Caractersticas de una HISTORIA DE VCTIMA

Caractersticas de una HISTORIA RESPONSABLE

La persona cuenta que la mala suerte La persona cuenta todo lo que ha aprendido con esa experiencia lo persigue Lo que ms resalta es lo malos que fueron los dems Busca culpables Resalta y exagera lo doloroso, lo terrible y lo increble que fue todo Asume los errores que cometi Busca soluciones Reconoce lo positivo de la situacin y resalta que haba podido ser peor y por fortuna no fue

Cuenta su historia como si hubiera sido totalmente sorpresiva, como si ninguna Cuenta el hecho reflexionando sobre informacin anterior le hubiera podido los datos que tuvo que le permitan indicar que algo as le podra ocurrir prever que esto poda pasar y que no atendi confiado en que conmigo ser Empieza a permitir que otras reas de diferente su vida se afecten para demostrar lo terrible que fue, e incluye todo esto en Evita al mximo el impacto de este su relato para buscar que le disculpen hecho en otras reas de su vida la falta de resultados Cuando lo cuenta, busca compasin, atencin, solidaridad Cuenta una y otra vez todos los esfuerzos que hizo para soportar la situacin Se cree el cuento a s mismo/a y se convence de que no tena otra salida Cuando cuenta su historia busca opciones y apoyo para continuar Se siente orgulloso de haber manejado la situacin como la manej y de haber aprendido lo que aprendi.

LAS HISTORIAS DE VCTIMAS SON COMO TRAMPAS EN LAS CUALES PERMITIMOS QUE QUEDEN ATRAPADOS NUESTRO PRESENTE Y NUESTRO FUTURO CUANDO CONTAMOS HISTORIAS DE VCTIMA BUSCAMOS DESPERTAR LA COMPASIN DE LOS DEMS

CUANDO CONTAMOS NUESTRAS HISTORIAS EN FORMA RESPONSABLE DESPERTAMOS LA ADMIRACIN DE LOS DEMS EL QUE ES SUPERIOR A SUS CIRCUNSTANCIAS ES AUTNTICO PROTAGONISTA DE SU HISTORIA Y SU DESARROLLO PERSONAL.

EL RESENTIMIENTO ES UNA CARGA INUTIL QUE IMPIDE VIVIR EL PRESENTE A PLENITUD

SURGE CUANDO NOS ATAMOS AL PASADO Y NOS ANQUILOSAMOS ALL

EL DOLOR ES UN SENTIMIENTO NORMAL Y NATURAL CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS POR OTROS
LA DIFERENCIA ENTRE EL DOLOR Y EL RESENTIMIENTO ES QUE EL DOLOR PASA Y EL RESENTIMIENTO AUMENTA SI LO ALIMENTAMOS:

Pensando con rabia en el hecho que lo origin Hablando constantemente sobre l Sintindonos vctimas Esperando intilmente una rectificacin Buscando oportunidades de venganza

EL PERDN NOS LIBERA DEL RESENTIMIENTO Y LE APORTA PAZ Y TRANQUILIDAD A NUESTRA VIDA

NUTRIENTES EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES

AS COMO LAS PLANTAS NECESITAN DEL AGUA Y EL ABONO PARA ALIMENTARSE, LOS SERES HUMANOS NECESITAMOS NUTRIRNOS DE LAS EXPRESIONES DE AFECTO

ALGUNOS NUTRIENTES DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES: HONESTIDAD ENTUSIASMO BUEN GRATITUD PERDN HUMOR GENEROSIDA D ACEPTACIN LEALTAD

CUANDO NUTRIMOS NUESTRAS RELACIONES INTERPERSONALES, NOS BENEFICIAMOS NOSOTROS Y SE BENEFICIA NUESTRO ENTORNO