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Durante las primeras contracciones Durante la expulsion del bebe

Concentrarse en el punto DU-20 y mirar hacia arriba Masajear LIV-3

Estirar las piernas y los pies y concentrarse en LIV-I

Repetir cuantas veces sea necesario. Se puede combinar


con la respiracion. Inspirar mirando hacia arriba y Masajear profundamente LIV-5
concentrandose en DU-20 y espirar estirando las piernas y
pies y concentrandose en LIV-1.

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