resulta demasiado complicado, otra sensación es el peligro y esta esta muy relacionada con el miedo ya que este es el que impulsa las personas a estar siempre alertas o temerosos de lo que pueda sucederles en su entorno. Las sensaciones que se pueden interpretar como opuestas a las mencionadas antes, son la seguridad y la confianza según la mayoría de las personas ya que creen que estas son las mejores armas para poder vencer los miedos o almeno tener un control sobre ellos y no que ellos nos controlen a nosotros, además de que algunos creen que así se puede vivir sin preocupaciones y sin restricciones. El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo. Alain Émile Chartier Ante el miedo e inseguridad de un enemigo poderoso, sólo aparentemente podemos sobreponernos y superar nuestro propio miedo e inseguridad.: Günter Wallraff El miedo atento y previsor es madre de la seguridad. Edmund Burke

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No hace falta conocer el peligro para tener miedo; de hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más temor. Alejandro Dumas Los tímidos tienen miedo antes del peligro; los cobardes, durante el mismo; los valientes, después. JeanPaul Richter La timidez es la desconfianza del amor propio, que deseando agradar teme no conseguirlo. Moliere

Temor.
Se podría manifestar que el temor hacia alguien surge de diferentes formas según los datos obtenidos, algunos piensan que se debe a malas experiencias sufridas con algo o alguien y que estas de alguna manera influyen

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directamente en la cabeza de las personas y que al momento de que estas se pueden volverá experimentar sientas esa sensación de incomodidad o el deseo de alejarse del lugar; otros dicen que es debido a la ignorancia de algo puesto que si no conoces a lo que vas a estar expuesto es normal llegues a sentir algo de miedo y una cree es por simple instinto del ser humano de que al presentir una situación incomoda el miedo se apodere del el sin previo aviso. Si bien existen demasiados temores que se perciben existen algunos en los que casi todos concuerdan que son el temor a la muerte o perdida de un ser querido o familiar y al estar solos en la vida, se puede interpretar que al ser humano le gusta estar siempre acompañado por otra persona ya que de esta forma el se siente mas seguro de si mismo, se puede comunicar y disfrutar de la vida al máximo, cosa que solo nunca lograría. Sin duda alguna las personas creen que el vivir con temores lo que provoca es que vivas con demasiados impedimentos y que no puedas realizar todas las actividades que propongas ya que si para llevarlas a cavo te encontraras de frente con algún temor, se te dificultaría mucho sobreponerte ante el o simplemente retrocederías, provocando con esto según los resultados algunos daños psicológicos, para esto todos propusieron que para poder vencer los temores necesitas tener mucha voluntad y deseo de dejar atrás eso obstáculos en tu vida y enfréntalos cara a cara de una manera ascendente es decir empezando dese abajo hasta lo mas alto que es la exposición total a lo que te causaba temor. El miedo es el más ignorante, el más injurioso y el más cruel de los consejeros. Edmund Burke Hay una manera de vencer el miedo y es cultivando la paz interior. Lama Gangchen Lo más triste de la vida no son sus pérdidas y desventuras, sino sus miedos. A. C. Benson

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Los tímidos tienen miedo antes del peligro; los cobardes, durante el mismo; los valientes, después. Jean-Paul Richter ¿Miedo a la muerte? Uno debe temerle a la vida, no a la muerte. Marlene Dietrich No es que tenga miedo a morirme. Es tan sólo, que no quiero estar allí cuando suceda. - Wody Allen

La mayoría de las personas tienen miedo a la muerte porque no han hecho nada de su vida USTINOV, Peter Alexander

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APARTADOS

CONCLUSIONES.
El miedo es un sentimiento que poseemos todos los seres vivos pero lo que buscábamos era en especifico su

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comportamiento en los seres humanos en realidad el miedo es algo que esta en nosotros desde que nacemos debido a que en nuestro esta funcion producida por nuestro sistema nervioso por decirlo así ya esta programada solo que es con el trascurso del los años y con las experiencias que suceden en estos que nuestro temores surgen o se desarrollan debido a malos acontecimientos que no solo le suceden a la persona sino que también le pueden afectar los de sus seres más cercanos, porque estos al platicarlos, de manera inconsciente se quedan gravados en nuestro cerebro y cuando se nos presenta una situación igualo parecida en nuestro cerebro se activa ese sentimiento debido a también recordamos lo que le paso a esa persona. Sentimos miedo simple y sencillamente por la necesidad de protegernos o cuidarnos de lo que nos rodea debido a que cuando esta alerta se activa con ella nuestros sentidos se agudizan y así logramos percibir si nos encontramos en una situación de riesgo y lograr alejarnos a tiempo de ese lugar. El miedo por lo regular provoca dos posibles reacciones en los seres humanos una de ellas es la acción de enfrentar el miedo esto casi siempre utilizando la fuerza bruta ya que al tener miedo se puede provocar una emocion de coraje, y por consiguiente entre mas miedo sienta es mas la fuerza que desata. La otra es una reacción mas defensiva y pasiva estamos hablando d e la huida en cual la persona decide no hacerle frente a su miedo y opta por retirarse del lugar lo más pronto posible tomando así una decisión mas tranquila. Aunque es esta la q casi siempre se toma no es la mejor. Al hablar del miedo mucha gente lo toma o aprecia como algo que no debería de existir o algo que solo nos trae problemas y no nos deja vivir la vida ya que siempre no vamos a topar con algo que nos causa temor mas in embargo esto no es así ya que gracias al miedo la mayoría de nosotros seguimos vivos, debido a que sin el miedo realizaríamos todas las actividades que quisiéramos sin

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preocupación alguna. Mas sin embargo gracias a el en ciertas situaciones nuestros sentidos se agudizan y percibimos esa sensación interna que nos limita a realizar ciertas cosas pero con el fin de cuidarnos y no de limitarnos. Para poder vencer nuestros miedos la mejor solución es enfrentarlos, esto se puede llevar acabo con exposiciones a lo que nos causa temor por periodos cortos de tiempo y conforme nos vayamos sintiendo seguros aumentar el tiempo de exposición hasta llegar al grado de poder convivir o mantener un contacto directo con el y vencer el miedo. Esto la verdad es demasiado complicado y difícil pero se puede lograr si se cuenta con el apoyo necesario ya que si es demasiado fuerte puede llegar a causar serios daños psicológicos. En realidad después de la investigación puedo afirmar que es imposible evitar el miedo pero lo que si se puede hacer es aprender a controlarlos en caso de que no queramos que los demás se enteren de ellos. Por ultimo puedo afirmar que la teoría que se había presentado anteriormente es totalmente cierta y atinada ya que después de toda la investigación se obtuvo como resultado eso que “sentimos miedo por la necesidad de protegernos de los peligros que nos rodea o de algún evento del pasado”

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SUGERENCIAS. A toda aquella persona que crea que le tener miedo es malo o que este solo sirve para incomodar se le sugiere que lea este documento pues les servirá mucho, ya que en el podrá encontrar una explicación de por que sentimos miedo además de que podrá encontrar algunos consejos para poder eliminar sus miedos aclarando que no se asegura que con esto sus temores desaparecerán ya que eso solo se puede lograr con muchos deseos y fuerza de voluntad. Lo que si se puede asegurar es que su forma de ver el miedo va a cambiar por completo y aprenderán a utilizarlo como un arma y no verlo como una debilidad.

ANEXOS.

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A continuación se muestran las encuestas que se les aplico a algunas personas que aceptaron colaborar con esta investigación cabe destacar que antes de realizar la encuestas se seleccionaron a algunas personas.
1.- ¿Qué entiendes por miedo?

2.- ¿Cuáles son tus miedos?

3.- ¿Has logrado vencer alguno de ellos? ¿Cómo?

4.- ¿Qué sientes cuando tienes miedo?

5.- ¿Dónde sientes cuando tienes miedo?

6.- ¿Cuándo sientes miedo que te lo indica?

7.- ¿Cuál es tu comportamiento ante algo que te causa miedo?

8.- ¿En que ocasiones tiendes a sentir miedo?

9.- ¿De que manera crees que surge tu miedo hacia algo o alguien?

10.- ¿De que forma crees que te afecta el miedo?

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11.- ¿De que manera crees que se pueda vencer el miedo?

12.- ¿Crees que el miedo afecte el desenvolvimiento de una persona en una sociedad? ¿Por qué?

13.- ¿De que manera crees que afecta una persona con miedo a los que la rodean (amigos y familiares)?

1.- ¿Qué entiendes por miedo?

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Temor a algo o alguien. Algo que sientes cuando algo te da pavor o que hace que te sientas alterada. El temor que se siente por algo o alguien. Algo que te hace temblar, y un dolor horrible de cabeza. Una sensación extraña de inseguridad. Es una sensación de terror hacia algo o alguien. Temor a algo, por algún trauma en el pasado. Una sensación que te llena en cuerpo y alma y tienes que controlarte. Una sensación de inseguridad ante un hecho. Es un sentimiento que es producto de una situación de peligro o algo así. Es una sensación que se se experimenta ante una predisposición a una situación que puede ocurrir. Una sensación que responde al peligro, a una sorpresa y un impacto de asombro. Es una sensación que te hace sentir un vuelco en el estomago generado por la gastrina.

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2.- ¿Cuáles son tus miedos? Temor a algo o alguien. A los insectos, al mar, cuando me asustan. Quedarme sola, a la muerte, ser tímida (nervios). Miedo a las alturas, y a la oscuridad. Quedarme sola, perder a la persona que mas quiero, a la muerte. Quedarme sola y no tener a nadie a mi lado. Miedo a quedarme sola, miedo a que me encierren en un cuarto oscuro sin ventanas, miedo a las hormigas. Las salamanquesas, miedo a equivocarme. Miedo a perder a mis padres, a perder a seres queridos o que algo nos suceda. Creo que le tengo miedo a la soledad, fallezca. a que algún familiar

Miedo al fracaso, a morir en un accidente de auto. Escorpiones, la sangre, al agua, cucarachas, ratones. Perder a quien mas quiero, miedo a la muerte, a los sapos.

3.- ¿Has logrado vencer alguno de ellos? ¿Cómo?

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Temor a algo o alguien. Mm… el de a la oscuridad, ah no, creo que todavía. Si, con el apoyo de la gente que me rodea. No. Si, porque sigo viva y no estoy sola, pero ya perdí una persona muy importante para mi. Si, al publico y lo hice de forma que me metí en un grupo de teatro y me expuse por un tiempo al publico. No, bueno si a las hormigas pues ahora solo trato de que no se me acerquen o las mato. No, no aguanto ver las salamanquesas cerca de mí. No. Por ejemplo mi miedo a la soledad no lo he logrado vencer ya que necesito estar acompañado, me pone muy inquieta estar por ratos sola y mi miedo a que un familiar fallezca creo que ya lo he ido venciendo porque me he dado cuenta que la muerte es un proceso natural y que en algún momento de la vida tiene que pasar. Si, enfrentándolos exponiéndome ante esa situación. Intento vencer el temor al agua, masas grandes de agua. Si, pisando un sapo y agarrándolo. 4.- ¿Qué sientes cuando tienes miedo?

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Temor a algo o alguien. Pánico, pavor, me altero y así. Nervios. Me empiezo a reír, después, tiemblo y por ultimo, dolor de cabeza. Una tensión nerviosa. Adrenalina en todo mi cuerpo que sube y baja. Temor en mi, así y después me pongo a al defensiva y siento una presión en mi cuerpo. Mi respiración agitada, siento que se me abren más mis ojos y me pongo nerviosa. Me siento nerviosa, insegura, me altero, siento angustia. Se me paralizan las piernas y me empiezan a dar muchos escalofríos. Una aceleración de l ritmo cardiaco, cosquilleo en diferentes partes del cuerpo. respiración agitada,

Siento agujas, una impresión muy grande, las pulsaciones mas aceleradas. Un vuelco en el estomago.

5.- ¿Dónde sientes cuando tienes miedo?

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Temor a algo o alguien. Mi corazón se acelera y me siento mareada. En el estomago. En la cabeza. En todo el cuerpo. En el estomago siento que se contrae y tiente a cosquillear En mi cuerpo cuando tengo miedo siento mas en mi pecho y en mi mente ah y también en el estomago. En el estomago. Estomago y piel. En mis piernas porque se ponen como muy pesadas, en mis brazos porque se pone chinita mi piel. En el estomago. En el estomago. En el estomago.

6.- ¿Cuándo sientes miedo que te lo indica?

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Temor a algo o alguien. Mi pulso acelerado. Me pongo muy nerviosa a veces. El temblar. Los nervios. Mi cerebro al percatarse de que el ambiente en el que estoy no es seguro. Es como por medio de un presentimiento y mucha presión en mi mente. Me pongo como nerviosa y no se que hacer. Mis sentimientos de nerviosismo y alteración de mis sentidos. Me doy cuenta por las reacciones que tengo ante esa situación Siento nervios o ganas de estar inmóvil. Quererme alejar. Cosquilleos en el estomago.

7.- ¿Cuál es tu comportamiento ante algo que te causa miedo?

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Temor a algo o alguien. Me pongo a temblar y tartamudeo. Soy algo tímida. La risa. Me desespero y no se que hacer. Incomprensible tiendo a no estar en mis cinco sentidos siento como que me desconecta. Pues en mi es nervios y de ahí me pongo tensa, después mi lengua y mis manos se me ponen blancas sin color natural. Me alejo de ello y en ese momento intento que se me quite. Me ciclo y quisiera salir de esa sensación de angustia de inmediato. Me pongo muy nerviosa, se me dificulta hablar, porque como que me falta respiración y mi voz se escucha como cortada. Trato de tomarlo con calma y superarlo. Corro. Me quedo en shock, empiezo a temblar

8.- ¿En que ocasiones tiendes a sentir miedo?

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Temor a algo o alguien. Cuando me encuentro con algo que me asusta como los bichos y demás. Es rara la vez que me pasa; siempre trato de estar segura conmigo misma. Cuando estoy sola. Cuando estoy sola. Cuando no conozco ciertas cosas, a lo que piensen de mi persona. Cuando estoy sola, depende en lugar en donde este. Después de ver una película de terror, al escuchar el sonido de una salamanquesa. Cuando siento que van a suceder cosas que no quiero, cuando adelanto los hechos. La verdad son muy pocas las veces que he sentido miedo, tal vez cuando era una niña me daba mucho miedo estar sola o dormirme solita, necesitaba que alguien estuviera conmigo para poder dormirme. En situaciones que pueda correr peligro, o perder algo que quiero. Cuando estoy en exposición directa a lo que me causa temor. Cuando estoy en una situación incómoda, que me causa pavor: miedo.

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9.- ¿De que manera crees que surge tu miedo hacia algo o alguien? Temor a algo o alguien. Si tuve una experiencia desagradable con eso. Porque no te tienes confianza al hacer algo o hablarle a alguien. Por la forma de ser o por como es. Por una mala experiencia. Cuando no conoces que es lo que tienes en tu alrededor. Pues pienso que surge de la nada como dije depende en que lugar este y en en que momento de tu vida estés. Cuando me callo una salamanquesa y me pico el ojo con la cola. Cuando desconozco la reacción de lo que me proporciona miedo. Yo creo que es por instinto o algo así. Igual conforme vas creciendo te das cuenta a que cosas les tienes miedo. Surge cuando una situación me marca de tal madera que no puede superar. De experiencias que tuve en donde me sentí en peligro. De algo que me paso de chico.

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10.- ¿De que forma crees que te afecta el miedo? Temor a algo o alguien. Hace que en ocasiones no haga algo porque esta algo a lo que le tengo miedo. Te impide seguir adelante, con lo que querías hacer, te hace insegura. No lo se. En que cada vez estoy más insegura. Si dejas que te afecte te afectara eso es una decisión de cada quien eso es opcional. En el aspecto de mi forma de ser porque a veces me hace mas temerosa a diferentes cosas, etc. En los nervios, psicológicamente. A no hacer cosas en las que se me antepone el miedo, y que estas sean benefactorias para nosotros. A mi creo que no me afecta mucho en mi vida personal, porque mi miedo a la soledad pues conforme voy creciendo ha ido disminuyendo y la mayoría del tiempo estoy acompañada. Puede ser que me limite a hacer algo o que en cierta situación no me sienta seguro. No me afecta. Psicológicamente.

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11.- ¿De que manera crees que se pueda vencer el miedo? Temor a algo o alguien. Enfrentándose a el. Sintiendo confianza en nosotros para así ser una persona más segura; para salir adelante. Enfrentándolo. Enfrentándolo. Imponerte contra lo que temes, es voluntad de cada uno. Enfrentando nuestros miedos pensando en cosas que te hacen feliz y eres segura No lo se, tal vez intentando y arriesgarme a las cosas o aceptar que las salamanquesas son un simple animal. Afrontándolos o tratar psicológicamente de vencerlos. Enfrentándolo y con mucha seguridad. Enfrentando esas situaciones que lo causan poco a poco para que a cierto punto pueda ser soportable estar expuesto. Estar expuesto constantemente. Intentando estar expuesto a las cosas que me dan miedo.

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12.- ¿Crees que el miedo afecte el desenvolvimiento de una persona en una sociedad? ¿Por qué? Temor a algo o alguien. Si, porque te limita en tu forma de actuar. Si, porque una no se siente a gusto con las personas y te importa el que dirán, cuando muestres tus miedos. Si, porque no te puedes expresar bien. Si, porque al tener miedo le impide expresarse bien. Si, porque muchas veces nos impide hacer cosas que queremos hacer. Si, porque ante los demás se refleja como es una persona y así se nos ve nuestro miedo. Si, porque te vas cerrando puertas que te pueden llevar a un logro. Si, porque le denota inseguridad. Creo que sí, ya que depende como esté la relación de esa persona hacia su miedo, igual y se convierta en una persona que viva con angustia o algo así. Si puede llegar a afectarlo porque hay personas que sienten miedo incluso a hablar o estar en público, a salir a la calle o a que otra persona los vea. No. Si, porque viven con temores y restricciones.

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13.- ¿De que manera crees que afecta una persona con miedo a los que la rodean (amigos y familiares)? Temor a algo o alguien. La inseguridad que muestra la persona, hace que los demás no se sientan a gusto. Que te hace sentir insegura cuando estas con ellos y obviamente una no siente cómoda cuando esta con ellos. Pues en el desenvolvimiento de su persona o en no vencer la timidez. Me imagino que no sabrían como tratar a la persona que tiene miedo. Con el simple hecho de reflejar la otra persona incómodamente lo empieza a sentir. Pues yo digo que mucho porque a ellas les transmite el miedo o no. Los pongo de nervios y los incomodo. A que siempre la este sobreprotegiendo desarrollarse por si mismo. y no la dejen

Pues yo creo que sí ya que tener miedo a algo o alguien afecta la calidad de vida de la persona, siempre anda con pánico y pues igual no puede estar conviviendo tranquilamente con sus amistades y familiares Los puede afectar traumándolas con sus miedos o envolviéndolos en un grado de inseguridad que se puede propagar de persona a persona. No afecta en nada. Siendo callado o con actitudes raras.

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Referencias.
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http://elcerebrohabla.com/2009/05/el-miedo

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