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Nombre: Cargo:

Marque X debajo de la Columna SI, solamente si lo que se indica ocurre siempre o casi siempre. Marque X debajo de la Columna ?, solamente si Ud. no est seguro (duda). Marque X debajo de la Columna No, solamente si lo que se indica Nunca le ocurre o no es muy frecuente (espordico) Trate de que su respuesta sea lo ms sincera posible. Responda todas. Nro.
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ITEMS

Si

? No

He padecido de los nervios Deseo un milagro y ruego a Dios para que me ayude Busco siempre a quin contarle un problema personal Mi estado de nimo se estropea a veces cuando estoy lejos de mi familia Espero el futuro con esperanza y entusiasmo Mis pasadas experiencias no me han preparado para construir mi futuro Puedo controlar con facilidad la clera o la irritacin Algunas veces me cuesta trabajo quedarme dormido por la noche Tengo una gran confianza en el futuro Controlo en todo momento mis emociones La familia no debe desintegrarse Me gustan los chistes y las cosas que hacen rer No puedo imaginar cmo ser mi vida dentro de 10 aos
Despus de un trabajo agotador, me resulta suficiente un corto descanso para reponerme

Los desengaos se me quedan pegados como barrenillos en la mente


Puedo darme por vencido, renunciar, ya que no puedo hacer mejor las cosas por m mismo

Trato de no pensar en el problema Me exaspera no poder atender problemas de salud de mi familia


Cuando las cosas van mal me alivia saber que no pueden permanecer mucho tiempo as

Mi futuro me parece oscuro Soy una persona de accin Me han dicho que tengo mal carcter Pienso que nunca alcanzare las metas que me he propuesto Hago como si el peligro no existiera Los hijos deben vivir con los padres Tendr bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera poder hacer Pienso que "el que naci para maceta, no pasa del corredor" Me considero una persona paciente Me considero una persona irritable, que se incomoda con facilidad Pienso que ser por mi culpa que en el futuro las cosas no resulten como quisiera Despus de un fracaso, me recupero fcilmente Todo lo hago por mi familia Pienso que acto inteligentemente buscando nuevos horizontes
No logro hacer que las cosas cambien, y no existen razones para creer que puedan cambiar

Trato de cambiar mis hbitos de vida en funcin del problema Cojo mucha clera por cosas sin importancia.

Nombre: Cargo:

Marque X debajo de la Columna SI, solamente si lo que se indica ocurre siempre o casi siempre. Marque X debajo de la Columna ?, solamente si Ud. no est seguro (duda). Marque X debajo de la Columna No, solamente si lo que se indica Nunca le ocurre o no es muy frecuente (espordico) Trate de que su respuesta sea lo ms sincera posible. Responda todas. Nro.
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SI

? NO

No espero conseguir lo que realmente deseo Analizo las circunstancias para saber qu hacer Me un a mi pareja, "en las buenas y en las malas"
Espero ms cosas buenas de la vida que lo que otros puedan conseguir por trmino medio

Siento desesperacin porque creo que las cosas no van a cambiar Soy una persona de reaccin rpida a las circunstancias Mi estado de nimo cambia con facilidad Me fijo objetivos y redoblo esfuerzos Reflexiono sobre las estrategias a utilizar Me siento apoyado por la gente que me rodea Cuando miro hacia el futuro, espero ser ms feliz de lo que soy ahora Nunca consigo lo que deseo, por lo que es absurdo desear cualquier cosa Trato de no sentir nada Paseo frecuentemente para distraerme Pienso que mi futuro mejorara en comparacin con mi situacin presente He establecido mi propio plan de prevencin y lo pongo en marcha Hablo con mi familia para compartir emociones Espero ms bien pocas buenas que malas Es muy improbable que pueda lograr una satisfaccin real en el futuro Soy capaz de actuar con tranquilidad en una situacin difcil Me siento mal cuando me dan rdenes que considero inadecuadas Pienso que las situaciones o condiciones que viviremos sern muy prometedores Hago modificaciones en mi entorno para evitar un desastre Asumo grandes responsabilidades con gusto, porque entiendo su finalidad En el futuro, espero conseguir todo lo necesario para mi familia El futuro me parece vago e incierto Soy capaz de autocontrolarme si es necesario Busco actividades para pensar en otra cosa Pienso que si en el futuro cambian las cosas, no sern para empeorar Busco informacin con personas que saben Soy una persona con grandes aspiraciones y muy esforzada Si algo no me sale como esperaba, me recupero con facilidad
No merece la pena que intente conseguir algo que desee, porque probablemente no lo logre Bromeo y tomo las cosas a la ligera

Si terminaste, puedes entregar la hoja de respuestas para su calificacin. Gracias

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