Jugo de ahuyama, gulupa y miel. Lavar la ahuyama. 2. Pelarla. 3. Cocinar hasta que este blanda. 4.

Abrir las gulupas. 5. Poner las gulupas con un poco de agua en la licuadora. 6. Colarlas. 7. Poner la ahuyama en la licuadora con el jugo resultante de gulupa, agregar miel al gusto. 8. Servir. 1.

Pelar la yuca. Poner a hervir a fuego lento quinua al gusto hasta que tome consistencia blanda. 7. Juntar el chocolate. Macerar la yuca y sacar la vena central. 5. 6. Servir.Malteada de Chocolate. 3. 4. agregar miel si se desea. . Cocinar la yuca hasta que este blanda. 2. la quinua cocinada y la yuca macerada en la licuadora. quinua y yuca 1. Poner a hervir 4 pastillas de chocolate sin azúcar en 4 pocillos de agua.

. 4. pueden ser los que han caído al piso. Seleccionar los frutos maduros. 3. Abrir la nuez y sacar la carnosidad blanca. 2. En un sarten caliente poner la nuez a tostarse al gusto. Quitar la pulpa para descubrir la nuez.Nuez de nogal 1.

Poner agua a hervir. 2. Colar. . 3. Agregar hojas de coca al gusto.Té de coca 1.

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