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Mindfulness y Heartfulness: La Sanación y la Transformación de la Mente y Cuerpo Marcos Abramson Marcos Abramson es parte del Centro Stanford para la Medicina Integrativa y dirige el Programa de Reducción de estrés basado en la atención de Stanford. Es profesor en la Escuela de Medicina de Stanford y es parte del personal del Hospital de Stanford. Escribirme www.drtmjsleepapnea.com Este programa está diseñado para integrar la práctica de la atención consciente con heartfulness dirigida a facilitar el crecimiento, la curación y el cambio. Se basa en la investigación de Fred Luskin en la Escuela de Medicina de Stanford en los efectos curativos del perdón y heartfulness y el trabajo de Mark Abramson como director del programa de reducción de estrés basado en la atención de Stanford. El taller introduce la aplicación práctica de las técnicas de atención y heartfulness transformar emocional estados y liberar el gran potencial para la curación profunda del cuerpo. El objetivo es aprender nuevas formas de relacionarse con experiencia que permitan una mayor apertura, la comprensión y la posibilidad de transformación. "Este trabajo", escribe el líder ", ha demostrado que esto crea una experiencia cada vez mayor de la dulzura, la bondad y el respeto por uno mismo y los demás." El programa ofrece una guía práctica en la meditación consciente, el movimiento del cuerpo, las prácticas de respiración, y la apertura del corazón, intercalados con conferencias y debates interactivos. Aunque las prácticas son especialmente útiles para las personas que están pasando por problemas emocionales o físicos, la universalidad de la experiencia que hace este programa valioso para todos. Es especialmente útil para los psicólogos, enfermeras, y otros en las profesiones de la salud en el trabajo con sus pacientes y clientes.