Calculadora de Pulso Mximo Teclea tu Edad y Pulso en reposo Edad Pulso en Reposo (RHR) Pulso Mximo (MHR) Pulso

Mnimo (WHR) 41 aos 60 lpm 182.15 lpm 122.15 lpm

Zona de Entrenamiento 60% 70% 80% 85% 90%

Pulso 133.29 145.505 157.72 163.8275 169.935

Objetivos Quema de grasas y abastecimiento de las res Desarrollo del sistema de transporte de oxge Mejora de la tolerancia al cido lctico Punto lmite de cido lctico Velocidad Pura

Sports Coach 2001

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Tomarlo al despertarse por la maana

Objetivos Quema de grasas y abastecimiento de las reservas de glucgeno Desarrollo del sistema de transporte de oxgeno Mejora de la tolerancia al cido lctico Punto lmite de cido lctico

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