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Programa de Envejecimiento Activo

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PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO

RAFAEL EDGARDO CAMACHO SOLÍS CARLOS HUMBERTO GÁMEZ MIER ANA VICTORIA FLORES GRIMALDO GABRIELA GUERRERO NAVA

y permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico. disminución de la memoria. la complejidad. surgen nuevos contenidos para las diferentes etapas de la vida. lo cual favorece la convivencia generacional e intergeneracional en el medio ambiente del adulto mayor. de la eficacia cardiopulmonar y de la potencia sexual. a los tomadores de decisiones y los prestadores de servicios. 2002). 2006). así. familiar y colectivo. emocional y social a lo largo de todo el ciclo vital y. participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades. aglomeración y aislamiento de la vida urbana. HC-IMSS. 2010). como en la mayor parte del mundo. mientras que les proporcionan protección. En las sociedades envejecidas y en las que están envejeciendo –como la nuestra– confluyen cambios diversos que influyen en el contexto de quienes envejecen: la transformación de las estructuras y dinámicas familiares. económicas y de salud en lo individual. artritis. el envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de la salud. Otros factores que confluyen en el envejecimiento son los socioculturales y familiares. mental. así habrán de generarse objetivos. 2002). 394 Tomando en cuenta lo anterior. deseos y capacidades.. entre otras (Bolaños y Sánchez Galicia. en la mayoría de los casos. a la dificultad para mantener actividades significativas. Mientras ocho millones (7. Para comprender el proceso de envejecimiento es necesario conjugarlo con la noción conceptual y reflexiva del cambio por el cual transita el ser humano.5%) de la población mexicana es mayor de 60 años. Dichos síntomas frecuentemente se ven acompañados de enfermedades crónico-degenerativas como obesidad.55% de los derechoahabientes del IMSS tienen esa edad y demandan el 25% de consultas de medicina familiar. lo cual hace más complejo el cuadro que presenta el adulto mayor (Lozano-Cardozo. líderes de opinión y a la sociedad en su conjunto. de la capacidad de concentración. lo cual implica que la población está inmersa en el envejecimiento global y envejece aceleradamente (Centro Hospitalario CataluñaInstituto Mexicano del Seguro Social. 2000). también a la escasez de recursos económicos. diabetes.6%). a investigadores. El adulto mayor se enfrenta a la jubilación (considerada como el inicio de la etapa de la vejez). Es en el seno de esta sociedad donde debe promoverse la comprensión del proceso de envejecimiento y las diversas formas de enfrentarlo (Pérez Salanova. el 15. lleguen a viejos y aumente la esperanza de vida. . la proporción de personas mayores crece más apresuradamente que cualquier otro grupo etario (3. En la mayoría de los casos se presenta fatiga mental y física. del sentido del gusto. a la disminución de oportunidades para realizar actividades productivas y. la inclusión de la mujer en el ámbito laboral. familiares y culturales son complejos y heterogéneos. empresarios. que limitan al adulto mayor y lo obligan a modificar sus actividades. estrategias. acciones y metas que impacten los contextos cambiantes de una sociedad cuyos estilos de vida personales. El envejecimiento activo se aplica a todos los grupos de población y edad. hipertensión. La esperanza de vida en México es ya de 75 años: 72 en hombres y 78 en mujeres. participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen (OMS. la organización del trabajo. el cambio en las relaciones entre mujeres y hombres. La atención de los adultos mayores llama la atención sobre la necesidad de abordar los determinantes sociales. lo que genera apoyo en la realización de sus actividades (López-Martínez y CrespoLópez. tanto del rendimiento físico como del sensorial. 2008. IMSERSO. seguridad y cuidados adecuados cuando lo necesitan.INSTITUTO DE GERIATRÍA ANTECEDENTES La evolución de la atención sanitaria y los avances de la sociedad han permitido que más personas vivan más. etc. etcétera. En nuestro país. la situación socioeconómica y los medios de comunicación. de la agudeza visual y auditiva. 2002). el 23% de hospitalizaciones y 20% de las Prestaciones Sociales. a la separación de la pareja y de los amigos por enfermedad o por muerte. CUESTIONAMIENTOS DE PERCEPCIÓN DE VEJEZ Según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El envejecimiento de la población mexicana en general y de los derechohabientes del IMSS en particular plantea cuestionamientos fundamentales a los responsables de instrumentar políticas públicas. Durante el envejecimiento se observan modificaciones.

celebrada en Madrid en 2002. Para lograr una “cultura del envejecimiento activo y saludable” es necesaria la interacción de factores tanto de índole sanitaria. está la instrumentación de nuevos servicios. de las familias y las comunidades. programas y acciones encaminadas a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable. y de la conducta de la persona. con especial énfasis en las estrategias que permitan afrontar las dificultades y oportunidades del envejecimiento de la población atendida por el Instituto. la productividad y la calidad de vida en la vejez”. Envejecimiento saludable. le es difícil darse cuenta que al modificar su ambiente. especialistas y otro personal de 395 . envejecimiento en casa y atención social a la otro. Se desarrollará en torno a las a través de acciones individuales y grupales. cómo disfrutar esos años. 2010). económica y social. Sobre el primero se pueden proyectar valores positivos. epidemiológicos. económicas y culturales que benefician al envejecimiento de las personas. 2003). Dicho corte marca una frontera entre ambos periodos: el envejecimiento y la vejez. social y económica. los deseos y la capacidad de decidir ya no El modelo del PGI se sustenta en los cuatro anhelos forman parte de la vida. contempla acciones de promoción y de calidad de vida de los mayores que les permita mantener. a pesar de que en el contexto social o dentro de su propia comunidad encuentre limitaciones para involucrarse en ocupaciones a su alcance (Bolaños y Sánchez Galicia. mental y social durante toda la vida. como del entorno físico. el IMSS diseña el Plan Gerontológico Institucional (PGI) 2006-2025. el cual aborda la salud con amplia perspectiva y reconoce el hecho de que la salud sólo puede crearse y mantenerse mediante la participación de la persona. El reto verdadero está no sólo en aumentar la esperanza de vida. podría estar en condiciones de seguir realizando ocupaciones significativas. prevención fundamentalmente a través de PREVENIMSS. lo que se percibe es que en ese periodo las aspiraciones. el adulto puede llegar a la etapa de la vejez con energía. aprobado en la II Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento. Sin embargo. lo que aumenta su vulnerabilidad. No hay una percepción homogénea por parte de quienes tienen la misma edad cronológica. En consecuencia. 2002) muestran la evolución y diversidad de condiciones. sino que incorpora factores de las áreas sociales. una mejor unidades médicas. El PGI busca atender las necesidades sociales y en salud derivadas de los cambios demográficos. la salud. con deseos de continuar trabajando o aportando. un gran desafío. El IMSS retoma y vuelve operativa la definición de la OMS de envejecimiento activo como: “El proceso por el cual se optimizan las oportunidades de bienestar físico. El PGI considera tres programas básicos: envejecimiento por un lado. El estudio también pone de manifiesto un corte entre las personas mayores que llevan una vida independiente y aquellas cuyas discapacidades condicionan su vida cotidiana. ¿Cómo perciben la vejez las personas mayores en la actualidad? Los resultados de la investigación dirigida (Santamarina. un éxito de supervivencia. La Declaración de Brasilia de las Naciones Unidas sobre Envejecimiento y Salud (1996) sugiere que los profesionales sociales y de salud tomen la iniciativa para alcanzar el objetivo de mantener a los adultos mayores en su medio familiar y comunitario el mayor tiempo posible. mientras que en el segundo se proyectan temores. Esta definición no sólo contempla el envejecimiento desde la atención médica. Cuando se hacen estos cambios. sino en cómo lograr. con dignidad.PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO El adulto mayor se preocupa por su salud y por el avance de signos de su deterioro en diferentes ámbitos. En nuestra sociedad el envejecimiento puede considerarse. Entre las estrategias propuestas por el Plan de Acción Internacional. y por saludable. de médicos familiares. con el apoyo de múltiples sectores. la funcionalidad y la independencia: atención gerontológica con la capacitación y actualización esto es. mientras que en el segundo prevalece la homogeneidad y desaparecen las aportaciones y fortalezas. fundamentales para la vejez: estar sano. un avance. sanitaria. y la manera en que los adultos mayores enfrentan cada etapa. 2002. actividad o rutina. En el primero se reconoce la variedad de las capacidades y contribuciones. pues supone una mayor exigencia salud. tener solvencia económica y estar acompañados. valerse por sí mismo. en su entorno familiar. sociales y culturales. que además coincide con la esperanza de las mayorías (OMS. con iniciativa y planes de trabajo.

del individuo. 15-22. institucionales y comunitarias. se ubica en la primera personas a cooperar con y entre ellos para fomentar la línea estratégica del PGI y permite a las personas conservar salud y el bienestar. familias. la familia. seguridad y relaciones familiares y se amplía la participación social. según los cuales la salud con independencia. rehabilitación y Las oportunidades para lograr el envejecimiento activo. con cuidados especializados no sólo ciclo vital (OMS. necesidades. y estimulen a los individuos PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO (PREA) a adquirir mayor responsabilidad y solidaridad. se guía por los principios de la ONU para las personas mayores. 1994 o 1996. e incorporar de manera temprana la rehabilitación de capacidades perdidas. atención geriátrica. lo cual significa integrar servicios especializados a través del trabajo Todos forman parte del proceso de autocuidado: individuos. favorece la Pretende que los adultos mayores conserven el mayor construcción de identidad social con la recopilación e grado de autonomía posible. a los integrantes de las familias y a otras social a la salud de adultos mayores. formen parte de continua durante algunas horas los primeros.INSTITUTO DE GERIATRÍA salud. donde: dependientes necesitan apoyo para realizar sus actividades básicas e instrumentales de la vida diaria. Las personas de envejecimiento activo (OPS-OMS. Aquellos con • las personas cuiden de sí mismas. Castellón. sino también piscosociales. 2005. la comunidad y el Instituto. para evitar polifarmacia. 2003). redes institucionales y comunitarias. social y mental a lo largo del ciclo vital. pp. 2002). 1997. • los profesionales sociales y de la salud ayuden a los Es uno de los tres componentes del modelo de atención individuos. proporcionándoles protección. todos combinan recursos y capacidades para un fin común. integradora de su patología y tratamiento. interdisciplinario. o en instalaciones respaldo y servicios a quienes los necesiten. de ahí que las redes sociales (temporal o permanente) tienen capacidad de atención de apoyo. iatrogenia. Entre tales servicios se incluye el Programa de • las sociedades elaboren políticas de protección y Envejecimiento Activo. sin embargo. de servicios e información con un sentido y la mayor calidad de vida a su alcance. así como participar en la sociedad Con el autocuidado se desarrollan actitudes y aptitudes. comprenden: ayuda a domicilio. con la participación de reciprocidad y solidaridad (Montes de Oca. 1985). o todo el día y las estrategias para mejorar la calidad de vida. que retrasen lo más posible los intercambio de diversos apoyos materiales. • los familiares apoyen a sus parientes. tipo de dependencia. Requiere del diseño e Bajo esta perspectiva es fundamental construir una cultura instrumentación de nuevos servicios. El envejecimiento activo es una estrategia de promoción de la salud. el hospitalización a domicilio. durante el la noche los segundos. 396 . que puedan tener una visión integral de la salud de los ancianos. pp. cuidados adecuados.19-51). de acuerdo con sus derechos. Gracia-Fuster. Las estancias diurnas para autocuidado y la atención solidaria requieren la participación adultos mayores y las residencias de alojamiento alternativo individual. la asistencia y la seguridad son la base de las intervenciones sociales dirigidas a abatir los factores Envejecimiento en casa. Desarrollar el autocuidado con el apoyo de las redes sociales ayuda a fortalecer las relaciones personales. se pueden mantener en su hogar con ayuda no formal y • los vecinos. dependencia moderada o grave son altamente vulnerables. emocionales. se fortalecen las y anhelos. amigos y comunidades proporcionen el apoyo institucional complementario. dependencia. y desarrollar su potencial de bienestar físico. Atención social a la salud. familiar y colectiva. conductuales y ambientales). en aspectos de salud. Los servicios de atención de riesgo (personales. distintos niveles de dependencia y conserven el mejor nivel instrumentales. capacidades el comportamiento personal se modifica. domiciliaria están dirigidos a cubrir las necesidades fortaleciendo los factores protectores para que las personas sociales y de salud de los adultos mayores con algún disfruten de más años y con mayor calidad (OMS. teleasistencia. la participación. no requieren hospitalización permanente y • las familias se asistan unas a las otras. especialmente equipadas y adaptadas a sus condiciones de • los cuidadores primarios encuentren respiro y relevo. profesionales. mejoramiento de la salud que reduzcan las causas de enfermedad y discapacidad.

se proponen acciones de estimulación para que las personas mayores realicen la productivo del tiempo libre. El PREA considera un conjunto de intervenciones y propuestas dirigidas a personas mayores para prolongar o OBJETIVOS ESPECÍFICOS recuperar su independencia y que así puedan realizar las • Mantener. a través del fomento de una y de la capacidad vital en 50%. • Capacitar. elevar la a través de ejercicios gimnásticos. mental. y el trato digno de la sociedad a disminución de la masa y fibras musculares (hipotrofia las personas mayores. de creciente. la recuperación de las personas mayores. estatal y municipal. músculos y tendones y comunitarias. la debida precaución para evitar sobreesfuerzos que • Propiciar el fortalecimiento.PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO OBJETIVO GENERAL DEL PREA Propiciar el envejecimiento activo a través del fortalecimiento de las capacidades personales. actividades cotidianas. • Mejorar el potencial de bienestar de los adultos mayores a través de la práctica de actividad física. la funcionalidad La disminución de la movilidad de la cavidad toráxica sobre la discapacidad. • Promover el desarrollo integral y solidario del adulto • Fuerza o contrarresistencia para contrarrestar la mayor en la comunidad. prolongar y recuperar la funcionalidad física. según sus capacidades y limitaciones. Propiciar la amplitud de movimiento de éstos participación e integración social del adulto mayor con facilita el desempeño de las actividades básicas de la independencia. emocional y social. creativo y independencia física. esto puede • Capacitar a acompañantes. socialización. institucionales y comunitarias. sin lesionar su columna • Establecer un mecanismo de apoyo que permita a los vertebral. para proteger su salud y bienestar. • Promover el autocuidado. y la recreación. • Privilegiar la salud sobre la enfermedad. de estiramiento o de eficacia y eficiencia de los servicios. del miocardio. permitirá levantarse y desplazarse con libertad. la disminución de la hipertrofia calidad de vida. y la participación social INTERVENCIONES PROPUESTAS organizadora de servicios de atención a personas mayores. emocional y social de las personas mayores. formales y no formales. orientación A fin de conservar y mejorar la funcionalidad y la alimentaria. para ampliar la cobertura. formación y pongan en riesgo su salud. mediante la estimulación física. • Procurar aprendizajes nuevos que actualicen sus mayor actividad física posible en el desempeño de sus conocimientos. y el gasto cardiaco. aprovechamiento de las redes familiares. la ayuda mutua y la de puntos específicos. el volumen sistólico en reposo (30%) generacional e intergeneracional. y lo complementen con la práctica sistematizada de diferentes ejercicios orientados a la mejora sus posibilidades y eleven su autopercepción. y propiciar la tipo yoga. amplíen actividades cotidianas. mental. profesionales y de las redes sociales de apoyo. revitalicen sus potencialidades. y el incremento en 30 cultura de envejecimiento activo y saludable durante el a 50% del volumen residual. institucionales • La flexibilidad de articulaciones. familiares. con personas mayores. vida diaria. la debilidad muscular y la fragilidad ósea humanos. conservar la • El fortalecimiento de la condición física y resistencia independencia. en los tres niveles de gobierno: federal. dignidad y seguridad. actualizar y formar en gerontología recursos e hipoplasia). • Fortalecer la coordinación institucional. la colaboración interinstitucional y la concertación intersectorial en la atención integral de los adultos mayores. promover la elasticidad vascular. . institucionales y La conservación de la fuerza en muslos y piernas les comunitarios. proteger la economía y mejorar la cardiorespiratoria.edad). con la finalidad de mejorar la calidad de vida con salud. la del dorso los conservará erectos. son factores que retardan ciclo de vida. la fuerza en brazos y manos les permitará cuidadores primarios respiro y relevo en los cuidados de 397 adulto mayor. la frecuencia cardiaca máxima • Mejorar y fortalecer la relación y la responsabilidad (220 . promotores de apoyo revertirse con ejercicios de tipo aeróbico de manera gerontológico y cuidadores. independencia y dignidad. formales y no formales. como: autogestión para mantener la salud. el uso adecuado.

para ayudar a controlar enfermedades crónicas. en su caso. la velocidad de los reflejos y el sentido cinestésico. posquirúrgica o degenerativa (Chávez-Samperio et al. proteger la economía familiar y. bisutería. abrir objetos y productos de consumo o uso cotidiano. crucigramas. diabetes tipo 2. para su debido control (Marván Laborde y Pérez Lizaur. sala de lectura. turismo y digestiva. NOM. a través de juegos y bailes. a fin de prevenir las caídas. danzas folclóricas y deportes apropiados a la edad tipo cachibol. pp. preferencias personales. Con ello se buscar conservar una mejor memoria. manifestarse de manera estética. sopa de letras. selección. es necesario proporcionar orientación alimentaria. • Socialización y trabajo en equipo donde cada uno tiene su papel individual. coros. rompecabezas. el además. 83-101). obtener anabolismo de proteínas y el aprovechamiento de lípidos. rememorar experiencias para activar la memoria. hacer cuentas y practicar juegos de mesa (ajedrez. De ahí la importancia de aprender y practicar la alimentación cantos y juegos. despertar emociones. o ejercicios tipo tai chi chuan o yoga. • Coordinación motora gruesa que ayuda a mantener la atención y la concentración. con la estimulación perceptiva y motora. culturales y recreativas tendientes a desarrollar actitudes. apetitosa a la vista. así como la creación literaria son otras actividades que pueden estimular la imaginación. y se invierten los pesos relativos de masa muscular y tejidos grasos. aptitudes y habilidades que permitan expresar y transmitir emociones. Otras actividades incluyen escribir cartas y cuentos. así como aprovechar la plasticidad para regenerar circuitos. • Actividad física terapéutica para aprovechar el potencial de la actividad física y el deporte. del peso y la masa 398 . • Equilibrio para mejorar la percepción sensorial. con los ojos cerrados. hipertensión arterial. capacidad de juicio y habilidad de cálculo. teatro y sociodramas.INSTITUTO DE GERIATRÍA agarrar. baile de salón y danza correcta. la complementariedad de los alimentos. el lenguaje y su comprensión. y preservar la identidad nacional y regional. La animación sociocultural incluye el aprendizaje o la práctica de actividades artísticas. Para el fortalecimiento y la conservación de la capacidad cognitiva se tienen contemplados ejercicios de gimnasia cerebral. dado que con el envejecimiento disminuyen el metabolismo basal y la captación máxima de oxígeno. mantener la comprensión y fomentar la creatividad. conservación y preparación saludable. sostener. las costumbres familiares y las decoración. fotografía y artesanías. la práctica de dietas apropiadas de acuerdo con la patología asociada. y rehabilitar habilidades perdidas para personas con sobrepeso u obesidad. como realizar actividades con la mano izquierda si se es diestro o viceversa. combinación favorece el metabolismo de carbohidratos. prevenir complicaciones y consecuencias. la arqueológico. higiene de columna y rehabilitación postraumática. lo anterior. corporal. dominó. las La realización de manualidades como tejido. la ubicación viso-espacial y espacio-temporal. 2000. paseos y visitas culturales. agradable al gusto. ecológico o simplemente recreativo. sumado al sobrepeso y la obesidad (que afecta a siete de cada 10 adultos). Una adecuada distribución horaria y favorezcan su coordinación fina y su socialización. u otros. La lectura de periódicos y libros. conoce la complementariedad de sus quehaceres y la responsabilidad con el resto del equipo. pintura. así como la capacidad de desempeño. entre otros). y acepta la conducción por pares. cambiando ubicación habitual de objetos y rompiendo rutinas. 2004. Entre estas actividades están las artes plásticas. 2005a y 2005b. depresión y sus combinaciones. sus complicaciones y repercusiones. la prevención de enfermedades crónicas y. música instrumental y vocal. desarrollar vías alternas y suplir deficiencias. de acuerdo con la edad. con bailes de salón. Pérez Lizaur. rescatar y fomentar tradiciones y costumbres. que prácticas culturales. acarrear. memoria. sudoku. se incrementan el colesterol y otros lípidos sanguíneos. costura. permite. la funcionalidad bucal regional. disminuye la tolerancia a la glucosa y aumenta la resistencia a la insulina.. cultural. blancos. A veces la lectura en voz alta y comentada permite ejercitar la audición. jenga. en su caso. algunos ingresos complementarios. acorde con la economía. el control del perímetro de la cintura. 11-2. 2006). juguetería. En paralelo con la actividad física.

información. y espacios de electrónicas. en los centros de seguridad social. lugares de trabajo y sitios y podología. a través de la tanatología. ojos. control de estados crónicos. unidades deportivas. la formación de grupos El programa PREA está basado en la participación de ayuda mutua. promotores de apoyo gerontológico y cuidadores formales y no formales. la convivencia intergeneracional y la adecuación instrumental es el En este y otros CEAGE se implantará el Servicio de Valoración conocimiento y uso de nuevas tecnologías. corte y tinte de cabello. así como grupales de terapia ocupacional. detección oportuna. la integración de personal institucional capacitado. las y los adultos de redes sociales de apoyo y de participación social. en la Delegación Una actividad que revitaliza y mantiene las capacidades Norte del Distrito Federal. para La red social institucional planeará y mantendrá la atender al usuario que ha sido valorado gerontológicamente vinculación entre prestaciones médicas y sociales. prevención de la salud. sociocultural. así como por su médico familiar. sexualidad en las personas actividad física. lograr menor disfunción y menos discapacidad física. y con ello 399 . vía pública. cámaras digitales. manejo del estrés. educación para mayores. manicure y pedicure. peinados. campañas dependencia. primeros auxilios. lo que incluye temáticas tan diversas como el cuidado de boca. sus familias y la comunidad donde viven. podología) propicia que los adultos mayores mejoren su imagen y autopercepción. financieros y tecnológicos impacto de las intervenciones. con otras áreas institucionales y dependencias afines para promover la salud y el envejecimiento activo y saludable. en las áreas de gerontología. existentes o accesibles y aquellos que se logren incorporar. lograr mayor prevención. En el marco del PGI. mayores. perfiles de Otras actividades son la participación en pláticas. integrado por la computación y el acceso a internet como medio de unidades de investigación y generación de conocimiento. orientación alimentaria. así como apoyo en crisis y en situaciones terminales. considerando los los usuarios y de los prestadores de servicio. la capacitación de acompañantes generacionales MODELO DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO e intergeneracionales. la calidad de la atención y la satisfacción de mental y social de los adultos mayores.PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO Tomar cursos de higiene y arreglo personal (belleza. con el fortalecimiento de redes familiares y el desarrollo de redes También será responsable de dar seguimiento y evaluar sociales institucionales (formales) y comunitarias (no el desarrollo operativo de los servicios y sus términos de formales). desempeño. la prevención de accidentes y caídas. maquillaje. lo que incluye Gerontológica Integral e Interdisciplinaria. uso de cajeros centros de capacitación y formación de recursos humanos automáticos. valoración de las y los derechohabientes mayores. tratamiento eficaz. mentales. el IMSS reestructura y organiza el primer Centro de Estudios y Atención Gerontológica (CEAGE) en la Unidad de Servicios Sociales Morelos. integración socioeconómica y calidad de vida. pies. Con base en el diagnóstico integral se elaborarán planes e oídos y piel. así como el recursos humanos. iPod. geriatría. teléfonos celulares. agendas institucionales y agentes comunitarios. materiales. capacitación en nuevas tecnologías y animación la depresión. psicogeriatría. El CEAGE promoverá el fortalecimiento de las redes familiares. orientación para el retiro laboral. medidas intervenciones individuales de fisioterapia. con el objeto de buscar el mayor bienestar físico. se reestructurarán los círculos de adultos prestaciones sociales institucionales (UOPSI). la integración social. de recreación. recuperen la confianza y logren la integración social. superación de adicciones. actualización y comunicación. mental y social. En las UOPSI se establecerán Servicios de Envejecimiento centros de artesanías y otras unidades operativas de las Activo (SEA). odontogeriatría de seguridad en casa. y talleres de educación para la salud. mayores y se reforzarán los programas comunitarios con grupos de ayuda mutua y redes sociales de apoyo. control adecuado y rehabilitación precoz. círculos de adultos mayores.

al personal operativo que brinde atención a los adultos mayores. en cascada. manejar su dinero. aparatos ortopédicos el desarrollo del apoyo solidario. . en la colocación de señalamientos que periódicamente pasarán la conducción del grupo a otros de riesgo. realizando actividades de responsable de capacitar a la red comunitaria de apoyo. Constituyen el medio operativo para llevar a cabo los programas de atención gerontológica. apoyos técnicos y medidas de seguridad (en integrantes. amigos. paciencia. trabajo. 400 El interés principal de este grupo es el autocuidado y la reciprocidad. requieran acompañamiento en el desarrollo de actividades instrumentales de la vida diaria (AIVD) –preparar sus Las redes sociales de apoyo inician en las relaciones alimentos. psicológico. Se amplían con los amigos y sociales. por lo cual deberán estar vinculados con Red social de apoyo comunitario: Es el eje central donde alguna UOPSI y una o varias Unidades de Medicina Familiar se fomenta y aplica la cultura del envejecimiento activo. se facilita el desarrollo de capacidades de gestión y atención. instrumental y emocional como voluntario. en reciprocidad a la percepción del soporte requieran compañía en actividades recreativas. que facilite el desarrollo del programa de actividades definido por los miembros del círculo. Promotores de apoyo gerontológico: Personas que reciben capacitación formal para fomentar la salud. pensionados y jubilados en los Centros de Estudios y Atención Gerontológica y Servicios de Envejecimiento Activo. la coparticipación y la y auxiliares de movilidad. que a su vez capacitará. la seguridad y Las redes sociales de apoyo comunitarias que considera el el bienestar gerontológico. comunicarse al exterior. Son asesorados por personal institucional. son el elemento fundamental del modelo de protección social. cual facilita la participación. dirigidos por un coordinador y cuatro vocales. Otra tarea es facilitar el trabajo interdisciplinario intrainstitucional e intersectorial en los tres ámbitos de gobierno. se reúnen para abordar diferentes temáticas y acciones relacionadas con el envejecimiento activo y saludable. su movimiento libre. trato El personal delegacional operativo de los CEAGE y SEA será digno y expresión de afecto. administrar sus cuentas– o que necesarios. lo apoyo social. órtesis. servicios y sitios de recreación). emocionales y sociales que presenta el adulto mayor. Son personas de la familia. hacer sus fundamentales. vía pública. emocional y social. seguridad. acompañamiento y de su red social de apoyo. así como del promotor de apoyo gerontológico. adultos mayores con discapacidad o disfuncionales. así como en el respeto de sus autogestión a favor del grupo. Círculos de adultos mayores: Son grupos de personas Apoyar en la gestión de servicios y privilegios para personas mayores ubicados en espacios físicos institucionales o en la mayores. Acompañantes generacionales e intergeneracionales: familiares y comunitarias durante el ciclo de vida. los allegados. costeable y de cobertura amplia. que aceptable.INSTITUTO DE GERIATRÍA ESTRATEGIAS DE PARTICIPACIÓN Y DESARROLLO El programa incluye dos vertientes: Red social de apoyo institucional: Tiene como propósito capacitar y formar en gerontología al personal delegacional directivo y de mandos medios de Prestaciones Sociales. en donde se construyen los lazos de relación desplazarse fuera de casa. con el objeto de favorecer la comprensión. su casa. edad similar u otras edades. con los vecinos. principal característica es tender a la autonomía con en la obtención de prótesis. quehaceres del hogar. Promover la atención básica y programa son las siguientes: segura de los principales problemas biológicos. familiares. usar transporte público. allegados o integrantes proporcionando protección. de cuidados adecuados. psicológicos. derechos y la satisfacción de sus necesidades y sus anhelos. que permitirán apoyos cuando sean compras. en la conducción de los grupos hacia la autoadministración progresiva. eficaz. Por otra parte. ahí (UMF). multiplica las oportunidades y potencializa los efectos. Es una propuesta significativa. de ahí la importancia que tendrá el personal institucional responsable de capacitar y asesorar a los integrantes del círculo. miembros de organizaciones de la comunidad y asociaciones Estos acompañantes deben ser capacitados para entender civiles en la materia. los compañeros de trabajo. culturales o recibido con anterioridad. el envejecimiento físico. basadas en los derechos y las necesidades individuales. en la accesibilidad y eliminación de barreras para comunidad.

los cuidadores formales son personas interesadas en capacitarse y certificarse que prestarán un servicio semejante. capacitación y diaria y continúa de uno o más adultos mayores que actualización del personal institucional y comunitario. parte sustantiva del Plan Gerontológico Institucional. Grupos de ayuda mutua: Son grupos de personas con prolongar la autonomía. con mayor predisposición a la morbilidad. institucionales y comunitarias– que son la base del Programa de Envejecimiento Activo. las cuales no pueden valerse por sí mismas para la realización de actividades básicas de la vida diaria (ABVD) (levantarse. alimentarse y tomar sus medicamentos). severa o total. Por otra parte. de respeto y comprensión. y a tomar responsabilidades. con reglas claras vida más larga. familiares y sociales. cuando es factible. social. con un envejecimiento creciente y ansiedad. vestirse. lesiones. Los respiros al cuidador primario deberán ir encauzados a brindar soporte de parte de la red social de apoyo para que cuente con ayuda periódica para realizar actividades personales. considerando la transición demográfica y epidemiológica Los cuidadores primarios presentan altos niveles de que atraviesa el país. Respiro y relevo al cuidador primario: El cuidador o cuidadora primaria es la persona (a veces única) que se Con la aportación y complementariedad del área médica responsabiliza de los cuidados. calidad y buen trato al grupo creciente de personas mayores. depresión. asumir propósitos y metas comunes. terapéuticas y de espacios y condiciones de respiro y relevo temporal. asearse. Los cuidadores también apoyan en las AIVD. problemas y sentimientos y encontrar soluciones. debido institución está en condiciones de brindar una atención con a enfermedad o discapacidad. –acompañantes. familiar y terminal. los sacan a distraerse y a convivencias familiares o sociales. moverse. que comparten problemas 401 . retardar la dependencia y lograr una un comportamiento solidario razonado. pensionados y jubilados deterioro personal y discapacidad. que le den satisfacción y rompan la rutina agobiante del cuidado permanente y la aflicción. asumen la reciprocidad de las ayudas entre pares. para ayudar a las personas mayores a mejorar. es importante destacar al cuidador o cuidadora primaria. la experiencia acumulada durante y comprensión a los adultos mayores. disfunción familiar y síndrome acelerado de la población. asistencia en el ámbito nacional) . círculos de adultos mayores y las redes sociales de apoyo – familiares. promotores y cuidadores– en la construcción y fortalecimiento de grupos de ayuda mutua. Estos grupos pueden construirse alrededor de una enfermedad crónica o algún problema de salud. para compras en común e intercambiar bienes y servicios. profesional y comprometido en el desempeño de sus funciones y la extensión de los servicios a la comunidad. la formación. pero remunerado o como voluntarios altruistas. las llevan a los servicios de salud. para compartir emociones.PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO Cuidadores de personas mayores: Los cuidadores no formales son familiares. con dependencia 50 años en la prestación de servicios sociales. con la formación y capacitación de los nuevos personajes. al aceptar voluntariamente ser parte del mismo. Entre éstos. compartir tareas. asistencia y ayuda de forma y otras áreas institucionales. Con los ideales y propósitos para reestructurar e innovar los servicios. buscan compartir y complementar saberes. controlar sus esfínteres. similares y están conscientes de las ventajas y compromisos adquiridos. les dan asistencia. derechohabientes del IMSS. y anhelos de los adultos mayores. mantener o recuperar la funcionalidad. están dispuestos a aprender y enseñar. la requieren asistencia para realizar sus ABVD y AIVD. para el desarrollo de actividades físicas terapéuticas. y en respuesta a las necesidades del cuidador. allegados o integrantes de su red social de apoyo que realizan solidariamente la tarea de cuidado de personas enfermas. a través del desarrollo de las líneas de acción descritas. severa o total. productiva y con mayor calidad. su recurso moderada. discapacitadas o ancianas con dependencia moderada. Los resultados de estudios identifican a los cuidadores de adultos mayores dependientes como un grupo vulnerable con necesidades preventivas. en el hogar o en servicios institucionales o sociales. Prestaciones Sociales se prepara para responder a una nueva etapa en su historia al establecer Centros de Atención Gerontológica y el Programa de Envejecimiento Activo aprovechando la infraestructura y equipamiento (sin igual Ambos son capacitados para brindar cuidados. atención en crisis y auxilio humano sensible a la problemática personal.

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