"El respeto a uno mismo significa reafirmarme en mi vala personal; es una actitud positiva hacia el derecho de vivir y de ser

feliz; el confort al reafirmar de forma apropiada mis pensamientos, mis deseos y mis necesidades; el sentimiento de que la alegra y la satisfaccin son derechos innatos naturales". (Nathaniel Branden). Es decirte a ti mismo: !todos mis sueos, deseos, frustraciones son importantes, mi vida (pero en su conjunto: laboral, personal, sentimental, etc.) es muy pero muy importante, y como para mi vale, los voy hacer realidad! . Vamos ha empezar a sumergirnos en las profundidades de tu mente y de tu alma: La raz de nuestra necesidad de autoestima: "Los animales inferiores no se plantean la eficacia de la consciencia, o de la dignidad de su ser. Pero los seres humanos se preguntan: soy suficiente? me basto por m mismo?, soy una buena persona?soy integro en el sentido de si hay congruencia entre mis ideales y entre lo que practico?.Soy merecedor de respeto, del amor, del xito y de la felicidad?". Estoy seguro que cada una de estas preguntas son totalmente importantes para ti, y la respuesta vlida solo te la das t(de preferencia t la contestas en forma espontnea)". (Nathaniel Branden). Necesitamos para sobrevivir (tu vida en conjunto) en nuestro entorno satisfacer necesidades bsicas y secundarias y en la medida que tengas xito en lograrlos se vera reflejando en tu autoestima, y si cada hecho es consciente o pensado tendrs mayor probabilidad de xito, pero el hecho de pensar no es automtico como lo es la circulacin de la sangre, el pensar es voluntario, es decir depende de ti, de tu responsabilidad personal. Cuantas veces nos negamos a pensar al hacer las cosas, como que nos da pereza, o evitamos pensar (muchas veces por que nos causa dolor). O es que evadimos la responsabilidad y decimos "a la de Dios" o "a la suerte" o "cara o sello", y si el resultado no es favorable le echamos la culpa a la mala suerte o al destino.(sin embargo hay hechos que corresponden a nuestro entorno como ejemplo una recesin econmica y que est fuera de nuestro control, pero no me estoy refiriendo a los de este tipo). "La naturaleza nos ha dado una responsabilidad extraordinaria: la opcin de volver el reflector de la consciencia o ms brillante o ms oscuro". (Nathaniel Branden). Sino lo crees haz este ejercicio: Intenta dejar de leer este boletn e insultarme y borrarlo sin pensar, o reflexionar por que lo vas a borrar sin pensar.

Enfocarte en el problema con "el retrazo constante de pedidos de tus clientes" o no enfocarte. La claridad sobre el entredicho con tu pareja o la vaguedad o "ya se arreglar". El respeto a la realidad de "que tus cuentas por pagar son mayores que tus cuentas por cobrar" o la evitacin de la realidad. El respeto por la verdad frente al rechazo de la verdad. La sinceridad con uno mismo frente a la falta de sinceridad. te vas a casar por que lo amas y quieres solo por que ella est embarazada?. La perseverancia en el esfuerzo por entender frente al abandono del esfuerzo. por qu va mal tus cobros o echarle la culpa solo al mes?. La receptividad a conocimientos nuevos frente a una mentalidad cerrada. deseas saber ms sobre la autoestima o la evitas? La lealtad activa a nuestras convicciones profesadas frente a la deslealtad, la cuestin de la integridad. Si no asistes al saludo por el da del vendedor aduciendo falsamente que estas mal de salud, y sin embargo le dices a ellos que son lo ms importante en tu organizacin. El deseo de corregir los errores frente a la perseverancia en el error. Crees que esa campaa no result solo por la mala suerte y volvers a realizarla? La confrontacin por uno mismo frente a la abstencin. Vamos!, reconoce que fuiste demasiado duro con tu trabajador, se merece una disculpa. La razn frente a la irracionalidad; el respeto por la lgica, la consistencia, la coherencia, y la evidencia frente a pasar por alto o desafiar todo ello. Lealtad a la responsabilidad de la consciencia frente a la traicin de esa responsabilidad. Este punto pocas veces lo aplicamos a nuestra vida sentimental. Pues amigo lector lo que se resume es que en la medida de tus posibilidades en todas las reas de tu vida ya sea laboral, material, sentimental procura que sean realizados con la mayor consciencia posible, siempre teniendo presente el contexto. (Ejemplo si practicas el yoga, no es consciente que ests presente en la realidad, cuando lo que se trata es que dejes de pensar para calmar tu mente verdad?). S crees en Dios, piensas que el vivir de un modo

consciente, es ir contra los principios de l?.