La autoestima del profesor

El profesor representa uno de los elementos clave en la formacin y en el desarrollo de unas nuevas generaciones ms abiertas, libres, seguras, competentes, capaces y ms felices y efectivas en sus vivencias y en sus resultados. En las relaciones adulto/profesor interviene una relacin ms directa y profunda que la transmisin de conocimientos. La personalidad del profesor se proyecta en el nio, el profesor acaba actuando lo quiera o no como un psicoterapeuta. Para educar de forma efectiva se necesitan educadores que sean capaces de relacionarse consigo mismos desde la aceptacin incondicional de sus propias diferencias y que tengan una visin esencialmente positiva de la vida y de las relaciones humanas. La mayor parte de los nios que llegan a la escuela presenta una carencia de autoestima ms o menos acentuada, debido a que los nios crecen y se desarrollan en un ambiente que unas veces es autoritario y represivo, y otras demasiado permisivo. En ambos casos el nio acaba careciendo de una suficiente seguridad y autoconcepto como persona. As, se dan situaciones en las relaciones alumno/profesor como: Trato autoritario o de sumisin en el aula. Dificultad de comunicacin o dilogo. Miedos. Vergenzas. Resentimiento,...

stas son las causas y al mismo tiempo las consecuencias desmotivantes del condicionamiento anmico del educador. Ms o menos todo el mundo est de acuerdo en que, si queremos modificar la sociedad en que vivimos, hay que modificar el sistema educativo, desde la familia y desde la escuela. Se debe motivar a los educadores para que dediquen ms tiempo y esfuerzo a la formacin de la personalidad, al aprendizaje a pensar y aprender y, sobretodo, a la apertura en las relaciones intra e interpersonales de cada alumno. Por autorrealizacin entendemos unas actitudes personales de crecimiento y aprendizaje continuos acompaas por el conocimiento del aprendizaje mismo. Hay que reconocer que el profesorado necesita ser apoyado, reforzado y preparado adecuadamente para la educacin de las personas desde la escuela. No seamos tmidos, abrmonos a nuestros descubrimientos sobre nosotros mismos.

Caractersticas de la persona con autoestima:

1. No tiene miedo a comunicar sus sentimientos, emociones, reacciones, opiniones, sentimientos,.... 2. Acepta los cumplidos propios y de los dems como refuerzo de su labor y esfuerzo personal, y como motivacin para un crecimiento continuo. 3. Acepta los errores y las crticas de los dems como instrumentos de aprendizaje. 4. Se acepta a s mismo tal como es, sin frustrase ni gastar energas en recriminar. 5. A corto plazo, no tiene expectativas inalcanzables sobre s mismo y sus relaciones con los dems.

6. Sabe escuchar de forma activa y emptica, y est abierto a cualquier mensaje que se le transmita. 7. Es optimista, ya que cree en la capacidad de progreso de s mismo y de los dems. 8. Es honesto y sincero, consecuencia de la fe en uno mismo y en los dems. 9. Es tolerante y comprensivo. 10. Es entusiasta, valiente, decidido, creativo, flexible. 11. Tiene sentido del humor. 12. Reconoce sus propias limitaciones. 13. Es capaz de gozar de las pequeas cosas de la vida. 14. Tiene buena capacidad de empata. Est abierto a lo imprevisto. 15. Tiene buena comprensin de las diferencias personales de cada uno. 16. Siente inquietudes de autosuperacin. 17. Confa en s mismo y en su capacidad de resolver la problemtica de su propia vida.

Caractersticas del profesor con autoestima:

1. Creen en su importancia como educadores y son conscientes de que enseando estn creciendo y madurando ellos mismos cada da ms. 2. Llegan a proyectar a sus alumnos una visin positiva de su propia esencia como personas. 3. Alientan la reflexin y la conciencia sobre la capacidad y los potenciales propios y de cada alumno. Estimulan el sentido de cooperacin, competencia, motivacin y autoconcepto. 4. Practican y ensean desde el concepto de la interdependencia de las personas y las cosas. 5. Respetan y dan confianza a sus alumnos. Le aceptan tal y como son. 6. Suscitan admiracin, respeto y cario en sus alumnos por su forma abierta y cariosa de actuar y relacionarse. 7. Estimulan, motivan y ayudan a sus alumnos a buscar y encontrar las soluciones a sus propios problemas y conflictos. 8. Se sienten cmodos en sus relaciones con sus alumnos y desarrollan mutuamente la interaccin y el sentido de pertenencia. 9. Se relacionan de forma positiva y constructiva con sus colegas del claustro de profesores. 10. Piden y aceptan el apoyo de los padres de los alumnos. 11. Disfrutan de lo que hacen y de los resultados que consiguen, sean cuales sean. 12. Estn seguros de su capacidad de generar disciplina en su clase. Segn estudios recientes, la disciplina en el aula es el resultado de las proyecciones anmicas del profesor que son recogidas por los alumnos. Autoestima: apreciacin de la propia vala e importancia y asuncin por el propio individuo de su responsabilidad hacia s mismo y hacia sus relaciones intra e interpersonales. Lo importante es sentirse bien consigo mismo en cualquier contexto y facilitar el que los dems tambin se sientan cmodos y satisfechos en sus relaciones con nosotros.

Cada educador proyecta y transmite si situacin anmica a sus alumnos. stos, de una forma u otra, le toman de modelo y, si el modelo es insuficiente, las consecuencias pueden ser, y en general son, negativas para su crecimiento y maduracin. La sociedad ha asumido que el profesorado, junto a las familias, tiene la tarea y la responsabilidad de la formacin de la personalidad de las nuevas generaciones, y no se limita a transmitir conocimientos. Del ejemplo y actuacin del profesor en el aula depende que los nios puedan neutralizar, aunque sea slo en parte, los eventuales ejemplos negativos que reciben de su familia y del entorno. Los mensajes negativos que los nios reciben de los medios de comunicacin y del entorno, fuera de la escuela, pueden ser neutralizados con mensajes positivos desde el aula y del modelo de adulto que representa el profesor.

Cinco componentes bsicos de la autoestima:

seguridad, identidad, integracin, motivacin y competencia. Medidas para ensalzar el autoconcepto del profesor y de los alumnos: 1. 2. 3. 4. Dar a los alumnos cario incondicional. Tomarse tiempo par escucharles. Reconocerles su vala e importancia y darles refuerzo psicolgico al respecto. Reconocer fechas importantes para l.

Pautas para elevar la autoestima:

- Activacin de nuestro potencial de desarrollo. - Aceptacin de uno mismo y bsqueda de los propios potenciales. - Posibilidad de crecimiento personal y de cambio. - Desactivacin de hbitos y preconceptos. - Renuncia a la negacin. - Empata, respeto mutuo, comunicacin, escucha activa. - Integridad-honestidad. - Conversacin interior y exterior. - Somos la causa de nuestra vida: cualquier cosa adquiere una u otra caracterstica de acuerdo con la forma en que la percibamos e interpretemos. Modificamos nuestra percepcin de las cosas segn el estado de nimo en que nos encontremos, lo que nos permite escoger nuestros recursos y entrar en accin para encontrar soluciones. - Imaginacin, entusiasmo, actitudes positivas.

Tcnicas para la elevacin de la autoestima personal:

1. 2. 3. 4. Reflexin. Autoconocimiento. Aceptar lo que no nos gusta como una realidad y reconocerlo para poderlo cambiar. Utilizar tcnicas especficas para el cambio de hbitos.

5.

Reforzarnos con los cambios conseguidos, en la conviccin de que somos capaces de hacerlo.

6. Comprobar en la prctica diaria cmo, a raz del trabajo que estamos realizando, nos relacionamos mejor con nosotros mismos y con cualquier persona, en todos los contextos, empezando por el escolar. 7. Practicar la reinterpretacin de situaciones y personas desde una perspectiva positiva y de accin.

Se hace necesario contemplar la individualidad dentro del colectivo de profesores. El profesor tambin es una persona, vive sus experiencias segn el momento de su ciclo vital, al que hay que aadir su ciclo como profesor. Todas estas experiencias estn matizadas por las influencias del sistema en el cual est inmerso. Entre las dolencias psquicas del profesorado se encuentra el estrs. Una de las fuentes provocadoras seran los cambios tan rpidos de la sociedad, as como la exigencia que de ah se desprende de adoptar nuevos roles profesionales. Se subraya la importancia que tiene poseer una buena capacidad de adaptacin. Se valora el hecho de tener equipos de apoyo, formados por los propios colegas, para poder compartir el proceso de reconversin profesional y las dificultades que a cada uno le supone.

Fuentes de estrs en profesores:

- Agresiones verbales por parte de los alumnos. - Una estructura jerrquica inadecuada en mi centro. - Mal ambiente en el grupo de profesores. - Mantener la disciplina en la imparticin de la clase. - La excesiva supervisin de mi trabajo. - Malas relaciones con superiores jerrquicos. -Mala consideracin de la sociedad hacia mi profesin. - Conflicto entre las necesidades de mi departamento y los puntos de vista de la direccin. - Ensear a personas que no valoran la educacin. - Pocos profesores para el nmero de alumnos que hay. - Falta de Informacin acerca de lo que debo hacer. - Tratar con los problemas normales de comportamiento de los alumnos. - Los profesores en conjunto pueden influir poco en las decisiones del centro. - Presenciar las agresiones entre los alumnos. - Cuando se valora mi actuacin por parte de los dems. - Esquemas de trabajo muy poco definidos. - Falta de respaldo de los padres en problemas de disciplina. - Falta de informacin sobre cmo debo hacer mi trabajo. - Agresiones fsicas de los alumnos.

- Formacin no adecuada para responder a todas las demandas. - Rivalidad entre grupos de profesores. - Impartir clase a un grupo con un nmero elevado de alumnos. - Desconsideraciones por parte de los alumnos. - Trabajo excesivamente repetitivo y montono. - Desconocimiento ante muchas de las exigencias a las a las que me enfrento. - Falta de participacin en la toma de decisiones en el centro. - Impartir las clases en una lengua que no es mi lengua materna. - Inestabilidad de mi puesto de trabajo (posibilidad de quedarme sin trabajo). - Indefinicin de mis responsabilidades. - Inestabilidad de mi puesto en el centro actual (cambio de centro). - Alumnos que intentan probarte en todo momento para ver hasta dnde llegas. - Deficiente comunicacin dentro del equipo de enseanza. - Falta de recursos o materiales para realizar mi trabajo. - Enfrentamientos en clase con los alumnos. - Realizar cosas con las que no estoy de acuerdo. - Poca responsabilidad de la mayora del personal del centro hacia su trabajo. - Recibir instrucciones incompatibles u opuestas. - Asistir a tutoras con los padres. - Presiones en el mbito del centro para obtener unos determinados resultados. - Falta de autonoma para el desempeo de mi trabajo. - Salario bajo en relacin al trabajo que desempeo. - Demandas a los profesores de buenos resultados por parte de los padres. - El hecho de que ser un buen profesor no implique necesariamente promocin. - La evaluacin a los profesores. - Constantes cambios que tienen lugar en mi profesin. - Falta de oportunidades para la promocin. - Falta de oportunidades para solicitar traslados. - Dar clases en reas que no son de mi especialidad. - Carencia de formacin para enfrentarme con algunas situaciones.

- Impartir ms clases que otros compaeros. - La constatacin de que no me gusta la enseanza. - Tener que sustituir a compaeros ausentes . - Demasiada cantidad de materia a impartir en el tiempo disponible. - La realizacin de cambios inadecuados. - Falta de apoyo del equipo directivo. - Falta de informacin sobre cmo han de instaurarse los cambios.

Es posible y conveniente:
a. Abandonar la actitud de estar predominantemente a la defensiva. b. Reconocer las propias cualidades positivas y negativas. c. Reconocer que no se es perfecto, ni falta que hace. d. Evitar la recurrencia a sentimientos e ideas negativas. e. Tender a valorar lo positivo o las coincidencias con los dems, ms que lo negativo o las discrepancias. f. Entrenarse en habilidades comunicativas, especialmente en tcnicas de asertividad y otras habilidades sociales. g. Aceptar gradualmente retos y responsabilidades, ampliando con ello la propia zona del prximo desarrollo(Vigotsky). h. Influir en otros, desde el respeto a las tomas de decisiones ajenas, en las situaciones en que lo deseemos y creamos conveniente. i. Aprender de otros: practicar la receptividad, la escucha activa y la constatacin de que se va aprendiendo y cambiando paulatinamente. j. Ser uno mismo, quitarse la mscara que podemos estar utilizando para representar papeles que en lo ms profundo de nosotros mismos no nos satisfacen: no temer a ser cada vez menos rol y ms persona, para s y para los dems. - Inventario de cualidades. - Afirmaciones positivas y repetitivas. - Creacin de ocasiones que nos muestren nuestra vala e importancia. - Aceptar los cumplidos. - Evitar generalizaciones. - No preocuparse por las crticas de los dems. - Cultivar la autoestima de los otros. - Relajacin.

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