Beneficios de ir en bicicleta

Actualmente existen muchos modelos de bicicletas y ya no es necesario que nos compremos una para poder desplazarnos por nuestro pueblo o ciudad, ya que tenemos la opcin de alquilarlas o suscribirnos a un servicio anual en el que las podemos utilizar por un precio muy bajo.

Aunque la bicicleta tradicional es un medio de transporte muy utilizado, la aparicin de una pequea batera integrada en ella, la cual se acciona al tiempo que pedaleamos, ha hecho que muchos opten por la novedad y se pasen al mundo de la bicicleta elctrica. Es cierto que sta ltima permite recorrer ms distancia en menos tiempo y con un nivel de esfuerzo menor. Sin embargo, utilicemos una bicicleta tradicional o una con batera, su prctica nos proporciona muchos beneficios, como por ejemplo:

- Ayuda a paliar los dolores de espalda, ya que ir en bicicleta fortalece los msculos y libera la tensin acumulada en hombros y cuello.

- Reduce el colesterol, y es que el continuo pedaleo hace que los vasos sanguneos se hagan ms flexibles (aunque vayamos en bicicleta elctrica , para que esta funcione tenemos que pedalear, y aunque lo hagamos con menos intensidad, es igual de bueno que si furamos en bicicleta tradicional).

- Reduce el riesgo de infarto hasta en un 50% ya que la presin arterial disminuye y el corazn trabaja de una forma ms cmoda y eficiente. Hay que decir que si vamos en bicicleta elctrica, al no hacer tanto esfuerzo, tendremos menos riesgo de forzar nuestro cuerpo que si utilizamos una tradicional.

- Las rodillas no se resienten tanto como si hiciramos atletismo o aerbic, por ejemplo, ya que toda la fuerza recae sobre el silln de la bicicleta.

- Podemos quemar hasta 400 caloras en media hora, por tanto, a la vez que nos desplazamos y mimamos nuestra salud, perdemos peso y dotamos de firmeza a nuestra piel.

- Es un medio de transporte ecolgico, y actualmente, gracias a los nuevos modelos de bicicletas elctricas, podemos desplazarnos a una velocidad mayor sin necesidad de emitir gases txicos.