Pensar positivo para ser longevo El pensamiento positivo alarga la vida, segn cientficos estadounidenses.

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo su proceso de envejecimiento vive mucho ms que los que se quejan todo el tiempo por su futuro. La investigacin sugiere que el que se siente mal porque se est poniendo viejo acelera justamente el proceso de envejecimiento. En contraste, una actitud positiva agregar ms aos a la vida que el simple hecho de no fumar o hacer ejercicios de manera regular. Un grupo de psiclogos estadounidenses encontr que la gente con pensamiento positivo vivi un promedio de 7,5 aos ms que aquellos que se sentan mal por haberse puesto viejos. De esta forma creen que los pensamientos negativos sobre el proceso de envejecimiento tienen un impacto directo en el deseo de vivir. Mejor que la tensin baja Los investigadores de la Universidad de Yale, encabezados por la doctora Becca Levy, afirman que los efectos de una actitud positiva frente al envejecimiento tienen ms peso que aspectos fisiolgicos como baja presin o colesterol, factores que suman un mnimo de cuatro aos a la vida de un anciano. Los efectos son incluso mucho ms pronunciados que factores tales como mantener bajo peso, no fumar, y hacer ejercicios, aspectos que se cree agregan unos tres aos de vida cada uno. Los psiclogos estudiaron la informacin aportada por 660 voluntarios mayores de 50 aos. Las muertes entre los participantes fueron comparadas con sus respuestas a varios cuestionarios hechos 23 aos antes. Se les pregunt si estaban de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones tales como: "si eres ms viejo eres menos til". El equipo de la doctora Levy cree que el absoluto deseo de vivir explica parcialmente el vnculo entre mente positiva y longevidad. En todo caso, piensan que no es la nica razn. Stress Tambin creen que otro factor es el efecto del stress en el corazn.

Segn la Dra. Levy, el estudio lleva dos mensajes. "El descorazonador, es decir, la auto percepcin negativa puede disminuir la expectativa de vida". "El prometedor, o sea, que la auto percepcin positiva puede prolongarla".