GRUPO DE ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Son aves, pescados, carnes rojas y blancas, huevo, leche y sus derivados, como

los embutidos, quesos y yoghurt. Carnes rojas Carnes blancas Huevos Mariscos Pescados semigrasos Pescados blancos Leche Queso Yogurt Mantequilla

DE LA TERNERA SE OBTIENEN LAS HAMBURGUESAS

DE LA VACA SALE LA LECHE

CON LA LECHE SE HACE QUESO

CARNE DE POLLO

DEL POLLO SE OBTIENE

PECHUGA DE POLLO

PINCHITOS DE POLLO

HUEVOS

CARNE DE CERDO

LOMOS DE CERDO

JAMN COCIDO

JAMN

JAMN CORTADO

CHORIZO

MANTEQUILLA

SALCHICHA

ATN ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL Cebolla Pepino Mango Meln Naranja Trigo Arroz Maz

MIEL

Frijol Lentejas

FRUTAS

VERDURAS

LEGUMBRES

CEREALES

LOS GARBANZOS

LAS LENTEJAS CEREALES

ARROZ

MAZ

TRIGO

GALLETAS

HARINA

PAN

CHOCOLATE

DULCES ALIMENTOS DE ORIGEN MINERAL LA SAL La Sal no se est refiriendo al sulfato de sodio exclusivamente. No mejorar su salud, sino que la empeorar si aade altas dosis de sulfato de sodio a sus alimentos.
AGUA NATURAL, AGUAS GASIFICADAS, AGUAS MINERALES, HIELO, HIDRXIDO DE CALCIO Y CLORURO DE SODIO. El agua es la nica bebida necesaria para el organismo. Sin el agua no podemos vivir; sin alimentos podemos vivir unos das, pero sin agua, no. Tres cuartas partes de nuestro cuerpo es agua. Es necesario beber por tanto litro y medio cada da; el resto nos llega a travs de los alimentos. El agua realiza estas funciones: Ayuda a realizar la digestin, circulacin, absorcin de los alimentos, metabolismo,excrecin del sudor, la orina. Regula la temperatura de nuestro cuerpo. Sirve para filtrar la sangre en los riones (A travs del sudor, respiracin y heces se pierde al da dos litros diarios. Los alimentos sintticos o producidos exclusivamente por la industria, a partir de los minerales de substancias que no se usan habitualmente para este fin, no se emplean en la actualidad.