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Los 12 Principios Del Cerebro

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Los 12 principios del cerebro

Este es un libro escrito por el neurobiólogo John Medina en el cual nos presenta 12 reglas que se enfocan en el buen mantenimiento de nuestra salud y sobre todo que estimulan el desarrollo cerebral. A continuación como en el post anterior presentaremos 2 ejemplos de análisis acerca del libro. Análisis#1 (3 cuadros) Cuadro#1

.

Cuadro#2 .

.

Cuadro#3 .

Análisis#2 .

Cuanto más activos seamos. llamada corteza prefrontal. El cerebro necesita un descanso. el aprendizaje. Proporciona mayor acceso del oxígeno hacía el cerebro. Cuando se duerme el cerebro no descansa en absoluto. etc. Ideas Ejercitarse de manera frecuente.LOS 12 PRINCIPIOS DEL CEREBRO VARIABLES Antecedentes Antiguamente el hombre caminada entre 10-20 km y las mujer la mitad. lo hace de manera fragmentada y es enviada a distintas partes de la corteza cerebral para su almacenamiento. Orientación familiar gratuita y servicio de guardería. --------------Cursos más pequeños. Efectos Fortalece los huesos y los músculos. el cableado de nuestro cerebro se transforma. la memoria. Escenarios familiares. Sueño Tomar una siesta durante el día ayuda a promover el desempeño. el ánimo. Puede dañar la memoria y la habilidad motora. y capacidad para dormir. La gente tiende a olvidar el 90% de lo que aprende en clase en menos de 30 días. El cerebro no está diseñado para lidiar con estrés por más de 30 segundos. Estrés . los intereses y la conciencia. el recuerdo no es estable. Está increíblemente activo durante el descanso. Los mensajes que captan la atención están relacionados con la memoria. Kandel demostró que cuando aprendemos algo. ese proceso que transforma un recuerdo frágil en duradero. Introducciones atractivas. Provoca interrupción de la respuesta inmune. Ejemplos de la vida cotidiana. sino más inteligentes. La información que entra en el cerebro. Cableado Atención La atención del cerebro sólo puede concentrarse en una cosa a la vez. Memoria a largo plazo Repetición de aprendizaje. Mejora el sistema inmunológico. La región que diferencia a los humanos de todos los demás seres vivos. más grande y complejo será nuestro cerebro. El efecto final de la evolución no fue que nos hiciéramos más fuertes. El sueño mejora la atención. Memoria a corto plazo El cerebro tiene varios tipos de sistemas mnésicos. El estrés daña todos los tipos de conocimiento. Ayuda a regular el apetito. Ejercicio Supervivencia Nuestros ancestros cuando comenzaron a a caminar erguidos usaron el excedente de energía para impulsar el cerebro. Durante este tiempo. Se necesitan años para consolidar un recuerdo. puede tardar años en completarse. la destreza motora. La estimulación emocional ayuda al cerebro a aprender. Reduce el riego de contraer cáncer. Enseñanza personalizada. no los músculos. preferible ejercicio aeróbico 2 veces por semana. La consolidación de sistema.

Análisis#1 por Maria Alejandra Troya Análisis#2 por Miryam Troya . experimentos y conclusiones.. Entender las emociones. mayores serán las probabilidades de recordarla. de modo que podemos aprender cosas nuevas a lo largo de toda la vida Crear una universidad que estudie el cerebro. Olores en el trabajo. Exploración Los bebes son la muestra de cómo aprendemos mediante la observación. Aprendemos mejor si estimulamos distintos sentidos al mismo tiempo. hipótesis. Lecciones escolares multisensoriales. Comunicar a través de imágenes más que palabras. Cuanto más visual sea la información recibida. ocupa la mitad de los recursos de nuestro cerebro. Ensayar diferentes disposiciones del salón de clase según el género.Inteligencia sensorial Los sentidos evolucionaron para trabajar en equipo. Publicidad sensorial. Y los hombres tiene una amígdala más grande. La corteza es más espesa en las mujeres. El cerebro masculino y femenino son distintos. Vista Género Los hombres y las mujeres responden de distinta manera frente a situaciones de estrés intenso. La vista es nuestro sentido más dominante. Algunas partes del cerebro adulto continúan siendo como las de un bebé.

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