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Ejercicio para curar los riones.

Publicado por Raquel Cherem Ades

Los riones almacenan todos los miedos, fobias y traumas. Practique este ejercicio diariamente durante dos semanas y eliminar muchas de estas emociones acumuladas durante su vida, las cuales muchas veces suelen manifestarse en el cuerpo con dolores de cintura, problemas sexuales, dolores de huesos y odos, cada del cabello, miccin frecuente, timidez, inseguridad etc. -Sintese con las piernas juntas como muestra la imagen, inclnese ligeramente hacia adelante y entrelace los dedos de las manos rodeando las rodillas. -Preste atencin a sus riones y a los odos que son la salida de energa de los riones -Inspire suave y profundamente vivenciando en su mente algn miedo, fobia, trauma o temor que haya pasado en su vida a cualquier edad; luego, exhale juntando los labios emitiendo el sonido CHUUUOOOO eliminando el miedo con la exhalacin. Realcelo SIETE veces A partir de la cuarta respiracin, haga el ejercicio colocando las palmas de sus manos en sus riones (tocando la piel); sentir la energa fra de la emocin que est expulsando. La mejor manera de comprobar la eficacia del ejercicio es despus de dos semanas de prctica cuando recuerde la situacin vivencial negativa y no le produzca ningn miedo. En casos de traumas o fuertes miedos, practquelo dos a tres veces al da. Este es gran ejercicio milenario del Chikung mdico que trasciende todo concepto psicolgico moderno.