APRENDE A DECIR NO

Organiza: AMPA CEIP MARE NOSTRUM Ponente: Da. Maria Isabel Blanco Martnez Subvenciona: Concejala de educacin del excmo Ayuntamiento de Cartagena

RECOMENDACIONES A LA HORA DE COMER

1. Establecer rutinas y pautas como comer solo, siempre en la mesa y a la misma hora. Eliminar aquello que interfiere la conducta adecuada, juguetes, televisin. Es ms eficaz ponerle los dibujos cuando ha comido correctamente, que ponrselos para que coma, o retirar los juguetes a la hora comer y devolvrselos al final si ha comido bien. No prestar atencin a la conducta disruptiva, comentarios, muestras de enfado, reprimendas verbales y por el contrario, elogiar, alabar, los pequeo logros y la conductas adecuadas. Hacer conocer al nio lo que esperamos de l y reforzarlo a travs de nuestra atencin, y alabanzas desde el primer momento.

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Recomendaciones a la hora de dormir

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Unos 15 minutos antes, avise a su hijo que se aproxima la hora de irse a la cama. Disponga todo de modo que estos minutos sean tranquilos para el nio. Ver dibujos en la televisin, jugar de forma tranquila, etc. Hacer ejercicios de respiracin con el nio. Bao y pijama ( si es demasiado pequeito aydele). Cene en cocina o en comedor sin televisin. Acostarse. Si el nio lo requiere, entrguele algo con lo que se sienta a gusto, un peluche o un objeto que le agrade. Cuntele un cuento, cntele una cancin infantil. Tambin puede hablarle de lo ocurrido en ese da que le fue agradable, o de algo que tendr que hacer al da siguiente. Despdase del nio, hasta maana, dele un beso y las buenas noches, apague la luz (puede dejarse una luz tenue) y salga de la habitacin.

Si el nio no quiere quedarse solo en la cama nada ms que acostarse o se despierta a media noche y se pasa a su cama.
1. Si llora o llama, ignrele. Al principio puede llorar durante un cierto tiempo, pero si usted cede y acude despus de un rato, su hijo aprender que todo lo que tiene que hacer es gritar o llorar lo suficientemente fuerte para que vaya a su habitacin. Ignorar al nio mientras llora o grita, siendo eficaz, es muchas veces imposible para los padres. Una forma de actuar en estos casos es la extincin gradual. Consiste en ir retirando de forma paulatina los refuerzos. Si su hijo sale de la habitacin y va donde usted se encuentra, llvelo de nuevo a su habitacin prestndole la menor atencin posible ( sin darle conversacin, ni intentar convencerle de nada, ni abrazarlo). Mtalo en la cama sin inmutarse y dgale debes quedarte en la cama si te vuelves a levantar te volver a traer. Pegue un grfico en la pared de la habitacin del nio con 7 recuerdos en el que cada uno equivale a una noche de la semana. La noche que no se levante junto con el nio haga una marca en el cuadro o pegue una pegatina, reforzando socialmente (elogios o alabanzas) su comportamiento de la noche anterior. Al final de la semana, si son ms las noches que no se a levantado, prmielo con algo material.

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3.

Al poner en prctica estas estrategias es importante hacer esfuerzos por aparecer ante el nio tranquilo, relajado y amigable. Esto es dificil de conseguir a las cuatro de la maana y si es la tercera ocasin que nos despierta por que quiere dormir en nuestra cama. Pero ser ms inmediato el cambio si nos mostramos firmes pero amigables al llevar de nuevo al nio a la cama.

 Con el inicio de la enseanza primaria, incluso

RENDIMIENTO ESCOLAR. HABITOS DE ESTUDIO

antes, se empiezan a detectar, por el profesor o por los padres, los nios con ciertas dificultades para el desempeo escolar. Generalmente los padres describen a su hijo como vago, desinteresado por los trabajos escolares. Cuando en realidad en la mayoria de los casos, suele existir un motivo que dificulta en el nio, un buen aprendizaje escolar.

El papel de los padres es especialmente destacado en lo concerniente a la motivacin y al afianzamiento de unos correctos hbitos de estudio.
1. 2. Mostrando continuamente inters por el trabajo escolar. Revisando frecuentemente los cuadernos, trabajos de clase y calificaciones obtenidas. Coordinndose con los profesores y unificando criterios educativos. Siendo realista con respecto a las aptitudes y Posibilidades del nio, adecuando, por consiguiente expectativas y demandas. Alentando el sentimiento de competencia para que el nio sea consciente de que puede superar ciertas dificultades, recompensando su esfuerzo, inters y trabajo. El reconocimiento de su trabajo le estimular a conseguir nuevas metas, adquiriendo seguridad y confianza en s mismo. Los elogios y recompensas por las tareas realizadas da a da son, sin duda, una de las consecuencias inmediatas ms positivas del estudio.

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6.

Cada estudiante debe aprender , y aqu es importante el papel de los padres, a organizarse de forma que consigan el mximo rendimiento en el menor tiempo posible. Es importante que aprenda a:
Tener siempre la mesa ordenada, retirando de sta todos los objetos que no sirvan y puedan distraer (canicas, monedas, revistas, etc). Tener siempre lo necesario para trabajar (papel, lpices, diccionario, etc.) y evitar as interrupciones. Al iniciar la sesin de estudio, lo primero es repasar todo el trabajo que tiene que hacer, haciendo un clculo del tiempo que puede requerir cada uno de ellos, revisar la agenda escolar. Comenzar por las tareas ms difciles, problemas, lecturas a entender y recordar. Haciendo al final los trabajos ms sencillos, colorear, recortar etc. Si el plan de estudio es superior a una hora, establecer breves periodos de descanso ( no ms de 5 minutos cada 45).

PROBLEMAS COTIDIANOS DE CONDUCTA EN LA INFANCIA

Qu es una CONDUCTA-PROBLEMA? -. Podemos decir de una conducta problemtica por alguna de las siguientes razones: La conducta es molesta para las personas que conviven con el nio (conductas disruptivas en el aula, incumplimiento de algunas obligaciones, desobediencia, agresividad, etc.). El comportamiento del nio suscita preocupacin en los adultos porque advierten el sufrimiento que le est causando en la actualidad. O la posibilidad de que ste se lo cause en un futuro (trastornos de ansiedad, retraimiento, exceso de preocupacin por los exmenes, miedo escolar, etc.).

-. Por tanto, la determinacin de las conductas-problema conlleva dar respuesta previa a un conjunto de preguntas tales como: El problema que plantea el adulto es tambin un problema para el nio? En qu medida afecta a su comportamiento fsico, social y emocional?

1-. La conducta de desobedencia

-. Qu se entiende por desobediencia?

Cuando el nio se niega a hacer aquello que se le pide. O bien, hace aquello que se le dice que no haga
Esto ocurre ante una peticin directa, o cuando hace o dejar de hacer algo saltndose una regla establecida. Aunque tiene una cierta prevalencia en la infancia, hay que tener en cuenta que es una conducta que tiende a desaparecer con la edad. Cuando la conducta de desobediencia es extremadamente grave recibe el nombre de trastorno negativista desafiante . Este se caracteriza por un comportamiento negativista, desobediente, desafiante y hostil, dirigido a las figuras de autoridad. Suele iniciarse de forma gradual a partir de los 8 aos de edad, en el ambiente familiar, pero con el paso del tiempo se generaliza a otros ambientes, siendo frecuentes los conflictos con los padres, profesores y compaeros.

2-. La conducta agresiva

Esta conducta se caracteriza por:
Destructividad Combatividad Crueldad Irritabilidad Desafo a la autoridad Irresponsabilidad Necesidad de llamar la atencin Bajos niveles de sentimiento de culpabilidad

La conducta problemtica ejecutada por un nio y dirigida hacia uno de sus padres puede ser reforzada si el padre se somete o transige. El padre la madre pueden provocar el fin de esa conducta agresiva a corto plazo e incrementar sin darse cuenta la probabilidad de que esa conducta se repita en el futuro.

CONSEJOS PARA DECIR NO A LOS NIOS

1. Se consecuente
No, no significa nada para tu hijo si le dices SI al cabo de 5 minutos. Cuando vacilas y transiges para que deje de llorar o berrear, destruyes cualquier posibilidad de ensearle el significado de la palabra NO. El hecho de ceder le ensea que puede darle la vuelta a tu NO insistiendo un poco. El hecho de ser consecuente no impide que puedas cambiar de opinin con respecto a un asunto determinado. Por supuesto que puedes: si bien algunos NOES son innegociables (ejem: no se pega al beb), otros significan esta vez NO (ejem: No, esta noche no puedes quedarte levantado hasta tarde). Si no ests seguro de tu respuesta, gana tiempo dicindole a tu hijo que tienes que pensarlo, pero cuando tomes una decisin mantenla.

2-. ESTABLECE UN SISTEMA DE CONSECUENCIAS

No puedes decir NO a tu hijo de forma eficaz si este cree que su mal comportamiento no tiene ninguna consecuencia. Cuando dices NO a tu hijo, la perspectiva de las consecuencias confiere a tus palabras importancia y credibilidad. Con un nio pequeo, podras imponer un perodo de tiempo recluido a solas, en su habitacin o privarle de su juguete preferido durante un tiempo. Con nios ms mayores, podras castigarle sin salir o privarles de un privilegio como la televisin, el uso del telfono, el ordenador, etc.

3-. REALIZA CONTACTO VISUAL

Antes de decir una sola palabra, asegrate de que recibes tu total atencin. Si es necesario, apaga la televisin o que deje el juguete con el que est jugando. Ponte a su altura y haz que te mire a los ojos.

4-.

Habla, no hagas preguntas

Cuando hables con tu hijo, presta atencin al tono de tu voz, lo alzas al final de la frase?. Concntrate en hablar en un tono de seguridad y decidido. Cuando dices, quieres cenar ahora?, recoge tu ropa de suelo quieres?, ests pidiendo a gritos una discusin.

5-. Explicaciones simples y adecuadas a la edad del nio. 6-. No tengas miedo de repetirte
Si insiste en discutir contigo, repite lo mismo unas cuantas veces utilizando el mismo lenguaje. Luego hazle saber que das por zanjada la discusin.

7-. Reconoce los sentimientos y luego sigue adelante

Se recomienda que cuando un nio est enfadado, los padres reconozcan de forma activa los sentimientos del nio para que se sienta escuchado y comprendido. Si tu hijo est enfadado o decepcionado porque le has negado algo que quiere, tal vez sientas la necesidad de suavizar el golpe diciendo tampoco es para tanto , no tienes razn al enfadarte de esa manera , pero eso empeorar las cosas. Mustrate comprensivo con sus sentimientos pero no hagas demasiado hincapi en ellos. Ya veo estas enfadado y lo siento pero la verdad es que no quiero darte eso ahora. Si te tranquilizas y te controlas, te lo dar ms tarde.

8-. NO LO MENOSPRECIES
El objetivo de decir NO consiste en orientar el comportamiento de tu hijo, no en hacer que se sienta un monstruo o un estpido. No lo menosprecies ni lo ridiculices por querer lo que quiere. Cntrate en tu NO sobre la accin y no sobre la persona. Ejemplo. Decir un trozo de tarta es suficiente.Maana podrs comerte otro trozo , es una forma correcta de limitar los postres. En cambio decir: cmo dices?, quieres otro trozo?, es increible lo glotn que llegas a ser!. Esto es degradante.

9-. LUCHAD POR UN FRENTE UNIDO

Cuando el padre dice no y la madre dice si, nadie gana. Esto transmite al hijo mensajes confusos y lo invita a manipular la situacin con el famoso divide y vencers. Quiero discutirlo con tu padre primero y luego ya veremos! Intentad resolver vuestras diferencias en ausencia de vuestro hijo.

10-. ESPERA UN POCO DE COLABORACION

Cuando digas NO o intentes fomentar un tipo de conducta determinado, no adelantes los problemas antes de que ocurran. En su lugar promueve la cooperacin con un comentario positivo del tipo: s que puedes hacerlo. Pon el listn a un nivel asequible y recurdale que puede hacerlo. Lo ms seguro es que se esfuerce en complacerte.

11-. ESFUERZATE POR SER UN PADRE MODELO

Es ms fcil decirlo que hacerlo. Para algunas personas tener un hijo sirve de catalizador para corregir sus defectos: dejan de fumar, dicen menos palabrotas. Hay otras formas de mala conducta que los adultos suelen poner en prctica y que puede ser exactamente la clase de comportamiento que censuran a sus hijos.

TACTICAS PARA ESTIMULAR LA AUTONOMIA

1.
2. 3. 4. 5.

Dar opiniones al nio para que escoja.

Mostrar respeto por la lucha personal. No hacer demasiadas preguntas. No precipitarse dando respuestas. No desalentar.

METODOS PARA LA RESOLUCION CONJUNTA DE PROBLEMAS

1. Hablar de los sentimientos y las necesidades del nio.

2.
3.

Hablar de nuestros sentimientos y necesidades.

Exprimirse el cerebro para encontrar una solucin mutuamente aceptable. Escribir todas las ideas sin evaluarlas. Decidir que sugerencias nos gustan, que sugerencias son desechables, y cules pensamos seguir en el futuro.

4. 5.

ALTERNATIVAS AL CASTIGO
1. 2. Sealar la manera de ser til. Expresar una censura rotunda (sin atacar el carcter). Manifestar nuestras expectativas. Ensear al nio como rectificar. Dar opiniones. Tomar medidas. Permitir al nio que experimente las consecuencias de sus faltas.

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