"POR FAVOR NO TE MUERAS.!!

Basada en la historia real de una fumadora....

"Por favor mama, no me dejes, no te mueras"...sollozaba la joven tomando la mano de su madre Maria que totalmente entubada y respirando con muchsima dificultad le miraba con lagrimas en los ojos. Su piel arrugada a pesar de que no tena mas de cincuenta aos, denotaba los estragos del tabaco en su organismo,las manos le temblaban como si tuviera parkinson, solo que no lo era, los temblores estaban producidos por el deterioro del "maldito cigarrillo", como deca la nia cuando se refera al vicio de su madre. Jams haba podido persuadirla que dejase el tabaco, "Quiero dejarlo pero no puedo"...le deca cada vez que su hija le cuestionaba su adiccin. Yo me hago una reflexin, ..quera dejarlo pero no poda...ese era su pobre argumento ante el clamor de

su hija que tanto amaba, esas auto justificadas palabras le daban el derecho de seguir perdiendo la vida de a poco y quizs dejar sin lo mas preciado que tiene un hijo..Su madre!! El egosmo y el aire de superioridad conque manejamos ese vicio, no nos deja ver la realidad. Ahora all estaba..perdiendo la vida en cada bocanada de aire que se esforzaba por inhalar..su cabello desgreado denotaba el descuido que por su falta ya de estado fsico, no permita que dedicara tiempo a arreglarse. Al despertar, echaba mano de su paquete de cigarrillos que nunca olvidaba dejar en su mesa de luz y no lo olvidaba, porque antes de dormir, se fumaba el ultimo de la noche. Ahora ya no fuma...no puede...tiene en su boca un tubo que le ayuda a llevar aire a sus maltratados pulmones...pero si tuviera la mas mnima oportunidad...se llevara un cigarro a la boca. Cuanto amor puede sentir una madre por una hija o hijo...si nada le importa lo que suceda con el o ella en el momento de partir,. no sin antes martirizar a todo su entorno con su pobre vida llena de limitaciones. Nunca he podido entender ese tipo de amor...o ser que es una mentira y nunca pero nunca amo a nadie?...no lo se....solo se que esa hija ahora mismo esta destrozada y en breve se quedara sola. Quiero ahondar un poco mas en esta historia, para luego dejarles saber el resultado de mis investigaciones sobre el tabaco y el engao de las compaas tabacaleras para lucrar con nuestra ignorancia, subestimndonos de tal manera que descaradamente nos ponen la opcin del cigarrillo como una forma de placer, pero mas adelante les contare lo que he descubierto de ellos y de sus planes miserables con los que , amasan fortunas inmensas a costa de dejar a su paso un tendal de personas (o por lo menos que lo eran)..sin futuro, sin posibilidades de salir de ello y lo que es peor...

tarde o temprano sin vida!! Era un da de primavera y Mara con sus compaeros de clases se haban hecho una escapadilla a la playa. Ella viva en Alicante, Espaa, era nacida en el seno de una familia trabajadora, sus padres con mucho esfuerzo, llevaban la casa y su economa bastante bien a pesar de que ninguno de ellos tenan una formacin profesional. Mara cursaba en el instituto su ultimo ao...era una chica bastante despierta y siempre o casi siempre tenia buenas notas...no era rebelde ni en casa ni en su colegio, podra decirse que era una chica normal. Se haban sentado en circulo en la dorada arena, que da maravilloso!!, todos tenan algo que contar, noviecillos, amigos intimos,pequeas rias de jovencitos...en fin la conversin era de los mas entretenida..Juan meti la mano dentro de su bolsillo y saco una cajetilla de cigarrillos...saco uno lo encendi y luego como si fueran golosinas..empez a ofrecer a sus compaeros...de los seis...cinco cogieron uno cada uno...Mara neg con la cabeza, sus padres ya le haba hablado de ese flagelo y de lo mucho que a El ,a su padre le costo dejarlo, con la poca informacin que tenan le contaron desde la experiencia, de lo mal que se senta y de los esfuerzos tremendos para dejarlo, la mayora de las veces con poco o nada de xito, hasta que a causa de un buen susto, decidi dejarlo para siempre. Las risitas de complicidad entre sus compaeros la hacias sentir mal...su amiga Ana soplaba en su cara el humo que ya haba aprendido a tragar...ufff olia muy mal, asi que se imagin que sabra aun mucho peor, pero ella era la nica que desentonaba...Dios mio que penaran los dems...se senta muy tonta y adems como una mojigata dominada por sus padres y todo eso que cree ser un nio cuando no va a ritmo con el grupo, as que decidi no ser la oveja negra y cogi uno..Ana acerco el mechero y

ella lleno su boca con humo...no sabia que hacer...lo suelto?..penso..o me lo trago como ellos?...al fin se estaba quedando sin aire y solt el humo...el sabor en su boca fue espantoso...que era esa cosa que tanto gustaba a sus amigos y a tantas personas?..Ana se apuro a decirle...soltando una carcajada..."no te preocupes..prueba otra vez...ya vers, te gustara si lo haces bien. Mara llevo el cigarro otra vez a su boca y aspiro con fuerza...el humo entro en sus pulmones, ahora si que sabia como era...le quemo la garganta, la tos no le permitia hablar...los ojos comenzaron a lagrimear, era como estar en un incendio y respirar el humo...Dios miooo pens...esto es horrible...pero su amiga Ana, all estaba, para ayudarle..Volvi a replicarle...es tu primera vez...mira nosotros ya hemos pasado por eso y fjate ..ahora nos gusta muchisimo, te hace sentir bien, te relaja y adems todos lo hacen y si no quieres quedar fuera del mundo...tu debers hacerlo tambien....jajaja...todos rieron haciendo sentir peor a Mara....maana lo intentaras otra vez ya veras que bien se te dar en poco tiempo. Mara tenia ya unos 25 aos... y por supuesto era toda una fumadora, consuma una cajetilla al da, lo cual le llevaba a decir que fumaba poco, ya que conoca gente que se fumaba dos y hasta tres al da. Hacia ya tiempo que haba comenzado con una tosecilla constante, la tpica del fumador, pero ella lo atribua al tiempo, la humedad, el clima seco, la lluvia, el invierno y a todo lo que poda echarle la culpa, menos al tabaco por supuesto. Se haba convertido en una defensora de las libertades, siempre deca que deban respetar su decisin de fumar y que nadie se meta en su vida. Fumaba en casa dentro de su habitacin, pero tambin en casa de sus amigos ,claro los fumadores, porque aquellos que no fumaban, siempre le estaban dando la retahila del tabaco, as que se fue alejando de

aquellos que no compartan su amor por el tabaco. Ese mismo ao en que cumpla los veinticinco, conoci a Carlos...ufff era el chico ideal, trabajador, de familia pobre pero honrada, le gustaba salir de noche a pesar que se levantaba pronto para trabajar, la msica, el alcohol y mas los fines de semana..deca que no haba mejor combinacion que un buen trago, o dos... o tres y un buen cigarro...ahhhh esos eran los placeres de la vida. Mara estaba muy enamorada de Carlos, era su media naranja..estaba segura de ello. Solo un ao dur el noviazgo ,porque al ao siguiente se haban convertido en pareja de hecho. Alquilaron un pequeo piso cerquita de la playa, donde salan cada da despus de la jornada laboral a pasear por la costa y disfrutar de esos tranquilizantes cigarrilos. Mara trabajaba en un hotel en la cocina, era bastante duro, porque deba salir a cada rato para poder fumar y siempre tenia problemas con su jefe, que le recriminaba que lo pasaba fuera de su lugar de trabajo para meterse esa porquera,(as se lo recriminaba siempre). Su tos era cada vez mas frecuente, pero Carlos era un roble.. l no tenia ningn sntoma del tabaquismo, no tosa, se cansaba solo un poco y mascaba chicle de forma incansable para no tener mal aliento,(deca el). El nico problema eran sus escupitajos constantes, siempre escupa ,eso si...solo lo hacia acercndose al bordillo..y si le daba en casa, corria al bao para hacerlo. Aquel ao nuevo trajo sorpresas...Mara haba quedado embarazada, que felicidad!! realmente lo buscaron...quera dejar descendencia, era el climas de sus vidas, adems ya estaban aburridos de estar solos y queran tener la experiencia de ser padres. De verdad es que ninguno o pocos de nosotros somos conscientes de lo que significa traer un hijo al mundo y me incluyo. Cuando somos jvenes lo hacemos porque creemos en ello

y esta bien...solo que no pensamos en como debemos actuar a partir d e all, no sabemos la responsabilidad que ello implica, nadie nos explica cada unos de los compromisos que debemos asumir en ese momento. solo sabemos que debemos trabajar, que no falte nada en casa, que tenemos que procurar que nuestro hijos estudien, que tengan una conducta adecuada y poco mas...pero y de nosotros?...nadie nos dijo nunca que somos casi imprescindibles?, que si faltamos o nos ponemos malos alguien sufre demasiado?..acaso nuestros hijos se conforman solo con la comida o con las cosas que les compramos?..y el tiempo que? y el amor que ellos sienten por nosotros no vale para hacer cosas o mejor dicho, dejar de hacer cosas que equivocadamente comenzamos a hacer cuando eramos jvenes y tontos?....La vida sigui su curso y ellos fumando.

Habian pasado unos aos y Jimena, la hija de Mara y Carlos se desmorono cuando le detectaron cancer de garganta a su padre...sus plegarias y llantos no pudieron parar el inexorable final...despus de un sufrimiento casi infernal, con una traqueotomia hecha, una vida de dolor y de inconsciencia, llegaba al final de su miserable existencia dejada por el nfimo placer de ese enemigo que se esconde tras las publicidades engaosas y la efmera satisfaccin que crey que dejaba el tabaco. Que pena!!....una hija impotente ante la muerte de su padre, una mujer desconsolada chillandole a Dios, porque le arrebato a su marido, cuando ella y el se haban entregado dcilmente a los brazos de la muerte...El ya no estaba y Maria ...quebrada por el dolor de la entre comillas inesperada muerte, le pedia a Dios un milagro que le salvara a ella de ese final espantoso....pero para consolarse y calmar sus nervios,,encenda un

cigarrillo tras otro.

El dia estaba lluvioso, el cortejo era grande, ya que Carlos era muy querido en su entorno... el momento mas duro para ellas ,fue cuando encerraron a esposo y padre en las fras paredes del cementerio, tras una pequea puertecilla de mrmol. Maria no tenia consuelo...su Carlos se haba marchado, se haba perdido en la negrura del humo del tabaco. Jimena solo sabia que su padre haba muerto ..para ella su padre era su hroe, un hroe que haba cado vencido ante el tremendo poder del vicio...se sinti vaca, sinti que ya su vida no tenia sentido, que porque Dios no se la llevaba a ella tambin...ya casi no tenia lgrimas para llorar, las haba derramado todas. El dolor a veces nos destruye y otras nos abofetea en la mejilla para que despertemos de un mal sueo. Jimena fue abofeteada con saa, pero a pesar de tanto dolor, ese sufrimiento sirvi para que tome una gran decisin...jamas fumara!!! lo jur esa misma noche ente un crucifijo que tenia colgado en la cabecera de su cama. Solo le quedaba una batalla por librar contra ese maldito vicio...liberar a su madre de sus garras.

Pasaron los aos y su madre no poda dejar el tabaco, (o mejor dicho no quera), se que esto suena duro y que muchos lectores pensaran que no es as y pese al esfuerzo no se puede vencer el vicio, pero dejen me decirle algo..el vicio es fuerte, pero el amor a los nuestros lo es mas aun y si tomamos la firme decisin de

hacer algo y si tenemos el coraje y el amor suficiente...nada puede detenernos. Quiero contarles una pequea historia . "Haba una vez un hombre que llevaba el vicio del tabaco desde joven y no poda con el, muchas veces intento dejarlo, pero era intil, siempre volva y la mayora de las veces con mas fuerza. Un da se entero en el pueblo que un hombre que viva en el otro lado del lago y que haba sido un fumador empedernido lo haba dejado de un da para el otro, as que fue en busca de este hombre y su secreto para intentar salir del maldito vicio. El hombre estaba el el muelle del lago con su pequeo botecillo listo para salir de pesca...se le acerco y le dijo...usted perdone, pero me he enterado que ha dejado el trabajo casi sin esfuerzo y si fuera tan amable de contarme como se hace, se lo agradecera muchisimo. el hombre le respondi.."de verdad que quiere saber como hacerlo?...por supuesto respondio el fumador....es lo que mas quiero. Muy bien...dijo el pescador,sabe remar?...si un poco.... vale lleveme entoces hasta el medio del lago y hablamos. El fumador remo y remo...sus brazos estaban cansados y casi no respiraba, el tabaco le tenia limitado en todas sus acciones fsicas, pero con muchisimo esfuerzo llego al medio del lago..."eche el ancla por favor...le pidi el pescador, y cuando el hombre de agacho para coger el ancla el pescador lo cogi de la camisa y lo hecho al agua...el fumador empez a preocuparse, el to este esta loco pens, nad uno o dos metros y se cogi del borde del bote, se inclino hacia delante pero cuando quiso trepar, el pescador lo sujeto de los hombros y lo hundi!!...el fumador senta que ese seria su final...le faltaba el aire...senta sus pulmones casi explotar, pero cuando casi o poda mas,el pescador lo levant... dej que tragase aire y volvi a meterle la cabeza debajo del agua...ahora si que estaba muy preocupado...sabia que ese era el final...porque lo estaba

ahogando...Dios mio pens...voy a morir, casi comenzo a tragar agua cuando sinti que le jalaban para afuera...el pescador era un hombre fuerte, as que lo cogi de la ropa y lo meti en el bote...el fumador tirado en el fondo trataba de recuperarse y deca porqu...porqu me hace esto? mientras su corazn lata a un ritmo acelerado y jadeaba casi balbuseando..porque,porque?...el pescador entonces lo miro a los ojos y le pregunto...Que senta cuando estaba debajo de agua?, en que pensaba?....que en que pensaba!!... usted que cree, que pensaba en mi madre, en mi novia? o en mi coche??...nooooo...solo pensaba en que me ahogaba...pensaba que quera aire...aire...aireeee.!!! Pues muy bien...cuando su deseo de dejar el tabaco sea tan grande como esa bocanada de aire que necesitaba para seguir viviendo...solo en ese momento podr vencerlo y dejar el vicio. La mayora de las veces nos autoengaamos diciendo.."voy a intentar dejar de fumar!!..Que eso?...voy a intentarlo...lo hago o no lo hago..que es un intento?, de verdad creo firmemente, que un intento es la forma de fallar un propsito y salir de forma elegante del problema. Es una forma anticipada de cobarda...si fallo por lo menos lo intente!!, claro ya sabias que fallaras antes de empezar!!! Los aos pasaron y Mara segua fumando, la tos ahora era tan frecuente que a veces no le permitia hablar...le daban ataques muy fuertes y se pona roja...se quedaba sin aire, le costaba mucho caminar...se cansaba rpido, algunas de sus amigas acudan al gimnasio, pero Mara no poda ni siquiera caminar como iba a ir a practicar ningn deporte...su deporte era tomar caf el alguna terraza, porque dentro no poda fumar y tener siempre al lado de su caf, una cajetilla de tabaco...cada vez que se reuna con alguna amiga..por supuesto fumadora igual que ella, hablaba de su difunto

marido y de como Dios se lo haba arrebatado. Menos mal que siempre sus amigas le apoyaban y comentaban que la gente que no fuma tambin se muere, as que eso le daba argumento para seguir. Un da de esos tantos que le dio un ataque de tos, al llevarse un pauelo a la boca, vio que tenia un hilo de sangre, pens que se habra mordido el labio al toser o que su garganta estara muy irritada por la tos y de all la sangre, as que no le dio mucha importancia. Su economa no era de lo mejor desde la muerte de su marido..la pensin por viudez no era suficiente para mantener la casa y a su hija estudiando, racionaba todo, buscaba los precios mas bajos en las comidas...no se compraba ropa..a veces no poda pagar la luz o el alquiler de su casa...pero nunca jamas, le falto su tabaco...eso si compraba los mas baratos del mercado.

Su vida transcurra normal, si pudiramos decir normal, entre una tos cada vez mas insistente y con esputos sanguinolentos a diario...su hija, jamas toco un cigarrillo, es mas ...aquella imagen de su padre en el lecho de muerte, le haba servido no solo para decidir que no fumara, sino que tambin para tener una vida mas organizada y austera, ya que la erogacin de dinero a partir del tabaco y a travs de los aos, suma una cantidad que impresionara a cualquiera, Mara haba derrochado dinero, salud, y una vida plena y con sus funciones absolutamente limitadas. Ya haban pasado unos cinco aos del fallecimiento de Carlos y una madrugada mientras dorma con los sobresaltos normales y el poco descanso a causa de los ataques de tos que la despertaban varias veces en la noche, comenzo a sentir un

ahogo poco usual..le faltaba el aire, sus ojos parecias salirse de las rbitas, no poda toser...estaba perdiendo el conocimiento por la falta de oxigeno....todo se oscureci. Despert como si nunca hubiera pasado nada, all estaba, en la cama de un hospital, su hija tomndole la mano y con el rostro demacrado por la terrible noche que haba pasado al lado de su madre. Otra vez sinti la misma impotencia que cuando muri su padre...que podra hacer ella por su madre?..nada..ya era tarde otra vez..la cuenta regresiva comenzo en la poca y desgraciada vida que le quedaba a su madre. Mientras pensaba en lo que le tocara vivir, vea su futuro como en una pelcula de terror, se senta abatida por el cansancio y por la pena...estaba tan abrumada en sus pensamientos, que no oy entrar al medico..."hola..buenos das".. dijo el galeno al entrar a la habitacin que compartan con otra mujer que no saban que tenia, ya que dorma de forma profunda. Seras tu la hija verdad? pregunto...si doctor...los soy...necesito hablar con tu padre dijo el medico...es que mi padre ha fallecido hace ya muchos aos doctor...entonces tienes un hermano mayor o alguien mayor de edad que pueda verme?..no doctor...las dos estamos solas...la poca familia que tenemos esta un poco alejada de nosotros, en verdad nunca nos hemos llevado bien...as que siempre hemos estado solos los tres y ahora solo somos mi madre y yo..mira...debo hablarte con seriedad...pero no aqu..vamos hasta mi consultorio. A pesar de su juventud y poca experiencia, Jimena tenia un mal presentimiento..sabia que ese medico tenia una mala noticia...lo percibia...era como ver una repeticin de la pelcula anterior...la de su padre!!...su corazn lata tan fuerte que tema que fuera a explotar...no sabia como era un infarto, pero pens

que eso era lo que le pasaba..estaba aterrada. Sientate por favor le indico el doctor, sealndole una silla del otro lado de su escritorio. Debo ser muy honesto contigo, necesito que seas fuerte, ahora mismo tu y tu madre se tienen la una a la otra, esta maana le hemos hecho varios estudios y lamentablemente encontramos que sus pulmones estn muy comprometidos...no sabemos a ciencia cierta hasta donde lo estn, pero por las pruebas realizadas hasta ahora, no tienen buena pinta...debemos hacerle una resonancia magntica y alguna otras pruebas, pero debes prometerme que no permitirs que vuelva a coger un cigarrillo.... Dios mio susurro Jimena...otra vez no ..por favor Dios!!...Debes ser fuerte y tener fe, pero por sobre todo, controlar a tu madre, porque es ahora ella la nia de la que debes hacerte cargo...lo siento hija, pero ojala podamos salir de esto aunque esta bastante difcil. Los ojos de la joven se llenaron de lagrimas, una vez mas pasaria por la terrible situacion de ver partir a un ser querido...se sentia desolada, impotente..todos sus esfuerzos por disuadir a su madre de que deje ese maldito vicio, fueron infructuosos...la desgracia caia otra vez sobre sus vidas....lloro...lloro mucho . Su madre fue mejorando en apariencia y en tres das estaba ya lista para que le dieran el alta...solo faltaba el resultado de sus estudios. Esa maana mientras preparaban sus efectos personales para el alta, el medico de cabecera llego con los resultados..."debo hablar con ambas...les dijo...me hubiera gustado traerles una buena noticia, pero no es as...usted tiene un tumor bastante agresivo de pulmones y es en ambos...ahora debemos actuar muy rpido...pasado maana volver y comenzaremos un tratamiento

del que ya le explicare en la consulta. No debe fumar!!!...por favor seora...ni el olor del tabaco..por favor...madre e hija se abrazaron y lloraron....el abrazo fue casi interminable..Jimena solo preguntaba a su madre,,"porque...porque lo hiciste...te lo ped por favor...no puedo entenderte mama.

Luego de unos dias las dos mujeres entraron a la consulta...el medico estiro su mano para saludarles a ambas y se sentaron...debe prestarme atencin, dijo el doctor dirigindose a Mara..usted presenta un cancer de pulmn..le explicare lo que ello implica..."No es hereditario o por lo menos no se conoce ningn gen que transmita la enfermedad todava. S se sabe que ciertas personas tengan predisposicin a desarrollar un cncer de pulmn habiendo sufrido la misma agresin por el tabaco que otras.La supervivencia mediana del cncer de pulmn metastsico est en torno a diez meses. Hay sntomas como la tos, los esputos con sangre, el dolor torcico, la disnea, fatiga... que pueden indicar una enfermedad pulmonar y, por tanto, tambin un cncer de pulmn. Pero ninguno es especfico de cncer, por lo que hace falta la biopsia para la confirmacin definitiva. Jimena miro a su madre y no se pudo contener ..rompi a llorar con todas sus fuerzas. Haban pasado ya seis meses desde la primera etapa de estudios y tratamientos...Mara empeoraba cada da mas...a veces tenia alguna mejora aparente y eso daba una luz de esperanza a madre e hija...pero la realidad era mucho mas terrible...el tumor se la empezaba a comer literalmente hablando..la tos era ya insoportable, la

perdida del cabello por el efecto de la quimioterapia dejo su belleza hecha polvo...no era ni sombra de la Mara esplendida de hace aos..casi ni estaba despierta...viva (por as decirlo)...durmiendo...su hija se desvivia por estar cerca de su madre...siempre faltaban alimentos en casa, ya que el dinero no llegaba para pasar el mes..las cuentas de luz,gas y servicios bsicos, estaban ya en el limite...pobre Jimena...su madre ,su padre y el tabaco, se haban encargado de destrozarle la vida.!!!!

Era una noche de invierno crudo, Jimena se haba quedado dormida en la silla sosteniendole la mano a Mara, el ronquido era fuerte..el esfuerzo para respirar haba teido su piel de color morado..de vez en cuando el ronquido paraba junto la respiracion....de pronto el ronquido desapareci, Jimena se alegro de verla mejor...ahora no roncaba,. pens en que tendra una noche mas tranquila, pero no la tuvo, porque Maria no roncaba, pero tampoco respiraba...haba muerto..el vicio se la llevo, haba dejado esta vida sufriendo como pocas personas sufren en vida..muri en su ley...pero vivi como quiso. Se olvido de ella ,de su hija y de todos aquellos que le aconsejaban, ella se asocio con la inmundicia, cambio su vida por un poco de placer mal entendido...hizo acrecentar las arcas de los desalmados que llenan sus bolsillos con nuestras miserias, se asocio con la ignorancia, con el desamor, marcho tras marido por el mismo sendero que el haba transitado, dejo una hija, deudas, dolor, miseria y soledad...dejo un camino de dolor para ella y para su hija. Pobre Jimena...los gritos se oian por todo el hospital...."por favor no te mueras!!!

Nota del autor: Solo quiero que sepas a que te enfrentas fumando, quiero que sepas que es aquello que crees que puedes manejar, quiero que seas consiente que algunos se aprovechan de tu ignorancia y llenas sus bolsillos con tu miseria humana, por eso te ruego que leas el siguiente informe. Te deseo una vida plena llena de alegras junto a aquellos que te aman...Por favor no te mueras!!!

"No estamos completamente seguros de las componentes del tabaco, siendo uno de los pocos productos no regulados. Los alimentos deben llevar una lista de ingredientes, la ropa lleva etiquetas de composicin, los aparatos elctricos han de estar homologados...pero el tabaco no est sometido a ningn tipo de regulacin. Por eso tenemos que acudir a lo que entidades gubernamentales, espaolas o extranjeras, o bien laboratorios de investigacin, han encontrado en los cigarrillos. Se han descubierto cerca de 4.000 substancias qumicas entre las componentes del tabaco y, al menos, 40 de ellas son cancergenas para el hombre.

Amoniaco: Componente de productos de limpieza

Arsnico: Veneno contenido en raticidas

Butano: Combustible domstico

Cianuro: Empleado en la cmara de gas

Formaldehdo: Conservante

Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales

Cadmio: Presente en bateras

Monxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches

Monxido de carbono:

Es el mismo gas que sale del escape de un automvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenacin de las clulas, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hemates, las cuales ya no pueden trasladar el oxgeno durante largos perodos de tiempo. El

cuerpo humano es capaz de eliminar rpidamente una gran cantidad de monxido de carbono, por lo que la mayora de las personas se sienten con ms fuerza y energa al poco tiempo de dejar de fumar tabaco.

Alquitrn:

Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y dems productos qumicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podramos decir que es el vehculo en el cual todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguneo.

Benzeno, Radn y dems basura:

Son productos qumicos que nunca querramos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cncer. Est prohibido utilizarlos como componentes de artculos de uso domstico: imaginemos el efecto conseguido inhalndolos.

Nicotina:

Es slo una ms de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero adems es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los

estudios cientficos han demostrado que la nicotina presente en el tabaco crea la misma adiccin que la herona o la cocana.

A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga acta sobre unos receptores causando el "subidn" que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardaco aumenta y nuestros vasos sanguneos se contraen.

En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor ndice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los sntomas de adiccin. Los sntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeo "sndrome de abstinencia") causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrs y ansiedad. (informe del Dr. Cidon Madrigal)

"No te engaes, absolutamente todo lo que se encuentra en un cigarro ha sido perversamente estudiado por las tabaqueras con el nico fin de multiplicar sus beneficios. stas no tendrn escrpulos en adulterar la composicin de un cigarrillo con cualquier tipo de sustancia que suponga un aumento de su consumo. Pasarn por encima de la salud de sus clientes y de las personas que les rodeen con tal de llevar a su bolsillo la mayor cantidad de dinero

posible. Aunque este tipo de informacin nunca ha sido facilitada por las empresas tabaqueras y stas siempre han bloqueado cualquier estudio al respecto, se han encontrado en el humo de un cigarro componentes utilizados en pesticidas, productos de limpieza, drogas, las tabaqueras no ponen lmite alguno. Los cigarrillos modernos tienen mucho ms que tabaco. Contienen, por ejemplo, nicotina, una droga altamente adictiva y que se encuentra en forma natural en la planta del tabaco. Esta droga se maneja con mucha precisin para aumentar tu adiccin, adems se mezclan cientos de aditivos que incluyen desde endulzantes hasta compuestos amoniacales. Todo esto, casi siempre, sin controles gubernamentales, ni pruebas de laboratorios, reportes o vigilancia. Aunque las compaas tabacaleras por lo general alegan que muchos de los aditivos que usan estn aprobados para el consumo humano, no mencionan que al someterlos a altas temperaturas, las propiedades qumicas de los mismos se alteran, hacindolos en consecuencia, potencialmente txicos y/o activos desde el punto de vista farmacolgico. Prcticamente la totalidad del consumo actual de tabaco se realiza mediante la inhalacin de la combustin de los productos de esta droga. En el extremo del cigarrillo que se est quemando se alcanzan temperaturas prximas a los 1000 C, lo que transforma numerosos componentes originales de la planta y genera complejas reacciones qumicas que dificultan la identificacin completa de todas las sustancias que existen o se generan en el proceso de fumar. Las temperaturas que alcanza un cigarro, adems de alterar qumicamente ciertos componentes del tabaco, lesionan seriamente el

sistema respiratorio:

Hasta ahora se han reconocido cerca de 5.000 elementos qumicos tanto en la fase gaseosa como en la slida del humo del tabaco. Es bastante diferente la composicin de la corriente de humo principal que aspira el fumador y la secundaria que se escapa del cigarrillo al ambiente. Muchas sustancias nocivas presentes en el humo del tabaco estn ms concentradas en esta corriente secundaria de humo (monxido y dixido de carbono, amoniaco, benceno, benzopireno, anilina, acrolena y otros muchos), lo que incrementa la toxicidad de una atmsfera cuyo aire respiran todas las personas que se encuentren alrededor, fumen o no. Ponemos a tu disposicin algunas tablas con los niveles de slo unos pocos componentes que se encuentran dentro de un cigarro. En estas tablas podrs ver qu niveles alcanzan ciertos compuestos de un cigarrillo y qu tipo enfermedades producen. Adems, aqu te desarrollamos los efectos y caractersticas de algunos de los componentes de un cigarro:

Nicotina

La nicotina de las hojas de tabaco es el principal ingrediente adictivo de los cigarrillos. Se deposita en los pulmones del fumador en forma de

una potente mezcla de partculas y gases. La nicotina es rpidamente absorbida en la sangre y llega al cerebro aproximadamente en 10 segundos. Es en este punto en el que los receptores cerebrales producen la sustancia qumica denominada dopamina. Segn los estudios realizados, se ha detectado nicotina en fumadores en todos los tejidos del cuerpo, incluso en la leche materna. Existen estudios que sugieren que la nicotina deprime la capacidad del cerebro para experimentar placer a largo plazo. De ah que los fumadores necesiten mayores dosis de nicotina para experimentar los mismos niveles de satisfaccin. El cerebro se habita rpidamente a recibir dosis regulares de nicotina y a sufrir sntomas de abstinencia cuando dicho suministro se interrumpe. Por otro lado, la nicotina estimula el sistema nervioso central, incrementando el ritmo cardaco y la presin arterial, lo que produce un mayor consumo de oxgeno. Este estmulo nervioso se plasma en un aumento del metabolismo del organismo, afectando a la nutricin del fumador, pues se comporta como un anorxico, disminuyendo la sensacin de hambre y estimula la secrecin de la adrenalina.

Dixido de Carbono y Monxido de Carbono

El monxido de carbono (CO) es un gas incoloro de elevado poder txico que se desprende durante la combustin del tabaco y el papel del cigarrillo. Constituye del 3 al 6% del humo inhalado.

El aire, en condiciones normales, tiene una concentracin de 1 a 30 partculas de monxido de carbono por milln (p.p.m.), los escapes de los automviles elevan esta cantidad hasta el lmite de 30 a 800 (p.p.m.). Aunque muchos fumadores argumentan que la polucin de una gran ciudad tambin es perjudicial para su salud (y en ello tienen razn), la diferencia entre el CO producido por los coches en una gran ciudad y el CO de un cigarro radica en que el CO en el aire de ciudad est ms diluido mientras que la cantidad de CO inhalado en un cigarro es mucho mayor. Adems, fumando, slo se consigue agravar los efectos de la polucin de las grandes ciudades en el sistema respiratorio:

Una de las particularidades ms peligrosas de estos compuestos gaseosos consiste en que la hemoglobina transporta con mucha ms facilidad el CO (monxido de carbono) que el O2 (oxgeno), produciendo el compuesto de carboxihemoglobina en la sangre. El CO interfiere en el transporte del oxgeno por la sangre y su depsito en los tejidos, lo que produce hipoxia, agravando la vasoconstriccin causada por la nicotina. El dixido de carbono se aferra, tambin, a la hemoglobina en la sangre con ms facilidad que el oxgeno. Esto hace que la sangre transporte menos oxgeno por todo el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de trombosis.

Alquitrn

El alquitrn es un trmino colectivo que se utiliza para miles de sustancias qumicas que se desprenden en el humo del cigarrillo, incluidos el arsnico y el cianuro. Asimismo, el alquitrn es la sustancia amarillenta y pegajosa que mancha los dientes y dedos de los fumadores, depositndose asimismo en los pulmones. Fumar entre 20 y 60 cigarrillos diarios, ya sean normales o bajos en alquitrn, provoca una acumulacin anual de alquitrn en los pulmones cercana a los 500 gramos. Dicha sustancia es la responsable de la mayora de las lesiones pulmonares provocadas por el tabaco a los fumadores.

Gas cianhdrico

El humo visible es tan slo el 5-8% del total de lo que se produce al consumir cigarrillos. El resto est compuesto de gases invisibles, entre los que se incluye el gas cianhdrico. Este gas venenoso tambin reduce la capacidad del organismo para transportar oxgeno. Otro de los gases invisibles, la nitrosamina, daa las clulas de los tejidos y puede producir tumores malignos. El humo de los cigarrillos tambin contiene sustancias que pueden producir mutaciones genticas que se han relacionado con el cncer de pulmn.

Amonio

El amonio se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar al que se hace para convertir el polvo de cocana en crack. El amonio acelera la dispersin de la nicotina cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humo del tabaco, lo que modifica la composicin qumica de la nicotina con el fin de que sea ms rpidamente absorbida por el organismo. El objetivo es potenciar el efecto de la nicotina.

Azcar

El aditivo ms comn del tabaco es el azcar en sus diferentes modalidades. El azcar representa en torno al 3% del peso total de un cigarrillo. Cuando se enciende un cigarrillo, los azcares empiezan a arder y producen una sustancia qumica denominada acetaldehdo, que refuerza el efecto adictivo de la nicotina.

Sales de cidos orgnicos

Cacao

El cacao contiene una sustancia qumica llamada teobromina, que potencia la dilatacin de las vas respiratorias. Este efecto

broncodilatador hace que el fumador respire con mayor profundidad de manera que las caladas contengan mayor cantidad de humo y nicotina. Tambin puede aadirse mantequilla de cacao, pues se piensa que disminuye la aspereza del humo y crea, tal y como dijimos anteriormente, una experiencia mucho ms suave al fumador.

Piridina

La piridina acta como un depresor del sistema nervioso central. Funciona al igual que la nicotina con el fin de potenciar los efectos adictivos de fumar.

Chocolate y miel

Aromatizantes como el chocolate y la miel ayudan a disimular el amargor de la nicotina. El sabor dulce hace que el cigarrillo sea ms agradable para el fumador.

Menta

Sin los aditivos, el humo del tabaco no slo sabe mal, sino que es extremadamente irritante para la garganta. El mentol adormece y anestesia la garganta de manera que el fumador no pueda sentir el

efecto abrasivo del humo. De este modo, la reaccin natural del cuerpo ante una sustancia irritante (que es el rechazo) queda anulada.

Regaliz

Al igual que el chocolate y la miel, el regaliz es uno de los aromatizantes ms efectivos en los cigarrillos. Segn la BAT, la Asociacin Britnica de Productores de Tabaco, el regaliz produce una nota de sabor dulce que refuerza la calidad final del producto. Dichos potenciadores cualitativos del sabor juegan un papel vital en el enmascaramiento del mal sabor del tabaco de mala calidad. El regaliz tambin dilata las vas respiratorias, ayudando al fumador a aspirar mayor cantidad de humo en una sola calada.

Relleno

Los cigarrillos contienen minsculos trozos de hoja de tabaco, pero la mayora del relleno proviene de los tallos y otros desechos de la hoja. Dichos rellenos, como hemos visto, son mezclados con agua, aromatizantes y otros aditivos. Algunas marcas tienen ms relleno que otras siendo el cigarrillo menos denso cuanto ms relleno contiene (en estos casos es menor la cantidad de nicotina desprendida).

Papel

El tipo de papel usado como cilindro del cigarrillo tiene efectos en la fuerza del mismo. Cuanto ms poroso es el papel, ms aire permite pasar para la combustin del cigarrillo, lo que diluye en mayor medida el humo. Este hecho tambin influye en la disminucin de las cantidades de alquitrn y nicotina que son inhaladas.

Filtro

Los filtros, hechos de acetato de celulosa, retienen parte del alquitrn y del humo antes de que stos lleguen a los pulmones del fumador. Asimismo, tambin enfran el humo y lo hacen ms fcilmente inhalable. Los cigarrillos con filtro y bajos en alquitrn (con agujeros de ventilacin en los laterales de los filtros) fueron desarrollados por la industria tabaquera con el objetivo de proteger la salud de los fumadores. Nuevamente las tabaqueras mienten y las evidencias sugieren que los cigarrillos bajos en alquitrn no implican que el fumador inhale dosis ms bajas de nicotina. Parece que los fumadores compensan dicho efecto de dilucin de la nicotina mediante la inhalacin ms profunda o frecuente del humo. Las ltimas prcticas de las tabaqueras se encaminan a mejorar un sistema de micro-agujeros perforados en la zona del cigarro cercana al filtro. A travs de estos agujeros cierta parte del humo quedara liberado antes de ser inhalado por el fumador.

Para poder apreciar los micro-agujeros de un cigarro se puede hacer la prueba que explica la foto del lateral: si se coloca el cigarro al revs en la boca y se tapa el filtro con el dedo, al soplar, el humo se empezar a liberar por los micro-agujeros perforados a lo largo del cilindro de papel. Rogamos mucha precaucin si se quiere realizar este experimento. La realidad en ningn caso es reducir el nivel de humo que inhala el fumador. Ponemos de manifiesto el verdadero motivo por el que se han diseado los filtros con micro-agujeros de ventilacin (completamente imperceptibles al ojo humano): al encontrarse cerca del filtro, gran parte de los agujeros son tapados por los dedos del fumador al sujetar el cigarrillo cuando da una calada, ello implica que ste inhale una dosis mucho mayor de las sustancias txicas del tabaco (pues los dedos impiden que ese humo salga por los agujeros). Mientras tanto, en las mquinas que certifican los niveles de toxicidad de un cigarro, ste se coloca de tal forma que se dejan al descubierto la totalidad de los agujeros, liberando mucho ms humo por stos, que no queda registrado por la mquina. Es decir, el humo que fuma una persona es mucho mayor que el que registra la mquina de control de txicos de un cigarro, con lo que los datos que se especifican en las cajetillas son falseados de esta manera por la industria tabacalera. As, finalmente, el fumador queda expuesto a niveles mucho mayores de todas las sustancias cancergenas que fuma.

Informacin obtenida de:

sinhumos.com Unidad de tabaquismo de Sanitas

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