MALOS HABITOS Malos hbitos tuve, tengo y tendr.

Pero si algo he aprendido en los ltimos cinco aos de mi vida es que cualquier hbito se puede cambiar, se puede mejorar. No importa lo difcil o malo que sea mientras quieras extirparlo. Es posible eliminar esos malos hbitos y sustituirlos por otros ms positivos y beneficiosos para ti. De los malos hbitos se pueden decir infinidad de cosas, pero posiblemente la ms importante es la siguiente; qudate con esta idea: los malos hbitos te impiden ser mejor. Los malos hbitos te limitan, te lastran, te zancadillean, te frenan, te paran y en el da a da te hacen vivir a medias. Eres menos de lo que podras ser, das menos de lo que podras dar, vives menos de lo que podras vivir. sa es la motivacin que me mueve a animar a las personas (y a m mismo) a mejorar sus hbitos.

Los malos hbitos tapan todo lo bueno que tienes y eres. Los malos hbitos te hacen peor.
Esos malos hbitos los hay de todos los colores y sabores, pero s es cierto que hay algunos, un puado de ellos, que se repiten con ms frecuencia. En mi experiencia a la hora de tratar con personas que quieren mejorar su Productividad Personal, generalmente me encuentro con estos 7 Magnficos de los malos hbitos. 1. Trabajar con distracciones y notificadores electrnicos abiertos. 2. Contestar al telfono en cuanto suena, no apagarlo o no utilizar el buzn de voz. 3. No planificar o hacerlo mal las tareas Clave, las tareas Menores y las tareas Peridicas. 4. Leer el Email a primersima hora de la maana y/o hacerlo cada 15 minutos // Artculo. 5. No saber descansar: ni pausas entre tareas ni descanso rico y variado // Artculo. 6. Caer en la multitarea // Artculo. 7. Exceso de informacin y/o actividad online (no-profesional) // Artculo.

Te ves reflejado en alguno de ellos? En varios a la vez? Yo, en varios. Si ests dispuesto a cambiar, a mejorar, no puedo ms que animarte pero sobre todo sugerirte que intentes un cambio inteligente. Recuerda: todo el mundo puede cambiar pero no todo el mundo cambia. La clave est en el cmo vayas a intentar ese cambio. Ah van las claves que siempre me han funcionado a m para lograr ese cambio efectivo: Intenta un solo cambio a la vez. Que ese cambio sea muy, muy pequeo. Que sea muy, muy concreto y preciso. Reptelo todos los das o con mucha frecuencia. El nuevo hbito se desarrolla a base de repeticin. Prate a evaluar cada cierto tiempo. Cmo te est yendo?