que se pueden tratar con mucha efectividad con remedios caseros. Avellanas. Ciruela.JORGE VALERA NATURALEZA ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS La acidez estomacal es conocida también como pirosis. Coco. afecta al 15% de la población mundial. fresa. granadita. Cidra. Granadilla (burucuyá.jorgevaleranatura. con una receta efectiva. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA Frutas Antiacidez Estomacal: Albaricoque (damasco. agruras o reflujo acido. si la enfermedad avanza hay que consultar con un buen médico para que solucione el problema de una vez por todas. ruri. cuezo). guara).medicinasnaturistas. 1. Cereza (acerola. Almendras (leche). maracuja. Kiwi. Caqui(diospiro.com . palosanto). Limón. Son enfermedades o síntomas de que el estomago anda mal. Dátiles. Manzana verde. Grosella negra (pitanga). es una sensación de ardor en el estomago que a veces llega al pecho. Lima (limón dulce). zapote). Durazno (melocotón). parcha amarilla). Castaña. Guayaba (guaba. www. Higos (breva). Mango (mañanas).com 2 www. graviola). chabacano). Mamey (abricoteiro. catoche. guanábana (anona.

jorgevaleranatura. tomate (jitomate). Apio. llantén. lechuga. en especial plátano macho o bellaco. patilla).jugos y licuados. coliflores. arracacha. 2. melón de árbol). avocado). comidas picantes. carnes rojas. Pacay (guaba. Palta (aguacate. alcachofa. Piña (Ananá). (www. alimentos salados o muy dulces o con grasa. Ajos y pepino (dos vasos) + un diente de ajo. ALIMENTOS PROHIBIDOS: Algas. PAPAYA (carica. cambur. albahaca. pomelo). palmitos. grasas. te. cerveza. Berenjena. espárragos. menta. berro. Sanchez Reyes 2011) Verduras Antiacidez Estomacal: Ajos. Naranja. embutidos. Noni. choclo. Plátanos (Banana. cura de plátanos. gaseosas. Col (Repollo). pepinillo). leche. rojo o morado). pan blanco. Membrillo. mapaña. pitalaja. mamon. quesos grasosos. pimienta. borraja. alimentos fritos o crudos. café. es bueno consumir hortalizas tiernas. vinagre.JORGE VALERA NATURALEZA Melón. Uva. mamona. Sandia (melón de agua. pepino (cohombro. Betarraga (betabel o remolacha). alfalfa. En general las verduras tienen que comerse como puré (no crudas) y la preparación de los alimentos es preferible que sean hervidos o a la plancha (Balbach 1988. Pitchford P 2002). Pitahaya (cardo de ananaz. papa amarilla. zanahorias. brócoli. calabaza. cebolla. palta. zanahoria. Tumbo. perejil. fruta bomba. caldos concentrados de carne. zapallo italiano. Si hay personas estreñidas. DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Ayunas Achicoria (una copita del extracto). maduros o verdes. espinaca. Aloe.medicinasnaturistas.Toronja (papelmusa.Pera.com McLntyre Anne. guamo). coliflor. lechosa. 2005.com 3 . alverja. chocolate (galletas con chocolate).com www. pitaya). canela. www. verdolaga.

incluir ½ taza de yogurt natural durante los primeros 15 días luego aumentar a una taza. acompañadas de una gotita de limón. Tomar medio vaso en ayunas todos los días. Limón. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón. Kion: Te de kion (una cucharita de harina o molido de kion en un vaso de agua). Tomar un vaso de zumo de col al día.jorgevaleranatura.JORGE VALERA NATURALEZA Alfalfa. Espinacas: Jugo de espinacas. perejil y (yogurt): Licuar 5 hojas de lechuga. Manzanilla con Hinojo: Tomar la infusión de manzanilla. y añadirle un poco de agua.medicinasnaturistas. solo limonada. sobre todo cuando hay sed. Perejil: Tomar ½ vaso de extracto de perejil. un vaso acompañado de un diente de ajo crudo molido. Pepino. Coco (un vaso). Dolomita: Diluir una cucharita de dolomita en polvo en un vaso de agua. PAPA AMARILLA: Tomar el jugo de cáscara de papa cruda (no papa verde). Tomar en ayunas un vaso. Tomar antes del desayuno. Papaya: Tomar en el desayuno un vaso de jugo de papaya. preferible acompañar con emplastos calientes de barro sobre el vientre. colar y tomar. Col y Papa: Jugo para la acidez estomacal. Piña y Miel: Realizar un ayuno con cualquiera de estos jugos cada cuatro días. en casos crónicos puede hacer un ayuno de 3 días. puede mezclarse con zumo de manzana a partes iguales. www. Debido a su sabor. 1 manzana verde. Col: Procesar la col hasta conseguir un líquido. Papas. unas hojitas de perejil. Lechuga.com 4 . previamente peladas. hinojo. Batido: Batir las papas amarillas. un vaso pequeño de jugo de col y papa e la misma proporción. Papas: Para este jugo digestivo rallar dos papas. preparar una limonada de un limón. en la noche. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón.com www. 1 taza de yogurt.

le puede agregar miel de abejas. Zanahoria.medicinasnaturistas. Zanahoria + apio + lechuga: Tomar en ayunas un vaso. Zanahoria. apio. Sangre de grado: empezar con una gota en medio vaso de agua. Toronja: Masticar la ralladura de la toronja.com www. incrementar luego a una taza de gelatina de aloe vera.jorgevaleranatura. www.JORGE VALERA NATURALEZA SABILA: Iniciar con una cucharada en ayunas y antes de dormir. licuado de alfalfa con piña y jugo de zanahoria. luego aumentar hasta llegar a 7 gotas.com 5 . Zanahoria + apio + papa (un vaso): Tomar en ayunas (Selene Yeager 2001) Zanahoria con Apio: Tomar en ayunas un vaso. espinaca o perejil: Tomar en ayunas un vaso. Alfalfa y Piña: Tomar este jugo entrecomidas. tomar ½ hora después de ingerir la sábila. Zanahoria + apio + beterraga + espinaca + lechuga + pepino: Tomar en ayunas.

Lima. Tomar un vaso. Col (repollo) y Papa: Tomar un vaso. Tomar un vaso. Manzana: Tomar 1 . Col berza. 2 ciruelas pasas hidratadas. ½ kiwi pelado añadir una taza de agua. Coco y papaya: Tomar el jugo de 1 coco verde. Beber un vaso de este jugo una vez al día durante 20 días.com 6 . Ciruelas y plátano: Tomar el jugo de ½ vaso de jugo de ciruelas. Tomar un vaso. Alfalfa + Pepinillo + clara de huevo. Manzana (½) y Repollo (4 hojas). Guanábana. Servir y tomar de inmediato. Beber 15 días y descansar otros 15 y luego repetir. ½ banano.com www. Apio y palta: Comer esta ensalada. Coco: Un vaso de leche de coco. Alfalfa y piña: Tomar un vaso. Limón (1).JORGE VALERA NATURALEZA Desayuno: Ajos con pepino: Un vaso de pepino acompañado de un diente de ajo crudo molido. o pura. Manzana y Repollo. 1 rebanada de papaya. Papaya y Piña: Tome 2 vasos de berza. Granadilla (niños). Tomar un vaso antes de cada comida. Brócoli y Col: Tomar un vaso. o endulzada con miel.medicinasnaturistas.jorgevaleranatura. (2 – 5 vasos). Tomar un vaso. Naranja. Tomar una copa o vaso. Licuar y luego tomar dos vasos de este jugo al día.2 vasos. Limón. 4 vasos al día de zumos de piña y papaya en la forma deseada. PAPAYA (lechosa) pintona. Kiwi y Melón: Licuar ¼ melón. Este jugo protege y cura el recubrimiento del estomago. Almendras: Tomar leche de almendras con zumo de frutas o verduras. www. tomar un vaso en ayunas. Guayaba y miel de abeja.

manzana y papaya: licuar ½ papaya. Manzana y Membrillo: Tomar un vaso (Pamplona 2003).medicinasnaturistas. Centaurea menor: Tomar en infusión plantas secas. Zanahoria y repollo: Licuar con un vaso de agua una zanahoria en rodajas finas y una hoja de repollo blanco. papaya: Licuar 1 plátano. Plátano. 1 taza de guayabas. Espolvorear un poco de canela sobre los alimentos ayudará a reducirla y a sentirnos mejor. Zanahoria.por litro de agua. Zanahoria y Cebolla (extracto o puré): Tomar una copa. licuar y tomar. Apio y Beterraga: Tomar un vaso. Tomar en infusión un puñado de hojas frescas unos 15 gramos. Albahaca: Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos. Entrecomidas: Achicoria: Poner a hervir 30 gramos de raíces secas trituradas por litro de agua. Tomar una taza antes de comer. Col: Tomar 2 – 3 cucharadas de jugo de col. Tomar dos veces a la semana durante un mes sin suspender su consumo durante este tiempo. Alfalfa. 1 rebanada de papaya junto con un vaso de agua. Plátano y papas: Jugo de plátano y papas. ¼ de agua mineral. Kion: Hervir kión. Bicarbonato de Sodio: Verter 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. siendo muy útil en los casos de gastritis o de hernia de hiato.5 gr. por día. Alverja: Comer arveja cruda sin cascarilla transparente (6 granos) Anís: Infusión de Anís. Agua: Tomar 1 vaso de agua (señales de acidez). Aloe: Tomar en comprimidos o gotas. 2 litros de agua mineral. Zanahoria. Tomar un vaso. guayaba y miel de abejas: licuar 1 manojo de alfalfa. Tomar un vaso de este jugo dos veces al día. Zanahoria apio y lechuga. 2 manzanas. en casos complicados puede tomarse 3 veces al día. Tomar un vaso después de comer. www. 1 cucharada de miel de abejas. Guayaba. Agracejo: Tomar agua del agracejo después de cada comida. jengibre y tomar como agua de tiempo.com 7 . Arcilla: Diluir una cucharita de arcilla en un vaso de agua y tomar en ayunas.com www. Tomar 3 tazas al día después de las comidas. colar y beber como jugo entre las comidas.JORGE VALERA NATURALEZA Plátano + leche descremada (un vaso).jorgevaleranatura. Agua albuminosa: Se bate una clara de huevo y se le añade la misma cantidad de agua. repartidos a lo largo del día. sin sobrepasar la dosis de 0. Plátano verde: Sancochar el plátano verde bellaco o macho. tomar. Tomar inmediatamente. 2 guayabas. Canela: La canela es un buen antiácido contra el exceso de acidez.

aumentar hasta llegar a 20 plátanos todo el día. luego agregar a la licuadora junto con los kiwis y el plátano. Mezcle perfectamente. Plátano: Hacer una cura de plátanos. // Masticar 3 obleas de regaliz sin glicerina unas tres veces cada día. www. Mostaza: Hacer la dieta de mostaza negra. licuar. Licuar y colar. Limón: Hacer gargarismos con el zumo del limón. menos la papa blanca.JORGE VALERA NATURALEZA Kiwi. Regaliz: Tomar en infusión una cucharada pequeña de raíz seca triturada por vaso de agua. Romero: Tomar en infusión plantas secas.com www. 5 – 10 plátanos el primer día.jorgevaleranatura. Tomar 2-3 tazas al día. Kiwi: Tomar el zumo de 2 kiwis después de una comida bien pesada. Obtenga un extracto de 2 manzanas. dos el segundo día y así sucesivamente hasta llegar a los 20 días. luego bajar a 1 grano el ultimo día. Rosal silvestre: Tomar en infusión los pétalos de la rosa. Mango. Papaya: Para las agruras se recomienda tomar la infusión de la cáscara de la papaya Perejil: Tomar ½ vaso de jugo de perejil.medicinasnaturistas. // Consumir Perejil crudo o en infusión o en jugo con agua y zumo de limón. ½ taza de jugo de manzana. Papa: Comer papa sancochada con toda su cascara. hacer dese una semana a un mes máximo. Papaya: juntar rebanada de papaya con ¼ taza de avena cocida y 1 vaso de agua. Linaza: Tomar agua de linaza. 1 vaso de jugo de toronja. PAPAYA: tomar un vaso de papaya. tomar un vaso de este jugo dos veces al día. Laurel: Tomar en infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. Manzana y Toronja: Licuar 2 mangos. tomar 1 grano el primer día. tomar media hora después de las comidas. otra fórmula comer un solo plátano como tentenpie. manzanas y plátano: pelar 4 kiwis y 1 plátano. 4 tazas al día. Papaya y Plátano: Agregar 1 plátano (banana) grande y 1 rebanada de papaya. Manzanilla: Tomar en infusión plantas secas.com 8 . picadas.

luego de cocida cortar en trozos y disponerlos en el plato. puede ser una palta. esta la palta en trozos longitudinales. pro con muchas limitaciones para los que tienen problemas hepáticos. esto demora aproximadamente media de cocción.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero. ya que la palta es biliosa cuando el hígado está enfermo. acompañado de yuca sancochada Puré de papas + Sopa de verduras + Crema de tomates PAPAS SANCOCHADAS CON ALVERJAS COCIDAS: Sancochar 2. apio y sal Pescado negro al vapor.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero. luego de estar cocidas cortar en trozos y disponerlos en un plato. apio y pepino: Preparar un extracto con 2 zanahorias. www. espinaca o perejil / Puré de zapallo / Sopa de gallina con bastante kion / Ensalada de palta. Si quiere puede comerlo en el desayuno. 3 tallos de apio y un trozo de pepino.com 9 .JORGE VALERA NATURALEZA Salvia: Contra las digestiones pesadas. Como acompañamiento principal y único. en el almuerzo y en la comida hasta hartarse. separadamente sancochar las alverjas en otra olla de acero (un cuarto de kilo por plato) y cuando esté a punto servir. gastritis o acidez estomacal.com www. Zanahoria y Lechuga: Hacer un extracto con 4 zanahorias y 6 hojas de lechuga. tomar. Es una de las comidas más recomendables que yo mismo lo he usado en mis problemas de una pequeña ulcera duodenal y lo comí por 15 días aproximadamente. PAPAS SANCOCHADAS CON TROZOS DE PALTA: Sancochar 2. apio. No tuve contraindicaciones con este plato. la diarrea y los vómitos es un buen remedio tomarse tres tazas repartidas a lo largo del día de la infusión de 15 gramos de hojas secas por litro de agua.jorgevaleranatura. 3 veces al día. Almuerzo: Tomar sus caldos de verduras Puré de papas con espinacas Ensalada de verduras y papas sancochadas o papas al horno. Es otro de los buenos remedios que aconsejo.medicinasnaturistas. Zanahoria. tomar una semana si otra no. Para las personas que no tienen problemas del hígado este sería un buen plato para los problemas de ulceras. servir sin sal. que son más recomendables Comer yuca sancochada o dulce de yuca / Zumos de zanahoria.

Zapallo: Puré de zapallo. Zanahoria + 1 membrillo + 1 manzana. www. es bueno acompañar todas las comidas con dos trozos de yuca o sino después de terminar las comidas tomar un vaso de agua con una cucharita de almidón de yuca. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón. Papas: Puré de papas.jorgevaleranatura. Manzana: Puré de manzana. Otrosidigo. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón. compota: Preparar Compota de manzana. Zanahoria y cebolla: Puré de zanahoria y cebolla. Manzana.com www.JORGE VALERA NATURALEZA Cena: Durazno: Consumir compota de duraznos. YUCA: Consumir Yuca hervida o mermelada de yuca Yogurt natural con pan integral + Mazamorra de sémola + Té verde.com 10 . Membrillo: 1 membrillo en almíbar.medicinasnaturistas.

medicinasnaturistas.jorgevaleranatura.JORGE VALERA NATURALEZA Antes De Dormir: www.com 11 .com www.

Guayaba (Baños y Lavados): Aplicar la decocción de sus hojas. La compresa se deja en su lugar mientras www.com 12 . EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS: Acelga: Aplicar en forma de Cataplasma de acelga sobre la zona del abdomen o zona de dolor o zona de hinchazón.jorgevaleranatura. Col: Machacar unas hojas limpias de col y aplicarlas directamente a la parte afectada con todo y el jugo que suelta al ser machacada. preferible en ayunas o antes de comidas cuando existan los problemas. 39 – 40ºC. Banana o plátano: Rallar y secar la cáscara del banano. moler y colocar las cenizas en la parte afectada. hacer lavados. Nuez: Decocción de 40 gr de las hojas del nogal en un litro de agua. TRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Baños de Hipertermia: Tomar baños de tina de agua caliente.JORGE VALERA NATURALEZA 3. Berro: Aplicar cataplasma de berro con una pizca de sal.com www.medicinasnaturistas. Apio: Aplicar las hojas del apio previamente trituradas.

cola de caballo. perejil. Higo: Aplicar higo molido.com 13 . Cuando el calor del cuerpo caliente la compresa.jorgevaleranatura. kion. espliego. lino (semillas). Lúcuma: Aplicar el jugo de la lúcuma diariamente. diente de leon. culantro. ruda. palillo. tilo. yerba carnicera. manzanilla. PLANTAS RECOMENDADAS: Abuta. hinojo. enebro. ruibardo. Centaura. Armuelle. canela. Acacia.JORGE VALERA NATURALEZA esté fría. amargon. ajo. Uva: Emplear las cascaras de la uva como cataplasma a la parte afectada. ajenjo. (Pitchford P 2002) www. frambuesa roja (hojas). romero. ortiga. menta. melisa. hierbabuena. achicoria. sábila. copaiba. congorosa. Perejil: Aplicar cataplasma de hojas picadas de perejil.com www. sangre de grado. fenogreco. Centaura Menor. limón. Cálamo.medicinasnaturistas. se retira. consuelda. y se cambia por una fresca. malvavisco (raíz). Laurel Negro. tila. luego aplicar directamente sobre el tracto digestivo (plexo solar). Espina colorada. boldo. caléndula. Canelo. eneldo. ubos. Incayuyo. Melón: Rebane finamente el melón. salvia. Paico. Zanahoria: Aplicar la pulpa fresca rallada y cruda de la zanahoria a la parte afectada. fumaria. culen. llantén. Angélica. Regaliz. . algarrobo. tomillo. anis. aloe vera. genciana.

Bibliografía: 1.C. Publicado por Ediciones B . Editorial Ediciones Mirbet S. Editorial Prevention.jorgevaleranatura. 158 páginas. McLntyre Anne. Publicado por Editorial Safeliz. 2003.A.medicinasnaturistas. 753 paginas. el estrés. USA. 2005. la ira y el miedo Evitar dormir por el lado derecho. Pitchford P (2002): Healing with whole foods. 7. Evitar las emociones fuertes como la depresión. ¡ª Edición. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural. ¡ª Edición. Sanchez Reyes 2011.com 14 .JORGE VALERA NATURALEZA RECOMENDACIONES GENERALES: Trata de comer 5 – 6 veces al día para que no haya producción de mucha acidez. Salud por los Alimentos. Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. 482 págs. 135 pag. tercera edicion. Tomar dos litros de agua diaria u 8 vasos de agua.com www. 6. Frutoterapia: Curandose con Frutas. hay que comer de a pocos y evitar las comidas abundantes. 4. 2. 740 paginas www.México. 3. Editorial La verdad presente. 425 págs. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. 383 páginas 5. preferible sobre el lado izquierdo. repartidos durante el día. Pamplona Jorge. Editorial North atlantic books. Selene Yeager (2001): La guía medica de los remedios alimenticios. Editorial La verdad presente.

TRATAMIENTO NATURAL Baños Medicinales Antiacidez Estomacal Emplastos / Compresas / Cataplasmas Plantas Recomendadas Recomendaciones Generales Bibliografía 02 02 03 03 06 07 09 10 11 12 12 12 13 14 14 www.com www. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA 2.jorgevaleranatura. DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL Ayunas Desayuno Entrecomidas Almuerzo Cena Antes de dormir 3.medicinasnaturistas.com 15 .JORGE VALERA NATURALEZA INDICE ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS 1.