TEMTICA PARA TALLERES ENFOCADOS A LAS MUJERES

I.- AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL.// CONCIENCIA DE MI MISMA // MEJORAR LA AUTOESTMA: Tcnicas enfocadas a reafirmar la autoestima, la reafirmacin de quienes somos, auto validarnos. Definir que es la autoestima, cuales son los principales enemigos de la autoestima, como fomentarla.

II.-TALLER DE COMUNICACIN Y HABILIDADES SOCIALES// COMUNICACIN EFECTIVA// APRENDER A DECIR SI Y NO// LA IMPORTANCIA DE LAS PALABRAS// QUE QUIERO// Aprender a comunicarnos. Dar valor a lo que queremos y no a travs de la palabra. La importancia de una comunicacin efectiva. Transmitir emociones ecolgicamente El peso de lo que decimos, hacernos responsables El s y el no. Aprender a hablar, aprender a escuchar Los errores en la comunicacin.

III.- TALLER DE RELAJACIN Y EMOCIONES POSITIVAS: Tcnicas de relajacin. Meditaciones guiadas Hacer conciencia de nuestras emociones Qu hacer con nuestras emociones

IV.- INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA A LA VIDA DIARIA Qu es la inteligencia emocional? Como la aplico en mi vida Tcnicas Evaluacin de Inteligencia Emocional

V.- LMITES Y AUTOCONTROL Autocontrol de mis emociones La importancia de definir y respetar los lmites que pongo Saber poner lmites Que si y que no quiero

VI.- GRUPO (Varias temticas) Un grupo como el que se dio en la UVM para compartir experiencias, saber que no eres la nica con cierta problemtica.

VII.- CODEPENDENCIA Que es la codependencia Sntomas Dejar der ser codependiente, se puede Cmo? Porque soy codependiente

VIII.- AMOR Y DESAMOR: Amar sin perderme en el otro, errores en las relaciones. Amar al otro y amarse a s misma

IX.- GESTIN Y MANEJO DEL ESTRS X.- TEMTICAS PARA ADOLESCENTES: AMOR, DESAMOR, ENAMORAMIENTO, AUTOESTIMA, CODEPENDENCIA, SEXUALIDAD MS ALL DE ALGO INFORMATIVO.