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FORMACIÓN DE HÁBITOS

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ESCUELA DE PADRES DE FAMILIA TALLER /PARRAMOS CHIMALTENANGO Centro de Salud/ Psicología

FORMACIÓN DE HÁBITOS

Los hábitos inician cuando una persona hace algo de la misma manera, en el mismo momento y en el mismo lugar una y otra vez; hasta que lo hace automáticamente sin esfuerzo ni premeditación. ”Un hábito es la realización de un algo consecutivamente de la misma manera y en el mismo lugar, la repetición hasta formar parte de nuestro estilo de vida” Los padres constituyen un papel importante en la formación de buenos hábitos de estudio, de higiene, de actitudes, de trabajo, etc. Ayudándoles a elegir, donde cuándo y cómo realizar los mismos todos los días de la semana. Un día se dará cuenta que la rutina se ha convertido en un hábito: verá que su hijo (a) se asea, estudia, saluda, practica valores, colabora en los qué aceres de su casa, sin que usted se lo indique. Desde ese día su hijo (a) posee un hábito independiente. Al iniciar esta tarea de Programación en sus hijos pequeños, que aún están ansiosos por hacer su trabajo escolar o en la casa, descubre que los buenos hábitos se forman con facilidad.

¿Cómo comenzar ahora, después de tanto tiempo? • • • • • • • • • • Evite castigos y pérdidas de privilegios; esto solo hará que hagan las cosas de mala gana Sea persistente: espere quejas; pero no baje la guardia. Ofrezca privilegios, aliéntelos y de una respuesta positiva Diga “estoy contento de ver que te has acordado de hacer tu tarea” Elogie todo esfuerzo realizado; no espere que sea perfecto Comente su capacidad para hacer tareas sin música Identifique las cosas que le gustan a su hijo (a) y encuentre la forma de usarlas positivamente Cambia “Si no terminas este trabajo, no puedes ver televisión” por “cuando terminas tus tarea podrás ver televisión” Cambia tu frase “No puedes, hasta…” por esta frase “Puedes después de…” Predique con el ejemplo

Lo que me propongo realizar para mejorar los hábitos de mi hijo (a) es: ____________________
“Me comprometo (No lo hago por una obligación o por alcanzar algo personal más que mi satisfacción de ver a mi hijo (A) preparándose para tener un mejor futuro y estilo de vida”

ESCUELA DE PADRES DE FAMILIA TALLER /PARRAMOS CHIMALTENANGO Centro de Salud/ Psicología ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ “Me comprometo (No lo hago por una obligación o por alcanzar algo personal más que mi satisfacción de ver a mi hijo (A) preparándose para tener un mejor futuro y estilo de vida” .

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