Jugo de ahuyama, gulupa y miel. Lavar la ahuyama. 2. Pelarla. 3. Cocinar hasta que este blanda. 4.

Abrir las gulupas. 5. Poner las gulupas con un poco de agua en la licuadora. 6. Colarlas. 7. Poner la ahuyama en la licuadora con el jugo resultante de gulupa, agregar miel al gusto. 8. Servir. 1.

quinua y yuca 1. 5. Servir. Cocinar la yuca hasta que este blanda. la quinua cocinada y la yuca macerada en la licuadora. Poner a hervir 4 pastillas de chocolate sin azúcar en 4 pocillos de agua. 7. 6. 2. 3. . Juntar el chocolate. 4. Macerar la yuca y sacar la vena central. Poner a hervir a fuego lento quinua al gusto hasta que tome consistencia blanda.Malteada de Chocolate. Pelar la yuca. agregar miel si se desea.

pueden ser los que han caído al piso. Quitar la pulpa para descubrir la nuez. . 3. 2. En un sarten caliente poner la nuez a tostarse al gusto. Seleccionar los frutos maduros. 4.Nuez de nogal 1. Abrir la nuez y sacar la carnosidad blanca.

3. 2.Té de coca 1. Agregar hojas de coca al gusto. Poner agua a hervir. Colar. .

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