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Alimentación Cuántica

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Alimentación Cuántica

¡Somos lo que comemos! María Eugenia Rivadeiro M. Una alimentación balanceada, de acuerdo a este Programa, garantiza salud, bienestar y equilibrio emocional, contribuyendo a extender los años de vida, disfrutándola a plenitud, con salud y productividad ¿Qué es Alimentación Cuántica? El nuevo milenio requiere de cambios sustanciales en muchos de nuestros paradigmas, no escapando la alimentación a estos cambios. El Programa de Alimentación Cuántica se basa en principios científicos diferentes a los aprendidos durante nuestros estudios o a los que tradicionalmente hemos manejado en nuestras familias y las costumbres de cada país. En la Medicina Integral Cuántica se habla ahora de la FRECUENCIA VIBRATORIA de los alimentos más que de su contenido de proteínas, grasas o carbohidratos, ésta es una nueva concepción de la alimentación que toma en cuenta nuestro CUERPO DE ENERGIA, buscando el equilibrio del mismo y, una vez alcanzado este, habrá un reflejo de bienestar y salud en nuestro CUERPO FISICO. Los alimentos son clasificados en siete (7) grupos de acuerdo a su frecuencia vibratoria o contenido energético similar con la frecuencia de los colores. Cada grupo alimentario se relaciona con los Generadores (Chakras) los cuales controlan y suministran energía a los órganos con ellos asociados así como también regulan ciertas emociones. NO ES UNA DIETA Es “una forma de vida”, no se prohíbe nada, sino que se sugiere ordenar los alimentos de una manera para consumirlos durante el día, tomando consciencia que SOMOS responsables de nuestra salud y calidad de vida. Es una disciplina sin rigor, ya que es fácil, sencilla y flexible de adaptarla a nuestro diario vivir. Beneficios de la Alimentación Cuántica: - Regeneración Celular (Rejuvenecimiento) - Salud Preventiva - Control de Peso - Salud Integral (Equilibrio del Cuerpo de Energía, Mental, Emocional y Físico) Se requiere la ingesta diaria de una ración de cada grupo para mantener el cuerpo nutrido y en pleno funcionamiento y deberán ser consumidos respetando horarios diarios. Los Órganos están clasificados por la energía que los alimenta: ORGANOS ROJOS: corazón, arterias, venas, bazo, pene, vagina, plasma sanguíneo, y músculos. ORGANOS VERDES: cuello de la matriz, próstata, vejiga, riñones, oído, corteza cerebral. ORGANOS AMARILOS: colon, intestino delgado, estómago, matriz, ovarios, hígado, vesícula. ORGANOS BLANCOS: sistema óseo, páncreas, tráquea, bronquios, pulmones, sistema linfático, mamas, timo.

merey. apio España. cacao. nervio óptico. además. acelgas. ORGANOS ANARANJADOS: Molécula ARN. lentejas. arvejas. lechosa. ALIMENTOS VERDES: Todos los vegetales verdes: espinaca. anaranjada y amarilla: entre las 12:00 y las 2:00 PM de 6:00 a 8:00 AM . DESAYUNO: Energía de Arranque Energía Azul y Morada: Una ración de frutas con dos cucharadas de ajonjolí tostado o maní. cambur. panela de papelón. cisura calcarían. pollo. avellanas. apio. zanahoria. garbanzos. avena. auyama. plátano. pepinos. ALIMENTOS AMARILLOS: leguminosas. melón. frijoles. batata. brócoli. neurohipófisis. tiroides. galletas etc. cardias. adenohipófisis. etc. Una ración es más o menos lo que cabe en una taza de café con leche: 150 a 200 gramos. ciruela. alfalfa). etc. algunos núcleos hipotalámicos. nueces. manzana. ALIMENTOS BLANCOS: harinas y cereales: pan. en conserva: naranja. ORGANOS MORADOS: Molécula de ADN. cachapas de maíz. blancas. remolacha. pescado. ALIMENTOS MORADOS: oleaginosas o semillas secas: almendras. leche. champiñones. ajonjolí tostado. verde. patilla o la fruta típicas de cada país. azúcar morena. pistacho. ALIMENTOS ANARANJADOS: los vegetales NO de color verde y tubérculos: berenjena. otros núcleos hipotalámicos. deshidratadas. arroz. célery. uvas. maní. habas etc. café negro. excepto la energía morada que son solamente dos (2) cucharadas.Debe comer una ración diaria de cada color. cebada. ñame. quiasma óptico. arepa de maíz (Venezuela). además yogurt y miel de abeja. papa. caraotas negras. pera. lechugas. píloro. NOTA IMPORTANTE: . mandarina. mucosa de todos los órganos huecos. rojas. Los Alimentos también se clasifican por el color de la energía que los alimenta: ALIMENTOS ROJOS: Proteínas animales: carnes rojas. un vaso de yogurt y una cucharada de miel de abeja. mantequilla. granos.ORGANOS AZULES: Ojos. quesos. glándula pineal. ALMUERZO: Energía de Mantenimiento Energía roja. ALIMENTOS AZULES: frutas frescas. pastas. ocumo. huevos. germinados (brotes chinos.

cúbralos con semillas variadas (almendras. simplemente ponga a prueba estas recetas y descubra por sí mismo los cambios en su carácter. alfalfa.CENA: Energía de relajación o descanso DE 6:00 A 8:00 PM. de su Sistema Inmunológico. La que sigue es una alimentación recomendada por los Físicos Quánticos que va a cargar de energía a todas sus chacras y le garantiza el perfecto funcionamiento de su Sistema Endocrino. rocíelas con Yogurt. Esto armonizará la energía de su 5to y 7mo Chacra. EL ALMUERZO: energía de mantenimiento: ¿Qué alimentos va a ingerir? 1: Proteína Animal (si aún la come) o Vegetal (germinados). DESAYUNO: Le proporciona la energía de arranque. avellanas. 3: Granos. nueces.. arepa. No me crea. . merey. Energía blanca: Pan. una buena ensalada mixta (vegetales verdes y no verdes) MERIENDA . pereza y falta de voluntad para hacer lo que tiene que hacer. cebolla. (Los cuánticos. frijoles o leguminosas (un cucharón). etc. recomendamos un zumo de zanahoria a media mañana). dos (2) que resulten del deshielo de cubitos y una (1) infusión o té después de la cena. -Cada uno de estos temas los explicaré detalladamente en posteriores entregas y así como sus beneficios. es decir con mente-positiva. Si usted no ingiere estos alimentos en la mañana su energía se distorsionará en: avaricia. cachapa. Es decir estos alimentos a esta hora le generan Productividad y Voluntad respectivamente. porque sabemos que el pensamiento es una formula química lo que nos indica que debemos aprender a “producir” en nuestro metabolismo dichos pensamientos positivos. Comer Frutas y semillas. 2: Hortalizas verdes. Combine la energía blanca con cualquier otra energía que no sea carnes.). arroz. entre ellos yo. 4: Verduras y legumbres no verdes. para comenzar el día con ánimo y positiva-mente. actitud y humor. -Camine. ALIMENTACIÓN QUANTICA Y ARYUVÈDICA Ya no es necesario repetir afirmaciones para tener una mente positiva. pistacho. el que le guste. Veamos de qué se trata. coco. trote o baile todos los días y haga respiraciones profundas cada vez que se recuerde durante el día. etc. maní. Combine en una ensaladera varios tipos de lechugas.. de su Memoria Celular y el manejo óptimo de sus emociones. Aparte de La Alimentación tomemos en cuenta las siguientes recomendaciones: -Tome seis (6) vasos de agua a temperatura ambiente al día. ¿De qué manera? Combine las frutas que más le gusten. Agregue frutas deshidratadas si quiere y Miel. avena. píquelas en cuadros.Una porción de proteína (animal o vegetal). germinados y champiñones crudos. pasta.

Y las consecuencias de esto se explican solas. coliflor. etc. Choclo (puede ser en lata). Ensalada multicolor. Soberbia. Si todavía come carnes agréguele trozos de pechuga de pollo o pescado. un punto de pimienta negra o jengibre y aceite de oliva. Un Risotto es perfecto. Es decir le proporcionara Creatividad. sal. ENTRECOMIDA 1 fruta fresca. Menús de siete (7) días Día 1 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. ENTRECOMIDA 1 huevo duro.tomates. Debe cenar con Cereales y harinas no refinadas: Entre los cereales tenemos el arroz. Gula. la rabia y la frustración. Fuerza Interior y Sabiduría. calabacines y aderécelo todo con vinagre de manzana o jugo de limón pintón. maíz. Sensibilidad. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. el trigo y otros. Como reemplazo puede efectuar una ensalada multicolor con el agregado de arroz. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado. 3 galletas de arroz con queso untable descremado y 10 maníes grandes sin sal. tostadas. la avena. 2do. Carga el 4to chacra y equilibra los miedos y temores dejando paso al Amor a sí mismo y al estado de Seguridad. MERIENDA Leche o yogurt descremado. un sándwich de pan integral pero el de verdad. ENTRECOMIDA Gelatina dietética con media fruta. ENTRECOMIDA 1 banana. garbanzos o habas. Estos alimentos cargan de energía positiva al 1ro. Ensalada multicolor. ALMUERZO Carre de cerdo. (Los Cuánticos y también yo recomendamos comer a media tarde un postre hecho en casa) CENA Proporciona energía de limpieza y mantenimiento de todos los sistemas vitales del cuerpo. Vegetales cocidos al vapor y luego agregar el arroz ya cocido y salsa de tomate dietética sin fritar y sin queso rallado. y envidia. 3 vainillas. CENA Guiso dietético de vegetales de todos los colores con arroz. Su Distorsión tiene expresión en el miedo. berenjenas. . 1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de jamón cocido magro y 1 rodaja de tomate. Papa o batata. DÍA 2 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. El no comer así puede cambiar su energía y expresarla con sentimientos de: lujuria. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. ALMUERZO 1 Milanesa de soja napolitana (con tomate y queso). Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. gránola. queso. 3er y 6to Chacra.

tomate y ají morrón. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. 3 galletitas integrales (menos del 2 % de grasa) con queso untable sin sal y 1 cucharadita tipo té de dulce dietético. ENTRECOMIDA 1 fruta fresca. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. En el piso de la cocina colocar un recipiente con agua. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado. Colocarla sobre un lecho de cebolla. ENTRECOMIDA 1 racimo de uvas. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo dietético o yogurt descremado. Choclo (puede ser en lata). 1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de dulce de membrillo o de batata dietético. DÍA 4 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. Como reemplazo puede efectuar una ensalada multicolor con el agregado de la legumbre. MERIENDA Leche o yogurt descremado. Vegetales cocidos al vapor y luego agregar las legumbres ya cocidas y salsa de tomate dietética sin fritar y sin queso rallado.ENTRECOMIDA 7 aceitunas. Ensalada multicolor. 3 canelones de ricota con salsa de tomate dietética sin fritar. Todo ello le conferirá . Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. ALMUERZO 1 milanesa de pollo al horno. 3 bay biscuits. CENA Vegetales multicolores. CENA Guiso dietético de vegetales de todos los colores con legumbres. MERIENDA Leche o yogurt descremado. ENTRECOMIDA 1 salchicha de soja dietética. ENTRECOMIDA 1 banana. DÍA 3 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. ALMUERZO Pescado al limón. ENTRECOMIDA 10 almendras o 20 maníes grandes sin sal. 1 sándwich de pan árabe sin tostar con 1 feta de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas).

DÍA 6 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. ALMUERZO Pescado al horno o carre de cerdo. CENA Ensalada multicolor. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo dietético o 1 chocolate negro de 25 g. Ensalada de vegetales crudos y al vapor. ENTRECOMIDA 1 banana o 1 racimo de uvas. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. ENTRECOMIDA 7 aceitunas. ENTRECOMIDA 4 orejones o 1 fruta fresca. . 1 alfajor de maicena (mediano). CENA 1 papa al horno dorada arriba una salcita confeccionada con 2 cucharadas de queso untable descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. 1 medialuna mediana. 3 cucharadas de jugo de tomate y condimentos. ENTRECOMIDA 1 banana. MERIENDA Leche o yogurt descremado. Ñoquis de papa con salsa de tomate dietética. Ensalada multicolor con 3 cucharadas de choclo (en lata) o papa. perejil picado. ENTRECOMIDA 1 fruta fresca. DÍA 5 DESAYUNO Leche o yogurt descremado. ENTRECOMIDA 10 almendras o 20 maníes grandes sin sal. 1 batata. Ensalada multicolor con 3 cucharadas de arroz. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. MERIENDA Leche o yogurt descremado. picles. 3 galletas de arroz con mermelada dietética. 3 vainillas ENTRECOMIDA 1 banana. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo o 1 yogurt descremado. Vegetal multicolor.humedad a la milanesa y no se va a secar. ALMUERZO Bife.

Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. ENTRECOMIDA 1 banana. Ensalada de varios colores. 1 sándwich de pan árabe o integral sin tostar con 1 feta fina de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas). Ensalada de vegetales crudos y al vapor. CENA Guiso mixto (vegetales al vapor agregar ½ porción de arroz. 3 vainillas o 3 bay biscuits. ENTRECOMIDA 1 fruta fresca. ENTRECOMIDA 1 postre lácteo dietético. ½ de legumbres y salsa de tomate dietética. ENTRECOMIDA 10 mitades de nueces o 10 almendras o 20 maníes. . CENA Ravioles de verdura con salsa bologñesa (agregar a la salsa de tomate dietética 3 cucharadas de carne picada magra). También se puede reemplazar el guiso por una ensalada utilizando los mismos alimentos sugeridos. sin queso rallado. DÍA 7 DESAYUNO Leche o yogurt descremado.MERIENDA Leche o yogurt descremado. 1 batata. ENTRECOMIDA 5 orejones o 1 fruta fresca. MERIENDA Leche o yogurt descremado. ENTRECOMIDA 1 salchicha de soja dietética. ALMUERZO Pollo sin piel. 1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas). Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.

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