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Semana 06 Jvsc Ie

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Nombre del estudiante: Jesica Viridiana Sánchez Cisneros

Nombre del trabajo: Ensayo de Inteligencia Emocional

Fecha de entrega: 04 de Agosto 2013

Campus: Cumbres

Carrera /Prepa: Derecho

Semestre/Cuatrimestre: 2do Cuatrimestre

Nombre del maestro: Laura Yadira Ayala Carmona

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Debemos recordar que el desequilibrio nos perjudica en nuestras laborales empresariales. todos los días oponemos emociones propias. aumenta nuestra motivación y da capacidad de liderazgo y sobre todo nos otorga mayores posibilidades de desarrollo personal y éxitos. esto nos conduce al desequilibrio emocional. Lo importante es saber usar nuestras emociones de manera inteligente. Partiendo de esta definición no preguntamos ¿Cómo podemos aplicar la buena administración de nuestras emociones? En general nos ayuda a ampliar nuestra autoconciencia.¿Cómo afectan las emociones al intelecto e intervienen en la manera de aprender de cada uno de nosotros? Introducción Las presiones de hoy en día. como lo son las laborales. enriquece nuestra capacidad de trabajar en equipo. a crecer socialmente. para que nos ayuden a controlar nuestra conducta y pensamientos para tener mejores resultados. profesionales. y las personales son condiciones que suelen modificar nuestro estado emocional y esto nos lleva a nuestros propios márgenes psíquicos y físicos. 2 . los sentimientos de los demás y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismo. nuestro desarrollo profesional y familiar. profesional y familiar. para usarlas en beneficio propio. permite que elijamos aptitudes que nos ayuden a tolerar las frustraciones o presiones que tenemos a lo largo de nuestra vida laboral. ya que las emociones realizan un papel importante en nuestra vida en general. Cualquier día de la semana podemos despertar enojados y después sentirnos felices. Desarrollo Daniel Goleman define a la Inteligencia Emocional (IE) como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos.

ser consiente de uno mismo. ver las necesidades de los demás y ponernos en el lugar de las demás personas. La automotivación es ser capaz de orientar las emociones hacia un objetivo determinado. 3 . La empatía es la habilidad de conocer y entender lo que siente otra persona. y se adquiere aprendiendo a escuchar a los demás. El autocontrol es la capacidad de tranquilizarse a uno mismo. Esta habilidad se logra si tenemos una autocrítica de nosotros mismos. es decir. es el control de las relaciones sociales. Y esta se logra cuando pensamos antes de hablar y si evitamos hacer juicios erróneos. Para desarrollarla se debe innovar y tener compromiso. debilidades y fortalezas. que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento. que es el autoconocimiento es la capacidad de reconocer un sentimiento en el momento en el que ocurre. sin dejarlo a un lado o en el olvido. esto es. conociendo nuestros miedos.Para saber y dirigir las emociones propias y ajenas debemos desenvolver cinco habilidades que son:      Autoconocimiento Autocontrol Automotivación Empatía Sociabilidad La primera habilidad. Y por último y no menos importante la sociabilidad.

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