Qu es el autoestima?

Actitud Sentimiento

Concepto

Imagen

Conducta

La olla que nadie vigila

Olla personal
Recibir amor La autoestima implcita

Olla vaca
Una crisis momentnea Sensaciones Temporales

Sensacin de vaco
Sentimientos indeseables Sentimientos de depresin

Elevada autoestima

Elevada Autoestima
Integridad

Sinceridad Responsabilidad

Compasin Amor

Competencia

Gente Vital

(*) Vala: Apreciacin o concepto (ya sea bueno o malo) de uno mismo.

Elevada Autoestima
Consecuencia:
Disfrutaras de tu situaciones sociales, como de tu soledad. Menor temor ante los riesgos Una mejor expresin de los sentimientos No poseer sentimientos negativos: odio, celos, envidia, etc. Menos tensin y un gran manejo del estrs

Baja autoestima

Baja Autoestima
Engao

Victima Desprecio

Maltrato

Baja Autoestima
Consecuencia:

Inhibicin de la expresin de los sentimientos por miedo a no ser correspondido Se siente deprimido ante cualquier frustracin y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera

Mtodo de defensa

La depresin

Depresin en personas con autoestima baja.

Depresin en personas con autoestima elevada.

Yo soy yo

Conclusin
Cuando una persona se quiere a si mismo no lastimara a otra o se devaluara Cuando me siento bien conmigo y me agrado puedo enfrenta la vida La autoestima esta representada como una conducta y por tanto puede ser modificada a bien

 Primero: reconocer que la familia es conflictiva Segundo: Perdonarse por los errores del pasado Tercero: Tomar la determinacin de cambiar Cuarto: Iniciar el proceso de cambio en la familia