Avellanas. Higos (breva). Guayaba (guaba. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA Frutas Antiacidez Estomacal: Albaricoque (damasco. que se pueden tratar con mucha efectividad con remedios caseros. zapote). guanábana (anona. Mango (mañanas). Grosella negra (pitanga). Manzana verde. palosanto). Granadilla (burucuyá. cuezo).JORGE VALERA NATURALEZA ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS La acidez estomacal es conocida también como pirosis. ruri.medicinasnaturistas. fresa. 1. con una receta efectiva. Kiwi. si la enfermedad avanza hay que consultar con un buen médico para que solucione el problema de una vez por todas. graviola). granadita. catoche. Cereza (acerola. Son enfermedades o síntomas de que el estomago anda mal. Almendras (leche). Cidra.com . www.jorgevaleranatura. chabacano). es una sensación de ardor en el estomago que a veces llega al pecho. parcha amarilla). Caqui(diospiro. Durazno (melocotón). afecta al 15% de la población mundial. Castaña. Limón. Dátiles. guara). Coco.com 2 www. Mamey (abricoteiro. maracuja. Lima (limón dulce). Ciruela. agruras o reflujo acido.

alcachofa. brócoli. espárragos. Naranja. te. pepino (cohombro. alimentos fritos o crudos. cerveza. Apio. berro. arracacha. Pitchford P 2002). guamo). vinagre. palta. Si hay personas estreñidas. cebolla. Uva. quesos grasosos. menta. zanahorias. verdolaga. café. alverja. pan blanco. palmitos. comidas picantes. zanahoria. zapallo italiano. ALIMENTOS PROHIBIDOS: Algas. cura de plátanos. carnes rojas. DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Ayunas Achicoria (una copita del extracto). grasas. Col (Repollo). calabaza. llantén. pitalaja. pepinillo). Berenjena. Betarraga (betabel o remolacha). PAPAYA (carica. perejil. papa amarilla. avocado).Toronja (papelmusa. melón de árbol). Ajos y pepino (dos vasos) + un diente de ajo. gaseosas. patilla).com McLntyre Anne. Aloe. pitaya). lechuga. Sandia (melón de agua. caldos concentrados de carne. Sanchez Reyes 2011) Verduras Antiacidez Estomacal: Ajos. leche. 2005. mapaña.com www. cambur. coliflor.jorgevaleranatura. borraja. Plátanos (Banana. (www.medicinasnaturistas. pomelo). mamona. chocolate (galletas con chocolate). www. embutidos. tomate (jitomate). maduros o verdes.Pera. en especial plátano macho o bellaco. rojo o morado). Palta (aguacate. Pacay (guaba. Tumbo. alfalfa. fruta bomba. En general las verduras tienen que comerse como puré (no crudas) y la preparación de los alimentos es preferible que sean hervidos o a la plancha (Balbach 1988. es bueno consumir hortalizas tiernas.jugos y licuados. albahaca. Membrillo. lechosa.JORGE VALERA NATURALEZA Melón. pimienta. Pitahaya (cardo de ananaz. choclo. Piña (Ananá).com 3 . canela. espinaca. 2. coliflores. mamon. alimentos salados o muy dulces o con grasa. Noni.

medicinasnaturistas. un vaso pequeño de jugo de col y papa e la misma proporción. www. Coco (un vaso). un vaso acompañado de un diente de ajo crudo molido. Tomar en ayunas un vaso. Tomar medio vaso en ayunas todos los días. hinojo. en la noche. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón. Papas: Para este jugo digestivo rallar dos papas. Batido: Batir las papas amarillas. preparar una limonada de un limón. solo limonada. Col: Procesar la col hasta conseguir un líquido. Papas.JORGE VALERA NATURALEZA Alfalfa. puede mezclarse con zumo de manzana a partes iguales. Kion: Te de kion (una cucharita de harina o molido de kion en un vaso de agua).jorgevaleranatura. Dolomita: Diluir una cucharita de dolomita en polvo en un vaso de agua. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón. preferible acompañar con emplastos calientes de barro sobre el vientre. previamente peladas. Pepino. acompañadas de una gotita de limón.com www.com 4 . 1 taza de yogurt. Piña y Miel: Realizar un ayuno con cualquiera de estos jugos cada cuatro días. PAPA AMARILLA: Tomar el jugo de cáscara de papa cruda (no papa verde). 1 manzana verde. Limón. perejil y (yogurt): Licuar 5 hojas de lechuga. Papaya: Tomar en el desayuno un vaso de jugo de papaya. colar y tomar. unas hojitas de perejil. incluir ½ taza de yogurt natural durante los primeros 15 días luego aumentar a una taza. Manzanilla con Hinojo: Tomar la infusión de manzanilla. Lechuga. Espinacas: Jugo de espinacas. Tomar un vaso de zumo de col al día. Debido a su sabor. y añadirle un poco de agua. Perejil: Tomar ½ vaso de extracto de perejil. Col y Papa: Jugo para la acidez estomacal. en casos crónicos puede hacer un ayuno de 3 días. sobre todo cuando hay sed. Tomar antes del desayuno.

espinaca o perejil: Tomar en ayunas un vaso. tomar ½ hora después de ingerir la sábila. Zanahoria + apio + beterraga + espinaca + lechuga + pepino: Tomar en ayunas.com 5 .medicinasnaturistas. licuado de alfalfa con piña y jugo de zanahoria. Toronja: Masticar la ralladura de la toronja. apio. incrementar luego a una taza de gelatina de aloe vera. Alfalfa y Piña: Tomar este jugo entrecomidas. Sangre de grado: empezar con una gota en medio vaso de agua. Zanahoria + apio + papa (un vaso): Tomar en ayunas (Selene Yeager 2001) Zanahoria con Apio: Tomar en ayunas un vaso.jorgevaleranatura. www. Zanahoria.JORGE VALERA NATURALEZA SABILA: Iniciar con una cucharada en ayunas y antes de dormir. Zanahoria + apio + lechuga: Tomar en ayunas un vaso.com www. Zanahoria. le puede agregar miel de abejas. luego aumentar hasta llegar a 7 gotas.

2 ciruelas pasas hidratadas. Brócoli y Col: Tomar un vaso. 4 vasos al día de zumos de piña y papaya en la forma deseada. Tomar un vaso. o pura.2 vasos. Col (repollo) y Papa: Tomar un vaso. PAPAYA (lechosa) pintona. Limón. Col berza. Ciruelas y plátano: Tomar el jugo de ½ vaso de jugo de ciruelas. 1 rebanada de papaya. Guayaba y miel de abeja. Lima. Beber un vaso de este jugo una vez al día durante 20 días. Limón (1). Manzana (½) y Repollo (4 hojas). Alfalfa y piña: Tomar un vaso. Beber 15 días y descansar otros 15 y luego repetir.com www. Alfalfa + Pepinillo + clara de huevo. Tomar una copa o vaso. Almendras: Tomar leche de almendras con zumo de frutas o verduras.jorgevaleranatura. Tomar un vaso. tomar un vaso en ayunas. www. Tomar un vaso antes de cada comida. (2 – 5 vasos). Apio y palta: Comer esta ensalada. Licuar y luego tomar dos vasos de este jugo al día. Granadilla (niños). Coco: Un vaso de leche de coco. Manzana y Repollo. Guanábana. Tomar un vaso. Manzana: Tomar 1 . Papaya y Piña: Tome 2 vasos de berza. ½ kiwi pelado añadir una taza de agua. ½ banano.medicinasnaturistas. Este jugo protege y cura el recubrimiento del estomago. Tomar un vaso. o endulzada con miel. Naranja. Servir y tomar de inmediato.com 6 . Coco y papaya: Tomar el jugo de 1 coco verde. Kiwi y Melón: Licuar ¼ melón.JORGE VALERA NATURALEZA Desayuno: Ajos con pepino: Un vaso de pepino acompañado de un diente de ajo crudo molido.

1 taza de guayabas. Albahaca: Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos. colar y beber como jugo entre las comidas.com 7 . Zanahoria. Tomar en infusión un puñado de hojas frescas unos 15 gramos. Alverja: Comer arveja cruda sin cascarilla transparente (6 granos) Anís: Infusión de Anís. 2 guayabas. Plátano verde: Sancochar el plátano verde bellaco o macho. en casos complicados puede tomarse 3 veces al día.com www. Tomar un vaso de este jugo dos veces al día. papaya: Licuar 1 plátano. Entrecomidas: Achicoria: Poner a hervir 30 gramos de raíces secas trituradas por litro de agua. guayaba y miel de abejas: licuar 1 manojo de alfalfa.jorgevaleranatura. jengibre y tomar como agua de tiempo. Aloe: Tomar en comprimidos o gotas. www. ¼ de agua mineral. Apio y Beterraga: Tomar un vaso. repartidos a lo largo del día. Tomar dos veces a la semana durante un mes sin suspender su consumo durante este tiempo. Tomar una taza antes de comer. Manzana y Membrillo: Tomar un vaso (Pamplona 2003). siendo muy útil en los casos de gastritis o de hernia de hiato. Agua albuminosa: Se bate una clara de huevo y se le añade la misma cantidad de agua. Tomar un vaso. tomar. licuar y tomar. 1 rebanada de papaya junto con un vaso de agua. Zanahoria.5 gr. Zanahoria apio y lechuga. por día. Espolvorear un poco de canela sobre los alimentos ayudará a reducirla y a sentirnos mejor. Tomar 3 tazas al día después de las comidas. Agracejo: Tomar agua del agracejo después de cada comida. Bicarbonato de Sodio: Verter 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Centaurea menor: Tomar en infusión plantas secas. Plátano y papas: Jugo de plátano y papas. 2 manzanas.por litro de agua. Arcilla: Diluir una cucharita de arcilla en un vaso de agua y tomar en ayunas. Col: Tomar 2 – 3 cucharadas de jugo de col. 1 cucharada de miel de abejas.JORGE VALERA NATURALEZA Plátano + leche descremada (un vaso). Plátano.medicinasnaturistas. Guayaba. Canela: La canela es un buen antiácido contra el exceso de acidez. sin sobrepasar la dosis de 0. 2 litros de agua mineral. Alfalfa. Agua: Tomar 1 vaso de agua (señales de acidez). Zanahoria y Cebolla (extracto o puré): Tomar una copa. Tomar inmediatamente. manzana y papaya: licuar ½ papaya. Kion: Hervir kión. Tomar un vaso después de comer. Zanahoria y repollo: Licuar con un vaso de agua una zanahoria en rodajas finas y una hoja de repollo blanco.

Papa: Comer papa sancochada con toda su cascara. luego bajar a 1 grano el ultimo día. Regaliz: Tomar en infusión una cucharada pequeña de raíz seca triturada por vaso de agua. // Consumir Perejil crudo o en infusión o en jugo con agua y zumo de limón. Obtenga un extracto de 2 manzanas. Plátano: Hacer una cura de plátanos. Romero: Tomar en infusión plantas secas. tomar un vaso de este jugo dos veces al día. Manzana y Toronja: Licuar 2 mangos. 4 tazas al día. Papaya: Para las agruras se recomienda tomar la infusión de la cáscara de la papaya Perejil: Tomar ½ vaso de jugo de perejil. tomar 1 grano el primer día. Laurel: Tomar en infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. licuar.com www. 5 – 10 plátanos el primer día.jorgevaleranatura. Mango. Licuar y colar.com 8 . Mostaza: Hacer la dieta de mostaza negra. hacer dese una semana a un mes máximo. luego agregar a la licuadora junto con los kiwis y el plátano. picadas. Manzanilla: Tomar en infusión plantas secas. Mezcle perfectamente. Papaya y Plátano: Agregar 1 plátano (banana) grande y 1 rebanada de papaya. Kiwi: Tomar el zumo de 2 kiwis después de una comida bien pesada. tomar media hora después de las comidas. Linaza: Tomar agua de linaza. dos el segundo día y así sucesivamente hasta llegar a los 20 días. Limón: Hacer gargarismos con el zumo del limón.JORGE VALERA NATURALEZA Kiwi. otra fórmula comer un solo plátano como tentenpie. ½ taza de jugo de manzana. // Masticar 3 obleas de regaliz sin glicerina unas tres veces cada día. www. 1 vaso de jugo de toronja. Papaya: juntar rebanada de papaya con ¼ taza de avena cocida y 1 vaso de agua. Tomar 2-3 tazas al día. PAPAYA: tomar un vaso de papaya. aumentar hasta llegar a 20 plátanos todo el día.medicinasnaturistas. menos la papa blanca. manzanas y plátano: pelar 4 kiwis y 1 plátano. Rosal silvestre: Tomar en infusión los pétalos de la rosa.

la diarrea y los vómitos es un buen remedio tomarse tres tazas repartidas a lo largo del día de la infusión de 15 gramos de hojas secas por litro de agua. separadamente sancochar las alverjas en otra olla de acero (un cuarto de kilo por plato) y cuando esté a punto servir. esta la palta en trozos longitudinales.medicinasnaturistas.JORGE VALERA NATURALEZA Salvia: Contra las digestiones pesadas. 3 tallos de apio y un trozo de pepino.jorgevaleranatura. 3 veces al día. Zanahoria y Lechuga: Hacer un extracto con 4 zanahorias y 6 hojas de lechuga. apio. acompañado de yuca sancochada Puré de papas + Sopa de verduras + Crema de tomates PAPAS SANCOCHADAS CON ALVERJAS COCIDAS: Sancochar 2. luego de estar cocidas cortar en trozos y disponerlos en un plato. que son más recomendables Comer yuca sancochada o dulce de yuca / Zumos de zanahoria. tomar una semana si otra no. tomar. espinaca o perejil / Puré de zapallo / Sopa de gallina con bastante kion / Ensalada de palta. luego de cocida cortar en trozos y disponerlos en el plato. www. puede ser una palta. pro con muchas limitaciones para los que tienen problemas hepáticos. No tuve contraindicaciones con este plato. Zanahoria. Almuerzo: Tomar sus caldos de verduras Puré de papas con espinacas Ensalada de verduras y papas sancochadas o papas al horno. gastritis o acidez estomacal. apio y sal Pescado negro al vapor. esto demora aproximadamente media de cocción.com 9 . Si quiere puede comerlo en el desayuno. ya que la palta es biliosa cuando el hígado está enfermo. Para las personas que no tienen problemas del hígado este sería un buen plato para los problemas de ulceras. apio y pepino: Preparar un extracto con 2 zanahorias. servir sin sal. en el almuerzo y en la comida hasta hartarse. Es otro de los buenos remedios que aconsejo. Es una de las comidas más recomendables que yo mismo lo he usado en mis problemas de una pequeña ulcera duodenal y lo comí por 15 días aproximadamente. Como acompañamiento principal y único.com www.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero. PAPAS SANCOCHADAS CON TROZOS DE PALTA: Sancochar 2.

YUCA: Consumir Yuca hervida o mermelada de yuca Yogurt natural con pan integral + Mazamorra de sémola + Té verde. Zanahoria + 1 membrillo + 1 manzana. Zapallo: Puré de zapallo. Manzana: Puré de manzana.JORGE VALERA NATURALEZA Cena: Durazno: Consumir compota de duraznos.com 10 .jorgevaleranatura. es bueno acompañar todas las comidas con dos trozos de yuca o sino después de terminar las comidas tomar un vaso de agua con una cucharita de almidón de yuca. www. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón. Manzana. compota: Preparar Compota de manzana. Papas: Puré de papas. Zanahoria y cebolla: Puré de zanahoria y cebolla.medicinasnaturistas. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón.com www. Otrosidigo. Membrillo: 1 membrillo en almíbar.

jorgevaleranatura.medicinasnaturistas.JORGE VALERA NATURALEZA Antes De Dormir: www.com 11 .com www.

Col: Machacar unas hojas limpias de col y aplicarlas directamente a la parte afectada con todo y el jugo que suelta al ser machacada. 39 – 40ºC. Berro: Aplicar cataplasma de berro con una pizca de sal.com www. EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS: Acelga: Aplicar en forma de Cataplasma de acelga sobre la zona del abdomen o zona de dolor o zona de hinchazón. hacer lavados. Banana o plátano: Rallar y secar la cáscara del banano. La compresa se deja en su lugar mientras www.medicinasnaturistas. Apio: Aplicar las hojas del apio previamente trituradas. Nuez: Decocción de 40 gr de las hojas del nogal en un litro de agua. TRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Baños de Hipertermia: Tomar baños de tina de agua caliente.com 12 . Guayaba (Baños y Lavados): Aplicar la decocción de sus hojas. moler y colocar las cenizas en la parte afectada. preferible en ayunas o antes de comidas cuando existan los problemas.jorgevaleranatura.JORGE VALERA NATURALEZA 3.

espliego. ubos. Zanahoria: Aplicar la pulpa fresca rallada y cruda de la zanahoria a la parte afectada. y se cambia por una fresca. sábila. luego aplicar directamente sobre el tracto digestivo (plexo solar). malvavisco (raíz). Higo: Aplicar higo molido. Centaura Menor. manzanilla. Paico. ruda. salvia. ortiga. ajo. Armuelle.com www. palillo. llantén. PLANTAS RECOMENDADAS: Abuta. caléndula. Incayuyo. canela. Centaura. yerba carnicera.JORGE VALERA NATURALEZA esté fría. amargon. congorosa. fumaria. ruibardo. Lúcuma: Aplicar el jugo de la lúcuma diariamente. anis. aloe vera. culen. eneldo. Espina colorada. cola de caballo. tila.medicinasnaturistas. tomillo. melisa. Regaliz. algarrobo. enebro. genciana. frambuesa roja (hojas).jorgevaleranatura. limón. romero. . Canelo. Melón: Rebane finamente el melón. Laurel Negro. Cuando el calor del cuerpo caliente la compresa. culantro. tilo. Cálamo. Uva: Emplear las cascaras de la uva como cataplasma a la parte afectada. consuelda. hinojo. kion. achicoria. perejil. Angélica. se retira. Acacia. hierbabuena. (Pitchford P 2002) www. lino (semillas). boldo. fenogreco. menta. diente de leon. ajenjo. sangre de grado.com 13 . Perejil: Aplicar cataplasma de hojas picadas de perejil. copaiba.

Tomar dos litros de agua diaria u 8 vasos de agua. Selene Yeager (2001): La guía medica de los remedios alimenticios.com www. Pitchford P (2002): Healing with whole foods. 7. McLntyre Anne. 135 pag. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural. 2005. el estrés. Editorial La verdad presente. 6.jorgevaleranatura. tercera edicion. USA. Pamplona Jorge. repartidos durante el día. 740 paginas www. 158 páginas. Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. ¡ª Edición. la ira y el miedo Evitar dormir por el lado derecho. 425 págs. Frutoterapia: Curandose con Frutas. 2003.JORGE VALERA NATURALEZA RECOMENDACIONES GENERALES: Trata de comer 5 – 6 veces al día para que no haya producción de mucha acidez.A. 482 págs. Publicado por Ediciones B . 383 páginas 5. 4. 753 paginas. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. ¡ª Edición.C. Editorial La verdad presente. Salud por los Alimentos. Publicado por Editorial Safeliz. preferible sobre el lado izquierdo. 2. Editorial Prevention.medicinasnaturistas. Evitar las emociones fuertes como la depresión. Bibliografía: 1. Sanchez Reyes 2011. Editorial Ediciones Mirbet S. 3.com 14 .México. hay que comer de a pocos y evitar las comidas abundantes. Editorial North atlantic books.

DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL Ayunas Desayuno Entrecomidas Almuerzo Cena Antes de dormir 3.jorgevaleranatura. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA 2.JORGE VALERA NATURALEZA INDICE ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS 1. TRATAMIENTO NATURAL Baños Medicinales Antiacidez Estomacal Emplastos / Compresas / Cataplasmas Plantas Recomendadas Recomendaciones Generales Bibliografía 02 02 03 03 06 07 09 10 11 12 12 12 13 14 14 www.com 15 .medicinasnaturistas.com www.