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masoterapia + US lado izquierdo elongacion izquierda con cojin 1. flexibilizacion columna (cat position) 4 x20 2.

extensin cruzada (4x10x10") 3. elevacion pelvis (4x10x10") 4. stretching mahoma (4x3x20") 5. fortalecimiento Gmed (4x10x10") Gmax (4x10x10") 6. ritmo lumbopelvico c/theraband (5 min) 7. fortalecimiento serrato anterior supino (2x10x10") 8. fortalecimiento excentrico trapecio inferior y serrato (4x20x10")

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