REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR ARÉA DE PREGRADO VICERECTORADO ACADÉMICO DIRECCIÓN DE INVESTIGACIÓN Y POSGRADO

LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MEDIO DE PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA HIPERTENSIÓN EN EL ADULTO MAYOR DE LA COMUNIDAD DE SAN RAFAEL NORTE DEL MUNICIPIO GIRARDOT PARROQUIA PEDRO JOSÉ OVALLES. Trabajo Especial de Grado presentado como requisito para optar al Grado de Licenciado(a) Actividad física y salud

AUTORES: ERIKA ANDREINA KRAS DÍAZ JESSICA JULIANA ALVARADO ALVARADO TUTOR: LUIS GARCÍA

INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO I CAPÍTULO II CAPÍTULO III CAPÍTULO IV CAPITULO V

CAPÍTULO I Hipertensión arterial Prevención Causas Efectos .

 Diagnosticar la situación actual de los adultos mayores hipertensos .PROPOSITOS DE LA INVESTIGACIÓN Implementar un plan de actividad física para mejorar y prevenir la hipertensión arterial en los adultos mayores de la comunidad de San Rafael norte del Municipio Girardot.

. Indicar debilidades y fortalezas de los adultos hipertensos de la comunidad de San Rafael norte.Determinar la necesidad de la implementación un plan de actividades físicas-recreativas que estén encaminadas a compensar los niveles de la hipertensión arterial en el adulto mayor en la comunidad de San Rafael Norte.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD Minimiza los Riesgos de la Hipertensión y Otras Enfermedades FÍSICA Fortalece el musculo cardiaco Controla y regula los niveles De hipertensión .Favorece el funcionamiento articular y muscular.

3. 5. Fortalezas  Debilidades Fortalezas . Situación Actual  sedentarismo    Hipertensión Actividades Físicas Ejecución de actividades Determinar la necesidad de la implementación un plan Plan integral de actividades físicas. 2. Dimensión Indicadores Nº Ítem s 1.Operacionalización de las Variables Variable Objetivos específicos Diagnosticar la situación actual de los adultos mayores con hipertensión arterial que realizan actividades físicas dentro de la comunidad de San Rafael Norte del Municipio Girardot del estado Aragua.integral de recreativas que estén Actividad encaminadas a compensar los Física niveles de la hipertensión arterial en el adulto mayor en la comunidad de San Rafael   Actividades físicas Calidad de vida    Implementación de plan de actividades Físicas Desarrollo Social Espacio Físico 4. Indicar debilidades y fortalezas Debilidades de los adultos hipertensos de la y  comunidad de San Rafael norte.

Constitución de Constitución la República Bolivariana de Venezuela. . Ley de educación física y deporte.CAPÍTULO II  Antecedentes de la investigación. Reglamento interno del IRDA. Bases teóricas  Bases legales.

José Alejandro Gerardo (2010) Programa de actividad física terapéutica para el tratamiento del adulto mayor hipertenso en la comunidad de Urama Municipio Juan José Mora. .ANTECEDENTES Simales Peña (2007) “Factores de riesgo relacionados con la aparición de hipertensión arterial en los pacientes perteneciente al área de salud de Barrio Lourdes”.

http://cde. Marcela Mascayano M. A.rediris. Revista Hospital Clínico Universidad de Chile Moreno González. Revista Internacional de Medicina y ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. .ANTECEDENTES Sergio Sanhueza V. (2006) Impacto del Ejercicio en el Adulto Mayor Hipertenso.htm. (2005) Incidencia de la Actividad Física en el adulto mayor. HCUCh. Servicio Medicina Física y Rehabilitación.222-237.. (19) Pp. 5.es/revista20/artvejez16.

- Ley del deporte artículo 3 Artículo 6 .BASES LEGALES Constitución de la República Bolivariana de Venezuela Artículo 83: Artículo 111 Ley de educación física y deporte Artículo 3. Reglamento interno del IRDA Artículo 75.

BASES TEÓRICAS Juan José Díaz Martín (2005) “La hipertensión arterial (HTA) es un factor de riesgo cardiovascular de primer orden. aunque se relaciona especialmente con la aparición de accidentes cerebro vascular. Se asocia de forma consistente a todas las posibles manifestaciones clínicas de enfermedad cardiovascular. . tal sociedad o tales aéreas estarán más desarrolladas. En el caso contrario la sociedad o el aspecto concreto estará menos desarrollado y la calidad de vida será peor. la calidad de vida será mejor. En los ámbitos geográficos y en las aéreas concretas donde las necesidades queden más satisfechas.” Genérelo (1998) citando textualmente a Setién (1993) define calidad de vida como el grado en que se satisfacen las necesidades humanas.

. De esta forma Perea (1992) destaca la salud como el conjunto de condiciones y calidad de vida que permitan a la persona desarrollar y ejercer todas sus facultades en armonía y relación con su propio entorno. que es el último estadio en el proceso vital de un individuo. este concepto define a un grupo de edad o generación que comprende a un segmento de los individuos más viejos de una población. Ortiz (2003) menciona que la vejez es un concepto ambiguo.Por otro lado Grosser y Cols (1991) señalan que el ejercicio físico es un movimiento que requiere un proceso complejo y orientado en un objetivo.

CAPÍTULO III Línea de Investigación Tipo de Investigación Promoción de la salud Descriptiva Diseño de la investigación De Campo .

POBLACIÓN 50 MUESTRA 60 % de la Población TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCION DE DATOS Encuesta en su modalidad cuestionario TECNICAS Y ANALISIS DE DATOS Estadística Descriptiva .

se procede a aplicar la encuesta. el tamaño de la población es de 50 pacientes Procedimiento La primera etapa de esta investigación consistió en la revisión de fichas clínicas y Registros médicos empleados en el consultorio de barrio adentro de la comunidad de San Rafael norte con el fin de delimitar y contactar al grupo de estudio.CAPÍTULO IV Análisis e Interpretación De Los Resultados Población de estudio Adultos mayores masculinos y femeninos en edades comprendidas 50-77 años que presentan hipertensión arterial. Posteriormente. La aplicación del cuestionario tiene como fin clasificar según nivel de actividad física (bajo. moderado. alto) .

Análisis descriptivo de los datos. Se reunió una población de 50 pacientes con diagnóstico de hipertensión arterial pertenecientes a la comunidad de San Rafael Norte. la población femenina representa 51% mientras que la masculina 49% (gráfico1) . Sexo Según el porcentaje de distribución del total de la población con relación al sexo.

Porcentaje por Sexo Representación oblación por sexo de la mujeress 51% hombres 49% hombres 50-60 años 61-70 años 71-77 años 10% 15% 75% Representación de Hombres hipertensos según la edad .

Mujeres Representación de mujeres Hipertensas según la edad 50-60 años 61-70 años 22% 17% 71-77 años 61% Nivel de actividad física 17% 50% 33% bajo moderado alto Nivel de actividad física en mujeres .

por ello surge la necesidad de efectuar un seguimiento de la población hipertensa de la comunidad de San Rafael norte con el objetivo de reforzar el auto cuidado. destacando los beneficios de continuar con la realización de ejercicio como medio preventivo. y así contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de estos pacientes . Es importante considerar la posibilidad de implementar un programa de actividad física para evaluar el estado de salud y reforzar hábitos de auto cuidado.CONCLUSIÓN A partir de la investigación realizada se evidencia que la mitad de la población de estudio posee niveles de actividad física bajo.

Así entre más activo el individuo más años de vida tendrá independientemente de la edad de inicio de la actividad. teniendo en cuenta las características del adulto mayor y las indicaciones metodológicas correspondientes. Con todas estas evidencias científicas las investigadoras demostraron también que la actividad física aumenta la longevidad.RECOMENDACIÓN Se recomienda realizar un programa de actividades físicas terapéuticas para el tratamiento de la hipertensión leve y moderada. . es necesario motivar y facilitar la realización de investigaciones destinadas a este tema para lograr el desarrollo de intervenciones más eficaces dirigidas a pacientes afectados por este tipo de patología de gran prevalencia. Finalmente. Pero lo más importante no son cuantos años más podemos vivir pero como podemos vivir esa etapa de nuestras vidas con mejor calidad de vida manteniendo la independencia funcional y la autonomía.