Está en la página 1de 1

1 SESION PREVIO SESION CALENTAMIENTO RUTINA PREVENTIVA MOVILIDAD ARTICULAR CALENTAMIENTO JUEGOS CALENTAMIENTOS PASILLOS RONDO TEC-TAC JUEGO

TECNICO-TACTICO PARTE PRINCIPAL POSESION TECNICO-TACTICA JUEGO REDUCIDO JUEGO / CORTO JUEGOS VUELTA CALMA RUTINA FLEXIBILIDAD 3 2 4 4 5 6 6 6 6 5 3

2 SESION RUTINA PREVENTIVA MOVILIDAD ARTICULAR CALENTAMIENTO CUADRADO RONDO TEC-TAC AGILIDAD/COORDINACION/ VELOCIDAD JUEGO BALON PARADO FINALIZACION PREPARTIDO PREPARTIDO JUEGOS VUELTA CALMA RUTINA FLEXIBILIDAD 3 2 4 4 5 6 6 6 6 5 3

VUELTA A LA CALMA

EN FUNCION DE LAS NECESIDADES DEL GRUPO SE VA HACIENDO AJUSTES