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Te amo pero NO te necesito

Cuntas veces hemos escuchado en las canciones romnticas, baladas o salsa, frases como: Eres el amor de mi vida, sin ti no sabra qu hacer; Eres lo nico motivo de mi vivir? Cuntas veces hemos sido bombardeados por este tipo de frases hasta que se han vuelto nuestra realidad?

Cuntas veces tambin hemos visto pelculas, cuntas veces hemos ledo cuentos, novelas e historias de alguien que necesita de otra persona para sobrellevar lo duro que es la vida? Cuntas veces?! Si eres como yo, seguramente, todos los das ests siendo atacado constantemente por este tipo de creencias. Seguramente si no escucharas este tipo de canciones, como hace muchos siglos atrs, probablemente tendras mejores relaciones. O es que acaso no hace ms de 100 aos atrs haba menos divorcios, menos separaciones, menos sufrimiento en el amor? Pero no echemos la culpa a los medios que nos estn lavando el cerebro con sus premisas y sean ellos los principales beneficiados, aprendamos a cultivar nuestra fortaleza interior, aquella que nos volver inmune ante el sufrimiento innecesario en el amor. Este artculo reflexivo profundizar en el porqu dependemos de la pareja para ser feliz y cmo podemos romper las cadenas que nos atan a ellas. En otras palabras, cmo amar sin dependencias:

Te amo pero tambin soy feliz sin ti


Esta es quizs la premisa ms difcil de aceptar. Hemos vivido toda una vida creyendo que slo el amor nos har feliz o, tambin, nos hemos ido olvidando de todo aquello que nos

podra haber proporcionado esa felicidad pero hemos hecho espacio para ese amor que estamos esperando con muchas ansias. Ahora tanto se habla del amor y de la felicidad que pareciese que ambas palabras ya han perdido su verdadero significado, por lo que ahora emplear otro lenguaje. Un poco ms sencillo pero ms real y aceptado. Se dice que slo el amor te har feliz. Yo prefiero decir, a partir de ahora, que todos creemos que el amor nos alegrar la vida, nos dar la ilusin de querer continuar con nuestros proyectos de vida, nos llenar de optimismo. Pues bsicamente la felicidad se podra resumir en las tres palabras que te acabo de mencionar: Alegra: No es lo mismo decir felicidad que alegra. La felicidad mayormente se da cuando algo externo alimenta tu espritu, mientras que la alegra es aquello que nace desde lo ms profundo de tu ser, es la estrella que siempre brillar dentro de ti. Para ser feliz, antes hay que albergar dentro de nosotros la alegra. La alegra es la energa de la vida. Lo mismo que los nios sienten en sus primeros aos de infancia. Cuando sonren al descubrir que ellos pueden hacer volar una cometa, cuando aprenden a montar la bicicleta por primera vez, cuando suben a los juegos mecnicos, etc Lo que muchas personas pierden a lo largo del tiempo es la alegra de vivir, por lo que creen que el amor les devolver aquella alegra. En parte tienen razn, el amor te alegra los das; pero veremos ms adelante la otra cara de la moneda. Ilusin: Del mismo modo que a medida que vamos creciendo las cosas se vuelven muy rutinarias y aburridas, siempre deseamos volver a ser aquellos nios que tenan esa gran ilusin por lo que vendra despus. Tener una ilusin por lo que vendr despus es uno de los grandes beneficios que te proporciona el amor, sin embargo, all no slo est la nica fuente. Como te lo mencionaba anteriormente, mucha gente ve el amor como la nica salvacin para su horrible y rutinaria vida. Quieren encontrar a esa persona especial para que recin all empiecen a hacer planes para su vida futura. Optimismo: Una persona que es feliz siempre anda optimista, tambin con un poco de realismo para no desbordarse. El amor, o mejor dicho, la etapa inicial que es el enamoramiento, siempre nos inyecta de energa positiva y pensamos de manera optimista. Eso es algo que todos nosotros hemos experimentado por lo que muchas personas quieren el amor como una droga que les levanta el nimo. Otra vez, all se vuelve a cometer el error de depender del amor.

Ahora bien, habiendo explicado la base de lo que nosotros podramos considerar la felicidad, quiero entrar a un poco de psicologa convencional. Y es que prcticamente esto nos han enseado a todos en la secundaria. Y se trata de

La pirmide de Maslow
Maslow propuso una pirmide con todas las necesidades bsicas del ser humano para vivir plenamente.

Segn la pirmide, el amor y el afecto apenas est en la tercera posicin de 5. Y, sin embargo, lo que muchas personas creen (especialmente mujeres) es que ya cumpliste tu deber en la vida si encontraste al amor de tu vida, olvidndose de la cuarta y quinta posicin. Es ms, la gente que necesita el amor cree que mediante una relacin de pareja conseguir las necesidad de reconocimiento y auto-realizacin. He all el quid de todo el problema. Presta bastante atencin porque ms sencillo no te lo puedo explicar: Las personas que necesitan el amor para ser felices creen errneamente que con ella llegarn a tener todo lo dems por lo que evidentemente se van a aferrar al amor ms que a nada en el mundo. Tambin sufrirn muchsimo si la pierden. Ahora bien, seguramente ahora te estars preguntando:

Cmo llegar a decir: Te amo pero NO te necesito?


Ahora s entraremos a la parte prctica. Seguramente pensars que la propuesta que te estoy dando puede parecerte demasiado simplista. Y no ignoro que lo sea pero quiero que nos pongamos a pensar en las verdaderas necesidades.

Puede que de verdad necesites a tu pareja para que juntos terminis de pagar la casa que ambos adquiristeis mediante un banco local, puede que necesites a tu pareja para que ambos criis y alimentis a vuestros hijos, entre otras cosas ms. Eso es normal, cuando son cosas que necesiten de dos personas, entonces perfecto, ests empleando bien el significado de la palabra necesitar. Mientras que si el amor lo conviertes en tu oxgeno, lo idealizas y crees que mediante ella llegars a ser feliz, aqu ya estamos entrando a un rea que s me preocupa. Ests distorsionando el amor. El amor no es lo nico importante en la vida. Tambin lo es la relacin que tienes contigo mismo, tambin lo son tus sueos, tambin lo es tu carrera, tu trabajo, tu familia, tus amigos, tu tiempo libre, etc Como deca Albert Einstein: Si quieres vivir (conservar) una vida feliz, tala a una meta, no a una persona o cosa. Si necesitas una persona para ser feliz siempre vas a sufrir porque una persona es temporal, nunca sabes si estar contigo cuando ms lo necesites, pero s puede estar contigo tu autoestima, tus valores, tus creencias, tu optimismo, la ilusin de vivir, la alegra de saber que existes Tus habilidades personales y tus creencias siempre permanecern contigo a pesar de todo. Pienso que un buen punto de partida sera empezar a cambiar todas tus creencias en base al amor y quedarte solamente con aquellas que verdaderamente influyen en tu progreso personal y no con aquellas que sean un gran obstculo.Y creme que con hacer sto ya tienes bastante trabajo por hacer! En conclusin: No esperes que llenen tu vaso de agua. Ms bien, s t quien llene primero su propio vaso y cuando ya ests rebozando en cantidad, comprtelo hacia los dems. Slo as jams necesitars de amor para ser feliz. El amor slo sera algo que te haga un poco ms feliz de lo que ya eres, no la nica fuente de tu felicidad. Si quieres ahondar ms en el tema y empezar a cultivar el amor sin dependencia para no volver a enamorarte obsesivamente te recomiendo mi segundo libro Sin Miedo al Amor: Cmo Eliminar el Miedo para Dar Espacio a un Nuevo Amor. All encontrars ms creencias y prcticas que te ayudarn a tener una sana y duradera relacin de pareja.