PRIMERA SEMANA DE DIETA PARA AURICULO SI - Alimentos que podr consumir en cualquier cantidad y las veces que quiera

y a cualquier hora. CALDOS: Pollo, carne vaca-buey, menudo, pescado, mariscos, jugo de carne. HUEVOS: A su gusto, con chorizo, jamon, tomate frito, cebolla, pimientitos picantes. VEGETALES Y VERDURAS: ( ingerir solo lo que figura aqui) Aceutuna, aoio, ajo, acelgas, alcachofas, brecol, berros, berenjena, ciantro, cebolla, calabaza( poca), pimientos, coliflor, col( repollo), setas, esparragos, espinacas, hierbas de olor, lechuga, tomate, limon, nopal, perejil, nabo, rabanitos, palmitos, pepino, puerro, radicheta, judia verde, calabacin. CARNES: Albondigas, barbacoa, cordero, carnitas de cerdo, chorizo, conejo, costillas, chicharron de cerdo, higado, jamon de york y crudo, lengua, lomo, longaniza, ternera, carne de vaca-buey sola o enrrollada con huevo y verduras, pato, pollo, quesos, salamin, sesos, ternera, panceta cruda, venado, visceras, riones (guisados a su gusto), sobrasada (No empanizar las carnes con pan rallado ni harina, No milanesas, mortadela, salchicha de viena, morcillas, pate. LIQUIDOS: Agua de hierbas naturales, agua mineral, cafe, te, infusiones (sin azucar) ADEREZOS: Mayonesa, nata liquida o crema de leche en un solo cafe en el dia, mantequilla, vinagre, margarina, mostaza, aceite vegetal, chimichurri, limon, sal. MARISCOS Y PESCADOS De todo tipo, preparados a su gusto pero sin empanizar ALCOHOL: Brandy, coac, ron, tequila, vodka, vino tinto, wisky. CHICLES Y CARAMELOS sin azucar EJERCICIO (no obligatorio) correr, nadar, bicicleta, caminar. En caso de sentir dolor de cabeza, nervios, acalambres, debilidad o mareo se debe a la falta de azcar, en este caso se puede comer media naranja o un dulce y no coma grasas durante el resto del dia. ALIMENOS QUE NO PODRA CONSUMIR: NO AZUCAR 1

NO FRUTAS NO HARINAS NI GRANOS NO LACTEOS A mi no me ha costado hacerla y los resultados son muy buenos. espero que les sirva!!! YA esta tambien la 2 semana de dietas escrita, aunque no en la categoria que deberia estar, pero como les explique antes, no me llevo muy bien con esto. Un poquito de paciencia!!! Besitos y hasta la proxima