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Motivación

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Lenin Iván Vera España 4º clínica “B” 20/05/2013 Psicología Deportiva

que son las actividades que aquí nos interesan. en tanto que el término “motivación” indica sobretodo una actitud de la personalidad total del sujeto. La motivación es. F. Es como una energía eléctrica que unicamente ofrece un potencial hasta que es utilizada y guiada hacia un mecanismo correcto. resolución o terquedad en la búsqueda de una meta personal. movilizando los poderes de la mente y el cuerpo. en el entrenamiento y la competencia. Algunos investigadores utilizan la palabra “motivos” para referirse a los elementos determinantes de tal estado. Dorsch. La motivación es la fuerza impulsora de nuestra conducta.Motivación La palabra motivación proviene de una raíz latina que significa “mover”. esencial en toda actividad humana y. Es un potencial que se activa en los deportes mediante la disciplina y la dedicación. pues. al manejo de la misma. . por supuesto. Constituye pues un estado – permanente o transitorio y aun esporádico – caracterizado por una predisposición favorable para la acción. en el sentido de que nos lleva a utilizar en mayor medida nuestras reales capacidades. y explica que la misma puede representarse como tenacidad. lo que determina en buena medida y casi siempre nuestro éxito o nuestro fracaso. Por su parte. Siempre que se lleve a cabo una actividad deportiva. mientras que otros emplean ambos términos (motivaciones y motivos) en forma intercambiable. La comprensión del carácter de la voluntad y de la exploración de sus potenciales es un componente vital para la consecución del máximo rendimiento deportivo. La voluntad en sí misma no tiene control. se debe tener en cuenta como principal herramienta a la motivación. en el sentido de algo que impulso a la acción. “poner en movimiento”. la cuál es entendida según Charles Garfield (1987) como voluntad. con preponderancia de los factores activo – emocionales. (1991) considera que la motivación está compuesta por supuestos procesos impulsores y orientadores que resultan determinantes para la elección y para la intensidad de la actualización de las tendencias de la conducta. Cabe señalar que la palabra “motivo” tiene una connotación más bien racional.

el psicológico. cada deportista en este caso. Desde este encuadre la motivación deportiva es descripta como relacionada o desarrollada en cuatro niveles: el biológico. de estima propia y ajena y finalmente de autorrealización.De Impulso: referido a los componentes energéticos de la misma. el social y el nivel secundario de refuerzos. es decir. •  PERSISTENCIA: es un factor relevante que compone la motivación. cuánto esfuerzo emplea para conseguir su objetivo.Sagredo y De Diego (1992) explicitan que al trabajar la variable motivación hay que tener en cuenta que esta muestra dos caras: a . • INTENSIDAD: Grado de esfuerzo. Componentes de la motivación • DIRECCIÓN. una energía o fuerza biológica tiene que ver con todas las cosas de la vida y en el establecimiento . Según la teoría de A. cómo la actuación se ve afectada si el nivel de activación es inferior o superior al adecuado para una práctica en concreto. hacia donde se orienta la actividad del deportista. empezaremos con la descripción del modelo teórico que hemos utilizado para este trabajo. el tiempo y la energía que el deportista pone en sus entrenamientos y competencias. El primer y el cuarto nivel son los de mayor influencia. satisface sus necesidades según un sistema de prioridades. de forma que se puede avanzar y retroceder en las necesidades según sean las circunstancias. Una vez satisfecho las necesidades fisiológicas. con los objetivos del deportista. b . RESULTADOS: son un factor importante que determina una alta o baja motivación. Los distintos niveles de la Motivación Deportiva Para comenzar con este tema. Maslow (1992). amor y afecto. cada persona. cómo está activado un sujeto. El orden establecido por Maslow no es irreversible.De Necesidad: relacionada con componentes direccionales de la motivación. etc. se pasa a satisfacer las de seguridad.

y se puede esquematizar de la siguiente manera: La motivación en deporte se desarrolla desde dos fuentes mayores o influencias: motivación biológica y los reforzadores otorgados a través de la empresa psicológica. respectivamente.de refuerzos aprendidos. Los premios . en Canadá. Los refuerzos pueden ser extrínsecos: cuando son recompensas abiertas o públicas. Las flechas sólidas y las líneas de punto señalan el grado mayor y menor de conexión. o intrínsecos. cuando son por sentimiento y crecimiento personal. La motivación psicológica es representada en tres modelos básicos de energía: de agresión. la motivación social competitiva y la motivación social cooperativa serán afectadas por refuerzos en el deporte. Dicho modelo fue desarrollado por Dorcas Butt. La motivación psicológica agresiva y de conflicto suelen conducir o más probablemente desembocan en una motivación social competitiva. mientras que la competencia psicológica conduce frecuentemente a una motivación social cooperativa. de conflicto y de competencia. Ambas.

dos constructos son demasiado importantes: competición en la cuál la motivación deriva primariamente del deseo de vencer a otros y cooperación en la cuál los pares son vistos como esenciales y apreciables compañeros de equipo en el evento deportivo. cuando estos atletas logran algo importante. Los constructos no agotan las motivaciones psicológicas del deporte. y cada una puede estar presente de manera gradual en cada participante deportivo. en estos dos niveles se encuentran comprendidos los cinco constructos usados en este estudio. La competencia orientada a atletas tiende a hacer madurar y autoconocerse. están los niveles psicológicos y social. La motivación competitiva dará estatus y posición cuando compite. ellas son la agresividad. Freud y White. El retorno intrínseco desde el desarrollo de habilidad y poder llevan a disfrutar del deporte. el conflicto y la competencia. Estos tres constructos han producido una gran cantidad de estudios psicológicos y han sido asociados con la vida y trabajos de Lorenz. son a menudo dañados por su propia absorción. a menudo quejosa. Si lo frustramos. En el nivel psicológico las energías individuales pueden servir como cauce a tres estilos de motivaciones deportivas. llenos de excusas y débil en su compromiso. mientras esto es visto por los cooperadores como una oportunidad para el desarrollo de la habilidad y el crecimiento personal.externos serán los más importantes para el competidos y los premios internos serán los más necesarios para el deportista cooperador. Entre estas mayores influencias. respectivamente. En contraste el atleta cooperativo mantendría buenas relaciones con rivales después de ganar o perder y se mostrarán interesados en el bienestar de los otros. los deportistas que son atraídos por la parte izquierda y central del esquema. pero cubren las conductas más importantes y estilos que fueron manifestados en el campo deportivo. La competencia deportiva es vista por los competidores como una oportunidad de afirmación y dominación sobre otros. En síntesis. mientras . El atleta con conflicto es ineficaz. El atleta agresivo tiene mucha energía y aparece más activo e impulsivo. Hay una constante búsqueda de niveles de excelencia. En el nivel de las motivaciones sociales. este atleta agresivo puede cometer rápidamente faltas y atacar al rival verbal o físicamente. es decir por las motivaciones psicológicas agresivas y conflictivas y la social competitiva prefieren premios externos. una energizando la conducta deportiva y otra formándola. y podrá ser frustrada y resentida si hay impedimento.

Utilizando refuerzos positivos y aprobación siempre que sea posible.Establecer normas comunes de conducta.Fomentar el sentido de orgullo en pertenecer al grupo.Valorar las contribuciones individuales. además de la forma física. e . c .Contratacar las ideas y expectativas negativas. d .Facilitar la comunicación. d . . Para ello los entrenadores deben diseñar actividades específicas para sus deportistas. el trabajo de Rejeski y Kenney (1988) ilustra el uso de técnicas derivadas de la teoría del aprendizaje y del aprendizaje social. Yukelson (1993) describe las técnicas utilizadas para mejorar la motivación en deportes en equipos: a . b . b .Incrementar la percepción de control de los deportistas haciéndolos partícipes del proceso de decisión y dándoles responsabilidad. c . Por su parte. En concreto las técnicas recomendadas son: a . Técnicas para incrementar la motivación Weinberg (1994) sugiere las siguientes técnicas para incrementar la motivación: a .Establecer objetivos alcanzables que representen un reto par los deportistas. En el campo del ejercicio físico como medio de rehabilitación o bienestar.que los participantes que eligen la motivación psicológica de competencia y la motivación social cooperativa son más atraídos por los premios intrínsecos.Asegurar variedad en el programa de entrenamiento.Educar al cliente con respecto a los beneficios de la actividad física y establecer actitudes positivas. b .Tener en cuenta otros objetivos que pueden cumplirse en un programa de actividad física. c .Asegurarse de que todos los deportistas tienen oportunidad de experimentar éxito en ocasiones.

Maximizar la influencia social. conflictivo. Por su parte. no es conveniente frustrarlo debido a que puede llegar a tacar verbal o fisicamente a su rival. promoviendo la noción de grupo y organizando la actividad para familiares y amigos.Establecer objetivos inmediatos y lejanos. el atleta conflictivo es ineficaz y quejoso.Crear experiencias positivas del ejercicio físico. el cual consideramos apropiado e idóneo para tal fin. f . el nivel de la motivación social se encuentra determinado por dos constructos que son: la competición y la cooperación. Butt. favoreciendo la interacción entre los participantes. MÉTODOS DE MEDICIÓN DE LA MOTIVACIÓN DEPORTIVA Para desarrollar este capítulo referido a los métodos de medición de la motivación deportiva. por lo que lo hemos utilizado para llevar a cabo este trabajo investigativo. el conflicto y la competencia. El autor ha tenido en cuenta para medir a la motivación deportiva distintas manifestaciones conductuales de deportistas de diferentes disciplinas como así también ha revisado las publicaciones referentes al tema anteriormente realizadas. y fundamentalmente muy débil en su compromiso con la tarea deportiva. etc. Las características que determinan que un deportista sea considerado como agresivo. e . . La motivación en un principio ha sido clasificada en dos grandes grupos: la motivación psicológica y la motivación social.d . El atleta agrersivo tiene mucha energía y aparece como más impulsivo.Proporcionar clara y abundante información de los resultados y del progreso obtenido. h . por lo que explicaremos brevemente cada uno de estos apartados. La motivación psicológica se encuentra comprendida en tres constructos creados por el autor que son: la agresión. que sean asequibles y graduales a través de un proceso de interacción con el cliente. hemos tenido en cuenta el instrumento desarrollado por Dorcas S..Utilizar técnicas de autoregistros g . la competencia orientada a deportistas tiende a hacer madurar y autoconocerse. fueron desarrolladas en el capítulo referente a los Distintos Niveles de Motivación. A su vez.Mientras tanto. en Canadá en 1984.

.... por lo tanto.. Si en la pregunta aparecen cosas que vos no haces o sentis marca con una cruz en el casilero de NO. Consigna Durante el último mes de entrenamiento o de competencia en . Ellos fueron reducidos a la mitad en número y test.... De tal manera quedó conformada la Escala de Motivaciones Deportivas.. Por el contrario. Habiendo adoptado este razonamiento. confiabilidad y validación fueron considerados. te sentiste? . Como las medidas serían para uso general.. Si en la pregunta aparecen cosas que vos haces o sentis marca con una cruz en el casillero de SI. las medidas necesitarían suficientes méritos estadísticos para servir como herramientas para continuar el trabajo.. Varias decisiones estratégicas fueron hechas en el desarrollo de medidas para las 5 motivaciones psicológicas y sociales descriptas. Diez ítems fueron desarrollados para unir cada uno de los 5 constructos creando un pool de 50 ítems. los deportistas cooperativos mantendrían buenas relaciones con sus rivales después de ganar o perder y se mostrarían interesados en el bienestar de los otros. se decidió hacerlas concisas y evitando cualquier término diagnóstico complicado o cuestionable. la cuál se presenta como estructurada.. Los méritos estadísticos de los ítems fueron analizados.. las usuales etapas del test fueron desarrolladas. y en ítem estadístico.. y a cada uno de los 25 ítems presentados le corresponde uno de los cinco constructos motivacionales anteriormente mencionados. modelados después del Bradburn`s Affect Scales los cuales han sido 5 productivos ítems para medir influencias positivas y negativas en respuestas.En relación a las motivaciones sociales.... Por consiguiente la Escala de Motivaciones Deportivas se presenta de la siguiente manera: Instrucciones Contesta con SI o NO.. con opciones de respuesta por SI o por NO...... El contenido del ítem fue basado sobre las descripciones conductuales de atletas representando altos niveles de cada componente motivacional. la motivación competitiva dará estatus y posición cuando el atleta compite... En suma. Ellos fueron..

perteneciente a la motivación social. y además se puede determinar el perfil motivacional psicológico y social. Por su parte. el conflicto y la agresión se relacionan con la competición. en relación a su perfil motivacional. la cooperación.De esta forma se tabulan las respuestas que el deportista da. la competencia se relaciona con el restante de la motivación social. teniendo que en la motivación psicológica. Demostramos entonces la validez del método de evaluación que no sólo nos permite cuantificar el nivel motivacional del atleta sino que también nos facilita la posibilidad de aconsejar si debe dedicarse a deportes individuales o en equipo. . el constructo restante de la motivación psicológica. lo que permite determinar el puntaje motivacional que el mismo obtiene.

la intelectualidad intrínseca y.Tipo de motivación Motivación intrínseca: Es intrínseca. la motivación extrínseca pertenece a una amplia variedad de conductas las cuales son medios para llegar a un fin. Por decirlo en otras palabras son los esfuerzos que realiza el deportista tienen como fin satisfacer necesidades internas o personales. cuando la persona fija su interés por el estudio o trabajo. realizar cosas puede definirse como el hecho de enrolarse en una actividad. la curiosidad. De este modo. sus aspiraciones y sus metas. explora o trata de entender algo nuevo. diversión y excitación). MI hacia experiencias estimulantes: Opera cuando alguien realiza una acción a fin de experimentar sensaciones (ej. placer sensorial. Hay tres tipos de ME: . puede pensarse que están motivados al logro. la MI para aprender. Aquí se relacionan varios constructos tales como la exploración. Motivación extrínseca: Es extrínseca cuando el alumno sólo trata de aprender no tanto porque le gusta la asignatura o carrera si no por las ventajas que ésta ofrece. experiencias estéticas. MI hacia la realización: En la medida en la cual los individuos se enfocan más sobre el proceso de logros que sobre resultados. por el placer y la satisfacción experimentada cuando uno intenta realizar o crear algo. y no el fin en sí mismas. Contraria a la MI. los objetivos de aprendizaje. finalmente. demostrando siempre superación y personalidad en la consecución de sus fines. Definida por el hecho de realizar una actividad por el placer y la satisfacción que uno experimenta mientras aprende.

para motivar a los miembros a realizar sus tareas en los niveles de cantidad y calidad exigidos e incluso superándolos aunque en ocasiones existen limitaciones estructurales.Regulación externa: La conducta es regulada a través de medios externos tales como premios y castigos. también. Identificación: Es la medida en que la conducta es juzgada importante para el individuo. las recompensas de tipo individualizado resultan difíciles de utilizar para motivar los comportamientos innovadores de los individuos. Por otra parte. Regulación introyectada: El individuo comienza a internalizar las razones para sus acciones pero esta internalización no es verdaderamente autodeterminada. Por ejemplo: un estudiante puede decir. Recompensas de tipo económico Su empleo eficaz requiere al menos los siguientes requisitos: . que impiden una adecuación correcta de este tipo de recompensas. puesto que está limitada a la internalización de pasadas contingencias externas. especialmente lo que percibe como escogido por él mismo. Son eficaces. Por ejemplo: "estudiaré para este examen porque el examen anterior lo reprobé por no estudiar". o de otro tipo. Recompensas Recompensas extrínsecas generales e individualizadas Las recompensas individualizadas Resultan eficaces para atraer a los individuos a formar parte de la organización y para mantenerlos en ella. entonces la internalización de motivos extrínsecos se regula a través de identificación. "estudio la noche antes del examen porque mis padres me fuerzan a hacerlo". Por ejemplo: "decidí estudiar anoche porque es algo importante para mí".

sobre la base del esfuerzo individual. a criterios como el conformismo. Deben ser. Recompensas de grupo o generales Son necesarias cuando el patrón de recompensas individuales resulta imposible porque la productividad en tareas dependen del funcionamiento eficaz de un grupo que puede ser. observancia de las normas. en ocasiones. Deben ser percibidas como consecuencia directa de la tarea requerida y seguirla contingentemente.Deben ser percibidas claramente como lo suficientemente amplias para justificar el esfuerzo extra que requiere la tarea que hay de cumplirse para conseguirlo. El reconocimiento y la recompensa social Han de estar estrechamente vinculados al desempeño del empleado para resultar eficaces como recompensa extrínseca. etc. antigüedad. Las recompensas generales son eficaces para mantener a los miembros dentro de la organización. Este tipo de recompensas no se conceden. percibidas como equitativas por la mayor parte de los miembros. por lo general. La promoción o el ascenso Encuentra una serie de dificultades al no acomodarse los criterios de promoción de los directivos de la organización a las conductas más eficaces para la organización sino atender más bien. sino sobre la base de la pertenencia del individuo al grupo (membrecía). pero no lo son para conseguir una mayor . muy amplio. Los supervisores y directivos han de evitar desigualdades o "injusticias" al dispensar este tipo de refuerzos y aplicarlos de modo contingente. además.

entre los patrones de motivación intrínseca. También se incluye. el enriquecimiento del trabajo. También la expresión de los propios valores tiene un efecto motivador para el sujeto. Tal enriquecimiento disminuye el absentismo laboral y. especialmente porque ese grupo puede tener un efecto considerable al proporcionar un sentido de complexión de la tarea y ofrecer la posibilidad de desarrollar un sentimiento de responsabilidad de grupo o aspiración de logro para todo el grupo. en la calidad de los resultados de trabajo y en la satisfacción del empleado con su propio trabajo. y que ese poder motivador depende de las mayores posibilidades que el individuo tiene en esas situaciones para mostrar y desarrollar sus propias habilidades hay que reconocer como un procedimiento para ampliar la motivación intrínseca. Recompensas intrínsecas y sus consecuencias Si suponemos que el desafío de un trabajo por su complejidad o dificultad tiene poder motivador para que el sujeto desempeñe un mayor esfuerzo.productividad ya que todos los miembros las reciben por igual y no son diferenciadoras. . Cualquier aplicación diferenciadora en función de otros criterios puede provocar resentimiento en una parte de los miembros de la organización. conduce a un incremento en la productividad. la pertenencia al grupo primario de trabajo. El uso eficaz de estas recompensas requiere una aplicación uniforme a todos los miembros de la organización de acuerdo con los criterios con los que se han establecido. cuando en él se introduce también un incremento de autonomía del empleado y de responsabilidad personal en la toma de decisiones. El aspecto esencial de este sistema de recompensa es que tiene su propia lógica basada en la membrecía y no en el rendimiento.

su meta es obtener recompensas externas. etc. Tenemos: a) La sociabilidad b) La sensación de seguridad c) La adquisición d) La escala de valores e) La respetabilidad f) Hacer el trabajo que nos gusta. En ellas hay mayor complejidad. Se destacan aquí. vale decir. donde se unen formas vinculadas al aprendizaje familiar. sueño. representadas por las NECESIDADES (hambre. de la cultura y el medio.) INDIVIDUALES COMPLEJAS. . sed. el deportista se rige mediante estímulos que están “fuera de él”. como MOTIVOS básicos: a)La ambición b)El nivel de aspiraciones c)Los hábitos d)Las actitudes e)Los incentivos SOCIALES.Otro tipo de clasificación que se le da a la motivación y que está íntimamente ligada a las anteriores es la siguiente: INDIVIDUALES PRIMARIAS. que son productos más marcados de factores ambientales. escolar y social. por la interacción los diferentes factores que concurren a formarla.

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