Castaña. Mamey (abricoteiro. cuezo). Dátiles. parcha amarilla). fresa. ruri. agruras o reflujo acido. granadita. Ciruela. Granadilla (burucuyá.medicinasnaturistas. que se pueden tratar con mucha efectividad con remedios caseros. es una sensación de ardor en el estomago que a veces llega al pecho. www. guara). Caqui(diospiro. Avellanas. Guayaba (guaba. chabacano). Manzana verde. Coco. Higos (breva). con una receta efectiva. Lima (limón dulce). afecta al 15% de la población mundial. Cereza (acerola.com 2 www. zapote).jorgevaleranatura. Durazno (melocotón). Son enfermedades o síntomas de que el estomago anda mal. Cidra. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA Frutas Antiacidez Estomacal: Albaricoque (damasco. Almendras (leche).com . Limón. palosanto). Grosella negra (pitanga). Kiwi. guanábana (anona. Mango (mañanas). maracuja. 1. graviola). si la enfermedad avanza hay que consultar con un buen médico para que solucione el problema de una vez por todas.JORGE VALERA NATURALEZA ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS La acidez estomacal es conocida también como pirosis. catoche.

guamo). comidas picantes. es bueno consumir hortalizas tiernas. papa amarilla. pitaya). quesos grasosos. lechosa. grasas.JORGE VALERA NATURALEZA Melón. cebolla. palta. espárragos. Plátanos (Banana. cura de plátanos. llantén. avocado). leche. (www. alverja.jorgevaleranatura. Berenjena. mapaña. coliflores. pan blanco. café. calabaza. maduros o verdes. www. Naranja. cambur. borraja. Noni. vinagre. alimentos salados o muy dulces o con grasa. mamona. choclo. espinaca. melón de árbol). pitalaja. Col (Repollo). Sandia (melón de agua. Palta (aguacate.Pera. ALIMENTOS PROHIBIDOS: Algas. lechuga. Betarraga (betabel o remolacha). fruta bomba. gaseosas. Tumbo. alimentos fritos o crudos. pepinillo). pimienta. coliflor. canela. brócoli. te. Pitchford P 2002). zanahorias. zanahoria. Sanchez Reyes 2011) Verduras Antiacidez Estomacal: Ajos. alfalfa. pomelo). rojo o morado). 2. chocolate (galletas con chocolate). mamon. Membrillo. En general las verduras tienen que comerse como puré (no crudas) y la preparación de los alimentos es preferible que sean hervidos o a la plancha (Balbach 1988. Pacay (guaba. Piña (Ananá). menta. Pitahaya (cardo de ananaz. Uva. Aloe. perejil. palmitos.com www. cerveza. alcachofa. Apio. verdolaga. albahaca. arracacha. PAPAYA (carica. en especial plátano macho o bellaco. 2005. zapallo italiano.com McLntyre Anne.medicinasnaturistas. carnes rojas.com 3 . DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Ayunas Achicoria (una copita del extracto). pepino (cohombro. Ajos y pepino (dos vasos) + un diente de ajo. caldos concentrados de carne.jugos y licuados. patilla). Si hay personas estreñidas.Toronja (papelmusa. berro. tomate (jitomate). embutidos.

Debido a su sabor. Dolomita: Diluir una cucharita de dolomita en polvo en un vaso de agua. Batido: Batir las papas amarillas. PAPA AMARILLA: Tomar el jugo de cáscara de papa cruda (no papa verde). solo limonada. preferible acompañar con emplastos calientes de barro sobre el vientre. incluir ½ taza de yogurt natural durante los primeros 15 días luego aumentar a una taza. Tomar medio vaso en ayunas todos los días. Tomar en ayunas un vaso. www. unas hojitas de perejil. Papas. Espinacas: Jugo de espinacas. hinojo. un vaso acompañado de un diente de ajo crudo molido. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón. Pepino. Papaya: Tomar en el desayuno un vaso de jugo de papaya.com www. 1 taza de yogurt. colar y tomar.medicinasnaturistas. preparar una limonada de un limón. Tomar un vaso de zumo de col al día. Col y Papa: Jugo para la acidez estomacal. 1 manzana verde. y añadirle un poco de agua. sobre todo cuando hay sed. Perejil: Tomar ½ vaso de extracto de perejil. Limón. acompañadas de una gotita de limón. Coco (un vaso).JORGE VALERA NATURALEZA Alfalfa. Tomar antes del desayuno. puede mezclarse con zumo de manzana a partes iguales. Papas: Para este jugo digestivo rallar dos papas. Kion: Te de kion (una cucharita de harina o molido de kion en un vaso de agua). en la noche. en casos crónicos puede hacer un ayuno de 3 días.jorgevaleranatura. un vaso pequeño de jugo de col y papa e la misma proporción. Lechuga. previamente peladas. Manzanilla con Hinojo: Tomar la infusión de manzanilla.com 4 . perejil y (yogurt): Licuar 5 hojas de lechuga. Piña y Miel: Realizar un ayuno con cualquiera de estos jugos cada cuatro días. Col: Procesar la col hasta conseguir un líquido.

com 5 . Sangre de grado: empezar con una gota en medio vaso de agua. Alfalfa y Piña: Tomar este jugo entrecomidas. incrementar luego a una taza de gelatina de aloe vera. espinaca o perejil: Tomar en ayunas un vaso.jorgevaleranatura. Zanahoria. Zanahoria + apio + beterraga + espinaca + lechuga + pepino: Tomar en ayunas. le puede agregar miel de abejas. apio. www. Zanahoria. tomar ½ hora después de ingerir la sábila. Toronja: Masticar la ralladura de la toronja.medicinasnaturistas.com www. luego aumentar hasta llegar a 7 gotas. licuado de alfalfa con piña y jugo de zanahoria.JORGE VALERA NATURALEZA SABILA: Iniciar con una cucharada en ayunas y antes de dormir. Zanahoria + apio + papa (un vaso): Tomar en ayunas (Selene Yeager 2001) Zanahoria con Apio: Tomar en ayunas un vaso. Zanahoria + apio + lechuga: Tomar en ayunas un vaso.

Limón. Granadilla (niños).medicinasnaturistas. 2 ciruelas pasas hidratadas. Alfalfa + Pepinillo + clara de huevo. Guayaba y miel de abeja. 1 rebanada de papaya. Ciruelas y plátano: Tomar el jugo de ½ vaso de jugo de ciruelas. ½ banano. Col berza. PAPAYA (lechosa) pintona. tomar un vaso en ayunas. Papaya y Piña: Tome 2 vasos de berza. Manzana y Repollo. o endulzada con miel.com 6 . (2 – 5 vasos). Lima. www.jorgevaleranatura. Limón (1). Servir y tomar de inmediato. 4 vasos al día de zumos de piña y papaya en la forma deseada. Almendras: Tomar leche de almendras con zumo de frutas o verduras. Tomar un vaso. Tomar un vaso antes de cada comida.2 vasos. Guanábana. Coco: Un vaso de leche de coco. Manzana: Tomar 1 . Tomar una copa o vaso. Brócoli y Col: Tomar un vaso.JORGE VALERA NATURALEZA Desayuno: Ajos con pepino: Un vaso de pepino acompañado de un diente de ajo crudo molido.com www. Tomar un vaso. Coco y papaya: Tomar el jugo de 1 coco verde. Col (repollo) y Papa: Tomar un vaso. Kiwi y Melón: Licuar ¼ melón. Naranja. Tomar un vaso. Beber 15 días y descansar otros 15 y luego repetir. Manzana (½) y Repollo (4 hojas). Tomar un vaso. Beber un vaso de este jugo una vez al día durante 20 días. o pura. Este jugo protege y cura el recubrimiento del estomago. ½ kiwi pelado añadir una taza de agua. Alfalfa y piña: Tomar un vaso. Apio y palta: Comer esta ensalada. Licuar y luego tomar dos vasos de este jugo al día.

Plátano. licuar y tomar. Espolvorear un poco de canela sobre los alimentos ayudará a reducirla y a sentirnos mejor. Canela: La canela es un buen antiácido contra el exceso de acidez.jorgevaleranatura. 1 cucharada de miel de abejas. por día. 1 taza de guayabas. Zanahoria.por litro de agua.com 7 . Kion: Hervir kión. Tomar dos veces a la semana durante un mes sin suspender su consumo durante este tiempo. Tomar una taza antes de comer. ¼ de agua mineral. colar y beber como jugo entre las comidas. Bicarbonato de Sodio: Verter 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Tomar un vaso de este jugo dos veces al día. Centaurea menor: Tomar en infusión plantas secas.com www. repartidos a lo largo del día. Agracejo: Tomar agua del agracejo después de cada comida. www. guayaba y miel de abejas: licuar 1 manojo de alfalfa. Albahaca: Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos. Apio y Beterraga: Tomar un vaso. 2 litros de agua mineral. 2 guayabas. Zanahoria apio y lechuga. 2 manzanas. en casos complicados puede tomarse 3 veces al día. papaya: Licuar 1 plátano.5 gr. Entrecomidas: Achicoria: Poner a hervir 30 gramos de raíces secas trituradas por litro de agua. sin sobrepasar la dosis de 0. Alfalfa. Tomar en infusión un puñado de hojas frescas unos 15 gramos. tomar. Manzana y Membrillo: Tomar un vaso (Pamplona 2003). Agua albuminosa: Se bate una clara de huevo y se le añade la misma cantidad de agua. Arcilla: Diluir una cucharita de arcilla en un vaso de agua y tomar en ayunas. Guayaba. manzana y papaya: licuar ½ papaya.JORGE VALERA NATURALEZA Plátano + leche descremada (un vaso). Plátano verde: Sancochar el plátano verde bellaco o macho. Zanahoria. Agua: Tomar 1 vaso de agua (señales de acidez).medicinasnaturistas. jengibre y tomar como agua de tiempo. Alverja: Comer arveja cruda sin cascarilla transparente (6 granos) Anís: Infusión de Anís. siendo muy útil en los casos de gastritis o de hernia de hiato. Aloe: Tomar en comprimidos o gotas. Tomar inmediatamente. Col: Tomar 2 – 3 cucharadas de jugo de col. Tomar 3 tazas al día después de las comidas. Zanahoria y Cebolla (extracto o puré): Tomar una copa. Plátano y papas: Jugo de plátano y papas. 1 rebanada de papaya junto con un vaso de agua. Zanahoria y repollo: Licuar con un vaso de agua una zanahoria en rodajas finas y una hoja de repollo blanco. Tomar un vaso. Tomar un vaso después de comer.

com 8 . 5 – 10 plátanos el primer día.medicinasnaturistas. Licuar y colar. Mezcle perfectamente. tomar media hora después de las comidas. otra fórmula comer un solo plátano como tentenpie. Kiwi: Tomar el zumo de 2 kiwis después de una comida bien pesada. Mostaza: Hacer la dieta de mostaza negra. Papaya: Para las agruras se recomienda tomar la infusión de la cáscara de la papaya Perejil: Tomar ½ vaso de jugo de perejil.com www. Laurel: Tomar en infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. Regaliz: Tomar en infusión una cucharada pequeña de raíz seca triturada por vaso de agua. www. Papaya: juntar rebanada de papaya con ¼ taza de avena cocida y 1 vaso de agua. 4 tazas al día. Tomar 2-3 tazas al día. manzanas y plátano: pelar 4 kiwis y 1 plátano. licuar. aumentar hasta llegar a 20 plátanos todo el día.JORGE VALERA NATURALEZA Kiwi. picadas. ½ taza de jugo de manzana. Obtenga un extracto de 2 manzanas. // Masticar 3 obleas de regaliz sin glicerina unas tres veces cada día. luego agregar a la licuadora junto con los kiwis y el plátano. tomar 1 grano el primer día. Linaza: Tomar agua de linaza. Plátano: Hacer una cura de plátanos. dos el segundo día y así sucesivamente hasta llegar a los 20 días. Limón: Hacer gargarismos con el zumo del limón. Papa: Comer papa sancochada con toda su cascara. Manzanilla: Tomar en infusión plantas secas. Papaya y Plátano: Agregar 1 plátano (banana) grande y 1 rebanada de papaya. menos la papa blanca. PAPAYA: tomar un vaso de papaya. Manzana y Toronja: Licuar 2 mangos. Rosal silvestre: Tomar en infusión los pétalos de la rosa. Romero: Tomar en infusión plantas secas. // Consumir Perejil crudo o en infusión o en jugo con agua y zumo de limón. 1 vaso de jugo de toronja. luego bajar a 1 grano el ultimo día. tomar un vaso de este jugo dos veces al día.jorgevaleranatura. Mango. hacer dese una semana a un mes máximo.

que son más recomendables Comer yuca sancochada o dulce de yuca / Zumos de zanahoria. apio. en el almuerzo y en la comida hasta hartarse. luego de cocida cortar en trozos y disponerlos en el plato.medicinasnaturistas. gastritis o acidez estomacal.com 9 . Es otro de los buenos remedios que aconsejo. PAPAS SANCOCHADAS CON TROZOS DE PALTA: Sancochar 2. 3 veces al día. Zanahoria y Lechuga: Hacer un extracto con 4 zanahorias y 6 hojas de lechuga. puede ser una palta. tomar una semana si otra no. espinaca o perejil / Puré de zapallo / Sopa de gallina con bastante kion / Ensalada de palta. No tuve contraindicaciones con este plato. apio y pepino: Preparar un extracto con 2 zanahorias.jorgevaleranatura. Como acompañamiento principal y único. separadamente sancochar las alverjas en otra olla de acero (un cuarto de kilo por plato) y cuando esté a punto servir. luego de estar cocidas cortar en trozos y disponerlos en un plato. esto demora aproximadamente media de cocción. acompañado de yuca sancochada Puré de papas + Sopa de verduras + Crema de tomates PAPAS SANCOCHADAS CON ALVERJAS COCIDAS: Sancochar 2. la diarrea y los vómitos es un buen remedio tomarse tres tazas repartidas a lo largo del día de la infusión de 15 gramos de hojas secas por litro de agua.JORGE VALERA NATURALEZA Salvia: Contra las digestiones pesadas. www. Si quiere puede comerlo en el desayuno. tomar. Es una de las comidas más recomendables que yo mismo lo he usado en mis problemas de una pequeña ulcera duodenal y lo comí por 15 días aproximadamente.com www.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero. esta la palta en trozos longitudinales. ya que la palta es biliosa cuando el hígado está enfermo. Para las personas que no tienen problemas del hígado este sería un buen plato para los problemas de ulceras. 3 tallos de apio y un trozo de pepino. Zanahoria.4 papas (preferibles las más oscuras) con toda su cáscara en una olla de acero. servir sin sal. pro con muchas limitaciones para los que tienen problemas hepáticos. apio y sal Pescado negro al vapor. Almuerzo: Tomar sus caldos de verduras Puré de papas con espinacas Ensalada de verduras y papas sancochadas o papas al horno.

com www. compota: Preparar Compota de manzana. Membrillo: 1 membrillo en almíbar.com 10 .jorgevaleranatura. www.medicinasnaturistas. Zapallo: Puré de zapallo. LIMON Y PAPA AMARILLA: Tomar un vaso del extracto de papa amarilla (con cascara) y el zumo de un limón. es bueno acompañar todas las comidas con dos trozos de yuca o sino después de terminar las comidas tomar un vaso de agua con una cucharita de almidón de yuca. Zanahoria + 1 membrillo + 1 manzana. LIMON Y PAPAYA: Tomar un vaso de papaya con el zumo de un limón. Manzana: Puré de manzana. YUCA: Consumir Yuca hervida o mermelada de yuca Yogurt natural con pan integral + Mazamorra de sémola + Té verde. Manzana.JORGE VALERA NATURALEZA Cena: Durazno: Consumir compota de duraznos. Papas: Puré de papas. Zanahoria y cebolla: Puré de zanahoria y cebolla. Otrosidigo.

JORGE VALERA NATURALEZA Antes De Dormir: www.medicinasnaturistas.com www.com 11 .jorgevaleranatura.

com 12 .medicinasnaturistas. hacer lavados. Col: Machacar unas hojas limpias de col y aplicarlas directamente a la parte afectada con todo y el jugo que suelta al ser machacada. Nuez: Decocción de 40 gr de las hojas del nogal en un litro de agua. preferible en ayunas o antes de comidas cuando existan los problemas. TRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES ANTIACIDEZ ESTOMACAL: Baños de Hipertermia: Tomar baños de tina de agua caliente.JORGE VALERA NATURALEZA 3. EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS: Acelga: Aplicar en forma de Cataplasma de acelga sobre la zona del abdomen o zona de dolor o zona de hinchazón.jorgevaleranatura. Berro: Aplicar cataplasma de berro con una pizca de sal. moler y colocar las cenizas en la parte afectada. La compresa se deja en su lugar mientras www. 39 – 40ºC. Apio: Aplicar las hojas del apio previamente trituradas. Guayaba (Baños y Lavados): Aplicar la decocción de sus hojas.com www. Banana o plátano: Rallar y secar la cáscara del banano.

copaiba. congorosa. fumaria. luego aplicar directamente sobre el tracto digestivo (plexo solar). enebro. Angélica. ubos.JORGE VALERA NATURALEZA esté fría. sangre de grado. achicoria. romero. menta. sábila. (Pitchford P 2002) www. perejil. frambuesa roja (hojas). Cálamo. limón. anis.com 13 . culantro.medicinasnaturistas. Canelo. diente de leon. Centaura.jorgevaleranatura. se retira. tomillo. canela.com www. culen. malvavisco (raíz). Armuelle. Cuando el calor del cuerpo caliente la compresa. manzanilla. eneldo. y se cambia por una fresca. tila. fenogreco. Acacia. melisa. Melón: Rebane finamente el melón. palillo. amargon. . Perejil: Aplicar cataplasma de hojas picadas de perejil. algarrobo. Espina colorada. ortiga. aloe vera. PLANTAS RECOMENDADAS: Abuta. hierbabuena. Incayuyo. espliego. Zanahoria: Aplicar la pulpa fresca rallada y cruda de la zanahoria a la parte afectada. Laurel Negro. consuelda. Lúcuma: Aplicar el jugo de la lúcuma diariamente. caléndula. boldo. ajo. genciana. Centaura Menor. llantén. Paico. cola de caballo. Regaliz. Higo: Aplicar higo molido. yerba carnicera. hinojo. ruda. ruibardo. Uva: Emplear las cascaras de la uva como cataplasma a la parte afectada. ajenjo. kion. lino (semillas). salvia. tilo.

¡ª Edición. 3.com 14 . Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. 6. 2. Selene Yeager (2001): La guía medica de los remedios alimenticios. Sanchez Reyes 2011.C.A. Publicado por Editorial Safeliz. Evitar las emociones fuertes como la depresión. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. 7. Editorial La verdad presente. Bibliografía: 1. Publicado por Ediciones B . Pitchford P (2002): Healing with whole foods. 4. 740 paginas www. 425 págs. hay que comer de a pocos y evitar las comidas abundantes. Salud por los Alimentos.com www. 753 paginas. Pamplona Jorge. Editorial Prevention. McLntyre Anne. tercera edicion. Editorial North atlantic books. repartidos durante el día.México. Frutoterapia: Curandose con Frutas.jorgevaleranatura. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural.medicinasnaturistas. ¡ª Edición. Editorial La verdad presente. USA. Editorial Ediciones Mirbet S. la ira y el miedo Evitar dormir por el lado derecho. preferible sobre el lado izquierdo. 383 páginas 5. 2005. 482 págs. 135 pag. Tomar dos litros de agua diaria u 8 vasos de agua.JORGE VALERA NATURALEZA RECOMENDACIONES GENERALES: Trata de comer 5 – 6 veces al día para que no haya producción de mucha acidez. 2003. el estrés. 158 páginas.

com 15 . TRATAMIENTO NATURAL Baños Medicinales Antiacidez Estomacal Emplastos / Compresas / Cataplasmas Plantas Recomendadas Recomendaciones Generales Bibliografía 02 02 03 03 06 07 09 10 11 12 12 12 13 14 14 www.medicinasnaturistas.com www. DIETA ANTIACIDEZ ESTOMACAL Ayunas Desayuno Entrecomidas Almuerzo Cena Antes de dormir 3.JORGE VALERA NATURALEZA INDICE ACIDEZ DEL ESTOMAGO / PIROSIS 1.jorgevaleranatura. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA 2.

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